В каких случаях обращаться к семейному психологу
пара ссорится у психолога Фото автора Anthony Shkraba: Pexels

Как понять, что нужен семейный психолог?

Анастасия Соколова

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Семья дает поддержу, опору, чувство близости, любовь. Но отношения не всегда бывают идеальными. В них есть и обиды, и ссоры, и недопонимания. Однако, если не работать над отношениями, они могут привести к разочарованию и разводу.

Если самостоятельно не получается справиться с трудностями, лучше доверить это специалисту и обратиться к семейному психологу. Чем он может помочь? И как понять, что нужен семейный психолог?

Как принять верное решение

пара ссорится у психолога
Фото автора Timur Weber: Pexels

Семейный психолог – это специалист с высшим психологическим образованием, который помогает семьям и парам справиться с конфликтами, трудностями взаимодействия, негативными эмоциями.

Если ты столкнулась с проблемой во взаимоотношениях с мужем, парнем, детьми – лучшим решением будет обратиться к специалисту.

Когда необходимо обратиться к семейному психологу:

  • если ты замечаешь, что в ваших отношениях негативных эмоций больше, чем позитивных;
  • если вы постоянно возвращаетесь к прошлым обидам и ссорам;
  • если любые выяснения не приносят качественных изменений в вашем общении;
  • если тебе кажется, что близкие люди тебя не понимают;
  • если ты осознаешь, что самостоятельно не можешь разобраться в том, что происходит между вами;
  • если ты не можешь контролировать свои чувства, и любой конфликт вызывает острую эмоциональную реакцию.

Семейный психолог поможет взглянуть на проблему под новым углом, разобраться в своих чувствах и научиться слышать друг друга. Часто истинная проблема скрыта, и члены семьи не могут ее видеть, поскольку их внимание сосредоточено на конкретной ситуации.

И именно семейный психолог поможет разобраться в корне проблемы, поскольку за каждодневными ссорами, непониманием, обидами может стоять:

  • неумение продуктивно решать конфликты;
  • родительские и социальные установки;
  • травма привязанности;
  • неуверенность в себе;
  • ревность;
  • семейные сценарии;
  • психологическая травма;
  • негативный опыт и пр.

Каждый случай индивидуален, но они имеют схожую особенность – попытки справиться с текущей проблемой не приносят результатов, а лишь провоцируют новые трудности, потому что истинная причина остается непроработанной.

Зачем нужен семейный психолог?

Зачем нужен семейный психолог?

Семейные психологи помогают решать проблемы, которые связаны не только с супругами, но и с их детьми, родственниками, бывшими партнерами, бытовыми вопросами. При этом неважно, состоите ли вы в официальном или гражданском браке.

Задача семейного психолога:

  • найти настоящую причину и проработать ее;
  • помочь отказаться от непродуктивных способов взаимодействия;
  • научить более конструктивному общению;
  • помочь обрести каждому супругу целостность и выстроить личные границы.

В каких случаях нужно обращаться к семейному психологу

Любая проблема в рамках твоих семейных отношений может быть разрешена с помощью психолога. Можно обрисовать ряд самых частых запросов.

  • Проблемы в общении между партнерами

Когда тебе кажется, что супруг тебя не любит, не слышит, не хочет считаться с твоим мнением. Когда все ваши конфликты заканчиваются либо обидой, либо ссорой.

Также к семейному психологу нужно обращаться в случае, если недовольство друг другом вы замалчиваете, игнорируете свои негативные чувства, но раздражение продолжает накапливаться.

Семейный психолог поможет, если у вас не получается договориться о бытовых обязанностях, вы не можете услышать и понять позицию друг друга.

  • Конфликт ценностей

К этой категории относятся такие проблемы, как:

  • желание или нежелание иметь детей;
  • кто должен больше зарабатывать;
  • должна ли жена отказаться от карьеры;
  • как распределяются семейные роли.

Также конфликт ценностей может быть связан с желанием одного из супругов заниматься своим призванием, в то время как второй не понимает ценность этого, его волнуют вопросы заработка, стабильности, семейного очага.

  • Проблемы в детско-родительских отношениях

Это любые конфликты в общениях между тобой и ребенком. Если вы друг друга не понимаете, часто повышаете голос. Если тебе кажется, что ребенок тебя не слушается, не делится своими проблемами, капризничает и пр.

Часто в таких вопросах люди обращаются именно к детскому психологу, но многие проблемы в таких отношениях – это результат общения между мамой и папой. Ребенок – это зеркало, которое отражает то, что происходит в семье.

  • Семейные кризисы или угасшие чувства

Если через пару лет общения ты начала замечать, что в семейных отношениях не осталось чувств, лишь рутина, скука, бытовые вопросы – это значит, что наступил семейный кризис.

Каждая семья переживает ряд этапов, и психологи знают, что периоды кризиса – это вполне нормальная часть отношений. Они помогают понять причины возникновения кризиса и обучают методам его преодоления. Обычно после этого отношения только улучшаются.

  • Проблемы с личными границами

Определить такие проблемы можно по нескольким признакам:

  • ты чувствуешь, что партнер нарушает твое личное пространство, испытывает ревность, пытается ограничить твою свободу;
  • ты сама демонстрируешь такое поведение, но не можешь понять, как это прекратить;
  • ты замечаешь, что в ваших отношениях есть манипуляция чувствами, признаки психологического давление, контроль.

Это не повод расставаться, а лишь сигнал о необходимости обратиться за консультацией к психологу. Как правило за таким поведением стоят глубокие проблемы, связанные с родителями. Если их проработать, то измениться и качество ваших отношений.

  • Отношения на грани развода

Если вы с супругом пришли к выводу, что не можете преодолеть конфликты, проблемы, недопонимание, и готовы развестись, всегда есть возможность попытаться сохранить брак.

Семейный психолог поможет вам расставить все по своим местам, понять друг друга, разобраться в застарелых обидах и претензиях, осознать ценность ваших отношений.

  • Предательство одного из супругов

Измена – это всегда травматичная ситуация, которая затрагивает каждого из членов семьи. Но ее можно преодолеть и вывести отношения супругов на новый уровень. Самостоятельно это бывает сделать непросто, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту.

Чем может помочь семейный психолог

Порой даже одна консультация может разрешить возникшие трудности, потому что семейный психолог:

  • помогает взглянуть на ситуацию со стороны;
  • выступает «рефери» между супругами, которые не могут договориться;
  • помогает найти истинную причину проблемы;
  • дает техники конструктивного ведения диалога и нахождения компромисса.

Специалист помогает научиться правильно распознавать своих эмоции, потребности, страхи, желания, доносить их до партнера, а также понимать чувства партнера.

Благодаря этому, в отношения может вернуться любовь, уважение, доверие, духовная, эмоциональная и физическая близость, уйдут обиды, злость, непонимание. Главное – чтобы оба партнера действительно хотели сохранить и улучшить отношения.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Не уверенна, что семейный психолог обязательно поможет. Поможет в случае, если оба человека, муж и жена или родитель и ребенок хотят этого обоюдно. Знаю на своем опыте. Очень хотела сохранить первый брак, любила, двое детей, многое старалась, на многое закрывала глаза, к психологу тоже обращалась. Но мой муж был уверен, что нам его помощь не нужна. Когда ж я его уговорила пойти вместе со мной, то он все равно придя к психологу сидел молча, слушая с насмешкой. А за дверями, сказал, что психологи нужны больным, а он здоров. Так и не получилось сохранить семью.

    • avatar

      Гость

      Да, многие люди, особенно мужчины путают психологов с психиатрами. От этого отчасти и несогласие посещать данного специалиста и недоверчивое отношение.

  2. avatar

    А я ходила с дочкой, нам помогли, не буду подробно останавливаться на нашей проблеме, но хватила 3 сеансов. Теперь мы с дочерью научились слышать друг друга и стараться поставить себя на место своего оппонента. Рекомендую данный способ решения проблемы.

  3. avatar

    Это не помогает, зря только деньги тратятся. Если человек хочет что-то решить, то и без психологов справится, а если нет, то хоть психологи, хоть психиатры.

  4. avatar

    Угасшие чувства и рутину, не при помощи психолога лечить нужно, а при помощи любви и романтики.

  5. avatar

    Проблему связанную с тем, что муж зарабатывает меньше меня решили и без психолога. Просто сели и спокойно поговорили.

  6. avatar

    Муж против того, чтобы я работала, а мне скучно дома, хочу чем-то заниматься. дети уже взрослые, живут отдельно, а мне не хочется общаться на улице с бабульками или с подругами сплетницами, хочу быть полезной кому-то. Делала ярмарки для рукодельниц, в которых все вырученные деньги шли на лечение деток с проблемами, запретил, сказал, нечего лазить где попало, сиди дома, все равно это дохода не приносит. А чувствую потребность в этом, работать ради денег мне нет нужды, муж хорошо зарабатывает. Я же не трачу, просто дома не сижу. Психолог не помог. Он ничего и слышать не хочет.

    • avatar

      Гость

      Ну это уже на патриархат смахивает. Нужно договариваться, пытаться. А ваша деятельность заслуживает уважения, не понимаю, почему его это так раздражает. Жаль.

  7. avatar

    Что касается психологической травмы и неуверенности в себе, мне кажется есть смысл обращаться за помощью к психологам, а вот попытаться объяснить что-то мужу, нет смысла. Они просто никого зачастую не слышат. Ну у меня не получилось.

  8. avatar

    все еще зависит от квалификации специалиста. Но не уверена, хотя мне пока слава Богу не приходилось прибегать к таким мерам.

  9. avatar

    А вот нам помог психолог. Муж послушал, понял и по-тихоньку исправляется. Тоже не разрешал мне работать, и с подругами не давал встречаться, пытался всячески ограничивать мою свободу. Психолог, объяснил ему все, разобрался в причинах его такого поведения. Помог справиться с ними и направил в нужное русло его эмоции. Сегодня спустя 9 месяцев у нас хорошие отношения, я занимаюсь любимым делом, часто встречаюсь с подругами, он стал более нежным и внимательным. Это хороший вариант если отношения не складываются.

close
up