Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Алина

Город
Ставрополь
Избранные категории
Отношения Красота и здоровье

Комментарии пользователя

В первую очередь нужен стимул. Если нет итоговой цели то это будет как у самурая “есть только путь”. Задумайтесь зачем меняться и ради чего. А если есть цель – то вперёд! 🙂

перейти к статье

Самое главное постоянно на кладбище не бегать, потому что так можно выообще с ума сойти и самой заболеть.

перейти к статье

Очень интересная методика, но чтобы пользоваться ей, нужно в действительности разобраться и привыкнуть.

перейти к статье

У меня папа триммером траву косил, и ему в глаз что то отлетело. Слава Богу, с глазом ничего страшного, а синяк был, мы ему лед тогда прикладывали, и каким-то аптечным кремом мазали – название не вспомню сейчас

перейти к статье

Я думаю, что после 30 лет, хоть жениться, хоть выйти замуж довольно непросто. Уже начинаешь замечать множество недостатков даже в тех, кто вроде бы тебе приглянулся. А потом уже привыкается к холостяцкой жизни и не хочется что либо менять в привычном ритме

перейти к статье

Если мужчина как-то угрожает ребенку, а мать встает на его сторону (мужика), то это уже недомать какая-то получается. Разумеется, в такой ситуации следует вставать на сторону ребенка и уже защищать его интересы.

перейти к статье

Не зря говорят, что все проблемы, все заболевания в нашей голове. КАк думаешь, так и получается по факту.

перейти к статье

У меня был опыт таких отношений, и я наглядно убедилась в том, что все это полнейшая ерунда. Так я с этим парнем и рассталась, только время на него потратила.

перейти к статье

Мне кажется очень сложно восстановиться с человеком, с которым ты уже прошел через процедуру развода. Отношения уже разлажены, и произошло это по каким-то причинам. Полагать, что двое взрослых людей изменяться – просто тупо, все равно через какое-то время возникнут все те же проблемы.

перейти к статье

У меня было очень много установок, что то внушили родители, что тот от бывшего мужа. И я когда пришла на прием к психотерапевту он вообще сказал, девушка как вы до этого жили с такой головой. Он конечно смог исправить ситуацию, думаю что самостоятельно у меня бы не получилось

перейти к статье

А у меня мама тоже применяет касторовое масло. Оно хорошо борется с возрастными изменениями на коже, а именно помогает от морщин и избавляет от появления пигментных пятен. В результате кожа остается молодой, привлекательной и ухоженной.

перейти к статье

Я когда-то тоже была такой слушательницей. Потом стала чувствовать, что мне как-то хуже становиться физически после всех этих разговоров. Стала уходить от разговоров, и стала намного здоровее

перейти к статье

А мне кажется, что не следует путать жадность с экономичностью. Вот у моей подруги муж вкалывает как проклятый, а она тратит на всякую ерунду. Сходит купит платье за 7 тысяч рублей, наденет пару раз и все. И по этому поводу разумеется они ссорятся, и она считает его жадным. Я вот тоже тут не совсем согласна.

перейти к статье

Лосьон для тела биоактив очень хороший от Орифлейм. Никогда не пользовалась косметикой этой марки, но вот именно это средство рекомендую.

перейти к статье

Ценности прямо пропорциональны доходу, который имеется у того или иного человека

перейти к статье

А мне кажется, что нужно просто реально оценивать ситуацию и возможности людей, тогда и не будет никаких завышенных ожиданий!

перейти к статье

Очередная антинаучная глупость. Ты инфантильная, ленивая и ссыкливая не потому что ты РЫБЫ, а потому что ты инфантильная, ленивая и ссыкливая. И ещё, очевидно, тупая, если веришь в астрологию.

перейти к статье

У меня есть дома ионизатор. Я только эту водичку и пью, а оказывается много тоже не желательно, может быть вредно. Не знала

перейти к статье

Покупаю крем алоэ Невская Косметика. очень хороший и недорогой. подходит для лица, но я его еще и как основу под макияж использую. эффект умопомрачительный !!!

перейти к статье

Ну мужчины тоже люди. И могут также разочаровываться, чего то ожидать большего и не получить в результате. Поэтому и охладевают чувства

перейти к статье

метод нагнетания, надо попробовать, только я думаю, что я еще больше комплексовать буду. мне больше нравиться не нагнетать а подбадривать себя чем-нибудь приятным, или пообещать себе самой награду за сложное дело, со мной так лучше работает

перейти к статье

Согласна с тем, что обман в чувствах чаще всего проявляется именно отсутствием какой-либо реакции на проблемы человека. У меня тоже был такой парень и короче мы собирались в отпуск. И у моих родителей случилось несчастье (не буду вдаваться в подробности). Тако он сказал “ну тебе наверное не до отпуска сейчас будет, как все утрясется набери меня, я тут вам не буду мешаться. Разумеется, я ему перезванивать не стала. Вот та вот бывает((

перейти к статье

А мы короче с парнем проходили тестирование и у нас вообще полная противоположность друг к другу выпала, но мы тогда попросту забили на это типа прикололись и все. А потом все равно так с ним и расстались, не смогли общаться через несколько месяцкев, постоянно какие-то недопонимания были, мелкие стычки

перейти к статье

Вы не правы. Нет никаких проблем с социальными сетями, если ты отвечаешь зато, что ты делаешь

перейти к статье

А я думаю, что лучший способо отпустить человека – это найти новые отношения и более того – постараться стать в них абсолютно счастливым человеком.

перейти к статье

Погода реально влияет на состояние человека. Терпеть не могу когда на улице дождик идет, начинаю хандрить, на людей вокруг срываюсь, хотя по факту ничего плохого они мне не делали. Да и вообще внутреннее душевное состояние просто паршивое такое, делать ничего не хочется.

перейти к статье

Хурма очень сытная и очень хорошо действует на кишечник. Беру ее частенько для поддержания иммунитета своей семьи, да и вкусная она.Для меня стало новостью из статьи, что она понижает давление. Для меня это только плюс, буду иметь это ввиду и покупать ее почаще…

перейти к статье

Все зависит от ситуации. Может быть женщина сама в этом виновата – ну в том что мужчина выбрал другую, да еще и женился. Если причина в самой девушке, тогда нечего тут и слезы лить, нужно на себя пенять. И совершенно другая ситуация, когда например, соперница увела мужчину, и он на ней женился. Тогда действительно тяжело – в этом я абсолютно согласна.

перейти к статье

Понравились приемы, надо будет попробовать. Я обычно, если не получается уйти, то просто стараюсь как бы абстрагироваться от действительности и пережить бурю. Есть у нас на работе парочка таких вампиров…

перейти к статье

Каждый должен реализовать свой потенциал и стремиться к лучшему. Мне например становится скучно на работе, если я уже достигла потолка на этом месте. Тогда я думаю, куда податься дальше

перейти к статье

Для меня все это как про космос читать. Не интересно, нудно..

перейти к статье

Читала, но что-то она меня не особо впечатлила. Избитые советы, которые я и так знаю. На практике бы все это кто помог применить

перейти к статье

У меня всегда был красивый почерк, с широкими буквами, которые плавно связаны друг с другом. А сейчас заметила, что стала писать хуже, наверное просто потому, что пишу редко, в основном на смартфоне или компе набираю то, что мне нужно…

перейти к статье

Люблю денежки и отношусь к ним трепетно. Все стараюсь не тратить, экономлю и немного откладываю. Формирую подушку безопасности на всякий случай, а то мало ли что, могу заболеть или на работе сократят…

перейти к статье

Не люблю сама делать маски, но почитала с удовольствием…

перейти к статье

А у меня подруга по моему (если я ничего не путаю) конопляное масло употребляет внутрь. Она говорила, что отличная поддержка для иммунитета.

перейти к статье

Нужно опять же еще выяснять причину по которой мужчина уходит к другой женщине. Может проблема действительно в самой жене. Тогда нужно в первую очередь начинать именно с себя, может быть действительно изменить внешность, заняться собой, даже заставить мужчину слегка приревновать…

перейти к статье

Предательство это всегда очень тяжело, особенно если этот нож в спину идет именно от близкого человека, от которого меньше всего этого ожидаешь. Мне кажется каждый человек переживает это состояние по совему и советы тут никакие не помогут…

перейти к статье

Никогда не считала, что мужчины больше изменяют и гуляют, чем женщины. Наверное примерно одинаковое соотношение. Но я этого не понимаю, вообще избегаю случайных связей, так как не знаю, что можно подцепить от незнакомого мужчины. У меня подруга так потом год лечилась от какой-то бяки

перейти к статье

А может просто уже жена и муж живут давно, ну например, лет 20 то о любви не всегда уже идет ресь. Но при этом в семье царит взаимоуважение, ну и зачем говорить что люблю, если любви по факту есть. Но присутствует уважение и другие положительные чувства.

перейти к статье

Может конечно и эффект от него хороший какой-то есть, но вы видели стоимость этого вещества?! Маленький флакончик на вайлдберисе стоит 1244 рубля. Я начиталась положительных отзывов, и даже уже в корзину его добавила, заказать хотела, а потом вовремя себя остановила. Дороговато получится.

перейти к статье

У меня корректор два в одном на все случаи жизни.Не знала, что столько оттенков корректоров существует…

перейти к статье

Мама постоянно ведет какие-то дневники. Но она описывает не личные эмоции, а какие-то достижения и показатели здоровья. Вот сейчас каждый день например записывает показания давления, чтобы врачу потом показать и чтобы та назначила адекватное лечение…

перейти к статье

ваших же границ они не нарушают, пусть делают что хотят…

перейти к статье

Я на свиданиях такой маневр использую. Если парень не понравился, то телефон это мое спасение. А то встретилась как-то зимой с одним, зима, холод, я без шапки. Ну думаю, сейчас в кафе зайдем посидим, но не тут то было. Ходим полчаса а предложения нет, я окоченела, хватаю телефон и говорю, что мне надо срочно по делу ехать. И быстро убегаю. Так он мне потом еще долго названивал и никак понять не мог, почему же я больше встречаться не хочу(

перейти к статье

После пилинга лицо становится чище и цвет кожи приятнее, уходят пятна и веснушки…

перейти к статье

Не знала, что так важно очищать кожу каждый день, так водичкой умылась и побежала дальше делать делать. Теперь буду более тщательно это делать. Просто времени иногда на себя не хватает…

перейти к статье

У меня как раз масло кокосовое есть. Я им раз в неделю смазываю лицо. Больше никакого крема не надо, кожа увлажняется очень хорошо. Но перебарщивать тоже не стоит….

перейти к статье

Но при таких калориях худеть не будешь, скорее будешь оставаться в том же весе. И еще одно важное условие – каким бы ни был твой рацион очень важно соблюдать правильный питьевой режим – не менее 2-3 литров в день в зависимости от веса. Только в этом случае жидкость не будет задерживаться в организме и объемы будут уходить.

перейти к статье

Это все объяснимо – для того чтобы настроиться на успех, нужно представлять его реально. Ну вот например, хотите вы купить машину там Ауди или какую то другую, то нужно уже представлять как вы на ней едите, каки-то ситуации в сознании обыгрывать, тогда мечта станет более реальной.

перейти к статье

А я где-то читала, что целлюлит появляетсч в том случае, если у человека в организме присутствует большое количество женских гормонов…

перейти к статье

Улыбаться, быть открытой и дружелюбной и все будет нормально, хорошее первое впечатление гарантировано

перейти к статье

Мазь еще не желательно наносить на мокнущие высыпания на коже, лучше в этом случае использовать крем

перейти к статье

Всегда знала, что мне повезло с коллективом на работе, все адекватные, если что, готовы прийти на помощь. Поэтому не приходиться ни с кем воевать и что-то отстаивать, просто нужно делать свое дело хорошо, вот и все

перейти к статье

В любой ситуации надо оставаться самой собой, истинное лицо все равно рано или поздно мужчина увидит. Поэтому казаться лучше, чем ты есть на самом деле, точно не стоит

перейти к статье

я рожала с доулой, но только она меня сопровождала в течение всей беременности практически) мы успели хорошо подружиться и вообще друг другу как люди очень импонировали) и по сей день продолжаем общаться и периодически видимся) могу сказать что я чувствовала ее поддержку и мне реально легче рожать было

перейти к статье

Интересно было почитать про этот препарат, какое разноплановое действие у него. У меня на лице много шрамов от постакне, вот теперь буду думать, не пойти ли мне на такие уколы, чтобы заполнить рубцы…

перейти к статье

Не всегда чувства взаимны, ну что же поделаешь. У меня вот подруга бегала за одним мужчиной, все ждала когда он ее замуж позовет, так и не дождалась. Он встретил другую и быстро на ней женился, а подругу просто использовал, не было к ней любви получается…

перейти к статье

Снимать напряжение за день нужно обязательно, хорошо йога помогает или медитация…

перейти к статье

А я вечно что-нибудь ляпну,потом ругаю себя за это. Слишком прямолинейная по жизни, это и плохо и хорошо одновременно

перейти к статье

Лучше с эфирными маслами не перебарщивать, а то эффект может быть плачевным. Если рекомендуется, к примеру 1 капля, то больше использовать не желательно, они очень концентрированные сами по себе..

перейти к статье

желтые восковые гранулы похожи на макаронные изделия птитим, очень милашно выглядят и в теории можно было бы и дома делать, но растапливать как в домашних условиях, жалко будет если не получится((

перейти к статье

Панические атаки это очень страшно, не дай бог никому такого, у меня у подруги были, она пила интидепрессанты, чтобы уменьшить тревожность и ей посоветовали вести более активный образ жизни. Таблетки помогали

перейти к статье

жалко что нельзя энергии увидеть, было бы так здорово, наверное у каждого человека был бы свой цвет и оттенок и вторую половинку можно было бы найти по цвету, схожему с вашим ; )

перейти к статье

У меня у бабушки мускулистый тип старения, поэтому она и сейчас красавица, а еще важно не падать духом, иметь позитивный настрой и доброжелательный характер, тогда и стареть будешь красиво

перейти к статье

У меня дочка не высокого росточка и да, требования к себе более жесткие чем у сверстников, перфекционистка во многих вещах. Иногда ноет, что маленький рост у нее, успокаиваю и говорю, что это не самое главное…

перейти к статье

А я недавно йогой начала заниматься, помимо того, что тело подтянула, так еще и спать стала гораздо лучше и стала более спокойной, не раздражаюсь и не нервничаю по пустякам. Еще хочу медитацию подключить по вечерам. Еще отказалась от просмотра телевизора вечером. А то раньше насмотрюсь всего подряд, потом думаю почему уснуть не могу. Естественно утром когда не выспишься, то в голову лезет бог знает что и психика не уравновешенная, поэтому и нервничаешь изо всего…

перейти к статье

Я частенько для своей жирной кожи делаю маски с медом, белком яичным и овсяными хлопьями. Такая маска очень хорошо подсушивает кожу, цвет лица улучшает, дает эффект матовости. Смесь наношу минут на 15, потом смываю водой

перейти к статье

Одежда в первую очередь характеризует человека, всегда обращаю внимание на одежду, прическу и маникюр. С опрятным человеком всегда интереснее общаться на любые темы, а с неряхой я скорее всего вообще не буду общаться(

перейти к статье

Раз в неделю надо обязательно делать пилинг, он поможет избавиться от омертвевших клеток, которые могут закупорить кожу. Благодаря пилингу кожа обновляется и лучше дышит

перейти к статье

Я и так позитивно мыслю, какой толк ныть и жаловаться, у меня на это уходит слишком много энергии. Я лучше буду жизни радоваться, вокруг столько всего интересного и не обязательно деньги на это тратить, можно в парк сходить отдохнуть абсолютно бесплатно и получить массу положительных эмоций

перейти к статье

Я развелась три года назад и рада, что сейчас живу одна. Такой счастливой я никогда еще не была. Самое главное, что не надо ни под кого подстраиваться, угождать. Если кто подвернется из мужчин, то только для душа, но не для брака…

перейти к статье

Не обязательно быть лидером, надо просто отвечать за свою жизнь самой, не перекладывать ответственность на родителей, мужей и так далее

перейти к статье

Заметила, что те, кто занимается спортом гораздо меньше стрессуют, жизнерадостнее, активнее, так что стоит задуматься и найти что-то для себя по душе

перейти к статье

После кровавого пилинга у меня цвет лица красный, и отмывается с трудом

перейти к статье

С медом и авокадо хорошая маска, только я туда добавляю ещё и овсяные отруби. Мед заживляет мелкие царапины, а отруби увлажняют, смягчают и успокаивают кожу. Как то у меня не было авокадо и я его заменила молоком, кожа была бережно очищена, так что выбираем ингредиенты самостоятельно и делаем коже добро!

перейти к статье

неужели и правда он тупит и выжидает момент чтобы дать мне поволноваться и подумать о нем?(( такая мужская тактика мне совсем не по душе((

перейти к статье

от морщин избавляет спокойная жизнь без перетруждения и стрессов если что, а так если у вас постоянно чтото происходит от чего расстраиваетесь то уповать на масло не надо, оно не будет делать вас моложе, это чисто в ваших силах.

перейти к статье

Но вообще-то это микропластик и он вредит природе. Мне лично вообще не хочется на кожу пластик наносить, хоть и говорят что якобы он безопасен

перейти к статье

Мало того что у него двое детей,но он разведен, жена бывшая и дети прописаны у него, это как?

перейти к статье

Аскеза помогает мне укрепить свою духовную практику и стать более медитативной. Я уделяю больше времени молитве и медитации, что помогает мне обрести внутреннюю гармонию и покой.

перейти к статье

Иногда люди копируют поведение других, чтобы подчеркнуть свою схожесть с ними или усилить взаимодействие. Например, если человек хочет подружиться с кем-то, он может стараться повторять его слова и жесты, чтобы создать чувство близости.

перейти к статье

Кроме того, как мужчина называет женщину, может отражать их индивидуальные отношения и динамику между ними. Например, мужчина может использовать прозвища и имена, которые имеют для них специальный смысл или являются символом их любви и привязанности. В таком случае, названия могут быть проявлением их индивидуальности и уникальности отношений.

перейти к статье

Важно понимать, что у каждого человека есть свои границы, которые мы не должны превышать. Если мы пытаемся узнать мужчину получше, мы должны уважать его личное пространство и неприкосновенность. Мы можем задавать вопросы, но не должны навязываться или требовать ответов.

перейти к статье

Мужчины, которые не хотят тратить деньги на женщину, могут быть просто неинтересными и не достойными внимания. Если мужчина не может понять, что женщина заслуживает лучшего, то он не стоит того, чтобы женщина тратила на него свои чувства и время.

перейти к статье

Когда мужчина перестает писать, это может вызвать чувство недоумения и беспокойства. Возможно, вы думаете, что вы что-то сделали не так, но на самом деле причина может быть где-то вовсе не в вас. Я думаю, что самый лучший способ выйти из этой ситуации – это попробовать связаться с ним и узнать, что происходит. Если он не отвечает на ваши сообщения, то можете попробовать позвонить ему. Если вы не получаете ответ, то, возможно, это уже является ясным знаком, что он не хочет продолжать отношения.

перейти к статье

Я предпочитаю использовать увлажнитель для лица с легкой текстурой, который быстро впитывается и не оставляет жирной пленки на моей коже. Это помогает мне чувствовать себя комфортно в течение всего дня.

перейти к статье

Поддерживайте связь: Когда я проходил через депрессию, я заметил, что очень помогает, когда рядом есть кто-то, кто выслушивает меня и дает мне понять, что он рядом. Поэтому я советую поддерживать связь с близким человеком, позвонив ему или отправив ему сообщение, чтобы показать, что вы всегда готовы поддержать.

перейти к статье

Собирайте доказательства: Если хама-начальник нарушает правила компании или дискриминирует вас, то старайтесь документировать эти случаи. Сохраняйте электронные письма, записывайте разговоры и составляйте отчеты о происходящем. Это может пригодиться в будущем, если дело дойдет до суда или увольнения начальника.

перейти к статье

Поддерживайте своего начальника: Если ваш начальник сталкивается с трудностями, попробуйте помочь ему решить проблемы. Может быть, у вас есть идеи или предложения, которые могут помочь ему справиться с трудностями. Поддерживайте своего начальника, и вы получите больше уважения и доверия.

перейти к статье

Не зацикливайтесь на отношениях. Если мужчине безразличны наши отношения, не стоит зацикливаться на них и пытаться принимать неоднозначные решения. Попробуйте увидеть ситуацию со стороны и понять, что вам на самом деле важно в жизни.

перейти к статье

Я иногда бываю очень ревнивым в отношениях и проявляю это через контроль и ограничения для своего партнера. Я понимаю, что это может быть причиной стресса и недовольства у партнера и может негативно влиять на нашу связь. Я должен осознать, что доверие – это ключевой элемент здоровых отношений, и научиться доверять своему партнеру и уважать их личное пространство.

перейти к статье

Я думаю, что в любых отношениях важно быть честным и открытым друг с другом. Если парень игнорирует девушку, то это может быть признаком проблем в отношениях или недопонимания. Важно общаться с партнером и понимать его потребности, но также важно выражать свои чувства и потребности, чтобы создать здоровые и уважительные отношения, основанные на взаимном понимании и доверии.

перейти к статье

думала, что мы нашли друг друга, но переписка с другими девушками – это нечто, что я не могу простить. Я чувствую себя обманутой и разочарованной. Я должна найти силы, чтобы двигаться дальше и найти кого-то, кто будет уважать меня больше, чем он.

перейти к статье

Период после расставания может быть очень трудным и эмоционально напряженным для женщины. Она может чувствовать горе, потерю и разочарование, и ей может потребоваться время, чтобы оправиться от этого переживания.

перейти к статье

Лакрица может быть полезна для тех, кто страдает от акне, потому что она имеет антибактериальные свойства, которые помогают уменьшить воспаление.

перейти к статье

Появление запретов в отношениях может быть знаком того, что партнеры начинают утрачивать доверие друг к другу. Запреты могут быть результатом страха, ревности или недоверия.

перейти к статье

Важно определить свои цели и интересы перед началом переговоров. Четко сформулируйте, что вы хотите достичь, чтобы иметь ясное направление во время переговоров.

перейти к статье

Я просто оценила практический подход этой статьи. Не просто теория, а конкретные советы, что делать на каждом этапе горя. И я не могу не отметить, что они предлагают обратиться за профессиональной помощью, если нужно. Это очень важно, потому что нам иногда нужна поддержка эксперта. В общем, статья полезная, лайк!

перейти к статье

Мужчина может захотеть более длительный период знакомства и наблюдения за партнером в различных ситуациях, чтобы полностью понять ее характер, привычки, реакции на стресс и другие важные аспекты. Он может считать, что это поможет ему принять более осознанное решение о браке.

перейти к статье

Мужчина решил не звонить, потому что не был полностью уверен в своих чувствах или интересе к женщине.

перейти к статье

Не забывайте об эффективной защите от солнца. Витамин С может делать кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам, поэтому нанесение солнцезащитного крема является важным шагом в регулярном уходе за кожей.

перейти к статье

Обсудите возможности расширения знакомств и друзей в новом городе. Упомяните о новых друзьях, интересных знакомствах и возможностях для более активной социальной жизни. Часто переезд становится более привлекательным, когда есть перспектива находиться в окружении единомышленников и друзей.

перейти к статье

Важно следовать указаниям по применению конкретного бустера для лица, так как концентрация активных ингредиентов может быть высокой, и неправильное использование может вызвать раздражение или побочные эффекты.

перейти к статье

Старайтесь поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярную физическую активность и достаточный отдых. Позаботьтесь о своих эмоциональных потребностях и обратитесь к специалисту, если это необходимо.

перейти к статье

Если вы оба любите искусство, музыку или театр, пригласите мужчину на культурное мероприятие, такое как выставка, концерт или спектакль. Это не только предоставит возможность насладиться творчеством, но и стимулирует интересные обсуждения после события.

перейти к статье

Солевое фито-оберывание может быть частью процедуры домашнего спа, которую можно проводить в выходные или по вечерам для расслабления и ухода за собой. Это может быть приятным и эффективным способом снять напряжение и подарить себе заботу.

перейти к статье

Развивайте свою независимость: Инвестируйте в свое собственное личностное развитие и увлечения. Найдите хобби, которые приносят вам радость и успехи. Быть уверенным и самодостаточным человеком привлекает внимание и позволяет вам стать более привлекательным партнером.

перейти к статье

Если бывшая девушка становится слишком навязчивой, возможно, пришло время обратиться к зрелому разговору с ней. Пусть мы покажем, что мы сильная и единственная команда, готовая преодолеть любые препятствия.

перейти к статье

Мы не можем контролировать действия бывшей девушки, но можем контролировать нашу реакцию на это. Давай не позволим ее присутствию разрушать нашу радость и счастье. Мы сильны и можем преодолеть все, что стоит на нашем пути.

перейти к статье

Моцарелла – мой сыр для создания великолепных италианских блюд. Его нежная текстура и способность тянуться делают его идеальным для пиццы, лазаньи и капрезе. Моцарелла содержит меньше жира, чем некоторые другие сыры, что помогает поддерживать здоровый вес и общее благополучие.

перейти к статье

Отбеливание рук – это инвестиция в мою личную привлекательность и уверенность. Когда мои руки выглядят светлыми и безупречными, я чувствую себя более привлекательной и готовой встретить все вызовы, которые бросает мне жизнь.

перейти к статье

Эфирное масло бензоин – настоящий бальзам для души. Я люблю использовать его в ароматической ванне или массажных смесях. Его аромат расслабляет мои мышцы, унимает напряжение и восстанавливает энергию. Это масло стало для меня настоящим источником удовольствия и заботы о себе.

перейти к статье

Чтение литературы и обращение к искусству стали для меня источником вдохновения и утешения. Книги, музыка, картины – они помогали мне найти выход из глубокой печали и находить в них отражение своих эмоций. Иногда слова и искусство могут выразить то, что мы сами не можем.

перейти к статье

Губы – это наша визитная карточка, и эти гидрогелевые патчи помогают мне сохранить их в идеальном состоянии. Они дарят моим губам невероятную мягкость и ухоженность, а также подтягивают их контур. Я не могу нарадоваться результату!

перейти к статье

В течение времени, которое рекомендовано на упаковке, я расслабляюсь и наслаждаюсь этим спокойным моментом. Я часто использую это время для медитации или прослушивания расслабляющей музыки. Это помогает мне снять стресс и создать идеальную гармонию для моего духа и кожи.

перейти к статье

Эмоциональные качели могут ослабить эмоциональную связь и близость между партнерами, поскольку непостоянство и переменчивость могут подорвать доверие и создать чувство нестабильности в отношениях.

перейти к статье

Будьте терпеливы: Привлечение и нахождение подходящей второй половинки – это процесс, который может занять время. Будьте терпеливы и не торопитесь, доверяйте своей интуиции и наслаждайтесь самим процессом знакомства.

перейти к статье

Психоаналитическая теория развития подчеркивает важность детского периода, особенно раннего детства, в формировании личности. Фрейд считал, что конфликты и события, происходящие на этапе развития, могут оказывать долговременное влияние на психическое здоровье человека.

перейти к статье

Оставшиеся 80% задач могут быть более малозначимыми или менее важными. Обратите внимание на них, но не тратите на них слишком много времени и энергии, особенно если у вас есть другие задачи, которые могут дать более значимые результаты.

перейти к статье

Сульфитированная меласса: Этот вид мелассы обрабатывается с использованием сульфитов, чтобы продлить ее срок годности. Она обычно используется в пищевой промышленности.

перейти к статье

Подготовка к переезду может быть сложной, особенно если вы переезжаете в другую страну или удаленный регион. Необходимо заранее организовать множество вещей, чтобы убедиться, что все готово к вашему приезду.

перейти к статье

Защита и обеспечение: Мужчина, который сильно любит, будет стремиться защищать свою партнершу и обеспечивать ей поддержку. Он будет готов брать на себя ответственность и заботиться о благополучии своей возлюбленной.

перейти к статье

Одной из самых популярных форм долговременной укладки является химическая завивка, которая может создать привлекательные локоны или волны, которые держатся на волосах в течение нескольких месяцев.

перейти к статье

Легкоусвояемый углевод: Крахмал является углеводом с низким гликемическим индексом, что означает, что он усваивается организмом медленно и равномерно, предоставляя стабильный и продолжительный источник энергии.

перейти к статье

Не содержит ботулотоксин: Название “ботокс” для волос может быть вводящим в заблуждение, но в составе процедуры для волос нет ботулотоксина, который обычно используется в косметологии для разглаживания морщин. Ботокс для волос обычно содержит различные питательные и увлажняющие компоненты.

перейти к статье

Слушайте свое внутреннее ядро: Наконец, важно слушать свои собственные чувства и интуицию. Никто, кроме вас, не знает, что будет лучше для вас в долгосрочной перспективе. Доверьтесь себе и принимайте решение, которое соответствует вашим ценностям и благополучию.

перейти к статье

Тем самым я показываю ему, что я ценю его свободу и независимость. Любовь не может быть связана цепями, она должна дышать и расти. Если наши чувства исходят от искренности, ничто не сможет помешать нашему воссоединению.

перейти к статье

Обратитесь к прямому обсуждению проблемы. Возможно, эффективным решением будет открытое и прямое обсуждение проблемы с надоедливым мужчиной. Поговорите с ним о своих чувствах и переживаниях, постарайтесь найти компромиссное решение или договоренность, которая будет учитывать обе стороны. Слушайте его точку зрения и старайтесь понять его мотивы.

перейти к статье

Я задумываюсь, использует ли мой партнер мою сексуальность и интимность только для своей собственной удовлетворенности, без учета моих желаний и комфорта. Важно обсудить это с ним и установить границы, чтобы наши отношения были взаимно удовлетворительными и уважительными.

перейти к статье

Я слышала о случаях, когда родители применяют отрицательное подкрепление в воспитании детей, используя наказания и угрозы, чтобы контролировать их поведение. Например, если ребенок не выполняет задание или проявляет непослушание, его наказывают лишением привилегий или накрикивают на него. Это может вызывать чувство страха, унижения и подавления у ребенка, а не помогает ему развиваться и расти в положительном направлении.

перейти к статье

Ощущение легкости и управляемости волос – это еще одно преимущество использования метилизотиазолинона в косметике для волос. Мои волосы стали более послушными, они легко укладываются и держат форму прически даже при воздействии влаги или ветра.

перейти к статье

Я обожаю свежую малину за ее богатое содержание витамина С. Этот мощный антиоксидант помогает моему организму укрепить иммунную систему, предотвратить простуду и защититься от вирусных инфекций.

перейти к статье

Я всегда мечтала о красивых и ухоженных ногтях, но никогда не знала, какой продукт выбрать. Эта статья дала мне понимание о том, какое масло для ногтей будет самым лучшим выбором. Я с нетерпением жду, чтобы попробовать одно из этих чудо-средств и увидеть результаты.

перейти к статье

Их отличает способность убеждать, находить общий язык с коллективом, вести за собой людей и управлять ими. А это значит, что они способны найти подход к любому человеку и организовать его для достижения общей цели.

перейти к статье

Избегайте чрезмерного стресса и практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация. Стресс может усиливать выработку сала, поэтому важно уделять внимание своему эмоциональному благополучию.

перейти к статье

Важно помнить, что выбор жиров в рационе должен быть сбалансированным. Необходимо употреблять разнообразные источники жиров, включая рыбу, орехи, семена, растительные масла и авокадо, чтобы получить все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья легких.

перейти к статье

Человек, который имеет серьезные намерения, будет проявлять интерес к вашей семье и близким людям. Он будет стараться узнать их лучше, уважать их и поддерживать ваши отношения с ними. Он может проявлять инициативу в общении с вашими родителями, родственниками и друзьями, стремясь создать гармоничные связи.

перейти к статье

Регулярное увлажнение кожи после использования аскорбиновой маски имеет важное значение. Витамин C может иметь некоторый дегидратирующий эффект, поэтому следует наносить увлажняющий крем или сыворотку, чтобы восстановить уровень увлажнения и защитить кожу.

перейти к статье

Честно говоря, эта статья меня разочаровывает. Я верю в любовь и уважение в отношениях. Если мужчина влюблен в другую женщину, то лучше быть честными и разойтись с достоинством, а не пытаться украсть его. Любовь не может быть построена на лжи и манипуляциях.

перейти к статье

Ваша родственная душа всегда будет поддерживать вас и вдохновлять ваши стремления. Они верят в ваши способности и мечты, и помогают вам достигать ваших целей. Взаимная поддержка становится неотъемлемой частью вашего отношения.

перейти к статье

Я честно говоря не ожидала, что эта статья будет настолько интересной и полезной! Она сумела подойти к теме разбуживания чувств в мужчине с юмором и легкостью, что сразу привлекло мое внимание. Некоторые из советов я уже использовала, и они действительно сработали! Теперь у меня есть новые идеи, чтобы продолжить наше романтическое путешествие вместе.

перейти к статье

Недавно открыла для себя тональный крем спонжем, и не могу нарадоваться! Результат выглядит так естественно, будто я даже не использую макияж. Он обладает отличной способностью растушевывания и легко подстраивается под контуры лица. Благодаря спонжу я достигаю безупречного слияния тонального крема с кожей, и это выглядит невероятно естественно. Более того, спонж позволяет мне экономно использовать продукт, так как он не впитывает слишком много крема.

перейти к статье

Девушка не должна подчиняться истероидам, которые пытаются контролировать нашу внешность и поведение. Мы имеем право на свободу самовыражения и выбора. Наша сила и красота не должны быть ограничены нормами, установленными этими узколобыми мужчинами!

перейти к статье

Внимание к деталям – еще один важный аспект ухоженного внешнего вида. Чистые и ухоженные ногти, аккуратные брови, ухоженные брови и другие детали создают общую картину ухоженности.

перейти к статье

Никто не говорит, что после измены будет легко. Но никто и не говорит, что вам придется пройти это одной. Найдите поддержку в друзьях, семье или психологе. Позвольте себе испытывать эмоции — это нормально. Но помните, что вы достойны любви и уважения, и в конце туннеля всегда есть свет.

перейти к статье

Я не говорю, что сыворотка может полностью заменить крем во всех ситуациях. В некоторых случаях, особенно при сухой коже или в холодное время года, моя кожа все же нуждается в более плотном увлажнении, которое может дать крем. Но использование сыворотки вместо крема — это отличная альтернатива, когда у вас нет времени или нужно легкое и быстрое увлажнение.

перейти к статье

Вред каркаде для здоровья организма обычно связывают с его содержанием оксалата, который может вызывать образование камней в почках. Однако, стоит отметить, что это относится в основном к людям, склонным к образованию камней. Большинство людей, включая меня, могут потреблять каркаде в разумных количествах без негативных последствий. Важно также помнить о важности пить достаточное количество воды для разведения оксалатов и поддержания здоровья почек.

перейти к статье

Я задумывалась о том, как структура семьи влияет на ее функционирование, и теперь у меня есть более глубокое понимание. Так интересно узнать о роли коммуникации, ролевых функций и семейных ритуалов. Буду более осознанно взаимодействовать с семьей и создавать положительные параметры для здоровой семейной системы!

перейти к статье

Ох а вот интересно что за витамины важны для печени??? Я вообще не знаю какие витамины нужны моей печени и где их можно получить. Что такое антиоксиданты и почему они важны?

перейти к статье

Ого я всегда стараюсь избегать ошибок а оказывается иногда они нужны..

перейти к статье

я всегда стараюсь извлекать уроки из своих ошибок. недавно у меня была работа которую я очень хотела получить. я долго готовилась изучала информацию тренировалась но все-таки не прошла на эту должность. сначала я очень расстроилась и чувствовала себя неудачницей. но затем осознала что эта ошибка дала мне ценный опыт. я начала анализировать свои слабые стороны выявлять проблемы и работать над ними. со временем я стала гораздо более уверенной и успешной в своей работе. я научилась принимать ответственность за свои действия и не бояться ошибок. они стали для меня топливом для роста и развития. так что не бойтесь совершать ошибки они помогут тебе стать лучше!

перейти к статье

О эти названия..Какое-то рап пак вппса… Но по сути это просто карбопол который уже 40 лет помогает нам выглядеть прекрасно. Есть конкуренты да но я думаю производители знают что не стоит менять то что работает. Хотя ненатурально но безопасно

перейти к статье

Я вот тоже живу в Германии и мне кажется что автор немного преувеличивает все плюсы этой страны. Да здесь есть свои преимущества но и трудностей хватает. Не все так гладко как она описывает. Хотелось бы больше объективности в таких статьях.

перейти к статье

крем помогает сократить морщины и улучшить эластичность кожи. звучит привлекательно! какие именно компоненты крема отвечают за эти эффекты?

перейти к статье

Недавно я услышала о фталатах в косметике и это меня озадачило. Кто бы мог подумать что в продуктах которые мы наносим на свою кожу каждый день могут содержаться такие вредные вещества! Я начала читать о них и узнала что фталаты могут вызывать различные проблемы со здоровьем включая гормональные нарушения. Надо быть осторожными и читать составы продуктов чтобы избежать этих веществ.

перейти к статье

а я вот довольна щелочной водой! мне кажется что она улучшает состояние кожи. у меня раньше была проблема с акне и воспалениями а теперь они как-то стали реже появляться. может быть это благодаря тому что вода помогает поддерживать баланс кислотности в организме. в любом случае я продолжу пить щелочную воду и наблюдать за результатами

перейти к статье

Мне всегда казалось сложным составить план питания на неделю, учитывая потребности всей семьи. Но этот список дал мне ясность и конкретные рекомендации. Теперь я могу спланировать наш рацион, учитывая предпочтения каждого, и быть уверенной, что у нас есть все необходимое для здорового и сбалансированного питания.

перейти к статье

Я не могла поверить, насколько точно описывает ситуацию! Я чувствую, что автор прочитал мои мысли. Все эти мужские комплексы, незавершенные дела, фрустрации – это все, с чем я сталкивалась! Теперь я понимаю, что мое достоинство не должно зависеть от того, как меня обращаются парни. Я должна быть сильной и защищать свои границы. дала мне уверенность, что я заслуживаю быть уважаемой и любимой.

перейти к статье

В итоге, распаривание лица в домашних условиях имеет множество преимуществ. Оно помогает очистить поры, улучшить циркуляцию крови, расслабиться и снять стресс, увлажнить кожу, усилить эффективность ухода, стимулировать производство коллагена, облегчить процедуры удаления и даже облегчить дыхание при заложенности носа. Распаривание лица – это приятная и полезная рутина, которая помогает ухаживать за кожей и ощущаться лучше. Поэтому не стесняйся применять эти способы распаривания лица дома и наслаждаться их преимуществами!

перейти к статье

У нас общее чувство юмора, и мы любим вместе смеяться. Возможность повеселиться и насладиться обществом друг друга имеет важное значение в долгосрочных отношениях.

перейти к статье

Мне, как человеку, который борется с аллергией и у которого часто бывают опухшие глаза по утрам, завивка ресниц помогает противодействовать этому и делает мои глаза более бодрыми и настороженными.

перейти к статье

Я честно говоря не верю во все эти сигналы и подсказки. В конце концов, мы все разные, и каждый выражает свои эмоции и чувства по-своему. Полагаться на универсальные правила может только запутать и ввести в заблуждение. Я предпочитаю просто наслаждаться моментом и строить отношения на основе открытости и искренности, а не на чек-листе сигналов.

перейти к статье

Если ситуация становится слишком сложной или вызывает серьезные эмоциональные трудности, я не стесняюсь обратиться за поддержкой и помощью. Общение с профессионалами, такими как психолог или семейный консультант, может помочь мне разобраться в сложных чувствах и найти пути к преодолению этой ситуации.

перейти к статье

Только что избавилась от них и чувствую себя так легко! Процедура была довольно быстрой, и врач объяснил мне каждый шаг. Меня немного беспокоило, но никаких особых болевых ощущений я не испытывала. После процедуры я заметила, что мои скулы выглядят более определенными и лицо стало более симметричным. Я бы порекомендовала эту процедуру тем, кто хочет улучшить контуры своего лица.

перейти к статье

Когда я уделяю время фейс-фитнесу, я ощущаю полное погружение в уход за своей кожей и мышцами лица. Я посвящаю это время только себе и своему благополучию. Ведь лицо – это отражение моей индивидуальности и самовыражения, и я хочу, чтобы оно выглядело свежим, упругим и здоровым.

перейти к статье

Для более утонченного образа наденьте блейзер и каблуки с клетчатыми брюками. Это идеальный офисный наряд.

перейти к статье

Одним из самых больших преимуществ использования BB и CC кремов является их легкая, дышащая формула. Я люблю наносить ВВ-крем Maybelline Dream Fresh в жаркие летние дни, когда я хочу, чтобы моя кожа выглядела свежей и естественной, но при этом не ощущалась тяжелой или липкой.

перейти к статье

Если вы ищете средство для ухода за волосами, которое серьезно преобразит ваши волосы, вам подойдет паровая маска для волос. Поверьте мне, я перепробовала почти все средства, и ничто не помогло мне так хорошо, как паровая маска для волос. Пар действительно позволяет ингредиентам проникать глубоко в стержень волоса, делая его напитанным и сильным.

перейти к статье

Сиреневый цвет ассоциируется с сообществом ЛГБТК+. Ношение сирени или использование ее в качестве символа может быть способом показать поддержку и солидарность.

перейти к статье

Сиреневый — нежный и тонкий цвет, который может сильно влиять на наши эмоции и самочувствие. Будь то одежда, декор или ароматерапия, включение сирени в нашу жизнь может принести ощущение спокойствия, комфорта и красоты.

перейти к статье

Это мой способ успокоиться и найти внутренний покой во время стрессовых ситуаций. Я применяю дыхание, при котором медленно и глубоко дышу, фокусируясь на вдохе и выдохе. Это простой и доступный способ управления своими эмоциями и снятия напряжения в любой ситуации.

перейти к статье

После эпиляции важно успокоить кожу и снять возможное покраснение. Нанесите на обработанную область холодный компресс или используйте успокаивающее средство, содержащее алоэ вера или календулу.

перейти к статье

Описание наших желаний должно быть ярким и эмоциональным. Нужно не просто перечислять вещи, которые мы хотим, а добавить детали и описания, чтобы ощутить эмоцию и страсть, связанную с этим желанием. Визуализация и эмоциональное вовлечение могут служить мощным стимулом для достижения наших целей.

перейти к статье

Нужно учитывать индивидуальные особенности кожи каждого человека. Некоторые рекомендации могут подходить не всем, и неконтролируемое использование средств или методов может ухудшить состояние кожи. Поэтому рекомендуется консультироваться с квалифицированным специалистом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и выбрать подходящие средства для ухода за проблемной кожей на спине.

перейти к статье

Я ходила на мезотерапию для шеи против колец венеры и осталась очень довольна результатом! Кожа стала намного свежее, упругой и гладкой. Морщинки почти не видны. Процедура не очень приятная, но терпимая. Стоит своих денег!

перейти к статье

Пью ее каждый день для профилактики разных болезней и для повышения тонуса. Фильтрованную воду наливаю в эмалированную кастрюлю. Туда же кладу серебряную ложку (можно любой предмет из серебра) и ставлю на медленный огонь. Довожу до кипения и кипячу 5 минут. Затем снимаю с огня и охлаждаю, пью по полстакана 3 раза в день перед едой.

перейти к статье

Уход за кудрявыми волосами требует терпения и внимания к деталям. Я узнала, что важно использовать специальные продукты, разработанные специально для кудрявых волос, чтобы увлажнить и укрепить их. Кроме того, я регулярно делаю глубокий кондиционирующий уход и использование натуральных масел, чтобы улучшить текстуру и блеск моих кудрей. Это помогает мне сохранять их форму и защищать от повреждений.

перейти к статье

Как обладательница кудрявых волос, я знаю, что для их ухода нужна особая забота. Я стараюсь применять увлажняющие продукты, такие как маски и кондиционеры, чтобы сохранить мои кудри мягкими и гладкими. Расчесывание волос начинаю снизу, постепенно распутывая узлы и предотвращая ломкость. Для стайлинга предпочитаю естественные способы, такие как завивка на коклюшки или создание плетений, чтобы минимизировать использование тепловых инструментов. Я также придаю волосам естественный объем, используя сухие шампуни и мягкие расчески. Мой уход за кудрявыми волосами – это источник радости и гордости за свою уникальность.

перейти к статье

Важно иметь в виду, что эпиляция и депиляция также могут по-разному влиять на разные типы кожи. Некоторые девушки могут испытывать большую чувствительность или покраснение при использовании определенных методов, а другие – нет. Что касается меня, у меня чувствительная кожа, поэтому я предпочитаю использовать методы депиляции, такие как обрезка или стрижка, чтобы избежать раздражения или дискомфорта.

перейти к статье

Если вы решили продолжить отношения со своим бывшим парнем, важно проявить терпение и понимание. Восстановление доверия и общения требует времени, но оно того стоит.

перейти к статье

Как девушка, которая любит экспериментировать с разными видами макияжа, я недавно открыла для себя магию мыла для бровей. Это меняет правила игры для тех из нас, кто борется с редкими или непослушными бровями. По сути, это прозрачное мыло, которое вы наносите на брови с помощью щеточки-шпули, которая помогает приручить и придать форму волоскам бровей на месте. Лично я люблю использовать его, когда хочу добиться более естественного, пушистого вида бровей. Он прост в использовании и длится весь день!

перейти к статье

Наличие прыщей на лбу может стать настоящей проблемой, и важно помнить, что каждая женщина сталкивается с прыщами по-разному. Если вы заметили женщину с прыщами на лбу, постарайтесь подойти к ситуации непредвзято и с готовностью. Не думайте, что вы знаете, что для нее лучше, или что у вас есть ответы на все вопросы. Вместо этого спросите ее, как она относится к своей коже и какая поддержка ей нужна. Слушая ее и открываясь ее опыту, вы можете помочь ей чувствовать себя более заметной и признанной.

перейти к статье

Раньше меня пугала мысль о мытье волос, потому что на их сушку феном и укладку уходит так много времени. Но с тех пор, как я начала делать кератиновое выпрямление волос, мои волосы стали прямыми и гладкими. Это экономит мне так много времени по утрам, и я могу тратить больше времени на то, что я люблю.

перейти к статье

Химический пилинг также может помочь при гиперпигментации и солнечных ожогах. Я заметила заметное улучшение темных пятен на моем лице, так как я начала получать регулярные процедуры.

перейти к статье

Я много лет боролась с обвисшей кожей вокруг подбородка, и термаж лица был ответом, который я искал. Он помогла подтянуть и подтянуть эту область, придав мне более четкую линию подбородка и более молодой вид.

перейти к статье

Хотя мармелад может быть вкусным лакомством, важно помнить, что он не заменяет цельные фрукты. Употребление в пищу различных фруктов в их натуральной форме обеспечивает наибольшую питательную ценность.

перейти к статье

1 уловка, которая мне показалась полезной, — просто принять паузу и двигаться дальше. Например, если я разговариваю с кем-то, и наступает тишина, я могу сказать что-то вроде: Ну, это было неловко. , о чем мы говорили?

перейти к статье

Спасибо за статью! Я думаю, что SPOD-мир был бы слишком скучным и однообразным для меня. Я люблю перемены и новые вызовы, поэтому мне нравится жить в BANI-мире. Конечно, иногда бывает сложно и стрессово, но зато не бывает скуки и застоя. Я считаю, что это делает меня сильнее и умнее.

перейти к статье

Одним из способов, которыми иррациональное мышление влияет на мою жизнь, является создание неправильных представлений о себе и окружающем мире. Когда я поддерживаю нереалистические убеждения, это приводит к искаженному восприятию и мешает мне видеть положительные стороны и возможности. Я осознаю важность критического мышления и регулярно проверяю свои убеждения на соответствие фактам. Таким образом, я становлюсь более объективной в своих оценках и способна преодолевать негативное влияние иррационального мышления.

перейти к статье

Мне особенно понравилась идея с созданием списка благодарностей. Теперь я понимаю, как важно фокусироваться на положительных моментах в жизни для достижения внутреннего покоя.

перейти к статье

Кто бы мог подумать, что мелатонин играет такую важную роль в нашем организме! Теперь понятно, почему недостаток сна может сказаться на нашем общем самочувствии.

перейти к статье

Это так волнующе! Теперь я могу просмотреть все записи своего парня и найти скрытые подсказки о его характере. Что если его почерк говорит, что он тайный гений или скрывает свою вторую жизнь? Я вижу новую забавную игру, которая обязательно добавит немного разнообразия в нашу связь!

перейти к статье

Эко-скрабы для борьбы с черными точками – это мощный инструмент в руках любого, кто хочет улучшить состояние своей кожи. Они мягко, но эффективно очищают кожу, возвращая ей естественное сияние.

перейти к статье

Наконец-то я поняла, почему мои волосы становятся гладкими и шелковистыми после сеанса с ботоксом! Теперь я узнала о гиалуроновой кислоте, которая увлажняет и восстанавливает волосы. А еще она борется с сухостью и ломкостью! Кто бы мог подумать, что секрет моих здоровых локонов находится прямо в бутылочке ботокса?

перейти к статье

Зарплата партнера не должна определять нашу любовь и счастье. Если мужчина заботится о мне, уважает и поддерживает в моих стремлениях, то это гораздо важнее, чем его банковский счет. В конце концов, мы вместе строим наше будущее, а не считаем деньги.

перейти к статье

Еще один способ использовать светскую беседу для достижения своих целей — установить границы и заявить о своих потребностях или предпочтениях.

перейти к статье

Для детоксикации кожи смешайте гель алоэ вера с порошком древесного угля и нанесите на лицо. Эта маска помогает вытянуть загрязнения и очистить поры. Оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

перейти к статье

Сквалан — универсальный ингредиент, который можно использовать в различных продуктах по уходу за кожей, таких как очищающие средства, маски и сыворотки. Я люблю использовать тканевые маски со скваланом для дополнительного увлажнения.

перейти к статье

Одним из ключевых компонентов химической диеты Усамы Хамдий является акцент на употреблении богатых питательными веществами, химически сбалансированных продуктов. Это означает, что я могу есть сытную и сытную пищу, не беспокоясь о подсчете калорий или о чувстве голода.

перейти к статье

Будьте чуткими: поставив себя на его место, я смогу лучше понять его точку зрения и создать более благоприятную среду. Я стараюсь быть чутким и внимательным к его чувствам и переживаниям.

перейти к статье

В моей семье от меня и моих братьев и сестер ожидали, что они будут преуспевать в учебе и следовать заранее определенному пути к успеху, а не преследовать свои собственные увлечения и интересы.

перейти к статье

Неодимовое омоложение кожи — популярная косметическая процедура, которая может помочь улучшить внешний вид тонких линий, морщин и других признаков старения. Эта минимально инвазивная процедура использует лазер для стимуляции выработки коллагена глубоко в коже. Хотя омоложение кожи неодимом, как правило, безопасно и эффективно, существуют некоторые потенциальные противопоказания, которые следует учитывать.

перейти к статье

Очистите область, подлежащую шугарингу, мягким мылом без отдушек, чтобы удалить грязь или масла, которые могут помешать процессу шугаринга.

перейти к статье

Поиск поддержки у близких людей или профессионалов может помочь в преодолении трудностей, связанных с разводом и последующими эмоциональными потрясениями. Это способствует личному росту и улучшает внутреннее состояние.

перейти к статье

В общем, этот деликатес может служить замечательным дополнением к здоровому и сбалансированному питанию.

перейти к статье

Работа над устранением внутренних конфликтов открывает двери к самопознанию и личностному развитию. Необходимо помнить, что этот процесс требует терпения и усилий.

перейти к статье

Количество сеансов, которое потребуется, зависит от целей и состояния кожи. В то время как некоторые могут заметить улучшения после первого сеанса, другим может потребоваться несколько процедур.

перейти к статье

Подходит для ванных комнат, где мы ищем возможность расслабиться и насладиться водными процедурами. Голубой цвет в сочетании с натуральными материалами и светлыми оттенками создаст атмосферу спа-салона прямо у вас дома.

перейти к статье

Когда вы позволяете себе быть истинной собой, вы создаете пространство для взаимопонимания и взаимной поддержки, что способствует развитию более здоровых и удовлетворительных отношений.

перейти к статье

Нашла отличный способ увлажнения кожи с глицерином. Я смешиваю его с маслом розы и наношу на лицо перед нанесением моего макияжа. Мой макияж становится более гладким и равномерным.

перейти к статье

Деструктивные отношения — это отношения, которые оставляют вас эмоционально истощенными и умственно истощенными. Это может включать в себя постоянную критику, газлайтинг и эмоциональное насилие. Например, мой бывший партнер всегда унижал меня и заставлял чувствовать себя неадекватным, заставляя меня сомневаться в своей ценности.

перейти к статье

Отвержение можно определить как ощущение того, что кто-то, кто нам небезразличен, отвергается или игнорируется. Это чувство может вызвать эмоциональный дистресс, ведущий к ощущению грусти, гнева и низкой самооценки. Примером этого может быть, когда кто-то отвергается своим романтическим партнером, что приводит к чувству недостойности и низкой уверенности в себе.

перейти к статье

Всякий раз, когда у меня проблемы со сном, я распыляю эфирное масло лаванды в своей спальне. Аромат такой успокаивающий, что помогает мне уснуть.

перейти к статье

В процессе избавления от токсичных людей, я нашла важность поддержки и понимания со стороны близких людей. Я разделила свой опыт и свои эмоции с доверенными друзьями или членами семьи, которые поддержали меня и помогли пройти через этот сложный период.

перейти к статье

Иногда улыбка может быть подвержена влиянию настроения. Я заметила, что когда я нахожусь в хорошем расположении духа и полна энергии, моя улыбка становится более искренней и привлекательной. Поэтому я стараюсь заниматься любимыми занятиями, общаться с близкими друзьями и заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии.

перейти к статье

Помните, что у вас может быть разный уровень комфорта и готовности обсуждать личные детали. Сохраняйте уважительное отношение к бывшему и учитывайте его эмоциональное состояние. Избегайте использования язвительных или обидных комментариев.

перейти к статье

Мне с вьющимися волосами, всегда было сложно добиться прямых и гладких волос без утюжка. Однако, изучив различные способы выпрямления волос в домашних условиях, я осознала, что существует множество альтернативных методов. Например, использование натуральных масел или фена в сочетании с округлой щеткой может помочь мне создать желаемый эффект прямых волос без вреда для них. Теперь я могу экспериментировать с различными техниками и найти оптимальный способ выпрямления своих вьющихся прядей.

перейти к статье

Употребление алкоголя или нахождение в состоянии стресса может временно повысить уровень внушаемости человека.

перейти к статье

Я нашла в себе силы открыть свое сердце и принять ребенка мужа как своего собственного, и это стало источником радости и счастья.

перейти к статье

ну вот, наконец-то до меня дошло, что нельзя все на судьбу сваливать! я задолбался ждать, когда кто-то другой сделает мою жизнь лучше. теперь понимаю, что ответственность за свое счастье лежит только на мне. надо перестать ждать, начать действовать и идти за своими мечтами. вот только, с чего начать-то?

перейти к статье

слушайте неужели мы сами несем ответственность за нашу судьбу? я считаю, что каждый в этой ситуации виноват сам за себя! если ты решил изменить, то это твой выбор и твоя вина. и женщины, и мужчины могут изменять, это не зависит от пола. давайте не будем кидаться камнями друг в друга, а смотреть на свои поступки!

перейти к статье

насчет этой статистики я не знаю, но я скажу вам одно: мы сами виноваты, если допускаем измены в наших отношениях! почему мы должны спорить о том, кто изменяет чаще? давайте лучше обсудим, какие сигналы указывают на то, что парень начинает замышлять неладное! нам нужно быть бдительными и уверенными в себе, чтобы не позволить кому-то разрушить нашу любовь. никакая статистика не сравнится с нашей интуицией и силой!

перейти к статье

Это магия! Я сама обожаю косметические процедуры, но гидропилинг – это нечто новое. Он освежает, омолаживает и возвращает коже ее прежнюю красоту. Честно говоря, никогда не думала, что вода может делать такие чудеса! Попробуйте и вы не пожалеете. Кожа будет благодарна!

перейти к статье

Взаимная привлекательность и страсть требуют работы и внимания. Я стараюсь быть самой лучшей версией себя, ухаживать за собой и заботиться о своем внешнем виде. Я также не забываю о значимости эмоциональной близости и интимности. Я стараюсь уделять время для общения с мужем, слушать его и поддерживать его интересы. Влюбить в себя мужа заново – это для меня непрерывный процесс, который помогает нам укрепить нашу связь и наслаждаться взаимной любовью и страстью.

перейти к статье

а в нашей семье тоже можно говорить о женском господстве. Моя бабушка, например, всегда была главной в семье. Она принимала все решения, занималась финансами, а дедушка скромно сидел в кресле и соглашался со всем, что она говорила. А когда я спрашиваю маму об этом, она только улыбается и говорит: “Так у нас всегда было, доченька”. Интересно, это наследственное, так сказать, женское господство?

перейти к статье

Я наполнила губы наполнителем, потому что хотела выглядеть моложе, но со временем поняла, что вместо этого выгляжу старше. Удаление наполнителя было лучшим решением, которое я приняла, и я снова чувствую себя собой.

перейти к статье

То, как человек пишет, также может указывать на его эмоциональное состояние. Если чей-то почерк шаткий или неустойчивый, это может свидетельствовать о том, что человек встревожен или находится в состоянии стресса. Точно так же, если чей-то почерк очень сдержанный и жесткий, это может означать, что он эмоционально сдержан. Как человек, который боролся с тревогой, я заметила, что мой почерк может стать шатким и непоследовательным во время стресса.

перейти к статье

Скука также является для меня демотивирующим фактором. Когда я постоянно выполняю одни и те же задачи, это может утомлять и терять интерес к работе.

перейти к статье

Для меня лучшей оказалась вода из источника Avene. Ее мягкая текстура и нежная формула моментально освежают и успокаивают мою кожу. Когда я применяю ее после умывания или в течение дня, мои поры сужаются, а кожа становится увлажненной и сияющей.

перейти к статье

Термальная вода La Roche-Posay достаточно мягкая, чтобы ее можно было использовать для нежной кожи младенцев. Это помогает успокоить и защитить их кожу от опрелостей и других раздражений.

перейти к статье

Не забывайте, что ваша собственная счастливая жизнь и благополучие важны. Если общение с новой женой вызывает вас постоянный стресс или мешает вашему личному росту, может быть разумным ограничить контакты или установить ясные границы в общении. Приоритизируйте свое собственное благополучие и стремитесь к гармонии в своей жизни.

перейти к статье

Зеркальный дом в пустыне выглядит как настоящий магический замок! Я сразу же представила себя там, наслаждаясь спокойствием и красотой природы. Это место, где можно забыть о всех проблемах и насладиться уединением в гармонии с окружающей средой.

перейти к статье

Умение проигрывать является неотъемлемой частью роста и развития. Успешные люди осознают, что не все попытки будут удачными, и они готовы принять неудачи как часть своего пути к успеху. Они извлекают уроки из своих ошибок, а не позволяют им определять свою стойкость и настойчивость. Это помогает им стать сильнее и увереннее в своих действиях.

перейти к статье

Обновление гардероба может быть веселым и освежающим опытом, который поможет подчеркнуть индивидуальность и улучшить настроение. Но помни, что стиль одежды должен отражать твою собственную уверенность и комфорт, а не просто следовать трендам.

перейти к статье

Химический всесезонный пилинг может быть проведен на различных типах кожи, включая сухую, чувствительную, комбинированную и жирную кожу. Он также может быть безопасным и эффективным в любом возрасте, начиная с 16 лет.

перейти к статье

Еще одним преимуществом бакучиола является его способность контролировать себорегуляцию. Это означает, что он может помочь балансировать выработку кожного себума, что особенно полезно для людей с проблемной или жирной кожей.

перейти к статье

Существует широкий спектр мнений среди психологов относительно комплекса Электры. Некоторые исследователи поддерживают идеи Юнга и видят в комплексе Электры значимую роль в развитии девочек. Другие же считают, что эта концепция может быть слишком упрощенной и недостаточно объясняет сложности внутрисемейных отношений.

перейти к статье

Если мужчина не ценит глубину жены переживаний, отрицает свою вину или не проявляет заинтересованности в сохранении отношений, то даже усилия жены в области внешности или старания быть идеальной женой могут быть бесполезными. В таких случаях, ситуация может сохраняться без изменений.

перейти к статье

Это настоящая находка! У меня есть проблема с непослушными и неприятными на ощупь волосами. Но после применения масла амлы мои волосы стали совершенно другими. Масло амлы придало им невероятную мягкость и гладкость, и теперь они легко расчесываются. Оно также укрепляет волосы и делает их более упругими. Я заметила, что у меня стали меньше выпадать волосы, и они стали более объемными. Это масло стало для меня неотъемлемой частью ухода за волосами, и я счастлива, что наконец-то нашла решение для проблем, связанными с волосами.

перейти к статье

Лучший вариант для меня – научиться вовремя говорить “нет”. Я устанавливаю границы и приоритеты, чтобы избегать перегрузки и сохранять свое эмоциональное благополучие.

перейти к статье

Судя по этой статье, технология трансплантации волос претерпела значительные изменения и совершенствования. Использование метода графтов волос позволяет получить естественный и привлекательный внешний вид, что, безусловно, существенно влияет на самооценку и общее благополучие людей.

перейти к статье

Помощь специалиста в такой сложной ситуации может стать истинным спасением. Когда эмоции зашкаливают, нейтральная сторона может помочь привести мысли в порядок и найти оптимальное решение.

перейти к статье

Также известно, что апельсин стимулирует творчество и энтузиазм. Когда я покрасила свою комнату в оранжевый цвет, я почувствовала себя более вдохновленным и мотивированным для работы над своими художественными проектами.

перейти к статье

После развода, общение с бывшим мужем может быть сложным и требовать времени для адаптации. В моем случае, я поняла, что нам нужно время для заживления ран и перехода к новым жизням.

перейти к статье

Питьевая вода с лимоном — один из самых простых и легких способов улучшить общее самочувствие и самочувствие. Я заметил, что это помогает мне оставаться увлажненным в течение дня, что важно, потому что я часто забываю пить достаточное количество воды. Кроме того, лимон добавляет освежающий вкус, который делает его более приятным для питья.

перейти к статье

Надо дать себе время на исцеление. Я потеряла дедушку несколько лет назад, и мне потребовалось много времени, чтобы смириться с его уходом. Но со временем я обнаружила, что мое горе стало более управляемым, и я смогла найти покой в его памяти.

перейти к статье

Козел отпущения — это метод, при котором человек обвиняет одного человека или группу во всех своих проблемах, часто несправедливо. Начальник моего друга обвинял ее команду в своих ошибках или неудачах, из-за чего они чувствовали себя недооцененными и лишенными поддержки.

перейти к статье

Тканевые маски для лица — неотъемлемая часть моего ухода за собой. Мне нравится выделять время каждую неделю, чтобы побаловать себя расслабляющим домашним спа-днем. Один из моих любимых способов использования тканевой маски — сначала распарить лицо теплым полотенцем, чтобы открыть поры. Затем я наношу маску и нефритовым валиком аккуратно втираю продукт в кожу. Это помогает маске проникнуть глубже и делает мою кожу невероятно свежей.

перейти к статье

Наконец, помните, что просить о помощи — это нормально. Будь то врач, терапевт или группа поддержки, всегда найдутся ресурсы, которые помогут вам. Не бойтесь протянуть руку и воспользоваться этими ресурсами. Когда я столкнулась с трудной семейной ситуацией, я обнаружила, что беседа с терапевтом была невероятно полезной. Это дало мне безопасное пространство, чтобы обработать свои эмоции и придумать план движения вперед.

перейти к статье

Я считаю, что люди дают советы, потому что хотят чувствовать себя полезными и оказывать положительное влияние на чью-то жизнь. Однако важно помнить, что не все советы одинаковы, и вполне нормально брать то, что вам подходит, а остальное оставить.

перейти к статье

Мужчины также могут завидовать женщинам, которые физически здоровы или привлекательны. У меня были друзья и партнеры мужского пола, которые комментировали мое тело или внешний вид, из-за чего я чувствовала себя объективным и неудобным. Для мужчин важно уважать женские тела и не сводить их к простому объекту желания.

перейти к статье

Когда супруги долгое время вместе, они могут начать замечать недостатки друг друга больше, чем раньше. Это может вызвать чувство раздражения или досады и может привести к тому, что пары станут более критически относиться друг к другу. Например, я знаю, что мой муж может быть забывчивым, и иногда я злюсь на него, когда он забывает что-то важное. Важно помнить, что никто не идеален, и сосредотачиваться на положительных сторонах вашего партнера, а не зацикливаться на его недостатках.

перейти к статье

Если вы ищете естественный способ сделать пилинг кожи головы в домашних условиях, попробуйте использовать пищевую соду. Смешайте несколько столовых ложек пищевой соды с водой до образования пасты, нанесите ее на кожу головы и помассируйте в течение нескольких минут, прежде чем смыть. Он помогает удалить остатки продукта, сбалансировать уровень pH кожи головы и оставить волосы чистыми и свежими.

перейти к статье

Одним из моих любимых упражнений йоги по утрам является Приветствие Солнцу или Сурья Намаскар. Это помогает мне растянуть тело, повысить гибкость и улучшить дыхание. Выполняя это упражнение регулярно, я чувствую себя энергичным и бодрым в течение дня.

перейти к статье

Один из способов начать чувствовать себя лучше — это позаботиться о себе. Это может означать что угодно: от принятия расслабляющей ванны до прогулки на природе. Лично я считаю, что чтение хорошей книги или журнала о моих чувствах помогает мне чувствовать себя более сосредоточенным и умиротворенным.

перейти к статье

Для меня оказалась эффективной диета с низким содержанием жиров. Я стараюсь ограничить потребление жирного мяса, сыра и масел и вместо этого сосредотачиваюсь на нежирном белке и овощах. Это сильно повлияло на мой вес и общее состояние здоровья.

перейти к статье

Мое личное мнение и опыт в борьбе с ожирением заключается в следовании диете с низким содержанием жиров. Я поняла, что основная причина моей проблемы – избыток потребления жировой еды. Я начала активно исключать жирные продукты из своего рациона и заменять их на нежирные варианты.

перейти к статье

Умная постановка целей помогла мне добиться некоторых из моих самых значительных достижений. Например, когда я мечтала написать книгу, я поставила перед собой цель писать по 1000 слов в день в течение трех месяцев. Я отслеживала свой прогресс и применяла коррективы, например, делала паузу, чтобы избежать выгорания. К концу трех месяцев я написала более 90 000 слов и опубликовала свою первую книгу.

перейти к статье

Завершение отношений после измены может быть трудным, но это не признак слабости. Иногда самым мудрым решением является отпустить того, кто причиняет боль. Доверься своей интуиции и сделай то, что будет лучшим для тебя в долгосрочной перспективе.

перейти к статье

Эта статья показала мне, что кино может быть не только развлечением, но и мощным инструментом для личностного роста. Я восхищена тем, как фильмы могут стимулировать самоанализ и помочь женщинам открыть новые грани своей личности.

перейти к статье

Да, мы может быть не всегда соответствуем стандартам красоты, которые навязывают нам СМИ и общество. Но кто сказал, что мы стремимся быть копиями друг друга? Мы ценим свою индивидуальность и уникальность. Занимаясь мужским спортом, мы проявляем силу духа и смелость быть самими собой. А это, на наш взгляд, выглядит гораздо круче, чем любой тренд или мода

перейти к статье

Сама цена товара не всегда отражает его качество. Веблен указывал на то, что некоторые товары, приобретаемые богатыми людьми, не обладают должным качеством. Таким образом, покупка может быть скорее связана с желанием показать свою состоятельность, чем с реальными потребностями или практичностью.

перейти к статье

Не пытайтесь изменить партнера силой или манипуляциями. Помните, что изменения должны исходить от самого человека, основываясь на его собственном осознании и желании. Ваша роль заключается в создании условий для развития и роста партнера, поддержке его позитивных изменений и взаимной работы над отношениями.

перейти к статье

“МЧ” – это сокращение от “молодой человек”. Часто используется для обозначения мужчины, который находится в молодом возрасте. Может применяться в различных контекстах, относящихся к отношениям, дружбе или знакомству.

перейти к статье

Я рада, что автор подчеркнул важность выбора правильного продукта и метода для своего типа кожи. У меня чувствительная кожа, поэтому я буду обращать особое внимание на деликатные и нежные формулы эксфолиантов. Спасибо за подсказки, теперь я могу с уверенностью приступить к своему новому режиму ухода за кожей.

перейти к статье

Детям следует принимать витамин Е только под наблюдением врача и в соответствии с рекомендациями по дозировке.

перейти к статье

Окружающие люди имеют огромное значение в формировании личности человека. Взаимодействие с разными людьми позволяет развивать социальные навыки, эмоциональный интеллект и способность к сотрудничеству.

перейти к статье

Объяснение особенностей полимерной депиляции помогает людям оценить преимущества и возможные недостатки этого метода. Этот материал является важным источником знаний для тех, кто стремится к совершенству в уходе за собой.

перейти к статье

Считаю, что осознание влияния нашего восприятия на наше поведение и взаимоотношения с другими людьми неоценимо. Если мы можем понять, как наше восприятие формирует наши реакции, мы можем стать более осознанными в наших действиях и отношениях.

перейти к статье

Изучайте свою мотивацию. Если ваше желание истинно, то оно будет давать вам энергию и мотивацию для действий. Задайте себе вопрос: “Почему я хочу это?” Если у вас есть глубокие и сильные причины, это может быть истинное желание.

перейти к статье

Обожаю свои любимые продукты! Они не только невероятно вкусны, но и благотворно влияют на мое здоровье. Фрукты и овощи, которые я так люблю, обеспечивают мой организм витаминами, минералами и антиоксидантами, помогая мне поддерживать иммунитет и бороться с вредными свободными радикалами.

перейти к статье

Аллергикам на уксус или другие ингредиенты маринада следует быть осторожными с маринованными огурцами. Вместо радости от закуски, они могут столкнуться с неприятными аллергическими реакциями.

перейти к статье

Вера в астрологию может стать источником утешения и поддержки в трудные моменты жизни. Часто, когда мы сталкиваемся с проблемами или неопределенностью, мы ищем ответы и подтверждения внешних источников. Астрология может предложить нам некий фреймворк для объяснения событий и предсказания будущего, что дает нам ощущение контроля и понимания.

перейти к статье

Когда внимание полностью занято любовными переживаниями, это может отразиться на производительности и способности концентрироваться на работе или учебе. Человек может испытывать затруднения в выполнении задач и принятии рациональных решений.

перейти к статье

Любовные переживания могут отклонить человека от его личных целей и амбиций. Вместо того, чтобы стремиться к развитию и достижению своих мечт, он может полностью сосредоточиться на отношениях и забыть о своих собственных потребностях и целях.

перейти к статье

Помните, что первое свидание — это всего лишь начало отношений. Важно быть терпеливыми и открытыми для дальнейшего развития. Не стоит сразу строить слишком большие ожидания, а просто наслаждайтесь моментом и позволяйте отношениям развиваться естественным путем.

перейти к статье

Важно не трогать и не потирать глаза в первые два дня после наращивания ресниц. Избегай растирания глаз, чтобы не вызвать их раздражение или отклеивание ресниц.

перейти к статье

Профессиональный психолог сможет оценить сложность случая и определить, какая помощь и поддержка необходимы для преодоления гематофобии. В некоторых случаях может потребоваться работа не только с психологом, но и с другими специалистами для достижения оптимальных результатов.

перейти к статье

Не ищи альтернативу своей цели, а ищи различные методы достижения. Если один подход не приносит радости, ищи другие способы, которые больше соответствуют твоим предпочтениям.

перейти к статье

Метафорические карты могут использоваться для самостоятельной работы или в сотрудничестве с психологом, коучем или другим профессионалом, чтобы исследовать и разрешить конкретные проблемы или цели. Они могут помочь расширить понимание ситуации, найти новые перспективы, стимулировать творческое мышление и находить ресурсы для решения проблемы.

перейти к статье

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, витамин С помогает нейтрализовать токсины, которые могут негативно влиять на кожу.

перейти к статье

Обратитесь к профессионалам, таким как массажисты или специалисты по спа-процедурам, чтобы получить дополнительную помощь в расслаблении тела и умственного отдыхе.

перейти к статье

Не забудьте поблагодарить партнера за потраченное время и возможность познакомиться. Выразите признательность за то, что он или она согласились на свидание и потратили усилия на его организацию.

перейти к статье

Для меня женственность связана с уверенностью и элегантностью. Я обратила внимание, что мои манеры и общение с другими играют важную роль в том, как я воспринимаю себя и как меня воспринимают другие. Поэтому я работаю над своими навыками коммуникации, учусь слушать собеседника и выражать свои мысли и чувства ясно и уважительно. Это помогает мне быть более женственной во всех сферах жизни.

перейти к статье

Измена — это предательство доверия, и пройти мимо может быть очень сложно. Однако, когда такие знаменитости, как сестра Бейонсе Соланж, прощают обман, это показывает, что все возможно. Ее муж изменял ей, но они преодолели это и теперь счастливы в браке с детьми. Требуется много внутренней силы, чтобы простить того, кто причинил вам такую глубокую боль.

перейти к статье

Наконец, доброта и сострадание необходимы для прочных и счастливых отношений. Важно всегда относиться друг к другу с добротой и сочувствием, даже во время разногласий или конфликтов. Мой партнер и я узнали, что проявление сострадания друг к другу помогает укрепить нашу связь и создать глубокое чувство близости.

перейти к статье

Ведение дневника стало для меня терапевтической практикой. Запись своих мыслей и чувств может помочь мне обработать их и обрести ясность. Это также способ для меня поразмышлять о своем пути к психическому здоровью и отслеживать свой прогресс.

перейти к статье

Когда я чувствую стресс, я перехожу на успокаивающие продукты, такие как шоколад и бананы. Я была приятно удивлена, узнав, что эти продукты также богаты селеном, который может помочь уменьшить стресс и улучшить настроение.

перейти к статье

В прошлом я пробовала продукты, содержащие гидрохинон, от пигментных пятен, но заметила, что моя кожа стала более склонной к высыпаниям и покраснениям. Теперь я выбираю натуральные средства, такие как масло шиповника и ромашковый чай, чтобы осветлить пигментные пятна.

перейти к статье

Я люблю пробовать новые средства по уходу за кожей, но постоянно возвращаюсь к сыворотке для лица с витамином С. Он настолько эффективен для улучшения общего состояния здоровья и внешнего вида моей кожи, что стал неотъемлемой частью моей повседневной жизни.

перейти к статье

Апперцепция не всегда точна, и на нее могут влиять предубеждения и стереотипы. Например, если я придерживаюсь негативного стереотипа о той или иной группе людей, я могу негативно воспринимать их поведение, даже если оно не оправдано. Вот почему важно осознавать свои предубеждения и работать над их преодолением.

перейти к статье

Дружба – это двустороннее усилие. Будьте готовы вкладываться в дружбу так же, как и ожидаете, чтобы вас поддерживали и ценили. Инициируйте контакты, предлагайте свою помощь и внимание. Покажите своим подругам, что они важны для вас и вы цените их присутствие в вашей жизни.

перейти к статье

Понимание фрустрации и умение справляться с ней помогают развивать эмоциональную интеллектуальность и строить более здоровые отношения с самим собой и окружающими людьми.

перейти к статье

Важно учитывать, что поддержание здорового образа жизни, правильного питания и регулярной физической активности является ключевым фактором в достижении и поддержании оптимального веса.

перейти к статье

казалось бы, я всегда была рассудительным человеком, но азартные игры смогли покорить и меня. началось все с небольших ставок, которые превратились в настоящую зависимость. я думала, что могу контролировать свои действия, но это была иллюзия. когда я начинала играть, то просто не могла остановиться, даже когда все шло не так, как хотелось. в итоге я потеряла огромные суммы денег и даже некоторых друзей. но, к счастью, я решила не сдаваться. я нашла группу поддержки, где встретила людей, прошедших через то же самое, и начала посещать их регулярно. со временем я научилась контролировать свои желания и снова привела свою жизнь в порядок. не зацикливайтесь на своих проигрышах. важно найти поддержку и верить в себя. слава богу, я справилась, и вы сможете тоже!

перейти к статье

я тут недавно перешла за отметку 50, и могу сказать одно – маски для лица стали моим спасением! Я пробовала множество разных марок и типов, и могу посоветовать одну из своих фаворитов – кремовые маски с гиалуроновой кислотой. Они невероятно увлажняют кожу и разглаживают морщины. Моя кожа стала более упругой и сияющей, а также макияж ложится намного лучше. Просто магия!

перейти к статье

Как здорово, что у нас есть способность мыслить нестандартно и создавать необычные концепции! Все идеи могут возникать из наших внутренних желаний, эмоций и опыта. Они могут быть источником инноваций и привести к совершенно новым решениям.

перейти к статье

Я обнаружила, что записывая свои мысли, цели и мечты, я более осознанно живу свою жизнь и придаю ей направление. Дневник помогает мне фокусироваться на важном, не теряться в повседневных заботах и принимать решения, основанные на моих настоящих желаниях. Он стал для меня ценным путеводителем к счастью и удовлетворенности.

перейти к статье

Моя мама говорила мне, что звуковая медитация это для настоящих эзотериков. А я говорю ей: “Мам, это просто крутая музыка для моей души!” Я расслабляюсь, расслабляюсь и расслабляюсь еще больше!

перейти к статье

Вот уже давно я заметила, что мои волосы стали тусклыми и ломкими, и я совсем не знала, что делать. Но после того, как начала использовать натуральные маски и оставлять кондиционер на волосах немного подольше, я заметила реальное улучшение. Теперь мои волосы выглядят здоровыми и блестящими, и я чувствую себя увереннее!

перейти к статье

Эпилептоидный психотип обладает строгой системностью и предпочитает работать по установленным правилам и порядку. При общении с эпилептоидами, я стараюсь быть четкой и последовательной, чтобы предоставить им ясное понимание ожиданий и процедур. Уважение к их предпочтениям и потребностям в структуре помогает нам эффективно взаимодействовать и достигать поставленных целей. Я также стараюсь быть терпимой к их склонности к детализации и точности, понимая, что это их способ обеспечить качество и надежность в работе.

перейти к статье

Мы можем поддаваться групповому давлению из-за страха быть исключенными или непризнанными. Важно быть верной себе и своим принципам, даже если это вызывает неодобрение окружающих.

перейти к статье

Иногда он может проявляться в желании занять лидирующую позицию или быть в центре внимания. Я стремлюсь быть видной и оказывать влияние на окружающих, чтобы иметь возможность внести свой вклад и воплотить свои идеи в жизнь. Это не означает, что я стремлюсь к безраздельной власти, но скорее к тому, чтобы быть замеченной и участвовать в процессе принятия решений.

перейти к статье

Приобщитесь к искусству. Я начала посещать выставки, театры и концерты. Это не только дает возможность окунуться в мир искусства, но и встретить интересных и творческих людей.

перейти к статье

Брак позволяет мужчине и женщине разделить домашние обязанности и ответственность за бытовые дела. Это снижает нагрузку на одного человека и способствует равновесию и удовлетворенности в семье.

перейти к статье

В моих отношениях страсть оживляется через физическую близость и интимность. Мы уделяем время для укрепления нашей физической связи, и это позволяет нам взаимно раскрываться, проявлять нежность и страсть друг к другу. Физическое прикосновение и сексуальное влечение играют важную роль в поддержании страсти в наших отношениях.

перейти к статье

Я ищу способы включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов, орехов и семян. Это не только помогает мне чувствовать себя лучше, но и расширяет мой кулинарный репертуар. Всегда интересно открывать новые вкусы и экспериментировать с видовым питанием!

перейти к статье

Кто готов сделать революцию в своем весе? Я расскажу вам свой хитрый план, как избавиться от 5 килограмм всего за 7 дней! Вместо завтрака я буду есть только воздух, обед будет состоять из ледяных кубиков, а на ужин буду загадывать желания о похудении. Шучу, конечно! Но у каждого свой путь, главное – не забывать о здоровье и поддерживать позитивный настрой.

перейти к статье

Еще одно искажение мысли, с которым я борюсь, — это игнорирование положительного. Я склонна преуменьшать или игнорировать положительный опыт и сосредотачиваться на отрицательном. Например, если я получаю комплимент за свою работу, я могу сказать себе, что это удача или что человек вел себя хорошо. Чтобы бороться с этим, я стараюсь признавать и ценить положительный опыт, а не обесценивать его.

перейти к статье

Если вы заметили, что он внезапно стал проводить намного больше времени вне дома или работать допоздна, это может быть признаком того, что он вам изменяет. У парня моей подруги всегда было оправдание, почему он не мог прийти домой пораньше, но оказалось, что он встречается с кем-то другим.

перейти к статье

Расположить к себе незнакомого человека — это искусство налаживания связей, которое требует открытости и толерантности. Важно создать комфортную атмосферу, начиная с улыбки и приветствия. Показывая искренний интерес к собеседнику и его мнению, можно с легкостью установить контакт и начать диалог.

перейти к статье

У меня есть младшая сестра, которая является флегматиком. Она всегда спокойная и никогда не торопится с принятием решений. Несмотря на свой молодой возраст, она уже обладает удивительной мудростью и способностью сохранять хладнокровие в любых ситуациях.

перейти к статье

Розовый – мой любимый цвет. Он приносит мне чувство нежности и романтики. Когда я вижу розовые цветы или нежный оттенок на небе, мое сердце наполняется любовью. Розовый цвет говорит о моей мечтательности и желании создавать гармонию в отношениях. Я выбрала розовый цвет для украшения своего дома, чтобы создать атмосферу любви и уюта. Розовый отражает мою чувствительность и стремление к гармонии в жизни.

перейти к статье

Это как космический корабль, который ведет тебя по просторам твоих мыслей! Я просто беру свои цветные маркеры, нарисовала линии, добавила всякие иконки и бац – у меня целая галактика идей и планов! Какой-никакой, а я уже капитан своего космического корабля.

перейти к статье

Она помогает нам сохранять оптимизм и позитивный настрой. Когда мы верим в то, что все может измениться к лучшему, мы становимся более открытыми к новым возможностям и готовыми к приятным сюрпризам, которые жизнь может преподнести.

перейти к статье

Позволь партнеру испытать радость и значимость, находящиеся в роли наставника и учителя для детей других людей.

перейти к статье

Получай позитивный заряд. Обрати внимание на то, что ты получаешь от окружающей среды. Попробуй ограничить время, проведенное вокруг отрицательных людей, новостей или других источников негатива. Замени их на позитивные книги, фильмы, музыку или общение с оптимистичными людьми.

перейти к статье

по моему мнению, эти методики слишком зациклены на внутреннем мире человека и его эмоциях, игнорируя реальные причины проблем. я больше верю в рациональное мышление и поиск практических решений. эти психологические методики, скорее, занимаются самопомощью, но не реальными изменениями

перейти к статье

У меня дети постоянно болеют, а мне самой так вообще энергии не хватает. Но оказывается, витамин С помогает бороться со стрессом и усталостью. Я его ищу в апельсинах, мандаринах, ягодах. Но сейчас узнала, что его можно найти и в свежих овощах, например, в брокколи и сладком перце. В общем, буду добавлять его в пищу и надеяться на лучшее!

перейти к статье

Для меня медитация кундалини — это способ избавиться от стресса и беспокойства и почувствовать большую связь со вселенной. Мне нравится начинать свою практику с нескольких минут глубокого дыхания, а затем переходить к серии мантр и мудр, которые помогают мне соединиться со своим высшим Я. Я обнаружила, что эта практика помогает мне чувствовать себя более сосредоточенным и энергичным, и я могу подходить к своему дню с чувством спокойствия и ясности.

перейти к статье

Когда я училась в колледже, у меня была сосед по комнате, который часто оставлял нашу комнату в беспорядке. Вместо того, чтобы спокойно решать проблему, я злился и конфронтировался. Но через какое-то время я поняла, что такой подход неэффективен и вызывает напряжение между нами. Я стала более уважительно и с пониманием выражать свои опасения, и это привело к гораздо более гармоничной жизненной ситуации.

перейти к статье

На нашу годовщину я подарила мужу часы, сделанные на заказ, с надписью, выгравированной на задней крышке. Это был сентиментальный и практичный подарок, который он носит каждый день.

перейти к статье

Я всегда чувствовал, что левша дает мне уникальный взгляд на вещи. Это почти как быть частью секретного клуба. Я встречал других левшей, и у нас всегда было чувство товарищества.

перейти к статье

В поколении моих родителей считалось возмутительным, когда женщина одевалась в открытую одежду или выражала свою сексуальность. Сегодня я вижу, как все больше и больше женщин принимают свою сексуальность и свободно выражают себя, разрушая угнетающие гендерные роли, которые ограничивают женскую автономию и свободу.

перейти к статье

В соционике я нашла ценность в понимании, что мое необычное поведение и мышление – это не что-то плохое. Я всегда чувствовала себя чужой среди людей, но теперь я знаю, что это просто мой тип личности и я могу использовать свои особенности в своих интересах.

перейти к статье

Однажды я заметила, что один и тот же человек стал писать мне в разных соцсетях и на форумах. Я начала чувствовать чувство беспокойства и решила сменить свой никнейм. Это помогло, и я больше не получала сообщения от этого человека.

перейти к статье

Я страдала от зависимости от социальных сетей. Я часто проверяла свой телефон, чтобы проверить свою страничку в ВКонтакте, Инстаграмме и других социальных сетях. Я понимала, что это не хорошо для меня, поэтому я решила заняться чем-то другим в свободное время. Я начала учиться играть на гитаре и написавть свое блог. Это помогло мне забыть о зависимости от социальных сетей.

перейти к статье

Будучи девушкой, я знаю, что психологический и эмоциональный возраст – это не то, чего нужно стыдиться. Это показатель личностного роста и развития. Можно работать над достижением психологической и эмоциональной зрелости посредством самоанализа, обращения за помощью в случае необходимости и личностного роста.

перейти к статье

Важным шагом в моем выздоровлении было обращение за помощью к профессиональному терапевту или специалисту по питанию. Регулярные сеансы и руководство эксперта помогли мне разобраться в корнях моих страхов и разработать индивидуальный план лечения.

перейти к статье

Я попробовала данную медитацию, но она вызвала у меня чувство дискомфорта. Я не могу наслаждаться этим процессом и сосредоточиться. Мне кажется, что это не для меня.

перейти к статье

Чтобы запомнить важную информацию, такую как пароли или номера телефонов, я записываю их в надежном месте. Это помогло мне не забыть важную информацию и заставило меня чувствовать себя более организованным.

перейти к статье

Я начала заниматься мышечной прогрессивной релаксацией после того, как столкнулась с проблемами с постоянным чувством нервозности. Я часто бывала в состоянии нервозности и не могла контролировать свои эмоции. Однако, после нескольких сессий я заметила, что мое тело начало расслабляться и я стала более спокойной и уравновешенной. Методика Джекобсона помогла мне научиться контролировать свое состояние и уменьшить уровень нервозности в моей жизни.

перейти к статье

Символическая аналогия. Этот метод использует характерные ключевые слова с поэтическим смыслом, чтобы прояснить суть проблемы и передать ее значение. Позволяет объединить различные реальности и создать новое поле для обсуждения и исследования.

перейти к статье

Современный гедонизм для меня – это быть открытой к новым впечатлениям и опытам. Я люблю путешествовать и погружаться в разные культуры. Каждая поездка приносит мне невероятные эмоции и позволяет увидеть мир с новой перспективы. Эти приключения наполняют мою жизнь яркими красками и впечатлениями.

перейти к статье

Я использую мягкий отшелушивающий скраб один или два раза в неделю, чтобы удалить мертвые клетки кожи и сделать кожу более яркой и гладкой. Однако важно не переусердствовать с отшелушиванием, так как это может повредить кожу.

перейти к статье

Помню, как однажды, когда меня заинтересовал парень, я постоянно находила способы быть рядом с ним. Я старалась всегда присоединяться к групповым беседам, в которых он участвовал, и даже старался изо всех сил натыкаться на него в школьных коридорах. Я думаю, он понял намек, потому что в конце концов пригласил меня на свидание!

перейти к статье

Жизнь с точки зрения психологии для меня – это постоянный процесс самопознания и саморазвития. Я стараюсь учиться на своих ошибках, а также принимать себя такой, какая я есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Я понимаю, что каждый человек уникален и имеет свой путь в жизни, и я стараюсь не сравнивать себя с другими.

перейти к статье

Мне кажется, что начать разговор с мужчиной, в которого я влюблена или с которым уже нахожусь в отношениях, может быть сложной задачей. Но я обнаружила, что искренность и открытость – ключевые факторы. Я стараюсь показать свой интерес и задавать открытые вопросы, чтобы понять его лучше. Это помогает установить более глубокую связь и развить наши отношения.

перейти к статье

Как важно научиться эффективно реагировать на провокации! Я благодарна автору статьи за простые и практичные советы. Теперь я не даю себе втянуться в конфликты и не отвечаю на негатив, а вместо этого фокусируюсь на своих целях и стремлюсь к лучшему.

перейти к статье

Вы не думали, что негатив может говорить больше о человеке, который его высказывает, чем обо мне самой. Я учусь оставаться непоколебимой и верить в себя даже в трудных ситуациях.

перейти к статье

Важно понимать, что причиной ревности может быть прошлый опыт или травмы. Например, у меня была бывший, который мне изменял, из-за чего я стала чрезмерно ревнивым в моих последующих отношениях. Мне потребовалось время и терапия, чтобы справиться с проблемами доверия и научиться давать моему нынешнему партнеру презумпцию невиновности.

перейти к статье

Я узнала, что ключом к лечению акне является постоянство. Важно придерживаться режима ухода за кожей и не сдаваться, если вы не видите результатов сразу. Мне потребовались месяцы, чтобы увидеть значительное улучшение состояния моей кожи. но ожидание того стоило.

перейти к статье

Мой муж начал проявлять агрессию по отношению ко мне. Он начал кидаться на меня в моменты бешенства и употреблять в мою сторону нецензурные выражения. Мы решили обратиться к семейному психологу, чтобы решить проблему и сохранить нашу семью.

перейти к статье

Узнала, что важно защищать кожу от солнца, чтобы предотвратить образование новых морщин. Я всегда наношу солнцезащитный крем и шляпу, когда нахожусь на солнце, и вообще избегаю соляриев.

перейти к статье

Маска Kiehl’s Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque — отличный вариант для тех, у кого зрелая, тусклая кожа. Он содержит смесь семян куркумы и клюквы, которая помогает осветлить и оживить кожу. Моя кожа выглядит намного более сияющей после его использования.

перейти к статье

Если мужчина общается с вами только в определенные часы дня или недели, возможно, он женат и старается скрывать свое общение с вами. У меня была подруга, которая слышала от своего парня только во время его обеденных перерывов на работе, что вызывало подозрения.

перейти к статье

Я всегда стеснялась своих тонких губ. Я пробовала много разных способов сделать их своими руками, чтобы они казались больше. Одним из моих любимых является использование смеси корицы и меда. Я просто смешиваю равные части обоих ингредиентов и наношу на губы на несколько минут, прежде чем вытереть. Это оставляет мои губы ощущение покалывания и пухлых.

перейти к статье

Иногда я сталкивалась с кризисом, когда не могла принять свою внешность или чувствовала, что ее нужно изменить, чтобы быть более привлекательной. Я начала работать над своей самооценкой и признавала, что красота не сводится только к внешности, а также начала ухаживать за своим телом и здоровьем, что помогло мне полюбить себя и свой образ жизни.

перейти к статье

Мои щеки годами покрывались болезненными и неприглядными прыщами. Я пробовала множество продуктов и средств, но ничего не помогало. Наконец-то я открыла для себя волшебство введения пробиотиков в свой распорядок дня. Добавив в свой рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт и кефир, и используя средства по уходу за кожей с пробиотиками, мои прыщи значительно исчезли.

перейти к статье

Достигла успехов с добавкой, содержащей L-карнитин, природную аминокислоту, которая помогает преобразовывать жир в энергию. Это отличный выбор для тех, кто хочет повысить свою выносливость и добиться максимальных результатов в снижении веса.

перейти к статье

Один из лучших советов, которые я получила от психолога, — практиковать сострадание к себе. В течение многих лет Я была своим худшим критиком, постоянно корил себя за ошибки и недостатки. Но, научившись быть добрее и понимать себя по отношению к себе, я стала чувствовать себя счастливее и увереннее.

перейти к статье

У меня строгий график сна в течение дня перед ночным сном. Я обязательно высыпаюсь, занимаюсь спортом и хорошо питаюсь, чтобы подготовить свое тело к испытаниям.

перейти к статье

Чтобы создать игривый образ, я люблю сочетать джинсы-бананы с принтом с ярким топом и забавными аксессуарами.

перейти к статье

Иногда, когда я не в настроении, мне полезно заниматься чем-то, что дает мне ощущение цели или смысла. Волонтерство, проявление доброты или проведение времени с близкими могут помочь мне поднять настроение и дать мне чувство удовлетворения.

перейти к статье

Упражнения на составление карт памяти и мозговой штурм также могут помочь вам развить нестандартное мышление. Планируя свои идеи и рассматривая различные возможности, вы можете генерировать новые решения проблем.

перейти к статье

Я планировал пойти на урок йоги после работы, Но когда друг пригласил меня на счастливый час, мне пришлось выбирать между двумя вариантами. В конце концов Я решила пойти на счастливый час, потому что в тот день я ценил время, проведенное с моим другом, больше, чем физические упражнения.

перейти к статье

Путем передачи своих реальных опасений другим участникам конфликта создается возможность для общего понимания и поиска решений, которые помогут избежать этих опасностей. Открытое обсуждение опасностей позволяет сторонам лучше понять друг друга и сосредоточиться на поиске взаимовыгодных решений.

перейти к статье

Выражай благодарность. Показывай свою признательность и цени его усилия. Благодари его за все то, что он делает для тебя и семьи. Это поддерживает его мотивацию и вдохновляет на новые достижения.

перейти к статье

Общественная реакция на эксперимент Джеймса Вайкери свидетельствует о значимости этических и психологических аспектов в маркетинге и рекламе, а также о необходимости защиты потребителей от потенциального негативного воздействия.

перейти к статье

Система питания Миримановой предлагает разнообразие продуктов и умеренность в употреблении пищи. Это помогает избежать строгих ограничений и чувство голода, что способствует более устойчивой и приятной потере веса.

перейти к статье

я недавно открыла для себя горчицу и теперь не могу представить свою жизнь без нее! Это такое классное сочетание остроты и аромата, которое добавляет пикантности к любому блюду. Моя последняя находка – горчица с медом. Это просто взрыв вкусов! Рекомендую всем попробовать, особенно с сыром и колбасой

перейти к статье

в моем случае, родители всегда были очень поддерживающими и внимательными. они постоянно влияют на мои решения и жизненные выборы, но я не чувствую от этого негатива. более того, я благодарна им за их поддержку и опыт, который они передают мне. я считаю, что родительское влияние может быть очень полезным, если оно не превращается в контроль и диктат. в конечном счете, взрослый человек сам должен принимать решения и нести ответственность за свою жизнь, но иногда советы и мудрость родителей могут быть очень ценными.

перейти к статье

Сбросила вес благодаря этой диете за 2 месяца

перейти к статье

мне нравится, но я не худею, а просто поддерживаю фигуру. в целом, диета полезная, но только на непродолжительное время.

перейти к статье

Я хотела бы поделиться своим опытом и осознанием того, что причины депрессии могут быть очень индивидуальными. Для меня, например, стресс на работе и недостаток поддержки со стороны близких людей стали основными факторами, которые способствовали моей депрессии. Важно понимать, что каждый человек уникален и его ситуация может быть совершенно иной.

перейти к статье

Один из приемов, который мне помогает справиться со стрессом, – это практика письма дневника или журналирования. Я выражаю свои мысли и эмоции на бумаге, пишу о том, что меня беспокоит или причиняет стресс. Это помогает мне осознать свои чувства, разобраться в ситуации и найти пути решения. Письменное выражение помогает мне освободиться от негативных эмоций и обрести ясность.

перейти к статье

Дробная диета – это мой способ контролировать свой вес и поддерживать свое здоровье без чувства голода и ограничений. Я ем небольшие порции еды каждые 3-4 часа, что помогает мне чувствовать себя более энергичной и сосредоточенной. К тому же, я заметила, что моя концентрация и продуктивность улучшились.

перейти к статье

Одна вещь, которую я усвоил на кето-диете, — это важность подготовки к еде. Может быть трудно найти кето-дружественные варианты на ходу, поэтому я стараюсь, чтобы закуски и блюда были приготовлены и готовы к работе в напряженные дни.

перейти к статье

Иногда другие люди пытаются утащить меня на дно, потому что они зависимы от драмы и конфликтов. Они ищут возможности для ссор и споров, и моя присутствие становится источником конфликтов для них. Они стараются подстроить ситуацию так, чтобы я оказалась втянута в их игры и испытала эмоциональное напряжение.

перейти к статье

Расскажу вам о моем опыте кризиса среднего возраста. В возрасте 50 лет я осознала, что время летит быстро, и у меня появилось чувство срочности. Я начала переосмысливать свои цели и мечты, и поняла, что хочу большего от жизни. Я приняла решение сменить карьеру и посвятить себя работе, которая действительно вдохновляет меня. Это было страшно и вызывало сомнения, но я решила рискнуть и не жить в сожалениях. Сейчас я счастлива и осуществляю свои самые заветные мечты.

перейти к статье

Я всегда была склонна к кислотности в организме, поэтому когда я узнала о щелочных продуктах, я начала добавлять их в свой рацион. Я стала употреблять больше зелени, фруктов и овощей, а также воду с лимоном. Я заметила, что мой желудок стал работать лучше, а уровень энергии увеличился.

перейти к статье

Я думаю, что дружба после отношений возможна, но только если обе стороны готовы к тому, чтобы принять друг друга такими, какие они есть, и не пытаться изменить друг друга. Я сама осталась хорошим другом со своим бывшим парнем, потому что мы оба понимали, что наши отношения не работали из-за разных жизненных целей. Мы решили остаться друзьями и продолжаем поддерживать друг друга.

перейти к статье

Я помню, как недавно моя подруга испытывала сильную тревогу перед сдачей экзамена. Чтобы помочь ей справиться с этим, я предложила ей поговорить о ее беспокойствах и поделиться своим опытом сдачи экзаменов. Вместе мы составили план подготовки, разработали стратегии справления со стрессом и посвятили время для расслабления и отдыха. В конечном итоге она успешно справилась с экзаменом, и я была рада, что смогла поддержать ее в такой непростой ситуации.

перейти к статье

Я начала говорить с ней открыто о своих чувствах и проблемах, и она тоже начала делиться со мной своими. Со временем мы стали более близкими и я заметила, что она начала возвращать мне деньги вовремя. Хотя я все еще осторожна в отношении ее, я верю, что мы можем построить доверительные отношения.

перейти к статье

У меня возникли проблемы с пищеварением после употребления масла кокоса в пищу. Оно вызвало у меня чувство тяжести в желудке и дискомфорт. Я решила исключить его из своей диеты и обратиться к другим маслам, которые не вызывают подобных проблем.

перейти к статье

Они дали мне новый взгляд на мой внутренний мир и способность изменить свои мысли и эмоции. РЭТ учит меня быть более самоаналитичной и осознанной, позволяет переоценить свои убеждения и строить здоровые паттерны мышления. Благодаря этой терапии, я стала более гибкой в своих реакциях на жизненные ситуации и нашла внутреннюю уверенность и покой. РЭТ – это мощный инструмент, который позволяет мне преодолевать преграды и строить счастливую и уравновешенную жизнь.

перейти к статье

Когда я узнала о технике рисования акриловыми красками, я начала изучать работы художников-экспертов. Я наблюдала за их приемами, как они наносили краски и создавали текстуры на холсте. Затем я сама начала экспериментировать с акриловыми красками, применяя полученные знания. Обучение через наблюдение позволило мне развить свои навыки и создать выразительные картины.

перейти к статье

Мы зацикливаемся на идеальных картинках счастья из кинофильмов. Но после 30 лет становится понятно, что реальная жизнь не всегда такая. Я поняла, что нужно стремиться к своему идеалу и находить радость в жизненных мелочах.

перейти к статье

Упражнения — отличный способ поднять настроение и очистить разум. Будь то занятия йогой, пробежка на свежем воздухе или танцевальная вечеринка в гостиной, движение вашего тела высвобождает эндорфины, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Я чувствую себя подавленным, я обязательно встаю и начинаю двигаться.

перейти к статье

Я страдаю от проблем с пигментацией много лет. Сначала, я не замечала наличие этого заболевания, у меня было только немногочисленные пятна. Но по мере того, как я старела, они стали все более заметными. Я перепробовала все, начиная с травяных средств и заканчивая дорогой косметикой. По счастью, меня просветили о необычном методе борьбы с пигментацией – тубинг. Эта процедура помогает убрать верхние слои кожи и наслаждаться прекрасным цветом кожи.

перейти к статье

Иногда истерика может быть связана с повышенным вниманием к своей внешности. Например, если я чувствую себя неопрятной, неухоженной или непривлекательной, то готова взорваться по любому поводу. Это связано с низкой самооценкой и постоянным желанием контролировать собственный образ.

перейти к статье

для меня упражнения для мозга – это способ разнообразить свою работу и поддерживать уровень продуктивности. когда я начинаю ощущать упадок сосредоточенности, я делаю перерыв и решаю головоломку или играю в словесные игры. это помогает мне отключиться от рабочих мыслей и активировать мозг по-другому. я чувствую, что это действительно работает, потому что после таких упражнений я возвращаюсь к работе с новыми идеями и энергией. в общем, это мой секретный инструмент для повышения продуктивности!

перейти к статье

Вместо того, чтобы просто “бросить” мужчину, страдающего от алкогольной зависимости, мы можем поискать подходящие ресурсы и программы, которые помогут ему в реабилитации и выздоровлении. Это может включать профессиональную помощь, поддержку группы или консультирование с психологом.

перейти к статье

Это такая серая туча, которая нависает над тобой и не дает проникнуть солнечным лучам. Я бы хотела научиться отпустить эту боль и вернуть яркость в свою жизнь.

перейти к статье

Для меня одним из самых эффективных способов борьбы с бессонницей стала практика йоги перед сном. Растяжка, глубокие дыхательные упражнения и медитация помогают мне расслабиться, успокоить ум и готовиться к сну. Это стало моим ритуалом перед сном, который я придерживаюсь каждый вечер.

перейти к статье

Эмоциональная гибкость позволяет мне более глубоко наслаждаться жизнью и присутствовать в настоящем моменте. Когда я отпускаю контроль над ожиданиями и привязанностью к определенному исходу, я открываюсь новым возможностям и приятным сюрпризам. Это позволяет мне полноценно жить и радоваться каждому дню.

перейти к статье

Попробовав различные диеты, я поняла, что каждый организм уникален, и не все рационы питания подходят каждому. Важно научиться слушать свое тело и понимать, что именно ему требуется для достижения здоровья и благополучия.

перейти к статье

Домашний тиран может быть кем угодно – родственником, партнером или даже другом. Я заметила, что такие люди проявляют агрессию и контролируют каждый шаг своих близких. Моя мама была таким тираном. Она критиковала меня и моих братьев, запрещала нам делать то, что нам нравится, и даже выбирала нашу одежду. Я понимаю, что это было неправильно, и я смогла избавиться от этой вредной связи. Теперь я знаю, как распознать подобное поведение и избегать таких людей.

перейти к статье

Боязнь неуспеха заставляла меня думать, что лучше оставаться в тени, чем выйти на свет и бороться за свою мечту. Но теперь я осознала, что только тогда, когда я стану уверенной в своих способностях, я смогу достичь своих целей.

перейти к статье

Вместо того, чтобы затопиться в горе и самомнении, я решила обратиться к людям, которым я доверяю, чтобы получить поддержку и перспективу. Я обсудила ситуацию с близкими друзьями и родственниками, которые помогли мне увидеть ситуацию с другой стороны и предложили свой совет. Это помогло мне сохранить баланс и ясность мышления в трудное время, и я благодарна им за их поддержку.

перейти к статье

Борьба с пищевой зависимостью стала настоящим вызовом для меня. Я осознала, что самоконтроль и дисциплина играют важную роль в этом процессе. Теперь я планирую свои приемы пищи заранее, выбираю здоровые и питательные продукты, и стараюсь избегать искушений. Важно понимать, что я могу контролировать свои действия и принимать ответственность за свое здоровье.

перейти к статье

Я была частью исследовательского проекта, где групповая динамика играла ключевую роль в достижении наших научных целей. Мы обменивались идеями, проводили эксперименты и анализировали результаты вместе. Совместное обсуждение и коллективное размышление позволили нам расширить наши границы знаний и сделать новые открытия в нашей области исследования.

перейти к статье

Я открыла для себя новую вещь – красный рис! Сначала думала, что это какой-то фэнси продукт, но когда его попробовала, поняла, что это вкуснятина. Теперь я его регулярно добавляю в свои боулы и салаты, и они стали еще круче!

перейти к статье

Это словно путешествие вглубь человеческой психики, где мы раскрываем тайны и загадки, скрытые в нашем разуме. Я узнала, что этот путь требует научной дисциплины, терпения и любопытства. Мы используем различные методы, чтобы разгадать эти тайны и расширить наше понимание себя и мира вокруг нас. Это путешествие, которое никогда не заканчивается, потому что психология научного познания всегда открывает новые горизонты для исследования и понимания нашего существования.

перейти к статье

Когда я узнала, что виноград содержит витамин С и калий, я сразу поняла, что это отличный выбор для поддержания здоровья сердца и иммунной системы. Я стараюсь включать виноград в свой рацион, чтобы быть уверенной, что мой организм получает все необходимые питательные вещества.

перейти к статье

Мы оба не умеем ясно выражать свои мысли и чувства, что может приводить к недопониманию и конфликтам. Мы постоянно работаем над улучшением наших навыков общения, учимся быть более выразительными и слушать друг друга, чтобы снизить вероятность возникновения конфликтов.

перейти к статье

Заметила, что появились проблемы со соном после того, как я начала употреблять продукты с инулином. Мне стало сложнее засыпать, а сон стал более поверхностным и прерывистым. Это негативно сказалось на моей энергии и настроении в течение дня.

перейти к статье

Моя лучшая подруга порекомендовала мне попробовать кокосовое молоко, и я просто влюбилась! Оно такое нежное и кремовое, идеальное для моего утреннего капучино. Теперь каждое утро я наслаждаюсь бархатистым вкусом и ароматом кокосового молока, и это стало неотъемлемой частью моего ритуала.

перейти к статье

Наконец, я не могу не отметить, что миндальное молоко прекрасно сочетается с различными продуктами и используется в различных рецептах. Оно придает нежный ореховый вкус моим утренним овсянкам, смузи или выпечке. Благодаря его натуральному вкусу и многофункциональности, я наслаждаюсь его использованием в своей кулинарии и получаю удовольствие от разнообразия в моем питании.

перейти к статье

Оливковое масло для очищения. Оливковое масло является естественным очищающим и увлажняющим средством. Просто втирайте немного масла в кожу с помощью ватного диска и оставьте на несколько минут перед смыванием. Оливковое масло помогает очистить кожу, не лишая ее естественных масел.

перейти к статье

Важно помнить, что при наличии меди в организме необходимо следить за ее уровнем и дозировкой, чтобы избежать как дефицита, так и избытка этого микроэлемента.

перейти к статье

Когда я решила изменить свою диету для улучшения состояния кожи, я обратила внимание на пищу, богатую витамином С. Я добавила в свое меню цитрусовые фрукты, киви и ягоды, такие как клубника и малина. Витамин C помогает в процессе образования коллагена, который поддерживает здоровую и упругую кожу.

перейти к статье

Когда у меня дисгармония, я стараюсь приходить к осознанию того, что мои мысли и чувства – это временное состояние, и оно не будет длиться вечно.

перейти к статье

Одна из лучших масок, которую я использовала для ухода за кожей вокруг моих глаз, состоит из экстрактов корня имбиря и зеленого чая. Она помогла мне улучшить кровообращение в этой зоне, сократить отеки, а также нормализовать сбалансированный уровень влаги в тканях.

перейти к статье

Один из принципов помощи в решении психологических проблем – это активное поисков и предоставление ресурсов в виде книг, статей и других полезных материалов. Я стараюсь найти для своих близких и друзей полезный материал, который поможет им в решении их проблем.

перейти к статье

Сепарация от родителей может проявиться через изменение взгляда на свои физические границы и индивидуальность. Раньше я всегда ощущала, что мое тело и внешность должны соответствовать представлениям и желаниям родителей. Однако, постепенно я осознала, что у меня есть право на свое тело и право самостоятельно принимать решения о своей внешности и здоровье. Сейчас я принимаю и люблю себя такой, какая я есть, и уважаю свои физические границы, несмотря на возможные разногласия с родителями.

перейти к статье

После рождения моего ребенка, я столкнулась с проблемой недостатка железа и анемии. Но, к моему удивлению, авокадо стало моим лучшим другом в борьбе с этим! Богатое содержание железа в авокадо помогает повысить уровень гемоглобина и восстановить энергию. Теперь я могу наслаждаться каждым моментом материнства с полным здоровьем!

перейти к статье

Логическая пирамида Роберта Дилтса – это мой надежный навигатор в мире коммуникации и взаимодействия с другими людьми. Она помогает мне понять, какие фильтры и убеждения влияют на мое восприятие и понимание информации. Например, когда я общаюсь с кем-то, кто выражает отличные от моих взгляды, я использую пирамиду, чтобы исследовать и понять, какие убеждения и ценности лежат в основе нашего непонимания. Это помогает мне строить более эффективные и гармоничные отношения.

перейти к статье

Сахар также может оказывать негативное влияние на нашу иммунную систему, делая нас более восприимчивыми к инфекциям и болезням. Как человек, который ценит свое здоровье, я поняла важность ограничения потребления сахара и выбора продуктов, повышающих иммунитет, таких как цитрусовые и листовая зелень. Выбор здоровых альтернатив может помочь укрепить сильную иммунную систему.

перейти к статье

Важно отметить, что гамамелис, подсушивая прыщи, иногда может вызывать излишнюю сухость кожи. Это может стать проблемой для некоторых женщин, особенно если они имеют уже сухую или обезвоженную кожу.

перейти к статье

Не забывай пить достаточное количество воды. Вода помогает увлажнить организм, ускоряет обмен веществ и помогает снизить аппетит.

перейти к статье

Счастье – это эмоция, которую мы ищем на протяжении всей нашей жизни. Я чувствовала счастье, когда впервые попала на всеобъемлющую экскурсию по Европе и прочувствовала красоту и культурное наследие разных стран.

перейти к статье

Я тоже хочу рассказать о своем опыте похудения. Я начала употреблять больше белковой пищи, такой как куриное филе, рыба и яйца. Также я стала употреблять больше овощей и фруктов, а меньше сладкого и жирного. Я также начала заниматься бегом, что помогло мне ускорить процесс похудения. В результате я похудела на 7 кг за 2 месяца.

перейти к статье

Краска для бровей – это настоящий инструмент для создания идеального вида моих бровей. Я выбираю оттенок, который помогает подчеркнуть мои черты лица, и аккуратно наношу краску на свои брови, используя специальную кисть. Результаты всегда впечатляют меня – мои брови становятся более выразительными и аккуратными. Краска позволяет мне подчеркнуть свою индивидуальность и добавить уверенности в моем образе.

перейти к статье

Отделение себя от негативного отношения окружающих людей помогает снизить стресс. Понимание, что поведение других людей может быть связано с их собственными проблемами и не зависит от нас, позволяет сохранять эмоциональное равновесие и не позволять негативу влиять на наше самочувствие.

перейти к статье

Определи шаги, которые ты должна предпринять, чтобы достичь своей денежной цели. Разработай конкретный план действий, установи сроки и придерживайся его. Это поможет тебе структурировать свои усилия и сделать прогресс к достижению цели.

перейти к статье

Меня всегда терзали мысли о том, что скажу я потом, и я уже заранее формировала свой ответ, не слушая внимательно собеседника. Но, когда я начала осознанно применять эту технику, поняла, что мне нужно доверять процессу. Нужно научиться терпеливо слушать и действительно учесть чужую точку зрения. Постепенно, это стало легче, и я чувствую, что мои отношения с людьми стали гораздо глубже и искреннее.

перейти к статье

А кто еще использует “переключение канала” в своей голове, чтобы убежать от неприятных мыслей? Я знаю, что должна решить проблемы, но мой мозг вместо этого переключается на безумные котики в видео. Ой, опять отвлеклась!

перейти к статье

Иногда я думаю, что она просто моя суперспособность, как у героев комиксов. Я могу превратить свою злость в силу, и это заставляет меня чувствовать себя по-настоящему бесстрашной! Но конечно, я стараюсь использовать эту силу для добра, чтобы не превращаться в злого суперзлодея.

перейти к статье

Попытки преодолеть зависимость от еды иногда приводят к еще большему чувству вины и недостатку самоуважения. Вместо того, чтобы научиться принимать и любить свое тело таким, какое оно есть, мы продолжаем сосредотачиваться на своих недостатках и вечно стремимся к идеалу.

перейти к статье

Когда появляются корочки на бровях после нескольких дней, не пытайся снимать их самостоятельно. Дай им самим со временем сойти. Несанкционированное удаление корочек может привести к неравномерному заживлению и появлению пятен.

перейти к статье

Через опыт сохранения отношений на грани развода я поняла, что самое главное – это вера в себя и в свои способности преодолеть трудности. С поддержкой партнера и верой в нас самих мы можем создать счастливые и крепкие отношения.

перейти к статье

Хорошие новости для любителей темного шоколада – он может быть полезен для почек! Темный шоколад содержит меньше сахара, чем другие виды, и также богат полезными веществами, такими как магний и флавоноиды, которые помогают укрепить почки. Я часто угощаю себя кусочком темного шоколада в конце дня.

перейти к статье

В прошлом я была обижена близким человеком, который мне нанес моральный ущерб. Эта ситуация сформировала в моей голове психологический барьер, который мешает мне доверять окружающим и строить глубокие отношения с другими людьми.

перейти к статье

Я просто обожаю использовать его для ухода за лицом. Оно такое универсальное! Я наношу его на лицо перед сном и оставляю на всю ночь. Утром моя кожа выглядит свежей и сияющей. Масло помогает сужать поры и устранять мелкие высыпания. И самое главное, оно борется с темными кругами под глазами!

перейти к статье

как я могла быть такой слепой?! муж менялся, и я не замечала никаких признаков. но теперь все стало понятно. я оказалась втянута в их игру, и это просто ужасно. не хочу больше иметь ничего общего с ним.

перейти к статье

Восприятие окружающего мира как враждебного, неподдерживающего или враждебного может привести к чувству недостойности и обесцениванию себя.

перейти к статье

Обращайте внимание на людей, которые относятся к вам с уважением и поддержкой. Избегайте токсичных отношений, где вы чувствуете себя обесцененным или недооцененным.

перейти к статье

Необходимость построения здоровых и поддерживающих отношений также оказалась важной для моего выздоровления. Я обратилась к близким друзьям и семье, чтобы поделиться своими переживаниями и получить эмоциональную поддержку. Это помогло мне чувствовать себя понимаемой и не одинокой в своей борьбе с маниакальной депрессией.

перейти к статье

Один из его недостатков – это его пятнистый эффект на зубах. Я замечала, что после его употребления мои зубы приобретают некрасивый желтоватый оттенок, который трудно удалить даже при регулярной чистке.

перейти к статье

У меня всегда были проблемы с весом, и как только я включила кизил в свой рацион, начался настоящий карнавал. Он помогает контролировать аппетит и улучшает обмен веществ. А еще, он снижает уровень холестерина в крови и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

перейти к статье

знаете, я уже устала от этого слова. весь день слышу, как все вокруг жалуются на свою “постоянную апатию”. но, честно говоря, у меня нет времени и желания заниматься вашими проблемами. подумайте о чем-то более интересном, может быть, вы найдете себе хобби, а не будете сидеть и жалеть себя.

перейти к статье

Одной из наиболее парадоксальных ситуаций, которую я испытала в гештальт-терапии, было осознание, что мои попытки стать более успешной и достигнуть своих целей вызывали у меня страх неудачи и подавленность.

перейти к статье

Лжецам может быть трудно поддерживать отношения. Их ложь может вызвать проблемы с доверием и затруднить общение с другими людьми. Я когда-то знала парня, который солгал о своей работе и увлечениях, чтобы произвести впечатление на девушку, но когда она узнала правду, то рассталась с ним.

перейти к статье

После рождения ребенка многие женщины испытывают апатию и сомнения в своих способностях. Я не исключение. Когда моя дочь появилась на свет, я ощутила не только радость, но и страх перед новой ответственностью. Я переживала, что не смогу справиться с новой ролью матери. Но со временем я осознала, что никто не рождается сразу готовым быть идеальной мамой. Я начала учиться на своих ошибках и принимать себя такой, какая я есть. Каждый день я стараюсь быть лучше и найти радость в маленьких моментах материнства.

перейти к статье

Чтобы укрепить перегородку в коже, я использую маску с витамином Е, также она борется со свободными радикалами, что гарантирует мне молодость и здоровье кожи.
У меня кожа с довольно грубой текстурой, поэтому я пользуюсь маской с сахаром и перечным маслом, она помогает удалить ороговевшие клетки, что делает кожу гладкой и мягкой на ощупь.

перейти к статье

Отвар из сушеных плодов в термосе. Этот рецепт позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ шиповника. Отвар является универсальным и может быть использован для поддержания здоровья при различных патологиях.

перейти к статье

Избыток йода может вызывать раздражение кишечника и приводить к диарее. В некоторых случаях диарея может быть кровянистой и требовать медицинского вмешательства.

перейти к статье

Я всегда стремлюсь поддерживать свой иммунитет на высоком уровне, и паприка помогает мне в этом. Богатый витамином С состав паприки укрепляет мой иммунитет, делая меня более устойчивой к различным инфекциям и простудным заболеваниям. Я заметила, что благодаря паприке я реже болею, и мое общее самочувствие стало лучше.

перейти к статье

Одним из самых важных уроков, которые я усвоила в своем личном опыте, это то, что страх перед мужчинами и отношениями часто связан с нашими собственными внутренними убеждениями и непроработанными эмоциональными травмами. Я обнаружила, что через терапевтическую работу и самосознание я могу распознавать и исследовать эти негативные убеждения, которые могут препятствовать моей способности строить здоровые и сбалансированные отношения. Работа над самооценкой и самолюбовью помогает мне преодолевать страхи и строить гармоничные отношения с мужчинами.

перейти к статье

Когда рекуррентная депрессия овладевает тобой, ты перестаешь видеть радость жизни в мелочах. Раньше я любила ходить на прогулки и любоваться цветами, но последние несколько лет я испытываю лишь мрачное чувство: что смысл? Почему это должно меня радовать? И я понимаю, что для меня одна из самых трудных частей депрессии заключается в том, что я не могу позволить себе наслаждаться простыми вещами, которые раньше были моими любимыми.

перейти к статье

Возьмите с собой доверенную личность. Если вы чувствуете себя немного избитым, попросите кого-то из друзей или родственников сопроводить вас в зубной кабинет. Они могут поддержать вас, улучшить обстановку в кабинете или даже расплатиться за процедуру, если понадобится.

перейти к статье

Чтобы избавиться от комплекса вины, необходимо научиться понимать свои потребности и желания. Я начала задавать себе вопрос: Что я хочу и что мне нужно?. Это помогло мне понять, что я не должна жить по ожиданиям других людей, а должна принимать решения на основе своих потребностей и желаний.

перейти к статье

Масло виноградных косточек также отлично подходит для снятия макияжа. Я аккуратно массирую им лицо, и оно растворяет всю дневную грязь, оставляя кожу чистой и свежей.

перейти к статье

Чувство усталости после обеденного времени является довольно распространенным явлением, и многие люди испытывают сонливость в этот период. Вместо того, чтобы просто забыть о своих обязанностях и подремать, существуют эффективные способы, которые помогут вам взбодриться и справиться с этим состоянием.

перейти к статье

Когда я впервые воспользовалась шкалой тревоги и депрессии HADS, я была удивлена тем, насколько точно она отражает мои эмоциональные состояния. Ответив на вопросы, я почувствовала, что наконец-то могу выразить свои чувства и оценить их. Эта шкала помогла мне осознать, что я не одна с своими эмоциями и что существуют инструменты для измерения их.

перейти к статье

Благодаря маске с перьями, мои волосы стали более управляемыми и легкими в расчесывании. Раньше мне приходилось тратить много времени на разглаживание и распутывание узлов, но теперь это стало гораздо проще. Моя прическа выглядит более аккуратной и ухоженной, и я чувствую себя более уверенной в себе.

перейти к статье

Я забыла про один важный момент – никогда не пробуй новый рецепт перед важным свиданием! Моя кожа решила показать свою благодарность красными пятнами и раздражением. Я была готова скрыться под покрывалом на весь день.

перейти к статье

Сок черной смородины – это мой “заряд витаминов и минералов” для всего организма. Когда я хочу укрепить свой иммунитет и обеспечить организм необходимыми питательными веществами, я пью стакан свежего сока черной смородины каждое утро. Он богат витаминами C, E, К, а также калием, магнием и марганцем. После такого зарядка мой организм полон энергии, я становлюсь более устойчивой к инфекциям и болезням. Я чувствую себя настоящим супергероем, благодаря черной смородине!

перейти к статье

Ощущение потери и пустоты было одним из самых трудных моментов в перерыве. После длительного присутствия партнера в моей жизни, внезапная разрывная точка вызвала сильное чувство одиночества. Было трудно справиться с этой эмоцией и привыкнуть к новой реальности без него.

перейти к статье

Я считаю, что взаимодействие с детьми и создание семейного благополучия дарят мне возможность выражать свою индивидуальность и творческий потенциал в уникальном и значимом способе.

перейти к статье

Сок сельдерея обладает противовоспалительными свойствами благодаря наличию фитохимикатов, таких как апигенин и лигустилайд. Эти вещества помогают снижать воспаление в организме и уменьшать риск развития хронических воспалительных заболеваний, таких как артрит и воспалительные заболевания кишечника.

перейти к статье

При отвечении на вопрос “Что я вижу” старайтесь обратить внимание на каждую деталь вокруг вас. Описывайте цвета, формы, текстуры предметов, которые вы видите. Это поможет вам быть более осознанными и присутствующими в текущем моменте.

перейти к статье

Сначала соберите все ингредиенты, необходимые для идеального кофе далгона! Убедитесь, что у вас есть растворимый кофе, сахар, вода и молоко. У меня есть один личный совет: используйте горячую воду вместо холодной при смешивании кофе и сахара. Он имеет тенденцию лучше растворяться и придает кофе более гладкую текстуру.

перейти к статье

Парадокс – это когда ситуация кажется такой нелогичной, что ты не можешь понять, как она вообще возникла. Например, я работала с пациентом, который каждый раз жаловался на свои боли в животе, но при этом отказывался от принимаемых мной лекарств. Это был парадокс для меня – как можно жаловаться на боль, но не хотеть принимать лечение?

перейти к статье

Помните, что каждый человек имеет свои собственные опыт и истории. Мужчины, которые избегают серьезных отношений, могут иметь глубокие причины, связанные с их прошлым или личными травмами. Быть сострадательной и понимающей, а не судить, может помочь вам и вашему партнеру преодолеть эти барьеры и построить здоровые отношения.

перейти к статье

Я была свидетелем того, как токсичная маскулинность влияет на самооценку мужчин. Они могут чувствовать себя недостаточно мужественными, если не соответствуют стереотипам силы и агрессии. Важно научить мужчину ценить себя и свои уникальные качества, вне зависимости от социальных ожиданий.

перейти к статье

У меня есть одно слово для того, как вернуть вкус и радость к жизни – путешествия! Когда я почувствовала, что моя жизнь стала скучной и серой, я решила отправиться в отпуск. И это было самое лучшее решение! Новые места, встречи с интересными людьми, необычная кухня – все это вернуло вкус к жизни. Так что не стесняйтесь брать сани в свои руки и исследовать мир!

перейти к статье

Это просто невозможно для меня! Я не могу представить свою жизнь без разнообразия пищи. Ограничиваться только шоколадом кажется мне слишком однообразным и неудовлетворительным.

перейти к статье

Когда я решила снизить вес, соевый соус стал моим верным спутником в кулинарии. Я использовала его в различных блюдах вместо более калорийных соусов, и это помогло мне сократить потребление жиров и калорий. Благодаря соевому соусу я могла наслаждаться вкусными и разнообразными блюдами, не чувствуя вины за добавленные калории.

перейти к статье

Интроверты, объединяйтесь! Мы может быть тихими и замкнутыми на первый взгляд, но внутри нас горит настоящий огонь. Мы можем быть тонкими наблюдателями, улавливая нюансы и подробности, которые другие могут упустить. Мы ценим глубокие разговоры и настоящую связь с другими людьми.

перейти к статье

Некоторые люди могут иметь генетическую предрасположенность к депрессии, то есть у них может быть увеличенный риск развития этого психического состояния. Факторы, такие как наследственность, химический дисбаланс в мозгу или ранние травматические события, могут влиять на предрасположенность к депрессии.

перейти к статье

Основными причинами синдрома менеджера являются высокие требования и ожидания, частые дедлайны, долгие рабочие часы, недостаток контроля над рабочим процессом, конфликты и несогласованность в команде, недостаточная поддержка со стороны руководства и недостаток вознаграждения за усилия.

перейти к статье

Фразы вроде “на том свете отдохну” или “начну делать, когда буду достаточно хорош” отражают отложенное стремление к наслаждению и счастью. Человек ставит условия для своего благополучия и откладывает его на будущее, вместо того чтобы находить радость в настоящем.

перейти к статье

Стресс и тревога – это как два лучших друга, которые всегда находят способ причинить мне головную боль. Но с годами я научилась некоторым штукам, чтобы их усмирить. Ну, во-первых, знаешь, что мне помогает? Просто выбросить все негативные мысли из головы. Я беру свой блокнот и начинаю писать все, что меня беспокоит. Как будто выплёвываю на бумагу все грустные и нервные мысли. И после этого я чувствую себя намного лучше!

перейти к статье

Я сама прошла через это, и могу сказать, что смириться с такой потерей – это долгий и сложный процесс. Важно понимать, что каждый человек проходит через этот путь горя по-своему. Возможно, для кого-то помогает говорить о своих чувствах и делиться с близкими людьми. Для меня было полезно найти способы сохранить связь с ушедшим человеком, будь то воспоминания, памятные вещи или особые ритуалы. Но самое важное – дать себе время. Позволить себе горевать, плакать и проявлять свою боль. Только через это можно начать принимать и смиряться с потерей. Помните, что каждый проходит свой путь горя, и нет правильного или неправильного способа смириться. Важно быть терпеливыми с собой и окружающими, и понимать, что время – лучший лекарь.

перейти к статье

каперсы, конечно, это замечательно! и витаминчики, и уникальный вкус, и просто классный элемент декора. я их обожаю добавлять в салаты, особенно вместе с черными оливками и сыром фета – вкус просто бомбический! когда есть настроение, то делаю себе пикантную пасту с каперсами и перцем чили

перейти к статье

Для поддержания здоровой кожи, я выбираю магний хлорид. Эта форма магния обладает антиоксидантными свойствами и помогает улучшить состояние кожи. Я заметила, что магний хлорид способствует увлажнению и сиянию кожи, делая ее более здоровой и молодой.

перейти к статье

Минеральные кремы, помимо защиты от ультрафиолетовых лучей, также могут иметь дополнительные полезные свойства для кожи, такие как увлажнение, питание и антиоксидантную защиту. Таким образом, они могут служить многофункциональным средством для ухода за кожей, обеспечивая не только безопасность от солнца, но и дополнительные преимущества для здоровья кожи.

перейти к статье

Молодо зелено могу предположить потому что мужика 40+ лет тяжко представить чтобы он как клоун себя вел =/

перейти к статье

я не могу пока сказать точно потому что у меня очень мало опыта и всего было 2 парня и оба отношения были недолгие, но мне никогда парни не намекали что хотят подольше не быть именно “парой” а чтобы в воздухе подвисли отношения так что недоступное было – нет

перейти к статье

наверное есть такие отношения в природе когда парень и девушка не особо друг перед другом отчитваются но это прямо редкость, просто а тебе например не интиресно узнать что он делает и где он и так далее???

перейти к статье
preload
close
up