Как убрать малярные мешки под глазами в домашних условиях
Как убрать малярные мешки под глазами: ТОП-7 способов Фото автора Anna Tarazevich: Pexels

Как убрать малярные мешки под глазами: ТОП-7 способов

Автор

Изготавливаю косметические средства для ухода своими руками, так как очень ...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Периодически все мы сталкиваемся с отеками и «мешками» под глазами. Но есть люди, которые страдают анатомической особенностью, связанной со скоплением отеков в области скул. Их называют «суфами», и они появляются из-за естественного процесса старения.

Если тебе не посчастливилось стать обладательницей малярных мешков, то постарайся найти причину этого явления, чтобы устранить неприятную особенность.

Почему появляются «суфы»

девушка с патчами под глазами
Фото автора Anna Shvets: Pexels

Специалистами доказано, что главная причина кроется в возрастных изменениях. Это не удивительно, ведь наша кожа со временем начинает терять эластин и коллаген, опускается, образуя малярные мешки прямо в области скул.

Обычно они становятся заметными только после тридцати лет. Если у тебя эта особенность появилась гораздо раньше, то причиной могут оказаться такие факторы, как:

  • Генетика. Узнай, есть ли подобные мешки у твоей мамы или бабушки? Если да, то, очевидно, тебе досталась эта проблема по наследству.

Генетику не обманешь, но косметологические салонные процедуры помогут немного подтянуть кожу, чтобы сделать проблему не настолько видимой для окружающих.

  • Проблемы с ЖКТ. Отеки в области скул нередко появляются из-за сбоя в работе кишечника.

Если у тебя есть предрасположенность к желудочно-кишечным заболеваниям, то сходи к врачу, чтобы подобрать лечение. При нормальной работе ЖКТ отечность начнет уменьшаться.

  • Болезни почек. Пиелонефрит, гидронефроз, почечная недостаточность – эти недуги провоцируют появление отеков под глазами.
Как быстро убрать мешки под глазами?

Как быстро убрать мешки под глазами?

Если своевременно не заняться лечением, со временем мешки под глазами начнут опускаться ниже и останутся в области скул, откуда убрать их будет сложнее. Нередко болезни почек проходят практически без симптомов, но именно постоянное наличие мешков сигнализируют о развитии почечного недуга. Если твои отеки являются следствием почечной болезни, то немедленно иди к врачу. Затягивать с лечением нельзя.

  • Некоторые вредные привычки, а точнее, злоупотребление алкоголем.

Алкоголь вообще плохо влияет на весь организм, но если употреблять его часто и в больших количествах, то появление мешков под глазами не заставит себя ждать. А если продолжать в том же духе, то обычные отеки перерастут в «суфы» и будут постоянно на твоем лице.

  • Бессонница и стрессы.

Иногда причина появления скуловых мешков кроется в постоянном недосыпании или стрессах. Эту причину поможет устранить специалист, подобрав подходящее успокоительное.

Как убрать малярные мешки под глазами

Ты должна знать, что полностью избавиться от этой проблемы самостоятельно не получится. Но есть способы, которые помогут уменьшить отечность. Если попробуешь предложенные рекомендации, через пару недель начнут появляться первые результаты. Быстро избавиться не получится, поэтому запасись терпением. Обычно результаты становятся заметными только через 2-3 недели комплексных процедур: массажа, гимнастики и компрессов.

Итак, вот 7 простых и эффективных способов уменьшить малярные мешки в домашних условиях:

  • Ежедневный самомассаж в утреннее и вечернее время суток.

Для массажа подбери крем для области вокруг глаз, желательно с эффектом лифтинга. Когда начнешь наносить крем на область под глазами, задержи пальчики на внешнем уголке глаза и аккуратно помассируй в этом месте. Следи, чтобы движения были легкими, иначе можно травмировать нежную кожу глаз.

Далее пальчики нужно плавно перемещать к внутреннему уголку глаза. Повтори движения 5 раз. Теперь надави пальчиками и начни вести их сначала в угол челюсти, затем вниз по шее. Делай такой массаж каждое утро и перед сном по 5 минут. Это поможет быстрее разогнать жидкость.

  • Гимнастика. Есть целый комплекс различных фитнес упражнений для области вокруг глаз.

Упражнение «очки». Из двух пальцев сделай «очки» и приложи их к глазам. Пальцы должны плотно прижиматься к нижнему веку. Теперь моргай до 25 раз. Повторяй упражнение утром и вечером.

Упражнение «качели». Расположи пальцы возле внешнего и внутреннего уголков глаз. Зрачками передвигай вправо и влево, получаются своеобразные качели. Повторяй упражнение 25 раз, утром и перед сном.

Упражнение «галочка». Расположи два пальца на уголках глаз, чтобы образовалась галочка. Слегка надави, посмотри вверх и старайся мышцами натянуть нижнее веко. Глаза не закрывай. В идеале это упражнение нужно делать по 3 подхода за один раз. Каждый подход – 5-7 повторений.

  • Компрессы. Этот способ помогает, если скуловые мешки не слишком не слишком большие.

Для компрессов можно приготовить настой ромашки, крепкого черного чая или использовать кубики льда на травах. Настой ромашки готовится следующим образом: возьми столовую ложку сухой аптечной травы, залей стаканом кипятка и оставь на 30-40 минут. Далее возьми ватный диск или кусочек марли, смочи в растворе и приложи к проблемному месту. Держать можно до получаса. Черный крепкий чай по такому же принципу: завари, остуди и смочи им ватный диск. Приложи к припухлостям на полчаса.

Травяные кубики льда готовь так: возьми аптечную ромашку и шалфей (по одной чайной ложке), залей 100 мл. кипятка и оставь настаиваться на полчаса. Затем процеди, полученный настой разлей по формам и убери в морозилку. Утром можно достать кубик и делать им массаж мешков под глазами. Если «суфы» не очень большие, то этот способ поможет их сделать почти незаметными.

  • Хорошо себя зарекомендовали и примочки из морской соли.

Приготовь столовую ложку морской соли без добавок, заверни ее в несколько слоев марли и на секунду опусти в воду (слегка теплую, но не горячую!). Далее марлевый мешочек с солью прикладывай к проблемному месту.

  • Маски для глаз – простой способ сделать мешки менее видимыми.

Маски могут быть огуречными, картофельными, яичными и т.д. Огурцы, как показывает практика, хорошо помогают снять отечность. Для приготовления огуречной маски возьми свежий домашний огурец, сними с него кожицу, натри на терке мякоть и приложи полученную кашицу на область вокруг глаз. Держать маску рекомендуется 10-15 минут.

девушка с патчами под глазами
Фото автора Polina Kovaleva: Pexels

Из картофельного пюре маска тоже дает неплохой результат. Предварительно картофель нужно отварить, затем превратить его в пюре. Когда остынет, завернуть кашицу в несколько слоев марли и приложить к проблемному месту на 15 минут. Вместо вареного картофеля можешь использовать и сырой: для этого его натри на терке и тоже заверни в марлю.

  • Еще один способ уменьшить малярные мешки – контрастное умывание.

Этот способ не потребует ничего, кроме воды. Выполнять его можно как утром, так и вечером. Делай контрастное умывание следующим образом: начинай умываться теплой водой, затем делай прохладную, затем снова теплую, после чего используй более холодную воду. Проводи процедуру умывания не менее двух минут.

  • Наконец, от отеков, в том числе и малярных, помогает массаж ложками.

Для массажа приготовь две ложки и отправь их в морозильную камеру на несколько минут. Затем вытащи их и приложи к припухлостям под глазами. Держи ложки не менее 30 секунд. При желании повтори процедуру до 3 раз. Делать такой массаж лучше в утреннее время суток.

Конечно, эти способы не уберут полностью «суфы», но если делать процедуры регулярно, то результат будет: мешки станут менее заметными. Не забывай и о том, что спать нужно не менее семи часов в сутки, перед сном старайся не пить жидкость. Если есть заболевания почек или ЖКТ, то обратись к врачу за лечением, так как придется сначала устранить причину, чтобы мешки не беспокоили тебя.

Жировые грыжи или малярные мешки?

По своей сути, оба термина  – это птоз тканей в области верхних и нижних век. Только один обусловлен выпячиванием жира, расположенного внутри периорбитальной области, несостоятельностью мышечного каркаса и снижением эластичности кожи. Это жировые грыжи, придающие взгляду тяжелое выражение, образующие мешки под глазами.

А второй – ассоциирован с отеками. Распознать где грыжи, а где отеки достаточно сложно. Это может определить только врач. Но если совсем просто, то мешки под глазами всегда — это грыжи, «просто жидкость» не лежит под глазами постоянно! Грыжи визуально старят лицо, нарушают зрительную функцию.

Отсрочить их формирование позволяют микротоки, термолифтинг, ультразвуковой лифтинг, фракционный термолиз, лазерное омоложение периорбитальной зоны и другие методы терапевтической косметологии. Радикальным способом устранения служит хирургическая операция – блефаропластика.

В пластической хирургии различают жировые грыжи верхних век (тяжелые, наплывшие веки) и грыжи нижних век (мешки под глазами). Формирование жировых грыж век – отражение возрастных изменений тканей области вокруг глаз. Первые признаки такого становятся заметны уже в возрасте 25-30 лет.

Нежная кожа век теряет свою упругость, растягивается и истончается, следствием чего являются мимические морщины, темные круги под глазами, жировые грыжи, опущение бровей. В юном возрасте длина глазной щели составляет 28-32 мм, а ширина – 10-13 мм. Наружный край века располагается на 2-4 мм выше внутреннего.

С возрастом наружный уголок века опускается, глазная щель укорачивается, резко очерчиваются края глазницы, в области верхних и нижних век появляются жировые грыжи. В результате глаза приобретают грустное, уставшее выражение, что неизбежно сказывается на эстетическом восприятии лица в целом.

Можно пытаться скрыть жировые грыжи век под темными очками или декоративным макияжем, однако такие меры могут лишь временно закамуфлировать дефект, но не избавить от него радикально. Устранить такой косметический недостаток возможно только с помощью методов пластической хирургии.

Даже регулярный и правильный уход за кожей периорбитальной области не в состоянии предотвратить образование жировых грыж век. Многократно сокращаясь во время моргания, круговая мышца глаза и ее связочный аппарат, кожа век рано теряют свой тонус. В итоге жировая ткань окологлазничной клетчатки контурирует и провисает в определенных местах век.

Дополнительному растяжению кожи век способствуют нарушение микроциркуляции и лимфостаз в периорбитальной области. Кроме этого, здесь содержится мало сальных желез, поэтому кожа век отличаются сухостью. Это тоже способствует формированию мешков под глазами.

Возрастные изменения, генетика, конституция человека – это те факторы, которые провоцируют  появление жировых грыж в области век. Ускоряют процесс недосыпание, стрессы, повышенная зрительная нагрузка, гормональные изменения в организме, алкоголь, ультрафиолет, декоративная косметика, курение.

Жировые грыжи век следует отличать от отечных мешков под глазами, связанных с заболеваниями почек, сердечно-сосудистой и зрительной системы. Для их исключения пациенту может потребоваться консультация нефролога, кардиолога, офтальмолога. Кроме эстетического дискомфорта они способны вызывать и функциональные расстройства зрения.

Это может быть слезотечение, ограничение поля зрения, ухудшение его остроты. Жировые грыжи век нередко сочетаются с птозом бровей, темными кругами под глазами, выраженной носослезной бороздой. В зависимости от выраженности возрастных изменений мягких тканей различают 4 степени возрастного птоза век:

  • I степень – изменения только в области нижних век («мешки» под глазами);
  • II степень – изменения в области нижних и верхних век (снижение тонуса круговой мышцы глаза, четкое разделение веко-щека либо незначительное опущение мягких тканей щечной области;
  • III степень – изменение всех тканей, окружающих веки (опущение бровей, тканей щек, скул, контурирование носогубных складок);
  • IV степень – выраженные изменения тканей, граничащих с веком (углубление носослезных борозд, опущение наружных уголков глаз, формирование скуловых (малярных) мешков, обнажение склеры.

Отеки под глазами уйдут вместе с устранением их первопричины. Но для этого надо найти ее и справиться с тем заболеванием, которое спровоцировало отечность. Иными словами, нужно полное клинико-лабораторное обследование. Формирование жировых грыж век является необратимым процессом.

Однако современная косметология знает немало способов, позволяющих продлить молодость глаз за счет укрепления и лифтинга тканей периорбитальной зоны: микротоковая терапия, термолифтинг, ультразвуковой лифтинг, подтяжка кожи вокруг глаз, за счет чего устраняется нависание кожи верхнего и избыток кожи нижнего века.

Выраженным омолаживающим эффектом обладает подтяжка 3D-мезонитями (тредлифтинг). Коррекции морщин, пигментации и других дефектов кожи в области век способствует лазерное омоложение. Кроме того, эффективен фракционный термолиз периорбитальной зоны, мягкие химические пилинги, мезотерапия, плазмолифтинг.

Работает и контурная пластика слезной борозды, косметические маски. В результате проведения консервативной терапии сами жировые грыжи век никуда не денутся, однако визуально станут гораздо менее заметными. Устранить уже сформировавшиеся жировые грыжи век возможно только хирургическим путем, с помощью различных видов блефаропластики.

Для определения противопоказаний к оперативному вмешательству проводится полное клинико-лабораторное обследование. Особое внимание уделяется изучению состояния глаз и век, поэтому кроме пластического хирурга пациента должен осмотреть окулист. Противопоказаниями к проведению блефаропластики служат:

  • артериальная гипертензия;
  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз или гипертиреоз;
  • тяжелая сердечно-сосудистая  и офтальмологическая патология: синдром сухого глаза, глаукома, отслойка сетчатки.

Выбор оптимальной хирургической методики определяется рядом факторов:

  • степенью избытка кожи на веках;
  • выраженностью птоза;
  • текстурой кожи и глубиной морщин;
  • тонусом хряща века;
  • локализацией и количеством жировых избытков;
  • состоянием функции круговой мышцы.

В зависимости от локализации жировых грыж век может выполняться верхняя или нижняя блефаропластика. При этом в зависимости от индивидуальных особенностей и решаемых эстетических задач во время нижней блефаропластики может производиться удаление жировых грыж или перераспределение внутриорбитального жира.

Верхняя блефаропластика может сочетаться с коррекцией птоза верхнего века, подтяжкой лба и бровей. С целью одновременного удаления жировых грыж обоих век производится круговая блефаропластика. Осложнения – редки. Эстетический эффект после проведения блефаропластики сохраняется в среднем в течение 7-10 лет.

Кстати малярные мешки под глазами или суфы – это тоже птоз, но только локализуются он в области скул. Туда с возрастом начинает  «стекать» «лишняя жидкость». Но это не заболевание, а обычный косметический дефект из-за возрастного изменения структуры дермы. Этим суфы отличаются от отеков в подглазинах, которые ассоциированы с соматическими патологиями.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    А мне ничего не помогает, проблемы с почками -пиелонефрит, так что ничего не спасет уже. Правда иногда масочки делаю и накладываю патчи, но толку практически никакого нет. Так, может осветляется кожа немного и все(

  2. avatar

    Ого, сколько советов. У меня есть такая проблема, слава богу пока не очень ярко выраженная. Обычно делаю настой горячего чая или ромашки, мочу ватный диск и накладываю на глаза. Что-то более кропотливое не делаю, так как времени в обрез

  3. avatar

    Много интересных масок для глаз описано, обязательно попробую сделать и контрастное умывание понравилось…

  4. avatar

    Не особо верю в народные методы, покупаю обычно для борьбы с этой проблемой крема для глаз. Помогают, правда стоят не дешево

    • avatar

      Гость

      а что за марку берете, не подскажете. деньги есть, но хотелось бы, чтобы кто-то посоветовал определенный крем)

  5. avatar

    У меня отеки под глазами из-за того, что жидкость в организме задерживается и плохо выводится. Чтобы хоть как-то освежить свой вид использую кубики льда, немного помогает убрать отечность под глазами

  6. avatar

    Меня только консилер спасает от этой проблемы. Замазала и побежала. Нет времени делать все вышеперечисленные процедуры, хотя можно и попробовать…

  7. avatar

    Мне наверное уже только пластика поможет, так как очень все запущено, да и возраст не молодой. Была помоложе делала маски с огурцами и прикладывала компрессы к глазам. Сейчас это уже точно не подействует..

  8. avatar

    С помощью гимнастики можно решить многие проблемы глаз, в том числе и улучшить зрение. Но никто не хочет заниматься собой, хотят чтобы было быстро и надолго. Мне гимнастика помогла улучшить состояние кожи под глазами, да и делается она недолго -5-7 минут

    • avatar

      Гость

      А я как-то боюсь эту область руками трогать, а то еще кожу растяну не дай бог)

  9. avatar

    Сколько советов, скину эту статью подруге, у нее мешки под глазами очень сильные и она комплексует прямо по этому поводу. Да и есть отчего, внешний вид они здорово портят..

  10. avatar

    Контрастное умывание -отличный совет. И кожа подтянется и мешки станут поменьше. Про картофельную маску для глаз слышала, но никогда не делала, надо будет попробовать…

  11. avatar

    Я знаю, как это раздражает. Я научилась справляться с ними. У меня сработало регулярное использование увлажняющего крема. Утром и вечером я обязательно наношу его под глаза. Да, это требует привычки, но реально помогает. Еще один важный фактор – достаточное количество сна. Без него все наши усилия бесполезны. Знаю, все мы заняты, но нам действительно нужно постараться выделять время на отдых.

  12. avatar

    Как женщина, работающая в офисе, я поняла, что иногда у меня появляются суфы. Видимо, они появляются из-за пересыхания кожи в помещении с кондиционером. Важно помнить о поддержании кожи увлажненной, исключительно пить достаточное количество воды и использовать качественные увлажняющие кремы.

  13. avatar

    Теперь у меня есть выбор, какой способ использовать в зависимости от ситуации. Мне очень понравилась информация о маске с картофелем, которая снижает отечность. Это простой и доступный ингредиент, который есть у каждого дома. Я обязательно попробую этот метод и надеюсь на положительный результат. Большое спасибо за полезную информацию!

  14. avatar

    Я всегда думала, что мне придется просто привыкнуть жить с ними. Но нет, это не так! Мне советовали множество решений, но что действительно сработало, это массаж. Нет, не какой-то специальный дорогой массаж в салоне, просто обычный массаж в домашних условиях. Я использую небольшой камень жадеита и массирую область под глазами каждый вечер. Он стимулирует кровообращение и уменьшает отеки. Я заметила улучшения уже через неделю. Это не быстрое решение, но оно того стоит. В любом случае, что подходит мне, может не подойти вам, так что всегда стоит пробовать разные вещи.

  15. avatar

    Немного скептически отношусь к таким статьям, обещающим мгновенное решение проблемы. Но я дала шанс и она меня удивила. Я попробовала некоторые из предложенных способов, и хочу отметить, что маска с розовой водой и алоэ вера действительно снизила воспаление и улучшила состояние моей кожи. Это доказывает, что некоторые домашние рецепты могут быть эффективными. Я буду продолжать экспериментировать и использовать эти советы.

  16. avatar

    Мои мешки под глазами всегда выглядят, как два огромных чемодана! Но эта статья дала мне надежду. Я никогда не думала, что массаж льдом может быть настолько охлаждающим и освежающим! Теперь мое утро начинается с танцев вокруг моей морозилки, и я вижу, как мои мешки уменьшаются.

  17. avatar

    Малярные мешки под глазами – это неприятно, но я нашла пару способов, которые помогают мне справиться с ними. Во-первых, я стараюсь контролировать свой водный баланс. Пить достаточно воды так важно! И попробуйте уменьшить употребление соли, это тоже помогает уменьшить отеки. Во-вторых, я заметила, что когда я регулярно делаю йогу, особенно асаны, в которых голова опущена вниз, например, “Собака мордой вниз”, это помогает уменьшить отеки под глазами. Но, конечно, всегда стоит консультироваться с врачом перед началом любой новой физической активности.

  18. avatar

    Я всегда боролась с суфами. И знаете, с чем это связано? С нашим здоровьем! Если у вас есть проблемы с печенью или желудком, суфы могут быть одним из признаков. Так что мой совет – следите за своим здоровьем, ведите здоровый образ жизни, и ваша кожа скажет вам спасибо!

  19. avatar

    Несколько лет назад столкнулась с проблемой мешков. Искала разные способы их убрать. Ну, на самом деле, основное – это здоровый образ жизни. Больше воды, меньше соли и кофе – и, конечно, хороший сон! И да, не забывайте о кремах! Найдите хороший крем для глаз с увлажняющими и укрепляющими компонентами. Я иногда делаю маски из огурцов или холодного чая – это помогает снизить отек. Но всё же главное – заботиться о себе и любить себя, независимо от малярных мешков или любых других “недостатков”.

  20. avatar

    С возрастом мешки под глазами стали заметными, и это, конечно, несколько меня беспокоило. Оказалось, важным здесь является состав косметики, которую мы используем. Я перешла на кремы с ретинолом и витамином К, которые помогают улучшить кровообращение и уменьшить отечность. Также в моем арсенале всегда есть массажер для глаз – он улучшает кровообращение и помогает косметике лучше впитываться. И еще один совет – всегда снимайте макияж перед сном! Глаза – это очень нежная область, за ними нужно бережно ухаживать.

  21. avatar

    Я заметила, что с годами моя кожа стала более склонной к суфам. Это связано с тем, что со временем кожа теряет свою упругость и естественные жиры, что может привести к образованию суфов. Важно регулярно пользоваться увлажняющими средствами и натуральными маслами для поддержания здоровья кожи.

  22. avatar

    Статья настолько полезная, что я сразу сохранила ее в закладках. Мешки под глазами часто портят настроение, особенно утром. Но благодаря этим способам я теперь знаю, как справиться с этой проблемой. Особенно мне понравился совет о массаже льдом. Это так освежает и тонизирует кожу! Теперь я буду регулярно использовать эти методы и надеюсь, что мои мешки под глазами исчезнут навсегда.

  23. avatar

    Не переживайте слишком – они естественны и у многих людей есть. Но если вы хотите с ними бороться, то основное здесь – это увлажнение и питание кожи. Я использую крем с гиалуроновой кислотой и коллагеном – эти компоненты укрепляют кожу и помогают сделать ее более упругой. Также важно контролировать свой режим питания – слишком много соли может вызвать отеки. А еще я стараюсь спать не менее 8 часов в день – это очень важно для здоровья кожи. Ну и, конечно, всегда будьте уверены в себе – это самое красивое, что вы можете носить!

  24. avatar

    Мой личный фаворит – маска с огурцом! Ну что может быть проще? Я просто кладу на свои усталые глаза два ломтика огурца и отдыхаю как королева. Огурец даже охлаждает кожу, так что это как два в одном!

  25. avatar

    Мешки могут быть неприятными, особенно если у тебя важное мероприятие или фотосессия. Мне помогает делать холодные компрессы. Я обычно пропитываю ватные диски холодным зеленым чаем или камомильным отваром и прикладываю к глазам на 10-15 минут. Очень помогает! Чай содержит антиоксиданты, которые снижают отеки и улучшают цвет кожи. Также я стараюсь делать лёгкий массаж век – это стимулирует кровоток и уменьшает отечность.

  26. avatar

    Я стараюсь поддерживать здоровый образ жизни, чтобы бороться с малярными мешками. Это означает много воды, свежих овощей и фруктов, и, конечно, хороший отдых! Я также применяю холодные компрессы и делаю упражнения для глаз. Мне помогает крем для глаз с кофеином – он сужает кровеносные сосуды и уменьшает отечность. И, пожалуйста, помните, дамы, что настоящая красота исходит изнутри. Стремитесь к здоровью и счастью, а не к идеалу с обложки журнала!

  27. avatar

    Давно борюсь с темными кругами и мешками под глазами, и эта статья была для меня настоящим открытием. Видно, что автор глубоко изучил тему и предложил множество вариантов решения проблемы. Я попробовала маски со свежим огурцом и они действительно сработали! Теперь у меня есть новая процедура ухода за кожей, которая помогает мне выглядеть бодрее и более привлекательно. Очень благодарна за эту информацию!

  28. avatar

    С возрастом моя кожа стала менее упругой, и мешки стали более заметными. Но я не позволила этому отравить мне жизнь. Я сосредоточилась на том, чтобы принять свое тело таким, какое оно есть, и ухаживать за ним. Я использую натуральные средства, такие как оливковое масло, для увлажнения кожи вокруг глаз, и иногда делаю маски из огурцов или алоэ. Они действительно помогают! Но самое главное, что я хочу вам сказать, – любите себя. Мы все уникальны и прекрасны по-своему, и это то, что действительно важно.

  29. avatar

    Когда мы переживаем стресс, наш организм выделяет гормон кортизол, который может привести к сухости кожи и, следовательно, к суфам. Мой совет – научитесь справляться со стрессом. Медитация, йога или просто гулять на свежем воздухе может быть очень полезно для здоровья вашей кожи!

  30. avatar

    Мои мешки под глазами – настоящие неприятности утром. Но слава богу, эта статья рассказывает нам, как справиться с этим недовольством. Лично я предпочитаю простое решение – класть на глаза зеленый чай. Кто-то может думать, что я сумасшедшая с этими пакетиками чая на глазах, но, честно говоря, результат стоит того! Всего лишь 15 минут и мои глаза выглядят свежими, как у модели на подиуме.

  31. avatar

    Важным в борьбе с малярными мешками является правильное питание. У меня была похожая проблема, и я заметила значительное улучшение, когда начала есть больше овощей и белка и пить достаточно воды. Белок и вода помогают поддерживать кожу упругой, а овощи дают нам необходимые антиоксиданты. Помните, что красота начинается изнутри!

  32. avatar

    У меня есть некоторые своими ритуалы, которые помогают мне бороться с мешками. Утром я всегда делаю лёгкий массаж вокруг глаз с помощью холодного массажёра для глаз – это помогает уменьшить отечность. Затем я наношу крем для глаз с гиалуроновой кислотой. В течение дня я стараюсь много пить воды, и каждый вечер делаю маску для глаз – иногда это просто огурцы, иногда специальные патчи. Я заметила, что это действительно помогает!

  33. avatar

    Знаю, насколько неприятными бывают малярные мешки, и я нашла для себя отличное решение. Я начала делать йогу для лица. Это набор специальных упражнений, которые помогают улучшить кровообращение в коже и делают ее более упругой. Плюс ко всему, это очень расслабляет! Всего 5-10 минут в день – и вы заметите разницу.

  34. avatar

    О, какая полезная статья! Я всегда беспокоилась о маленьких мешках под глазами, и вот наконец-то нашла семь эффективных способов, чтобы справиться с этой проблемой. Я уже попробовала некоторые из них, и результаты меня поразили. Баночка с зеленым чаем стала моим спасением, и сейчас мои глаза выглядят свежими и отдохнувшими. Большое спасибо автору за такие ценные советы!

  35. avatar

    Да, мешки под глазами могут сильно беспокоить, но помните, что каждая из нас уникальна и прекрасна по-своему. Не позволяйте мелким “недостаткам” омрачать ваше восприятие себя. Помимо этого, я практикую регулярный уход за кожей, включающий в себя увлажнение, массаж и здоровое питание. Но главное – быть довольной собой и любить себя!

close
up