Характеристика экстраверта, интроверта и амбиверта простыми словами
смешная девушка Фото Team Fredi on Unsplash

Чем отличаются интроверты и экстраверты от амбивертов

Ирина Глухих

Автор

Являюсь практикующим психологом-консультантом, а также женским коучем. Счит...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ты можешь прожить всю свою жизнь с точной уверенностью, что ты экстраверт. Ведь ты так любишь людей, не представляешь своей жизни без общения, но вот только, почему-то от такого общения очень быстро устаёшь. И тебя уже тянет побыть одной, закрыться от всех. Кто они такие и что это за разновидность такая, попробуем разобраться.

Эту теорию разработал психиатр Карл Юнг. Изначально термины «экстраверт» и «интроверт» использовались только в психологии. Но со временем стали использоваться в повседневной жизни.

Для чего нужно знать, к какому типу ты относишься

арт людей
Фото автора Tobias Bjørkli: Pexels

Всё очень просто. Когда ты знаешь больше про себя, а именно экстраверт ты или интроверт, тебе может стать легче знакомиться и общаться с людьми. А самое главное, с людьми, которые «другие» ты не будешь испытывать напряжение.

А научишься принимать, что они не такие как ты. И для кого-то может быть очень важно быть не в шумной компании, работать удалённо дома и отмечать день рождения с одним или двумя близкими.

А далее перейдём к каждому типу отдельно и посмотрим, чем они отличаются.

Кто такое интроверты

Это такие люди, которые любят большую часть времени быть в одиночестве. Но не всегда. Бывает такое, что человек в силу обстоятельств вынужден общаться с большим коллективом, но при этом он находит любой удобный случай, чтобы остаться наедине с собой.

Люди этого типа могут долго заниматься одним делом и при этом стараются докопаться до самой сути. Им недостаточно просто прочитать книгу, они могут начать читать отзывы о ней, статьи об авторе и, если есть фильм, снятый по книге, посмотрят и его.

Те, кто больше относятся к интроверсии:

  • Скрытные
  • Имеют мало близких друзей
  • Отдыхают в одиночестве
  • Избегают шумных компаний
  • Не выставляют себя напоказ
  • Вместо живого общения предпочитают книги или фильмы
  • Любят одинокие прогулки
  • Быстрее тратят жизненную энергию
  • Дольше восстанавливаются

Ну что, нашла у себя какие-нибудь признаки?

Ещё отличает интровертов то, что они не так ярко, а порой и совсем не показывают своих чувств. Это не значит, что они ничего не чувствуют. Это говорит о том, что вся эмоциональная «буря» происходит у них внутри. Именно поэтому с интровертами сложно ссориться.

Кто вы, интроверт, экстраверт или амбиверт?

Кто вы, интроверт, экстраверт или амбиверт?

Может показаться, что это здорово, что они не кричат и не устраивают «Санта-Барбару», но при этом они не так открыто могут высказать свои претензии. А значит, не так охотно могут идти на диалог.

В период конфликта интроверты могут расстраиваться не меньше экстравертов, но при этом ты этого можешь не понять. И будет казаться, что всё в порядке, никто не обиделся и конфликт улажен. А это может оказаться не так.

Именно поэтому, людей с таким типом личности нужно привлекать к разговору. А также есть ещё ряд способов, как выходить с ними на контакт.

  • Написать письмо

Да, такой древний метод. Но на самом деле, письмо можно писать не от руки, а в сообщениях. Но в конце очень важно указать, что вы не ждёте ответа прямо сейчас. Обычно в моменте интроверт не способен отреагировать. Ему ещё нужно пережить все свои чувства и эмоции и сделать выводы. Поэтому в конце сообщения или письма вы можете подписать, что ждёте ответа тогда, когда человек будет готов.

  • Проговорить свои чувства

Интроверт может не спросить вас ни о чём. Но при этом ему может быть важно то, что вы чувствуете. Поэтому будьте с такими людьми открыты. И даже если в моменте вы не получаете реакцию, то это даст для интроверта основание проанализировать случившееся более основательно.

  • Спросите, что он чувствует

Помимо своих чувств, дайте понять, что вам важны его чувства. О чём он переживает, что думает. И будь это мнение о книге, фильме и другом человеке, интроверту тоже важно об этом сказать и быть услышанным.

Исходя из типов личности, к интроверсии склонны флегматики и меланхолики.

Кто такие экстраверты

«Яркие жизнелюбцы» – самое краткое объяснение тому, кто такие экстраверты. Для этого типа личности характерно:

  • Быть в центре внимания
  • Активный образ жизни
  • Любознательность
  • Открытость
  • Быстро восстановляются
  • Могут иметь много друзей
  • Обладают выразительной мимикой и яркими жестами

Эти и многие другие черты характерны для экстравертов. А всё потому, что в них много жизненной энергии, которой хватает на многие дела, людей и события. Про таких людей ещё говорят «их много». И это действительно так. Но это совсем не значит, что экстраверты не любят побыть наедине.

Это важно для любого человека – быть наедине с самим собой. Так восстанавливается эмоциональное и душевное состояние. Но только люди – экстраверты могут восстановиться гораздо быстрее. И снова ринуться в бой. Они любят брать новые вершины. Даже если это происходит совсем ненадолго. Они не расстраиваются долго, а придумывают для себя новую цель и двигаются к ней с прежним энтузиазмом.

А вот ссориться такие люди точно умеют, ты, наверное, замечала. Они сразу могут «вывалить» на собеседника все свои претензии, чувства и эмоции, а уже после этого подумать. Это может быть проблемой, но для этого важно помнить следующее:

  • Прежде чем начать серьёзный разговор, важно предупредить, что такой разговор состоится
  • Быть честным, но спокойным
  • Не переходить на личности, иначе «буря» неизбежна
  • Вовремя останавливаться
  • Не принимать все слова близко к сердцу (не все экстраверты могут виртуозно владеть своими чувствами).

А есть ещё амбиверты

Амбиверт – это такой тип личности, который в зависимости от обстоятельств может проявлять себя как интроверт, а может как экстраверт.

У данного типа есть ещё ряд особенностей:

  • Могут легко себя чувствовать в больших коллективах
  • Легко сходятся с людьми
  • По типу темперамента может быть любым, в зависимости от выраженности типа личности
  • Могут восполнить энергию от других людей
  • Могут восполнить энергию наедине с собой

Последние два пункта будут зависеть от того, в каком настроении и состоянии находится человек. Такой психотип можно назвать самым гибким. С такими людьми легко выстраивать диалог, и они лучше всего приспосабливаются к новым обстоятельствам. А значит, могут достигать больших результатов.

Ещё несколько особенностей

На первый взгляд может показаться, что быть экстравертом гораздо лучше. Ты активнее и полноценнее проживаешь свою жизнь. Твои эмоции выходят из тела одномоментно. Но это не совсем так.

Дело в том, что ты не можешь изменить себя. Ты уже рождаешь с тем или иным типом личности. А как говориться: «Люди разные важны, люди разные нужны». И в этой строчке кроется глубокий смысл. Кем бы ты ни была – экстравертом или интровертом – самое главное знать это про себя. И делать упор на свои сильные стороны.

Наверняка, ты знаешь, прекрасных интровертов, которые состоялись в своей профессии: художников, врачей, программистов и многих других. Точно также есть экстраверты, которые сильны в общении с людьми: воспитатели, певцы, учителя, актёры.

Есть ещё один момент, в каждом из нас есть и те и другие черты. Только степень их выраженности разная. Быстрее всего понять к какому лагерю ты больше тяготеешь – это сходить на консультацию к психологу. Это как прочитать как играть на скрипке можно, но взять уроки у преподавателя будет эффективнее.

Поэтому самый главный совет – это принять то, какая ты есть. И проживать свою классную жизнь.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up