Для чего человеку надежда и как обрести её – ТОП-7 шагов
голубь на руке Фото Taneli Lahtinen on Unsplash

Что даёт человеку надежда и почему важно не терять её

Светлана Поздникина

Автор

Практикующий психолог. Высшее психологическое образование. Закончила МАГУ п...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

В сегодняшнем мире, в условиях пандемии, вопрос надежды стоит как никогда остро. Так хочется верить, что все позади, что новый год даст нам возможность выкинуть надоевшие маски, устраивать вечеринки, спокойно заходить в магазины.

Давай поговорим о том, что же такое надежда, что она нам дает и почему так важно не терять ее.

Что такое надежда

цветочек
Фото автора Aaron Burden: Pexels

В психологии есть четкое определение термину «надежда». Это положительная эмоция, которая связана со стремлением, ожиданием. Она возникает при предвкушении исполнения желаний.

Важно понимать, что основа надежды заключена не в «выдаваемом действительного за желаемого», а в вере на благоприятный исход травмирующего события. Какая бы ни была сильная вера, но сама по себе надежда очень неясная и нечеткая.

Надежда нуждается в постоянной подпитке, чтобы была возможность реализовать свою возможность. Именно подпитка дает возможность исполнить желание.

Надежда ориентирует нас на духовный рост, она улучшает наше эмоциональное состояние.

Что в жизни дает человеку надежда

Немецкий социальный психолог Эрих Фромм высказался, что «Надежда — это такое умонастроение человека, которое сопровождает веру. Вера же не может поддерживать надежду без духа. Надежда имеет за основу только веру».

Если уйдет вера, то надежда постепенно начнет умирать. Ведь именно вера является ядром надежды. Эта ситуация выглядит наподобие коры дерева со сгнившей сердцевиной. Если же вера сохранится, тогда и надежда также выживет.

Что надежда дает человеку:

  • Ты ставишь перед собой цели. Но, если надежда жива, то ты к этой цели и желанию идешь, делаешь какие-то шаги. Именно надежда тебя заставляет делать запрос во Вселенную, которая и посылает тебе возможности для исполнения твоей цели.
  • Если же надежда пошатнулась, то ты перестанешь о чем-то мечтать, внедрять мечты в жизнь. Надежда тебе позволит, даже не видя способа для внедрения желаемого в жизнь, исполниться самым невероятным и амбициозным желаниям.
  • Человек, который живет надеждой, обладает низким уровнем тревожности. Он не склонен к депрессии. У него более высокий уровень счастья. Он живет в благополучии.
  • У человека, который живет с надеждой, быстрей вылечиваются заболевания. Он легче справляется с травмами, успешней в бизнесе и спорте.
Почему надежда плохое чувство?

Почему надежда плохое чувство?

Можно ли жить без надежды

Конечно, можно жить и без надежды. Только это будет пустое прозябание, а не жизнь. Если ты хочешь жить полной жизнью, то тебе необходимо возлагать надежду на что-либо. Каждый человек может надеяться на:

  • близких и родственников;
  • себя;
  • Бога;
  • судьбу;
  • счастливый случай;
  • чудо.

Если ты находишься в тяжелой жизненной ситуации, то надежда остается единственным средством, которое может удержать тебя на плаву жизни, вплоть до того, чтобы удержаться в самой жизни. Она дает силы бороться до конца.

Когда надежда стает напрасной

Если ты перестаешь искренне желать исполнения желания, то надежда стает напрасной. Когда ты действительно хочешь, чтобы твои желания исполнились, то будешь совершать действия для этого, хотя бы незначительные.

Напрасная надежда является результатом полного или частичного отсутствия желания. Постепенно она превращается в иллюзию и проводит к разрушению цели или мечты. Получается, что надежда оказалась слабей некоторых обстоятельств.

Надеяться дальше или прекратить — это можешь только ты. Логика здесь нерациональна. Ты наверняка знаешь такие случаи, когда больной человек ставит перед собой веру и именно она ведет его к выздоровлению.

Допустим, больная женщина надеялась, что выздоровеет. Она верила, что будет жить до тех пор, пока с соседнего дерева не облетят все листья. И вот на дереве весел один-единственный листок. Именно он и был ее надеждой на будущее, на исполнение кажется несбыточной мечты.

Фото автора Engin Akyurt: Pexels

Женщина, невзирая на прогнозы врачей, выздоравливает. Она дала себе такую установку в жизни. Позже выясняется, что этот листок был нарисован ее мужем с другой стороны окна. В этом случае надежда выглядит в качестве магнита, который притянул жизнь к этой женщине.

7 шагов, как обрести надежду

Существуют простые способы, чтобы приобрести надежду даже в самом непростом случае.

  • Важно верить, что самое главное – это пережить темное время. Дальше будет лучше. Это как старые люди говорят: «До весны дожили, значит дальше есть жизнь». Всегда надейся на лучшее. Здесь главные слова «дотянуть», «дотерпеть». Противоположные понятия надежде – «отчаяние», «безнадежность», которые мешают жить.
  • Обратись к своему внутреннему миру. Его у тебя никто не отнимет. Сюда входит воображение, интеллект, разум, вера. Люди способны выжить в безнадежных ситуациях в том случае, если обратятся к своему внутреннему миру. Смотри мотивационные фильмы, читай книги, повернись к Богу.
  • Когда даже надежда покачнулась, то остается юмор. Люди, принимая факт того, что терять уже нечего, подбадривают друг друга и себя смешными замечаниями. Здесь отлично работает черный юмор.
  • Сама себе устраивай перемены. Будь смела в принятии решений, упорно двигайся к достижению цели. Не зря в священной книге написано: «Дорогу осилит идущий». Тогда тебе будет гарантирован успех. Он не только вселит в тебя надежду, но и усилит ее.
  • Откажись от иллюзии, встреться с реальной жизнью, которая, с одной стороны, ведет к потере надежды, с другой – к проживанию своей утраты будущего, которое могло бы случиться. Это непросто, но является поводом для того, чтобы проститься с кем-то, после чего идти дальше.
  • Действуй потихоньку. Человек такое существо, которое боится быстрых перемен. Мы сразу же найдем кучу оправданий, чтобы они не реализовались в жизнь. Спокойно выдохни и все тщательно распланируй. Понемногу. Тогда точно все сбудется.
  • Отпразднуй достижение цели. Мотивируй себя. После чего вселяй в себя надежду и двигайся дальше.

Помни о том, что жизнь как зебра, состоит из белых и черных полос. Легко сохранять надежду, когда в твоей жизни все хорошо. Как только наступают трудности, надежда нередко пропадает.

Научись сама рождать себе надежду, которая может возникнуть из сильного желания, страсти. Представляй, что будет тогда, когда ты достигнешь желаемого. Только наличие плана сохранит твою надежду. Если она пошатнулась, то обратись к запланированному.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up