Зависимость от родителей одна из самых сложных и неоднозначных. Со стороны можно легко увидеть такие отношения, например, при встрече с «маменькиным сынком», которого мама приводит за ручку, хотя мальчику уже 40 лет. Но в себе эту зависимость распознать сложнее. Для этого важно понимать, откуда она берется, каковы ее признаки. И как зависимость от родителей влияет на взрослую жизнь.
В этой статье:
Что из себя представляет зависимость от родителейПризнаки зависимости от родителейЧем опасна зависимость для взрослого человекаЧто из себя представляет зависимость от родителей
Изначально все дети зависимы от родителей, причем как физически, так и психологически. Младенец не понимает, где заканчивается он, а где начинается мать. Он даже не может осознать границы собственного тела. С возрастом у ребенка формируется самоидентичность, он начинает осознавать, что есть «Я», а есть все остальные.
Сепарация – это психологическое отделение от родителей. Вся жизнь человека – это сепарация. На начальных этапах это просто рука, которая отпустила маму, и ребенок пошел самостоятельно играть на детскую площадку. Дальше формы сепарации становятся сложнее. Наиболее ярко они проявляются в подростковом возрасте.
В какой-то момент взросления, человек становится независимым. Но это не значит, что он отворачивается от родителей и больше с ними не общается, не звонит, не рассказывает о своих делах. Просто детско-родительские отношения приобретают новую форму, в которой есть не ребенок и взрослый, а два взрослых человека, уважающих мнение и личные границы друг друга.
Когда этот период заканчивается, ребенок должен стать полностью независимым от родителей, это нормально. У кого-то это происходит раньше, у кого-то позже. А у кого-то не происходит.
Дать ребенку возможность сепарироваться – это задача родителей. Если они с ней не справляются, человеку, уже будучи взрослым, приходится решать ее самому.
Родители, которые посвятили всю жизнь своему ребенку, которые пытаются реализовать через него свои амбиции и желания, которые «растили его для себя», как правило психологически оказываются не готовы отпустить ребенка. Часто взрослому человеку такая жизнь тоже удобна, он находится с родителями в слиянии. Но иногда это приводит к серьезным проблемам, психологическим кризисам и внутрисемейным конфликтам.
Признаки зависимости от родителей
Не совсем верно считать, что, если взрослый человек живет с родителями или у них общий бюджет – значит он обязательно психологически зависим от них. Такого рода зависимость может сохраняться, даже если ты переедешь в другую страну, или разорвешь с родителем все общение. Потому что в каждом человеке есть та часть личности, которая продолжает говорить голосом родителя.
К признакам психологической зависимости от родителей можно отнести:
- ты не принимаешь решения, пока их не одобрят родители – даже не общаясь с ними, ты можешь ловить себя на мысли, что любой свой поступок оцениваешь с их точки зрения;
- ты часто испытываешь чувство вины – особенно, когда проводишь свободное время вне дома, путешествуешь, тратишь деньги на себя;
Почему опасно жить с родителями? Сепарация от родителей
- ты замечаешь, что иногда совершаешь какие-то поступки только ради того, чтобы доказать что-то родителям;
- общение с ними у тебя в приоритете – например, даже если тебе неудобно говорить, ты отвечаешь на звонок мамы и тратишь на это час, а то и больше;
- между вами часто возникают конфликты, ты испытываешь раздражение, злость, с последующим сожалением, чувством вины и мыслью «я плохая дочь»;
- ты испытываешь постоянное чувство долга перед родителями;
- когда ты говоришь или думаешь о родителях, у тебя возникает сильная эмоциональная реакция, чувство тревоги, протеста, обиды.
Обычно психологическая зависимость появляется, когда ребенок берет на себя ответственность за настроение мамы. Это сохраняется и во взрослом возрасте. Если у нее разыгралась мигрень, то ты отказываешь себе в том, чтобы пойти на свидание.
Если ты собираешься в командировку, у нее сразу подскакивает давление. Ты постоянно пытаешься оправдать перед ней своего мужчину, словно он должен сдать ей «зачет», а ты подсовываешь ему шпаргалки и выгораживаешь перед «Марией Ивановной». Если мама сделала грустное лицо, ты тут же отказываешься от своих истинных желаний и выполняешь ее капризы.
Все это бытовые каждодневные признаки психологической зависимости. В большинстве своем профессиональная литература приводит примеры именно с матерью. На это есть несколько причин. Во-первых, изначально ребенок находится в слиянии именно с матерью.
Во-вторых, когда оба родителя остались в крепком браке и у них доверительные отношения, то они легче позволяют ребенку сепарироваться. Причина проста – часть потребностей, например в заботе, принятии, безопасности, они реализуют именно через супружеские отношения, а не через ребенка.
Но, важно помнить, что зависимость может быть и от обоих родителей, и от отца, особенно, если он был действительно значимой фигурой в жизни ребенка, а не выполнял лишь функцию.
Чем опасна зависимость для взрослого человека
Казалось бы, нет ничего плохого, что у взрослого настолько близкие отношения с родителями. Но у подобного симбиоза бывает много негативных последствий:
- потеря собственной идентичности – такой человек не может осознать, что он чувствует, чего хочет от жизни, поставить правильные цели, ведь все это навязывается ему родителями;
- повторение родительского сценария – неосознанно человек проживает ту же самую жизнь, что и его родители;
- заниженная самооценка – зависимость от родителей часто влечет за собой неуверенность, ощущение собственной никчемности, ненужности для других, высокую тревожность;
- вечные попытки найти объект замещения – как правило человек выстраивает зависимые отношения со своими партнерами, друзьями, начальниками;
- инфантильность и неспособность принимать решения – зависимость приводит к тому, что человек не готов брать на себя ответственность, не способен к самостоятельности, не может решиться на серьезные перемены, даже если мечтает о них;
- серьезные внутренние конфликты и непроработанные детские травмы – зависимость накладывает запрет на чувства, подавляет свободу личности, что неминуемо приводит к психологическому кризису;
- появление других видов зависимости – алкогольной, игровой, наркотической, зависимости от покупок, телефона, трудоголизм;
- неспособность выстроить крепкие доверительные отношения с мужчиной, попытка перенести в брак устои своей семьи, как хорошие, так и плохие.
Зависимость от родителей не позволяет жить своей жизнью, добиваться своих целей и прислушиваться к своим желаниями. Все это происходит с оглядкой на родителей, и не важно, живете ли вы под одной крышей, или на разных концах страны.
Чтобы от нее избавиться, надо в первую очередь познакомиться с собой настоящей, понять себя, обрести идентичность и выстроить психологические границы.
Комментарии