Как начать отношения с мужчиной сначала – советы психолога
Как начать отношения с чистого листа и что это значит Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Как начать отношения с чистого листа и что это значит

Автор

Практикующий психолог-консультант. Ориентируюсь только на доказательную пси...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», — так начинается великий роман Льва Толстого «Анна Каренина». И начинается он с истории о семейной паре, когда события, произошедшие в семье, а именно, измена мужа, привели к конфликтной ситуации, которую невозможно было разрешить.

Ситуация критическая, жене сложно простить измену, и в разговоре с сестрой мужа о возможности прощения, звучит фраза: «Если простить, то простить, как будто этого не было, совсем не было».

Как все хорошо начиналось

красивая пара
Фото автора ICARO ROGENYS: Pexels

Все люди в своей жизни совершают ошибки, допускают поведение, за которое становится стыдно. Например, во время ссоры «на эмоциях» допускают оскорбления своего партнера. А после разумного осмысления ситуации хочется стереть все неприятные воспоминания как ластиком, всё забыть и начать отношения «с чистого листа».

«Жизнь прожить — не поле перейти». Когда влюбленные люди вступают в отношения, им кажется, что вместе они разрешат любые проблемы. Возлюбленный или возлюбленная кажутся идеальным воплощением мечты.

Наделение возлюбленного тысячью совершенств, которых у него нет, в начале отношений, Стендаль в своем трактате «О любви», называл «кристаллизацией». Маленькие разногласия приносят лишь пикантность развивающемуся роману. Незначительные ссоры еще способствуют разжиганию страсти.

Но конфетно-букетный период имеет обыкновение заканчиваться, и на первое место выходят привычки и связанное с ними поведение партнёров. И тогда выясняется, что наши представления о партнёре не соответствуют его реальному характеру, его мировоззрению. После осознания неправильного умозаключения о своей второй половинке, «кристаллы» рушатся, и перед возлюбленным предстает голая реальность.

И как дальше будут развиваться отношения, зависит от самих партнёров. Если их отношения зрелые, то их не испугают различия в представлениях о семейных традициях. Они постараются найти общие точки соприкосновения и выстроят свою систему ценностей. В каких же случаях возникают ситуации, когда хочется начать «с чистого листа»?

Когда хочется «обнуления в отношениях»

Отношения могут развиваться по-разному. Если люди с пониманием относятся друг к другу, многие разногласия и конфликты разрешимы. Но в некоторых ситуациях хочется всё забыть и начать строить отношения заново.

  • Если один из партнёров изменил другому. Причины этого события могут быть абсолютно разные, но итог — очень болезненный для продолжения отношений.
  • Если один из партнёров страдает аддиктивным (зависимым) расстройством, например, алкоголизмом, и в результате этого разрушились отношения.
Как начать отношения с чистого листа?

Как начать отношения с чистого листа?

  • Если проявлялось насилие мужчины по отношению к женщине и выражалось в оскорблениях и побоях по отношению к ней.
  • Если личные правила и взгляды на жизнь совершенно разные, и на этой почве происходят постоянные скандалы и разборки между партнёрами. Например, муж придерживается жестких религиозных взглядов, а жена не следует этим догмам и правилам.

Итак, отношения дошли до такой точки кипения, что дальше — либо окончательный разрыв, либо кардинальная попытка что-то изменить.

При каких условиях возможно возобновление отношений

  • Возобновление отношений возможно лишь при условии диалога между партнёрами.

Если мужчина и женщина в своей совместной жизни привыкли слышать только себя, реализовывать свои желания, изменения невозможны. Если, например, мужчина признал свою вину и считает, что этого вполне достаточно без изменения поведения с его стороны, прогресса в разрешении конфликта не будет. Недостаточно подойти и сказать: «Я всё понял, я виноват, давай начнем заново». Необходим диалог.

  • При признании права на границы своего личного пространства и взаимоуважение.

При построении отношений важна не только любовь, но и уважение личности партнёра. Чтобы не было как в повести Дины Рубиной «Чужие подъезды»: «У Ильи был дом, где все друг друга очень любили, но никто никого не уважал».

Очень часто за своими желаниями, требованиями к женщине, мужчина видит в ней жену, мать, но не видит в ней самостоятельную сформированную личность, со своими потребностями и мечтами.

Так было с героем повести Льва Толстого «Крейцерова соната», он из ревности ударил жену кинжалом, и, глядя «на её с подтёками разбитое лицо, в первый раз забыл себя, свои права, свою гордость, в первый раз увидал в ней человека».

  • Если оба партнера готовы к изменениям в их отношениях. Если это решение зрелое и продуманное. Если один из партнеров просто хочет подчинить своим желаниям другого, «обнуления отношений» не произойдет.

Как начать отношения с чистого листа

Отношения зашли в тупик, но мужчина и женщина любят друг друга и готовы идти на взаимные компромиссы в разрешении конфликта. Что может помочь?

  • Мужчина и женщина должны откровенно объясниться, без взаимных обид, объяснить те поступки, которые у партнера вызывали раздражение или оскорбление.

Например, женщина может сказать, что чувствует себя обиженной, когда мужчина свои выходные проводит в компании своих друзей. А мужчину раздражает, как долго собирается его жена в гости.

  • Найти совместные альтернативные решения по ситуациям, которые не устраивают друг друга.

Например, женщине тяжело после рабочего дня заниматься приготовлением ужина. Можно заказать еду из ресторана, или сходить в кафе. Мужчина, если испытывает недостаток внимания со стороны женщины, не идет «налево», а информирует об этом жену, и она в удобное для обоих время устраивает романтический ужин.

  • Выработать новый взгляд на жизненные ситуации, новые привычки иначе реагировать на поведение в семье. Учесть, что для подобных изменений требуется время. Создать подробный план действий и настроиться на адаптацию к нему.
  • Исключить возврат к прежней стратегии поведения, иначе все усилия будут потрачены впустую.
  • Если не получается самостоятельно справиться с ситуацией, а также, когда ситуация очень тяжелая и существуют личностные проблемы каждого из партнеров, например, тяга к алкоголю, агрессия, проявляющаяся в рукоприкладстве, необходимо обратиться за помощью к психологу. Имеется необходимость проработать свои личностные проблемы индивидуально с психологом, и только потом предпринять действия по возобновлению отношений.

При восстановлении отношений «с чистого листа» необходимо учитывать, что прежними, как в конфетно-букетный период, они уже не будут. Как бы ни хотелось все неприятное стереть из памяти, отношения начинаются с учетом прежних ошибок и пережитого времени. Партнеры должны разобраться в том, чего они хотят получить в этих отношениях и объяснить это друг другу.

Советы для решивших начать все заново

Если ты поговорила с партнером, и вы решили, что попробуете начать отношения заново, то это – только первый этап. Впереди предстоит сложная и серьезная работа как над отношениями, так и над самими собой.

В попытке восстановить прежние отношение руководствуйся следующими правилами.

Обеспечивайте безопасность

Построить здоровые отношения можно только тогда, когда партнеры в них чувствуют себя в полной безопасности.

Станьте одной командой, идите к общей цели, не забывайте заботиться друг о друге и оказывать поддержку.

И, конечно же, самый главный принцип, на котором должны строиться любые отношения (любовные, дружба, детско-родительские связи и т.д.) – это доверие.

Вспомните о причине первого разрыва. Вспомните, из-за чего вы испытали желание расстаться. Если всему виной какой-то старый и давно забытый случай в прошлом, то, конечно же, стоит попробовать начать сначала, дать шанс.

Но есть и такие вещи, прощать которые не так-то просто, а тем более, снова выстраивать с человеком доверительные отношения. Иногда боль бывает настолько сильной, что строить отношения заново просто невозможно, паре приходится принимать решение об окончательном расставании.

Например, такое часто случается, если в прошлом вскрылся факт измены жены или мужа, предательства или был какой-то затяжной конфликт, после которого действительно не получится вернуться в прежнее состояние и жить с чистого листа.

Обращайте внимание на эмоции

Отношения – это обмен эмоциями, энергиями, поэтому важно чувствовать своего партнера.

Например, если твоему мужчине нужно выговориться, рассказать о своих опасениях или спросить совета, то ты должна его выслушать и сделать все возможное, чтобы помочь.

Не нужно обесценивать чувства другого человека, но и во всем соглашаться, идти на поводу и становиться тем, кем тебя хочет видеть партнер, тоже не стоит.

Если в чем-то не согласна или считаешь, что твой мужчина совершает ошибку, умей доносить свои мысли тактично и сказать об этом человеку так, чтобы его не задеть.

Принимайте друг друга такими, какие вы есть

По-настоящему любящие люди умеют принимать друг друга со всеми достоинствами и недостатками. Задай себе вопрос, устраивает ли тебя партнер таким, каков он есть сейчас? Или, может, ты надеешься в нем что-то поменять или переделать?

Если ты выбрала второй вариант ответа, то, скорее всего, это не твой человек, и вам не стоит пробовать клеить то, что уже разбилось и оставаться в заведомо провальных отношениях.

Вам двоим нужно решить, будете ли вы принимать недостатки друг друга или отправитесь на поиски того, кто будет подходить по большему количеству пунктов.

Конечно, со временем ваше отношение к жизни будет меняться, ведь вы будете продолжать расти. Но такая возможность, что твой партнер легко изменится или оставит свои прежние привычки практически стремится к нулю.

Не нарушайте границ друг друга

На первом месте у любого человека должен стоять он сам, и это – неоспоримый факт. И если ты вступаешь в отношения, то второе место будет справедливо отдать партнеру.

Именно поэтому не обсуждай его в негативном ключе с третьими лицами, не жалуйся на него, не говори гадостей за спиной. Также не нужно прилюдно высмеивать партнера или делать ему какие-то колкие замечания. После такого можно помириться раз или два, а потом вы снова вернетесь к тому, из-за чего случилось расставание.

Если есть какие-то претензии друг к другу, то обсуждайте их только за закрытыми дверями, без участия мам, пап, друзей, соседей и иных третьих лиц. Выбирайте подходящий момент для общения, действуйте самостоятельно.

У всех случаются кризисы, ссоры, недопонимание. Но если вы с парнем начинаете отношения заново, учитесь жить своим умом и нести ответственность за отношения в полной мере.

Развивайтесь, стремитесь к личному благополучию

Когда оба партнера заботятся об отношениях и общем благополучии, то есть силы и энергия для того, чтобы вместе расти, развиваться, ставить перед собой новые цели, двигаться к мечтам.

Но если ситуация складывается с точностью до наоборот, все ресурсы пару уходят на волнения, переживания, сомнения, эмоциональные качели.

Обсуждайте цели и планы на будущее

Гармоничные пары имеют примерно одинаковые взгляды на жизнь и планируют двигаться в одном и том же направлении.

Но если цели и приоритеты у вас разные, счастливой жизни также не получится (если кто-то из партнеров не решит уступить и полностью отказаться от своих принципов, что тоже не является показателем здоровых отношений).

Например, если ты мечтаешь построить успешную карьеру и переехать в столицу, а партнера устраивает жизнь в провинции с минимальной зарплатой и маленьким ребенком на руках, то взгляды на будущее у вас совершенно разные.

Конечно, сразу после знакомства определить это сложно, но если вы возобновляете отношения с чистого листа, то уже имеете все необходимые знания друг о друге.

Какой бы сильной не была ваша любовь, не возобновляйте отношения или брак после развода, если понимаете, что вы просто разные люди, и проблема никуда не девается.

Поможет ли психолог начать отношения с нуля

Если вы с мужем дороги друг другу, но не можете найти самостоятельное решение проблемы, вам стоит посетить семейного психолога.

Но еще до того, как вы познакомитесь со специалистом, у вас должно быть понимание, что в кабинете психолога вы не будете мириться, и что есть такая вероятность, что ваши отношения возобновить не получится.

Задача психолога – общаться с вами обоими и в процессе разговора выяснять, в чем ваша проблема и каковы пути ее преодоления.

Иногда пары в кабинете психолога понимают, что по отдельности они – хорошие люди и решают расстаться, так как находить компромисс или строить семью у них не получается.

Помни и о том, что психолог не дает готовых решений, но заставляет людей думать и изменять свою жизнь в лучшую сторону.

Он может помочь тебе проработать обиды или некоторые психологические травмы, но никогда не сможет заставить человека начать встречаться с тобой заново, если твой бывший этого не хочет.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    А как же насчет того, что дважды в одну реку нельзя войти. Я пыталась, но у меня не получилось. Хотела возобновить отношения со своим молодым человеком после расставания. Но через некоторое время разошлись по той же причине, что и первый раз…

  2. avatar

    Если оба очень сильно хотят начать все сначала, почему бы и нет. У меня подруга разъехалась со своим мужем после некрасивого поступка с его стороны-он ее ударил. Год они прожили врозь, у них ребенок, муж ходил, пытался наладить отношения. Через год она сдалась и согласилась жить вместе, но уже не в селе, а чтобы он купил жилье в городе. Он это условие выполнил, живут и по сей день, родили вторую дочку

  3. avatar

    Есть то, что можно простить, а чего нельзя. Я тоже расставалась с молодым человеком из-за непонимания, поняли, что вместе нам лучше и снова сошлись. Так что все возможно

  4. avatar

    Ну смотря из-за чего не получилось в первый раз. Если бы меня мужчина оскорблял и унижал в отношениях, то я вряд ли бы к нему вернулась снова. Но есть женщины, которым это даже нравиться, им скучно жить без скандалов и ругани

    • avatar

      Гость

      да есть такие, хлебом их не корми, дай поскандалить

  5. avatar

    Думаю, что можно начать все снова с чистого листа. Только надо сесть и все обсудить до этого…

  6. avatar

    Смотря как расстались, если обоюдно, а потом поняли, что погорячились, то можно и попробовать заново, а вот если как у меня после измены, то нет. Я такое не прощаю и думаю, что это повторялось бы неоднократно. Зачем мне эта нервотрепка нужна

  7. avatar

    У меня так было-оскорблял, унижал, я его выгоняла, потом давала шанс и не один. В результате месяц-два все норм, потом начиналось все сначала. Решила расстаться окончательно

    • avatar

      Гость

      и правильно сделали. зачем это терпеть, ради чего

  8. avatar

    Я простила измену и дала второй шанс своему мужу. Не хотелось разрушать семью в которой двое детей. Он хороший отец, материально обеспечивает, не хам, не грубиян. Посмотрим как дальше будет. Доверия как прежде конечно уже нет

  9. avatar

    если человек приятен, а расстались из-за ерунды, то можно вновь попробовать построить отношения

  10. avatar

    думаю если первый раз не склеилось, то неспроста. я ни разу ни с кем повторно не сходилась. много классных парней и выбор огромен, зачем зацикливаться не прошлом…

  11. avatar

    Ну вот, опять эти статьи о “отношениях с чистого листа”. Признаюсь, я тысячу раз пробовала начинать свои отношения с пустого места, и каждый раз получалось одно и то же: полный провал! Но может быть в этот раз я найду что-то полезное в этой статье, кто знает?

  12. avatar

    Кажется, это моё любимое хобби! Я всегда настроена на новые впечатления и встречи с интересными людьми. Но как же сохранить интерес и заинтересованность в долгосрочных отношениях? Может, в этой статье найду какие-то секреты!

  13. avatar

    Похоже, все это обещает рассказать, как начать отношения без багажа прошлых связей. Я не могу не согласиться, что это важно. Просто устала от бывших парней, которые все время тянут свои проблемы в новые отношения. Надеюсь, здесь найду полезные советы!

  14. avatar

    Вот это да, как раз вовремя! Только что рассталась со своим парнем и теперь впереди пустой лист. Хочется начать с чистого листа и не делать тех же ошибок, что и раньше. Надеюсь, эта статья подскажет, как не повторять прошлые ошибки и наладить здоровые отношения.

  15. avatar

    Мда, отношения с чистого листа… У меня так много вопросов на эту тему! Как справиться со страхами и недоверием после предыдущей душераздирающей разлуки? Возможно, в этой статье найду что-то, что поможет мне разобраться и двигаться вперед.

  16. avatar

    Ах, эти советы о начале отношений… Кажется, каждый блогер и психолог имеет свою уникальную формулу. Я не знаю, верить ли им или нет. Может, просто нужно идти на встречу с открытым сердцем и надеяться на лучшее? Кто знает, может эта статья даст мне новый взгляд на дело.

  17. avatar

    Отношения с чистого листа – это звучит привлекательно. Я устала от связей, где каждый день нагромождается новый багаж. Хочу найти партнера, с кем смогу строить будущее, не задумываясь о прошлом. Может быть, эта статья даст мне некоторые шаги для достижения этой цели.

  18. avatar

    Начать отношения с пустого места? О, да, я мастер этого! Мои отношения обычно начинаются с нуля каждый раз. Иногда это кажется захватывающим, а иногда просто утомительным. Но хочется найти способ, чтобы они продолжались и превратились во что-то особенное. Может, эта статья поможет мне найти ключевые моменты.

  19. avatar

    Кто-то думает, что это просто. Но я знаю, что это далеко не так. Встречать новых людей, строить взаимопонимание и развивать отношения требует много работы. Может быть, эта статья даст мне некоторые практические советы, как сделать этот процесс немного проще?

  20. avatar

    Все эти советы о начале отношений… Почему они всегда звучат такими стандартными? Как же быть оригинальной и уникальной в этом мире свиданий? Надеюсь, что эта статья предложит что-то больше, чем просто общие фразы. Хочется найти что-то свежее и необычное для создания настоящей связи.

  21. avatar

    Ведь кто не мечтает о возможности начать все сначала, без бремени прошлых ошибок и обид? Хочется верить, что эта статья подарит мне некоторые магические инсайты и поможет найти идеального партнера на этом путешествии.

  22. avatar

    Новые отношения – новые возможности! Я просто обожаю эту фразу, и в каждой статье она звучит по-разному. Но на самом деле, что означает начать с чистого листа? Может, это просто повод дать себе разрешение на открытость и эксперименты? Возможно, эта статья поможет мне разобраться.

  23. avatar

    Иногда это звучит как сказка, а иногда как кошмар. Но наверняка это означает, что у меня есть шанс настоящей любви без предвзятости и предрассудков? Хочется узнать, как принять вызов и начать это новое путешествие с полной отдачей.

  24. avatar

    Этот материал о начале отношений с пустого места – как раз то, что мне нужно! Я устала от бесконечных взаимосвязей и вечных тягомотин. Хочется ощутить свежий ветер перемен и дать своему сердцу новый старт. Пожалуй, найду здесь несколько вдохновляющих советов.

  25. avatar

    Честно говоря, у меня смешанные чувства по этому поводу. С одной стороны, это звучит захватывающе и полно надежды на лучшее. С другой стороны, страх неудач и разочарования преследует меня. Но, может быть, эта статья окажется ключом к тому, чтобы смело шагнуть в неизвестность и открыть новую главу в своей жизни.

  26. avatar

    Начинать отношения с чистого листа – Это звучит как приключение! Я всегда готова искать новые возможности и встречать людей с открытым сердцем. Эта статья, надеюсь, поделится не только теоретическими советами, но и реальными историями успеха, чтобы вдохновить меня на смелые шаги.

  27. avatar

    Что может быть лучше, чем начать отношения с чистого листа? Это возможность создать свою историю, не связанную с предыдущими обязательствами и ожиданиями. Хочу узнать, как сохранить свободу и независимость в новых отношениях, чтобы не потерять себя.

  28. avatar

    Вот оно, искусство начинать отношения с чистого листа. Какой секрет успеха? Может быть, это взаимное доверие, взаимопонимание и способность открыться друг перед другом без страха? Надеюсь, что статья подскажет, как создать подобную магию в своей жизни.

  29. avatar

    Это возможность исправить ошибки прошлого и создать более здоровую и счастливую связь. Но как сделать такой новый старт? Верю, что эта статья поможет мне разобраться, как извлечь уроки из предыдущего опыта и построить крепкую основу для будущих отношений.

  30. avatar

    Отношения с чистого листа… Это звучит увлекательно, но в то же время пугает. Как оставить прошлое позади и открыться для новой любви? Может, статья даст мне некоторые практические советы и стратегии, чтобы я смогла смело шагнуть в новую главу своей жизни.

  31. avatar

    Эта статья о начале отношений с чистого листа… Надеюсь, она будет не только полезной, но и веселой! Ведь отношения должны быть легкими и радостными, не так ли? Может быть, здесь найду несколько юмористических советов о том, как подойти к этой теме с позитивом и игривостью.

  32. avatar

    Звучит реально как магия. Можно начать с нуля и создать нечто уникальное. Но, честно говоря, я немного смущаюсь перед этой идеей. Возможно, эта статья поможет мне преодолеть сомнения и даст мне реальные примеры успеха, чтобы я смогла поверить в себя.

  33. avatar

    Начать отношения с пустого места… Что может пойти не так, верно? Но, в конце концов, жизнь полна неожиданностей. Возможно, эта статья расскажет мне, как справиться с неожиданностями и преодолеть преграды на пути к счастливым отношениям с чистого листа.

  34. avatar

    Отношения с чистого листа… Это звучит так освежающе! Нет бесконечных драм и неразрешенных конфликтов. Я мечтаю о спокойствии и гармонии в своих отношениях. Надеюсь, что эта статья подскажет мне, как создать такую атмосферу и сделать мои отношения действительно особенными.

  35. avatar

    Может быть, это мое время начать заботиться о себе и уделять больше внимания своим потребностям. В конце концов, отношения должны быть взаимными, правильно? Надеюсь, что эта статья даст мне некоторые инсайты о том, как найти баланс между любовью к себе и заботой о партнере.

  36. avatar

    Кажется, это то, чего я искала! Хочется начать все с чистого листа и построить здоровые и взаимопонимающие отношения. Но как найти того правильного человека? Надеюсь, эта статья даст мне некоторые подсказки и стратегии, чтобы я смогла сделать правильный выбор.

  37. avatar

    Начать отношения с чистого листа… Звучит как свежий ветер перемен! Я готова оставить позади старые боли и разочарования и открыться для новых возможностей. Может быть, эта статья подскажет мне, как не повторять прошлые ошибки и создать счастливые и увлекательные отношения.

  38. avatar

    Отношения с чистого листа… Это как переписывать свою собственную историю. Я хочу стать хозяйкой своей судьбы и выбирать партнеров, которые действительно соответствуют моим ценностям и целям. Надеюсь, что эта статья поможет мне развить четкие критерии выбора и укрепить мою уверенность в принятии правильных решений.

  39. avatar

    Это возможность обрести новые драгоценные моменты и впечатления. Хочу найти партнера, с которым смогу создавать вместе и делиться радостью жизни. Может быть, эта статья даст мне некоторые идеи о том, как установить глубокую связь и наслаждаться каждым моментом в новых отношениях.

  40. avatar

    Начать отношения с пустого места… Честно говоря, это вызывает у меня некоторую тревогу. Но, может быть, именно сейчас – мой момент перемен и роста. Хочу изучить себя и свои желания более глубоко и найти партнера, который будет восхищаться мной такой, какая я есть. Возможно, эта статья поможет мне пролить свет на путь, который стоит пройти.

preload
close
up