Как перестать бояться врачей и диагнозов взрослому человеку
медсестра в больнице Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Как перестать бояться докторов и справиться с ятрофобией

Елена Рязанцева

Автор

По возрасту - пенсионерка, по характеру вечная "пионэрка". Веду активный об...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Боязнь визитов к врачам всех мастей, да и вообще полное отторжение контактов с медицинскими учреждениями было прозвано психологами ятрофобией от древнегреческих слов iατρός — «врач» и φόβος— «страх», соединенных в общее понятие.

Ты не одна с такой проблемой

стетоскоп
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Вездесущая статистика берётся утверждать, что, по крайней мере, 3 % населения планеты подвержено этому виду иногда почти животного страха перед белыми халатами.

Правда в противовес этой фобии есть и такие персоны, о которых еще писатель Антон Чехов сказал: «Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни». Крайности – всегда плохо.

Практика, увы, показала, что те товарищи, которые постоянно ищут у себя болезни, ходят без устали по всем докторам подряд, раньше умирают.

Впрочем, это наблюдение – не предмет нашего сегодняшнего расследования. Мы с тобой все-таки вернёмся к ятрофобам и узнаем, как они «докатились» до жизни такой.

Предпосылки появления «антимедицинской» фобии

Сторонники игнора медицинских процедур отказываются от лечения и обследований по разным причинам, которые можно условно объединить в 3 направления:

  • патологическая боязнь узнать, что ты болен чем-то серьезным и неизлечимым, стать обузой для родственников, никому не нужным страдальцем, если ты одинок в этой жизни;
  • личные черты характера, граничащие с крайней стыдливостью и стеснительностью, иногда национальные запреты, уходящие корнями в традиции клана, лечиться самостоятельно с помощью народных средств;
  • опасения, что в кабинете окажется непрофессиональный врач, который кроме как насмешек над пациентом, иронии, сомнений, неумения поставить чёткий диагноз, не сможет эффективно помочь с возникшими проблемами со здоровьем.

Избегают диалогов с докторами люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией, заранее предполагая осуждение с их стороны. Не любят визитов к эскулапам поклонники вредных привычек, уже точно зная, что их будут критиковать за пагубные пристрастия.

Обходят медиков стороной потенциальные пациенты с лишним весом, привыкшие к вечным саркастическим осуждениям толпы. Не сидят под кабинетами поликлиник сторонники нетрадиционных методов лечения.

Как уговорить мужа пойти к врачу? Боязнь врачей

Как уговорить мужа пойти к врачу? Боязнь врачей

Такая ятрофобная публика обычно оказывается в больницах уже после вызова «скорой помощи» и в критическом состоянии «на грани между жизнью и уходом в мир иной».

Но осуждать подобные страхи не стоит, ведь на вопрос: почему ты так поступаешь, довольно часто можно услышать правдивый ответ: не доверяю и всё тут, сама каждый раз буквально «за волосы» вытаскиваю себя из лап очередной болячки, и пока получается.

Достаточно вспомнить дореволюционную практику земских, домашних, приватных врачей, пользующих всё семейство от мала до велика, знающих каждую родинку, каждую «хронику», каждую маленькую победу над недугом.

Врачи эти умели всё, были сведущи во всех медицинских специальностях, владели навыками всех процедур. Примут малыша, будут рядом, пока он возмужает, а потом уже и его детей лечить, да пестовать от болезненных нападок будут.

И таким образом всю семью десятилетиями наблюдают, какие уж перед ними страхи, одно сплошное доверие.  

Заставить близкого человека навсегда отказаться от своих принципов в этой области и сразу отправиться по всем медицинским кабинетам, даже зубы привести в порядок – непростая задача, но кое-что сделать в этом направлении всё-таки можно.

Тактики борьбы с коварной ятрофобией

Наступать человеку, фанатично боящемуся медиков «на горло» с угрозами: какой кошмар, ты скоро умрёшь, окажешься во власти страшной болезни, будешь страдать, испытывать физические муки – однозначно не стоит.  

Надо также правдиво признать, что один вид блестящих хирургических инструментов, бормашины в зубном кабинете, не самого маленького шприца с цветной жидкостью, «паутины» капельниц – настроения не прибавляет никому, а тут еще давние страхи норовят голову поднять.

Начинать надо с маленьких шажков на правильном пути к здоровью, с ласкового убеждения, разумных доводов, позитивных примеров из опыта друзей и близких. Но, как же быть, если уговаривать, да увещевать тебя некому, а в организме творится нечто непонятное и от этого еще более страшное.

Попробуй, моя бесстрашная и мудрая подруга, подготовить себя к походу в поликлинику следующим образом:

  • не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня, вспомни аксиому: ожидание чего-то ужасно страшного для тебя всегда на самом деле еще хуже, чем предстоящее неприятное занятие;
  • выбивай клин клином, то есть обязали на работе пройти профессиональную диспансеризацию в течение месяца, ты, уже зажмурив от страха глаза, в первых рядах передовиков, раньше начнёшь – раньше избавишься от этой «голгофы» для себя;
  • вспомни свой личный опыт прошлых визитов, разве какие-то из них заканчивались невыносимой болью, осложнениями, невнимательностью принимающего тебя доктора, значит, и в этот раз всё обойдётся;
  • дай слово мужу, подруге, маме, любимому человеку, кому ты доверяешь и чьё мнение для тебя важно, что ты посетишь необходимого сейчас медицинского специалиста и подробно расскажешь потом обо всех нюансах и сомнениях, которыми захочешь поделиться;
  • отвлекись от постоянных думок о предстоящем мероприятии: поделай глубокие вдохи и выдохи, как советует дыхательная гимнастика Стрельниковой, оперные дивы знают толк в том, как унять волнение перед выходом на сцену, помедитируй как умеешь, вспомни последний отпуск на море, прибой, чайки, щедрое солнце;
  • не пытайся спрятать «голову в песок» как страус, проговори свои страхи вслух, не скрывай от врача, к которому пришла на приём своей боязни «всего медицинского», так специалисту будет проще с тобой работать и общаться;
  • возьми с собой «группу поддержки», пусть посидит в больничном скверике, в коридоре поликлиники у кабинета, возле регистратуры, тебе будет приятно увидеть родное лицо после выхода от врача, и эта ассоциация обязательно закрепится в мозгах: я не одна, меня любят, за меня беспокоятся;
  • даже если диагноз окажется не самым утешительным и покажется пропастью, в которую ты летишь с огромной скоростью – остановись, дай себе время понять и принять очевидное, разложи все на детали, найди всему свою полочку, еще ничего не случилось, а вера в положительный исход любого дела способна творить чудеса.  

Оглянись по сторонам, быть может, твой ребенок с малых лет тоже панически боится людей в белых халатах. Не уготавливай ему свою судьбу вечных страшилок и опасений, похвали за мужество, если он не расплакался во время прививки или укола, дал вылечить зуб или поставить пломбу.

Вместе с малышом ты сможешь укреплять и свой боевой дух, стать ему примером и светочем, почитать с ним вместе чудесную историю о «добром докторе Айболите», изучить с ним детский набор медицинских приспособлений, который вы опять-таки вместе купите в «Детском мире», а ты объяснишь, что для чего применяется.  

Принадлежать к категории людей, страдающих ятрофобией – это вовсе не значит подписать себе «смертный» приговор и навсегда отказаться от контактов с медицинским персоналом. Встречи с ним для всех нас неизбежны, и мы очень надеемся, что ты больше не будешь делать из этого вселенскую трагедию.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up