девушка расстрогалась Фото: @gratisography

Как иррациональное мышление влияет на твою жизнь

Виктория Толкачева

Автор

Я психолог, веду частные консультации и провожу тренинги. Верю, что каждая ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

«Думай рационально», — могла ты часто слышать от родителей или учителей. Но кто решил, что это тип мышления самый эффективный?

Рациональный – это в первую очередь схематичный, основанный на опыте и других примерах. Так ты будешь решать десятую одинаковую задачку подряд, также ее решил бы любой другой человек. Рациональный подход не предполагает влияние личности на решения.

Иррациональное мышление – это в первую очередь о выходе за рамки, особенно за границы, выстроенные обществом.  Решить привычную задачу абсолютно новым методом, не основываясь на знаниях о прошлом и догадках о будущем. Этот тип мышления позволяет жить здесь и сейчас, не ограничивая себя тем, какие последствия от содеянного будут полезнее.

Прежде чем понять, кто такие иррационалы, разберемся с рациональным типом мышления.

Рациональный подход

девушка с листочком
Фото автора @thiszun (follow me on IG, FB): Pexels

Для этого мышления характерно:

  • Основываться на объективных фактах
  • Адекватный анализ
  • Поиск самого быстрого решения, которое затем применяется в подобных ситуациях
  • Поиск единственного «правильного» ответа

Многие успешные люди имели такой тип мышления: он позволял им быстро находить выход из самых сложный ситуаций и эффективно просчитывать все выгоды.

Эти люди склонны много узнавать и читать, а подход к решению проблем можно сравнить с прецедентной судебной системой: как было эффективно и правильно в прошлый раз, так надо поступать и сейчас.

Главная проблема рационалистов – планомерность, размеренность и консерватизм. Они скорее будут составлять новый план действий из кусочков старых схем, чем посмотрят свежим взглядом на ситуацию.

Среди руководства в государственных организациях и бюрократических конторах царит именно рациональный порядок. Там никто не собирается вносить в устаревшие схемы коррекции – все работает и отлично.

Особенности иррационального подхода

Иррационалисты умеют и любят фантазировать, не ограничены принятыми нормами, прошлым опытом. Эмоции и интерес – вот главные мотиваторы при поиске решения, а не просчет выгод.

Самым ярким примером являются дети. Они с легкостью рассказывают фантастические истории, рисуют неведомых существ. Даже восприятие времени у них иррациональное: два дня назад – это очень давно, это что-то уже неактуальное.

Как мысли влияют на жизнь?

Как мысли влияют на жизнь?

При иррациональном мышлении ключевым в выборе действий является личность человека, поэтому обучить иррациональности практически невозможно. Многие философские течения – иррациональный взгляд мыслителя на какой-то предмет. Их можно разделять, но каждый последователь все равно будет воспринимать мир по-своему.

Еще одно особенность – принятие разных точек зрения и умение менять свою позицию. Это может послужить и во вред: как ребенок легко ведется на влияния взрослых, так и иррационал может поддаваться влияниям разных людей, которые могут действовать из своей корыстной выгоды.

Не бывает абсолютных иррационалов: человек должен хотя бы часть жизни действовать по шаблонам, чтобы сохранить силы для более важных вещей. А мышление «за принятыми рамками» подключается, когда приходит «музы» — вот и приходится иррационалам пропускать все дедлайны и тревожиться от своих эмоций.

Такой тип мышления очень пригодится в диджитал-сфере, когда есть потребность работать в режиме многозадачности, а условия меняются со стремительной скорость. Сегодня организуют тренинги, корпоративные игры. Топовые компании ищут иррационалистов, чтобы поставить их во главе отделов по развитию.

Если, обладая таким мышлением, ты найдешь дело, которое тебя увлечет, твоей работоспособности будут завидовать все вокруг. А планы и жесткий график убьют «музу».

Представляешь, какие иррационалисты в отношениях? Это действительно страшные партнеры, которые не могу жить без скандалов, перемены планов, эмоций и скачков чувств. Такие люди могут быть уравновешены только рациональным спокойным человеком рядом, которые не будет поддерживать очередной взрыв, а охладит пыл дикого партнера.

Главное достоинство иррационалов – гибкость и умение выдавать новые решения, идти неизвестными дорожками.

Что определят тип мышления человека

Как и большинство психологических характеристик, тип мышления закладывается в детстве. Рационализму обучают родители, когда объясняют: «Потрогаешь чайник – будет больно». Умение применять проверенные и принятые схемы – это чисто социальный навык.

Ребенок все стремится делать по-своему, ведь у него еще нет опыта, который позволил бы сделать как в прошлый раз.

От того, поддерживают ли родители новаторство, интерес, творчество зависит тип мышления ребенка в более взрослом возрасте.

девушка думает
Giphy

Типичный рационал – отличник. Он знает, как и что надо сделать, чтобы получить одинаковый желаемый эффект – пятерку. Иррационалы – вечные троечники. Они не будут делать одно и то же 11 лет подряд, они будут изворачиваться, списывать, делать на перемене – так они еще больше прокачиваю свою гибкость и в будущем смогут быстро реагировать на новые обстоятельства.

Какой тип мышления лучше?

Настоящего успеха ты добьешься, как и во всех случаях – найдя золотую середину.

Когда приходится сталкиваться с бытовыми вопросами, лучше включать внутреннего рационала, делать без эмоций и как всегда, иначе нервный срыв тебе обеспечен.

А вот когда речь идет о проекте, самопознании, поиске хобби – отстраняйся от прошлого опыта и навязанных стереотипов, обратись к себе и своим ощущениям, тогда работа станет в радость, а открытия сделают жизнь ярче.

Думаю, ты уже поняла, что иррациональному мышлению порой можно и нужно учиться, чтобы лучше понять саму себя.

Как развить иррациональное мышление

У взрослой женщины тысяча и одна задача ежедневно и приходится везде действовать по привычной схеме, чтобы не закончится морально. А это прямая дорога к дню сурка…

удивленная девушка
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Держи несколько советов по тому, как начать выходить за рамки и включить внутреннего ребенка:

  • Осознавайся

Чаще задавай себе вопросы – что ты чувствуешь, что нравится, что происходит вокруг прямо сейчас. Умение жить сегодняшним днем – навык счастливых.

  • Рассматривай несколько вариантов

Даже до работы можно проложить несколько дорог и перестать идти по привычному маршруту. Иногда пересмотреть привычные схемы – путь к успеху. И вот новые рабочие идеи перестают казаться такими нереальными!

  • Рискуй

Начини с малого – попробуй новое блюдо. Только интерес и риск подталкивают человека к развитию. Ты же не хочешь быть точной копией своих родителей?

  • Окружай себя деятельными людьми

Так устроена наша психика, что мы неосознанно перенимаем от окружающих их опыт. Ты можешь быть простым офисным работником, но, попав в среду художников и посещая соответствующие мероприятия, постепенно начнешь смотреть на мир иначе и ощущать краски вокруг ярче. А если у тебя есть дети или маленькие браться-сестры, играй с ними чаще, учись смотреть на мир их взглядом.

девушка и объектив
Image by David Bruyland from Pixabay
  • Поднимай самооценку

Низкая самооценка – путь к жизни по схемам. Выход за границу требует, чтобы ты не отвлекалась на чужое мнение, помни – новаторы всегда не принимались в обществе

  • Принимай других людей

Изучай чужие точки зрения, слушай, что говорят окружающие. Так ты расширишь свой кругозор, а предметы предстанут перед тобой в объеме.

Будь рациональной и иррациональной, когда ты этого хочешь. Главное – оставаться свободной и счастливой!

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up