три девушки Фото автора Ali Pazani: Pexels

Что такое повышенная внушаемость: как определить склонность к ней у себя

Виктория Берегина

Автор

Твоя подружка-писатель. Вымышленный персонаж Санкт-Петербургской губернии...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Многие девушки считают, что их не так легко сбить с толку, потому что они всегда знают, чего хотят. Но так ли это на самом деле? Можешь ли ты сказать со стопроцентной уверенностью, что выбрала новое платье, исходя из своих вкусовых предпочтений, а не потому, что прислушалась к мнению подружки, что «белое тебя полнит»?

Характеристика внушаемости

три девушки
Фото автора Anfisa Eremina: Pexels

Внушаемость — это восприимчивость к воздействию окружающей среды и готовность принять чужое мнение как собственное. Внушаемый человек очень быстро перенимает привычки окружающих, подстраивается под их настроение и склонен к подражательству.

Дети и пожилые люди легко поддаются внушению. Во время болезни человека можно подтолкнуть к таким поступкам, на которые он никогда бы не решился, находясь в привычных условиях. Типичный пример внушаемости: на глазах у нескольких человек произошёл конфликт.

Спустя неделю один из участников, обладающий задатками лидера, описал её как серьёзную и очень неприятную, в то время как остальные посчитали, что к ссоре привели досадные мелочи, не стоящие обсуждения. Внушаемый человек, выслушав точку зрения более авторитетного участника, быстро с ним согласиться. Другой неочевидный, но яркий пример внушаемого поведения — это зевота. Не исключено, что дочитав до этого момента, ты зевнула.

Внушаемого человека легко уговорить на авантюру, он не замечает манипуляций и привык делать то, что ему скажут. Он не задаёт лишних вопросов и убеждён в искренности намерений. Мера внушаемости у всех разная и зависит от ситуативных и личностных факторов:

Кто такие высокочувствительные люди?

Кто такие высокочувствительные люди?

  • близкое окружение,
  • пол и возраст,
  • статус в обществе,
  • место проживания (горожане менее доверчивы, чем жители посёлков),
  • страхи, фобии и триггеры. 

Чем выше интеллект, тем больше человек анализирует всё, что происходит, и тем сложнее его переубедить. Степень внушаемости не закладывается при  рождении. В разные периоды жизни ты можешь быть более или менее склонной поддаваться влиянию. Важную роль играет твой темперамент: интроверты обычно держат дистанцию между собой и окружающими и никому не позволяют быстро втереться в доверие.

Мужчины среднего возраста плохо поддаются внушению, потому что у них достаточно сильные психологические установки, которые невозможно изменить моментально. У женщин более подвижная психика, их легче убедить и обмануть. Особенно в ситуации, когда её ребёнку угрожает опасность.

Есть мнение, что люди с высокой внушаемостью более талантливы. Они обладают гибкой психикой, умеют подстраиваться под обстоятельства, неконфликтны, быстрее воспринимают и усваивают новую информацию и легко обучаемы. К недостаткам внушаемых людей следует отнести то, что они зависят от оценки окружающих, не умеют воспринимать критику и из них можно вить верёвки с помощью похвалы. Они верят в бескорыстные намерения посторонних и легко попадают в руки мошенников и шарлатанов.

Какая бывает внушаемость

Уровень внушаемости зависит от того, привык ли человек воспринимать информацию извне или вынужден делать это под влиянием обстоятельств. Повышенная внушаемость характерна для людей:

  • малообразованных,
  • с психическими расстройствами,
  • склонных к тревожности и истерии.

Лёгкая внушаемость проявляется в определенных ситуациях:

  • под влиянием алкоголя,
Giphy
  • в состоянии стресса,
  • из-за усталости и дефицита времени.

С индивидуальной всё просто и понятно, но ещё существует групповая внушаемость, основанная на «эффекте толпы». Это то, как себя ведёт сплочённая группа людей под контролем лидера, например, вспомним небезызвестного гражданина с усиками, где каждый участник находится в схожем эмоциональном состоянии и является частью одного большого механизма. 

Информация извне воспринимается так, как будто человек находится под гипнозом. Звучит не очень позитивно, но на самом деле, ничего страшного в этом нет. В определенные моменты жизни каждый находится под влиянием толпы:

  • группа в детском саду,
  • школьный класс,
  • рабочий коллектив,
  • мастер-классы и секции.

Насколько ты подвержена внушению

Восприимчивая к внушению девушка слепо следует советам окружающих, даже если изначально хотела поступить по-другому. Она порой сама не замечает, как быстро меняется её точка зрения, и может выглядеть комично: человек, который не имеет своего мнения, не заслуживает доверия окружающих.

Портрет внушаемого человека выглядит примерно так:

  • робкий, доверчивый;
  • уязвимый к критике, стремящийся угодить окружающим;
  • с низкой самооценкой и набором комплексов;
  • тревожный, нервный, эмоциональный;
  • неуверенный в собственных силах, нуждающийся в одобрении;
  • не обладающий критическим мышлением;
  • страдающий от депрессии, склонный к апатии;
  • нуждающийся в наставнике;
  • безынициативный, сомневающийся в правильности своих действий;
  • избегающий повышенного внимания.
Фото автора Min An: Pexels

Несмотря на то, что список характеристик рисует образ неуравновешенного человека с нестабильной психикой, некоторые черты присущи каждому, и в этом нет ничего плохого. Ты сталкиваешься с внушением чаще, чем тебе кажется. Например, представь ситуацию: рано утром ты собираешься на работу, твой супруг говорит тебе, что на улице дождь. Какими будут твои действия?

а) Ты возьмёшь зонт и выйдешь из дома;

б) Ты подойдёшь к окну и проверишь, насколько сильный дождь, и есть ли смысл в зонте.

Если ты выбрала первый вариант, значит, твоя степень внушаемости на высоком уровне.  На самом деле, ты не знаешь наверняка, нужен тебе зонт или нет. Конечно, можно возразить, что у твоего супруга нет причин тебя обманывать, но именно так и работает система внушения. Если по человеку видно, что он лжёт, тебе и не придёт в голову прислушаться к его совету. Кажущаяся нормальность внушает доверие.

Как бороться с внушаемостью

Повышенная внушаемость не позволит тебе стать хозяйкой своей жизни. Вряд ли ты сможешь построить хорошую карьеру, если будешь полагаться на мнение коллег и смиренно ждать своей очереди высказаться в углу переговорной. Крепкий счастливый брак тоже может быть под угрозой.

Внушаемый человек — излюбленная жертва манипуляторов и абьюзеров. Ты можешь быть доброй, милой и дружелюбной, но какой в этом толк, если тебя будут использовать в личных корыстных целях. Чем ты можешь себе помочь:

Фото автора Mikhail Nilov: Pexels
  • развивай критическое мышление;
  • перед тем, как дать обещание, особенно, если оно касается финансовых вопросов, возьми время для размышлений;
  • фактчекинг — твой друг, не ленись проверять информацию;
  • ориентируйся на факты, а не на ощущения и предположения;
  • относись с осторожностью к новым людям в твоём окружении.

Внушаемый человек восприимчив к любой информации извне и выглядит как потенциальная жертва. Иногда, попав в благоприятную среду, повышенная восприимчивость может способствовать повышению самооценки и улучшению поведения, но хороший исход маловероятен. Внушаемые люди чаще других оказываются в неблагоприятных условиях, поддавшись негативному влиянию.  

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up