Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Вера

Город
Ульяновск
Избранные категории
Правильное питание Советы психолога Саморазвитие

Комментарии пользователя

Уже и тут …как же вы себя не любите

перейти к статье

У меня у мужа крем с этим азуленом, сама покупала. Очень доволен, после бритья и нанесения крема кожа быстро приходит в норму, раздражения быстрее заживают

перейти к статье

Ну вы тут перегибаите палку. Ктоп олзает?я вот просто например люблю безумно. да, подруги мои говорят что я помешана на нем но я так ни считаю. мне приятно делать что-то хорошие для моего любимого. и я себя ценю.

перейти к статье

о, книга еще моей молодости. помню, что с удовольствием ее прочитала и даже кое-что почерпнула для жизни. написана достаточно легко и понять ее может каждый. не знаю насколько она актуальна сегодня

перейти к статье

да, хорошая консультация не помешает. только грамотного специалиста надо найти, а с этим беда

перейти к статье

а мне рецепт масочки понравился с лакрицей, бананом и молоком. при случае куплю солодку и сделаю

перейти к статье

да, инфантильным сложно потом будет в обществе жить. обычно такие люди ищут активных партнеров, чтобы кто-то за них их проблемы решал. особенно женщин таких много

перейти к статье

Теперь понятно, кто эти бесчисленные храмы спонсирует! Никогда Зверев не нравился

перейти к статье

Не, я бы не выдержала на столько вопросов ответить. Мой максимум – 10 из какого-нибудь глянцевого интересного журнальчика. Да и вопросы скорее всего наискучнейшие…

перейти к статье

Когда у меня беда, то я сразу начинаю молиться, хотя не сказала бы, что такая прямо верущая

перейти к статье

Смотря как расстались, если обоюдно, а потом поняли, что погорячились, то можно и попробовать заново, а вот если как у меня после измены, то нет. Я такое не прощаю и думаю, что это повторялось бы неоднократно. Зачем мне эта нервотрепка нужна

перейти к статье

Без консервантов ни один крем не сохраниться дольше 3-дней, так что все оправдано. Я особо и не заморачиваюсь и этикетки даже не читаю, беру проверенные годами средства, аллергией не страдаю, так что все норм…

перейти к статье

Надо развивать в себе коммуникативные навыки, всегда пригодятся. А спорить я не люблю, если это только не затрагивает сильно мои интересы. Тогда стараюсь спокойно донести до собеседника что хочу, не скандаля и не ругаясь…

перейти к статье

Уже давно знаю об этом, поэтому всегда проверяю состав, чтобы не было с алюминием соединений

перейти к статье

вот своему я так и говорю, мол готовить и дома чистоту до блеска наводить я не подписывалась, надо было раньше договариваться. а муж недовольный, думает что я это по умолчанию должна делать. как же, не дождется, я также работаю и устаю не меньше его

перейти к статье

сижу на диете и часто пролистываю блоги тех, кто сидит на таком же меню. и да, это формирует у меня другое мышление. я стала готовить абсолютно другую еду, думаю теперь, что я кладу себе в рот. раньше все подряд ела без разбору. в результате лишний вес и проблемы со здоровьем

перейти к статье

Вот дочка у меня очень стеснительная. Это мешает ей строить полноценные отношения с мужчинами. Но достаточно хорошенькая, стройненькая. А вот бойкие подруги с парнями, хоть и обычной внешности

перейти к статье

У меня за стенкой семья живет, у них постоянные крики и для них это норма, наверное. Мне за стенкой не комфортно, а у них это стиль жизни. И муж кричит и жена, друг на друга и детей. Причем это всегда происходит неожиданно, затишка, потом крики. Меня это очень напрягает, не пожелаю таких соседей никому

перейти к статье

надо на себя надеяться…

перейти к статье

Судя по описанию я холерик. Почерк так себе -буквы скачут туда сюда…

перейти к статье

ничего, научатся. у меня дочка тоже домашняя была, но как только уехала учиться в другой регион, так сразу всему научилась, не пропала…

перейти к статье

Неплохая система, надо будет обязательно попробовать на себе. Полно черных точек и не могу с ними справиться стандартным умыванием

перейти к статье

Я сразу вижу отношение мужчины ко мне, они и скрывать не умеют ничего. У меня обычно пропадать начинают из поля моего зрения, звонить реже, никуда не зовут и ничего не предлагают

перейти к статье

вопросы задавать всегда надо, и особенно, они полезны, когда люди находятся на этапе знакомства.

перейти к статье

Я раньше тоже старалась не прислушиваться к мнению других людей а старалась, чтобы у меня сложилось свое личное мнение о человеке. Так вот, сейчас очень даже прислушиваюсь, потому что дерьма нахлебалась по самое ни хочу. Мне говорят плохой человек, а я пытаюсь доказать что это не так. В результате себя и подставляю…

перейти к статье

Быть привлекательной на мой взгляд совсем не сложно, просто надо быть на позитиве, не хамить, не грубить и не ругаться с окружающими людьми. И это уже будет замечательно. А еще матом не ругаться

перейти к статье

Не особо верю в народные методы, покупаю обычно для борьбы с этой проблемой крема для глаз. Помогают, правда стоят не дешево

перейти к статье

Делать то конечно такой массаж можно, но только надо четко изучить массажные линии, иначе только навредишь и растянешь кожу. А так прикольно, слышала про такой массаж, но сама не делала никогда

перейти к статье

Хорошие и нужные рекомендации, скину подружке. Я думаю она все это знает, так как делает перманентный макияж губ часто, но все-таки, вдруг что-то и не знает, пусть почитает для общего развития…

перейти к статье

ну не знаю, а детки маленькие почему болеют, они же в своей жизни точно ничего плохого никому не сделали

перейти к статье

Так, понятненько. Значит мне с моей жирной и пористой кожей подойдет салициловая кислота. Надо будет купить и использовать. Не знала в чем отличие фруктовых кислот от салициловой кислоты. Просто не интересовалась как-то этим..

перейти к статье

Я стараюсь не допускать такую сильную усталость. У меня такой принцип жизни, что торопиться никуда не стоит. Стараюсь и на работе отдыхать каждый час, чаек попить или с коллегой пообщаться. Глядишь и время быстрее пробежит и не так сильно устала за день..

перейти к статье

Чтобы потом не страдать после расставания, нужно прежде всего наладить свою жизнь, чтобы она была комфортной и без мужчины. Я вообще этой зависимости не понимаю. Ну ушел и ушел, жизнь продолжается, откроются другие двери и впереди возможно ждет что-то лучшее. Так что страдать точно не надо

перейти к статье

У меня касторового масла нет, есть кокосовое. Жду не дождусь когда закончиться, взяла большой флакон, а нужно всего пару капель. Как только закончиться, куплю касторовое. Мне очень нравиться маслами пользоваться. Просто наношу масло на ватный диск и промасливаю лицо, слегка массируя. Кожа становиться бархатной,сухость уходит, морщинки мелкие пропадают. Я очень довольна и подругам своим всем посоветовала тоже пользоваться маслами

перейти к статье

Альтруизм это точно не про меня, всегда думаю в первую очередь о себе. Мне муж постоянно говорит, что я эгоистка. НО мне кажется лучше быть эгоисткой, чем жертвенной особой, это все равно мало кто оценит

перейти к статье

Все переживания от того, что занять себя нечем. Если имеешь много дел, хобби, обязанностей, то даже и переживать некогда, успеть бы все это сделать…

перейти к статье

Ухаживаю за лицом постоянно, так как кожа жирная, проблемная, с прыщами. Прыщи подсушиваю кремом с салициловой кислотой, также делаю маски для лица и чистку у косметолога..

перейти к статье

У меня у дочки постоянные прыщики на лице, они их замазывает, не поймем в чем причина. Я думаю, что в гормонах, пока не критично, не хотим пока идти к врачу, а то назначит препараты, а у них у всех есть побочка

перейти к статье

Процедуры на таких аппаратах наверное стоят безумных денег, у меня пока не так все критично, так что пока не актуально

перейти к статье

Квалифицированный специалист всегда сможет подсказать полезную процедуру для кожи, в индивидуальном порядке..

перейти к статье

После беременности кожа начала страдать, ничего подозрительного я не ела 9 месяцев, собираюсь пойти к дерматологу и косметологу чтобы быть самой красивой мамой..

перейти к статье

Как-то видела фильм, по-моему американский как от безденежья жена пошла тестировать косметику за деньги, все у нее вздулось, что только можно. Комедия, не помню как называется. Значит в Америке проводятся тесты на добровольцах получается…

перейти к статье

хорошо, что не алкаши или наркоманы, те бы еще и ночью куролесили бы(

перейти к статье

Некоторые родители и к школе готовят с помощью репетиторов)

перейти к статье

Да, любовь не бывает вечной, но если есть хорошие отношения и уважение друг к другу, то можно и до старости прекрасно прожить вместе. А за бабочками в животе всю жизнь можно пробегать

перейти к статье

я конечно понимаю что те кто тренды сами делают может в полугодовом отпуске но мой отпуск будет неделю и делать морской мотив ради недели не буду точно, да и вообще максимализм с ракушками и бусинами это не мое

перейти к статье

Делала я термаж лица, ну что могу сказать, процедура не из приятных, лично мне было больно. Длиться она около часа, потом лицо немного одутловатое было, но на следующий день все прошло. Эффект стал заметен где-то недели через 2 и по нарастающей. Реально лицо помолодело лет на 10, кожа стала такой, какой была 10 лет тому назад, а мне уже 60 лет. Результатом довольна, врач сказала, что эффект продлится около 3 лет. Буду ли делать еще, возможно буду…

перейти к статье

тоже люблю прогулки, но быстро устаю(

перейти к статье

В наше нестабильное время нельзя быть ни в чем уверенным, так что это заболевание у каждого третьего есть точно. Была бы стабильность и люди бы были радостными и добрыми, а сейчас что вокруг твориться, поубивать готовы все друг друга из-за работы например или еще чего-нибудь…

перейти к статье

недавно узнала что товары в супермаркете внизу дешевые, посередине норм цена и сверху высокая, как они всё продумывают🤦‍♀🤷‍♀

перейти к статье

Одно время замучили головные боли и пришлось принимать таблетки, причем в достаточно большом количестве, так вот кожа сразу испортилась, стала сухой, истонченной. Пришлось идти к дерматологу, там и выяснилась причина. Как только решила вопрос со здоровьем, сразу кожа преобразилась в лучшую сторону

перейти к статье

Наши женщины все привыкли прощать, я бы не стала этого делать. Пока не сталкивалась с изменой, может быть мне легко рассуждать, но пока я думаю так

перейти к статье

А я уже давно знаю, что я лето и одежда мне больше всего подходит белого, розового, серого или зеленоватого цветов, то есть что-то нежное, не броское…

перейти к статье

С возрастом тип характера может меняться, сужу по себе. Раньше я бала экстравертом, энергию черпала из общения с другими людьми и мне это общение очень нравилось. Сейчас с каждым годом я больше и больше превращаюсь в интроверта. Люди меня напрягают и отдохнуть хорошо могу только наедине с собой а еще лучше на природе. Так что не все так однозначно

перейти к статье

Лучше ничего не делать со своими губами, тем более мода уже вроде прошла на пухлые губы

перейти к статье

Не думала, что крахмал можно использовать как основу для масок для лица, интересно было узнать что-то новенькое, обязательно испробую рецепты масок на себе

перейти к статье

Согласна с тем, что надо уважать выбор ребенка даже в мелочах. Но иногда просто некогда бывает прислушиваться к этому. Например утром собирая ребенка в детский сад она у меня любит качать права, то колготки не такие, то кофточка не такая, а у меня время поджимает. В результате мой крик, её ор и настроение испорчено на весь день…

перейти к статье

Говорят, чтобы развивать внимание и память надо к примеру отказаться от списка покупок, то есть надеяться на свою память. Первое время, чтобы не ходить несколько раз в гипермаркет и не нервничать можно брать список, но не пользоваться им, а проверять список только на кассе

перейти к статье

Я не жалею тех, кто живет с моральными или физическими насильниками, это их выбор. Всегда можно уйти, изменить ситуацию, но эти женщины только плачутся, но ничего не меняют в своей жизни

перейти к статье

Не ну дома я точно с таким обертыванием не буду заморачиваться, больно хлопотно это. А в салон с удовольствием бы сходила на такую процедуру, столько полезных свойств оказывается у морских водорослей, не знала

перейти к статье

Еще хорошо развивают мозг и мышление шахматы. Не зря меня отец обучал еще с детства этой игре, надо было продумывать на три шага вперед свой ход, чтобы в результате выиграть..

перейти к статье

А самому этому мужчине приятно будет, если его девушка будет смотреть по сторонам на других мужчин, а то и оборачиваться некоторым вслед? Ему быть спокойно на душе брать такую в жёны? Жена, засматривавшаяся на привлекательных мужчин, высоких, спортивных или на красивых машинах покажется ему верной женой?

перейти к статье

Спасибо за очень важную и нужную информацию .

перейти к статье

Эвалар – это также отличный выбор для тех, кто хочет получить качественные добавки к питанию. У этого бренда есть множество продуктов, включая добавки для здоровья сердца и суставов.

перейти к статье

Наконец, копирование поведения другого человека может быть связано с более глубокими психологическими факторами, такими как стремление к подражанию, желание подчиниться авторитету, или даже стремление к самоутверждению. Эти факторы могут быть связаны с различными психологическими проблемами и вызывать различные социальные проблемы.

перейти к статье

Азулен – это мощный ингредиент, который является одним из моих любимых в косметике! Я часто использую крема и маски с азуленом для того, чтобы успокоить мою кожу и уменьшить воспаление. Он также хорошо работает для уменьшения появления мелких морщин и для борьбы с акне.

перейти к статье

Часто мужское внимание может быть неожиданным или неприятным. Но я считаю, что важно уметь отвечать на такие ситуации спокойно и уверенно. Не стоит допускать, чтобы мужчины переходили границы и нарушали твои права.

перейти к статье

Я заметила, что в последнее время моя подруга стала часто беспокоиться из-за мелочей, которые раньше не вызывали у нее таких эмоциональных реакций. Она переживает из-за каждой маленькой неудачи и кажется, что она постоянно на грани нервного срыва. Это может быть признаком начинающегося психологического расстройства, и я очень беспокоюсь за нее.

перейти к статье

Я заботлюсь о здоровье своих детей и стараюсь включать в их рацион продукты, содержащие полезные углеводы. Я выбираю фрукты, овощи, ягоды и злаки, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья ребенка. Я считаю, что правильное питание с полезными углеводами помогает детям расти и развиваться правильно.

перейти к статье

Для удовлетворения экзистенциальных потребностей может потребоваться работа над собой, саморазвитие и самоанализ. Такие методы, как медитация, терапия, психологические тренинги и другие, могут помочь людям лучше понять свои экзистенциальные потребности и находить способы их удовлетворения.

перейти к статье

В целом, понять, что бывший скучает, может быть сложно, но важно быть внимательным к его поведению и реакциям. Если вы хотите продолжить отношения, то общение и честная беседа могут помочь вам обоим вновь сблизиться. Однако, если вы понимаете, что не хотите возвращаться к бывшему, то лучше всего сохранить дружеские отношения или вообще не поддерживать контакт. В конечном итоге, решение о восстановлении отношений должно приниматься на основе вашего личного выбора и оценки ситуации.

перейти к статье

Мужчины могут искать в любовницах то, что не могут найти у своих жен. Это может быть любовь, страсть, эмоциональная связь и т.д. Жены могут попытаться укрепить свои отношения, если они заметят, что их мужья ищут что-то, чего нет в их отношениях. Это может помочь сохранить семейную единственность.

перейти к статье

Если вы не знаете, как начать общаться с человеком, с которым перестали общаться, попробуйте начать с малого. Напишите ему короткое сообщение, спросите, как у него дела. И не ожидайте мгновенного ответа. Дайте ему время на раздумье.

перейти к статье

Моя всегда считает, что ее мнение самое правильное, и не признает других точек зрения. Это довольно утомительно. Я хочу, чтобы она понимала, что мы тоже взрослые люди и можем принимать собственные решения. Как нам это сделать?

перейти к статье

Да, я согласна, жизнь это дар. Мы тоже кому-то дарим и стараемся сделать что-то доброе для будущего…..

перейти к статье

Процедура “Счастье для бровей и ресниц” – это как магия! Мастер тщательно подбирает цвет и форму, чтобы достичь максимально естественного и красивого результата. Потом она начинает работать со своими инструментами, и ты просто сидишь, расслабляешься и наслаждаешься процессом. И когда процедура заканчивается, ты открываешь глаза и видишь в зеркале новую себя – с более выразительным взглядом и идеально отрисованными бровями и ресницами. Это просто невероятно, и я бы рекомендовала эту процедуру каждой женщине, которая хочет выглядеть на все 100%.

перейти к статье

Дима Билан – популярный певец и композитор, который также занимается благотворительностью. Он создал фонд “Дети победы”, помогающий ветеранам и их семьям, и выступает в поддержку фонда “Детский онкологический центр” имени Дмитрия Рогачева.

перейти к статье

Я полагаю, что для решения проблемы потребительного отношения мужчин к женщинам необходимо проводить работу по развитию межличностных навыков и эмоционального интеллекта у мужчин. Это поможет им понимать свои эмоции и реагировать адекватно на ситуации, в которых женщины сталкиваются с насилием или дискриминацией.

перейти к статье

Петролатум встречается в продуктах для ухода за татуировками, так как он помогает сохранить яркость цвета и увлажняет кожу.

перейти к статье

Изучайте его интересы. Узнать, что интересует человека, поможет понять его личность и мировоззрение. Например, если он любит путешествовать и изучать новые культуры, то, скорее всего, он открыт для новых впечатлений и любит узнавать о мире. Я стараюсь задавать людям вопросы о их интересах и увлечениях, чтобы понимать, что для них важно и что они ценят в жизни.

перейти к статье

Я-концепция может быть формирована многими факторами, включая семейное воспитание, образование и опыт жизни. Мне кажется, что наша среда и наши отношения с другими людьми могут играть огромную роль в том, как мы оцениваем и воспринимаем себя. Если мы росли в семье, где нас постоянно критиковали и никогда не хвалили, то у нас может быть негативная я-концепция.

перейти к статье

В некоторых культурах, на “40-ой день после смерти мамы” может быть проведено особое церемониальное погребение, которое может быть сопровождаемо традиционными песнями и танцами, чтобы почтить умершего. Это может быть способом почтить жизнь и наследие умершего и помочь семье пройти через этот трудный период.

перейти к статье

А Вы не задумывались над тем, что муж стал ценить какую-то другую, а Вы остались по привычке, для удобства… И такое бывает, к сожалению.

перейти к статье

Умение заинтересовать себя – привлекательное качество у женщин, которое часто ценят мужчины. Девушки, которые имеют собственные интересы, хобби и самостоятельную жизнь, могут быть более привлекательными и захватывающими для партнера.

перейти к статье

Воспитание способствует развитию этических и моральных принципов. Через воспитание мы осознаем важность этики, морали и человеческих ценностей. Воспитание формирует в нас уважение к другим людям, толерантность, справедливость, сострадание и честность. Эти принципы являются основой морального поведения и помогают нам принимать правильные решения в сложных ситуациях.

перейти к статье

Вот думаю, это объясняет, почему я всегда ощущаю некое напряжение, когда у меня есть незавершенные задачи. Что вы думаете? Чувствуете так же?

перейти к статье

Мой муж постоянно ворчит и недоволен, потому что ему кажется, что он не достигает своих целей. Он трудолюбивый, но его всегда расстраивает, что он не зарабатывает достаточно денег и не продвигается по карьерной лестнице достаточно быстро.

перейти к статье

Доверие – основа любых отношений, и его восстановление может быть сложным процессом. Но, следуя этим шагам, вижу реальную возможность улучшения отношений. Особенно ценным кажется пункт о том, что нужно признавать свои ошибки и быть готовым к изменениям.

перейти к статье

Космическая энергия, также известная как Ки, Чи, Оджас, Аура, Прана, Инглия или Дух, содержит в себе семь первоэлементов, из которых состоит Вселенная.

перейти к статье

Важно помнить, что наше собственное восприятие не является единственно возможным или даже единственно правильным. Это особенно важно в контексте межличностных отношений, где различия в восприятии могут легко привести к конфликтам и недоразумениям. Вместо того чтобы сразу же отвергать идеи или взгляды других, мы должны стараться понять их и посмотреть на ситуацию с их точки зрения.

перейти к статье

Еще одним важным аспектом использования масла какао в косметике является его распространенность в профессиональных продуктах ухода. Будь то кремы, маски, шампуни или кондиционеры, масло какао часто встречается в составе благодаря своей эффективности и безопасности.

перейти к статье

что думаете о самодельных средствах на основе масла карите? у меня есть желание попробовать приготовить свою собственную маску или скраб для тела. может, кто-то уже экспериментировал и поделится рецептами или советами? буду благодарна!

перейти к статье

Отношения помогают обоим партнерам стать лучше. Когда мы встречаемся с кем-то, кто непохож на нас, мы открываемся для новых опытов и идей. Мой партнер внес много позитивных изменений в мою жизнь, вдохновляя меня становиться лучше в различных сферах – от карьеры до здоровья.

перейти к статье

У меня комбинированная кожа, то есть на лице есть как жирные, так и сухие участки. Маски из арбуза великолепны, потому что они увлажняют кожу, не будучи слишком тяжелыми или жирными. Я использую маску один раз в неделю, нанося ее на все лицо и шею. Он так освежает и охлаждает, особенно в жаркие летние дни. И когда я смываю его, моя кожа выглядит намного более ровной и сбалансированной.

перейти к статье

Наконец, один из моих любимых ингредиентов в сыворотках для лица — алоэ вера. Этот натуральный ингредиент помогает успокоить и увлажнить кожу, что делает его идеальным для людей с чувствительной или сухой кожей. Это также отлично подходит для уменьшения воспалений и покраснений.

перейти к статье

Японский макияж — это использование продуктов, которые подчеркивают естественную красоту. Для меня это означает использование легкого консилера, чтобы скрыть темные круги и пятна, не выглядя липкими. Я также люблю использовать оттеночный гель для бровей, чтобы мои брови выглядели аккуратно и ухоженно.

перейти к статье

Одним из ключевых этапов филогенеза психики является развитие эмпатии и эмоционального интеллекта. Как девочки, мы часто социализируемся, чтобы быть в большей гармонии со своими эмоциями и эмоциями других, что может быть как благословением, так и проклятием. Научиться справляться со сложностями эмоций и отношений — это путешествие длиною в жизнь, которое требует постоянного самоанализа и роста.

перейти к статье

Чрезмерное отшелушивание губ может привести к тому, что они станут сухими и потрескаются. Я ограничиваю количество отшелушивающих средств и использую мягкие отшелушивающие средства, чтобы избежать этой проблемы.

перейти к статье

Психология — увлекательная область с безграничными возможностями. От консультирования до исследований, есть так много разных путей, по которым вы можете пойти со степенью психолога. Вы даже можете специализироваться в таких областях, как судебная психология или спортивная психология, в зависимости от ваших интересов.

перейти к статье

Наконец, люди могут давать советы девушкам, потому что они искренне заботятся о нас и хотят, чтобы мы добились успеха. Например, когда я изо всех сил пыталась найти работу после выпуска, наставник предложил просмотреть мое резюме и дать рекомендации о том, как его улучшить. Их советы были невероятно полезными и помогли мне получить мою первую работу. Важно помнить, что не все советы исходят из негатива, и иногда они могут быть невероятно ценными и полезными в нашей личной и профессиональной жизни.

перейти к статье

Моторная память — это тип процессуальной памяти, который позволяет нам автоматически выполнять определенные действия, не задумываясь о них. Например, когда я была моложе, мне было трудно завязывать шнурки, но, попрактиковавшись достаточное количество раз, мой мозг сформировал моторную память о действии, и теперь я могу делать это, даже не задумываясь об этом. Когнитивная сфера играет роль в моторной памяти, помогая нам учиться и совершенствовать движения методом проб и ошибок.

перейти к статье

Когда речь заходит о пользе бань для женщин, я думаю, что принятие себя и позитивное отношение к телу являются одними из самых важных. Расслабляющая и поддерживающая обстановка в бане помогает нам чувствовать себя более комфортно в своем теле и чувствовать себя увереннее. Кроме того, физические преимущества тепла и пара могут помочь нам чувствовать себя более комфортно и непринужденно в собственной коже.

перейти к статье

Конфабуляция – это процесс, в котором наше подсознание заполняет пробелы в нашей памяти историями, которые мы воспринимаем как реальные. Я столкнулась с этим явлением, когда случайно услышала разговор о детстве, и мои воспоминания начали меняться.

перейти к статье

Понимание своих субличностей может быть сложной задачей, но оно может привести к глубоким изменениям в нашем самовосприятии и взаимоотношениях с другими. Это может помочь нам лучше понять свои мотивы, желания и потребности, а также лучше справляться с конфликтами и стрессовыми ситуациями.

перейти к статье

Регулярная физическая активность стала неотъемлемой частью моего расписания. Она помогает мне поддерживать энергию и снижает уровень стресса. Включение тренировок в план дня дает мне возможность ощутить физическую и эмоциональную гармонию.

перейти к статье

Переживая измену любимого мужчины, помни, что ты достойна быть счастливой и любимой. Не позволяй негативным чувствам управлять тобой. Разреши себе процесс горевания и исцеления, чтобы восстановить свою силу и вернуться к себе.

перейти к статье

Честно говоря, меня немного раздражает, когда люди судят о нашей внешности только на основе того, что мы занимаемся мужским спортом. Это наш выбор, наше увлечение, и оно никак не должно влиять на то, как мы выглядим. В конце концов, мы не занимаемся спортом, чтобы нравиться кому-то, а для своего здоровья и удовольствия.

перейти к статье

Очень интересно узнать о пятифакторной модели личности и ее применении! Я особенно заинтересовалась тем, как эти пять факторов могут помочь понять себя и других людей. Понимание различных черт личности может помочь улучшить коммуникацию, разрешить конфликты и создать гармоничные отношения. С нетерпением жду, чтобы использовать эту модель в повседневной жизни.

перейти к статье

Холерики могут быть склонны к эмоциональным вспышкам и резким высказываниям в процессе взаимодействия. Им важно научиться контролировать свои эмоции и выражать свои мысли и мнения конструктивно и уважительно. Работа над управлением эмоциями может помочь им создать более гармоничные и продуктивные отношения с коллегами.

перейти к статье

Масло кокоса обладает естественными увлажняющими свойствами благодаря высокому содержанию жирных кислот. Оно проникает в глубокие слои кожи, удерживает влагу и помогает создать защитный барьер, предотвращая ее испарение. Это делает его отличным выбором для тех, кто страдает от сухой и обезвоженной кожи.

перейти к статье

Постепенно осознала, что мои мечты, цели и планы на будущее стали далеки от его интересов и что мы уже не можем идти вместе в одном направлении.

перейти к статье

Это вызывает у меня ощущение глубины и комплексности. Она предлагает не только анализировать поведение и эмоции на поверхности, но и погружаться во внутренние конфликты, детерминанты и ценности. Это позволяет мне лучше понимать свои внутренние противоречия и найти баланс между различными аспектами моей личности. Системно-векторный подход помогает мне видеть связь между моим внутренним миром и внешними обстоятельствами, что ведет к глубокому самопознанию и росту.

перейти к статье

Смена профессии может помочь женщинам преодолеть стереотипы о том, что определенные профессии предназначены только для мужчин. Они могут демонстрировать свою компетентность и успешно преуспевать в разных сферах.

перейти к статье

Постоянные сомнения, тревоги и разочарования в любви могут привести к низкой самооценке и повышенной самокритичности. Человек может начать сомневаться в своей привлекательности, ценности и способностях, что негативно сказывается на его общей самооценке.

перейти к статье

Признание сильных женщин способствует развитию самоуважения и уверенности у женщин. Видя успешные примеры женщин, другие женщины начинают верить в свои возможности и стремиться к самореализации. Это помогает преодолеть стереотипы и барьеры, которые могут ограничивать их потенциал.

перейти к статье

Психологи обладают знаниями и навыками, чтобы эффективно управлять своими собственными проблемами и стремиться к личному благополучию. Они могут использовать свои профессиональные навыки и инструменты для лучшего понимания и решения своих собственных проблем.

перейти к статье

Поощрять постепенные изменения. Не ожидайте мгновенных результатов, но поощряйте и поддерживайте маленькие шаги в направлении более эффективного управления задачами. Поощрение и положительное подтверждение могут стимулировать близкого человека продолжать улучшать свои навыки.

перейти к статье

Регулярное употребление продуктов, богатых витамином С, способствует поддержанию свежего и ровного цвета лица.

перейти к статье

Верить в лучшее – это мощное средство для восстановления. Помни, что даже в самые трудные времена всегда есть возможность изменить свою жизнь и найти радость.

перейти к статье

Наконец-то я нашла диету, которая не ограничивает меня в выборе вкусной пищи! Можно наслаждаться широким спектром продуктов, включая свежие овощи, фрукты, оливки, орехи, рыбу и морепродукты, сохраняя при этом свое здоровье. Более того, я рада, что эта диета за использование натуральных ингредиентов и свежих продуктов, что сделает мою пищу не только вкусной, но и полезной.

перейти к статье

Я люблю экспериментировать с различными видами обертываний от целлюлита. Недавно я открыла для себя обертывание с глиной и эфирными маслами. Оно действительно оживляет кожу и помогает уменьшить видимость целлюлита. Я наслаждаюсь процессом и замечаю, что моя кожа становится более гладкой и упругой.

перейти к статье

Воспитание заботливого и чуткого отношения к другим также может быть ключевым аспектом женственности. Это может включать волонтерство или помощь в вашем сообществе или просто более внимательное отношение к потребностям ваших близких. Например, я обнаружила, что, если я уделяю время тому, чтобы выслушать своих друзей и предложить поддержку, когда они в ней нуждаются, это помогает мне лучше чувствовать свою женскую энергию.

перейти к статье

В течение последних нескольких лет я следую принципам палеодиеты. Это означает, что я отказалась от продуктов, которые были неизвестны нашим предкам в древности, таких как зерновые и молочные продукты. Вместо этого я употребляю мясо, рыбу, фрукты, овощи и орехи.

перейти к статье

Предложение помощи с задачами, вызывающими стресс, может иметь большое значение. Однажды моя соседка по комнате была завалена школьными делами, поэтому я предложила приготовить ей ужин и выполнить для нее несколько поручений. Это позволяло ей сосредоточиться на учебе, не чувствуя себя перегруженной.

перейти к статье

Поиск групп поддержки или онлайн-сообществ может быть способом связаться с другими людьми, которые переживают аналогичные трудности. Может быть утешительно знать, что вы не одиноки в своем опыте, и учиться у других, которые находятся на том же пути.

перейти к статье

Как девушка, которая боролась с пигментными пятнами, я понимаю привлекательность гидрохинона в косметике. Тем не менее, я беспокоюсь о потенциальном вреде, который это может нанести. Я пробовала несколько продуктов, содержащих гидрохинон, но заметила, что моя кожа стала более чувствительной и раздраженной при использовании. Вместо этого я выбираю натуральные средства и солнцезащитный крем.

перейти к статье

Меня всегда интересовала психология, а естественные эксперименты — увлекательный способ понять человеческое поведение. В детстве я участвовала в естественном эксперименте, в котором меня попросили оценить уровень моего комфорта при общении с людьми разных религий. Исследователь наблюдал за моим поведением и отмечал, как менялся мой уровень комфорта в зависимости от религии.

перейти к статье

Мне хотелось бы научиться ставить якоря, связанные с радостью, уверенностью и мотивацией, чтобы поддерживать эти состояния в повседневной жизни.

перейти к статье

Я обожаю орехи фисташки! Их ярко-зеленый цвет и нежно-сладкий вкус просто поражают воображение. Я добавляю в салаты, выпечку и даже использую их в мороженом. Эти орехи богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, что делает их не только вкусным удовольствием, но и полезным дополнением к рациону.

перейти к статье

Разговаривай с близкими, выражай свои эмоции и чувства, но при этом оставайся открытым для их мнений и советов.

перейти к статье

приступая к новой работе, я часто ощущаю необходимость в периоде адаптации и врабатывания. Важно понимать, что каждое новое трудовое место требует времени для ознакомления с особенностями работы, установления правильных рабочих процессов и привыкания к новой команде. Настройка психофизиологических функций занимает время, и это естественный процесс, который происходит с каждым человеком. Мне кажется, что важно не бояться начального периода адаптации, а вместо этого относиться к нему как к возможности для развития и роста. С уверенностью могу сказать, что благодаря этому периоду я становлюсь более опытной и компетентной в своей работе.

перейти к статье

Эта статья подтвердила мне, что питательное и разнообразное питание для кормящих мам не только полезно, но и вкусно! Я была приятно удивлена тем, какие интересные рецепты и идеи предлагаются для создания питательных блюд. Теперь у меня есть мотивация экспериментировать на кухне и наслаждаться разнообразием вкусов и текстур.

перейти к статье

Диета для кормящих мам может создать необходимость постоянно следить за калориями и составом пищи, что может стать очень утомительным и неприятным. Я склонна доверять своему инстинкту и естественным потребностям своего организма, позволяя себе наслаждаться разнообразными продуктами без ограничений.

перейти к статье

ой, ну да, конечно, “психолог” знает лучше, как спасти брак после измены. а может, стоит задуматься, почему вообще возникла измена? может, проблема в самом браке, в недостатке взаимопонимания или уважения? а эта “спасительница” предлагает замазывать проблемы и делать вид, что все хорошо. не верю в такие сказки!

перейти к статье

да, конечно, самый важный фактор в сохранении брака после измены – это платить деньги психологам. кому-то просто повезло, что они могут позволить себе такие услуги. но что делать тем, у кого нет возможности оплатить сеансы и находить другие способы исправить отношения? они просто обречены на развод? мне кажется, здесь есть некоторая несправедливость.

перейти к статье

Одна из самых важных вещей, которую я узнала о конформизме, – это то, что каждый из нас имеет право на свое мнение и уникальное видение мира. Мы можем выражать себя и свои идеи, не боясь быть осужденными или непринятыми окружающими. При этом я стараюсь быть открытой к различным точкам зрения и уважать мнения других людей.

перейти к статье

кажется, это время взять нашу кожу под контроль! Я просто в восторге от этого рейтинга. Все эти кремы звучат потрясающе, и я с нетерпением жду, чтобы попробовать их все! Номер 10 выглядит очень привлекательно, поэтому он, наверное, окажется в моей корзине. Уже представляю, как моя кожа будет блестеть!

перейти к статье

Как инертный человек, я осознаю, что мои действия часто ограничиваются рутиной и недостатком инициативы. Я часто откладываю задачи и не могу найти в себе внутреннюю силу, чтобы взяться за них. Это вызывает у меня чувство разочарования и недовольства собой.

перейти к статье

Он позволяет мужчине и женщине поделиться ответственностью за воспитание и взращивание детей. Совместная забота об их развитии и благополучии создает сильную семейную динамику и способствует формированию здоровой семейной структуры.

перейти к статье

Она всегда со мной, как неуместный гость на вечеринке. Постоянный страх перед выходом из дома – это что-то, по-настоящему утомляющее. Но я не сдаюсь, я дерзко сопротивляюсь этому и ищу способы преодолеть свои страхи!

перейти к статье

Для меня важно, чтобы мужчина проявлял поддержку и эмоциональную доступность. Когда мой партнер готов выслушать меня, поддержать в моих стремлениях и быть рядом в сложных моментах, я чувствую, что он искренне заботится о моем благополучии и счастье.

перейти к статье

Фобия врачей может сильно ограничивать нашу жизнь, но я не хочу, чтобы это стало преградой для получения необходимой медицинской помощи. Поэтому я решила активно работать над своим страхом и искать подходящие стратегии для справления с ятрофобией. Это может быть постепенное знакомство с медицинскими процедурами, посещение специалиста-психолога или общение с людьми, страдающими от такого же страха.

перейти к статье

Для меня выбор любимого цвета – это всего лишь субъективное предпочтение, которое не имеет никакой связи с нашей личностью. Я не считаю, что цвет может дать полную картину о человеке или его качествах. Каждый человек намного сложнее и многогранный, чтобы его можно было определить по его любимому цвету.

перейти к статье

Частенько я начинаю сомневаться в том, что я заслуживаю счастья и любящих отношений. Но я активно работаю над укреплением своей самооценки и самолюбви. Я стараюсь окружать себя положительными людьми и заняться само-заботой, чтобы поверить в свою ценность и привлекать к себе любовь.

перейти к статье

Если у тебя возникли сомнения или вопросы относительно применения эфирных масел, обратись к профессионалу или специалисту в данной области.

перейти к статье

Понимание своих эмоций и их причин играет важную роль в принятии чужого ребенка. Ребенок несет меньше ответственности за ситуацию, чем его родители. Важно помнить, что твои эмоции направлены не на ребенка, а на саму ситуацию. Осознание этого поможет контролировать раздражение и строить более гармоничные отношения.

перейти к статье

Практика осознанности. Одним из способов отвлечься от негативных мыслей является практика осознанности. Это означает быть в настоящем моменте и сосредоточиться на текущем опыте, вместо того чтобы зацикливаться на прошлых событиях или будущих переживаниях. Медитация, дыхательные упражнения и практика присутствия могут помочь развить навык осознанности.

перейти к статье

Работа над отношениями. Важно помнить, что отношения требуют постоянной работы и взаимного усилия. Будьте готовы к изменениям и преодолевайте трудности вместе, чтобы создать счастливые и устойчивые отношения.

перейти к статье

Ну вот, еще один подтверждающий текст о том, как мы, женщины, часто попадаем в эти кризисы. Мне так знакомо чувство, когда мне кажется, что я должна все успеть и все сделать. Постоянно бегу впереди паровоза, стараюсь угодить всем и везде, и забываю о самой себе. Но я хочу изменить это. Я понимаю, что мое счастье и удовлетворенность зависят от меня самой, а не от того, что думают другие. Пора научиться слушать себя и доверять своим инстинктам!

перейти к статье

Когда мы с моим бывшим парнем расстались, я подумала, что это конец света. Но после некоторого времени разлуки мы оба поняли, что у нас все еще есть чувства друг к другу. Я решила дать ему второй шанс, потому что знал, что у нас есть что-то особенное. Сейчас мы помолвлены и планируем наше будущее вместе.

перейти к статье

Медитация осознанности помогла мне научиться присутствовать и сосредотачиваться на моменте. Вместо того, чтобы зацикливаться на прошлом или беспокоиться о будущем, я научилась просто быть в настоящем моменте. Эта практика дала мне ощущение спокойствия и помогла справиться с тревогой.

перейти к статье

Еще ценность, которая важна для девушек в соционике, – это умение приспосабливаться к разным ситуациям и быть гибкими. Как ENTP, мне нравится браться за новые задачи и изучать разные области знаний. Эта ценность помогла мне преуспеть в моей карьере предпринимателя и позволила мне добиться успеха в различных проектах.

перейти к статье

Ощущение непомерной важности и превосходства над другими стало для меня сигналом, что у меня может быть синдром Бога. Я часто ощущала, что заслуживаю особого внимания и почета, и требовала, чтобы все вокруг меня подчинялись моим желаниям. Это вызывало разрывы в отношениях и приводило к конфликтам.

перейти к статье

Я попробовала включить дыхательные упражнения в свою программу похудения, но они не сработали для меня. Я не ощутила никаких видимых изменений в своем процессе похудения, и мне было трудно поддерживать постоянную практику. Возможно, это просто не подходит для меня, и мне нужно искать другие способы достижения своих целей.

перейти к статье

Когда я впервые начал свое фитнес-путешествие, я изо всех сил пыталась оставаться мотивированным и последовательным. Чтобы бороться с этим, я начала ставить перед собой конкретные достижимые цели в фитнесе и отслеживать свой прогресс. Я также начал разнообразить свои тренировки и включать веселые, сложные упражнения. Поступая таким образом, я нашла мотивацию продолжать работать над собой и в конечном итоге достиг своих целей в фитнесе.

перейти к статье

Я научилась готовить дома, а не есть вне дома, что помогло мне ежемесячно экономить значительную сумму денег.

перейти к статье

Важно помнить, что есть выход из этой ситуации, и что с достаточным усилием, поддержкой и стратегиями изменения поведения можно преодолеть компульсивное кусание губ и повысить уверенность и самочувствие.

перейти к статье

Расставь правильные акценты. Помни, что ты – личность, и никто не может тебя бросить. Если кто-то решает уйти из твоей жизни, это просто означает, что он не является твоим истинным партнером. Не удерживай того, кто уходит, потому что только тогда появится возможность встретить того, кто идет к тебе.

перейти к статье

Недоверие к себе. Люди, склонные к катастрофизации, часто не верят в свои способности и силы. Они могут считать, что ситуация настолько плоха, что ничего не могут сделать, и ожидать плохого результата.

перейти к статье

Разнообразие возможностей. Помни, что существует множество способов достижения желаемого результата. Не ограничивай себя одним вариантом и ищи альтернативные пути к успеху.

перейти к статье

Иногда, когда у меня упорно не проходит прыщ, я использую гидроколлоидный пластырь. Это небольшие липкие пластыри, которые наклеиваются на прыщ, и они поглощают гной и уменьшают воспаление. Это не чудодейственное средство, но они определенно помогают.

перейти к статье

У нас с бывшим любовником были бурные отношения. Мы постоянно ссорились из-за пустяков, и это сказалось на нашем психическом здоровье. В конце концов, мы решили покончить с этим, но мы все еще остаемся друзьями. Мы научились лучше общаться и поддерживать друг друга в личной жизни.

перейти к статье

Отклонение — еще одно поведение, которое может затруднить разрешение конфликтов. Это включает в себя смену темы или поднятие других, не связанных с ней вопросов, что затрудняет сосредоточение внимания на проблеме.

перейти к статье

Начните с более низкой концентрации кислоты и постепенно увеличивайте концентрацию. Я начала с пилинга с 10% гликолевой кислотой, а теперь использую 30% концентрацию. Важно прислушиваться к своей коже и не слишком торопиться.

перейти к статье

Если вы чувствуете себя перегруженным, подумайте о том, чтобы разбить свои задачи на более мелкие, более управляемые шаги. Например, если вам нужно убраться во всем доме, начните с одной комнаты за раз. Это может помочь вам чувствовать себя менее обескураженным перед поставленной задачей.

перейти к статье

Раньше я боролась с бессонницей, но с тех пор, как я включила холодный душ в свою вечернюю рутину, я заметила значительное улучшение качества сна. Холодная вода помогает регулировать температуру тела, что способствует более спокойному сну.
Человеку, который борется с хронической болью, спасает жизнь холодный душ.

перейти к статье

Я страдаю от ломкости волос, особенно после применения утюжка. Я использую маску из коньяка, чтобы уменьшить ломкость моих волос. Я смешиваю коньяк, оливковое масло и мед и наношу эту смесь на мои волосы на 30 минут. Я затем смываю теплой водой и мою волосы шампунем. Я повторяю эту процедуру один раз в неделю, и мои волосы стали более крепкими и менее ломкими.

перейти к статье

Мы с мужем были женаты многие годы, но наши отношения стали ухудшаться в последнее время. Он работал с личным тренером, который стал наваждением для моего супруга. Мы не могли найти общего языка, поэтому мы обратились за помощью к семейному психологу.

перейти к статье

Когда я начала страдать от кризиса среднего возраста, моя семья и друзья не знали, как мне помочь. Я не могла принимать решения и чувствовала себя беспомощной. Но благодаря совету психолога, я нашла себе новое хобби, обрела новых друзей и снова начала радоваться жизни.

перейти к статье

Когда я закончил колледж и начал искать работу, я чувствовала, что меня постоянно отвергают и что никто не хочет меня брать на работу. Но затем я начала налаживать связи и связываться с людьми в моей области. Я обнаружила, что, будучи активным и настойчивым, я смогла найти возможности и продемонстрировать свои навыки. В конце концов, я нашла работу, которую люблю и чувствую, что ее ценят.

перейти к статье

Одним из секретов моей бодрости является занятие физической активностью. Я занимаюсь спортом или просто делаю упражнения каждый день. Таким образом я контролирую свой вес, повышаю уровень энергии и поддерживаю свое тело в форме.

перейти к статье

Для меня очень важно иметь свои увлечения и хобби, которые помогают мне расслабиться и получить удовольствие от жизни. Я стараюсь находить время для чтения книг, просмотра фильмов или занятий творчеством, чтобы разнообразить свою жизнь и оставаться мотивированной.

перейти к статье

Лечебная диета также может быть полезна при лечении хронических болевых состояний, таких как фибромиалгия. Я соблюдаю растительную диету, направленную на уменьшение воспаления и обеспечение организма питательными веществами, необходимыми для исцеления. Это сильно повлияло на уровень моей энергии и общее самочувствие.

перейти к статье

Шкала депрессии Бек а является важным инструментом для медицинских работников в диагностике и лечении депрессии. Будучи медсестрой, я проводила этот тест у многих пациентов и воочию убедилась, как он помогает определить для них соответствующий план лечения и ухода.

перейти к статье

У меня чувствительная кожа, и я не решалась пробовать новые продукты, но черная глина изменила правила игры для меня. Он достаточно мягкий, чтобы не раздражать мою кожу, но все же отлично очищает поры и оставляет кожу свежей. Я настоятельно рекомендую попробовать!

перейти к статье

Может быть полезно записать свою речь и прослушать воспроизведение. Это даст вам лучшее представление о том, когда и как часто вы используете слова-паразиты. Хотя слушать себя может быть неудобно, это ценный инструмент для самосовершенствования.

перейти к статье

Как человек, который женился в молодом возрасте, а затем снова женился в более позднем возрасте, я могу сказать по опыту, что не существует единственного правильного способа делать что-либо. Иногда ранний брак срабатывает, а иногда нет. Самое главное — быть верным себе и своим ценностям и убедиться, что вы принимаете решение вступить в брак по правильным причинам. Я надеюсь, что молодые знаменитости, вступившие в брак, смогут найти любовь и счастье на своих условиях.

перейти к статье

Патогенное мышление может привести к развитию зависимостей и вредных привычек. Например, когда я испытываю стресс или негативные эмоции, я могу обращаться к алкоголю или другим веществам в попытке справиться с ними.

перейти к статье

Как человек, который работает полный рабочий день и занимается подработками, я обнаружила, что метод Помидора меняет правила игры в тайм-менеджменте. Я трачу 25 минут на один проект, а затем делаю перерыв, чтобы поработать на стороне. Это помогло мне сбалансировать рабочую нагрузку и в целом повысить продуктивность.

перейти к статье

Эмоциональный интеллект также является привлекательным качеством. Когда кто-то эмоционально умен, это показывает, что он осознает свои чувства и может сопереживать другим. Меня привлекают мужчины, которые эмоционально интеллектуальны и могут эффективно выражать свои чувства.

перейти к статье

Наш индивидуальный личный потенциал — это то, что мы всегда должны стремиться улучшить. Постоянно учась и развиваясь, мы можем стать еще более успешными, чем мы когда-либо думали.

перейти к статье

Кленовый сироп — мой любимый подсластитель. Мне нравится его уникальный вкус, и это отличная альтернатива сахару. Он также богат минералами, такими как кальций и калий.

перейти к статье

Я всегда была увлечен фитнесом и здоровьем, но у меня были проблемы с диетой. Так было до тех пор, пока я не начала следовать диете Ларисы Долиной, которая научила меня питать свое тело правильными питательными веществами для оптимальной производительности. За шесть месяцев я сбросила 10 фунтов и улучшила свой общий уровень физической подготовки.

перейти к статье

это конечно ужасно что в наше время до сих пор могут насильно выдать замуж и мне тебя искрене жаль но вот выход тут только сбежать я так понимаю, но работаеш ли ты сама и сможеш ли себя обеспечить и типа того без богатого мужа и семьи?

перейти к статье

Каждое эфирное масло имеет свои уникальные свойства и эффекты на эмоции. Например, лаванда может успокаивать и расслаблять, а цитрусовые масла могут оживлять и поднимать настроение.

перейти к статье

ну я вообще не представляю свою жизнь без сладкого! Мне кажется, что я на самой неправильной диете, потому что у меня все время в руках шоколадки и печеньки. И уж точно не представляю, как можно обойтись без хлеба! Я всегда нахожусь в близости от булочной, и мне кажется, что это нормально. Но, конечно, если диетологи рекомендуют урезать потребление сахара и мучных изделий, то может, стоит попробовать? Но это точно будет вызов для меня, ха-ха!

перейти к статье

Холодная зима – это не повод отказываться от юбок! Я люблю носить юбки с высоким поясом, чтобы сохранить тепло в области поясницы. В таких юбках мне удобно, а еще они создают эффектный силуэт. Для тепла и стиля надеваю теплые гольфы или леггинсы. Сверху выбираю длинную куртку или пальто и низкие сапоги.

перейти к статье

Не знаю, как другие, но я считаю, что судьба – это нечто гибкое и изменчивое. Возможно, некоторые события заранее наметаны, но как мы реагируем на них и какие решения принимаем, полностью зависит от нас. Мы должны брать свою жизнь в свои руки и не думать, что все предопределено. Смирение судьбой приводит только к бездействию и потере возможностей. Лучше стремиться к своим целям и идти вперед, несмотря ни на что.

перейти к статье

Это стало для меня средством управления эмоциями и стрессом. Когда я погружаюсь в медитацию, я обретаю внутреннюю гармонию и спокойствие. Это помогает мне освободиться от накопившегося напряжения и найти ресурсы для эмоционального самоуправления.

перейти к статье

Когда у меня паршивое настроение, я иду на тренировку. Физическая активность помогает мне отвлечься от проблем и высвободить эндорфины. Будь то йога, бег или фитнес, я чувствую, как напряжение уходит, а настроение поднимается. После тренировки я чувствую себя бодрее и готова снова взяться за дела!

перейти к статье

ну что сказать, все правда, все точно описано. у меня с женой есть проблема с алкоголем, и я понимаю, что это одна из форм зависимости. но теперь я понял, что есть и другие аспекты, которые я никогда не принимал в расчет. нужно что-то делать, чтобы изменить свою жизнь. спасибо автору статьи, пошел искать специалиста, который поможет нам обоим.

перейти к статье

Музыка – мой лучший спутник в моменты отдыха дома. Я создала плейлист с моими любимыми мелодиями, которые помогают мне расслабиться и переключиться. Когда я закрываю глаза и погружаюсь в звуки, мир вокруг начинает таять, а я ощущаю истинную гармонию и покой.

перейти к статье

Люблю я практиковать трансцендентальную медитацию во время прогулок по природе. Когда я сижу на берегу озера и закрываю глаза, я ощущаю, как весь мир пронизывает меня своей энергией. Даже птицы и растения становятся моими наставниками, учащими меня жить в гармонии с окружающей средой.

перейти к статье

Чтобы стать успешной женщиной, нужно быть уверенной в себе и своих возможностях. Я раньше часто сомневалась в своих способностях, но благодаря поддержке близких людей и упорству, я стала более уверенной и успешной в своей работе.

перейти к статье

Я люблю заваривать чай в фильтр-чайнике, чтобы избежать остатков листьев в чашке. Я использую один чайный пакетик или 1 чайную ложку чая на чашку. Я нагреваю воду до нужной температуры и заливаю ее на чай. Я стараюсь не давать чаю завариваться слишком долго, чтобы избежать горечи.

перейти к статье

Люблю маски с маслом жожоба и маслом лаванды – это мое любимое средство для успокоения волос! Я страдала от перхоти и раздражения кожи головы, но после того, как я начала использовать эту маску, мои волосы стали более здоровыми и успокоенными. Я наношу маску на волосы на 30 минут перед мытьем головы.

перейти к статье

Я решила попробовать лазерный пилинг, потому что страдала от проблем с кожей, в частности, от пигментации и мелких морщинок.

перейти к статье

Когда я начала заниматься путешествиями, я часто чувствовала себя неуверенной в новых местах и не знала, что делать. Но когда я узнала о правиле Стивена Кови 90-10, я начала больше фокусироваться на том, что мне нравится в путешествиях, а не на своих недостатках. Я стала наслаждаться процессом путешествий и получать удовольствие от изучения новых культур. Это помогло мне стать более уверенной в себе и успешной в путешествиях.

перейти к статье

Я всегда мечтала быть обаятельной, но не знала, как это сделать. Я начала учиться новым навыкам, таким как йога или пилатес. Я стала более уверенной в себе и научилась проявлять больше эмоций. Это помогло мне стать более обаятельной и привлекательной для окружающих.

перейти к статье

Циклотимия – это психическое расстройство, которое характеризуется чередованием периодов эйфории и депрессии. Я сама страдала от циклотимии на протяжении многих лет и знаю, как это трудно. В один момент я могла чувствовать себя на вершине мира, полной энергии и жизни, а в следующий момент все могло казаться тяжелым и безнадежным. Я понимаю, что это серьезное заболевание, которое требует лечения и поддержки.

перейти к статье

Ревень – это не только вкусный ингредиент для блюд, но и натуральный антидепрессант. Он содержит в себе фермент, который способствует улучшению настроения и борьбе со стрессом. Я его рекомендую всем, кто страдает от повышенной тревожности и депрессии.

перейти к статье

Ригидность может привести к негативным эмоциям, таким как раздражение, тревога и депрессия. Когда человек не готов изменить свой подход к жизни, он может ощущать беспокойство и неудовлетворенность. Например, я заметила, что когда я была ригидной в своих требованиях к себе и другим людям, я часто чувствовала себя подавленной и безнадежной.

перейти к статье

Я считаю, что это такая форма самообмана и отказа признать, что отношения не работают. Вместо того, чтобы заживлять раны и двигаться вперед, родители остаются в недовольных и несчастливых отношениях, что может отрицательно сказаться на их эмоциональном и психологическом состоянии.

перейти к статье

Домашние десерты помогают мне создавать особенные воспоминания с семьей и близкими. Я люблю приготовить что-то особенное к праздникам или специальным событиям. Когда все вместе наслаждаются моими десертами, это создает атмосферу счастья и радости, которую я никогда не забуду.

перейти к статье

Я всегда любила экспериментировать с различными продуктами для ухода за кожей. Однако, маска для лица с белком оказалась настоящим открытием для меня. Она помогла мне справиться с проблемой расширенных пор и улучшила текстуру моей кожи. После применения маски мое лицо стало гладким и более упругим. Я влюбилась в эффект, и теперь регулярно использую маску с белком, чтобы сохранить здоровье моей кожи.

перейти к статье

Феминизм – это не только борьба за права женщин, но и борьба за признание и уважение их достижений. Я вижу, как женщинам постоянно приписывают успехи и достижения мужчин, игнорируя их собственные заслуги. Я стараюсь поддерживать и восхищаться женщинами, которые смело идут вперед и достигают своих целей.

перейти к статье

Недавно я стала интересоваться фотографией и решила изучить технику съемки портретов. Я начала изучать работы профессиональных фотографов и наблюдала за их приемами. Затем я сама попробовала повторить эти техники, фотографируя своих друзей. В процессе наблюдения и практики я заметила, какие углы и освещение создают наилучший эффект на снимках. Обучение через наблюдение позволило мне развить свои навыки в фотографии.

перейти к статье

Когда я увидела, как моя соседка выращивает красивые цветы на своем заднем дворе, я решила попробовать себя в садоводстве. Я наблюдала за тем, как она заботится о своих растениях, поливает их и удаляет сорняки. Затем я сама начала выращивать цветы, применяя полученные знания. Обучение через наблюдение позволило мне создать прекрасный сад с разнообразными цветами.

перейти к статье

Я много работаю и чувствую усталость и вялость. Чай ройбуш дает мне заряд энергии, который мне необходим, чтобы прожить день, не полагаясь на кофеин или сахар.

перейти к статье

Зеленый цвет – это цвет жизни и природы. Он оказывает на нас успокаивающее влияние, снижает уровень стресса и напряжения. Я заметила, что когда я нахожусь в зеленой зоне или смотрю на зеленые растения, я чувствую себя более спокойной и расслабленной. Кроме того, зеленый цвет помогает мне сосредоточиться и улучшить мою память.

перейти к статье

какой-то новый прикол в психологии. вспомнишь нашего соседа по коммуналке? вон, какими впечатлениями ты его насобирал! но понятно, куда тебе, психологу, без всего этого. вот уж никогда не подумал, что наши поступки, слова и манеры могут столько о нас рассказывать. может, мне тоже надо заняться профайлингом, чтобы понять, почему мои девчонки постоянно меня бросают?

перейти к статье

Свекла – это неотъемлемая часть моей жизни. Свекла является универсальным продуктом, который можно использовать как в сыром виде в салатах, так и в приготовленном виде в различных блюдах. Кроме того, она богата клетчаткой и полезными веществами, что делает ее отличным выбором для поддержания здорового питания.

перейти к статье

Один из способов, которым я избегаю копить обиды в отношениях, – это умение проявлять гибкость и компромисс. Я понимаю, что взаимопонимание и сотрудничество важны для здоровых отношений. Поэтому я готова искать варианты решений, которые удовлетворяют обе стороны, вместо того чтобы настаивать на своей позиции и копить обиды из-за неразрешенных разногласий.

перейти к статье

Вред цикория, который я ощущаю, связан с его мочегонными свойствами. Когда я пью цикорий, я часто замечаю, что увеличивается моя потребность в мочеиспускании, что может быть неудобно, особенно когда нахожусь в общественных местах или на работе. Я предпочитаю ограничивать свое потребление цикория, чтобы избежать постоянных походов в туалет.

перейти к статье

Сухость кожи может быть вызвана внешними факторами, такими как холодная погода и отопительные системы в помещении. Эти условия могут высушивать кожу и ухудшать ее состояние.

перейти к статье

Кедровый орех, фисташки, миндаль и арахис содержат около 1 миллиграмма меди на 100 грамм продукта. Эти орехи также представляют собой полезные источники других питательных веществ.

перейти к статье

Избегай токсичных отношений и негативного окружения. Если кто-то постоянно критикует тебя, не верит в твои способности или подавляет твою самооценку, старайся минимизировать контакт с такими людьми.

перейти к статье

Социальные нормы и окружающая среда могут оказывать сильное влияние на желание выпить. Если потребление алкоголя является общепринятой практикой в определенной культуре или социальной группе, человек может ощущать давление или желание соответствовать этим нормам.

перейти к статье

Однажды я осознала, что мои социальные медиа стали основным источником формирования моей самоидентификации. Я постоянно сравнивала себя с другими, стремилась соответствовать идеалам и получать одобрение от окружающих. Это привело к кризису самоидентификации, когда я поняла, что моя истинная личность и ценности утрачиваются в виртуальном мире. Я начала отказываться от иллюзий и сосредотачиваться на развитии своих уникальных качеств и интересов, чтобы обрести подлинную самоидентификацию.

перейти к статье

Лично я сторонница брака, потому что считаю, что это показатель большего уважения друг к другу, а также свидетельство более глубоких чувств. Конечно, не все браки бывают идеальными, но важно понимать, что идеальных отношений не бывает в принципе. Но если взаимное уважение и доверие есть, то любые трудности могут быть преодолены, и то, что вы создали вместе, будет гораздо крепче.

перейти к статье

Применение эмпатии и понимания помогает мне строить более доверительные и глубокие отношения с другими людьми. Я стараюсь поставить себя на их место и понять, что они чувствуют и переживают.

перейти к статье

Одной из самых заметных особенностей трендовой овощной диеты для меня стало улучшение моего настроения и эмоционального благополучия. Богатство витаминов и минералов, содержащихся в овощах, положительно сказывается на моем общем состоянии и энергетике. Например, я заметила, что после употребления овощей, таких как шпинат или авокадо, я чувствую себя более бодрой и радостной. Это не только помогает мне справляться с повседневным стрессом, но и поддерживает мое эмоциональное равновесие.

перейти к статье

После того, как я начала использовать корейскую систему умывания, моя кожа словно ожила. Один из ключевых шагов – маскировка. Я применяю разные виды масок в зависимости от потребностей моей кожи. Бывает, что я использую увлажняющую маску для сияния, а иногда – очищающую маску для освежения. Результат превосходит все ожидания: моя кожа становится невероятно гладкой и здоровой.

перейти к статье

Один из ключевых принципов успешных людей — самодисциплина. Они умеют расставлять приоритеты и сосредотачиваться на своих целях, даже если это означает жертвовать краткосрочными удовольствиями. Я видела это в действии с моим другом, который является успешным спортсменом. Она всегда придерживается строгого режима тренировок, даже когда устала или занята другими делами.

перейти к статье

Не все предложенные средства могут быть доступны во всех регионах или магазинах, что ограничивает их доступность для некоторых людей. Было бы полезно предложить альтернативные варианты или информацию о том, где можно приобрести эти продукты.

перейти к статье

Я заметила, что отруби улучшают работу иммунной системы и защищают организм от различных инфекций. Они содержат множество полезных витаминов и минералов, которые помогают укрепить здоровье организма. Я добавляю отруби в свой рацион и это помогает мне более быстро восстанавливаться после болезни и чувствовать себя более здоровой и сильной.

перейти к статье

Я мучилась от недостатка сна и проблем с настроением. Но когда я начала включать кедровые орехи в свой рацион, я заметила, что мой сон стал глубоким и крепким, а настроение улучшилось. Этот орех содержит аминокислоту триптофан, который необходим для синтеза серотонина – гормона, который отвечает за хорошее настроение и сон.

перейти к статье

Каждый из нас уникален, и мы не должны осуждать других людей за то, что они выбирают или на что они надеются. Некоторые люди могут выбирать нестандартные способы жизни, которые могут показаться другим людям странными или непонятными. Я сталкивалась с этим, когда меня осуждали за мои цели в жизни. Но это было мое решение, и я имею право на свой выбор.

перейти к статье

Я знаю, что многие люди страдают от сухости в глазах, особенно зимой или в условиях сухого воздуха. Но есть способ избежать этого – увеличить потребление воды, овощей и фруктов, таких как арбуз, который содержит большое количество воды и витаминов A и C, необходимых для здоровых глаз. Я обычно ем арбуз в салатах или добавляю его во фруктовые коктейли.

перейти к статье

Не идеальность бывшего. Важно помнить, что твой бывший партнер не был идеальным. Ни одно отношение не является идеальным, и все люди имеют свои недостатки и проблемы. Не забывай о негативных аспектах отношений, чтобы сохранить реалистическую перспективу и не идеализировать прошлое.

перейти к статье

Этот рецепт предлагает питательный и сбалансированный гороховый суп, который является идеальным выбором для здорового питания.

перейти к статье

Вместо конфет и чипсов ты можешь выбирать фрукты, в том числе мандарины, на протяжении всей беременности, чтобы удовлетворить свои потребности во вкусной и полезной пище.

перейти к статье

Четвертый прием пищи предлагает продукты, такие как йогурт с отрубями, фрукты, сухофрукты и твердый сыр. Это легкие и сытные варианты для перекуса.

перейти к статье

просто издевательство над моей кожей! Я попробовала одну из них и она просто пересушила мое лицо до состояния пустыни. И какой эффект я получила в итоге? Ничего! Не стоит тратить время и деньги на этот бесполезный продукт. Лучше обратиться к профессионалам или выбрать другую маску, которая не вызовет такой дискомфорт

перейти к статье

это точно что-то серьезное?

перейти к статье

Тибетская гимнастика для оздоровления – это прекрасный способ расслабиться и снять стресс после долгого рабочего дня. Я занимаюсь этой гимнастикой каждый вечер перед сном, и это помогает мне расслабиться и заснуть быстрее. Кроме того, я заметила, что мое дыхание стало более глубоким и ровным, что также положительно влияет на мое самочувствие.

перейти к статье

Тыквенный протеин. Растительный протеин, получаемый из семян тыквы. Является альтернативой животным источникам протеина для веганов и вегетарианцев. Богат аминокислотами и имеет низкое содержание жиров.

перейти к статье

Визуализация дерева как способ отвлечения – Техника созерцания дерева за окном в течение нескольких минут может помочь отвлечься от стрессовых мыслей и сосредоточиться на наблюдении окружающего мира. Это позволяет привести свои мысли в порядок и проникнуться спокойствием.

перейти к статье

мне кажется, что самость – это некий внутренний огонь, который горит в каждой из нас. это наша страсть, наша энергия, наша способность выйти за рамки ожиданий и сделать что-то уникальное. бывает, конечно, что самость временно затухает, особенно когда мы сталкиваемся с трудностями или неуверенностью. но важно помнить, что она всегда может быть возрождена. самость – это наше внутреннее оружие против сомнений и неуверенности

перейти к статье

Клетчатка является важным компонентом пищи, который не переваривается ферментами организма, но полезная микрофлора кишечника обрабатывает ее. Ежедневное потребление клетчатки в количестве не менее 20-30 грамм помогает достичь чувства насыщения, нормализовать уровень холестерина и поддерживать здоровую кишечную микрофлору. Клетчатка содержится во фруктах, овощах, цельных зернах, бобовых и отрубях.

перейти к статье

Помимо традиционных скрабов, я также экспериментирую с натуральными ингредиентами, которые можно найти в моей кухне. Например, смесь из свежего алоэ вера геля и сахара является отличным вариантом для мягкого и увлажняющего скраба для губ. Это естественное и нежное средство, которое помогает моим губам выглядеть и чувствовать себя здоровыми и ухоженными.

перейти к статье

Когда я чувствую усталость и напряжение, гераниевое масло становится моим источником энергии и бодрости. Я наношу немного масла на запястья и вдыхаю его аромат, и это помогает мне сосредоточиться и повысить энергию. Гераниевое масло стимулирует мое настроение и дарит мне ощущение свежести и бодрости на протяжении всего дня.

перейти к статье

Чрезмерное использование пиридоксина или неправильная дозировка также может привести к негативным последствиям. Перед началом использования пиридоксина в ампулах для роста волос рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы определить правильную дозу и регулярность применения, и избежать возможных проблем.

перейти к статье

Медитация и практика осознанности помогают мне быть в настоящем моменте и отпустить негативные мысли и эмоции. Это требует регулярной практики, но она дает мне инструменты для обуздания негативизма.

перейти к статье

Люди безучастны в толпе из-за своей занятости и спешки. Все торопятся куда-то, и в этой гонке они теряют интерес к происходящему вокруг.

перейти к статье

Один из интересных фактов о лещине и фундуке заключается в их влиянии на мозговую активность. Лещина содержит витамин А, который играет важную роль в поддержании здоровья мозга и хорошего зрения.

перейти к статье

Когда у меня начинается головная боль или мигрень, я обращаюсь к грейпфруту в качестве естественного средства облегчения. Я делаю массаж висков и лба грейпфрутовым маслом, и оно успокаивает боль и напряжение. Это натуральная альтернатива таблеткам и прекрасный способ облегчить головную боль без побочных эффектов.

перейти к статье

Ох уж этот “мужчина”! Когда услышала о его измене, честно говоря, не удивилась. С такими качествами как эгоизм и незрелость, я и раньше сомневалась в его преданности. Но понимаешь, у меня нет времени и желания тратить свою энергию на человека, который не ценит и не уважает меня. Так что, дорогой “мужчина”, ты можешь уйти и наслаждаться своими изменами. Я выбираю себя и свое счастье!

перейти к статье

Избегай глубоких разговоров и откровенных эмоциональных высказываний с энергетическими вампирами. Храни свою интимность и энергию для близких и доверенных людей. Ограничь общение с ними на поверхностном уровне, поддерживая формальные и нейтральные беседы. Это поможет тебе сохранить свою энергию и предотвратить истощение.

перейти к статье

Если у меня нервы на пределе и нужно поднять себе настроение быстро, я просто беру небольшую паузу и делаю несколько глубоких вдохов и выдохов. Это помогает мне расслабиться и сосредоточиться на моменте. Потом я представляю, как все негативные эмоции улетучиваются с каждым выдохом. Это такой простой и эффективный способ справиться с стрессом и поднять настроение!

перейти к статье

Я стараюсь следить за уровнем холестерина в моей крови, и творог помогает мне в этом. Благодаря его содержанию фитостеролов, он помогает снижать уровень плохого холестерина и улучшать общий холестериновый профиль. Творог становится неотъемлемой частью моей здоровой диеты.

перейти к статье

Я стараюсь перед сном не употреблять кофе или другие стимуляторы. Если хочу посмотреть фильм, то стараюсь выбирать те, которые не слишком напряжны и не вызывают ярких эмоций перед сном. Также я никогда не работаю в кровати, чтобы мой мозг не ассоциировал кровать с рабочим местом.

перейти к статье

Большое количество витамина C в шиповнике помогает укрепить иммунитет и защищает организм от инфекций и простудных заболеваний.

перейти к статье

Средний класс занимает промежуточное положение в пирамиде Грэма. Он составляет значительную часть населения и включает людей с умеренными доходами и некоторым уровнем финансовой стабильности. Члены среднего класса обычно имеют доступ к основным услугам, образованию и возможностям для социального мобильности.

перейти к статье

Не забывай, что в интернете невозможно угодить всем и найти общий язык со всеми. Некоторые люди могут оказаться неоткрытыми для диалога или негативно настроенными. В таких случаях лучше сосредоточить свое внимание на более продуктивных или важных задачах, где твои усилия будут направлены на достижение конструктивных результатов.

перейти к статье

В процессе саморазвития я стала осознавать важность управления временем и эффективного планирования. Я научилась устанавливать приоритеты, оптимизировать свою работу и использовать свое время наиболее продуктивно.

перейти к статье

Я обнаружила, что пудра для объема волос у корней помогает мне сохранять свежесть прически в течение всего дня. Раньше у меня была проблема с падающими и “плоскими” волосами к концу дня, но теперь с пудрой моя укладка остается идеально объемной и стойкой.

перейти к статье

Я недавно прочитала об элегированном синдроме Мюнхгаузена у матерей, и это вызвало у меня смешанные чувства. Я не могу представить, как кто-то может намеренно причинять боль и болезни своему ребенку, только чтобы привлечь внимание и сострадание. Это настолько непонятно и жестоко. Я надеюсь, что существует специализированная помощь и поддержка для таких матерей, чтобы они могли обратиться за помощью и преодолеть свои проблемы.

перейти к статье

В процессе справления с тревожностью я начала обращать внимание на свое физическое состояние. Я осознала, что регулярная физическая активность и забота о своем теле играют важную роль в управлении тревожностью. Я стала заниматься спортом, делать упражнения, которые мне нравятся, и обращать внимание на свою осанку и дыхание. Физическая активность помогает мне освободиться от накопленного напряжения и стресса, а также улучшает мое настроение и самочувствие. Я научилась слушать свое тело и уделять ему должное внимание, что является важной частью моего пути к справлению с тревожностью.

перейти к статье

Мои утренние занятия на йоге никогда не были такими энергичными и продуктивными. Я запускаю свой день с кусочка ананаса и небольшой порции ягод, которые дарят мне огромное количество витаминов. Я чувствую себя бодрым и готовым к новым вызовам.

перейти к статье

Взаимодействие с близкими, друзьями или участие в групповых сессиях поддержки может иметь значительный эмоциональный эффект. Поддержка окружающих людей помогает улучшить настроение, уменьшить чувство одиночества и повысить самооценку.

перейти к статье

У меня нежная и чувствительная кожа на руках, которая требует особого внимания. Маска с глицерином и розовой водой стала для меня настоящим спасением. Она увлажняет и смягчает кожу, устраняет сухость и ощущение стянутости. Мои руки становятся более ухоженными и приятными на ощупь.

перейти к статье

Когда я действительно люблю человека, я стремлюсь показать это не только словами, но и делами. Например, я стараюсь выделить время для нашего общения, слушаю его внимательно и проявляю поддержку в трудных ситуациях. Это способ, которым я показываю, что он для меня особенный и значимый.

перейти к статье

Приготовление продуктов, таких как рыба или овощи, может потребовать определенных навыков кулинарии. Не каждая девушка может быть опытной поваром или иметь достаточно времени для приготовления сложных блюд. Это может ограничить возможность включения этих продуктов в рацион.

перейти к статье

Я потратила немало времени и денег, пытаясь нормально включить курагу в свой рацион, но она не оказала на меня никакого влияния. Я не заметила никаких положительных изменений в своем здоровье или самочувствии. Мне кажется, что эта популярность кураги – это всего лишь мода, и она не стоит такого внимания.

перейти к статье

Оно стало для меня настоящим спасением при приготовлении пищи. Я заменила обычное масло кокосовым во многих рецептах, и это придало блюдам неповторимый вкус. Помню, как я впервые испекла кокосовые кексы – они получились такими ароматными и сочными, что все мои друзья просили рецепт!

перейти к статье

Когда я ощущаю, что мои мысли начинают разбегаться, а эмоции берут верх, я просто нахожу спокойное место, садлюсь в удобную позицию и начинаю медитировать. Важно просто наблюдать за своим дыханием, ощущениями и мыслями, не придавая им слишком большого значения. Эта практика помогает мне установить эмоциональную стабильность, найти внутренний покой и принять ситуацию такой, какая она есть. Медитация осознанности стала для меня инструментом самообладания и личностного роста.

перейти к статье

Горчичное масло – это мое “волшебное средство” для улучшения пищеварения. Когда я испытываю дискомфорт в желудке или запоры, я делаю массаж с горчичным маслом на животе. Оно стимулирует пищеварительные процессы, улучшает перистальтику кишечника и помогает избавиться от неприятных ощущений. Я чувствую облегчение и комфорт уже через короткое время!

перейти к статье

Мне нравится экспериментировать с разными кухнями, и кориандр всегда помогает мне добавить уникальный вкус в мои блюда. Он отлично сочетается с индийскими, тайскими и ближневосточными блюдами, создавая уникальные ароматы и вкусы.

перейти к статье

Практика медитации и релаксации стала незаменимой частью моего пути к преодолению боязни микробов. Медитация помогает мне успокоить ум, увеличить осознанность и справиться с негативными эмоциями. Это позволяет мне более спокойно относиться к микробам и рационально оценивать риски.

перейти к статье

Мне всегда нравится общаться с девушками, которые обладают широким кругозором и интересами. Они всегда готовы поделиться новыми знаниями и открытиями, что помогает расширить мои горизонты и вдохновляет на изучение новых областей.

перейти к статье

Я ценю женщин, которые имеют сильную интуицию и способность слушать свое внутреннее голос. Они всегда доверяют своим ощущениям и принимают правильные решения, основанные на своей внутренней мудрости.

перейти к статье

Попробуйте принимать омега-3 жирные кислоты. Они могут помочь улучшить уровень увлажнения кожи и поддерживать ее здоровье.

перейти к статье

Брусника является популярным ингредиентом в различных кулинарных блюдах. Ее можно использовать для приготовления десертов, варенья, смузи, йогуртовых напитков, салатов и многое другое. Сладко-кислый вкус брусники добавляет особый аромат и вкус в блюда.

перейти к статье

Одержимая форма. В этой форме диссоциативного расстройства различные личности или идентичности явно проявляются и заметны для окружающих людей. Переключение между личностями может быть очевидным и сопровождаться явными изменениями поведения, речи, манеры и предпочтений. Это может вызывать у окружающих впечатление, что человек находится под влиянием других сил или сущностей.

перейти к статье

Моя голова начинает кружиться, словно я пьяная. Я помню, как на одном важном собеседовании у меня начался срыв и у меня кружилась голова. Я не могла сосредоточиться на том, что происходило вокруг меня, и это стало большой проблемой для меня.

перейти к статье

Сегодня я хочу рассказать вам о своей находке среди продуктов, богатых калием – это бобы. Бобы содержат около 500 мг калия на порцию, что является довольно значительным. Я использую их в приготовлении различных блюд, таких как чили, супы или салаты. Бобы также богаты клетчаткой, белками и другими полезными питательными веществами, делая их отличным выбором для здорового питания.

перейти к статье

Я попробовала установить цели в жизни, и что я получила? Большой список невыполненных дел и ощущение вины за каждый несбывшийся пункт. Наверное, нужно просто жить и наслаждаться моментом без планов будет более приятно.

перейти к статье

FWB отношения могут быть сложными, особенно если одна сторона начинает развивать более сильные эмоциональные чувства, чем другая. Я столкнулась с такой ситуацией, и это привело к неприятностям и конфликтам. Важно быть честными с собой и друг с другом, чтобы избежать больших разочарований.

перейти к статье

Я предпочитаю занятие фигурным катанием. Это не только физическая активность, но и способ самовыражения и искусства. Когда я катаюсь на льду, я чувствую себя элегантной и грациозной, и это становится источником радости и удовлетворения.

перейти к статье

Моя секретная жемчужина для похудения – салат с куриным филе, картофелем, луком и свежей зеленью! Да-да, картошка можно есть даже при строгой диете. В этом салате она является источником комфорта и энергии, а сочетание с курицей и овощами делает его идеальным для похудения!

перейти к статье

В моменты стресса я применяю метод “постепенного дыхания”. Я начинаю сделать глубокий вдох на 4 секунды, затем задерживаю дыхание на 2 секунды и медленно выдыхаю через рот на 6 секунд. Повторяю этот процесс несколько раз, постепенно увеличивая время задержки дыхания и продолжительность выдоха. Это помогает мне успокоиться и вернуть спокойствие.

перейти к статье

честно говоря, я сама не так давно узнала о нем. кажется, это какой-то искусственный подсластитель, который используется в некоторых продуктах. некоторые говорят, что он безопасен, но есть и те, кто сомневается. я думаю, что, как и с любым другим пищевым добавкой, надо оставаться бдительной и внимательно изучать информацию, прежде чем решить, стоит ли употреблять его в пищу. всегда лучше знать, что именно попадает в наш организм

перейти к статье

Для меня важным шагом было общение с другими людьми, которые уже сталкивались с этим страхом и смогли его преодолеть. Обмен опытом и поддержка со стороны людей, которые прошли через то же, что и я, помогли мне найти внутреннюю силу и решимость преодолеть свой страх.

перейти к статье

Показывая интерес к твоему мнению, парень также демонстрирует уважение к твоим мыслям и ощущениям. Он хочет услышать, что ты думаешь и чувствуешь по разным вопросам, и может использовать твои ответы для дальнейшего общения и развития отношений. Это может свидетельствовать о его стремлении построить взаимопонимание и настроить более глубокую связь с тобой.

перейти к статье

Недостаток железа в организме, который часто приводит к развитию анемии, может быть сложно заметить на ранних стадиях. Человек может не ощущать явных симптомов, пока уровень гемоглобина не станет критически низким. Поэтому важно обращать внимание на возможные признаки и регулярно проверять уровень железа в крови.

перейти к статье

Физическое насилие над детьми, в том числе со стороны родителей, является недопустимым и неприемлемым. Это серьезное нарушение прав ребенка и может причинить ему физическую боль, нанести травмы и иметь долгосрочные последствия для его физического и психического благополучия.

перейти к статье

мне кажется, кричат из-за эмоций, которые не могут сдержать. например, когда сильно обрадуешься или в ярости. не раз я видела, как мама кричит на меня, когда я что-то делала не так. наверное, такой способ выражения чувств позволяет ей отдать свои эмоции на волю и потом чувствует себя легче.

перейти к статье

Не бойтесь экспериментировать и пробовать разные формы бровей. Возможно, вы сможете найти свою собственную уникальную форму, которая идеально подчеркнет вашу индивидуальность. Попробуйте использовать косметику для бровей, чтобы изменить их форму временно и увидеть, как она влияет на ваш внешний вид.

перейти к статье

я вот думаю, может просто возрастное кризисное поведение? в 40 лет, мне кажется, мир проходит мимо, и я хочу ощущать яркие моменты. муж говорит, что я перегибаю, но я не хочу сидеть на диване и ждать, пока меня засосет серая повседневность. так что у кого есть адреналиновая зависимость, давайте не стесняться и просто получать от жизни всё, что можем!

перейти к статье

у нас тоже удивляются потому что мы разные но я например не посылаю никого а просто смеюсь с этого и говорю что мне очень повезло, даже если бы сказали что типа вы расстанитесь или типа того я бы тоже достойно это приняла и сказала чтото смешное -_-

перейти к статье

я состояла в токсичных отношениях очень много лет и очень радовалась когда из них вышла потому что это был для меня ад на земле и я потом поняла что ни один челове на самом деле этого не заслуживает вот так вот страдать, ну правда ведь, зачем это? мы же не в эпоху рабства живем и в любой момент когда чтото не нравится можно и нужно уйти -_-

перейти к статье

Голова разболелась, потому, что все, что выше изложил автор статьи могут существовать только в нынешней науке психологии, которая не сформировалась и сеет только хаос. Гуманитарные, имплицитные, эксплицитные, математические и другие синонимы – это лишь состояние, которому при тренировке можно научится. И разделять то, что присуще каждому и по стечению обстоятельств стало более или менее выражено, подтверждает незнание наукой сути работы целостной структуры любой субстанции, которые как фракталы работают по единому правилу противоположностей и полярностей. Из этого следует, что каждая полярность существует в каждом, так, как нельзя понять черное не сравнив его с белым, значить априори белое и черное это и есть целое.

перейти к статье

Жизнь коротка, ярка и тщетна,люди устают друг от друга, хорошо знают привычки и не обращают на партнёра внимания,хотя партнёр вначале просит требует, скандалит, скулит, а потом смиряется, не получив внимания идёт налево.Разве можно осуждать когда ты сам не был в этой сситуаци.Я без осуждения женщин, считаю даже яркие воспоминания проведенные в счастье хорошо скажутся на женщине и она перестанет докучать мужу и возможно он обратит на нее внимание и семья сохранится, главное перестать унижаться перед человеком, который перестал тебя ценить.

перейти к статье

И я Дюма. И я могу подтвердить, что аналитика НЕ страдает. А вот с чувством времени все описано очень правильно- это наислабейшая сторона!

перейти к статье

А мне хочется,большего всего,поставить жирную точку в отношениях с мужем.Прекратить 30-ти летний брак и поставить печать,что я свободна.Ужасно гнетущее состояние.И начать новую жизнь.Посты,паломничество,йога,гимнастика,танцы,восстать из пепла

перейти к статье
preload
close
up