Сепарация от родителей во взрослом возрасте – вопрос, который кому-то кажется глупым. На то ты и взрослый человек, чтобы купить или снять квартиру, собрать вещи, докупить мебель, посуду и переехать. Но проблема не в физическом переезде. Вопрос в том, как пережить отделение психологически, не разрушить отношения с родителями и сохранить свое душевное равновесие.
Давай сразу определимся – несмотря на то, что в 18 лет люди уже считаются взрослыми, в этом возрасте большинство молодежи все еще учится и зависит от родителей. Поэтому разговор пойдет о тех, кто уже закончил обучение и начал работать.
Что такое сепарация от родителей
Еще одно пояснение – сепарация от родителей означает, что ты начинаешь жить от них отдельно – физически, финансово, морально. Отдельное проживание – логичный этап развития отношений между родителями и детьми. Родители тебя воспитали, построили основу, которая позволит тебе успешно жить дальше. Теперь у них должно быть время на себя.
А ты получаешь возможность самостоятельно строить свое личное будущее так, как считаешь нужным. Но вернемся к основному – сегодня большинство молодых людей и девушек, обретя определенную финансовую самостоятельность, стремятся съехать от родителей и жить отдельно.
Часто их мотивация – получение свободы от лишних вопросов, нравоучений, ограничений. После переезда становится неважно, когда ты приходишь домой и с кем. Ты можешь спать допоздна, не убираться неделями, пить целыми днями кофе и веселиться с друзьями. В квартире исчезают ненавистные шторы, покупается новая посуда, современная мебель. Ты живешь в свое удовольствие.
Представь, что ты получила работу и решила съехать от родителей, что ты чувствуешь? Возможно, безмерную радость от опьяняющего чувства свободы. Теперь тебя никто не будет контролировать. Ты можешь прийти усталая домой, вытянуть ноги и смотреть любимый сериал, попивая коктейль.
Сепарация от родителей во взрослом возрасте
Ты живешь в свое удовольствие день, другой, третий. Однажды звонит мама и просит зайти в гости или спрашивает, почему ты ей не звонишь. Кажется, на этом свобода закончилась.
Существует несколько вариантов развития событий:
- Ты вдруг начинаешь испытывать чувство вины по отношению к оставленным родителям, бежишь к ним, звонишь каждый день, отвечаешь на звонки мамы в любое время – сбегаешь с совещания, поднимаешь трубку во время отдыха, даже занятия сексом.
Вместо свободы в этой ситуации ты получаешь зависимость. К сожалению, результатом может быть неуспешная сепарация, связанная с возвращением домой или формированием чувств, которые не позволят тебе стать успешной, счастливой, самостоятельной личностью.
- Тебе все равно, что там думают родители – у тебя своя жизнь, у них своя. Да, периодически вы можете созваниваться, приходить друг к другу в гости. Но мама и папа должны понимать, что их дочка выросла. Теперь вы две ячейки общества.
Очень часто такой подход ведет к разрушению отношений, обидам со стороны родителей. Кто-то может воспринять твою позицию жестокой. Возможно, тогда, когда тебе потребуется помощь, родители откажутся тебе помогать. Иногда доходит до того, что они даже не хотят видеть внуков и сидеть с ними.
- Ты настолько влюбилась или погрузилась, что просто забыла про родителей. Если в прошлой ситуации ты сознательно выбрала разделение, то сейчас тобой руководит опьянение. Развитие ситуации может быть разным. Ты перестанешь общаться с родными, будешь вспоминать о них по праздникам. Или однажды вспомнишь о них и пойдешь по сценарию отработки чувства вины.
- Четвертая ситуация самая адекватная. Ты объясняешь родителям, что настало время тебе жить отдельно и договариваешься о частоте звонков и встреч. Тебе может это показаться неудачным вариантом, который обидит всех, но так ты будешь помнить о родителях, будешь им звонить, ходить в гости.
И они будут ждать этого времени, радоваться встречам и разговорам. Конечно, в чрезвычайных ситуациях ни о каком графике не может быть и речи. Но в обычное время договоренности позволяют сохранить уважение и теплые отношения.
- Еще одна возможная ситуация – получаешь работу в другом городе или стране. Уезжаешь будто бы поневоле, и это оправдывает сепарацию. Ты можешь скучать, звонить, плакать. Или не звонить, ссылаясь на занятость. Главное – виноваты обстоятельства, а вы с родителями – жертвы.
Как видишь, с точки зрения психологии, попытка начать жить отдельно таит много подводных камней. И тебе нужно знать о них и учиться лавировать, чтобы все были довольны.
Когда родитель – это ты
Но что, если ты – мама, и твоя дочка, выросла, решила уехать от тебя и жить отдельно. Ей уже 30, а то и 35, и давно пора почувствовать свободу, завести семью, самой научиться строить быт.
За все время совместной жизни ты привыкла заботиться о ней, нежить, утешать. Понимаешь, что ей нужно строить свою семью, будущее, ты – разумная мать. Но все это только на словах. Как только дочь заговорит о сепарации, твое сердце наполнится болью, страданием, страхом одиночества.
И здесь включается эгоизм, страхи, нежелание отпускать. Ты звонишь, вмешиваешься в ее жизнь, угрожаешь, обвиняешь, плачешь, страдаешь. Твои эмоции убивают отношения, заставляют дочь мечтать о том, чтобы поскорее закончить с тобой разговор.
Чтобы не допустить этого, тебе придется признать глубоко внутри, что дочка выросла и имеет право на самостоятельность. Отпусти ее, а сама займись тем, что нравится – макраме, прогулками, огородом. Запишись в клуб, ходи в походы с единомышленниками, читай. Все это превратит тебя в интересную личность, и дети не только не откажутся от тебя, но будут хотеть вернуться домой.
При сепарации особенно важно помнить, что вы – семья. Отношения, которые существуют, достойны сохранения. Ты можешь жить одна, можешь построить новую жизнь, но не теряй то, что вас объединяет.
𝕕𝕒𝕞𝕒𝕔𝕙𝕜𝕒
Сепарация от родителей во взрослом возрасте проявляется через изменение приоритетов и ценностей в жизни. Например, я всегда считала, что мое самое важное достижение – удовлетворение ожиданий родителей. Однако, со временем я осознала, что мои собственные мечты и стремления должны быть на первом месте. Это было сложным процессом, но в итоге я нашла свое собственное направление и стала счастливее.
Манижка
Постепенное отдаление от родителей может проявиться в изменении отношения к советам, которые они дают. Когда я была моложе, я всегда безоговорочно следовала их советам и принимала их мнение как закон. Однако, по мере того, как я стала взрослеть, я осознала, что имею собственные жизненные опыт и интуицию, которым тоже можно доверять. Сейчас я принимаю советы родителей во внимание, но сама принимаю окончательные решения.
Anastasia
Самостоятельное принятие решений – еще один признак сепарации от родителей во взрослом возрасте. В прошлом я обращалась к родителям за советом в любой ситуации, требующей принятия решения. Однако, с течением времени я осознала, что мне необходимо научиться доверять своим собственным суждениям и принимать ответственность за свои поступки. Теперь я стремлюсь к самостоятельности и принимаю решения, основанные на своих собственных целях и ценностях.
Ыжая
Изменение взаимоотношений с родителями может проявиться через более ограниченную зависимость от них. Например, раньше я всегда обращалась к родителям за финансовой поддержкой и советами по повседневным делам. Однако, постепенно я осознала свою силу и независимость, начала самостоятельно решать финансовые вопросы и налаживать свою жизнь. Теперь я ценю помощь родителей, но стараюсь основываться на своих собственных ресурсах.
Маргаритка
Признаком сепарации от родителей может быть осознание собственной идентичности и отделение от ожиданий, навязываемых родителями. Меня всегда пытались убедить, что мне следует выбрать определенную профессию и следовать определенному пути. Однако, я поняла, что моя истинная страсть и интересы лежат в другом направлении. Сейчас я строю свою собственную карьеру и живу в соответствии с собственными ценностями, несмотря на то, что это может отличаться от ожиданий родителей.
Леди Ди
Возможным признаком сепарации от родителей является изменение взгляда на семейные традиции и обычаи. Раньше я всегда придерживалась семейных традиций и считала их священными. Однако, со временем я осознала, что у меня есть право формировать свои собственные традиции и выбирать, что для меня действительно важно. Сейчас я сочетаю семейные обычаи с собственными предпочтениями, создавая уникальную и сбалансированную семейную идентичность.
Нино
Постепенное удаление от родителей также может проявиться через изменение границ личного пространства. Раньше я всегда чувствовала себя обязанной сообщать родителям о каждой детали своей жизни и принимать их мнение во внимание при принятии решений. Однако, со временем я осознала, что мне необходимо установить границы и защищать свою индивидуальность. Сейчас я взаимодействую с родителями на более взрослом и взаимопонимающем уровне, сохраняя при этом свою самостоятельность.
IBOVOBAD
Проявлением сепарации от родителей может быть изменение взгляда на собственное будущее и самоопределение. Раньше я всегда рассматривала будущее в контексте ожиданий родителей и общества. Однако, с возрастом я осознала, что мое будущее должно строиться на основе моих собственных мечтаний и стремлений. Сейчас я активно работаю над определением своих целей и созданием плана действий, чтобы достичь собственного успеха и счастья.
Матушки
Один из признаков сепарации от родителей – это изменение взгляда на свои отношения с ними. Раньше я полагала, что родители всегда должны быть рядом и поддерживать меня во всем. Однако, со временем я осознала, что родители – это также отдельные личности со своими собственными жизнями. Теперь я ценю их присутствие и поддержку, но также даем друг другу пространство для личного роста и развития.
•♪❌Мąлėʜьķaя❌♪•
Сепарация от родителей может проявляться через изменение взгляда на взаимоотношения с другими людьми, включая романтические партнерства. Раньше я всегда искала подтверждения и одобрения от родителей в отношениях с партнером. Однако, со временем я осознала, что я сама отвечаю за свою счастливую и здоровую любовную жизнь. Сейчас я строю взаимоотношения на основе взаимной любви, уважения и поддержки, независимо от мнения родителей.
Лада
Признаком сепарации от родителей может быть изменение взгляда на финансовую независимость и ответственность. В прошлом я полагала, что родители должны обеспечивать меня финансово и решать все мои денежные вопросы. Однако, постепенно я осознала, что я должна сама брать ответственность за свои финансы и строить свою финансовую независимость. Сейчас я активно работаю над развитием своих финансовых навыков и принимаю собственные решения в финансовых вопросах.
Slayer_pro
Сепарация от родителей может проявиться через изменение взгляда на здоровье и самостоятельное принятие решений о своем благополучии. Раньше я всегда полагала, что родители должны контролировать мое питание, физическую активность и заботиться о моем здоровье. Однако, со временем я осознала, что я сама отвечаю за свое физическое и психическое благополучие. Сейчас я активно занимаюсь своим здоровьем, принимаю решения о своем питании и физической активности, и следую собственному пониманию здорового образа жизни.
alexis_koks
Изменение взгляда на границы приватности и индивидуальное пространство является признаком сепарации от родителей. Раньше я считала, что родители имеют право знать все о моей жизни и иметь доступ к моему приватному пространству. Однако, со временем я осознала, что у меня есть право на свою индивидуальность и приватность. Теперь я устанавливаю границы и защищаю свое приватное пространство, признавая, что некоторые вещи оставляю только для себя.
₣∑ᵴᵴⱡØ₦ΔⱠ
Постепенное отдаление от родителей может проявиться через изменение взгляда на свою эмоциональную независимость. Раньше я всегда полагала, что родители должны обеспечивать мне эмоциональную поддержку и стабильность. Однако, с возрастом я осознала, что я сама отвечаю за свою эмоциональную благополучие и должна развивать собственные навыки управления эмоциями. Сейчас я стремлюсь к эмоциональной независимости, учитывая поддержку родителей как дополнительный ресурс, но не единственный.
Душа енота
Изменение взгляда на свою роль и ответственность в семейных отношениях – признак сепарации от родителей. Раньше я всегда чувствовала себя ответственной за счастье и благополучие родителей. Однако, со временем я осознала, что каждый член семьи несет свою ответственность за свою жизнь и счастье. Сейчас я стараюсь поддерживать здоровые и взаимопонимающие отношения с родителями, основанные на взаимном уважении и поддержке, но без чрезмерного вмешательства в их жизнь и выборы.
Слона
Изменение взгляда на свои родительские обязанности является еще одним признаком сепарации от родителей во взрослом возрасте. Раньше я всегда считала, что моя главная задача – удовлетворять потребности и ожидания родителей. Однако, по мере того, как я стала сама родителем, я осознала, что моим главным приоритетом должно быть благополучие и развитие моих детей. Теперь я беру на себя ответственность за свою семью, принимая решения на основе собственных ценностей и опыта, несмотря на возможные разногласия с родителями.
memorable
Сепарация от родителей может проявиться через изменение взгляда на собственное пространство и дом. Раньше я всегда рассматривала дом родителей как свое основное пристанище и место пребывания. Однако, по мере того, как я стала взрослеть, я осознала, что мне необходимо создать свое собственное пространство, отражающее мою индивидуальность и стиль жизни. Теперь я строю свой собственный дом и делаю его местом, где я могу полностью выразить себя.
Она_я
Изменение взгляда на свои родительские роли и ответственности во взрослом возрасте является признаком сепарации от родителей. Раньше я считала, что родители всегда знают лучше и что я должна прислушиваться к их советам и указаниям в отношении своих детей. Однако, по мере того, как я сама стала родителем, я осознала, что у меня есть свой собственный опыт и интуиция, которым тоже можно доверять. Теперь я принимаю решения о воспитании своих детей, исходя из их индивидуальных потребностей и особенностей.
Милослава0392
Признаком сепарации от родителей может быть изменение взгляда на свою карьеру и профессиональное развитие. Раньше я всегда рассматривала свою карьеру как продолжение ожиданий и надежд родителей. Однако, со временем я осознала, что мое профессиональное счастье и успех должны исходить из моих собственных интересов и страстей. Сейчас я стремлюсь к профессиональной самореализации, выбирая путь, который вдохновляет меня и соответствует моим целям, независимо от ожиданий родителей.
Алина
Сепарация от родителей может проявиться через изменение взгляда на свои физические границы и индивидуальность. Раньше я всегда ощущала, что мое тело и внешность должны соответствовать представлениям и желаниям родителей. Однако, постепенно я осознала, что у меня есть право на свое тело и право самостоятельно принимать решения о своей внешности и здоровье. Сейчас я принимаю и люблю себя такой, какая я есть, и уважаю свои физические границы, несмотря на возможные разногласия с родителями.
Черная Лилия
Изменение взгляда на свои финансовые ресурсы и независимость является признаком сепарации от родителей во взрослом возрасте. Раньше я полагала, что родители должны полностью обеспечивать меня финансово и я зависела от их поддержки. Однако, со временем я осознала, что мне необходимо развивать собственные финансовые навыки и обеспечивать свою финансовую независимость. Сейчас я активно работаю над своими финансовыми целями, планирую свой бюджет и принимаю самостоятельные решения в финансовых вопросах.
Злата Золотая
Постепенное удаление от родителей может проявиться через изменение взгляда на свою роль в семейных обязательствах и обязанностях. Раньше я всегда ощущала, что мне следует брать на себя всю ответственность за семейные дела и удовлетворять ожидания родителей. Однако, со временем я осознала, что каждый член семьи должен равномерно делить обязанности и ресурсы для благополучия всех. Сейчас я стремлюсь к более сбалансированному и взаимовыгодному распределению обязательств в семье, с учетом потребностей и возможностей каждого.
Lonedruid
Признаком сепарации от родителей может быть изменение взгляда на свою роль в семейных ритуалах и традициях. Раньше я всегда придерживалась семейных ритуалов и обычаев, считая их неотъемлемой частью своей жизни. Однако, с течением времени я осознала, что я имею право выбирать, какие традиции соответствуют моим ценностям и какие мне более важны. Теперь я активно участвую в создании своих собственных семейных ритуалов, которые отражают мою индивидуальность и принципы.
букетик роз
Сепарация от родителей может проявиться через изменение взгляда на свою роль в семейных конфликтах и спорах. Раньше я всегда старалась избегать конфликтов и подчиняться мнению родителей, даже если было противоречие с моими собственными убеждениями. Однако, по мере того, как я стала взрослеть, я осознала, что я могу иметь собственное мнение и право на свои границы. Сейчас я стремлюсь к здоровому и уважительному обсуждению разногласий и поиску компромиссных решений, сохраняя при этом свою самостоятельность и целостность.
Марина
Изменение взгляда на свою роль в семейной поддержке и заботе является признаком сепарации от родителей во взрослом возрасте. Раньше я всегда считала, что моя главная задача – быть поддержкой и заботой для родителей, помогать им во всех аспектах жизни. Однако, с течением времени я осознала, что каждый член семьи должен взаимно поддерживать и заботиться друг о друге. Сейчас я стараюсь быть поддержкой для родителей, но также признаю их собственную независимость и право на собственные решения и выборы.