Mind mapping – зачем твоему мозгу карта и программы для ее построения
Как построить mind map и как это заставит твой мозг лучше функционировать Фото автора Moe Magners: Pexels

Как построить mind map и как это заставит твой мозг лучше функционировать

Автор

Журналист, писатель, редактор. Член Союза журналистов России. Заслуженный ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Информация может быть эффективно представлена с помощью mind map. Вместо того, чтобы записывать задачи или идеи одну за другой в списке, мысли распределяются по приоритетам и сортируются графически на бумаге – на основе ключевой проблемы, стоящей в центре.

Иллюстрированное расположение помогает лучше понять идеи и распознать связи. Mind map может быть как исходной информацией, так и поддержкой мысли. Это творческий способ найти решения и отличный метод обучения.

Что такое ментальная карта

коробка на девушке
Фото автора SHVETS production: Pexels

Термин происходит из английского языка и состоит из: «mind» = мысли и «map» = карта или план. Означает примерно: карта мыслей или карта памяти. Это когнитивная техника, разработанная Тони Бьюзеном, в которой мысли, информация, идеи или контексты представлены графически.

Она подходит для визуализации сложных тем, для иллюстрации различных категорий, для планирования, а также для создания четких резюме. От центральной мысли или темы в середине mind map связи с дополнительной информацией, идеями, ключевыми словами и подпунктами выстраиваются в виде древовидной структуры.

Основное внимание уделяется основным утверждениям. Mind map – это абсолютная классика творческих техник и среди наиболее широко используемых методов визуализации.

Инструменты mind mapping

Классический подход к этим картам идей – рисование на бумаге, но интеллектуальные карты также меняются со временем. Существует множество инструментов, позволяющих создать интеллектуальные карты онлайн и в цифровом виде. Различают два разных варианта:

  • Программы Mind Map
Что такое и как составить интеллект-карты (Mind Map)?

Что такое и как составить интеллект-карты (Mind Map)?

Это относится к программам, которые можно загрузить и установить на свой компьютер. Это может быть компьютер в офисе или ноутбук в дороге или дома.

  • Mind map в Интернете

С помощью этой опции можно создавать и редактировать карты прямо в браузере. Скачивание и установка не требуются, просто создать учетную запись на главной странице и можно приступить к работе.

Топ-10 программ для создания Mind Map:

  • Ayoa.com.

Это комплексное приложение для отображения разума, интерактивной доски и совместной работы, предназначенное для учета различий, развития творческих способностей и достижения результатов.

  • bubbl.us.

Упрощает визуальную организацию идей так, чтобы они были понятны автору и другим.

  • coggle.it.

Простой способ делиться сложной информацией.

  • edrawsoft.com.

Универсальное программное обеспечение для создания диаграмм с богатыми шаблонами для всех сценариев.

  • groupmap.com.

Онлайн-инструмент мозгового штурма в режиме реального времени.

  • mapul.com.

Онлайн-приложение для создания красивых интеллект-карт.

  • mindgenius.com.

Помогает систематизировать информацию.

Giphy
  • Mindomo.com.

Удобное приложение для создания карт.

  • mind42.com.

Полностью бесплатная онлайн-программа для работы.

  • xmind.net.

Инструмент для генерации идей.

Многие из этих инструментов доступны в виде бесплатных пробных версий. К сожалению, это часто связано с ограниченным набором функций. Если хочется использовать весь набор инструментов, это требует затрат. Вложение может окупиться.

Параметры экспорта особенно важны для профессиональной работы с инструментом mind map. Если хочется не просто создавать интеллектуальные карты, а делиться ими и редактировать их в команде, Powerpoint вполне подходит. Если нужно поработать над картой, например, чтобы добавить дополнительные сведения, рекомендуется экспортировать в Word.

Создание mind map: это так просто!

Одним из преимуществ mind map является то, что ее легко создавать и использовать. Все, что нужно, – это один из упомянутых выше инструментов или – в классической версии – лист бумаги и фломастеры.

Ты готова к работе. Никакого дополнительного оборудования, никакой особой подготовки или длинных объяснений. Mind-map можно создать в любое время и в любой группе.

За 3 простых шага к mind map

  • Определить центральную точку

Рисунок начинается с середины листа – с запоминающегося символа названия или изображения проекта. Сначала это может показаться простым, но следует подумать над этим центральным термином. Все дальнейшие идеи будут развиваться вокруг этой центральной точки, поэтому ты должна быть уверена, что центр формирует правильную основу карты разума.

  • Имена ветвей и веточек
Фото автора George Milton: Pexels

Исходя из этого, все ассоциации разветвляются, как ветви. Эти подпункты связаны с центральным мотивом линиями и представляют основные ветви. Пример: для центральной темы «Поиск новой работы» основными ветвями могут быть «Собеседование», «Биографические данные», «Возможные работодатели» или «Навыки и квалификация».

Дальнейшие отступления или подразделы затем переходят от этих ключевых терминов до тех пор, пока не возникает своего рода верхушка дерева, из которой мысли формируются кольцом. Использовать можно только ключевые слова, а не предложения!

  • Добавление тонкостей и деталей

Чтобы улучшить обзор, профессионалы рекомендуют использовать цвета. Они соединяют связанные мысли. Также помогают символы или стрелки. Прежде всего, стоит попробовать, что имеет смысл лично для тебя, и отталкиваться от того, какие цвета и формы принесут тебе наибольшую пользу. В конце концов, речь идет о том, чтобы ты максимально использовала свою интеллектуальную карту. Было бы неправильно ставить заранее слишком много ограничений или требований.

От тумана мыслей до ясных ассоциаций

Мышление – нелинейный процесс, поэтому, по мнению изобретателя mind map Тони Бьюзена, стикеры не работают, так как их записывание не допускает ассоциаций. Карты пытаются отдать должное извилистым функциям мозга, избавляясь от лишних слов-заполнителей (используемых в текстах) и вместо этого напрямую используя ключевые слова.

Фото автора George Milton: Pexels

Однако иногда бывает сложно найти подходящие термины для понятий; особенно если нет большого опыта работы с mind map. Но сначала нужно дать теме структуру, которая важна, чтобы ее можно было оформить осмысленным образом.

В качестве психологической помощи можно использовать следующие вопросы в качестве руководства для получения ответов и, следовательно, ключевых терминов:

  • Какая тема?
  • Для чего она нужна?
  • Почему это важно?
  • Кто причастен?
  • Когда это нужно закончить?
  • Как этого добиться?

Советы по улучшению mind map

Каким бы простым ни был принцип создания карты, есть еще несколько аспектов, на которые следует обратить внимание, если хочется использовать весь ее потенциал:

  • Дать волю своим мыслям

Начальная фаза составления карты похожа на мозговой штурм: она еще не оценена, а только собрана! Чем больше терминов будет придумано и чем шире контекст, тем лучше.

Фото автора fauxels: Pexels
  • Создавать карты для отдельных тем

Независимо от того, насколько большой может быть mind map карта со всеми ее подпунктами: она всегда касается только одной темы. Эта высшая точка не зря находится в центре ментальной карты. Если нужно собрать мысли по нескольким темам, решениям, целям, тезисам или вариантам, для каждой создается индивидуальная карта.

  • Использовать разные ярлыки

Здесь нет никаких ограничений для творчества и художественного стиля. Можно использовать широкий спектр символов, таких как стрелки, геометрические фигуры, цвета, шрифты (с цифровыми картами), разные ручки или узоры, чтобы отличать отдельные аспекты друг от друга или выделять связи.

  • Добиться ясности

В основе стоит сбор, систематизация и объединение всех мыслей по теме. Таким образом, необходимо сделать свою карту как можно более ясной. Не стесняться использовать все доступное пространство.

  • Краткость

Mind map – не место для красноречивых предложений. Скорее, это зависит от наиболее важных и четких пунктов и ключевых терминов. В идеале понятия должны состоять только из одного слова. Чем больше пишешь, тем больше страдает ясность и простота концепции.

Фото автора Moe Magners: Pexels
  • Углубляться в детали

Искусство составления действительно хорошей карты – это продвигаться от основной темы к мельчайшим деталям. Спроси себя, что еще может быть связано с этим и какие детали ты могла упустить из виду.

Попытка разработать mind map – это процесс. Некоторые точки добавляются, другие идеи отбрасываются. Часто так достигаются наилучшие результаты. Если для тебя это слишком хаотично, можно аккуратно нанести окончательный результат на новый лист бумаги после того, как фаза обдумывания закончится. Чем чаще создаешь, тем легче будет и тем лучше будут результаты. Так что просто ищи разные темы и пробуй технику mind map.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Когда я начала использовать ментальные карты, это стало настоящим открытием для меня! Я просто нарисовала центральную идею и начала ветвиться, добавляя все свои мысли и идеи. Это помогло мне организовать свои мысли, видеть связи между ними и лучше понимать общую картину. Ментальные карты действительно помогают моему мозгу функционировать на более высоком уровне.

  2. avatar

    Они стали моим надежным инструментом для планирования и организации. Я рисую карту для каждого проекта или задачи, и это помогает мне лучше видеть все этапы и детали. Я просто добавляю ветки с подзадачами, дедлайнами и ресурсами, и моя голова сразу становится более ясной. Ментальные карты стали моими верными компаньонами в достижении целей!

  3. avatar

    Когда у меня период творческого затишья, я часто использую ментальные карты, чтобы стимулировать свою креативность. Я начинаю с центральной идеи и позволяю своим мыслям свободно развиваться и распространяться по веткам. Иногда самые неожиданные идеи возникают во время этого процесса.

  4. avatar

    Я стала использовать их для управления своим временем и приоритетами. Я создаю ветви с задачами и обязанностями, а затем расставляю их по важности и срокам. Это помогает мне лучше организовать свое время и не пропустить ничего важного. Ментальные карты стали моим надежным инструментом планирования и позволяют мне быть более продуктивной и организованной.

  5. avatar

    Я рисую карту, добавляю картинки, цвета и ключевые слова, чтобы создать образ, который легко запоминается. Это помогает моему мозгу лучше запоминать информацию и легко возвращаться к ней в дальнейшем. Ментальные карты стали моими креативными коллажами, которые помогают мне запечатлеть идеи и вдохновение!

  6. avatar

    Ментальные карты стали для меня способом облегчить процесс принятия решений. Я просто рисую карту с альтернативными вариантами и подробно исследую каждый из них. Это помогает мне проанализировать все плюсы и минусы, визуализировать возможные последствия и принять более обоснованное решение.

  7. avatar

    Использование этих карт помогает мне структурировать и запоминать информацию. Я рисую карту во время чтения книги или изучения нового материала, и это помогает моему мозгу лучше усвоить информацию. Ветви на карте помогают мне увидеть связи между идеями и концепциями, а цвета и изображения делают процесс более запоминающимся и интересным.

  8. avatar

    Когда у меня много задач и идей, они помогают мне не запутаться и не забыть ничего важного. Я создаю разные ветви для разных тем и категорий, и это позволяет мне организовать свои мысли и идеи в логическом порядке. Ментальные карты теперь мои надежные путеводители в хаосе моего разума!

  9. avatar

    Я получаю от этого огромную помощь в процессе планирования и воплощения моих целей и мечтаний. Я создаю карту, где отображаю свои желания, задачи и шаги к достижению цели. Визуализация всего этого помогает мне увидеть большую картину и настроиться на успех.

  10. avatar

    Я создаю карту, где добавляю все свои вдохновения, интересы и проекты. Это помогает мне не только не забыть о них, но и находить новые связи и возможности. Ментальные карты стали моими творческими платформами, где я могу расти и развиваться!

  11. avatar

    Я научилась улучшать свои ментальные карты, добавляя больше деталей и конкретики. Вместо простых слов или фраз я стараюсь использовать ключевые понятия, цвета, иллюстрации и даже ассоциативные изображения. Это помогает моему мозгу лучше запомнить информацию и улучшить визуальную привлекательность карты.

  12. avatar

    Чтобы улучшить их, я начала применять структуру и иерархию. Я использую центральную идею в качестве основы и добавляю ветви с подтемами и подробностями. Это помогает мне более систематично организовывать информацию и делает карту более понятной и логической.

  13. avatar

    Я стала экспериментировать с различными типами ментальных карт, чтобы улучшить их эффективность. Например, я использую временную ось, чтобы показать последовательность событий, или радиальную карту, чтобы выделить ключевые точки вокруг центральной идеи. Это помогает мне визуализировать и структурировать информацию в более интересной и удобной форме.

  14. avatar

    Для улучшения своих ментальных карт, я начала активно использовать цвета и оттенки. Каждый цвет является символом или ассоциацией для определенных идей или концепций. Я использую цвета, чтобы выделить ключевые элементы на карте, создать связи и улучшить визуальное восприятие. Это помогает моему мозгу лучше ассоциировать информацию и повышает эстетическую привлекательность карты.

  15. avatar

    Например, я использую скетчнотинг, чтобы добавить эскизы и рисунки на карту, или использовать стикеры и заметки, чтобы добавить интерактивность. Это помогает мне сделать карту более интересной и запоминающейся, а также стимулирует мою креативность и воображение.

  16. avatar

    Я научилась улучшать свои карты мыслей, добавляя больше деталей и разнообразия. Вместо простых записей я стараюсь использовать цвета, символы и даже небольшие эскизы. Это помогает мне лучше визуализировать и запоминать информацию, а также делает карту более привлекательной и интересной для просмотра.

  17. avatar

    Чтобы мои карты стали более эффективными, я начала использовать иерархическую структуру. Я разделяю основную идею на подтемы и создаю ветви с дополнительными деталями. Такая организация помогает мне лучше ориентироваться и понимать взаимосвязи между различными аспектами моих мыслей.

  18. avatar

    Я стала экспериментировать с различными методами визуализации информации. Например, я использую стрелки, линии и рамки, чтобы выделить связи и иерархию на карте. Также я применяю различные формы и размеры, чтобы подчеркнуть важность определенных элементов. Это делает карту более понятной и помогает мне лучше структурировать свои мысли.

  19. avatar

    Для улучшения моих ментальных карт я начала активно использовать ключевые слова и фразы. Я стараюсь выделить основные понятия и записываю их на карту. Это помогает мне сосредоточиться на главной идее и лучше запомнить информацию. Ключевые слова также помогают мне быстро ориентироваться на карте и находить нужные сведения.

  20. avatar

    Ev4

    Я стала больше включать свой визуальный стиль в свои карты мыслей. Например, я использую свои любимые шрифты и стили письма, чтобы добавить индивидуальности и уникальности в каждую карту. Это делает процесс создания карт более творческим и увлекательным, а также помогает мне лучше связываться с содержимым и быть более вовлеченной в процесс мышления.

  21. avatar

    Они помогают мне организовать и планировать свои задачи и проекты. Я могу ясно увидеть все этапы и шаги, не пропуская важные детали, и это помогает мне быть более организованной и эффективной.

  22. avatar

    С помощью этого я могу лучше разбираться в сложных концепциях или темах. Они позволяют мне разложить информацию на более мелкие части и понять их сущность, а также видеть общую картину.

  23. avatar

    С помощью ментальных карт я могу легко делиться своими идеями и планами с другими людьми. Они являются визуальным инструментом, который помогает мне ясно и понятно передать свои мысли и концепции, а также участвовать в коллаборации и обмене идеями с командой или партнерами.

  24. avatar

    Это как космический корабль, который ведет тебя по просторам твоих мыслей! Я просто беру свои цветные маркеры, нарисовала линии, добавила всякие иконки и бац – у меня целая галактика идей и планов! Какой-никакой, а я уже капитан своего космического корабля.

preload
close
up