довольная пара Фото автора Katerina Holmes: Pexels

Можно ли построить доверительные отношения с тем, кому доверять нельзя

Виктория Берегина

Автор

Твоя подружка-писатель. Вымышленный персонаж Санкт-Петербургской губернии...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Открытые и доверительные отношения, в которых оба партнёра поддерживают и понимают друг друга — это шаблон «идеальной жизни», навязчиво транслируемый с экранов телевизоров и страниц книг. Но реальные люди имеют не так много общего с вымышленными персонажами. Как быть, если твой любимый мужчина похож не на прекрасного принца из сказки, а на злодея? Можно ли построить крепкие отношения с тем, кто иногда утаивает нежелательную информацию, врёт или нарушает обещания?

Что такое «тёмная триада» в психологии

пара держится за руки
Фото автора Andres Ayrton: Pexels

Что происходит, когда твой партнер не разделяет твоего стремления к честности? Например, ты долго уговаривала своего мужчину бросить курить. Спустя несколько лет еженедельных мелких ссор и пары достаточно крупных, он наконец-то громко объявил во всеуслышание, что решил полностью отказаться от никотина.

Только выкурит последнюю пачку, торжественно закопает её в саду и всё, здравствуй, здоровый образ жизни. Твой благоверный смотрит фильмы о вреде сигарет, публично порицает слабаков-курильщиков и ведёт себя, как счастливый человек, который рад избавиться от пагубной привычки.

Но спустя некоторое время ты замечаешь, что он зачастил с вечерними пробежками, после которых ты снова чувствуешь от его одежды запах дыма. Тебе больно и обидно и ты задаёшься вопросом, что ещё он может от тебя скрывать, раз так легко нарушил обещание. И снова оказываешься перед выбором: обличить его или сделать вид, что ничего не заметила.

Но не спеши сжигать мосты. Согласно исследованию психологов из Техасского международного университета люди, склонные к нечестным поступкам в отношениях, как правило, ведут себя так со всеми, а не только со своими вторыми половинками.

Доверие в отношениях: как его создать или возобновить?

Доверие в отношениях: как его создать или возобновить?

В психологии они входят в группу под названием «тёмная триада», объединяя в себе 3 качества, которые обычно вытекают одно из другого: макиавеллизм (грубая сила, отсутствие морали), психопатию и нарциссизм. Макиавеллизм манипулирует другими людьми, психопатия исключает эмпатию, а нарциссизм показывает, кто здесь самый главный.

Такие люди не только обманывают своих партнеров и ходят налево, но и воспринимают любовь как игру. Но для того, чтобы не проиграть в этой игре, нужно запомнить новые правила: быть добрым, честным и хорошим — не всегда работает. У людей из группы «тёмной триады» избегающий тип привязанности, они автоматически сопротивляются близости, даже если испытывают к кому-то романтические чувства.

То есть твой мужчина тебе врёт или изменяет, действительно не потому, что тебя не любит, а потому что правила его игры это допускают. А когда ты пытаешься его переделать, он искренне не понимает, что не так.

Как заставить партнёра играть по твоим правилам

В нормальных отношениях ложь не приемлема. Это противоречит негласным правилам: оба партнёра по умолчанию соглашаются быть честными друг с другом. Но теория о «тёмной триаде» вносит свои корректировки. Мир делится не только на зло и добро, чёрное и белое. Есть ещё уловное «серое» поле: обманывать можно, если это уместно — так называемое, дискреционное правило. По мнению авторов исследования, этот вариант более предпочтителен для людей из «тёмной триады».

Поскольку оба списка, как можно себя вести, и как нельзя, действуют одновременно, партнеру из «тёмной триады» ещё легче замести следы. Он может вести себя предельно честно, следуя дискреционным правилам, чтобы ты не заметила ложь, когда придётся к ней прибегнуть. Как в ситуации с сигаретами. То есть большую часть времени он ведёт себя так, как хочешь ты, но когда это уместно, может позволить себе сделать пару штрафных затяжек.

Если обман стал образом жизни твоего партнера, возможно, ему нужно показать, что говорить правду — это нормально, даже если правда неудобная и может ранить. Причина, по которой твой возлюбленный тайком ускользает из дома, заключается не только в тяге к никотину, но и в страхе «наказания» с твоей стороны за нарушение запрета. Разговор по душам о том, что ты поддерживаешь его начинания и понимаешь, как ему тяжело отказаться от дурной привычки, поможет ему перестать вести двойную игру.

Giphy

Если дело только в одной проблеме, а всё остальное, что происходит в отношениях, тебя устраивает, подумай, может быть стоит ему уступить и ослабить хватку? Твоя уверенность, что партнёр должен следовать твоим «нормальным» правилам, а не дискреционным, не изменит ситуацию к лучшему, только спровоцирует очередной скандал. А то, что не попадает в поле зрения, можно научиться игнорировать.

Разумеется, этот совет стоит иметь в виду, если ты не готова к расставанию, хочешь сохранить отношения и сделать их комфортными для себя. Если твоему партнёру трудно отказаться от привычки обманывать, можно попробовать справиться с этим вместе на «послабляющих» условиях. Даже тебе кажется, что черты из «темной триады» причиняют вред вашим отношениям и подрывают доверие, над этим можно работать и вывести общение на новый уровень.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up