красивая девушка Фото pawel szvmanski on Unsplash

Циклотимики в психологии – чем отличается психотип и каковы его особенности

Юлия Питько

Автор

Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Переменчивое настроение – это один из главных признаков циклотимии. Смена настроения и эмоционального состояния может произойти у каждого человека, но, как правило, для этого должны быть определенные причины. У циклотимика настроение меняется резко и без повода, он может погрузиться в печаль и грусть, при этом окружающим такие переменны явно будут казаться странными, так как буквально пять минут назад этот человек мог смеяться, веселиться и говорить, что он счастлив.

Циклотимики – это люди, которые имеют определенную акцентуацию темперамента. Для них в первую очередь характерна резкая и необоснованная смена настроения.

Что такое циклотимия

красивая девушка
Фото Roksolana Zasiadko on Unsplash

В мировой классификации болезней циклотимия числится как психологическое расстройство. Есть мнение ученых, что циклотимия является предшественником биполярного аффективного расстройства психики. Но, не всегда это заболевание переходит в более серьезные нарушения психики.

Иногда это расстройство протекает незаметно, и даже сам человек может воспринимать резкие перепады в настроения за свои личностные особенности, при этом такие перемены в поведении и эмоциональном состоянии вызывают много проблем именно в межличностном отношении людей.

Что нужно знать о циклотимии:

  • Чаще всего циклотимия возникает в подростковом возрасте.

Здесь можно найти связь с изменениями в гормональном фоне, с перестройкой нервной системы и изменениями в психологическом состоянии молодого организма. Факторов, которые запускают главный триггер в юном возрасте, немало, но большинство ученых считают, что наследственность играет здесь важную роль.

  • Причины возникновения данного заболевания неизвестны, но считается, что наследственность играет здесь решающую роль.

Если кто-то из родственников имел биполярное расстройство, клинические депрессии, тревожные расстройства, то вполне возможно, что циклотимия имеет генную природу.

  • Между обострением состояния у циклотимиков всегда есть период ремиссии, когда он находится в состоянии полного психологического здоровья.

На длительность этого «свободного» периода влияет степень заболевания и его продолжительность.

  • Подвержены к акцентуации циклотимии люди со слабой нервной системой, которые склонны тревожности, слишком мнительные, впечатлительные, ранимые и страдающие на неврозы.

Излишняя мнительность, зацикливание на проблемах и длительное переживание жизненных ситуаций, приводят психику человека к истощению, в этот момент она уязвима, и если есть хоть малейшие предпосылки для развития циклотимии, то она постепенно начинает проявляться.

  • К данному психологическому расстройству подвержены люди, которые употребляют алкоголь и наркотические вещества, которые влияют на сознание и психику человека.

Отягощает ситуацию в этом случае химическая или наркотическая зависимость с юношеских лет.

  • Человек не всегда прибывает в фазе болезни, симптомы проявляются циклично, собственно отсюда и название – циклотимия.
  • Циклотимики могут иметь два вида проявлений болезни.

В первом случае человек испытывает в моменты обострения прилив сил и энергии, он пребывает в неестественном приподнятом духе и считает, что находится в состоянии полного благополучия.

Циклотимики в психологии

Циклотимики в психологии

Во втором случае, человек погружается в состояние апатии и депрессии. Часто второй вид циклотимии (гипотемия) путают с депрессивными и тревожными расстройствами, так как они имеют очень схожие симптомы и признаки.

К сожалению, точных причин возникновения этого расстройства никто не знает, нередко проявления циклотимии принимают за акцентуацию характера. В данном случае если у человека есть предрасположенность, то он должен пройти обследование и постоянно держать на контроле состояние своего психологического здоровья.

Признаки циклотимии

Узнать человека с циклотимическим характером непросто, так как его поведение и эмоциональное состояние имеет много общего с симптомами других психологических расстройств. Часто циклотимии считают, что испытывают депрессию или пребывают в состоянии невроза, когда на самом деле имеют легкую форму циклотимии.

Основными признаками циклотимика являются следующие изменения в психологическом состоянии:

  • Резкая смена настроения.

Чаще всего оно портится в худшую сторону, и человек может пребывать в нем длительное время.

  • Потеря сна и аппетита.

Характерно, что при гипертемическом типе болезни человек активен и на сон выделяет не более 5-6 часов. При подавленном и угнетенном состоянии он постоянно лежит и испытывает проблемы со сном, даже ощущая усталость и упадок сил.

  • Апатия и безразличие к окружающим.

Его не волнуют проблемы, которые возникают вокруг него, он теряет интерес к близким людям, работе и своим увлечениям.

  • Когнитивные способности в моменты обострения болезни снижаются, и наступает усталость от умственных нагрузок.
  • Проявление психосоматики.

Иногда циклотимик имеет ложные болевые ощущения во всем теле.

  • Циклотимики часто страдают на низкую самооценку.

Любое проявление данного психологического расстройства требует грамотной диагностики и лечения. Есть случаи, когда циклотимия остается на стадии акцентуации, но зачастую симптомы со временем усугубляются, чем усложняют жизнь человека.

Лечение циклотимии

Люди с циклотимией нуждаются в медикаментозном лечении. Терапия занимает не менее полугода, так как для восстановления психики нужно время и постепенное воздействие на нервную систему.

Для лечения циклотимии используют следующие варианты терапии:

  • Психиатр или психотерапевт назначает медикаментозное лечение, которое человек может получать в домашних условиях. Главное, это регулярный контроль состояния здоровья у специалиста.
  • Посещение психотерапевта поможет человеку принять себя и сложившуюся ситуацию. Адекватное лечение позволит выйти пациенту на новый осознанный уровень, который позволит ему контролировать собственное состояние.
  • Работа с психотерапевтом поможет циклотимику выбрать наиболее подходящий образ жизни, который позволит ему снизить риски возникновения болезни и поменять свое поведение.

Рекомендуется заняться спортом, где внимание уделяется концентрации и собранности мыслей, это йога, цигун, боевые искусства. Правильное питание, здоровый режим дня, прогулки на свежем воздухе позволят поддерживать организм в состоянии здоровья и наполнить жизни гармонией.

Циклотимическое расстройство нуждается в терапии, и чем раньше человек обратится за помощью, тем легче будет протекать лечение. Многие люди после терапии остаются с незначительными проявлениями циклотимии, с которыми учатся эффективно справляться.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up