Обаяние: что это такое и как развить свой шарм и харизму?
элегантная девушка Фото автора Khoa Võ: Pexels

Как девушке развить обаяние и харизму?

Наталья Красавина

Автор

Практикующий психолог. Помогаю разобраться со сложностями во взаимоотношени...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Начнем с того, что если ты человек уверенный, естественно и непринужденно держишься, это равносильно обаянию. Ты обаятельна? Самая обаятельная и привлекательная? Можно пересмотреть одноименный фильм. Кое-что почерпнуть там. Ну что именно? Сразу, что приходит на ум – аффирмации.

Можно перед зеркалом. Повторять «Я самая обаятельная и привлекательная» — и так раз -дцать. Однако и в фильме героиня начала с привлекательного образа. Да, еще фокус внимания сместился именно на эту цель – стать обаятельной и привлекательной. А ведь это общеизвестно – где внимание, там энергия.

И всё-таки, с чего начать, чтобы стать обаятельной равно привлекательной. Как развить обаяние. Совершенно верно, если ты милая девушка, внешность — источник уверенности и обаяния. Причём, не надо убивать наповал испепеляющей красотой, отнюдь.

Твой образ, даже жесты

девушка смеется
Фото автора lehandross: Pexels

Тебе должно быть, как минимум, комфортно. В своем теле, образе. Если чувствуешь себя подтянутой, бодрой леди. В хорошем расположении духа. Вежливость и искренний интерес – твои милые черты.  И ключевое слово здесь – комфортно. Как сама чувствуешь? Тебе норм?

И всё-таки, образ.  Уверенный отличается от неуверенного? Да, по жестам, манере. Неуверенный хочет скорее пропасть с радаров, стать незаметным.  Что насчет внешнего вида, пятна на кармане, болтающейся пуговицы? Хочется живо сбежать в безопасную норку.

Поэтому движения мелкие, суетливые.  А если жесты плавные, широкие, считываем – человек не торопится, уверен, что всё ok.  И будто приглашает полюбоваться на себя, насладиться своим обществом. Словно ему с собой так хорошо, что и другим хватит этой хорошести. Итак, жесты. А теперь скажи, что волнует, отталкивает и манит? Нет, не глаза, не бюст, не диплом о высшем. Голос.

Этот бархатный тембр

Тембр голоса, высота, диапазон и сила. Ё-маё. А ведь правда. Причём, если замечала, одна и та же фраза воспринимается по-разному, если произносится с разной интонацией. «Иди сюда»,- как будто кошечка. И «Иди сюда!», — товарищ прапорщик. И тут к месту —  капелька научных исследований.

5 способов обаять любого

5 способов обаять любого

Знаешь, психика считывает 40% информации из одного только голоса. Смысл слов важен процентов на 10, остальное – исключительно интонация. Такой факт: говоришь уверенно, с правильным темпом, интонацией, заставляешь себя внимательно слушать. И даже если это чушь, магия голоса выручает.

Нет, конечно, это не призыв к манипуляции, мол, и так прокатит, нет. Это утверждение-вывод. Голос – великий инструмент. У тебя уже он есть. Правильно настрой и пользуйся. Спасибо матушке-природе. Пусть сентенция про голос будет и рекомендацией.

Развивай его возможности во благо. Известно — отталкивает мужчин командный женский голос (инстинктивно воспринимается угрозой и возникает желание дать отпор), развязный, вульгарный  голос (скромность матери семейства у них на подкорке) и визгливый женский голос, частящий 1000 слов в минуту.

Понятно, что темп речи зависит и от темперамента. И ещё это показатель – тревожна ты или спокойна. Тревожного, одержимого страхами человека, людям свойственно воспринимать как угрозу. Почему? Опять без психологии никуда. Всё дело – в зеркальных нейронах.

Это нейроны головного мозга, обнаружены у некоторых млекопитающих, у людей тоже. Эти нейроны приходят в активность при наблюдении за действием другого объекта. То есть путём имитации, подражания, можно перенять и поведение, и навык, и даже образ мыслей другого человека.

Вот, вот почему лучше обучаться у мастера, вот почему важно пресловутое окружение и тэдэ и тэпэ. Оу, столько истин на один квадратный сантиметр. Но трудно удержаться. Итак, мы отвлеклись. В целом, тренинги по развитию голоса, самостоятельные упражнения – и это уже будет шажок вперед. К цели про обаятельность. Знаешь, важно и то, и это. И, безусловно, голос.

Обаяние – где ты?

Но издревле известна легенда о девушке, которая, не вымолвив ни одного слова на свидании с мужчиной, вот так вот взяла и вышла за него замуж. Блин, как это? Давай разбираться. Что хорошо бы помнить и «отрастить»? Не, не то, о чём подумала. Чувство эмпатии – правильный вариант.

  • Развить эмпатию

 Эмпатия это как раз понимание своих чувств, чувств другого и выстраивание поведения соответствующим образом. Исходя из понимания этих чувств. Как развить эмпатию? Важно при разговоре наблюдать, пытаясь угадать чувства другого. Так что же та дама, которая молчала и вдруг стала супругой благоразумного джентльмена?

  • Раппорт – отзеркаливание, активное слушание, контакт глаз

Дело ещё может быть вот в чём. Раппорт. Установление такого доверительного контакта, что забыть невозможно. Влияние его велико. Показатель – вам очень хорошо вместе. Что нужно делать для создания качественного контакта? Инструменты есть и они таковы: контакт глаз, «отзеркаливание» поз и жестов (но не до абсурда, конечно) и активное слушание. Но, раппорт – это не галочка, которую поставил, и дело сделано.

  • Искренний интерес

Этот пункт плавно перетекает из предыдущего. Ты слушаешь, проявляя искренний интерес и … поддерживаешь разговоры о нём самом. Ведь самый интересный объект для человека – это он сам. Если с тобой уютно и тепло, то, скорее всего, захочется любоваться-обожать.

  • Фигура в купальнике

Развивать свои ресурсы — тоже прибавь в список. Ты будешь хоть на лье да уверенней, если минимум спорта присутствует в распорядке дня. Подтянутая фигура ещё ни одну леди не делала неуклюжей.

элегантная девушка
Фото автора murat esibatir: Pexels
  • Лёгкость и естественность

Будь именно такой. Если естественность la naturel  — твоё второе я, это минимум вызовет интерес. Максимум – желание понять, что же такое позволяет человеку быть таким естественным, непритворяющимся в нашем мире со всеми его условностями. Как правило, в основе лежит принятие себя реальной.

  • Проработай обиду

Обиженный на других и на весь мир человек вызывает жалость. Да, он обижается, да, обращает на себя лишнее внимание, но… Инстинктивно мы не связываемся с такими. Зачем, если это его привычный паттерн поведения? Это делает общение убогим. До тех пор, пока обижающийся на всех и вся не поймёт: пока обижается, он ставит себя ниже обидчика. Ниже. Ноль обаяния.

  • Опора на себя

Имей привычку опираться на себя, а не ждать, когда прискачет прынц и освободит Рапунцель из башни. Проверь, есть ли такой пункт как самоуважение в твоём списке. Конечно, ты ценна сама по себе, по определению. Но развивать уровень знаний, быть профи в профессии – это точно не позволит тебе «прилипать» к мужчине, например. А позволит создавать союз на равных.

Поверь, это чувствуется за версту – сила цельной личности. То есть тебя. И нет, не в твоей лучшей версии. А здесь и сейчас. Как есть. Плюсом только личные «изюминки», «трещинки». Индивидуальность ведь всегда на вес золота. Так как там говорит француз о любимой женщине, единственной и неповторимой? О-о. «Моя блошка». Ну, обаятельно.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Главное это уверенность в себе. Есть страшненькие девушки, но от них исходит такая уверенность в себе, что их некрасивость отходит на второй план. Такие девушки и парней отхватывают симпатичных, высоких и интересных, что просто удивляешься как это они смогли сделать…

  2. avatar

    все можно развить, было бы желание и не надо сваливать вину на родителей, что чего-там не додали. каждый взрослый человек сам в состоянии все исправить, главное работать над собой

  3. avatar

    открытая улыбка, доброжелательность, умение поддержать разговор-больше как мне кажется и не надо ничего уметь, всегда такая девушка будет в центе внимания

  4. avatar

    Я долгое время одевалась плохо, не было лишних денег купить себе обновы, так вот и чувствовала я себя тогда хреново. Не может ощущать себя девушка уверенно и свободно если выглядит плохо. Внешность это очень важно, хочется и одеться красиво, и макияж модный сделать и духами пользоваться дорогими, все это создает единый образ

    • avatar

      Гость

      для меня самое главное, чтобы человек был одет чистенько, а уж модно или нет, для меня не важно, как думаю и для многих)

  5. avatar

    Надо всесторонне себя развивать, а не только на внешности зацикливаться. А то многие девушки выглядят как картинка на журнале, но стоит им открыть рот и боже, хочется убежать подальше

    • avatar

      Гость

      а что именно не так с ними, можно поподробнее)

  6. avatar

    Лично я считаю, что надо быть начитанной, чтобы уметь поддержать разговор. От одной внешки мало толку…

  7. avatar

    У меня визгливый голос и мне это очень не нравиться. Иногда могу контролировать, иногда нет, особенно ужасно это выглядит на видео…

  8. avatar

    Сначала все обращают внимание на внешний вид, поэтому он должен быть как минимум аккуратным, потом на то, как девушка общается, тут уже сложнее. Но самое главное правильно в статье написали, это интересоваться другим человеком искренне, это всем нравиться, задавать вопросы о нем и тогда про вас точно скажут, что вы обворожительны…

  9. avatar

    Ну а с голосом то что можно сделать, ничего, приходиться довольствоваться тем, что есть(

  10. avatar

    чтобы была уверенность в себе надо и профессию хорошую получить, чтобы она кормила и не было ни от кого зависимости. это пожалуй самое главное. мужчины приходят и уходят а работа есть и никуда не денется. меня например шопинг больше возбуждает, чем предстоящее свидание, что я там не видела)

    • avatar

      и я такая же, лучше схожу тряпочку себе какую-нибудь новую куплю или сумочку, чем буду скучать на свидании….

close
up