губы со стразами Фото автора Oleg Magni: Pexels

Почему постоянно трескаются губы: что делать, если ранки в уголках не проходят

Оксана Колчина

Автор

Всегда интересовала тема сохранения и продления молодости. Но хотелось чего...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Губы, не менее выразительная часть лица, чем глаза, а потому привлекающая внимание мужчин. Поэтому сухость и трещины ну никак не могут выступать в качестве украшений. Давай изучим основные причины этой неприятности и способы их решения.

Трескаются губы – в чем причина

Прежде всего, ты должна знать основные причины, по которым на губах могут возникать трещины.

красивые красные губы
Фото Laura Marques on Unsplash
  • Температурные перепады

Ели ты вынуждена, например, по работе, часто переходить из тепла в холод, то это делает кожу твоих губ намного более чувствительной. Она уже не может в полной мере противостоять агрессии внешней среды. Именно на фоне резкой смены температурного режима губы могут сильно пересыхать и растрескиваться.

Чтобы избежать неприятности в виде растрескавшихся губ, пользуйся защитными бальзами.

  • Несбалансированное питание

Губки могут растрескиваться, если ты неправильно питаешься. Нежная кожа остро реагирует на дефицит определенных элементов. Довольно часто растрескавшиеся губы – сигнал твоего организма, что ему нужно срочно получить дозу жирных кислот Омега-3.

Откуда их взять? Включи в меню жирную рыбу благородных сортов (форель, семгу), а еще авокадо, орехи и нерафинированные масла. Полезной будет также зелень, морепродукты, морковка и апельсины.

  • Слишком пересушенный воздух

Ты должна помнить, что враг твоих губ – домашнее отопление, работающее на максимуме, и мороз. Они вытягивают естественную влагу из клеток, поэтому губы начинают сохнуть и трескаться.

Трещины в уголках рта: ТОП методов лечения, причины появления

Трещины в уголках рта: ТОП методов лечения, причины появления

Как помочь себе с такой ситуации? Купи увлажнитель воздуха и следи, чтобы в доме не было слишком жарко. А зимой, перед выходом на улицу, пользуйся защитными средствами.

  • Использование помад без блеска

Конечно, матовые помады смотрятся довольно неплохо. Но многие производители, если так можно сказать, халтурят на составе. Поэтому если ты решила прикупить новую помаду этого типа, то внимательно изучай состав.

В него должны входить:

  • витамины А и Е;
  • гиалуроновая кислота – естественный увлажнитель;
  • масла только натурального происхождения.
красивые красные губы
Giphy

Но даже если состав просто идеальный, то все равно постарайся не использовать матовые помады постоянно. В них есть компоненты, которые подсушивают. Замени их бальзамами.

  • Некачественная защита от снега, мороза и ветра

Ты должна особенно качественно ухаживать за губами во время холодов. Наноси бальзам. Желательно, чтобы в его составе были следующие виды масел:

  • ши;
  • миндаль;
  • кокос;
  • жожоба.

Они обеспечивают  смягчение кожи, поэтому губу будут защищены от агрессии мороза.

Отлично, если бальзам будет также включать пантенол. Последний обеспечивает отличный уход и ускоряет процесс восстановления клеток. Это означает, что трещинки, если они образуются, будет заживать очень быстро.

  • Нарушения в работе ЖКТ

Довольно часто губы реагируют растрескиванием, если у тебя есть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Проконсультируйся с гастроэнтерологом.

  • Дефицит железа

Болезненные трещины могут быть сигналом нехватки железа. Последнее является частью гемоглобина. Организм реагирует на его снижение повышенной сухостью кожи, в том числе и губ.

  • Аллергическая реакция

Губы могут покрываться трещинами в ответ на аллергию. Например, твой организм может столь негативно реагировать на состав зубной пасты или, как вариант, гигиенической помады.

  • Недостаточное потребление чистой воды

Кожа губ – единственная не имеет сальных железок. Поэтому если ты мало пьешь, то она самой первой реагирует на нехватку влаги. Выпивай как минимум полтора литра чистой воды в день и такая проблема, как сухие потрескавшиеся губы, обойдет тебя стороной.

губы в сахаре
Фото автора Rodolfo Clix: Pexels
  • Недостаточная защита от ультрафиолета

Солнце с его активностью есть в любое время года: летом – сильнее, зимой – послабже. Но в любом случае твои губы получают порцию опасного ультрафиолета.

Чтобы защитить нежную кожу, выбирай средства с SPF-фактором. Неплохо, если в составе также будет присутствовать витамины В, Е и К.

Выбирай «правильный» уход за губами

Производители косметики предлагают большой выбор спецсредств по уходу за губами. Пользуйся питающими и увлажняющими помадами. Но чтобы они на все «сто» справлялись с поставленными задачами, следи, чтобы в составе были уходовые компоненты. Хороший результат дают алоэ, масло ши, гиалуронка, витамины, жирные омега кислоты.

Большим плюсом для бальзама или блеска станет SPF-защита. В этом случае оно будет защищать твои губы от старения. Отлично, если в составе есть гиалуроновая кислота или коллаген. Тогда уходовое средство увлажнит кожу изнутри и разгладит все складочки.

Питание и питьевой режим

Хочешь, чтобы губы оставались молодыми и свежими, как лепестки розы, тогда помни о следующих правилах:

девушка облизывает губу
Фото Joey Nicotra on Unsplash
  • Предупреждай обезвоживание. Для этого пей чистую воду – не меньше 1.5 литра в день.
  • Включи в меню продукты, содержащие жирные омега кислоты. Для этого два – три раза в неделю ешь рыбу жирных сортов и заправляй овощные салаты маслом.
  • Включи в меню яйца, бобовые, печенку, злаки и орехи. Они содержат полезные для кожи витамины группы В.
  • Если губы слишком сильно сохнут, то исключи из меню соленые блюда.

Профилактика

Ну и, конечно, ты должна знать, как предупредить растрескивание нежной кожи губ. Рекомендации несложные:

  • включи в рацион полезные для кожи продукты;
  • всегда – и особенно летом – пользуйся средства с защитой от ультрафиолета;
  • пей много чистой воды;
  • избавься от привычки прикусывать и облизывать губы.

После любых манипуляций, в ходе которых тебе пришлось много времени провести с открытым ртом, например, в стоматологическом кресле, обязательно хорошенько увлажни губы.

девушка с гигиенической помадой
Фото: @burst

Бальзам для губ – как выбрать средство

Косметологи советуют пользоваться бальзамами для губ на регулярной основе. Средство желательно обязательно наносить под декоративную помаду. Это спасет твои губки от сухости и растрескивания.

Ты можешь выбрать бальзам в формате твердого стика – проще говоря, помады – в баночке или в тюбике. Что тебе более удобно, решай сама.

При покупке обращай внимание на состав. Почти каждое средство включает воск – он может быть и натурального, и искусственного происхождения – и вазелин. Благодаря такой основе бальзам покрывает губы тонкой, не доставляющей дискомфорта пленкой, которая не дает влаге испаряться.

Что касается дополнительных составляющих, то они будут разными. Набор зависит от того, какую цель обеспечивает бальзам:

  • Питание и увлажнение. С этим на «отлично» справляется масло ши, облепихи, какао, аргановое и касторовое.
  • Увлажнение. Качественное увлажнение твоим губам гарантируют глицерин, гиалуроновая кислота, а еще ланолин.
  • Снятие воспаления. Если ты ищешь бальзам с защитными свойствами, то смотри, чтобы в составе был один из следующих компонентов – экстракты трав, д-пантенол, аллантоин или прополис.
красивые губы
Фото автора Oleg Magni: Pexels

Если у тебя нет аллергии на продукты пчеловодства, то хорошо защитит губы от пересыхания бальзам с пчелиным воском.

Теперь ты знаешь, как выбрать бальзам и сможешь без проблем разобраться в представленном разнообразии. Но есть еще несколько рекомендаций, которые тебе полезно будет изучить перед покупкой:

  • никогда не наноси бальзам с гиалуронкой зимой перед выходом на мороз;
  • если у тебя есть аллергия, то не пользуйся средствами с продуктами пчеловодства, ланолином и ароматизаторами;
  • с заживлением трещин отлично справляются продукты, содержащие д-пантенол.

Итак, сохранить губы гладкими и красивыми тебе помогут питание правильными продуктами и соблюдение питьевого режима. Но даже если все будет идеально, без качественного бальзама обойтись ты все равно не сможешь. И если не хочешь шокировать окружающих сухими губами в некрасивых трещинах, то пользуйся им регулярно.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up