листики с надписями вокруг девушки Фото автора Moe Magners: Pexels

Как построить mind map и как это заставит твой мозг лучше функционировать

Ирина Бганцева

Автор

Журналист, писатель, редактор. Член Союза журналистов России. Заслуженный ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Информация может быть эффективно представлена с помощью mind map. Вместо того, чтобы записывать задачи или идеи одну за другой в списке, мысли распределяются по приоритетам и сортируются графически на бумаге – на основе ключевой проблемы, стоящей в центре.

Иллюстрированное расположение помогает лучше понять идеи и распознать связи. Mind map может быть как исходной информацией, так и поддержкой мысли. Это творческий способ найти решения и отличный метод обучения.

Что такое ментальная карта

коробка на девушке
Фото автора SHVETS production: Pexels

Термин происходит из английского языка и состоит из: «mind» = мысли и «map» = карта или план. Означает примерно: карта мыслей или карта памяти. Это когнитивная техника, разработанная Тони Бьюзеном, в которой мысли, информация, идеи или контексты представлены графически.

Она подходит для визуализации сложных тем, для иллюстрации различных категорий, для планирования, а также для создания четких резюме. От центральной мысли или темы в середине mind map связи с дополнительной информацией, идеями, ключевыми словами и подпунктами выстраиваются в виде древовидной структуры.

Основное внимание уделяется основным утверждениям. Mind map – это абсолютная классика творческих техник и среди наиболее широко используемых методов визуализации.

Инструменты mind mapping

Классический подход к этим картам идей – рисование на бумаге, но интеллектуальные карты также меняются со временем. Существует множество инструментов, позволяющих создать интеллектуальные карты онлайн и в цифровом виде. Различают два разных варианта:

  • Программы Mind Map
Что такое и как составить интеллект-карты (Mind Map)?

Что такое и как составить интеллект-карты (Mind Map)?

Это относится к программам, которые можно загрузить и установить на свой компьютер. Это может быть компьютер в офисе или ноутбук в дороге или дома.

  • Mind map в Интернете

С помощью этой опции можно создавать и редактировать карты прямо в браузере. Скачивание и установка не требуются, просто создать учетную запись на главной странице и можно приступить к работе.

Топ-10 программ для создания Mind Map:

  • Ayoa.com.

Это комплексное приложение для отображения разума, интерактивной доски и совместной работы, предназначенное для учета различий, развития творческих способностей и достижения результатов.

  • bubbl.us.

Упрощает визуальную организацию идей так, чтобы они были понятны автору и другим.

  • coggle.it.

Простой способ делиться сложной информацией.

  • edrawsoft.com.

Универсальное программное обеспечение для создания диаграмм с богатыми шаблонами для всех сценариев.

  • groupmap.com.

Онлайн-инструмент мозгового штурма в режиме реального времени.

  • mapul.com.

Онлайн-приложение для создания красивых интеллект-карт.

  • mindgenius.com.

Помогает систематизировать информацию.

Giphy
  • Mindomo.com.

Удобное приложение для создания карт.

  • mind42.com.

Полностью бесплатная онлайн-программа для работы.

  • xmind.net.

Инструмент для генерации идей.

Многие из этих инструментов доступны в виде бесплатных пробных версий. К сожалению, это часто связано с ограниченным набором функций. Если хочется использовать весь набор инструментов, это требует затрат. Вложение может окупиться.

Параметры экспорта особенно важны для профессиональной работы с инструментом mind map. Если хочется не просто создавать интеллектуальные карты, а делиться ими и редактировать их в команде, Powerpoint вполне подходит. Если нужно поработать над картой, например, чтобы добавить дополнительные сведения, рекомендуется экспортировать в Word.

Создание mind map: это так просто!

Одним из преимуществ mind map является то, что ее легко создавать и использовать. Все, что нужно, – это один из упомянутых выше инструментов или – в классической версии – лист бумаги и фломастеры.

Ты готова к работе. Никакого дополнительного оборудования, никакой особой подготовки или длинных объяснений. Mind-map можно создать в любое время и в любой группе.

За 3 простых шага к mind map

  • Определить центральную точку

Рисунок начинается с середины листа – с запоминающегося символа названия или изображения проекта. Сначала это может показаться простым, но следует подумать над этим центральным термином. Все дальнейшие идеи будут развиваться вокруг этой центральной точки, поэтому ты должна быть уверена, что центр формирует правильную основу карты разума.

  • Имена ветвей и веточек
Фото автора George Milton: Pexels

Исходя из этого, все ассоциации разветвляются, как ветви. Эти подпункты связаны с центральным мотивом линиями и представляют основные ветви. Пример: для центральной темы «Поиск новой работы» основными ветвями могут быть «Собеседование», «Биографические данные», «Возможные работодатели» или «Навыки и квалификация».

Дальнейшие отступления или подразделы затем переходят от этих ключевых терминов до тех пор, пока не возникает своего рода верхушка дерева, из которой мысли формируются кольцом. Использовать можно только ключевые слова, а не предложения!

  • Добавление тонкостей и деталей

Чтобы улучшить обзор, профессионалы рекомендуют использовать цвета. Они соединяют связанные мысли. Также помогают символы или стрелки. Прежде всего, стоит попробовать, что имеет смысл лично для тебя, и отталкиваться от того, какие цвета и формы принесут тебе наибольшую пользу. В конце концов, речь идет о том, чтобы ты максимально использовала свою интеллектуальную карту. Было бы неправильно ставить заранее слишком много ограничений или требований.

От тумана мыслей до ясных ассоциаций

Мышление – нелинейный процесс, поэтому, по мнению изобретателя mind map Тони Бьюзена, стикеры не работают, так как их записывание не допускает ассоциаций. Карты пытаются отдать должное извилистым функциям мозга, избавляясь от лишних слов-заполнителей (используемых в текстах) и вместо этого напрямую используя ключевые слова.

Фото автора George Milton: Pexels

Однако иногда бывает сложно найти подходящие термины для понятий; особенно если нет большого опыта работы с mind map. Но сначала нужно дать теме структуру, которая важна, чтобы ее можно было оформить осмысленным образом.

В качестве психологической помощи можно использовать следующие вопросы в качестве руководства для получения ответов и, следовательно, ключевых терминов:

  • Какая тема?
  • Для чего она нужна?
  • Почему это важно?
  • Кто причастен?
  • Когда это нужно закончить?
  • Как этого добиться?

Советы по улучшению mind map

Каким бы простым ни был принцип создания карты, есть еще несколько аспектов, на которые следует обратить внимание, если хочется использовать весь ее потенциал:

  • Дать волю своим мыслям

Начальная фаза составления карты похожа на мозговой штурм: она еще не оценена, а только собрана! Чем больше терминов будет придумано и чем шире контекст, тем лучше.

Фото автора fauxels: Pexels
  • Создавать карты для отдельных тем

Независимо от того, насколько большой может быть mind map карта со всеми ее подпунктами: она всегда касается только одной темы. Эта высшая точка не зря находится в центре ментальной карты. Если нужно собрать мысли по нескольким темам, решениям, целям, тезисам или вариантам, для каждой создается индивидуальная карта.

  • Использовать разные ярлыки

Здесь нет никаких ограничений для творчества и художественного стиля. Можно использовать широкий спектр символов, таких как стрелки, геометрические фигуры, цвета, шрифты (с цифровыми картами), разные ручки или узоры, чтобы отличать отдельные аспекты друг от друга или выделять связи.

  • Добиться ясности

В основе стоит сбор, систематизация и объединение всех мыслей по теме. Таким образом, необходимо сделать свою карту как можно более ясной. Не стесняться использовать все доступное пространство.

  • Краткость

Mind map – не место для красноречивых предложений. Скорее, это зависит от наиболее важных и четких пунктов и ключевых терминов. В идеале понятия должны состоять только из одного слова. Чем больше пишешь, тем больше страдает ясность и простота концепции.

Фото автора Moe Magners: Pexels
  • Углубляться в детали

Искусство составления действительно хорошей карты – это продвигаться от основной темы к мельчайшим деталям. Спроси себя, что еще может быть связано с этим и какие детали ты могла упустить из виду.

Попытка разработать mind map – это процесс. Некоторые точки добавляются, другие идеи отбрасываются. Часто так достигаются наилучшие результаты. Если для тебя это слишком хаотично, можно аккуратно нанести окончательный результат на новый лист бумаги после того, как фаза обдумывания закончится. Чем чаще создаешь, тем легче будет и тем лучше будут результаты. Так что просто ищи разные темы и пробуй технику mind map.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up