Счастье в отношениях — хрупкая величина. Для баланса нужно несколько составляющих, таких как любовь, достаток и внимание. Если чего-то не хватает, возникают проблемы и недовольства. И если с чувствами и деньгами всё понятно, то проявление внимания у каждого человека происходит по-разному. Все нуждаются в обожании и одобрении, но что делать, когда твой партнёр «толстокожий» и не понимает, чего ещё ты от него хочешь, если в холодильнике есть еда, а ты тепло и красиво одета?
В этой статье:
Почему недостаток внимания плохо влияет на отношенияПочему он не уделяет тебе вниманияКак правильно начать разговор и что говоритьПочему недостаток внимания плохо влияет на отношения
Проявление внимания — это выражение любви и заботы. То, без чего нормальные отношения существовать не могут. На начальном этапе человеку достаточно собственного интереса, мы «влюбляемся в свою любовь».
Но в дальнейшем оказывается, что этого недостаточно. Если не подбрасывать в костёр новые дрова, он потухнет. Так и с чувствами: их обязательно нужно подогревать. Проявление внимания — это сигнал: ты не одинока, я понимаю, что с тобой происходит. Некоторые мужчины считают, что женщины драматизируют, и им всегда всего мало.
Жалуясь друзьям, они говорят: «Я работаю круглыми сутками, чтобы у неё всё было. А она ноет, что ей не хватает внимания. Но если бы я уделял всё время ей, кто бы покупал ей красивые платья и оплачивал отпуск на морях?» Справедливо? Вполне. И такая точка зрения имеет место быть. Но одно не исключает другого. При желании можно научиться сохранять баланс.
Что происходит в семье, где женщине не хватает внимания, следовательно, она постоянно чувствует себя недолюбленной? Конфликты, мелкие дрязги и ссоры по пустякам. Отсутствие внимание равнозначно отсутствию общения, а это является основой любых отношений. Некоторые женщины начинают добирать на стороне то, чего не получают от мужа. Такое поведение можно расценивать по-разному, но факт остаётся фактом: страдают все.
Поэтому мужчина уделяет тебе мало внимания?
Почему он не уделяет тебе внимания
В большинстве случаем мужчины просто не осознают масштабы проблемы. Потому что пока он занят бытовыми первостепенными вопросами, где жить, и что есть, ему некогда думать о том, как давно в последний раз он делал комплименты своей любимой женщине. Поэтому не стоит сразу обвинять его во всех смертных грехах.
- Он не знает, что тебе чего-то не хватает.
Женщины часто грешат тем, то «она уже всё поняла и сделала выводы», а он понятия об этом не имеет. Взаимодействия строятся на одном простом правиле: если ты не говоришь, что тебя что-то не устраивает, значит по умолчанию всё хорошо. Возможно, в его семье мать вела себя властно и независимо, и ему не приходит в голову, что все женщины разные.
- Он не может найти баланс между работой и домом.
Карьера отнимает много сил. Общество действительно очень сильно давит на мужчин, лишая их возможности совершить ошибку. Кроме того, мужчины не многозадачны. Они не могут заниматься сразу всем: убивать мамонта, готовить из него обед и целовать ручку любимой супруге. Возможно, потом, если станет поменьше дел, он заметит, что ты скуксилась, но не в тот момент, когда он воюет на первой линии фронта.
- Он расслабился и привык, что тебя всё устраивает.
Иногда людям становится настолько комфортно, что они начинают игнорировать потребности других. Он тебя добился, обустроил вашу «пещеру», значит, ты должна смиренно ждать его с работы и не шуметь по пустякам. Если на этапе ухаживаний он вёл себя иначе, не впадай в панику, ещё не поздно всё изменить и посвятить его в тонности твоего эмоционального диапазона.
- Он выгорел, и ему не хватает ресурса даже на себя самого.
Считается, что обычно психическое состояние мужчины достаточно стабильное. Чтобы надолго выбить его из колеи, должно случиться что-то из ряда вон выходящее. Ты действительно так думаешь? Значит, ты тоже стала жертвой стереотипов. Обрати внимание на изменения в его поведении. Признаки депрессии, посттравматического расстройства или ОКР не так очевидны, как кажется.
- У него есть другая.
Самая неприятная причина, но не упомянуть о ней было бы нечестно. Если твой мужчина — романтик, для него важно «гореть» женщиной. Когда он не уделяет внимание тебе, не ухаживает за тобой, возможно, он думает о другой. В этом случае, тебе придётся принять непростое решение: разобраться с этим или сделать вид, что для тебя ничего не изменилось. Но для начала стоит подтвердить свои подозрения.
Как правильно начать разговор и что говорить
В первую очередь, подумай о том, какого внимания ты хочешь. Для этого нужно определить свой «язык любви». Гэри Чепмен в книге «5 языков любви» рассказал, что у каждого человека есть главная потребность, что он хотел бы получить от своего партнёра и от отношений в целом:
- одобрение, поощрение, комплименты, душевные разговоры;
- время, поведённое вместе;
- подарки;
- помощь, взаимовыручка;
- прикосновения, объятия, секс.
Ответь себе на вопросы: как ты хотела бы, чтобы твой мужчина выражал свои чувства? В какие моменты ты чувствуешь себя в безопасности? Определив «язык любви» своего партнёра, возможно, ты посмотришь на ваши отношения с другой стороны и обнаружишь, что на самом деле, он уделяет тебе достаточно много внимания, но делает это таким способом, который ты не воспринимаешь.
Сразу займи дружелюбную, но уверенную позицию. Отношения — это не прогулка по райскому саду в окружении розовых пони. То, что у вас возникают трудности и разногласия, это нормально. Если тебе что-то необходимо, ты имеешь право об этом попросить. В конце концов, кто, как не твой партнёр заинтересован, чтобы ты получила то, что хочешь. Разговор о том, что вас не устраивает, — это ещё один кирпичик в фундамент вашей семьи. Главное, соблюдать несколько «правил»:
- Не критикуй;
- Не повышай голос;
- Не ставь ультиматумы.
Сложнее всего — начать. Не трать время на обдумывание идеальной формулировки. ты начнёшь предугадывать реакцию любимого и заранее настроишь себя на агрессию. Психологи утверждают, что когда человек даёт возможность проявиться своему истинному «я», он не встретит активного сопротивления. Самая верная стратегия — начать с похвалы. Поблагодари его за то, что он много для тебя делает. Покажи, что ты ценишь его усилия и ни в коем случае не принижаешь его заслуги.
Говори от первого лица. Сообщай, а не обвиняй. Как неправильно:
- У тебя никогда нет на меня времени!
- Ты совсем меня не любишь!
- Ты не интересуешься, как у меня прошёл день!
Как правильно:
- Я хочу, чтобы мы больше времени проводили вдвоём.
- Мне не хватает твоего внимания.
- Я прошу тебя быть более вовлечённым в мою жизнь.
И заканчивай на позитивной волне. Цель разговора — улучшить отношения, а не разругаться окончательно. Выбирай правильно место и время разговора. После тяжёлого рабочего дня любой диалог воспринимается как вынос мозга. Пока люди не научились читать мысли друг друга, единственный способ получить желаемое — попросить об этом. Будь спокойной и доброжелательной, и у тебя всё получится!
Nica_veiper-krat
меня всегда удивляло, Как мужчины любят строить из себя тупых, которые не понимают, что девушки требуется внимание, на самом деле это очевидно, просто и мне хочется это самое внимание оказывать
NYXI
Когда я своему парню сказала, что мне не хватает внимания, и хотелось бы больше времени вместе проводить, Он так искренне удивился, и ответил, что даже не предполагал, что мне как-то некомфортно, поэтому девочки, лучше говорить прямо, может быть парень действительно не знает)
Pussycat
Мой парень очень много работает, и я говорила ему а то, что мне хочется больше времени с ним проводить, но он не может разорваться, и я его понимаю, но мне всё равно очень тяжело жить, понимаю что я вот так вот всю жизнь буду Наедине с собой, а потом с детьми, А муж Мой будет проводить большую часть времени на работе, меня Эта мысль просто убивает
безумная
я понимаю, что женщины и мужчины это существа с разных планет, но не настолько же с разных, чтобы не понять, что близкому человеку требуется твоё внимание? во всяком случае, если человек тупое, то я наверное просто расстанусь с таким, чем буду сидеть и печально просить у него обратить на меня внимание
дашагеймер
когда бывают такие ситуации недопонимания, я стараюсь сама себя Отвлечь, и объяснить тебе, что все мы в этот мир приходим в одиночестве, и уйдём Отсюда тоже в одиночестве, поэтому быть ниже себя и попрошайничать у человека внимание к себе, это некорректно, и лучше я Пойду займусь своими делами, чем буду Вот так вот сидеть и страдать
какетка
я под вниманием понимаю прикосновение, и секс, А мой парень под вниманием понимает покупки в дом, и какие-то дела, в этом и не совпадают, и у нас был не один серьёзный разговор на эту тему, но как-то кардинально ситуация не изменилась, потому что человека сложно поменять, ведь он уже не маленький.
понЬк_А
Интересно а почему нельзя оставить ультиматумы, я к тебе мужчина обнаглел дальше некуда, и хочет чего-то, чего я не могу ему дать, Либо наоборот не может дать даже самых элементарных вещей??
Небесная Звезда
я рассказала, что мне тяжело, что я хочу, чтобы мой парень спрашивал, как у меня дела, чтобы мы чаще занимались любовью, и он сказал Да, но ничего не изменилось, видимо нужны более действенные методы, чем разговоры
∆εφφҡα
Честность в отношениях помогает всегда, когда люди друг друга любят, но если любовь уже остыла, и ты Честно говоришь о том, что хочешь внимание, то это лишь помешает отношениям и ничего хорошего из этого не выйдет
Гость
Вы реально права в этом случае, напомню, как унижался перед своим парнем у него спрашивала у него совместные выходные, он в Один из таких выходных без меня нашёл себе девушку и изменил мне
карлет
Самое главное это когда оба человека в паре счастливая запятая и если это счастье обоюдное, то можно за него бороться