девушка на фоне машины Фото автора Ketut Subiyanto: Pexels

Моторная память и её роль в развитии когнитивных компетенций

Юлия Питько

Автор

Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Нервная система человека – это сложный и многофункциональный орган, который отвечает за жизнедеятельность и активность организма. Память считается уникальной способностью человеческого мозга понимать и сохранять информацию и при необходимости пользоваться ею. Большинство психологов, педагогов и других научных деятелей определяют память, как умственный процесс запоминания, удерживания, воспроизведения информации и её забывание.

Как бы странно это ни звучало, но процесс забывания – это тоже элемент памяти. Без памяти, человеку сложно было бы иметь представление не только об окружающем мире, но и о себе. Мозг человека, словно компьютер, который постепенно записывает поступающую информацию и сохраняет её на файлах. Когнитивная сфера так же позволяет сохранять память на разный временной период, например, есть краткосрочная и долгосрочная память и у каждого она развита в той или иной степени хорошо.

Виды памяти

задумчивая девушка
Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Существуют разновидности памяти и для начала стоит отделить память произвольную от непроизвольной.

  • Произвольная память характеризуется тем, что человек прилагает усилия для запоминания полученной информации.
  • Непроизвольная память, наоборот, запоминается без усилий, либо путем постоянного механического повторения, либо на почве неподдельного интереса.

К непроизвольной памяти относится моторная память, её еще называют – кинетическая.

Главными её характеристиками являются следующие критерии:

  • Память работает в двух направлениях, это когнитивная и физиологическая сторона процесса.
  • Запоминание происходит непроизвольно.
  • Моторная память имеет самые долгосрочные периоды, она практически не исчезает, так как задействована еще и мышечная память.

Есть примеры, когда люди в преклонном возрасте теряют способность к запоминанию, практически все виды памяти страдают, но стоит им приступить к выполнению физических действий, которые они ранее выполняли машинально, то тут же их руки и мышцы выполняли работу автоматически без сбоя.

Развитие внимания. Двигательная память.

Развитие внимания. Двигательная память.

Моторная память отвечает за трудовые навыки человека, а также за другие виды двигательных работ, которые имеют определенный алгоритм действий.

Моторная память неразрывно связана с моторикой человека, иными словами, со способностью скоординировать собственные движения на выполнение активных действий ногами и руками. Способность выполнять последовательные движения конечностями для реализации поставленной задачи, и есть моторика организма.

Но такая активность, да еще и с четким пониманием последовательности всех движений, невозможна без включения в процесс когнитивной системы человека. Получается, что для запоминания определенных движений, действий нервная система задействует умственные способности и физические.

Развитие моторной памяти помогает спортсменам, танцорам и людям разных трудовых специальностей, где нужно выполнять повторяющиеся движения машинально.

Влияние моторной памяти на когнитивную систему

Для кого – то моторная память является лишь мышечной памятью, которая хорошо развита благодаря отличным физическим данным, но на самом деле это далеко не так. Моторную память не стоит отделять от когнитивной системы. И здесь иногда сложно определить степень влияния моторной памяти на умственную способность или наоборот влияние когнитивной сферы на моторику человека.

Учеными доказано, что развитие у детей дошкольного возраста мелкой моторики благоприятно влияет на его когнитивную сферу. В первую очередь была неоднократно доказана связь развития мелкой моторики на речевую способность ребенка. Кисти рук и стопы ног имеют нервные окончания, которые нуждаются в постоянной работе. Выполнение мелкой моторики включает в работу следующие системы:

  • Когнитивная система.
  • Зрительная система.
  • Нервная система.
  • Мышечная система.
Giphy
  • Костная система.

Таки образом, получается, что моторная память не может функционировать без работы когнитивной, нервной и мышечной системы.  Кинетическая память работает после того, как человек осознанно и с вовлечением будет выполнять определенную работу. После многократного выполнения активных двигательных действий происходит мышечное запоминание.

Как пример, можно рассмотреть деятельность профессиональных фигуристов. Для выполнения определенных комбинаций на льду, спортсменам приходится усердно и длительно тренироваться под руководством тренера, который знает, как именно нужно выполнить то или иное движение.

Каждый прыжок, движение, скольжение у спортсмена на льду должно быть выполнено правильно и грамотно, а для этого вовлекаются практически все психологические процессы в работу, это внимание, память, слух, так как все движения идут под музыку, зрительная и когнитивная система.

Спортсмену нужно запомнить и закрепить в моторной памяти именно правильное выполнение прыжка или движения, а значит, она все же избирательна.

Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels

Отбор нужной информации идет посредством осмысления и понимания последовательности движений в работе. Человек определяет, какую информацию стоит запомнить, и концентрирует на ней собственные силы и способности. Моторная память и когнитивная сфера находятся постоянно в плотной взаимосвязи.

В продолжение этой темы стоит сказать, что во многих Европейских странах активно разрабатываются тренинги и программы по геронтологии, которые направлены на поддержание и сохранение умственных и физических способностей людей в пожилом возрасте.

Для сохранения умственной способности в программу обязательно включены упражнения, где задействована мелкая моторика. Люди выполняют точные, мелкие движения, которые требуют концентрации внимания, включения когниций и моторной памяти. Пожилые люди, выполняя заданные действия регулярно, активизируют кинетическую память и другие познавательные процессы.

Развитие кинетической памяти

Для развития моторной памяти необходим комплексный подход. Если говорить о ребенке, то здесь важно включать физическую активность, но с оглядкой на возраст. Например, если это дошкольный возраст, то вполне можно начинать осваивать езду на самокате, велосипеде и другом доступном транспорте. Грудничковое плавание в большинстве школ раннего развития включено в обучающую программу.

Фото автора Blue Bird: Pexels

Раннее развитие – это не о знаниях, это об умениях ребенка выполнять самостоятельно и последовательно заданные действия.

Считается, что первые 5 лет жизни ребенка сенситивные для развития моторной памяти и других познавательных процессов.  Нужно как можно большим навыкам обучить ребенка, опыт, полученный в работе, позволит в дальнейшем лучше выполнять те или иные задания.

Для взрослых людей будет полезно заниматься регулярно спортом или оздоровительной гимнастикой. Мышцы, работая, обогащаются полезными веществами, таким образом, нет застоя в работе с обменом веществ. Физическая нагрузка дает импульсы работе мозга и поддерживает психику.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up