прыщавая девушка Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels

Как ухаживать за проблемной кожей лица в домашних условиях

Екатерина Андреева

Автор

Перинатальный психолог. Гештальт-консультант. Чем я могу тебе помочь: В ...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Чтобы сделать свою кожу идеальной, нужно разобраться в причинах, провоцирующих несовершенства. Только так можно подобрать правильный уход и защитить ее от действия неблагоприятных факторов окружающей среды. А начнем с того, что же такое, на самом деле, «проблемная кожа».

Что такое проблемная кожа

Нет такого типа, как «проблемная кожа», она бывает сухой, жирной или комбинированной, а вот проблемным может стать любой из типов. Поэтому, вопрос нужно ставить немного по-другому, не «как исправить проблемную кожу», а «как избавить кожу от проблем».

прыщавая девушка
Фото автора Anna Nekrashevich: Pexels

Например, при сильной сухости появляется шелушение и зуд, но причина этого кроется в другом, в сухом воздухе в помещении. Поэтому, никакие лосьоны не помогут если не защитить кожу от пересыхания или, если не приобрести увлажнитель воздуха.

Еще одна распространенная проблема с кожей – это акне. Можно бесконечно пользоваться тониками и использовать маски для жирной кожи, но гораздо эффективнее разобраться, что именно в повседневном уходе закупоривает поры и, к примеру, поменять свою тональную основу. Такой подход даст долговременный результат, в отличии от одного только внешнего ухода.

Причины возникновения проблем с кожей

С первого взгляда невозможно сказать, что именно провоцирует те, или иные проблемы кожи, часто приходится делать полное обследование или долго тестировать свою косметику, наблюдать, исключение каких уходовых средств дает улучшения. Часто, даже банальная корректировка образа жизни, в виде увеличения часов сна или замена определенных продуктов питания помогает улучшить цвет кожи и даже избавиться от высыпаний.

Уход за проблемной кожей лица

Уход за проблемной кожей лица

Чаще всего проблемы с кожей провоцируют:

  • Стресс – а точнее, его последствия. Они отражаются не только на состоянии кожи, но и в целом на самочувствии. Последствия могут быть самыми разнообразными: ухудшение цвета лица, угревая сыпь, акне, повышение выработки кожного сала. Поэтому, если нечто подобное тревожит – стоит пересмотреть свой образ жизни, снизить уровень напряжения и посетить психотерапевта.
  • Изменения гормонального фона —  недостаток или всплеск одинаково пагубно влияют на состояние кожи. Чаще всего, именно он вызывает эстетические проблемы кожи у подростков и беременных. При резком ухудшении состояния кожи необходимо обратиться к терапевту, возможно, причина в неправильной работе щитовидной железы.
  • Вредные привычки – алкоголь и табачные изделия, кроме очевидного вреда для здоровья, способствуют тусклости кожи и появлению серого оттенка, а также вызывают угревую сыпь.
  • Изменения температурного режима – посещение сауны или длительное пребывание на морозе, без защитного крема, могут вызывать раннее старение кожи, шелушения, а также купероз, от которого обычной косметикой невозможно будет избавиться.
  • Неправильно подобранная уходовая косметика – самая распространенная причина появления акне и высыпаний. Кроме неподходящих для типа кожи средств, проблемы может спровоцировать косметика, с истекшим сроком годности, а также, неправильный уход, например, если вечерние процедуры заменять обычным умыванием или вовсе, оставленный на ночь макияж.
  • Питание – точнее, неправильный подбор продуктов. Низкое содержание в рационе витаминов и микроэлементов, обилие жирного, жареного, острого, мучного и соленого негативно влияет на работу ЖКТ, а из-за этого и появляются высыпания на коже.
  • Прием определенных лекарств – некоторые медикаменты, среди своих побочек, имеют эффекты, сказывающиеся на состоянии кожи. Чаще всего это вызывают: гормональные средства, в том числе противозачаточные, аспирин и антибиотики.

Поэтому, прежде чем подбирать себе средства, для устранения той или иной проблемы, необходимо проконсультироваться со специалистом и убедиться, что, во-первых – проблемы спровоцировали не серьезные нарушения в работе органов или систем организма, а во-вторых – определить, где именно искать источник проблемы. Только такой подход поможет получить долговременный результат.

Рекомендации по уходу за проблемной кожей лица

Редкие счастливицы могут похвастаться красивой кожей, независимо от ухода или образа жизни, поэтому стоит вооружиться нехитрыми рекомендациями, которые помогут вернуть ухоженный вид. Главное регулярно выполнять их и не забывать о базовых принципах ухода.

Мелазма – состояние, которое вызывает гормональный дисбаланс. На лице, в зонах лба, щек или вокруг губ появляются темные пятна. Это происходит из-за повышенной выработки меланина, поэтому вывести такие пятна крайне сложно, но возможно!

Чтобы состояние не усугублялось важно всегда, перед выходом из дома, использовать защитный крем с уровнем защиты не менее SPF50. Например, Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 Hydrating Shield. Он подходит для всех типов кожи и содержит много полезных компонентов, но самое главное – антиоксиданты, для защиты кожи от действия свободных радикалов, а также оксид цинка и титана, для защиты от ультрафиолета.

Внешний уход обязательно нужно сочетать с поддержкой изнутри. Для этого нужно принимать ингибиторы меланина, например, меладерм. В нем содержится экстракт шелковицы, лимонный сок, койевая кислота и витамин С.

Тусклый цвет кожи – это всегда следствие внутренних проблем, которые вызывают проблемы со сном и стресс. Но, кроме устранения первопричины, следует поработать и над внешним уходом, чтобы ускорить процесс восстановления. Цвет лица портится из-за того, что замедляется клеточный обмен, это приводит к тому, что клетки кожи дольше обновляются и из-за этого перестает отражаться свет.

девушка с маской на лице
giphy.com

Чтобы улучшить цвет кожи нужно регулярно проводить скрабирование натуральными средствами, например, смесью соли или сахара с оливковым маслом. Еще одна причина ухудшения цвета лица – неправильная гигиена, нельзя ложиться спать с макияжем, в противном случае тусклый цвет лица быстро даст о себе знать, а может привести и к высыпаниям. Чтобы не нужно было пересиливать себя после рабочего дня направляясь в ванную, стоит хранить возле кровати очищающие салфетки. Пример не только очищающих, но и ухаживающих салфеток — Neutrogena Hydrating Makeup Remover Cleansing Towelettes. Они удаляют даже водостойкий макияж.

Постакне – это темные пятна, которые появляются после глубоких подкожных прыщей (акне). Если лечение было проведено правильно – следа не остается, но если были допущены ошибки и пошло воспаление придется помочь коже быстрее восстановиться. Для этого рекомендуется добавить в уход осветляющие средства, содержащие витамин С, сою или экстракт солодки. Но гораздо быстрее помогают домашние светодиодные маски, яркий пример — Neutrogena Light Therapy Acne Mask. Синий свет уничтожает бактерии, а красный – повышает выработку коллагена, так что она полезна и для предотвращения раннего старения.

Кератоз – это генетическое заболевание. Он выглядит как скопление беловатых или красноватых шишек на коже, которые обычно появляются в области бедер и рук. На лице встречается реже. Проблема может усугубляться из-за стресса, гормонального сбоя или определенных продуктов питания, но последнее утверждение неоднозначно и вычленять нужный продукт придется самостоятельно, наблюдая за собой.

Облегчить проявление можно при помощи отшелушивания, но, вместо обычных, механических скрабов, в этом случае, нужно выбирать химический пилинг, в составе которого должны быть: гликолевая, салициловая или лактат аммониевая кислота. При особенно ярких проявлениях кератоза стоит попробовать одновременно питательные и отшелушивающие крема, IS Clinical Body Complex отлично для этого подходит. В нем гиалуроновая кислота, алоэ и глицерин.

девушка с пластырями на лице
Фото автора ShotPot: Pexels

Акне – это одна из самых неприятных проблем кожи. Такие прыщики могут сохраняться очень долго и вызывать физический дискомфорт. К ним больно прикасаться, а при неправильном лечении остаются темные пятна, или постакне.Чтобы этого избежать нужно тщательно очищать кожу и использовать для этого средства с салициловой кислотой. После чего на прыщ нужно наносить составы с перекисью бензоила, чтобы подсушить его и избавиться от бактерий. Neutrogena Oil Free Acne Wash Pink Grapefruit Foaming Scrub пример оптимального средства для умывания, а в качестве подсушивающего средства можно использовать Neutrogena Rapid Clear, он снимает покраснение за 2 часа.

Повышенная жирность – это не столько проблема, сколько генетическая особенность, вероятно, у кого-то из родителей также есть эта проблема. Сальные железы чрезмерно активны и, из-за этого, лицо постоянно блестит. Иногда это не сопровождается высыпаниями, но, чаще всего, особенно во время ПМС, у девушек с такой особенностью появляются прыщи. Чтобы нормализовать выработку кожного сала следует использовать маски с глиной, так как она поглощает излишки жира и замедляет его дальнейшую выработку. Neutrogena Clear Pore Cleanser / Mask содержит не только глину, но и перекись бензоила, что способствует очищению и сужению пор.

Солнечный ожог – это не только волдыри, но и покраснения от длительного пребывания на солнце, иногда болезненные. Чтобы их избежать, достаточно не забывать использовать солнцезащитный крем перед выходом из дома. Для снятия покраснения используются средства с гиалуроновой кислотой, она даже эффективнее алоэ в этом вопросе. Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream Water Gel один из подходящих кремов с гиалуроновой кислотой в основе, у него легкая структура и кожа после него практически мгновенно успокаивается.

Мифы про уход за проблемной кожей лица

Уход за кожей – это не универсальный свод правил, а процесс, индивидуального подбора средств, которые эффективны для конкретной проблемы. Обилие баночек в этом вопросе может только навредить, поэтому, стоит раз и навсегда перестать читать списки «маст хэв» для красивой кожи лица.

девушка с рисунками на лице
Фото автора cottonbro: Pexels

Для наглядности развенчаем топ 8 заблуждений об уходе за кожей:

  • Тоник обязательная часть ежедневного очищения. На самом деле, хоть тоник действительно помогает убрать излишки жира и грязи, подходит он далеко не всем. Если кожа сухая – это может только навредить. Использовать нужно только то, что решает конкретную проблему, в противном случае все может даже усугубиться, а тоник можно заменить, например, омолаживающими или увлажняющими сыворотками, которые нужно наносить перед основным кремом.
  • Для очищения кожи от косметики достаточно салфеток для макияжа. Это хорошее средство, если нет другой возможности удалить макияж, но, при частом использовании они могут травмировать кожу, из-за материала для салфеток. К тому же, большинство из них содержат спирт, что тоже плохо сказывается на состоянии кожи. Для красоты и здоровья кожи гораздо лучше использовать бережные средства, на масляной основе.
  • Чтобы избежать прыщей нужно как можно меньше трогать лицо руками в течение дня. Это правда только на половину, так как на появление прыщей влияет намного больше факторов. В том числе экран мобильного телефона, если не протирать его регулярно спиртом, может быть источником бактерий, поэтому лучше, во время телефонных разговоров, пользоваться наушниками. А также, следует соблюдать особую осторожность при умывании, так как длинные ногти также являются источников бактерий.
  • Популярность нового средства и обилие положительных отзывов – показатель качества средства. Здесь также следует помнить, что уход – это умение видеть потребности именно своей кожи! К тому же, это могут быть заказные отзывы, которые ничего общего не имеют с реальным эффектом от новинки. Чтобы найти правдивую информацию стоит обращать внимание на разделы с 3-4 звездами, и те, где у автора схожий тип кожи и проблемы.
  • Можно обойтись без дерматолога. Без помощи специалиста крайне трудно подобрать правильное лечение, ведь прыщи бывают разные и у всех разное лечение. Дерматолог же, поможет не только вылечить уже существующие проблемы, но и предотвратить появление новых или, хотя бы, рассказать, как определить источник несовершенств.

Проблемы с кожей могут быть вызваны самыми разными проблемами, в том числе серьезными патологиями внутренних органов. Поэтому, прежде чем начинать лечение, необходимо определить, что именно спровоцировало дефект. Лучше всего, конечно же, обратиться к специалисту, самодиагностика – это крайне сложно и часто, самостоятельно неправильно подобранная косметика провоцирует ухудшения.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up