Почему возникают прыщи на лбу у женщин и как избавиться от ненужных «гостей»

Период полового созревания давно уже позади, а твоя проблема с прыщами на лбу так до сих пор и не решилась? На самом деле расположение воспалительных образований на конкретном участке лица сигнализирует тебе о большем, чем ты на самом деле думаешь. Так давай же разбираться в том, что хотят тебе сказать высыпания на лбу.

Стресс как распространенная причина прыщей на лбу

Женщины по своей природе очень эмоциональные создания. Ты чутко реагируешь на любые стрессовые ситуации, а в этот момент твое тело пытается побороть нервное напряжение, вырабатывая гормон кортизол. Его основная функция – снизить уровень стресса.

Чувство стресса также оказывает негативное влияние на твою иммунную систему. Это может усугубить состояние кожи тем, что снижается способность организма бороться с воспалениями.

Кроме того, если ты длительное время находишься в нервном напряжении, то постепенно начинаешь пренебрегать своим нормальным уходом за кожей или совсем отказываешься от него. Возможно, у тебя тоже появляется неосознанное желание прикасаться к лицу, ковырять прыщи или выдавливать их.

Такие агрессивные действия с одной стороны усугубляют существующие высыпания и ведут к возникновению рубцов, а с другой – таят в себе опасность подцепить какую-то инфекцию через открытую рану.

Другие частые причины появления прыщей на лбу

Как в подростковом, так и в зрелом возрасте гормоны отвечают за состояние твоей кожи и появления на ней воспалительных процессов. Колебания в гормональном фоне происходят не только в момент стресса, но и могут стать следствием естественных процессов в организме.

Один из них – пубертатный период, когда в крови повышается уровень тестостерона. Под его воздействием сальные железы начинают активно производить кожный жир, а его избыточное количество наполняет фолликулы и в результате образуется воспаление. Вот почему прыщи – частое явление среди подростков.

Несмотря на то, что после завершения пубертатного периода состояние кожи, как правило, улучшается, у тебя, в отличие от мужчин, гормональный фон продолжает испытывать регулярные колебания. Это происходит в связи с некоторыми естественными физиологическими процессами:

• Менструация

С 1 по 14 день менструального цикла в твоем организме доминирует женский гормон эстроген, уменьшающий чрезмерную жирность лица. С 14 по 28 – повышается уровень тестостерона. Именно этот мужской гормон способствует активному производству кожного жира. Поэтому с 18 дня цикла ты можешь наблюдать на своем лице ненужных гостей, но во время менструации состояние кожи обычно улучшается.

• Менопауза

Также сопровождается серьезными изменениями в твоем организме. Постепенно начинается снижаться выработка гормонов, что приводит к различным симптомам, включая угревую сыпь. Так как клетки теряют способность накапливать влагу, то кожа уже не может так быстро обновляться и заживать. Она становится менее эластичной, более чувствительной и склонной к высыпаниям.

Поскольку кожа – зеркало твоего здоровья, то воспалительные образования на лице дают понять, что в работе внутренних органов происходит что-то неладное. Так угревая сыть на лбу – это сигнал о том, что необходимо обратить внимание на:

• Кишечник
• Желчный пузырь
• Надпочечники
• Мочевой пузырь
• Органы пищеварения

Уже понятно, что красота приходит изнутри, поэтому неудовлетворительное состояние кожи часто может быть связано с отрицательным воздействием нездорового питания и недостатком питательных веществ.

Наружный слой кожи, известный как эпидермис, полностью обновляется в течение месяца. Для этого ему необходимы строительные материалы и энергия, обеспечивающие правильное функционирование процесса. Сюда относятся макроэлементы (углеводы, белки, жиры) и микронутриентами (витамины, минералы, микроэлементы):

• Витамин А необходим для обновления клеток.
• Витамин С отвечает за удержание влаги.
• Витамин Е участвует в обновлении клеток, способствует быстрому заживлению ран.
• Кальций, цинк, магний нужны для укрепления кожи.
• Натрий, калий и хлорид регулируют водный баланс и поддерживают здоровье кожных тканей.
• Аминокислоты отвечают за сбалансированный pH-баланс кожи.
• Жиры укрепляют иммунную систему и защищают кожу от воспалительных процессов.

Все эти питательные вещества в основном усваиваются из ежедневного рациона, если он сбалансирован. Но если твое питание не разнообразно и в нем отсутствует достаточное количество полезных веществ, то это может проявиться в виде воспалительных высыпаний на лбу. Чрезмерное употребление некоторых продуктов также вызывает прыщи и способствует их развитию. К ним относятся:

• Фаст-фуд. В нем содержатся тансжиры, которые вредны для фигуры и плохо усваиваются.
• Газированные и энергетические напитки, соки и алкоголь ухудшают обмен веществ в коже и позволяют прыщам разрастаться по всему лицу.

• Колбасы, сосиски, полуфабрикаты содержат консерванты и ароматизаторы, негативно сказывающиеся на внешности.
• Хлебобулочные изделия и сладости приводят к колебаниям сахара в крови, который является пусковым моментом для воспалений.

Хотя эти продукты питания вредны, отказаться от них порой не так легко. Особенно, если ты любишь заедать стресс чем-нибудь сладким. Мало того, что в этот момент твой организм с помощью кортизола пытается справиться с переживаниями, а под его воздействием, как ты знаешь, появляются прыщи, так ситуация усугубляется еще и поеданием шоколада или булочек.

Нередко из-за сильного переживания съеденный продукт становится причиной расстройства кишечника. А нарушения в его работе отражаются на твоем лбу в виде угревой сыпи. Это наглядная демонстрация того, что в организме все взаимосвязано.

Как избавиться от прыщей на лбу

К сожалению, акне – это кожное заболевание, которое за 5 минут не вылечить. Его лечение предполагает собой комплексную процедуру. Здесь ты не сможешь обойтись применением только одного средства, нужен грамотный подход в борьбе за чистую кожу. Следующие советы помогут тебе справиться с неприятными воспалениями.

• Долой стресс!

Кожа является отражением твоего физического и эмоционального состояния, поэтому необходимо постараться снизить уровень стресса. Медитации, расслабляющие упражнения, занятие спортом и полноценный сон положительно влияют на цвет лица и могут предотвратить появление прыщей на лбу.

• Правильный уход

Средства для ухода должны соответствовать типу кожу, а также быть некомедогенными. Лучше всего подобрать продукты, которые содержат активные ингредиенты, такие как перекись бензоила, салициловую кислоту. Эти действующие вещества активно борются с воспалениями и убивают бактерии.

Очищать лицо необходимо два раза в день гелем или пенкой для умывания, а затем использовать средства для восстановления pH-баланса кожи. Не забывай удалять макияж!

• Здоровое питание

Сбалансированная диета с большим количеством свежих овощей и фруктов, жирных кислот и минеральных элементов поможет справиться с несовершенствами кожи. Кроме того, следует отказаться от фастфуда, готовых продуктов и сахара. Если тебе хочется побаловать себя сладким, горький шоколад и горстка орехов – отличная альтернатива любой конфете.

• Не дави!

Выдавливать прыщи нельзя! Во-первых, сильное давление повреждает внутренний слой кожи, что может привести к распространению инфекции и образованию новых воспалений. Во-вторых, кровавое пятно на лбу не сделает тебя красивее, а только замедлит процесс заживления и оставит рубец.

• Придерживайся чистоты

Чтобы не забивать поры отмершими клетками кожи, жиром и частицами грязи, необходимо регулярно очищать косметические спонжи и кисти для макияжа. Также раз в несколько дней нужно менять наволочку на подушке и полотенце.

• Используй натуральные средства

Некоторые натуральные продукты оказывают успокаивающий эффект на воспалительные образования на лбу:

• Алоэ вера действует как антимикробное средство и хорошо увлажняет кожу.
• Экстракт зеленого чая борется с излишней жирностью на лице.
• Лимонный сок богат витамином С, который выравнивает цвет лица и разрушает черные точки.
• Яблочный уксус уменьшает воспалительный процесс и способствует быстрому заживлению ран.
• Масло чайного дерева не дает бактериям размножаться на лице и способствовать появлению сыпи.
• Азелаиновая кислота очищает лицо от избыточного жира и удаляет грязь из пор.
• Мед не допускает повторного развития воспаления и образования рубцов.

Если ты уже перепробовала 1000 и 1 совет из интернета, а неприятные «гости» все еще красуются на твоем лбу, обратись к специалисту. Он подберет тебе правильное лечение.

Причины и способы устранения акне

Акне (угри, прыщи) могут появляться не только у подростков или у ребенка, но и взрослых людей. То есть возраст – не единственная причина этой проблемы. Появление угрей может быть связано с неправильным уходом за кожей, наличием каких-либо гормональных отклонений или состоянием здоровья. Мужчина реже страдает от прыщей в зрелом возрасте. А вот у женщины эта проблема появляется достаточно часто.

Причины появления прыщей – закупорка пор кожи, то есть отверстий, которые окружают каждый волосяной фолликул и в которых вырабатывается секрет сальной железы. Когда поры открыты, кожное сало свободно выходит на поверхность. Тогда состояние кожи в норме. Кожа мягкая, ровная, защищена от внешних воздействий.

Но когда поры забиты грязью или косметикой, то сальный секрет не может выйти наружу. Происходит закупорка пор, в них развиваются бактерии, что приводит к воспалительным процессам. Тогда-то и начинают появляться прыщи.

Обычно, чтобы решить проблему и устранить причину высыпания, достаточно просто заботиться по чистоте кожи, то есть обеспечить ей минимальный уход: регулярно очищать кожный покров, смывать косметику и т.д. Но не всегда прыщи могут появляться только из-за отсутствия ухода. Иногда проблема намного глубже.

Причиной высыпаний может быть гормональный сбой в организме. Причем у женщин количество гормонов может меняться естественным образом в определенный период жизни. Например, во время полового созревания в подростковый период, перед началом менструации, во время беременности, когда наступает менопауза. Это не нарушение, которые необходимо лечить. Однако организм реагирует на изменение гормонального фона в том числе и появлением прыщиков на лице и, в частности, в области лба.

Образование прыщей может являться и следствием стресса. Когда человек напряжен, организм вырабатывает гормон кортизол, так называемый «гормон стресса». Он помогает регулировать внутренний процесс работы организма, например, предупреждать сбой в функционировании иммунной, нервной или пищеварительной систем. Когда кортизол вырабатывается в избытке, он может способствовать появлению различных кожных проблем, в том числе сыпи и прыщей.

Среди причин возникновения прыщей немаловажным является и неправильное питание. Например, когда в основной рацион вводят новые продукты, организм и, в частности, кишечник могут реагировать по-разному. Если появление прыщей совпало именно с изменением диеты, то этот фактор может быть не случайным. Также употребление в больших количествах таких продуктов, как шоколад, кофе, жирные и копченые блюда, тоже нередко приводят к прыщам.

Если есть определенное заболевание, то прыщи образуются и по этой причине. Иногда акне – это особенно явный симптом болезни ЖКТ, поджелудочной железы, яичников. Воспаление может появляться, когда у женщины не в порядке репродуктивная система, опять же, гормональный дисбаланс и т.п. Проблема с появляющимися прыщами может быть реакцией на прием каких-нибудь лекарств, особенно если происходит передозировка препаратом.

Если у человека какой-то участок лица покрывается угревой сыпью, то это может быть генетическая предрасположенность. Например, тип кожи, размеры и видимость пор нередко передаются по наследству.

Косметический уход полезен для кожи. Однако многие женщины так увлекаются уходовой косметикой, что нередко выбирают неправильный препарат или средство, которое вообще не подходит для их типа кожи. Все это способно приводить к тому, что, опять же, поры будут забиваться или сальная железа будет работать неправильно.

Иногда кажется, что какой-нибудь закрытый красный комедон или черная точка возникает сам собой. Вроде зона щек, подбородка, нос или лоб были чистыми, а тут вдруг появились прыщики. Стоит учитывать, что причины образования акне не всегда связаны с состоянием организма или кожи.

Любой дерматолог скажет, что на нашу кожу влияет и окружающая среда. Если человек живет в месте с высоким уровнем загрязнения воздуха, то, как правило, его тело чаще и быстрее подвергается воздействию пыли, грязи и т.п. Как результат – поры забиваются быстрее, а, следовательно, появляются в акне.

Высыпание на коже может быть вызвано даже воздействием ультрафиолета. Под солнцем открытые участки тела могут становиться очень сухими. Тогда происходит избыточная выработка кожного сала, чтобы компенсировать эту сухость. Жирный кожный покров склонен к появлению прыщей.

Какая бы не была патология, с ней необходимо бороться. Если обычный домашний способ (огуречный лосьон, средство с салициловой кислотой или простое умывание) устранения прыща не работает, то, возможно, придтся начать лечение у врача.

Диетолог посоветует изменить питание, исключить или включить в рацион определенный продукт. Обычно изменение рациона включает в себя исключение продуктов с большим содержанием тугоплавких жиров и масел. Зато нужно добавить большое количество продуктов, содержащих естественные противовоспалительные вещества, например, цинк, который ограничивает работу сальных желез.

Дерматолог поможет как можно скорее очистить проблемный участок кожи. Причем не всегда назначить какое-то большое лечение. Иногда применяется точечное воздействие на акне, особенно если воспалительный процесс еще не начался, а есть только мелкая сыпь или небольшие прыщики.

Препараты для приема внутрь назначает только специалист. Это происходит тогда, когда угревая сыпь не поддается местной терапии, занесена инфекция, есть отек, в том числе и гнойный, киста, шишки и т.п. Для приема внутрь обычно выписывают гормональные препараты, ретиноиды, или антибиотики. Опять же, их может назначить один только врач.

То, что точно нельзя делать, так это удалять прыщи самостоятельно без использования подходящих средств, и тем более выдавливать их. И дело не в том, что на лбу, щеке или между бровей это заметно, а, если избавляться от прыщей, например, на голове в зоне волос или на груди, то внешний вид кожи будет скрыт. Просто после того, как выдавить прыщ, могут появиться другие дефекты и вообще начаться развитие воспалительного процесса.

Когда образуется прыщик, это уже травматизация кожи, а когда его удаляют, происходит травматизация вдвойне. Эта область может и вовсе не зажить, появится шрам. Кроме того, велик риск, что открытый прыщик, то есть ранка, будет инфицирована. Бактерия из первого очага распространится на соседние участки кожи. Начнут появляться прыщики по всему лицу. Такой случай не редкость. И справиться с этой проблемой можно уже только если начать лечение.