Предвзятое отношение к человеку – почему оно возникает и как с ним справиться
девушка дурачится Фото Mike Palmowski on Unsplash

Предвзятое отношение к человеку – как с ним бороться и что нужно делать

Юлия Питько

Автор

Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Когда речь идет о предвзятом отношении, то сразу приходят на ум ассоциации с несправедливым и негативным обращением. Примеров того, когда человека совершенно не знают, но по каким-то внешним признакам делают личные выводы, которые часто далеки от истины, очень много.

Предвзятость является отрицательным настроем по отношению к другому человеку, событию или ситуации. Такой настрой можно ощутить в отношении себя или же самому обращаться таким образом к людям. Подобное поведение является деструктивным и носит исключительно отрицательный характер.

Что значит предвзятое отношение

калейдоскоп с девушкой
Фото Rostyslav Savchyn on Unsplash

С научной точки зрения предвзятость берет свое начало с опыта, который предки умело использовали для избегания той или иной ситуации. Нередко о человеке у нас складывается мнение по словам посторонних, третьих лиц или же по манере говорить, двигаться и одеваться.

К примеру, когда ты видишь молодого человека в потертых кожаных штанах, в ковбойской обуви и кожаной жилетке, то сразу складывается определенный образ «ковбоя», «байкера» или «барда». Обобщая эти три образа, твой мозг быстро тебе выдаст то, что ты о них уже знаешь: мужественность, свобода, риск, алкоголь, безрассудство, брутальность, неопрятность, непостоянство.

Получается, не зная человека, ты уже имеешь о нем определенное представление, в этот момент ты либо полностью доверишься собственному опыту и будешь относиться к человеку уже предвзято, или дашь ему возможность проявить себя в реальности.

Предвзятость встречается в жизни постоянно, люди действуют в коммуникациях, словно по шаблону, примеряя трафарет на ту или иную личность, не стремясь погружаться в коммуникации и узнавать друг друга. Но, как быть, когда предвзятое отношение проявляешь ты сама, и оно приносит много неприятных моментов в жизни.

В чём минусы предвзятости

Для того чтобы понимать негативное влияние такого отношения на структуру личности, нужно ознакомиться со следующими данными:

  • Предвзятость способна укорениться в нашем мышлении и лишать мозг способности мыслить гибко. Иными словами, при предвзятости формируется узкий и однобокий взгляд на ситуацию или на человека.
  • Используя предвзятое отношение в своей системе восприятия мира, ты лишаешь себя свободы выбора.
  • Предвзятый человек словно ходит по кругу, он теряет возможность расширять свои знания и быть открытым для чего-то нового.
  • В общении такая манера восприятия мешает узнавать друг друга по-настоящему. Отсутствует желание и стремление слышать собеседника и быть открытым для диалога.
  • Предубеждение можно отнести к стойкому восприятию окружающего мира и людей в нем. Оно не идентично внутренней картине мира, но имеет схожую структуру. Человек может испытывать агрессию, негатив и другие отрицательные эмоции, когда кто-то пытается идти в разрез с его предубеждениями.
  • Социальные связи постепенно нарушаются, может значительно сужаться круг друзей и знакомых, с которыми можно просто пообщаться.

Более того, предвзятость – это тупик, в который личность сама себя загоняет. Жизнь проходит через призму шаблонов и внутренних стандартов, которые не подходят под все ситуации, человек лишает себя возможности принимать в жизнь новый опыт и знания.

Действуя по заданному алгоритму, ментальное здоровье человека страдает, появляются скрытые внутренние конфликты и неврозы. Всего этого можно избежать, если начать действовать, а вернее мыслить иначе, вопреки своему предубеждению.

Про предвзятое отношение

Про предвзятое отношение

Причины предвзятого отношения

Для того чтобы разобраться в своем предвзятом отношении к окружающим, стоит понять, почему ты так поступаешь, что является истинной причиной такого отношения. По мнению психологов, существует несколько факторов, которые способствуют формированию предвзятого отношения:

  • Внутренние установки.

Всем уже известно, что они закладываются родителями или тем взрослым человеком, с которым ребенок себя ассоциировал. Как правило, это личный пример в общении с другими людьми, ребенок наблюдает и учится.

  • Постоянная критика по отношению к окружающим.

Высокий уровень критики способен привести к предвзятому отношению, так как в основе этих двух позиций лежит собственное превосходство, надменность и гордость.

  • Собственный опыт всегда оказывает влияние на восприятие похожей или идентичной ситуации в жизни.

Иногда опыт носит сильный эмоциональный окрас и в психике остаются отпечатки, которые потом в виде сигналов тебя предупреждают. К примеру, в детстве тебя обидел или побил рыжий мальчишка, ты пережила отрицательные эмоции, такие как: гнев, злость, обиду, страх и разочарование.

Во взрослой жизни, встречая человека с рыжими волосами, будет всплывать травмирующая ситуация – «рыжий пацан из детства». Твой опыт будет говорить, что все рыжие люди злые и могут принести боль.

  • Восприимчивость к информации от СМИ.

Средства массовой информации оказывают большое влияние на формирование мнения у населения по отношению к той или иной ситуации или даже к конкретной личности. Доверяя мнению СМИ человек, лишает себя возможности дифференцировать поступающую информацию, он принимает её заведомо, как правдивую, но она может не быть таковой.

  • Нередко собственные страхи выступают фактором для формирования предвзятости.

Действовать с позиции предвзятого отношения удобно тем, кто желает за ним спрятаться. Такое поведение выполняет роль механизма защиты от «опасных» в понимании личности ситуаций. К примеру: Девушка боится идти спортзал в силу собственных комплексов и страхов, но она не признает этого, а выдвигает надуманные и удобные для неё аргументы, которые словно подтверждают её решение.

Одна личность может иметь несколько объединенных причин, способствующих выработке предвзятого отношения.

Как изменить свое предвзятое отношение

Для того чтобы поменять собственное предубеждение, стоит проявить немного критики по отношению к себе. Если ты стала замечать, что твоя предвзятость мешает тебе развиваться и выстраивать гармоничные отношения с людьми, то это уже хорошо, ты сможешь изменить свои установки и избавиться от предубеждений.

  • Психологическое консультирование.

Вместе с психотерапевтом можно обнаружить причины предвзятости и грамотно их устранить. Работа над собой однозначно принесет много полезной информации и откроет новые возможности в жизни.

  • В общении стоит выбрать позицию равенства и обоюдного уважения, только так можно избежать вуали собственного превосходства над другим человеком.

Уважение мнения и позиции другого человека, позволит выработать терпение и гибкость в коммуникациях.

  • Получая информацию от третьих лиц или из средств массовой информации, её обязательно нужно перепроверять.

Если такой возможности нет, то лучше оставаться нейтральным по отношению к ней.

  • Размышляя над тем или иным вопросом или при принятии решения нужно научиться мыслить логически.

Непросто будет отказаться от шаблонов и типичных установок, но если приложить усилия и отслеживать свое восприятие, то можно развить гибкость мышления и избавиться от предубеждений.

Предвзятое отношение к людям и ситуациям доставляет немало негатива и вреда обеим сторонам, истина всегда остается в стороне. Помимо этого, личность с предвзятым отношением к окружающим, наносит неосознанно вред собственному ментальному здоровью и качеству общения с другими людьми. Изменив предубеждения и установки, можно обрести внутреннюю свободу выбора, которая открывает новые горизонты и перспективы в жизни.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Предвзятое отношение это та, что очень часто мешает нам понимать истинные намерения человека. Система предвзято относимся к всяким бомжам, и это очень сложно В себе искоренить. Пытаюсь с этим бороться.

  2. avatar

    Во всём виновата то, что все мы воспитываем по примерно одному и тому же лекало, и поэтому никто не хочет погружаться в мир других людей от этого столько ошибок и глупости.

  3. avatar

    против предвзятости, потому что из-за этого мы делаем очень много ошибок, и это большая проблема. Это действительно лишают нас выбора, и делает нас туповатыми. Мне кажется надо бороться с этим по-максимуму((

  4. avatar

    Не знаю таких людей, которые бы не мыслили шаблонное скучно, может быть мне не повезло, но у меня в принципе нет друзей, скорее потому что я от них так сильно отличаюсь.

  5. avatar

    Мой отец отличается очень сильно и предвзятость по всем, с кем общается точка Мне кажется поэтому у него, нет друзей, Просто потому, что от него очень сложно услышать что-то, кроме критики. Я бы хотела, чтобы он не был моим примером, Но увы, я пошла в него, и постоянно всех критикую.

  6. avatar

    Я считаю, что в предвзятости нет ничего плохого, более того, Я отличаюсь таким характером, то не могу обходиться без критики, но убеждена, что она обоснована))))

  7. avatar

    Статья напомнила случай из жизни, когда меня в детстве обидел один мальчик, с тех пор я ненавижу людей которые носят его имя и в принципе считаю, что такие люди являются очень плохими. ничего не могу с этим сделать, Вот они — и предвзятого отношения наши травмы, не дают нам нормально жить и общаться с людьми((

  8. avatar

    Новости конечно очень сильно мешают делать свои выводы потому что Чем сильнее осуждение со стороны большого количества людей, тем сложнее как-то отгородиться, например когда ситуация касается чего-то очень серьёзного Например Каких национальных вопросов.

  9. avatar

    Люблю читать психологические Instagram каналы и Telegram на эту тему, очень много различных обсуждений по поводу предвзятости и того, как она мешает людям жить

  10. avatar

    Люди, просто Обратитесь к психологу. как правило, это решает большинство проблем, которые сейчас и ранее были актуальны у всех людей. Если вы думаете, чтобы особенно, то это не так. И до нас и после нас будет куча таких же.

  11. avatar

    Я стараюсь развивать логическое мышление, и даже записалась на курсы, где людям помогают это выработать в себе, надеюсь, что у меня получится разобраться с собой.

  12. avatar

    Ой думаю, что все эти шаблоны очень подрывают не только Веру в себя, но и вообще исключают логическое мышление.а без логического мышлеиня нам не выжить нормально, ведь это очень важно. так можно хорошего человека прнять за плохого и сделать ошибку.

  13. avatar

    Насчет рыжих согласна. Вот сколько их встречала на своем пути -все наглые, бесцеремонные, вообщем отношусь теперь к рыжим точно предвзято)

    • avatar

      Гость

      Я рыжая, при этом тихая, спокойная и добрая)

  14. avatar

    Я частенько отношусь к людям не то чтобы предвзято, но основываясь на своем жизненном опыте. Например не люблю татуированных, ну вот не вяжутся они у меня с образами интеллигентных и милых парней

  15. avatar

    А у меня по поводу профессий всегда предвзятость. Вот не люблю тех, кто в полиции или в армии служил. Я считаю, что профессия откладывает свой отпечаток на личность человека. Они там все грубые, часто не образованные, наглые. С другим характером там просто не уживешься и не сможешь работать

    • avatar

      Гость

      А я еще жадные и не умеют себя вести с женщинами(

  16. avatar

    Я раньше тоже старалась не прислушиваться к мнению других людей а старалась, чтобы у меня сложилось свое личное мнение о человеке. Так вот, сейчас очень даже прислушиваюсь, потому что дерьма нахлебалась по самое ни хочу. Мне говорят плохой человек, а я пытаюсь доказать что это не так. В результате себя и подставляю…

  17. avatar

    У всех есть предвзятость в той или иной степени. Если человек спортсмен, например, то да он хорошо развит физически, а вот на умственную деятельность у него времени уже нет, так что редко там встречаются интеллектуалы. Не хочу ни в коем случае никого обидеть, просто все успеть невозможно

  18. avatar

    Иногда предвзятость очень полезна. Я например очень не люблю тех мужчин, что не сохранили свою прежнюю семью и пытаются со мной знакомиться. А если там еще и ребенок остался, то стараюсь вообще не связываться с такими. Ничего хорошего все равно не получиться, будет разрываться на две семьи, а мне это не надо(

  19. avatar

    В любом случае надо относиться к людям уважительно, тогда все будет нормально

  20. avatar

    А я считаю, что наоборот это отличное качество, которое помогает избежать, например, опасности. Ведь видя наркомана или бритоголового с кучей татуировок все стараются отойти подальше, чтобы не вступать с ним в конфликт, не известно чем дело может кончиться, возможно плачевно. Ведь как человек себя ощущает, так он и выражает себя внешне…

  21. avatar

    По одежке судить точно нельзя. Это у нас любят все выпендриваться, а за границей даже миллионеры одеты очень скромно, стараются не выделяться из толпы

  22. avatar

    Ну как правило моя предвзятость часто оправданна.Сколько раз пыталась от нее избавиться, но в результате только убеждалась в том, что я была права и надо продолжать к себе прислушиваться

close
up