парень и девушка с деньгами Фото автора Mikhail Nilov: Pexels

Потребительское отношение мужчины к женщине и как с ним бороться

Мария Кузнецова

Автор

Психолог-консультант, специалист в области детской, семейной, поведенческой...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Потребительство – понятие на стыке поведенческой, семейной психологии. Оно касается любых взаимоотношений, будь то рабочие, личные или дружеские. Помимо постоянно сниженного настроения для тебя оно может иметь более глобальные последствия – плохое самочувствие, депрессия и значительное снижение качество жизни. Как определить потребителя и избавиться от него, рассмотрим далее.

О понятии потребительства

девушка целует парня
Фото автора Katerina Holmes: Pexels

Потребительство – использование чужих ресурсов (душевных, психологических, материальных) для удовлетворения своих потребностей. Часто понятие путают с вампиризмом, но здесь твою энергию поглощает не сторонний человек, а ты сама, твои мысли и эмоции.

С точки зрения психологии, потребительство имеет и положительные черты. Оно четко устанавливает функциональные обязанности человека. Однако, если эти обязанности перестают быть в радость и начинают вызывать вопросы, то значит, проблема вышла за жизненные рамки и требует решения.

Примеры потребительского отношения

Речь о потребительстве можно вести в следующих ситуациях:

  • в личных отношениях: если твой мужчина требует от тебя душевного тепла, любви, внимания, семейного уюта, но при этом ничего не дает взамен. Также, если у тебя нет возможности заявлять о своих чувствах – на любое проявление эмоций, муж спрашивает- ты чем-то опять недовольна?
  • в дружеских отношениях: если ты на любую просьбу друга (откликаешься с радостью, а на свои просьбы получаешь равнодушие или отказ в действиях);
  • в профессиональной сфере: ты выполняешь сверхурочную работу, берешь максимум обязанностей, а по карьерной лестнице продвигают совершенно другого человека;
  • в семейной сфере: дети или родители постоянно требуют внимания и заботы, но при этом не интересуются твоими делами и самочувствием. Либо ваши с мужем функциональные обязанности в семье разделились строго – ты следишь за уютом, а он – обеспечивает семью. И у вас больше нет общих интересов и тем, а только четкое следование своим ролям.

Как видно из примеров, в любой из ситуации ты тратишь свои ресурсы, а потребители сохраняют и пополняют свои за твой счет. Это очень энергозатратно для того, у кого изымают время и душевные силы. Кстати, как правило, если в одной сфере отношений есть потребление, то скорее всего и в остальных также. Если твои чувства и эмоции игнорируют друзья, то скорее всего дети, родители и муж поступают также.

Если объяснить потребительство более просто, то это использование человека только с функциональной точки зрения, без учета его личностных особенностей. Кстати, возможно, что ты и сама являешься потребителем.  Лучше отказаться от такого поведения, поскольку страдает и твоя энергетическая оболочка

Здесь можно вести речь о таком понятии, как жертва.  Это качество личности формируется с раннего детства. Если твоя мама постоянно обижается, испытывает чувство вины, и подвергается манипуляциям, то и ты, скорее всего, испытываешь те же проблемы. Решение вопроса заключается в изгнании из своих личностных черт жертвенности и приобретение уверенности в себе, своих силах и возможности удовлетворения собственных интересов.

Работать с потребительством можно и нужно. При этом часть коррекционного пути ты можешь проделать сама, но глубинные аспекты лучше проработать с психологом.

8 признаков, что мужчина вас использует

8 признаков, что мужчина вас использует

Как распознать потребителя

В основном проблема начинается нас волновать, когда она воспроизводится в отношениях мужчина-женщина. В обществе до сих пор существует устоявшийся стереотип, что мужчина должен зарабатывать деньги, а женщина – заниматься бытом и детьми. Но сегодня женщины работают наравне с мужчинами и также вносят существенный вклад в благосостояние семьи, а вот обязанности по дому и уходу за детьми очень часто так и остаются неразделенными.

Вот ряд признаков, по которым ты сможешь сделать вывод, что строишь свои отношения с потребителем:

  • вы оба работаете, но ты, приходя с работы, занимаешься готовкой, уборкой, уроками с детьми, а он – просто лежит на диване и говорит, что устал. На все твои недовольства, как правило, в ответ получаешь грубые ответы;
  • ты давно не получала комплиментов и цветов. Твои действия в виде вкусного обеда, поглаженной рубашки стали обыденностью, за которую не принято говорить: «Спасибо!». Часто «потребитель» остается недовольным качеством «оказанных услуг»: ты невкусно готовишь, у тебя вечно беспорядок;
  • ваши отношения спустились на уровень торговли: «ты – мне, я – тебе»: ты погуляешь с ребенком, тогда я поглажу тебе рубашку, я обеспечиваю семью – ты следишь за детьми и убираешься в доме и т.д.;
  • мужчина обещает тебе прекрасное будущее: «я сейчас не готов к новым отношениям, давай оставим все как есть», «я только что пережил расставание, мне пока не до серьезного общения» и т.д.

Кстати, женщины также могут быть потребителями, но в силу своей природы (желание заботиться и отдавать) и физической слабости, часто становятся жертвами психологических тиранов.

Защищай свои ресурсы

До начала коррекции своих отношений, ты должна понять, что перевоспитать взрослую личность не получится. Изменения характера возможны, только если потребитель сам захочет меняться. Используй следующие советы, чтобы наладить коммуникацию:

  • открыто поговори о проблемах, но при разговоре не вымещай все свою обиду, злость и непонимание.

Ты сможешь вызвать сильную эмоциональную реакцию, что еще больше усугубит ситуацию. Разговор должен протекать спокойно, но твой тон должен быть твердым и непоколебимым;

  • защищай личное пространство.

Например, муж будит тебя утром для того, чтобы ты погладила ему рубашку. Это наглядный пример потребления – твоей второй половинке нет дела до твоих личных проблем и желаний (в данном случае – отдыха и сна). Расскажи мужу о своих чувствах и недовольстве;

  • трать время на себя.

Конечно, семья требует большого количества личного времени, но проведи анализ, действительно ли так нужно домочадцам все твое время? Может быть, дочь или сын сделают уроки самостоятельно, а муж справится с посудой и глажкой и без твоего участия. Запишись на брови или маникюр, пройдись по магазинам или банально – полежи в ванной;

  • не бери все обязанности на себя.

Да, у тебя есть дела по работе, которые нужно выполнять, но если начальник просит остаться сверхурочно, то, прежде всего, спроси себя, насколько тебе это будет удобно.

Есть множество подобных упражнений, но самое главное, что ты должна помнить – твое личное время, желания, нужды должны удовлетворяться в первую очередь. Если ты откладываешь свою жизнь в угоду чужой, то просто бесцельно тратишь время. Жертвенность и потребительство нужны до определенного момента, пока они не начнут тянуть из тебя энергию.

Также помни, что полезно научиться говорить: «Нет». И не стоит испытывать угрызений совести или чувство вины, если ты не захотела помочь человеку. Отказывать людям- это нормально. Это, своего рода, защита своих личных границ и своей жизни.

Таким образом, с потребительскими отношениями нужно работать. Конечно, стиль поведения складывается с детства и проводить коррекцию достаточно трудно. Кроме того, потребителя не изменить, если он сам не будет стремиться к избавлению от своего недостатка. В некоторых случаях, лучше сделать над собой усилие и разойтись.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up