семья Фото автора Nicole Michalou: Pexels

Зависимость от родителей и ее влияние на взрослого человека

Анастасия Соколова

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Зависимость от родителей одна из самых сложных и неоднозначных. Со стороны можно легко увидеть такие отношения, например, при встрече с «маменькиным сынком», которого мама приводит за ручку, хотя мальчику уже 40 лет. Но в себе эту зависимость распознать сложнее. Для этого важно понимать, откуда она берется, каковы ее признаки. И как зависимость от родителей влияет на взрослую жизнь.

Что из себя представляет зависимость от родителей

мать и дочь ругаются
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Изначально все дети зависимы от родителей, причем как физически, так и психологически. Младенец не понимает, где заканчивается он, а где начинается мать. Он даже не может осознать границы собственного тела. С возрастом у ребенка формируется самоидентичность, он начинает осознавать, что есть «Я», а есть все остальные.

Сепарация – это психологическое отделение от родителей. Вся жизнь человека – это сепарация. На начальных этапах это просто рука, которая отпустила маму, и ребенок пошел самостоятельно играть на детскую площадку. Дальше формы сепарации становятся сложнее. Наиболее ярко они проявляются в подростковом возрасте.

В какой-то момент взросления, человек становится независимым. Но это не значит, что он отворачивается от родителей и больше с ними не общается, не звонит, не рассказывает о своих делах. Просто детско-родительские отношения приобретают новую форму, в которой есть не ребенок и взрослый, а два взрослых человека, уважающих мнение и личные границы друг друга.

Когда этот период заканчивается, ребенок должен стать полностью независимым от родителей, это нормально. У кого-то это происходит раньше, у кого-то позже. А у кого-то не происходит.

Дать ребенку возможность сепарироваться – это задача родителей. Если они с ней не справляются, человеку, уже будучи взрослым, приходится решать ее самому.

Родители, которые посвятили всю жизнь своему ребенку, которые пытаются реализовать через него свои амбиции и желания, которые «растили его для себя», как правило психологически оказываются не готовы отпустить ребенка. Часто взрослому человеку такая жизнь тоже удобна, он находится с родителями в слиянии. Но иногда это приводит к серьезным проблемам, психологическим кризисам и внутрисемейным конфликтам.

Признаки зависимости от родителей

Не совсем верно считать, что, если взрослый человек живет с родителями или у них общий бюджет – значит он обязательно психологически зависим от них. Такого рода зависимость может сохраняться, даже если ты переедешь в другую страну, или разорвешь с родителем все общение. Потому что в каждом человеке есть та часть личности, которая продолжает говорить голосом родителя.

К признакам психологической зависимости от родителей можно отнести:

  • ты не принимаешь решения, пока их не одобрят родители – даже не общаясь с ними, ты можешь ловить себя на мысли, что любой свой поступок оцениваешь с их точки зрения;
  • ты часто испытываешь чувство вины – особенно, когда проводишь свободное время вне дома, путешествуешь, тратишь деньги на себя;
Почему опасно жить с родителями? Сепарация от родителей

Почему опасно жить с родителями? Сепарация от родителей

  • ты замечаешь, что иногда совершаешь какие-то поступки только ради того, чтобы доказать что-то родителям;
  • общение с ними у тебя в приоритете – например, даже если тебе неудобно говорить, ты отвечаешь на звонок мамы и тратишь на это час, а то и больше;
  • между вами часто возникают конфликты, ты испытываешь раздражение, злость, с последующим сожалением, чувством вины и мыслью «я плохая дочь»;
  • ты испытываешь постоянное чувство долга перед родителями;
  • когда ты говоришь или думаешь о родителях, у тебя возникает сильная эмоциональная реакция, чувство тревоги, протеста, обиды.

Обычно психологическая зависимость появляется, когда ребенок берет на себя ответственность за настроение мамы. Это сохраняется и во взрослом возрасте. Если у нее разыгралась мигрень, то ты отказываешь себе в том, чтобы пойти на свидание.

Если ты собираешься в командировку, у нее сразу подскакивает давление. Ты постоянно пытаешься оправдать перед ней своего мужчину, словно он должен сдать ей «зачет», а ты подсовываешь ему шпаргалки и выгораживаешь перед «Марией Ивановной». Если мама сделала грустное лицо, ты тут же отказываешься от своих истинных желаний и выполняешь ее капризы.

Все это бытовые каждодневные признаки психологической зависимости. В большинстве своем профессиональная литература приводит примеры именно с матерью. На это есть несколько причин. Во-первых, изначально ребенок находится в слиянии именно с матерью.

Во-вторых, когда оба родителя остались в крепком браке и у них доверительные отношения, то они легче позволяют ребенку сепарироваться. Причина проста – часть потребностей, например в заботе, принятии, безопасности, они реализуют именно через супружеские отношения, а не через ребенка.

Но, важно помнить, что зависимость может быть и от обоих родителей, и от отца, особенно, если он был действительно значимой фигурой в жизни ребенка, а не выполнял лишь функцию.

Чем опасна зависимость для взрослого человека

Казалось бы, нет ничего плохого, что у взрослого настолько близкие отношения с родителями. Но у подобного симбиоза бывает много негативных последствий:

  • потеря собственной идентичности – такой человек не может осознать, что он чувствует, чего хочет от жизни, поставить правильные цели, ведь все это навязывается ему родителями;
  • повторение родительского сценария – неосознанно человек проживает ту же самую жизнь, что и его родители;
  • заниженная самооценка – зависимость от родителей часто влечет за собой неуверенность, ощущение собственной никчемности, ненужности для других, высокую тревожность;
  • вечные попытки найти объект замещения – как правило человек выстраивает зависимые отношения со своими партнерами, друзьями, начальниками;
  • инфантильность и неспособность принимать решения – зависимость приводит к тому, что человек не готов брать на себя ответственность, не способен к самостоятельности, не может решиться на серьезные перемены, даже если мечтает о них;
  • серьезные внутренние конфликты и непроработанные детские травмы – зависимость накладывает запрет на чувства, подавляет свободу личности, что неминуемо приводит к психологическому кризису;
  • появление других видов зависимости – алкогольной, игровой, наркотической, зависимости от покупок, телефона, трудоголизм;
  • неспособность выстроить крепкие доверительные отношения с мужчиной, попытка перенести в брак устои своей семьи, как хорошие, так и плохие.

Зависимость от родителей не позволяет жить своей жизнью, добиваться своих целей и прислушиваться к своим желаниями. Все это происходит с оглядкой на родителей, и не важно, живете ли вы под одной крышей, или на разных концах страны.

Чтобы от нее избавиться, надо в первую очередь познакомиться с собой настоящей, понять себя, обрести идентичность и выстроить психологические границы.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up