Почему избавиться от аэрофобии – страха летать на самолёте – давно пора
игрушечные самолеты Фото @Pixabay

ТОП-10 причин, почему ты должна перестать бояться летать

Светлана Поздникина

Автор

Практикующий психолог. Высшее психологическое образование. Закончила МАГУ п...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ты, наверное, знаешь, что большинство людей боятся летать на самолете, порой отказывая себе в ярких впечатлениях от путешествия, буквально ставя крест на своей мечте. Такой страх приводит к ухудшению самочувствия, снижает радость от встречи с новыми впечатлениями. Причем, обычно он необоснован.

Давай рассмотрим причины, почему необходимо перестать бояться летать на самолете.

Что такое боязнь полетов на самолете

самолет в небе
Фото Nathan Hobbs on Unsplash

Боязнь полетов на самолете носит название «авиафобия», хотя чаще ее знают, как «аэрофобия». На самом же деле последний термин включает в себя все страхи, которые касаются полетов. Согласно данным официального издательства «Российская Газета», от авиафобии страдает от 15 до 20 % населения нашей страны.

У 11% людей страх настолько силен, что они предпочитают передвигаться другим видом транспорта, терпя при этом значительные неудобства. А 21 % россиян боятся, но продолжают летать. Этот страх чаще испытывают лица старше 25 лет. Причем женщины боятся летать на самолете в 55% случаев, а мужчины – в 45%.

Почему пора избавиться от аэрофобии

На самом деле ничего удивительного в том, что люди боятся летать на самолете, нет. Этот страх вполне естественный. Просто кто-то идет на поводу у него, а кто-то превращает его уже в фобию. Обычно причины страха кроются в том, что человек сам накручивает себя, насмотревшись фильмов про катастрофу или начитавшись сводок новостей.

Тем не менее, есть веские причины, почему тебе необходимо перестать бояться полетов на самолете. Давай рассмотрим их.

  • Самолет является наиболее безопасным видом транспорта.

Мировая статистика считает количество пострадавших в авиакрушении в двух величинах: «на 100000 пассажиро-километров» и «количество погибших за год». Так вот в обоих видах статистики самолеты значительно стоят впереди других видов транспорта.

По данным на 2021 год, в мире количество жертв на 100000 пассажира-километров составляет примерно 0,02 человека, за год количество пострадавших достигает до 500 человек. В сравнении, в ДТП в России гибнет около 20000 человек в год.

  • Самолет имеет высокое техническое состояние.

Техническое состояние самолета проверяется перед каждым вылетом. Его вначале осматривает механик. После чего первый пилот. Прежде, чем лайнеру выдадут сертификат на готовность, произойдет немало проверок, которые проводятся в течение года.

Каждый самолет оснащен двумя двигателями. Даже, если один двигатель откажет, самолет сможет сесть со вторым. Кроме того, посадку можно совершить даже при отказе обоих двигателей при планировке самолета.

Почему тебе страшно летать?

Почему тебе страшно летать?

  • Самолет – это наиболее быстрый вид транспорта.

Он позволяет тебе существенно сэкономить время. Вместо того, чтобы целый день трястись в поезде, ты уже через 2 часа будешь на месте. Быстрота перемещения является основным достоинством воздушного транспорта.

  • На планете есть такие места, куда можно добраться только самолетом.

И таких мест немало. Это эксклюзивные места, которые буквально завораживают своей красотой. Возможно, ты мечтаешь там побывать. Но твоей мечте мешает сбыться аэрофобия. И если ты решишь, что не хочешь преодолеть себя, провести работу, в итоге откажешь себе в осуществлении мечты, то это не лучшее твое решение.

  • Любая авиакомпания заинтересована в том, чтобы ее самолеты летали.

Ведь лайнер стоит больших денег. Кроме того, если произойдет катастрофа, компания попадет на большие штрафы. Ей придется выплатить немалые компенсации семьям погибших. Да и известие о крушении незамедлительно попадет в СМИ.

В последствии это негативно скажется на привлечении клиентов. Так как мало кто сделает выбор в пользу этой авиакомпании. В сфере бизнеса каждый дорожит своей репутацией.

  • Самолет – комфортный вид транспорта.

В самолете очень комфортно и чисто: удобные сиденья, ковры, приятный запах. Здесь и напоят, и накормят. Кресла мягкие и удобные, в них можно даже спать. Лайнеры оснащены чистейшими и современными туалетами. Тебе могут предложить журнал, фильмы. Даже Wi—Fi.

  • Самолет – это эстетично.

Полет на самолете – это романтично и эстетично. Намного приятней лететь над облаками, любуясь закатом, наблюдая землю с высоты птичьего полета, чем сутки трястись в поезде. Высота и небо всегда привлекала людей. Лайнеры считаются транспортом типа люкс.

Giphy

Аэропорты, оснащенные по последнему слову техники, вежливый экипаж, строгая униформа, красивый самолет, роскошный вид в иллюминаторе — все это буквально завораживает.

  • Любой полет контролируется с Земли.

Ты можешь быть спокойна, если по пути следования произойдет смена погодных условий или окажется встречный лайнер, то экипаж будет незамедлительно предупрежден. За полетом следят диспетчерские службы. Любая нестандартная ситуация будет обнаружена в кратчайшие сроки.

  • Прекрасно обученный экипаж.

На любом самолете работают профессионалы, которые кране дружелюбно относятся к людям. Они обладают всеми необходимыми навыками поведения, чтобы справиться даже с критической ситуацией.

Если же тебе сложно довериться посторонним людям, ты сомневаешься в их профессионализме, привыкаешь все держать под контролем, то у тебя повышается риск развития аэрофобии. Ведь ты попадаешь в ситуацию, где от тебя ничего не зависит. Для тебя это состояние неопределенности.

Расслабься, пойми, что от тебя ничего не зависит. Прежде, чем выйти в рейс весь экипаж проходит не только высокую профессиональную подготовку, но и имеет медицинские и психологические знания.

  • Аэрофобия – это стереотипное твое поведение.

В психологии оно носит название паттерн. Страх полетов является нормальным явлением для человека. Считается, что он перешел к нам на генном уровне от предков. С этой фобией можно и необходимо бороться.

В противном случае паттерн только усугубится, и ты будешь находиться в плену у своего страха. Твой внутренний конфликт не даст тебе возможности наслаждаться жизнью, пробовать что-то новое. В последствии даже упоминание о самолете станет вызывать неконтролируемое чувство тревоги.

Если ты боишься летать на самолете, то не стесняйся, признайся близким людям. Наверняка, среди твоих знакомых были те, кто испытывал подобную проблему и переборол страх. Прими их советы к сведению. В тяжелых случаях фобии обратись к психологу.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up