Муж постоянно ворчит и всем недоволен – почему так и что делать
пара общается Фото автора Kindel Media: Pexels

Почему муж постоянно ворчит и всем недоволен – мнение психолога

Светлана Поздникина

Автор

Практикующий психолог. Высшее психологическое образование. Закончила МАГУ п...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

У тебя вечно всем недовольный муж, который ходит с постоянно кислым выражением лица, разговаривает он только упреками? Тогда эта статья для тебя. Давай посмотрим, чем у мужа вызвано такое поведение, и что с этим делать.

Почему муж может постоянно ворчать

пара на пирсе
Фото автора Anastasia Shuraeva: Pexels

Муж может постоянно ворчать из-за одного или нескольких перечисленных факторов:

  • Таким образом он сигнализирует, что страдает от психоэмоциональной перегрузки. У него отмечается хроническая усталость, накопился стресс. Обычно это напрямую связано с трудовыми вопросами. Он устал на работе и таким образом дома снимает стресс.
  • Может быть ворчание – это его индивидуальная черта характера. До того, как вы поженились она была незаметна. После того, как вы начали жить вместе, мужу не нужно стараться производить на тебя впечатление. Общее решение бытовых задач позволяет ему раскрыться с другой стороны.
  • Часто причиной ворчания бывает неудовлетворенность в интимной жизни. В результате между вами теряется взаимопонимание. Ситуация усугубляется невозможностью обсудить эту тему, высказать свои пожелания. Из-за нерешенной проблемы близости увеличивается напряжение между партнерами.
  • До женитьбы у мужа был некий идеал жены. Во время семейной жизни он понял, что ты не соответствуешь ему. Мужчина неизбежно сталкивается с разочарованием. Ему порой кажется, что перед ним совершенно иная женщина, которая ему была неведома ранее, но он с ней находится в браке.
  • Мать мужа высказывает недовольство тобой. Она вносит разлад между вами. Если между мужем и его матерью есть сильная эмоциональная связь, то он на бессознательном уровне будет высказывать ее претензии и выдавать их за свои.
  • Причина постоянного недовольства может быть в романе на стороне. Пусть даже это и мимолетные встречи, без физической близости, но во время их разгара ты меркнешь в глазах мужа. Новая же избранница является обладательницей пусть даже мнимых достоинств.
  • Возможно, причина кроется в реальных твоих недостатках. Порой нам непросто осознать их наличие. Проанализируй ситуацию, присмотрись к себе. Если ты аналогичные выпады производишь в сторону мужа, то, скорей всего, ты замечаешь в нем те черты, которые есть и в тебе.
  • Может быть, подобная модель поведения была у мужа в родительской семье, и он того не осознавая, переносит ее в ваши отношения. Он копирует поведение отца.

Предложенный список причин ворчания мужа неполон. Но важно понять еще один важный момент. Муж позволяет так себя вести потому, что ты соглашаешься с его постоянным недовольством.

Что делать, если муж все время ворчит

Если муж постоянно ворчит, то прежде всего, поговори с ним в спокойной обстановке. Напрямую узнай причину его недовольства. Выясни, что его конкретно раздражает, подумай, насколько адекватны его претензии.

Ниже предложенные советы помогут тебе найти выход из ситуации, когда муж постоянно ворчит:

  • Контролируй свои эмоции.
Почему муж постоянно недоволен?

Почему муж постоянно недоволен?

Муж может постоянно выискивать поводы для недовольства, к чему можно придраться. Не отвечай ему так же. Таким образом провоцируется еще большая ссора. Договориться у вас не получится. Так ты его еще больше выведешь из себя. Спокойно, без эмоций выясни, что вызвало его реакцию.

  • Устрани страх последующего недовольства.

Между вами когда-то случилась первая ссора. Возможно, недовольство было оправдано, в чем-то ты провинилась сама. Но, потом какие-то твои действия привели к новой вспышке. И у тебя в период короткого перерыва возник страх, что эта ситуация повторится вновь.

Ты находишься в неизвестности, не знаешь, что его может завести в этот раз. Осознать страх поможет откровенный ответ на вопрос: «Боюсь ли я скандалов на ровном месте?». Если ты отвечаешь утвердительно, тогда тебе нужно проработать со страхами.

Твоя тревога подобно магниту притягивает события, которые приводят к страху. Муж на подсознании чувствует твой испуг и реализует его. Только разорвав этот круг, ты сможешь выйти из создавшейся ситуации.

  • Осознай, что ты ни в чем не виновата.

Ты бессознательно осознаешь, что постоянное ворчание мужа вызвано тем, что ты в чем-то виновата. Чувство вины является самым разрушительным состоянием. Оно снижает твою самооценку, уверенность в себе. Если же ты еще страдаешь от «синдрома отличника», то стаешь идеальной добычей для мужа.

Тебе и в голову не приходит, что претензии к тебе не заслужены. В этом случае тебе нужно поработать над искоренением «синдрома отличника», не воспринимать любое ворчание мужа, как заслуженное. Если ты искоренишь у себя чувство вины, то ему сложно будет зацепить тебя, ты перестанешь реагировать на его нападки.

  • Проявляй спокойствие. 

Если цель ворчания заключается в провокации на скандал, то муж ожидает от тебя острых эмоций. Не ведись на манипуляцию. Будь спокойна. Прояви актерские способности, веди себя так, словно ничего не происходит. Отгородись от его негатива спокойствием. Как только ты научишься контролировать свои эмоциями, мужчина не сможет управлять твоим настроением.

Когда он заводит тебя с пол-оборота, ты находишься словно в трансе, и некоторые его слова действуют на тебя. Обретя внутреннее спокойствие, ты перестанешь вестись на провокации. Твое новое состояние должно зависеть не от слов мужа, а от своего состояния.

  • Поработай над своим чувством достоинства.

Если дома постоянные ссоры, муж ворчит, то из уверенной женщины ты превратилась в ту, которая страдает от заниженной самооценки. Иначе ты не будешь терпеть такого к себе отношения. Да и мужчина не позволит ворчать на женщину с сильным духом. Это связано с тем, что она знает цену себе и своему мужчине.

Воспитай в себе чувство собственного достоинства даже в тех условиях, когда рядом с тобой находится человек, который провоцирует тебя на скандалы. Поверь в себя. Устрани страх. Выход можно найти даже из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.

  • Обрети уверенность в себе.

Это наиболее важный пункт, на который ты опираешься, когда стараешься не реагировать на провокацию мужа. У него получится тебя унизить, сбить с толка, показать, что ты во всем виновата, если ты не уверена в себе.

Неуверенный человек является кладезем для манипулятора, который найдет множество причин показать, что ты плохая хозяйка, невнимательная жена.  Если ты уверена в себе, то ты трезво смотришь на критику мужа, оцениваешь, насколько он прав. Определяй свои достоинства, не позволяй мужу принизить тебя.

Если ситуация зашла далеко, вы не можете самостоятельно выбраться из этого круга, то для налаживания отношений лучше обратиться к психологу. Он поможет осознать родительские установки, страхи, поработает над их устранением.

Во время очередного приступа ворчания оставь одного мужа, дай ему время успокоиться. Без скандалов донеси до него, что тебе обидно его ворчание. Предложи открыто поговорить о проблеме.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up