Средства и препараты, уменьшающие выработку кожного сала изнутри
девушка с цветочками Фото автора Olya Kobruseva: Pexels

Как уменьшить выработку кожного сала на лице: рекомендации косметолога

Людмила Жаворонкова

Автор

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Избыток кожного сала – один из основных источников неприятностей для кожи. Жирная дерма – результат гиперсекреции работы сальных желез – выглядит патологически неряшливой, становится почвой для развития угревой сыпи, расширенных пор и требует особого внимания к себе.

К сожалению, нет какого-то одного провоцирующего фактора, который бы объяснял, почему у одного человека кожа жирная, а у другого сухая. Кроме наследственности, есть еще множество причин, которые делают поиск адекватной терапии такого состояния очень непростым. И все же варианты балансировки выработки себума есть. О них наша статья.

Как продуцируется себум

девушка со спонжем
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Главными клетками сальных желез являются себоциты. Все их содержимое – это и есть кожное сало или себум, который выделяется на поверхности дермы при распаде клеток. По своей консистенции – это вязкая жидкость, компонентами которой являются сквален, эфиры воска, триглицеридов, холестерина, жирных кислот, стеролов.

В течение жизни человека синтез себума варьирует: после рождения малыша его количество уменьшается, к периоду полового созревания достигает пика и не снижается до менопаузы у женщин или лет до 60 у мужчин.

Контролирует синтез кожного сала половой горомон-андроген дигидротестостерон. Этим объясняется более высокая концентрация себума у мужчин (тестостерон) и его повышение у женщин во время овуляции (прогестерон-тестостерон), а также увеличенная выработка себума при опухолях, приводящих к пику синтеза андрогенов.

В среднем у взрослого человека за три часа продуцируется 1 мг сала на 10 см2. Это норма. Если синтез себума падает до 0,5 см/10см2, развивается ксероз или сухая кожа, если превышает 1,5 мг/10см2 – диагностируют себорею.

Как контролировать жирность кожи?

Как контролировать жирность кожи?

На синтез себума влияет время года, климат: его вырабатывается много весной и летом в условиях высокой влажности. Даже раса играет роль: у азиатов поры кожи уже и сальность кожи – явление достаточно редкое, а у чернокожих – наоборот. Ну, и конечно, нельзя сбрасывать со счетов неправильное питание и некорректный уход за жирной, проблемной кожей.

Корректировка себума местными препаратами

Жирная кожа требует правильного ухода, прежде всего, для балансировки работы сальных желез, но, если на ней появляются угри – это требует консультации дерматокосметолога и комплексной терапии. Все средства для балансировки себума можно разделить на местные и системные.

Местные (топические) средства

Популярными себорегуляторами, которые используют в домашних условиях, являются цинк, салициловая и пировиноградная кислота. Однако они срабатывают только при неосложненной угревой сыпью жирной коже. Более выраженным действием обладают ретиноиды – средства, содержащие витамин А или его природные производные (ретиниловые эфиры, ретиноевая кислота, ретинальдегид) или синтетические (адаптален, тазаротен). 

Они взаимодействуют с рецепторами нуклеиновых кислот, происходит перекодировка генов, отвечающих за белки, необходимые для дифференцировки кератоцитов и активации противовоспалительных явлений, подавления синтеза себума. Тазаротен способен сужать поры, к тому же.

Лечение должно контролироваться врачом, иначе высока вероятность пересушить кожу и из одной проблемы сразу же окунуться в другую.

Совсем недавно открыли местный себорегулятор-ингибитор синтеза кожного сала – olumacostat glasaretil или Дермира, который действует непосредственно на себоциты, уменьшает просвет сальных желез. При этом все так же эффективны такие препараты, как 2% ниацинамид, эмульсия зеленого чая, 2% L-карнитин, который повышает катаболический процесс в клетках, разрушая жирные кислоты, что автоматически резко снижает синтез себума.

Системные препараты

Это средства, действующие на весь организм. Чаще всего – речь идет о пероральных препаратах:

Фото автора Anna Nekrashevich: Pexels
  • Изотретиноин на основе ретиноевой кислоты приводит к максимальному сокращению выработки себума, что подтверждено многочисленными клиническими испытаниями. Он уменьшает размеры сальных желез и их активность: синтез кожного сала падает на 9%, что делает его препаратом выбора пре тяжелых формах себореи и акне.

Однако Изотретинон обладает тератогенностью даже при минимальных дозах. Это значит, что перед его использованием необходимо убедиться в отсутствие беременности за месяц до планируемой терапии. Кроме того, любые ретиноиды дают сухость кожи, трещины на губах, риск вторичного инфицирования, поэтому лечение должно проходить исключительно под контролем врача;

  • Спиронолактон – мочегонное, которое снижает давление и не выводит калий из организма, все чаще сегодня применяется для лечения жирной кожи, угревой сыпи, повышенного оволосения или андрогенной алопеции у женщин.

В дозировках от 50 до 200 мг ежедневно препарат блокирует фермент редуктазу, который превращает тестостерон в дигидротестостерон, то есть, контролирует количество активных себоцитов. К побочным эффектам относится нарушение месячных, гиперкалемия, риск развития гормонозависимых опухолей;

Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels
  • оральные контрацептивы полезны жирной дерме, поскольку стимулируют синтез полового гормона, который связывает глобулин и тем самым ограничивает свободный тестостерон. Для исключения гиперплазии препарат применяют вместе с прогестином. 

К таким противозачаточным относят: Левоноргестрел, Дезогестрел, Норгестимат, Норэтиндрон с минимальной андрогенной активностью. Побочным эффектом считают риск развития тромбоэмболии, нарушение месячных, постоянное подташнивание, размягчение молочных желез.

Другие средства

Кроме препаратов для наружного использования и приема внутрь, есть и иные средства коррекции работы сальных желез:

  • ботулотоксин – уменьшает диаметр пор, снижает салоотделение при внутрикожном введении, поскольку расщепляет белки пресинаптической мембраны нейронов и высвобождает ацетилхолин. Последний связывается с мускариновыми рецепторами синапса, которые сродни таким же рецепторам в себоцитах и контролируют синтез кожного сала;
  • фотодинамическая терапия – применяется с использованием аминолевулиновой кислоты, которая метаболизируется себоцитами: потоки света образуют свободные радикалы, разрушающие клетки, в том числе себоциты с их апоптозом (гибелью);
Фото автора Yan Krukov: Pexels
  • лазеротерапия – снижает синтез кожного сала на 18-25%;
  • массаж и физиотерапия при необходимости – приветствуются, поскольку улучшают кровоток, насыщают кожу кислородом, полезными веществами и лекарственными средствами.

Итак, оптимальных вариантов для коррекции жирной кожи до сих пор не найдено, хотя вариантов лечения – много. Терапия проводится в индивидуальном порядке с учетом физиологических особенностей организма пациента. Поэтому при жирной коже чрезвычайно важен адекватный уход за ней с персональным алгоритмом ежедневных действий и отсутствие самолечения при возникновении осложнений.

Но мы забыли о самом важном – питании!

Сбалансированный рацион

Питание лучше других регулирует жирность дермы. Следует отказаться от быстрых углеводов (сахар, белый хлеб, макароны, выпечка) в пользу клетчатки (отруби, грибы, сухофрукты), овощей и фруктов. Нужно правильно рассчитать питьевой режим: 40 мл на 1 кг веса тела и избегать пищевых добавок, то есть, вместо фаст-фуда и полуфабрикатов готовить самостоятельно. Кожа ответит благодарностью.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Самое главное правильно ухаживать за жирной кожей, в том числе умываться только чем-то легким, например пенками, гелем или муссами и обязательно использовать тоник после этого. Ну и визит к косметологу не помешает, что бы проконсультироваться что да как лучше делать

  2. avatar

    Кстати да, заметила, что когда принимала оральные концрацептивы, то кожа была менее жирной, а как бросила, то жирность вернулась. Если появляются прыщики мажу их салициловой кислотой, она хорошо их подсушивает

  3. avatar

    Питание это основное, на что стоит обратить внимание и изменить его в лучшую сторону. Проверено на себе, как только перестала есть сахар, выпечку и уменьшила количество углеводом, то кожа стала значительно чище и не такой жирной, какой была при неправильном питании

  4. avatar

    Ну я бы препараты просто так глотать не стала, здесь нужна консультация грамотного врача. Да и вообще таблетки это уже самая крайняя мера, лучше пересмотреть свой образ жизни и подкорректировать его если нужно…

  5. avatar

    Еще обязательно надо избегать солнца, пользоваться кремами с уф защитой…

  6. avatar

    Умываться только теплой водой, не пользоваться мылом, использовать для ухода мягкие средства. И следить за своим питанием обязательно

  7. avatar

    Я частенько для своей жирной кожи делаю маски с медом, белком яичным и овсяными хлопьями. Такая маска очень хорошо подсушивает кожу, цвет лица улучшает, дает эффект матовости. Смесь наношу минут на 15, потом смываю водой

  8. avatar

    Подбираю средства по уходу именно для жирной кожи, недавно купила гель от Чистой линии для умывания, очень понравился результат, хорошо убирает черные точки и цена очень бюджетная

  9. avatar

    Надо менять свой уклад жизни, заниматься спортом, питаться правильно, чтобы в организм поступали все нужные минералы и витамины…

  10. avatar

    У меня жирная кожа и часто прыщи появляются, надо сходить к косметологу, чтобы она посоветовала правильный уход за кожей, думаю что я что-то делаю неправильно в уходе…

close
up