Что такое гемофобия простыми словами и как с ней бороться женщине
Гемофобия или боязнь крови у женщин: как избавиться от гематофобии и её симптомов Image by Robin Higgins from Pixabay

Гемофобия или боязнь крови у женщин: как избавиться от гематофобии и её симптомов

Автор

Я психолог, веду частные консультации и провожу тренинги. Верю, что каждая ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Картины, когда чувствительные барышни падают в обморок от переизбытка чувств, не только кадры из фильмов. И уж тем более такая реакция характерна не только для девушек. Оказывается, часто это естественная реакция организма на какие-то явление. В этой статье о том, почему так происходит, и самое интересное о фобии, которая входит в топ самых распространенных у людей.

Что это такое?

кровь на руках
Фото автора fotografierende: Pexels

Гемофобия – это страх перед движущейся кровью. Т.е., перед ранами, кровотечением, кровопотерей. Гематофобия – это более широкое понятие, которое характеризуется страхом крови в любом ее виде.

Многие люди имеют подобную фобию в том или иной форме, ведь это естественная реакция организма на нарушения целостности кожного покрова.

Как проявляется фобия

Когда гематофоб видит кровь, у него резко понижается давление в организме, появляется слабость, головокружение.

Мозгу начинает не хватает кислорода, и он дает приказ нервной системе уменьшить нагрузку на организм, и гематофоб падает в обморок. При развитой фобии человеку достаточно увидеть кровавые сцены – не всегда реалистичные, – в фильме или даже просто представить вид крови.

В случае появления травмы гематофоб может испытать такой шок, который будет просто несопоставим с реальной опасностью травмы.

Гемофобия или боязнь крови.

Гемофобия или боязнь крови.

Появление такой реакции ученые связывают с биологическим механизмом. Кровь не зря окрашена в алый цвет, чтобы сразу бросаться в глаза и привлекать внимание.

Если человек получит реально значимую травму, резкое уменьшение сердцебиения и снижение артериального давления позволит уменьшить возможные кровопотери. А если человек еще и упадет в обморок – снизится вероятность болевого шока, и он не совершит лишних движений, которые тоже приведут к усиленной кровопотери.

Такая реакция может закрепиться как полезная еще в детском возрасте.

Исследования гематофобов

Для изучения явления группу с установленной фобией ученые пригласили для просмотра фильма ужасов, содержащего сцены крови. Испытуемые были предупреждены о том, что их ждет.

До начала фильма у всех зрителей было обнаружено повышенное сердцебиение. Причина этого – готовность организма в состоянии стресса действовать, чтобы исправить неприятную ситуацию. Т.е., организм испытуемых был готов встать и сразу выбежать из лаборатории.

Во время самого фильма ученые зафиксировали резкое сокращение сердцебиения и давления крови.  Четверть зрителей потеряли сознание или были близки к этому.

Развитие фобии

Обычно сложно найти конкретное событие, которое привело к развитию фобии.

Некоторые специалисты указывают на генетическую предрасположенность к развитию фобии. Большинство склоняются к тому, что гематофобия появляется после пережитых травм, связанных с кровью. Установлено, что девочки в среднем начинают испытывать фобию с 7,5 лет, а мальчики только с 9,3 лет.

Giphy

Психологи находят зависимость между гематофобией и чрезмерной опекой ребенка. Повышенная тревожность родителя тоже станет катализатором.

Реакции на происходящее в окружающем мире маленькие дети копируют с родителей. Если мама или папа бледнеют, пугаются и тревожатся при виде крови, малыш сделает такое поведение частью своей жизни.

Известно, что гемофобией страдал Николай II. Его страх появился во взрослом возрасте из-за того, что его сын Алексей болел гемофилией, и любая ранка на теле ребенка превращалась в настоящее кровотечение.

Лечение гематофобии

  • Метод «прикладного напряжения»

Главная причина обмороков от вида крови – резкое понижение давления. Исследователи из Швеции обучили пациентов психосоматически повышать частоту сердцебиения.  3 из 5 пациентов обучились работе с организмом, больше они не падают в обморок при виде крови. Через год результаты подтвердились, пациенты действительно излечились от гематофобии. Кстати, для освоения техники им понадобилось всего 2 часа.

  • Релаксация
Фото Tengyart on Unsplash

Снятие общего уровня тревоги и напряжение человек позволяет уменьшить частоту и силу фобических реакций.

  • Экспозиционная терапия

Этот ответвление поведенческой терапии предполагает изменение ассоциаций с объектом страха. Т.е., психолог помогает на сознательном и бессознательном уровнях связать вид крови у пациента не с болью, а с нейтральными объектами.

  • Медикаментозное лечение

Медицинское лечение назначают гематофобам очень редко. Обычно это требуется только в тех случаях, когда помимо фобии пациент имеет другие расстройства или к гематофобии добавляется целый список страхов. Лекарства заглушают яркую нежелательную реакцию организма на раздражители, приводя человека в спокойное состояние без тревог.

Чем опасна гематофобия?

В первую очередь с гематофобией в развитой форме просто некомфортно жить. Любые сцены фильмов ужасом вызывают предобморочное состояние, любая маленькая рана может испортить весь день, а уровень тревоги в жизни в принципе выше. Но есть куда более серьезные последствия.

Image by Enrique Meseguer from Pixabay

Гематофобы отказываются от медицинской помощи, даже когда незамедлительно требуется операция. Сама мысль о переливании крови вызывает в них панику. Гемофобы не могут общаться с больными людьми, даже если это близкие. Для гематофобов закрыты медицинский университет и даже многие виды спорта.

Некоторые перестают вообще смотреть телевизор и читать газеты, лишь бы не столкнуться с упоминанием травм, и, по сути, самостоятельно отрезают себя от связи с социумом.

Многие женщины-гематофобы отказывают от беременности, лишь бы избежать анализов и самих родов. А некоторые девушки испытывают страх от собственных месячных. Такие причины появления страха часто связаны с тем, что девушке была оказана плохая гинекологическая помощь, или ей не объяснили особенности протекания ее заболевания.

Известны случаи, когда гемофобы становились вегетарианцами, боясь вида мяса.

Когда гематофобия – это ненормально?

Большинство гематофобов ведут нормальную жизнь, редко сталкиваясь с источником фобии и не ограничивая себя.

Вот признаки, которые говорят о том, что пора обращаться к специалисту:

  • Навязчивая мысль о том, как выглядит кровь, или где с ней можно встретиться
  • Панические атаки, связанные с кровью
  • Отказ от чего-то важного из-за фобии
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels
  • Повышенная тревожность
  • Дети, которые могут скопировать нежелательные реакции родителя

Чтобы начать борьбу с фобией, надо обратиться к опытному психологу. Уже он определит, насколько сложный случай и необходима ли помощь других специалистов.

Гемофобия или боязнь крови у женщин

Гемофобия – страх вида крови. Впервые это понятие было официально сформулировано Джорджем Вайнбергом – профессором и психиатром в США. Название связано с двумя терминами – «гемо» — принадлежность к крови, «фобос» — боязнь. Основными симптомами являются:

  • фобия при сдаче или переливании;
  • паника при виде ранений и царапин;
  • боязнь при виде жестоких сцен, изображений и фильмов.

Маленькая капля крови может заставить человека принять непроизвольные позы и ввести его в ступор. Болезнь необъяснимая и не понимаемая, так как нет реальных причин для ее возникновения. По мнению специалистов, фобия крови не может контролироваться и ее невозможно преодолеть из-за слабых усилий воли.

Гемофобия затрудняет жизнь человеку и лишает его медицинских процедур, таких как:

  • переливание крови;
  • инъекции;
  • операции;
  • услуги травматолога.

Считается, что это наследственная предрасположенность. Существует несколько видов боязни крови:

  • своей;
  • чужой;
  • животных.

Появление симптомов отмечается в детском возрасте. У взрослых появляется намного реже. Причины:

  • травма;
  • неудачная хирургическая операция;
  • гибель близкого человека;
  • информация из СМИ с места преступления.

Жертвами могут стать слишком впечатлительные люди. Страх крови выражается в разной степени. Легкие формы приносят меньше боязни. Что касается серьезных медицинских вмешательств, они проводятся под строгим контролем врача. Паническая атака может начаться, даже если больной увидит небольшое количество красной жидкости. Признаки приступа:

  • бледные кожные покровы;
  • учащенное сердцебиение;
  • возникает дрожание рук и ног;
  • частое и прерывистое дыхание;
  • одышка или удушье;
  • повышение артериального давления.

Гемофобию трудно излечить. В лечении боязни крови используются 3 метода:

  • психологический;
  • медикаментозный;
  • самостоятельный.

Действенный метод в борьбе с гомофобией – это когнитивно-поведенческая терапия. Пациент настраивается на позитивную волну, под руководством психотерапевта. Постепенно вырабатывает и закрепляет установку по преодолению страха. В процедурах применяются медитации и дыхательные упражнения. Они помогают больному успокоиться, перед и после взятия крови.

Ситуативная тревожность снимается путем релаксации. Устойчивость к пугающему объекту вырабатывается, путем применения специальных психотерапевтических методик. Такой метод активирует механизм, который отвечает за адаптацию и вызывает привыкание к виду пугающего фактора, и блокирует чувство страха. Используют психоанализ и гипноз.

Гипноз реально может помочь больному в выработке адекватных реакций при виде крови. Процесс направлен на формирование навыков управления эмоциями в стрессовой ситуации. Гипносуггестивное лечение вырабатывает полную психологическую устойчивость. Человека не пугает кровь, ее признаки.

Гипноз считается самой результативной техникой лечения. Устраняет причины и симптомы боязни. Многочисленные научные изыскания и успех, были достигнуты с положительным результатом, благодаря гипнозу. Тяжелые случаи требуют вмешательства медикаментов. Дозировка подбирается лечащим врачом.

В этом случае назначают:

  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • седативные средства;
  • снотворные.

Фармацевтические препараты стабилизируют психоэмоциональный статус и устраняют нервное напряжение. Такое лечение проводят короткими курсами и назначают при сильных симпатоадреналовых кризах. Не стоит употреблять и назначать препараты самостоятельно. Следует обратиться за консультацией к врачу для исключения противопоказаний.

В лечении гемофобии практикуется самолечение. Этим методом является – медитация, которая  обладает следующими качествами:

  • укрепляет самочувствие;
  • нормализует психическое состояние;
  • улучшает физическое здоровье.

Человек, проводящий сеансы медитации, отстраняется на время от внешнего мира, и концентрирует мышление на своей проблеме. Самое главное, больной сможет делать это сам.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    если проблема настолько серьезна что ты прям в обморок падаешь при виде крови то единственное решение здесь – психотерапия. надо искать глубоко в подсознании почему тебя так пугает вид крови. самостоятельно это сделать мне кажется невозожно

  2. avatar

    АБсолютно естественный страх каждой женщины( Я не скажу что прям боюсь крови но серьезных открытых и рваных ран я никогда не видела в живую. Не знаю как поведу себя если не дай бог придется когданить учидеть

  3. avatar

    ахаха, у меня свекр такой)) мужик, в армии служил, в Афгане был, а крови боится до ужаса! стоит палец порезать у него сразу кожа белеет на лице и видно что ему прям дурно становится

    • avatar

      Абсолютно ничего смешного в этом не вижу. Скорей всего у него из-за ужасов пережитых на войне и развился этот страх. Там наверное психотерапию лучше даже не начинать а то такое может всплыть что человек радикально поменяеться

  4. avatar

    Гость

    после рождения ребенка прошло. там когда у тебя появлятся ответственность в виде собственного чада то ты обо всех своих страхах забываешь напрочь

  5. avatar

    Про экспозиционную терапию первый раз слышу О_О Интересно у нас есть психологи которые такое практикуют? Очень хотелось бы попробовать, потому что меня моя гематофобия напрягает нехило. Не хочется отъехать в самый неподходящий момент

    • avatar

      Гость

      есть, я не знаю как в регионах но в Москве точно есть, обращалась в свое время

  6. avatar

    Гематофобия разной бывает. я панически боюсь крови на себе но вот когда вижу у других людей раны и порезы то вполне себе нормально переношу. Так что сначала надо оценивать степень проблемы, насколько все плохо

  7. avatar

    Что только не делала, не получается справиться с этим страхом. Видимо это чтото глубоко подсознательное

  8. avatar

    В стрессовой ситуации если вдруг такая случится то засунеш свои страхи в задницу поглубже и сделаеш все что надо чтобы оказать первую помощь человеку

    • avatar

      да нифига!! я даже когда мы с мужем в аварию попали не смогла ему рану перевязать хотя она вообще плевая была, рек крови не было к счастью. а некоторые люди с гематофобией вообще странно поступают в критических ситуациях, они впадают в шок и могут что угодно вычудить

  9. avatar

    У каждого из нас есть страхи. Делать из них культ и так зацикливаться, что мол если я чего то боюсь то это плохо и надо срочно от него избавиться – так помимо фобии можно еще и нервное расстройство заработать

  10. avatar

    Гость

    бррр, читаю статью и хоть там прямых никаких слов о крови нет но у меня всеравно муражки по коже побежали и прям шерсть дыбом встала =\

  11. avatar

    Гемофобия и гематофобия являются довольно распространенными фобиями, и многие люди сталкиваются с ними. Они могут вызывать сильное беспокойство, тревогу и дискомфорт при виде крови или мысли о кровотечении.

  12. avatar

    Важно отметить, что фобия – это патологический страх, который может серьезно повлиять на жизнь человека. Люди с гемофобией могут избегать ситуации, связанные с кровью, что ограничивает их повседневные деятельности и влияет на их качество жизни.

  13. avatar

    Гемофобия не является просто пристрастием к чистоте или отвращением к грязи. Это страх, связанный с нарушением целостности тела и потенциальной угрозой здоровью.

  14. avatar

    Люди, страдающие от гемофобии, могут испытывать физиологические симптомы, такие как повышенное сердцебиение, потливость, головокружение или даже потерю сознания при виде крови или кровотечении.

  15. avatar

    В случае, если гемофобия существенно мешает жизни человека, обратиться за помощью к специалисту, например, психотерапевту или психиатру, может быть полезным. Они могут предложить различные методы лечения, включая психотерапию и, при необходимости, медикаментозную поддержку.

  16. avatar

    Реакция гематофоба на кровь может быть сильной и приводить к резкому падению давления, слабости и головокружению. Это происходит из-за того, что организм реагирует на вид крови как на потенциальную угрозу и пытается уменьшить нагрузку на организм.

  17. avatar

    Обморок, который может произойти у гематофоба при виде крови или даже при мысли о ней, является защитной реакцией организма. Уменьшение сердцебиения и снижение давления помогают уменьшить кровопотерю в случае реальной травмы.

  18. avatar

    Гемофобия может возникнуть в детском возрасте и закрепиться как полезная реакция на опасность. Однако, в случае фобии, эта реакция становится непропорциональной и может ограничивать повседневную жизнь человека.

  19. avatar

    Понимание и осознание фобии помогают в разработке стратегий для управления и преодоления страха. Психотерапия и другие методы лечения могут быть эффективными инструментами в справлении с гемофобией и помочь людям вернуться к нормальной жизни без избегания ситуаций, связанных с кровью.

  20. avatar

    Важно поддерживать и сострадать людям, страдающим гемофобией, и предоставить им подходящую медицинскую помощь и поддержку, чтобы помочь им преодолеть свои страхи и ограничения.

  21. avatar

    Исследования, в которых гематофобам показывали фильмы с кровавыми сценами, позволяют ученым лучше понять физиологические и психологические аспекты, связанные с этой фобией. Наблюдение за реакцией организма помогает расширить наши знания о том, как страх влияет на наше физическое состояние.

  22. avatar

    Повышенное сердцебиение перед началом фильма является типичной реакцией на стресс и готовность к борьбе или бегству (так называемый “бой или бег”). Организм готовится к действию в ситуации, которую он воспринимает как угрожающую.

  23. avatar

    Зафиксированное резкое сокращение сердцебиения и давления крови во время просмотра фильма свидетельствует о реакции организма на стрессор – в данном случае, сцены крови. Уменьшение пульса и давления является типичной реакцией организма на стресс, и в случае гематофобов, это может привести к потере сознания или близости к ней.

  24. avatar

    Развитие фобии, такой как гематофобия, обычно не связано с конкретным событием, а складывается постепенно. Это может быть результатом генетической предрасположенности, а также влияния определенных жизненных ситуаций и переживаний.

  25. avatar

    Sun

    Исследования указывают на то, что гематофобия может возникать после пережитых травм, связанных с кровью. Это могут быть как реальные события, так и наблюдение за травмами или кровью вокруг.

  26. avatar

    Психологи обнаружили связь между гематофобией и чрезмерной опекой ребенка. Если родители проявляют повышенную тревожность и страх перед кровью, ребенок может перенять эти эмоции и развить фобию.

  27. avatar

    Социальное копирование также играет роль в развитии гематофобии у детей. Если родители реагируют сильным страхом на кровь, ребенок может моделировать это поведение и принять его как своеобразную норму.

  28. avatar

    Примером известной личности, страдавшей гемофобией, является Николай II. Его фобия развилась во взрослом возрасте из-за опасностей, связанных с гемофилией его сына. Этот пример подчеркивает, как личный опыт и переживания могут способствовать формированию фобий.

  29. avatar

    Развитие гематофобии является сложным процессом, обусловленным генетическими, психологическими и социальными факторами. Понимание этих механизмов помогает разработать эффективные стратегии лечения и поддержки для людей, страдающих этой фобией.

  30. avatar

    Метод “прикладного напряжения” представляет собой обучение пациентов психосоматически повышать частоту сердцебиения. Это помогает предотвратить резкое понижение давления и снижает вероятность обморока при виде крови. Этот метод показал положительные результаты в излечении гематофобии у некоторых пациентов.

  31. avatar

    Релаксация является важной терапевтической стратегией при лечении гематофобии. Снижение общего уровня тревоги и напряжения помогает уменьшить силу и частоту фобических реакций. Техники расслабления, такие как дыхательные упражнения и медитация, могут быть полезными в этом процессе.

  32. avatar

    Экспозиционная терапия является одним из методов поведенческой терапии, используемых при лечении гематофобии. Она направлена на изменение ассоциаций с объектом страха. Психолог помогает пациенту связать вид крови с нейтральными объектами, чтобы изменить негативные ассоциации и снизить страх.

  33. avatar

    Медикаментозное лечение редко применяется для гематофобии, за исключением случаев, когда фобия сопровождается другими психическими расстройствами или когда у пациента имеется множество страхов. В таких случаях препараты могут помочь снизить яркую нежелательную реакцию организма на раздражители и достичь состояния спокойствия и снижения тревоги.

  34. avatar

    Гематофобия может серьезно ограничить жизнь человека и вызывать значительный дискомфорт. Постоянное чувство тревоги и боязни перед кровью может приводить к ограничению контактов с больными людьми и избеганию медицинской помощи, что может быть опасным для здоровья и жизни пациента.

  35. avatar

    Отказ от необходимых медицинских процедур, включая операции или переливание крови, может стать серьезной преградой для получения неотложной медицинской помощи и ухудшить прогноз заболевания.

  36. avatar

    Гематофобы могут ограничивать свою социальную активность и избегать ситуаций, связанных с травмами или упоминанием крови. Это может приводить к социальной изоляции и утрате связи с окружающим миром.

  37. avatar

    У женщин гематофобов страх перед медицинскими процедурами и родами может повлиять на репродуктивное здоровье и принятие важных жизненных решений, таких как отказ от беременности.

  38. avatar

    Гематофобия может приводить к странным и необычным поведенческим привычкам, таким как отказ от мяса или избегание определенных ситуаций и предметов, связанных с кровью. Это может дальнейшим образом ограничивать жизнь и повлиять на физическое и психическое здоровье.

  39. avatar

    Гематофобия имеет значительные психологические, эмоциональные и социальные последствия, которые требуют профессионального вмешательства и поддержки для преодоления и облегчения симптомов фобии.

  40. avatar

    Гематофобия становится проблемой, когда она начинает серьезно влиять на повседневную жизнь человека и вызывать значительные ограничения или дистресс. Если навязчивые мысли о крови, панические атаки, отказ от важных вещей или повышенная тревожность связаны с гематофобией, рекомендуется обратиться к специалисту.

  41. avatar

    Если гематофобия начинает влиять на принятие решений или важные аспекты жизни, такие как здоровье, репродуктивные решения или социальные контакты, это может быть признаком необходимости профессиональной помощи.

  42. avatar

    Особое внимание следует уделять детям, особенно если они могут копировать негативные реакции родителя. В таких случаях рекомендуется консультация психолога, чтобы предотвратить дальнейшее развитие фобии и помочь ребенку развивать здоровые стратегии справления.

  43. avatar

    Профессиональный психолог сможет оценить сложность случая и определить, какая помощь и поддержка необходимы для преодоления гематофобии. В некоторых случаях может потребоваться работа не только с психологом, но и с другими специалистами для достижения оптимальных результатов.

  44. avatar

    Гемофобия, страх перед кровью, может быть значительным препятствием в жизни женщины, ограничивая ее возможность получать медицинскую помощь и проводить необходимые процедуры.

  45. avatar

    Симптомы гемофобии включают панику при виде ранений, царапин или при сдаче крови, а также боязнь жестоких сцен, изображений и фильмов, связанных с кровью.

  46. avatar

    У гемофобии могут быть разные степени выраженности, и даже небольшое количество крови может вызвать паническую атаку у больного.

  47. avatar

    Лечение гемофобии может включать психологические методики, медикаментозную терапию и самостоятельные приемы, такие как медитация.

  48. avatar

    Когнитивно-поведенческая терапия является одним из эффективных методов борьбы с гемофобией. Она помогает больному изменить свое отношение к страху и постепенно преодолеть его.

  49. avatar

    Гипноз также может быть использован в лечении гемофобии, помогая пациенту формировать адекватные реакции и управлять эмоциями в стрессовых ситуациях.

  50. avatar

    Медикаментозная терапия, включающая антидепрессанты, транквилизаторы и седативные средства, может применяться в случаях тяжелой гемофобии для стабилизации психоэмоционального состояния.

  51. avatar

    Самолечение через медитацию может помочь укрепить самочувствие и нормализовать психическое состояние у гемофобов.

  52. avatar

    Важно обратиться за консультацией к врачу, прежде чем принимать фармацевтические препараты, чтобы получить рекомендации по дозировке и избежать противопоказаний.

  53. avatar

    Гемофобия является серьезным психическим состоянием, и процесс лечения может быть длительным. Важно быть терпеливым и искать поддержку у специалистов, чтобы преодолеть эту фобию и вести полноценную жизнь.

preload
close
up