Счастье в отношениях — хрупкая величина. Для баланса нужно несколько составляющих, таких как любовь, достаток и внимание. Если чего-то не хватает, возникают проблемы и недовольства. И если с чувствами и деньгами всё понятно, то проявление внимания у каждого человека происходит по-разному. Все нуждаются в обожании и одобрении, но что делать, когда твой партнёр «толстокожий» и не понимает, чего ещё ты от него хочешь, если в холодильнике есть еда, а ты тепло и красиво одета?
В этой статье:
Почему недостаток внимания плохо влияет на отношенияПочему он не уделяет тебе вниманияКак правильно начать разговор и что говоритьМожет стоит разобраться в себе?Почему недостаток внимания плохо влияет на отношения
Проявление внимания — это выражение любви и заботы. То, без чего нормальные отношения существовать не могут. На начальном этапе человеку достаточно собственного интереса, мы «влюбляемся в свою любовь».
Но в дальнейшем оказывается, что этого недостаточно. Если не подбрасывать в костёр новые дрова, он потухнет. Так и с чувствами: их обязательно нужно подогревать. Проявление внимания — это сигнал: ты не одинока, я понимаю, что с тобой происходит. Некоторые мужчины считают, что женщины драматизируют, и им всегда всего мало.
Жалуясь друзьям, они говорят: «Я работаю круглыми сутками, чтобы у неё всё было. А она ноет, что ей не хватает внимания. Но если бы я уделял всё время ей, кто бы покупал ей красивые платья и оплачивал отпуск на морях?» Справедливо? Вполне. И такая точка зрения имеет место быть. Но одно не исключает другого. При желании можно научиться сохранять баланс.
Что происходит в семье, где женщине не хватает внимания, следовательно, она постоянно чувствует себя недолюбленной? Конфликты, мелкие дрязги и ссоры по пустякам. Отсутствие внимание равнозначно отсутствию общения, а это является основой любых отношений. Некоторые женщины начинают добирать на стороне то, чего не получают от мужа. Такое поведение можно расценивать по-разному, но факт остаётся фактом: страдают все.
Поэтому мужчина уделяет тебе мало внимания?
Почему он не уделяет тебе внимания
В большинстве случаем мужчины просто не осознают масштабы проблемы. Потому что пока он занят бытовыми первостепенными вопросами, где жить, и что есть, ему некогда думать о том, как давно в последний раз он делал комплименты своей любимой женщине. Поэтому не стоит сразу обвинять его во всех смертных грехах.
- Он не знает, что тебе чего-то не хватает.
Женщины часто грешат тем, то «она уже всё поняла и сделала выводы», а он понятия об этом не имеет. Взаимодействия строятся на одном простом правиле: если ты не говоришь, что тебя что-то не устраивает, значит по умолчанию всё хорошо. Возможно, в его семье мать вела себя властно и независимо, и ему не приходит в голову, что все женщины разные.
- Он не может найти баланс между работой и домом.
Карьера отнимает много сил. Общество действительно очень сильно давит на мужчин, лишая их возможности совершить ошибку. Кроме того, мужчины не многозадачны. Они не могут заниматься сразу всем: убивать мамонта, готовить из него обед и целовать ручку любимой супруге. Возможно, потом, если станет поменьше дел, он заметит, что ты скуксилась, но не в тот момент, когда он воюет на первой линии фронта.
- Он расслабился и привык, что тебя всё устраивает.
Иногда людям становится настолько комфортно, что они начинают игнорировать потребности других. Он тебя добился, обустроил вашу «пещеру», значит, ты должна смиренно ждать его с работы и не шуметь по пустякам. Если на этапе ухаживаний он вёл себя иначе, не впадай в панику, ещё не поздно всё изменить и посвятить его в тонности твоего эмоционального диапазона.
- Он выгорел, и ему не хватает ресурса даже на себя самого.
Считается, что обычно психическое состояние мужчины достаточно стабильное. Чтобы надолго выбить его из колеи, должно случиться что-то из ряда вон выходящее. Ты действительно так думаешь? Значит, ты тоже стала жертвой стереотипов. Обрати внимание на изменения в его поведении. Признаки депрессии, посттравматического расстройства или ОКР не так очевидны, как кажется.
- У него есть другая.
Самая неприятная причина, но не упомянуть о ней было бы нечестно. Если твой мужчина — романтик, для него важно «гореть» женщиной. Когда он не уделяет внимание тебе, не ухаживает за тобой, возможно, он думает о другой. В этом случае, тебе придётся принять непростое решение: разобраться с этим или сделать вид, что для тебя ничего не изменилось. Но для начала стоит подтвердить свои подозрения.
Как правильно начать разговор и что говорить
В первую очередь, подумай о том, какого внимания ты хочешь. Для этого нужно определить свой «язык любви». Гэри Чепмен в книге «5 языков любви» рассказал, что у каждого человека есть главная потребность, что он хотел бы получить от своего партнёра и от отношений в целом:
- одобрение, поощрение, комплименты, душевные разговоры;
- время, поведённое вместе;
- подарки;
- помощь, взаимовыручка;
- прикосновения, объятия, секс.
Ответь себе на вопросы: как ты хотела бы, чтобы твой мужчина выражал свои чувства? В какие моменты ты чувствуешь себя в безопасности? Определив «язык любви» своего партнёра, возможно, ты посмотришь на ваши отношения с другой стороны и обнаружишь, что на самом деле, он уделяет тебе достаточно много внимания, но делает это таким способом, который ты не воспринимаешь.
Сразу займи дружелюбную, но уверенную позицию. Отношения — это не прогулка по райскому саду в окружении розовых пони. То, что у вас возникают трудности и разногласия, это нормально. Если тебе что-то необходимо, ты имеешь право об этом попросить. В конце концов, кто, как не твой партнёр заинтересован, чтобы ты получила то, что хочешь. Разговор о том, что вас не устраивает, — это ещё один кирпичик в фундамент вашей семьи. Главное, соблюдать несколько «правил»:
- Не критикуй;
- Не повышай голос;
- Не ставь ультиматумы.
Сложнее всего — начать. Не трать время на обдумывание идеальной формулировки. ты начнёшь предугадывать реакцию любимого и заранее настроишь себя на агрессию. Психологи утверждают, что когда человек даёт возможность проявиться своему истинному «я», он не встретит активного сопротивления. Самая верная стратегия — начать с похвалы. Поблагодари его за то, что он много для тебя делает. Покажи, что ты ценишь его усилия и ни в коем случае не принижаешь его заслуги.
Говори от первого лица. Сообщай, а не обвиняй. Как неправильно:
- У тебя никогда нет на меня времени!
- Ты совсем меня не любишь!
- Ты не интересуешься, как у меня прошёл день!
Как правильно:
- Я хочу, чтобы мы больше времени проводили вдвоём.
- Мне не хватает твоего внимания.
- Я прошу тебя быть более вовлечённым в мою жизнь.
И заканчивай на позитивной волне. Цель разговора — улучшить отношения, а не разругаться окончательно. Выбирай правильно место и время разговора. После тяжёлого рабочего дня любой диалог воспринимается как вынос мозга. Пока люди не научились читать мысли друг друга, единственный способ получить желаемое — попросить об этом. Будь спокойной и доброжелательной, и у тебя всё получится!
Может стоит разобраться в себе?
Если ты с мужчиной уже длительное время (год, несколько лет или вы уже в браке). Другие связи постепенно истончаются, мечты забываются, на первое место выходит образовавшаяся семья. А мужчина-добытчик ходит на работу, сидит в кафе с другом и кажется, что у него совсем нет на тебя времени и он перестал уделять внимание.
Очень часто женщины сталкиваются с такими ощущениями, когда полностью растворились в своем партнере и отношениях. Все желания крутятся только вокруг пары и семейных дел и появляются обиды, когда партнер не также не окунается в отношения с полной отдачей. Как понять, что ты становишься тенью своего мужчины?
Нет времени на свой круг общения
По своей или инициативе партнера девушка не уделяет внимания своим друзьям. Встречи, звонки и сообщения становятся все реже, потому что все внимание сфокусировано на мужчине. Женщина, пренебрегая своими друзьями 24/7 готова говорить со своим избранником, помочь решить его проблемы или разобраться в эмоциональном состоянии.
Такое бывает в начале отношения, когда постоянно ощущается дефицит любимого. Мужчины реже отказываются от своих приятелей. Поэтому со временем отдалившись от своего круга общения, избраннице остается только напрашиваться идти с мужчиной или сидеть дома и ждать его.
Жизнь по его графику
Войдя в отношения, женщина начинает подстраиваться под мужчину. Встречаться только когда у него есть время. Ведь для нее приятный вечер рядом с ним это повод отказаться от поездки к бабушке или встречи с подругами. Они вместе выбирают ему одежду, смотрят фильмы и проводят время с его парнями, когда ему это удобно. Даже когда он иногда меняет планы, женщина просто сидит дома и ждет его звонка.
Балуют только его
Ходя по магазинам девушка уже присматриваешь вещи не себе, а ему. И ничего плохого в этом нет, если купить подарок для партнера, как проявление внимания и чувств. Главное не забывать о себе.
Ведь когда женщина регулярно подавляет свои желания в пользу парня, она тем самым отодвигает себя в своих и его глазах на второй план. Эта жертвенность на самом деле никому не нужна. Ведь к женщине, которая не ценит себя, сильный пол быстро теряет интерес, а значит не захочет больше уделять внимание.
Потеря своих желаний
Часто такое можно наблюдать в семейных парах. Мужчина достаточно зарабатывает на жизнь, семье хватает, и женщина может не работать. Она сидит дома. Быт, ребенок все на ней. Она старается свить гнездо забыв, что когда-то мечтала стать адвокатом и поэтому с отличием закончила юридический или что уже несколько лет не занималась любимыми танцами.
Мужчина в этом время достигает своих целей, развивается. Приходя домой, он чувствует себя выше своей жены, и она постепенно становится ему не интересной.
Его настроение важнее
Попытки угодить мужу даже в ущерб своему настроению или самочувствию. Например, когда что-то болит, а нужно идти готовить ужин, был тяжелый день, а мужчина просит погладить рубашку или, когда хочется побыть в тишине, вы вместе идете на футбол. И все это для того чтобы молодой человек не испытал легкого дискомфорта от того что сделает это сам.
И вроде такая забота должна поощряться. Но на деле спутница перестает привлекать и все будет меньше желание проводить с ней время.
Отсутствие своего мнения
Это происходит постепенно. Женщина начинает нуждаться в мнении или совете от своего партнера. Это может касаться встреч с подругами, способа приготовления курицы или выбора цветка. Невозможность решить самостоятельно вопросы даже в самых простых ситуациях, делают женщину более зависимой и менее интересной для мужчины.
Если в отношениях один из партнеров чувствует себя обделенным и из-за этого некомфортно, будет лучше если оба партнера после разговора и попытки услышать друг друга начнут идти навстречу.
Nica_veiper-krat
меня всегда удивляло, Как мужчины любят строить из себя тупых, которые не понимают, что девушки требуется внимание, на самом деле это очевидно, просто и мне хочется это самое внимание оказывать
NYXI
Когда я своему парню сказала, что мне не хватает внимания, и хотелось бы больше времени вместе проводить, Он так искренне удивился, и ответил, что даже не предполагал, что мне как-то некомфортно, поэтому девочки, лучше говорить прямо, может быть парень действительно не знает)
Pussycat
Мой парень очень много работает, и я говорила ему а то, что мне хочется больше времени с ним проводить, но он не может разорваться, и я его понимаю, но мне всё равно очень тяжело жить, понимаю что я вот так вот всю жизнь буду Наедине с собой, а потом с детьми, А муж Мой будет проводить большую часть времени на работе, меня Эта мысль просто убивает
безумная
я понимаю, что женщины и мужчины это существа с разных планет, но не настолько же с разных, чтобы не понять, что близкому человеку требуется твоё внимание? во всяком случае, если человек тупое, то я наверное просто расстанусь с таким, чем буду сидеть и печально просить у него обратить на меня внимание
дашагеймер
когда бывают такие ситуации недопонимания, я стараюсь сама себя Отвлечь, и объяснить тебе, что все мы в этот мир приходим в одиночестве, и уйдём Отсюда тоже в одиночестве, поэтому быть ниже себя и попрошайничать у человека внимание к себе, это некорректно, и лучше я Пойду займусь своими делами, чем буду Вот так вот сидеть и страдать
какетка
я под вниманием понимаю прикосновение, и секс, А мой парень под вниманием понимает покупки в дом, и какие-то дела, в этом и не совпадают, и у нас был не один серьёзный разговор на эту тему, но как-то кардинально ситуация не изменилась, потому что человека сложно поменять, ведь он уже не маленький.
понЬк_А
Интересно а почему нельзя оставить ультиматумы, я к тебе мужчина обнаглел дальше некуда, и хочет чего-то, чего я не могу ему дать, Либо наоборот не может дать даже самых элементарных вещей??
Небесная Звезда
я рассказала, что мне тяжело, что я хочу, чтобы мой парень спрашивал, как у меня дела, чтобы мы чаще занимались любовью, и он сказал Да, но ничего не изменилось, видимо нужны более действенные методы, чем разговоры
∆εφφҡα
Честность в отношениях помогает всегда, когда люди друг друга любят, но если любовь уже остыла, и ты Честно говоришь о том, что хочешь внимание, то это лишь помешает отношениям и ничего хорошего из этого не выйдет
Гость
Вы реально права в этом случае, напомню, как унижался перед своим парнем у него спрашивала у него совместные выходные, он в Один из таких выходных без меня нашёл себе девушку и изменил мне
Jj
Статья хорошая,но это теория,а на практике не всегда работает.смотрю последнее время корейские сериалы и удивляюсь,как корейцы умеют за женщинами ухаживать…ведь всё так нам ,девочкам нравиться(обнимашки,поцелуи и т.д.)неужели их мужчины и правда такие,как в кино?наши Вани лежат на печи не не догадываются,что хочет их подруга.хоть из страны уезжай…
карлет
Самое главное это когда оба человека в паре счастливая запятая и если это счастье обоюдное, то можно за него бороться
Евгения Самойлова
Я думаю, что самый важный способ объяснить мужчине, что он не уделяет достаточно внимания, – это просто сказать ему об этом. Многие мужчины не понимают подтекста и могут не заметить, что вы чувствуете себя неудовлетворенной. Поэтому не стесняйтесь говорить об этом прямо и открыто.
Beautiful_madam
Не забывайте, что мужчины и женщины разные. Часто мужчины не понимают, что вы ожидаете от них больше внимания. Не ждите, что они будут читать ваши мысли. Лучше всего попросить то, что вам нужно, и объяснить, почему это так важно для вас.
Хрошка Енот)
Если вы чувствуете, что мужчина не уделяет вам достаточно внимания, попробуйте изменить свой образ жизни. Занятия новым хобби, присоединение к спортивной команде или просто время, проведенное с друзьями, могут помочь вам чувствовать себя более уверенно и независимо от того, сколько времени мужчина уделяет вам.
Lenusya
Некоторые мужчины могут не знать, как правильно показывать свое внимание. Попробуйте привлечь его внимание, похвалив его за маленькие вещи, которые он делает для вас. Поощрение может помочь ему понять, что вы ожидаете от него больше внимания.
Зая Панрина
Возможно, мужчина не уделяет вам внимания, потому что у него есть другие важные дела. В таком случае, попробуйте найти общие интересы и занятия, которые вы можете делать вместе. Это может помочь ему понять, что вы хотите, чтобы он уделял вам больше времени.
Granigar
Наконец, не забывайте, что все люди разные, и каждый мужчина нуждается в разном количестве внимания. Попробуйте понять, что именно не хватает вам от мужчины, и поговорите с ним об этом. Возможно, вы сможете найти компромисс, который будет устраивать обоих.
Eclipse
Если вы чувствуете, что мужчина не уделяет вам достаточно внимания, попробуйте понять, в чем может быть причина этого. Может быть, у него просто много работы или проблемы со здоровьем. В таком случае, стоит проявлять больше терпения и понимания. Обсудите с ним, как вы можете поддержать друг друга в трудные времена.
Инга
Если мужчина не уделяет вам внимания, не стоит паниковать и сразу делать выводы о его отношениях к вам. Многие мужчины не выражают свои чувства так ярко и открыто, как женщины. Попробуйте быть более терпимыми и не сравнивать свои отношения с другими.
Люмина
Если мужчина не уделяет вам внимания, возможно, он просто не понимает, как это важно для вас. Попробуйте объяснить ему, что внимание и забота важны для вашего благополучия и счастья. Обсудите, как вы можете совместить ваши желания и потребности.
Дина Вредина
Не забывайте, что каждый человек нуждается в личном пространстве и времени для себя. Попробуйте понять, что может быть причиной отсутствия внимания со стороны мужчины. Возможно, ему просто нужно больше времени для отдыха и расслабления. Обсудите, как вы можете наладить баланс между своими потребностями и потребностями партнера.
Полина
Если вы чувствуете, что мужчина не уделяет вам внимания, попробуйте изменить свою стратегию общения. Вместо того, чтобы ждать, когда он сам обратит на вас внимание, попробуйте проявить инициативу и самим начать общаться с ним. Показывайте свой интерес к его жизни и интересам, и, возможно, он начнет откликаться на вас больше.
Sankа
Ну что, девчонки, давайте признаемся, что все мы любим, когда на нас обращают внимание. Особенно, когда это мужское внимание. Это просто приятно и бодрит дух!
Be4Ho_ByXa9I
Я думаю, что мужское внимание – это не просто лесть для нашего эго, а еще и подтверждение того, что мы привлекательны. Ну, а кому не нравится чувствовать себя привлекательной?
Beautiful_madam
Я всегда чувствую себя лучше, когда мужчина обращает на меня внимание. Даже если это всего лишь взгляд. Это какой-то заряд энергии и уверенности в себе.
СуперТян
Конечно, мужское внимание бывает разное. Но я считаю, что самое лучшее – это когда мужчина проявляет интерес к тебе как личности, а не только к твоей внешности.
τσчκά♥ღ
Я всегда стараюсь выглядеть привлекательно, но не для того, чтобы привлечь мужское внимание. Я делаю это для себя. Но если мне еще и оно достается – почему бы и нет?
Нет нареканий
Мне кажется, что мужское внимание – это важный компонент нашей жизни. Но не стоит зацикливаться на нем. В конце концов, мы можем быть счастливыми и без него.
АВОСЬКА
Интересно, почему мужчины так любят давать комплименты? Ведь это так приятно, когда тебе говорят, что ты выглядишь прекрасно или делаешь что-то хорошо. Может быть, это просто часть их природы?
Makelv
Часто слышу, что мужчины обращают внимание только на внешность. Но я не согласна. Я знаю многих мужчин, которые ценят ум, душевность и другие качества в женщинах. Так что не стоит все сводить только к внешним параметрам.
Горе луковое
Когда ты получаешь мужское внимание, это может быть очень затягивающим. Но важно не забывать о своих целях и не зацикливаться только на нем. В конце концов, у каждого человека есть своя жизнь и свои интересы.
Вера
Часто мужское внимание может быть неожиданным или неприятным. Но я считаю, что важно уметь отвечать на такие ситуации спокойно и уверенно. Не стоит допускать, чтобы мужчины переходили границы и нарушали твои права.
Марина
Я всегда думала, что мужское внимание – это просто мелочь в жизни. Но после того, как я пережила длительный период одиночества, я осознала, что оно может действительно значить многое. Конечно, это не главное в жизни, но оно может стать одним из важных аспектов.
Полина
Не знаю, как вы, девчонки, но я считаю, что мужское внимание – это нечто волшебное и загадочное. Иногда оно может приходить неожиданно и захватывать тебя на несколько дней. А иногда – быть просто мимолетным мигом, который ты запомнишь на долго.
Котя007
Я думаю, что мужское внимание – это не только приятно, но и важно для нашей самооценки. Когда мужчина проявляет к тебе интерес, это дает ощущение, что ты не просто никому не нужен, а наоборот, тебя ценят и уважают.
Интим не прелагать
Хоть мужское внимание и может приятно бодрить нас, но иногда это может стать проблемой. Когда мужчины начинают настойчиво домогаться до нас, это уже перестает быть вниманием и становится навязчивостью. И тут нам нужно быть готовыми отстоять свои границы.
(LOVE)лю тво(YOU) улыбку
Я считаю, что мужское внимание – это не только красивые слова и приятные жесты, но и забота и внимание к тебе как личности. Когда мужчина действительно заботится о тебе, это создает ощущение защищенности и уверенности в себе.
👀дырка от бублика
Я думаю, что мужское внимание – это не только что-то однозначное и прямолинейное. Иногда мужчины могут проявлять внимание к нам очень тонко и нежно, и это может быть даже более приятно, чем откровенные комплименты.
ВарДи
Хоть мужское внимание и может быть приятно, но нам нужно помнить, что оно не является главной целью нашей жизни. Нам нужно уметь быть счастливыми и без него, и стремиться к нашим собственным целям и мечтам.
нежная колючка
Я думаю, что мужское внимание – это нечто индивидуальное и зависит от многих факторов. Например, от того, как мы выглядим, как мы себя ведем, от нашей энергетики и настроения. Но в конце концов, самое важное – это быть собой и не притворяться.