девушка в шубе на листьях Фото автора Ezekixl Akinnewu: Pexels

Что такое ригидность в психологии простыми словами с примерами

Юлия Питько

Автор

Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

В жизни каждого человека могут возникнуть ситуации, когда необходимо быстро действовать и принимать решение. Иногда от реакции и действий может многое зависеть, но не все умеют быстро адаптироваться к смене ситуации, не каждый человек умеет быстро действовать. Всё дело в типологии личности.

девушка с зеркалом
Фото автора Marlon Schmeiski: Pexels

Существует много теорий, где ученые предлагают свои исследования на данную тему, но во всех теориях присутствует ригидный тип личности. Такой тип присущ людям, которые имеют инертное мышление, соответственно и реакция на происходящее у них замедленная.

Определяется само понятие «ригидность» как неподатливая, негибкая психика, человеку с таким типом личности сложно поменять свои взгляды на те, или иные ценности в жизни, вернее, такой человек неспособен поменять свой взгляд на картину мира, даже если для этого будет предоставлена масса фактов и доказательств.

Ригидная личность не способна поменять свои привычки, мотивы к действиям вопреки смене ситуаций, которые к этому вынуждают. Иными словами, адаптация у таких людей практически отсутствует.

В научной литературе часто встречается перевод понятия «ригидный», как «оцепенелый», «застывший». Это обозначает, что в стрессовых ситуациях психика может просто войти в ступор, в таком случае принять решение сложно и практически невозможно. 

Виды ригидности в психологии

В психологии различают три основных вида психологической ригидности:

Ригидные установки

Ригидные установки

  • Мыслительная ригидность. 

Это обозначает, что когнитивные способности замедленны, человеку сложно быстро усваивать новую информацию и применять её в деятельности. К примеру, тест на ассоциации вызовет затруднения или человек сможет назвать не большое количество вариантов. Всё дело в том, что программа действий, понятий, убеждений, взглядов и традиций слишком незыблема, изменить свое представление о чем либо, становится сложно.

Есть тест, когда ребенку предлагают назвать двадцать вариантов того, что можно сделать с газетой. Личность с ригидным типом мышления будет испытывать сильнейшие затруднения при выполнении данного задания. Взрослые люди с большим трудом осваивают современные технологии, которые способны во многом облегчить их работу и повседневную жизнь. Им проще «по старинке», как было всегда.

  • Мотивационная ригидность. 

Как правило, мотивы на познание чего – то нового отсутствуют, людям с ригидной психикой нет необходимости менять свои потребности и соответственно способы и методы их удовлетворения. У таких людей действуют старые мотивы, новые не появляются и не стимулируют на действия.

  • Аффективная ригидность.

Проявляется она в «зависании» и зацикленности личности на определенных ситуациях. Иногда внутренние переживания не связанны с реальным положением дел, они относятся к ранее травмирующей ситуации. В таком случае и действовать человек будет так, как поступал ранее в подобном случае. Алгоритм действий или программа уже зафиксированы, и менять их, ригидная личность не будет.

В научной психологической литературе часто встречается определение ригидной личности, как конфликтной. Этому есть вполне понятное объяснение, ведь такой человек не идет на компромиссы, не меняет своих привычек и убеждений, даже если будет сто раз не прав. Общаться с таким людьми достаточно сложно, да и они сами испытывают недопонимание и проблемы в коммуникации с окружающими.

Какой он – ригидный человек

Ригидной личности присущи определенные черты характера и заключаются они в следующем:

  • Высокая и порой необоснованно завышенная самооценка.

Такой человек остро реагирует на критику в свой адрес.

Giphy
  • Обидчивость и злопамятность.

Именно такой тип личности может застревать в конфликтной ситуации и держать долго обиду. Даже если ситуация будет исправлена, эмоциональные переживания будут долго будоражить психику человека.

  • При том, что такой человек сам не переносит критику, других же критиковать он всегда рад.
  • В ситуации конфликта такая личность будет всегда стоять на своем, и не уступит, даже если все факты её неправоты будут на лицо.
  • Педантичность и аккуратность, это яркие черты ригидной личности.
  • Данный тип мышления заставляет человека аккумулировать свои силы и быть всегда осторожным.

Он избегает риска во всем, по 100 раз проверяет выполненную работу что – бы убедится в правильности. Не идет такой человек на компромиссы.

Всё эти характеристики можно рассматривать с двух сторон, конечно, жесткая критика к окружающим и, в то же время, стресс от шуток в свою сторону, могут вызывать серьезные конфликты в общении с другими людьми. Но многие другие черты ригидной личности вполне могут послужить прекрасным трамплином по карьерной лестнице.

Больших успехов может достичь ригидная личность в точных науках, там, где нет места креативу и творчеству, где все строится на четких алгоритмах и формулах. Среди ригидных людей часто больших успехов достигают математики, экономисты, бухгалтера, программисты и физики.

Как общаться с ригидными людьми

В общении с людьми, у которых ригидный тип личности стоит избегать прямых указаний на совершение ими ошибок, так же при возможности не нужно переходить на личность и критиковать её. При необходимости стоит сфокусироваться на сложившейся ситуации, а не на действиях самой личности.

Прямые конфронтации будут оценены, как угроза и вызов, поэтому действовать с такими людьми стоит мягко и не резко. Важно, при общении с такими людьми, максимально четко проговаривать, чего от них ожидают. Если заранее перед принятием, каких-либо действий будут поставлены условия и человек их примет, то в дальнейшем будет легче выполнять совместную деятельность.

Фото автора murat esibatir: Pexels

При общении с детьми ригидного типа личности, стоит вносить корректировки в методы воспитания. Родителям и педагогам необходимо запастись терпением, а также максимально четко и корректно ставить задачи. Не стоит завышать требования к таким детям, им на самом деле бывает сложно от того, что они не соответствуют ожиданиям взрослых. Педагоги и психологи считают, что к формированию ригидности у детей имеет прямое отношение дерективный стиль воспитания, который граничит с агрессивными методами.

Слишком строгие и требовательные родители могут вызвать у ребенка массу противоречивых эмоций и чувств, которые опять-таки, связаны с обидой. Для того, чтобы не показывать своей слабости и уязвимости такие люди могут одевать маску «ригидности».

Способы коррекции психологической ригидности

Коррекционные работы с ригидными личностями ведутся только под контролем квалифицированного психолога или психотерапевта. В практике применяют разнообразные методы и техники по развитию гибкости мышления. Каждый случай индивидуален и требует полного анализа и диагностики психики человека, возможно, присутствуют акцентуации характера, которые так же необходимо учитывать в работе.

В работе с детьми стоит сменить стиль воспитания и применять во взаимодействии следующие рекомендации:

  • Уважительное отношение и полное принятие ребенка или подростка со всеми его особенностями.
Фото автора furkanfdemir: Pexels

Это первый и решающий шаг, который позволит выстроить доверительные отношения.

  • Снижение контроля и требовательности.

Даже если они необходимы, то стоит их выражать более мягко и не директивно. Всегда стоит учитывать мнение самого ребенка.

  • Для людей с ригидным типом личности сложно проявлять себя творчески, именно поэтому занятия разного вида искусствами позволят снять напряжение и развить креативность.

Творчество способствует развитию гибкости мышления.

  • В семье должны быть доверительные и уважительные отношения.

Избегайте подавления личности во всех её проявлениях.

В работе со взрослыми людьми методики подбираются индивидуально, исходя из особенностей личности. Ригидность психики при правильной коррекции может стать лучшим инструментом для достижения успехов в деятельности.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up