Какие средства для ухода за кожей лица и тела нужны женщинам
ухоженная девушка Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Какие средства нужны для ухода за лицом и в какой последовательности

Альбина Павлова

Автор

Участница интернет-клуба "Экологичное тело", сообщества ЖЖ (Женский журнал....

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Признайся, приятно услышать от знакомых: «Слушай, как ты замечательно выглядишь! Кожа как у младенца! Что ты делаешь, чтобы иметь такую внешность?» А ты, такая, небрежно бросаешь: «Не знаю… Да ничего особенного…»

Ага. Конечно! Утро: чудо-пенка, тоник и так далее. День: увлажнение с помощью распылителя… Вечер: молочко для снятия макияжа, успокаивающие маски и прочее и прочее. Но мы же никому не расскажем, сколько усилий прикладываем. Пусть думают, что она (внешность) сама такая безупречная!

Внешность и уход

девушка с маской на лице
Фото автора Tima Miroshnichenko: Pexels

Говорить о внешности, не подразумевая уход, можно разве только в детском возрасте. Хотя и тут, как сказать! Даже подростковый возраст вносит коррективы в наш облик. Мало кто преодолел этот возраст без этих отвратительных прыщей и угревой сыпи.

И почти у каждого в жизни была ситуация, когда сегодня вечером назначено свидание, а утром на лбу, подбородке или носу устроился огромный прыщ!

Потом гормональное становление, с обязательными сбоями, жирным блеском на лице или, наоборот, невероятной сухостью на коже. Детки, чьё появление не прошло бесследно.

И вот вроде вчера ещё было детство, а сегодня 35! В душе ты такая же молодая, а на лице первые возрастные изменения, в виде первых лучиков-морщин.

И пошло-поехало. Мешки под глазами по утрам, «потёкший» овал лица. В твоём лексиконе появляются новые слова: носослёзки, носогубки, брыли и тому подобное.

Но мы же женщины, хоть в 15, хоть в 45! Арсенал борьбы с недостатками внешности должен быть всегда в боевой готовности! У нас тут строже, чем в армии. Но если кто-то спросит: как?! В ответ небрежное: да ничего особенного…

Общие правила ухода за внешностью

К чему все эти рассуждения? К тому, чтобы всем стало ясно: хочешь иметь безупречное лицо – за ним надо ухаживать. Понятно, что в каждом конкретном случае – это своя особая история, но всё же есть общие правила.

Каким бы типом кожи ты ни обладала, есть ряд процедур, без которых никак не обойтись:

  • Очищение

Средства выбирай в соответствии с типом кожи. Оптимальный вариант – очиститель с рН нейтральным показателем.

  • Отшелушивание

Увы, наш эпидермис не в состоянии полностью самостоятельно избавляться от ороговевших частиц. Ему обязательно нужна помощь. Иногда это более жёсткие скрабы, иногда более мягкие тоники и маски, справляющиеся с верхним слоем эпидермиса с помощью химического воздействия.

  • Увлажнение

Способов существует два: удержание влаги и «запирание» воды. С первым хорошо справляются глицерин и гиалуроновая кислота, защитную плёнку же создают масла и силиконы.

  • Защита

Действие окружающей среды может быть довольно агрессивным. Поэтому нельзя забывать о средствах, защищающих от свободных радикалов и ультрафиолетовых лучей.

В каком порядке наносить средства для лица?

В каком порядке наносить средства для лица?

Средства на каждый день

Поговорим о тех составах, которые должны стать частью жизни.

Утро. 

Правила утреннего умывания известны всем. Мы не просто смываем загрязнения с кожи, но и дарим себе ощущение свежести, бодрости, наполняемся энергией на весь день.

  • От мыла мы уже давно отказались, оно сушит и стягивает кожу. А вот нежная пенка для умывания или гель – самое то. Процедура необходима уже потому, что все последующие манипуляции важно проводить на очищенной коже.
  • Следующий шаг – тоник. Что это будет – лосьон или тонер, выбор за тобой. Главная их задача – восстановить водный баланс в эпидермисе. Важно учесть и дополнительные функции средств: осветление, увлажнение, матирование.
  • Теперь обрати внимание на глаза. Этот этап пропускать нельзя. Кожа на веках нежная и тонкая и нуждается в особом, деликатном подходе. Если не уделять ей внимание с молодости, то ты гораздо раньше заметишь круги и мешки под глазами, мимические и возрастные морщины, следы усталости.
  • Сыворотку многие не считают обязательным этапом. Я бы так не сказала. По концентрации полезных, омолаживающих средств ей нет равных. Результаты нанесения сыворотки, концентрата, серума начинаются с интенсивного увлажнения, и заканчивается поистине невероятным цветом и сиянием лица.

Важно! Сыворотка не защищает кожу лица! От агрессивного воздействия окружающей среды она не спасёт. Поэтому так важен следующий момент в уходовой косметике.

  • Крем. Своего рода «одежда» для кожи. Именно он оградит от пыли, ветра, солнца, мороза. Летом лучше брать средства с SPF-защитой. Если у тебя в планах поездка на лыжах в горах, то и зимой он не помешает. Ты сегодня вообще никуда не собираешься? Тогда пусть это будет лёгкий, увлажняющий состав.

Перед нанесением макияжа дай уходовой косметике впитаться в течение 15 минут, только после этого начинай наносить «боевой раскрас».

День

«Ну, какой уход днём?» — спросишь ты. Я же целый день в офисе (кабинете, аудитории и тому подобное). Вот именно. Это, как правило, закрытое помещение с включёнными кондиционерами (летом) или радиаторами (зимой). И тот и другой дико сушат воздух, значит, твоей коже не хватает влаги и кислорода. Она как в пустыне.

Выходом из этой ситуации послужит увлажнитель. Его особенность в том, что термальная вода распыляется такими мелкими частичками, что кожа легко поглощает её, при этом макияж совершенно не страдает. Даже, наоборот, становится свежей. Флакончик такого увлажнителя нужно иметь в сумочке, и по возможности пользоваться им. Ограничений в приёме нет.

Вечер

Вечер начинаем со снятия макияжа. Делаем это  мицеллярной водой, двухфазовой жидкостью или гидрофильным маслом. Подбирай внимательно подходящее тебе средство.

Потом очистительные действия – умывание. Пенка, гель, молочко, гидрофильная пудра – выбор средств большой.

Действуй именно в таком порядке. Не надейся на средства, обещающие одновременный демакияж и очистку лица. Особенно это касается девушек, предпочитающих стойкие текстуры и плотный мейкап. Любое средство для снятия макияжа требует последующего смывания.

Третьим этапом станет тоник. А как же без него: восстановит в коже водный баланс, успокоит и оживит эпидермис.

Нужен ли лицу ночной крем? Необязательно. Да, ты не ослышалась. Если возраст твой ещё далёк от 45, и кожа не страдает сильной пересушенностью и огрубением, лучше с ночным кремом повременить. Косметологи склоняются к тому, что ночной крем часто приводит к отёчности по утрам. Без крема кожа больше дышит. Если у тебя в комнате есть увлажнитель воздуха, лучше включи его перед сном.

Ты уже дама, перешагнувшая сорокалетний рубеж или кожа просто «требует» смягчения и питания? Нанеси крем не меньше, чем за 2 часа до сна. И возьми себе в привычку спать в прохладной, увлажнённой комнате.

Еженедельный уход

Есть средства, которые не нужно и даже нельзя использовать каждый день, например, пилинг (отшелушивание), маски. Мой совет, выбери в неделе 1-2 дня, когда ты будешь совершать полный уход за лицом. Схема утренних процедур этого дня будет выглядеть так:

  • умывание;
  • тоник;
  • пилинг;
  • маска;
  • тоник;
  • средство для век;
  • сыворотка;
  • крем для лица;

Вечером тоже к ежедневным средствам прибавь пилинг, маску, успокаивающий массаж.

В день пилинга маску лучше делать увлажняющую или успокаивающую. Если же механического отшелушивания не было, то маска с фруктовой кислотой и эффектом лифтинга подойдёт как нельзя лучше. Чаще двух раз в неделю делать полный комплекс мер по уходу за лицом не стоит. Коже нужны отдых и восстановление. Перенасыщать её ни к чему.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Ого, как много всего надо делать для своего лица, чтобы кожа выглядела хорошо. Я обычно просто мицеляркой пользуюсь вечером и все на этом, ну иногда масочки для лица делала, пилинг редко

  2. avatar

    Если так тщательно заниматься своим лицом каждый день, то когда жить, на все остальное просто времени не будет, может быть я конечно и не права

    • avatar

      Гость

      на самом деле это занимает не так много времени как кажется, дело сноровки, просто многим лень заниматься собой вот и придумывают всякие отговорки

  3. avatar

    У меня после использования тоника возникает чувство стянутости на коже, может совсем от него отказаться или другой попробовать использовать. Кожа у меня достаточно жирная

    • avatar

      может быть тоник содержит большое количество спирта, надо выбрать такой, чтобы его было не больше 5 процентов

  4. avatar

    Именно так я все и делаю приблизительно, только на ночь еще крем, так как мне уже за 40

  5. avatar

    Мне кажется, что уход не столь важен как питание. Стоило мне отказаться от вредных продуктов, колбасы, сладкого и газированных напитков, так кожа преобразилась и стала более шелковистой, гладкой, увлаженной

  6. avatar

    Я периодически витамины еще пропиваю, это точно не повредит. Сейчас хорошие продукты купить большая проблема, если только фермерские, но они очень дорогие и ехать надо далеко за ними. Так что витаминчики мне очень даже помогают поддерживать организм в хорошей форме

  7. avatar

    Начать тщательно ухаживать за кожей никогда не поздно, но лучше конечно пораньше начинать)

  8. avatar

    Надо спортом заниматься или хотя бы ходить пешком побольше. Это ускорит обмен веществ в организме, клетки будут обновляться быстрее и поэтому стареть организм будет медленнее. Лично я помимо каждодневного ухода еще массаж лица делаю по массажным линиям, но надо это делать осторожно, чтобы не растянуть кожу

  9. avatar

    Кушать побольше фруктов и овощей надо помимо внешнего уходи за кожей, в них много клетчатки, которая нормализует работу системы пищеварения и токсины быстрее выводятся из организма и не попадают в кровоток. За счет этого кожа выглядит здоровее и красивее…

  10. avatar

    Раз в неделю надо обязательно делать пилинг, он поможет избавиться от омертвевших клеток, которые могут закупорить кожу. Благодаря пилингу кожа обновляется и лучше дышит

close
up