Как избавиться от слов паразитов в речи простыми способами
девушка закрыла рот руками Фото автора Daniel Torobekov: Pexels

Как избавиться от слов-паразитов, и откуда они берутся в твоей речи

Яна Титова

Автор

Аналитический психолог -консультант, работаю в теме зависимые и токсичные о...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Наверняка, тебе приходилось слушать речь оратора, который через каждое слово вставлял выражения: «типа», «значит», «как — бы это сказать», «как — бы», «это самое», «ну». Слова — паразиты становятся таковыми, когда их употребляют слишком часто или неуместно. Некоторые ораторы рассказывают очень интересно и занимательно, но, если чувствуют волнение, то каждое предложение начинают, например, со слова «значит», заканчивая «вот». Скорее всего, ты и сама замечаешь за собой злоупотребление словами — паразитами.

девушка сложила губки уточкой
Фото автора Oleg Magni: Pexels

Иногда эти слова, в каком — то смысле, даже украшают речь, придают ей некую неформальность, расслабляют слушателя, располагают к дружественности. Но если это официальная речь и нужно придать ей строгость, то конечно, употребление слов — паразитов исключено.

Например, защита диплома, выступление на научной конференции, речь начальника перед подчиненными. Одна коллега, произнося спич, без конца повторяла выражение «вот как — то так». Сама тема была очень интересной, и материал тщательно подобран, но все впечатление от речи было напрочь испорчено словами – паразитами.

Слушатели уже не обращали внимание ни на смысл, ни на содержание, а элементарно считали, сколько раз докладчик произнесет свою «коронную фразу».

Откуда появляются «мусорные слова»

Естественно, что слова — паразиты сами собой не появляются, обязательно есть определенные причины, и они могут быть разными.

  • Проблема неосознования человеком того, что слова – паразиты вообще могут присутствовать в речи. Возможно, родители никогда не указывали на употребление ребенком таких слов, и речь воспринимается самим человеком, как само собой разумеющееся. Он не видит в этом никаких проблем ни для себя, ни для окружающих. Если привычка использования слов — паразитов идет из детства, то ее очень сложно искоренить.
Как избавиться от слов-паразитов?

Как избавиться от слов-паразитов?

  • Неуверенность в себе.
  • Лингвистическая бедность, то есть, если у человека нет гибких речевых навыков, словарный запас его беден, то пробелы, а также невозможность заменить слово синонимом приводит к беспорядочному использованию слов — паразитов.
  • Отсутствие внутреннего редактора, который формируется лишь у людей с хорошими речевыми навыками. До тех пор, пока сам человек не включит усилие воли, вероятность избавления от слов — паразитов очень мала.
  • Не обойдется здесь дело и без подсознания. Зигмунд Фрейд первый открыл бессознательное в психике человека. Наблюдая и экспериментируя, он понял, почему человек иногда забывает слова, которые «крутятся на языке», почему бывают описки, оговорки, ослышки, то есть устное восприятие речи и ошибки говорения.

Например, на собеседовании человек на вопрос об образовании, говорит, что он как – бы учился в университете. Встает вопрос: так как же все — таки ты учился? «Как — бы» — это «спустя рукава». Тогда речь идет о компетенции претендента на работу.

Все не случайно и слова — паразиты в том числе. Это «привет» из бессознательного личности. Часто бывает, что такие «приветы» подводят в самый неподходящий момент. Ты хочешь скрыть определенный факт из своей биографии, а бессознательное берет и выталкивает его наружу, при помощи слова — паразита.

Люди, имеющие достаточно скудный набор слов часто прибегают к употреблению слов — паразитов. Такие слова можно сравнить с костылем, на который можно опереться, когда нужно связать слова и удержать внимание слушателя. Конечно, это невероятно обедняет речь. Совсем избежать их крайне сложно, но лучше минимизировать.

Существуют и полностью медицинские обоснования использования слов — паразитов. Это, например, диагноз логоневроза или заикания, нарушения речи, при котором человек часто повторяет одни и те же слова, звуки. Или пациенты с афазией, утратой имевшейся речи. Человек не может вспомнить простые слова и иногда заменяет словами — паразитами или нечленораздельным мычанием.

Как и слова — паразиты паузы хезитации очень засоряю речь. Это перерывы между словами, которые люди обычно заполняют «меканием» и «беканием». Ты не раз слышала, как человек пытается заполнить пробел.

Фото автора Oleg Magni: Pexels

Почему — то многие люди боятся пустоты, тишины и невротично пытаются от них избавиться. Они пытаются развлечь собеседника, как — будто чувствуют за собой такую обязанность, пытаются удержать внимание таким образом.

Также значительно ухудшает речь формальное общение (поговорки), которые везде и всегда человек употребляет. Например, «как жизнь?», «как дела? — пока не родила», «все окей, как у тебя?». Это стандартные выражения, к которым прибегают для установления коммуникации, чтобы быть как все.

Человеку выгодно избегать глубины, чтобы остаться незамеченным. В глубине лежат чувства, с которыми он боится соприкасаться и показывать, тем самым выбирая поверхность, то есть пустые, стандартные, раздражающие фразы. Ему плевать, как у тебя дела, он боится близости и пытается надеть на себя бронежилет в виде заученных, общепринятых слов, поговорок, лишь бы не пораниться.

У свободных людей меньше клише. Они с удовольствием рассказывают о себе, событиях в своей жизни и достаточно искренне интересуются твоими делами.

Способы избавления от слов-паразитов

Как и в любой работе над собой, «волшебной таблетки» не существует. Понадобится время, терпение и постоянство.

  • Понаблюдай за собой, какие слова — паразиты используешь именно ты? Составь свой список и попробуй проанализировать, что значит для тебя каждое из этих слов. Что пытается сказать тебе твое бессознательное? Возможно, осознав причины употребления слов – паразитов уже сильно поможет тебе в решении этой проблемы.
  • Читай вслух хорошую художественную литературу, чтобы мозг привыкал к новым словам. Воспроизводить их в будущем будет проще.
  • Играй в синонимы, чем более разнообразной будет твоя речь, тем меньше соблазна использовать слова — паразиты.
  • Научись правильно молчать. Если возникла пауза, не надо сразу стараться ее заполнить, не такая уж она и гнетущая. Попробуй физически не открывать рот, когда чувствуешь, что слово «подходит».
Фото автора Julia Larson: Pexels
  • Слушай других спикеров, партизань, выписывай понравившиеся слова и выражения, которые тебя зацепили, имей свой словарик. Потом используй их в новом посте или разговоре.
  • Воспользуйся «методом от противного»: повторяй слова — паразиты максимальное количество раз, до абсурда, пока это слово не станет вызывать у тебя отторжение.
  • Поиграй с другом в игру «Начни сначала». Для этого заготовь простой текст, например, о себе. Начинай рассказывать помощнику. Как только ты произнесешь слово — паразит, помощник командует: «Стоп». И ты начинаешь все сначала, пока полностью не вычистишь свою речь. В среднем, понадобится две — три недели регулярных упражнений.

Слова — паразиты очень упрощают твою речь, делая ее неряшливой и неинтересной. Это утомляет, и лишний раз провоцирует критику. Эффект будет совсем не тот, на который ты рассчитываешь. В современном мире уже стыдно не уметь грамотно изъясняться. Ты сама не раз видела с виду симпатичного человека, но как только он открывал свой рот, все впечатление сразу неизгладимо портилось.

Быть в целом гармоничным человеком означает не только работать над своей внешностью, но и не забывать об умственных и вербальных способностях.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Гость

    по опыту скажу что избавиться от слов паразитов можно только если ты будешь строго контролировать свою речь! никакие другие шаманские методы не помогут к сожалению(

  2. avatar

    Bulhala

    Ой это капец какая актуальная проблема для современной молодежи. Сейчас общаешься с младшим поколением и у них через слово — че типа какбы и тому подобное…. Вот буквально в каждом предложении по нескольку раз!!

  3. avatar

    ВҞѻԋҭმӄϯѐ

    Мне в свое время помог близкий друг, которого я попросила контролировать слова-паразиты в моей речи. Спасибо ему огромное за то, что он не поленился поправлять меня каждый раз когда это дурацкое слово снова вылетало. Понадобилось где то 3 недели для того чтобы моя речь стала гораздо более грамотной приятной и разнообразной

  4. avatar

    Кофеин

    такие слова приедаются изза скудного словарного запаса у человека как здесь написано! читать надо художественной литературы, развиваться и пополнять словарный запас! тогда всякие словечки сами собой отпадут!

  5. avatar

    Гость

    больше читать классику, общаться с разными людьми, смотреть культурные передачи и фильмы, посещать театры музеи и другие интересные места. стараться побольше общаться с людьми у которых высокая культура речи

  6. avatar

    Pon4ik

    Следить за собой, стараться думать прежде чем говорить и изначально правильно строить мысли и предложения. Придется поработать над собой но результат того стоит 🙂

  7. avatar

    Sainara

    хах, мне подруга посоветовала придумать какое то движение пальцами и делать его каждый раз когда хочется вставить слово паразит) у меня это было скрещивание пальцев) в итоге на все эти махинации уходило так много концентрации что мне оч быстро надоело и я стала контролировать речь лишь бы перестать дурью маяться ахаха

  8. avatar

    AFTER-NAME

    Я начала говорить медленней и сначала думать, как выстроить фразу. У друзей спрашивала — странно или глупо это не выглядит. Да даже если бы и выглядело, мне вообще побарабану

  9. avatar

    Black_girl

    чтобы избавиться от слова паразитов надо поменьше телик смотреть а побольше читать книги желательно классику

  10. avatar

    Miss_insta

    Немаловажную роль играет твое желание)) Пока ты сама не захочешь и не поймешь что тебе это реально надо и без слов-паразитов речь круто преобразится, ничего не поможет, никакие способы и методы. А как только захочешь то там и методы с советами не понадобятся, сама возьмешь себя в руки и выбросишь этот словесный мусор из речи

close
up