Апперцепция – это в психологии свойство личностного восприятия
задумчивая девушка Фото Nick Grant on Unsplash

Что такое апперцепция в психологии: примеры и причины искажённого понимания из реальности

Татьяна Мельникова

Автор

Давно интересуюсь практической психологией. Изучаю труды современных специа...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Каждое событие можно интерпретировать по-разному, если на него посмотрят со своей колокольни две личности. Зачастую тебе сложно понять реакцию другого человека на тот или иной случай, так как в собственном понимании всё выглядит несколько иначе. Почему же так происходит?

Речь пойдет о таком понятии в практической психологии как апперцепция личности. Именно она искажает реальность, формируя призму, через которую тебе приходится смотреть на какое-то происшествие. Это не дефект и не патология, а простая особенность человеческого характера.

Чтобы научиться лучше понимать окружающих и себя в том числе, необходимо углубиться в психологию и значение данного термина. Это поможет тебе взглянуть на окружающих под другим углом.

Что такое апперцепция и искажения

радостная девушка
Фото Ivana Cajina on Unsplash

Это особенность личностного восприятия действительности сквозь призму опыта, субъективного отношения, сформировавшегося в процессе жизни мировоззрения. Имеется в виду своеобразная ясность сознания, которая является сугубо индивидуальной для каждого человека в отдельности. Ведь у всех разный жизненный опыт, верно?

Апперцепция способна вызывать серьезные искажения восприятия реальности. Чтобы это не переросло в проблемы психологического характера или негативного отношения к миру, их необходимо вовремя выявлять:

  • Сентизация. Имеется в виду борьба с патологическим апперцептивным искажением, в основе которого лежит малоприятное представление психического характера.
  • Обратная проекция. Искажение затрагивает определенное свойство других людей. То есть, личность негативно относится к чему-то, но на самом деле подсознательно хочет этим обладать.
  • Простая проекция. Перенос своих качеств на другого человека. То есть оценочное суждение, построенное исключительно на осознании собственных проблем.
  • Экстернализация. По этим словом скрывается терапия, основанная на изучении апперцептивного искажения в виде неотделимой внутренней характеристики человека.
  • Конкретная фонторемия. Это патологическая деформация, связанная с фантомными воспоминаниями, на основе которых строится действительный ассоциативный ряд.
Что такое восприятие?

Что такое восприятие?

  • Абстрактная фонторемия. Человек отказывается от собственной апперцепции реальности и заставляет себя ориентироваться на восприятие события другими личностями.

Несмотря на столь сложное и размытое понятие, оно сопровождает тебя везде и всегда. К апперцепции относится даже профдеформация, когда каждый встречный оценивается с точки зрения собственных знаний (качество макияжа, правильно подобранная одежда, стоимость украшений).

Влияние апперцепции на повседневную жизнь

Так как эта особенность характера присуща каждому, то и сталкиваешься с ней ты ежедневно. У апперцепции есть как положительное влияние, так и отрицательное. Вот несколько интересных примеров, взятых из повседневной жизни:

  • Предвзятое отношение к человеку.

Каждое новое знакомство заведомо начинается уже не с чистого листа. Даже если раньше ты никогда не сталкивалась с этой личностью, подсознание уже рисует определенное отношение к тому или иному качеству оппонента. Особенно ярко апперцепция выражается при построении новой романтической связи.

Если в жизни уже присутствует неудачный опыт с мужчиной, которой также поправлял очки, имел аналогичный тембр голоса, стиль смеха или хоть чуточку был похож на нового знакомого, сознание автоматически выстроит защитный барьер.

  • Появление фобии.

Ты можешь лично не попадать в сложные ситуации, но если кто-то из знакомых, близких или же вообще посторонних людей однажды пережил травматический опыт, сознание постарается уберечь от повторения беды. Причем истинную причину возникновения фобии как крайней формы психологической апперцепции выявить не так-то просто.

Например, когда-то давно в детстве ты посмотрела фильм про пауков, укусы которых вызывали сильнейшие негативные последствия вплоть до летального исхода. И теперь уже во взрослой жизни открылся панический страх этих насекомых.

задумчивая девушка
Фото Leohoho on Unsplash
  • Формирование взгляда, отличного от общепринятого.

В данном случае имеется в виду личное мировоззрение и отношение к окружающим людям. Не зря же каждый человек помимо общих стандартов имеет собственные нормы и принципы морали. С одной стороны, это хорошо, так как формируется индивидуальность. С другой, ты можешь не всегда иметь силы её отстоять и сохранить в комфортном для себя виде.

В последнем случае есть риск обзавестись комплексами и нежеланием находиться в гармонии с внутренним миром. Результатом могут стать серьезные психологические проблемы и формирование сложных патологий.

  • Развитие воображения.

Способность реагировать на материальный мир исключительно сознанием дает тебе возможность подключать фантазию. Апперцепция тесно связано с искусством, так как большинство картин при отсутствии исходников нарисовано именно под влиянием ассоциативного ряда художника.

Когда тебе предлагают написать небольшое эссе или сочинение на определенную тему, она обязательно будет отличаться от результата друга или соседа по столу. Ведь вы смотрите на задание сквозь собственную призму пережитого опыта. Так формируется воображение.

  • Возможность управления текущим отношением к ситуации.
радостная девушка
Фото Nick Grant on Unsplash

Этот метод иногда используют психологи, чтобы вывести человека из-под гнета тяжелых переживаний и депрессивного состояния. В некоторых случаях апперцепция не позволяет взглянуть на ситуацию под другим углом, и это становится причиной развития тревожности, апатии, неадекватного восприятия мира.

Если переключить сознание на другой ассоциативный ряд, который спрятан глубоко внутри человека, есть шанс вывести его даже из глубокой депрессии. Так что в минуты сильной грусти, паники или отчаяния используй этот метод, чтобы повернуть призму другой более радужной стороной.

Классификация апперцепции

Данная особенность личностного характера имеет несколько разновидностей. Каждая из них по-своему влияет на сознание, оставляя тот или иной отпечаток:

  • Социальная апперцепция.

В этом случае рассматривается только предвзятое отношение к обществу и его отдельным группам в целом. Оно может быть как нормальным, так и с отклонением от стандарта. В случае нарушения адекватного отношения к социуму возникают крайности, способные нанести вред: убийства, геноцид, мизантропия, развязывание войн и межнациональной ненависти, терроризм.

  • Трансцендентальная апперцепция.

Данное определение появилось в трудах Канта. Имеется в виду разновидность личностного восприятия окружающего мира как неотъемлемая часть каждого человека. Она не зависит от пережитого опыта, а формируется изначально как фундамент для получения новых знаний.

радостная девушка
Фото Juli Kosolapova on Unsplash
  • Устойчивая апперцепция.

Это отношение человека к окружающим событиям, которое проходит через всю его жизнь, непрерывно совершенствуясь в зависимости от развития интеллекта, формирования личных убеждений, духовности или её отсутствия.  Не имеет временных рамок, изучается как самостоятельная характеристика психологических устоев.

  • Эмпирическая апперцепция

Рассматриваются вторичные знания и накопленный на протяжении жизни опыт. Они напрямую зависят от личности человека и его развития в обществе. Эмпирическая разновидность является результатом фундаментальной трансцендентальной.  

  • Временная апперцепция

Отличается от постоянной присутствием ограничений и рамок. Вызывается той или иной эмоцией, настроением, чувством, которое человек испытывает в конкретный момент. Может стать мощным триггером или началом ассоциативного ряда.

Когда ты знакомишься с новым человеком или изучаешь собственную реакцию на что-либо, не забывай, что любое оценочное восприятие является сугубо индивидуальным. Прежде чем составлять конкретное мнение, задумайся, не говорит ли в сознании опыт прожитых лет.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    На мой взгляд апперцепция это интересный феномен, И я очень много раз замечала, как люди искаженно понимают реальность, и это очень сильно влияет на отношения.

  2. avatar

    Я изучаю эту тему, и по-моему опыту могу сказать, что люди абсолютно по-разному воспринимают мир и события, которые с ними происходят, это очень сильно влияет на жизнь и на то, как они её живут.

  3. avatar

    Мне уже надоело то, что мой парень постоянно предвзято относится к людям, я ему объясняла, что происходит это потому, что он мыслит шаблон, Но на самом деле это сложно изменить, и мне кажется, что уже нет шансов.

  4. avatar

    У меня есть фобии, и я понимаю, что они родом из детства, так как я ещё будучи маленькой очень сильно испугалась змею, И теперь я боюсь даже игрушек в форме змеи. Недавно мы ходили с ребёнком к детскому стоматологу, и там была змея из Икеи, огромный Удав, и меня так сильно накрыло страхом, что я не знаю, что делать..

    • avatar

      Вы знаете, вам стоит обратиться к психологу запитана потому что такой врач это единственный вариант, который поможет справиться с такими страхами, и это решается очень быстро, если не тянуть.

  5. avatar

    У меня отличное воображение, И я очень люблю на всё смотреть снег и долей фантазии, говорят, что апперцепция связано с искусством, и я как раз художник, который привык брать сюжеты из реальной жизни.

  6. avatar

    Я считаю, что личное мировоззрение и отношение к окружающим людям должно формироваться не основываясь на том, что думают другие, иначе можно очень серьёзно поплатиться зато, что ты и твоё мнение отличается от чужих людей. Это очень сильно вредит как самому человеку, так и его психики.

  7. avatar

    Когда я прочитала статью, почему-то вспомнила, как У меня хорошо получается с помощью апперцепции работать над ассоциативными рядами, полностью меняя восприятия от противного. Пишите побольше таких статей, потому что это очень интересно.

    • avatar

      Хорошо, что у вас есть информация про виды апперцепции, потому что я лично не разбираюсь в этом, а мне задали написать реферат, и хотелось бы как можно больше узнать про виды, сдала, и преподавателю понравилось))) спасибо

  8. avatar

    Я знаю, что у моей мамы периодические бывают временные апперцепция, которая вызывается серьезным чувством, которые бывают в определённые моменты, это как раз называется триггером, и исходя из моего опыта, это очень сильно вредит психики, Поэтому нужно всегда следить за тем, что ты чувствуешь в каждый определенный момент времени.

  9. avatar

    Мне кажется, что если ты с кем-то встречаешься, имею в виду с новым человеком, то нужно постоянно помнить о том, что не надо давать субъективных оценок, иначе будут большие проблемы с пониманием, и если не мешает опыт прожитых лет, то тогда есть шанс объективно оценить человека.

close
up