парень и девушка напротив Фото автора cottonbro: Pexels

Помощь в решении психологических проблем: каковы её основные принципы

Юлия Питько

Автор

Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ответить на вопрос, а что собой представляет психологическая проблема, однозначно нельзя, это обобщенное понятие, которое затрагивает много внутренних жизненных сфер человека. Проблема, это некое препятствие, что-то, что заставляет сбиться с привычного ритма и испытывать при этом дискомфорт.

Так и в психике, дискомфорт возникает в случае возникновения и влияния на жизнь человека неких обстоятельств или жизненных ситуаций, которые отражаются на душевном и эмоциональном состоянии человека.

Что такое психологическая проблема

девушка с папкой
Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Психологи, философы, социологи и другие специалисты определяют психологическую проблему с точки зрения теории, которую они взяли за основу и опираются на неё при построении своего мнения.

Таким образом, психологическая проблема, которая изучается самыми разнообразными психологическими школами, может имеет разную трактовку, исключительно на «свою» теорию.

Но найти все же, общее определение данной проблематике можно и звучит оно следующим образом:

Психологическая проблема – это реакция человека, которая мешает его нормальному жизненному функционированию в ситуациях и событиях, которые имеют место быть в настоящее время или происходили в прошлом.  Под реакцией следует понимать изменение внутреннего настроя, адаптивной способности и жизненной активности человека, которая заметно снижается при проявлении психологических проблем. 

Данный вид проблем может коснуться людей разного возраста, более того, большинство проблем формируются именно в детстве и с годами могут трансформироваться, маскируясь за разными эмоциональными проявлениями и изменением поведения. Скрытая психологическая проблема, как правило, в бессознательной сфере. Правлениями психологических проблем могут выступать следующие реакции психики:

Виды психологической помощи

Виды психологической помощи

  • Разного рода фобии и страхи.
  • Неврологические проявления в виде тиков, заикания и энуреза.
  • Частые и беспочвенные перепады настроения.
  • Внутренне подавленное состояние, которое с каждым днем только усугубляется и дополняется депрессией, апатией, ленью и физической слабостью.
  • Агрессивность, девиантное поведение, которое противоречит всем нормам морали и законности.
  • Комплексы и подавление в себе своих собственных и явных желаний.

Это лишь малая доля того, как могут проявляться проблемы психики. Но чтобы сильно не углубляться в научные «дебри», стоит сразу разграничить, что есть проблемы, возникающие на фоне психологических заболеваний, и тогда уже рассматривать эту проблему стоит со стороны патопсихологии.

А есть проблемы, возникающие при здоровой психике, такие называются «нормальными». Собственно, именно с «нормальными» психологическими проблемами и работает психолог. Для того чтобы понять, в какой именно сфере произошли изменения и нарушения у пациента, психологи проводят на начальном этапе диагностическую работу. В ходе диагностики становится понятным, в какой сфере возникли проблемы и уже в ходе беседы определяется момент их зарождения и формирования.

Какие виды психологической помощи существуют

Оказание помощи при психологических проблемах – это прямая обязанность психологов и психотерапевтов. Как было уже сказано, с психическими расстройствами работают психиатры и психотерапевты, а с психологическими проблемами при здоровой психике работают психологи.

Этапы работы психолога разбиты на следующие сегменты:

  • Предварительная беседа, в ходе которой изучается специалистом личная история пациента.
  • Далее проводится диагностика. Это может быть довольно объемный блок работы, который психолог выбирает исходя из научного направления, в котором он работает и опираясь на собственную интуицию.
Фото автора Monstera: Pexels
  • Результаты диагностики позволяют составить дальнейший план работы и выбрать виды психологической помощи для пациента.
  • Сам процесс консультирования и психотерапии.

Главным в данной работе можно назвать первый блок консультирования, который захватывает диагностику. Если неправильно определить проблему, то и виды помощи будут подобраны ошибочные.

Психологическая помощь, это работа по решению проблем у одного человека, группы людей или больших организаций. Так как проблемы затрагивают разные сферы жизни человека, то и вид помощи подбирается исходя из особенностей этой сферы.

Сферы психологических проблем

Как правило, существует четыре сферы, в которых возникают психологические нарушения:

  • Психологические проблемы, связанные с личностной сферой.

Нарушения в системе «Я-концепция» ведут к серьезным изменениям, в частности к таким как проблематика с рефлексией, самоанализом, с адекватным осознанием собственных переживаний.

  • Проблема, связанная с критической оценкой происходящего.
Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Нередко нарушения в этой сфере являются симптомами психологических заболеваний.

  • Нарушения в мотивационной сфере.

Это главный спутник депрессивных и невротических состояний. У пациента пропадает прежний смысл жизни и возникает дезориентация в экзистенциональном плане.

  • Нарушения в волевой сфере.

Они проявляются в виде апатии, чрезмерной импульсивности, которые не поддаются контролю волевым усилием.

При психологических проблемах однозначно страдает эмоциональная сфера. Проявляется это в виде тревожности, депрессии, агрессии и гневе, а также эмоциональной отгороженностью и холодностью. Сверхэмоциональность – это еще одно из проявлений проблем в эмоциональной сфере.

Как следствие, а не причина возникают нарушения в когнитивной системе.

  • Проблемы в интимно-половой сфере.
  • Психологические проблемы при наличии физических заболеваний.
  • Проблемы, которые связанные с нарушениями в межличностных отношениях.
Фото автора Darina Belonogova: Pexels

Каждый из этих пунктов можно разбить на схему, где проблемы будут иметь более конкретное очертание и привязку к ситуациям и событиям в жизни.

Основные принципы помощи при психологических проблемах

Приступать к консультированию или к применению психотерапевтических методик и техник для оказания помощи, может только квалифицированный специалист.

Главные принципы, которыми руководствуется психолог, заключаются в следующем:

  • Отношение к клиенту должно быть безоценочным.

Осуждение и критика поведения, поступков и чувств клиента, в данном случае, не приемлемы, они могут даже навредить.

  • Доброжелательность в общении.
  • Конфиденциальность и анонимность.

Именно этот принцип соблюдают специалисты с большой ответственностью, что позволяет клиенту чувствовать себя безопасно.

  • В процессе консультации идет четкое разграничение между профессиональными и личными отношениями.
Фото автора SHVETS production: Pexels

К сожалению, многие люди доверяют свои психологические проблемы подругам, друзьям и родственникам, не понимая, что в данном случае большое влияние могут оказывать межличностные отношения.

  • Психолог не дает советы, он профессионально сопровождает клиента к самостоятельному осознанию и пониманию, как нужно поступить в том, или ином случае.

Вся работа строится исключительно исходя из интересов и особенностей внутреннего мира клиента.

Не стоит недооценивать психологическую помощь. При грамотной и профессиональной работе, клиент может улучшить свою жизнь, избавиться от многих проблем и ощутить себя счастливым и внутренне свободным человеком.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up