Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Светлана

Город
Тольятти
Избранные категории
ееStory Интересное Саморазвитие

Комментарии пользователя

А кто сказал, что то, что происходит после 40 – это кризис. По мне, так именно после 40 началась настоящая жизнь! На мой взгляд, это лучший возраст.

перейти к статье

Я первый раз попробовала асахи – отекла утром. Ну думаю ладно, хрен с ним. Потом через месяц еще раз захотелось попробовать, и опять тот же результат. Походу это просто не моё хД

перейти к статье

Я делаю маски под глаза. Еще патчами пользуюсь корейскими, хорошо помогают. Ну и конечно в первую очередь надо избавляться от дурацкой привычки щуриться и ржать по любому поводу))

перейти к статье

Я небольшой руководитель и всегда придерживалась принципа – лучше сделать сам, чтобы было хорошо. Рядовые задачи конечно распределяю между сотрудниками, что-то посерьезнее они тоже могут сделать, но делаю сама. Надо учиться доверять и перекладывать ответственность…

перейти к статье

Мы настолько привыкли жить с масками, что уже сами не понимаем, где мы настоящие, а где роль, которую приходится исполнять

перейти к статье

да, конечно. лучше же страдать, делать друг друга несчастными, бегать к любовнице, но зато “брак сохранил”. ради кого сохранял то? ради детей? или чтобы бабки на лавочке не дай бох не осудили?

перейти к статье

я, конечно, не эксперт, но может ваша депрессия как раз по той причине и не уходит, что вы о себе не думаете? о семье, да о семье. терапевту бы сменить подход к лечению…

перейти к статье

Овечье молоко самое крутое, что я пробовала, но она не очень вкусное.

перейти к статье

Для меня встреча с подружками лучший антистресс от всего. Так что если какие-то проблемы, трубим общий сбор с шашлыками и вином….

перейти к статье

У меня, по-моему, эмпатия вообще наглухо отсутствует. Я как будто бы ничего не чувствую и мне всё равно, что чувствуют другие. Нет, я, конечно, не буду специально обижать человека. Но если он, например, скажет, что у него заболела собака или умер кто-то из родственников, мне будет плевать…абсолютно. Я выражу свои соболезнования, а потом не буду знать, куда себя деть и что сказать. Наверное это не по-человечески, но как есть.

перейти к статье

Господи, какие все нежные стали, пространство каждому подавай. Сами избаловали детей и что хотим потом. Раньше в одной избе по три поколения жили и прекрасно ладили между собой, учились находить компромисс, помогали друг другу

перейти к статье

Вот последняя цитата прям про меня. Мы знаем, что все мы умрём. И не знаем когда. Так какой во всём этом смысл? Остаётся только работать и существовать, чтобы просто не сделать своё существование окончательной катаргой. Но идёт год за годом, а мысли о смерти не покидают. Очень тяжело принять то, что это всё когда-то закончится.

перейти к статье

Не согласна с описанием, которое дано моему стилю письма. Я пишу каждую букву отдельно, но не могу сказать, что опираюсь на интуицию. Наоборот, больше следую разуму)

перейти к статье

ну подождите, еще не вечер, может сбудется еще, может дети туда переедут и вы потом за ними)

перейти к статье

тоже мой любимый кремик для рук

перейти к статье

Никогда о таком даже не задумывалась. А может быть легче просто не тратиться на витамины дополнительно, а порсто сразу крем нормальный покупать, где необходимые добавки уже изначально включены в состав. А то какой-то кустарный метод производства получается.

перейти к статье

У меня есть розовый корректор от Армани, он прекрасно маскирует черные круги под глазами, а за счет светоотражающих частиц лицо как бы немного сияет, мне нравиться…

перейти к статье

Контрастное умывание -отличный совет. И кожа подтянется и мешки станут поменьше. Про картофельную маску для глаз слышала, но никогда не делала, надо будет попробовать…

перейти к статье

Спасибо тому, кто фен придумал, как раньше без него жили не представляю)

перейти к статье

Слава богу среди близких не было случаев этой болезни, но среди знакомых было. Трудно находиться с такими больными рядом, потому, то они когда узнаю свой диагноз впадают в ступор, не хотят жить и бороться. Нужна поддержка и терпение, много терпения…

перейти к статье

Поря бы отпустить ситуацию. Как у нас все любят на родителей все валить. Вы уже взрослая женщина, надо самой нести ответственность за свою жизнь(

перейти к статье

Есть такие юбки в гардеробе, сочетаю их разными вариантами, но не люблю укороченные свитера и футболки. Считаю, что это больше для молодых девушек. А вот обувь обычно это кроссовки)

перейти к статье

А у меня любимое выражение быть или не быть. Вот частенько его употребляю, оно подходит под многие жизненные ситуации в личной жизни, на работе, при выборе одежды, косметики, да и много чего еще

перейти к статье

У меня только самонаказание хорошо работает. К примеру за каждую съеденную сладость наказываю себя пешей прогулкой до дома вместо маршрутного такси. А идти не близко, около 45 минут. Так что перед тем как съесть запретное, сто раз подумаю, готова я сегодня прогуляться или нет)

перейти к статье

Я на работе пахала за себя и за других, и в конце концов заработала себя кучу болезней, что вообще уже работать не смогла. Хорошо, что муж поддержал и я уволилась, до пенсии оставалось еще 6 лет. Но не жалею, а то сил уже не было никаких, вешали на меня все подряд

перейти к статье

Всегда старательно смываю макияж и знаю все тонкости этого дела. Но почитать статью было интересно, лишний раз убедилась в том, что правильно все делаю…

перейти к статье

Тоже надо с осторожностью пользоваться средствами с салициловой кислотой, чтобы не пересушить кожу. У меня к примеру она и так сухая, поэтому салициловой кислотой только отдельные прыщики прижигаю..

перейти к статье

А если полоски не поперек а вдоль? У меня такие, но не ярко выраженные, в глаза не бросаются, но если присмотреться, то заметны. Думаю, что организму чего-то не хватает, на обследование нет времени абсолютно

перейти к статье

Люблю всякие новиночки в области ухода тестировать на себе, маски такие тоже покупаю, очень удобные в использовании, чтобы увидеть эффект надо сделать несколько сеансов в течении месяца. Я делаю обычно раз-два раза в неделю

перейти к статье

ОБласть груди очень нежная и обязательно надо крем использовать при уходе, подбирая под свой тип кожи

перейти к статье

Самое время позаботиться о том, что будешь носить летом… Купальники это самая приятная покупка…всегда думаешь о море, пляже, солнце и отдыхе. Вот никогда ничего другого не покупаю с таким удовольствием, как купальники.

перейти к статье

Большинство людей как раз к этому типу и относятся. Мало в жизни чистых интровертов и экстравертов, я по крайней мере не встречала…

перейти к статье

согласна, что есть такие женщины, которые для мужчин просто сексуально не привлекательны, они воспринимают их только с позиции друга и изменить это очень сложно..

перейти к статье

У меня сестра не пустила свою дочку учиться на архитектора, сказала будешь врачом и никаких разговоров, архитектор типа это не профессия. Та ее послушала, сейчас работает уже стоматологом, вроде довольна…

перейти к статье

Я своего мужа постоянно в себя влюбляю, он у меня очень разнообразие любит, особенно в постели. А мне не трудно, покупаю периодически всякие игрушки, тем самым огонька добавляю в наши отношения

перейти к статье

Получается для моей жирной кожи крема с минеральными маслами не подходят, только как вот его избежать если оно встречается практически во всех средствах по уходу за кожей, не понятно

перейти к статье

Ого, сколько интересных фактов, многое не знала о нашей коже

перейти к статье

так я не поняла, просто кушать фисташки и клюкву достаточно? а где больше информации про крема с его содержанием и тп и тд?

перейти к статье

Я использую оливковое масло в уходе за своими волосами. После мытья наношу на волосы немного оливкового масла и оборачиваю голову полотенцем, через 20 минут снимаю полотенце и сушу волосы естественным путем. Волосы будут блестящими и красивыми. А через несколько сеансов даже как будто структура волос меняется, так что советую. Иногда еще обветренные губы мажу оливковым маслом для быстрого заживления трещинок…

перейти к статье

у меня когда был эндометриоз, то пмс был сильной и сами месячные очень обильные. как только пролечилась, то сразу все наладилось

перейти к статье

Можно самой осветлить пятна на руках с помощью кислотных пилингов, такие кислоты хорошо обновляют кожу, она отшелушивается и тон кожи становиться намного ровнее. Но если пятна застарелые, то наверное только косметолог поможет в салоне аппаратом удалить

перейти к статье

Такая информация будет не лишней для отдела кадров при наборе сотрудников на работу

перейти к статье

Да такие мужчины как павлины хвост распушают, хвастаются своими достижениями, шутят, предлагают помощь даже у меня дома, все, чтобы только привлечь внимание

перейти к статье

Я сына всегда мотивирую чем-то материальным, может быть это конечно и не правильно, но у нас работает на все 100. Вот пообещала ему новый телефон, если закончит четверть без троек…

перейти к статье

я к концу года обычно уже начинаю на людей кидаться, как раз наступает отчетный период и если я в течении года не отдыхала, то просто умираю в это время. так что в отпуск два раза в год стараюсь уходить и проводить его как можно более активно

перейти к статье

Я очень ревнивая и мне сложно сдерживаться. Мне кажется, что сейчас женщины такие, что просто бросаются на мужчин, поэтому расслабляться нельзя, надо держать ухо востро. Муж злиться, что я его ревную, но ничего поделать с собой не могу

перейти к статье

А я наоборот слишком много размышляю и анализирую, мне бы отключить этот поток мыслей хотя бы ненадолго. А в наше время быть умным конечно круто, но это совсем не гарантия того,что будешь жить лучше остальных, везде рулят связи и протекция и это страшно, но это так

перейти к статье

а я даже рада, что у меня дочка необщительная, а то к ней постоянно кто-то клеится на улице. а она в ответ буркнет что-то, все и отваливаются, не надо пока ей никаких ухажеров, пусть учиться

перейти к статье

Семья,это труд.Больнее всего ,за внуков.Но и жить в семье где нет элементарного уважения,бережливости к друг другу бессмысленно.Ребёнок чувствует себя оскарблённым,не нужным.Мне очень больно,не знаю,как справиться.

перейти к статье

Я бы не делила зоны настолько четко, может быть какие то сосуды и вены проходят от сердца в лицо но это не значит что есть появились прыщи то срочно к кордеологу нужно спешить бежать!!

перейти к статье

Огромная масса скопированных в интернете слов и картинок, бла-бла-бла – и ни о чём. Пережёвывание прокисшей манной каши. Причём, аффтору не хватило умишка даже исправить ошибки в тексте, омерзительно безграмотно.

перейти к статье

ПОСЛЕ ОЧЕРЕДНОЙ ИЗМЕНЫ МУЖА Я ПОПРОСИЛА ХОРОШЕГО МАСТЕРА НА ЕГО Н0МЕР ТЕЛ. УДАЛЕНН0 УСТАН0ВИТЬ 0ЧЕНЬ ХИТРУЮ ПР0ГРАММКУ, И Я ТЕПЕРЬ ВСЕ ПР0 НЕГ0 ЗНАЮ, СЛУШАЮ ВСЕ ЗВ0НКИ И ПЕРЕПИСКУ ЧИТАЮ. Поздние приходы домой ночные сообщения какие-то частые командировки чего раньше не замечалось за ним. Этот момент обсуждали с подругой и она посоветовала мне обратится к ее знакомому мастеру которые может помочь в таком щепетильном вопросе.Мы позвонили ему и он мне посоветовал поставить ему удаленно на его номер классную программку, после чего я смогла как прослушивать так и записывать все ого звонки как входящие так и исходящие, перехватыв­алас ь вся его переписка и копии писем приходили ко-мне и я всегда знала адрес где и с кем он якобы работает, а потом вскрыл всю его старую переписку за год. 3акончилась все дело тем что я узнала как мой верный муженек уже как три года жил на две семьи с подругой бывшей. Так-что если не Дмитрий еще сколько он мне мозги пудрил звоните думаю поможет ДвевятьШесдесятВосемь ШестьсотСорокДевять НольдваНольтри. Друзья по мне правда лучше чем ежедневные сказки что ты единственная и не повторимая милые мои не бойтесь правды

перейти к статье

Ежегодно, когда наступает пик простудных и вирусных заболеваний пью перепелиные яйца 5 штук размешиваю без соли за 30 минут до еды, натощак, месяца 2 или более, но организм сам скажет, когда достаточно. С тех пор как начала пить яйца вирус обходит меняя.

перейти к статье

К наблюдениям Фрейда должны были быть серьезные валидные проверки. Это его догадки и наблюдения. Ну и что? Я закончила психоаналитическую кафедру. Меня разбирали несколько раз, нет никакой фиксации… Мама родила меня легко и быстро, выкормила грудью. Никакой ревности к отцу не было. Детство раннее очень хорошо помню. Родителей любила одинаково… Сама рожала быстро и дети здоровы .. Обоих выкормила полтора года. То, что написал Фрейд – непроверенная гипотеза. Могу допустить, для европейских детей такой процент больных детей больше. В Израиле , например, мать получает 3 месяца декрета, потом сдает малыша в ясли… Конечно, здоровым ребенок не вырастет… Но, если мама сама здорова, уделяет внимание малышу – не будет никакой фиксации. Просто любите своих детей. И вам любви и радости!

перейти к статье

Красивая лапша на уши!

перейти к статье

Я не понимаю, почему некоторые звезды продолжают курить, несмотря на все предупреждения о негативных последствиях для здоровья. Например, Виктория Боня – это успешная модель и звезда социальных сетей, но курение может негативно повлиять на ее карьеру и здоровье.

перейти к статье

Нейробика – это не только упражнения для мозга, но и способ обогащения своей жизни новыми знаниями и опытом. Я считаю, что занятия нейробикой помогают нам лучше понимать наш мозг и то, как он работает, что очень интересно и увлекательно.

перейти к статье

Я думаю, что для того, чтобы заинтриговать мужчину, нужно уметь проявлять свою интеллектуальную сторону. Мужчины ценят женщин, которые умеют разговаривать на разные темы и проявлять свой ум. Я стараюсь читать книги, смотреть фильмы и учиться новому, чтобы быть интересной и интеллектуальной личностью.

перейти к статье

Психологические расстройства могут привести к ухудшению физического здоровья женщин. Например, депрессия может привести к ухудшению иммунной системы и повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому важно обращаться за помощью и лечить психические расстройства, чтобы сохранить общее здоровье.

перейти к статье

Иногда мужчины могут обесценивать женщин, потому что они не понимают, какие ценности и приоритеты важны для своей партнерши. Они могут не заботиться о ее чувствах и потребностях, а сконцентрироваться только на своих интересах. Такое поведение может привести к разочарованию и разрушению отношений.

перейти к статье

Некоторые люди могут поспорить с тем, что любовь с первого взгляда существует, говоря, что это всего лишь фантазия, которая возникает в голове. Однако, как правило, это люди, которые никогда не испытывали таких чувств. Любовь с первого взгляда может быть довольно реальной, если вы чувствуете ее на себе.

перейти к статье

Я пробовала соблюдать водную диету, но для меня это было слишком тяжело. Я чувствовала голод и усталость, и мне было трудно концентрироваться на работе. Я думаю, что лучше следовать сбалансированной диете, в которой достаточно белков, жиров и углеводов, а также употреблять достаточное количество воды и заниматься физической активностью.

перейти к статье

Полезна для здоровья кишечника. Она служит источником пищевых волокон, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и улучшают пищеварение. Кроме того, мальтоза может быть полезна для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника, так как не содержит фруктозы, которая может вызвать симптомы у некоторых людей.

перейти к статье

Я понимаю, что переписка с другими девушками может быть просто развлечением или попыткой найти что-то, чего ему не хватает в нашей связи. Я должна выяснить, что происходит и попытаться решить эту проблему, если это возможно.

перейти к статье

Не забывайте о своих чувствах и нуждах. Не стоит жертвовать своими интересами и желаниями ради сохранения отношений, которые не приносят удовлетворения и счастья.

перейти к статье

Девочки,автор просит вашего совета,а не осуждения.А здесь через комментарий идёт осуждение.Если это молодая девочка и не решается,это очень понятно.Лично я не знаю,что ей посоветовать,т.к мужчины все разные и реакции на разрыв разные.У моей дочери подруга сказала о разрыве,а перед этим нарезал бутерброды.Нанес смертельные ранения,отсидел 7 лет,вышел,а красивой,умной девушки нет…Может быть написать письмо и уехать в другой город?

перейти к статье

Зачастую, то, что кажется непреодолимым или страшным на первый взгляд, на самом деле не имеет такого большого значения. Это поможет снизить уровень тревоги и стресса, связанный с комплексами.

перейти к статье

Это когда люди делают общие выводы о тебе, исходя из одной-единственной характеристики или события. Например, если ты однажды опоздала на работу, то сразу же становишься “вечной опаздывающей”. Это пример стереотипизации, и такие оценки могут сильно запутать нас и привести к неправильным суждениям о людях.

перейти к статье

У меня экзема, и камфора меня спасла. Я использую крем на основе камфоры, чтобы успокоить зуд и воспаление, сопровождающие обострения экземы. Он достаточно нежный для ежедневного использования и сильно изменил внешний вид и ощущение моей кожи.

перейти к статье

Одним из важных эффектов масла макадамии является защита волос от повреждений и вредных воздействий окружающей среды. Волосы подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей, загрязнениям, теплу от стайлинга и химическим веществам из окраски. Масло макадамии создает защитную пленку вокруг волос, предотвращая повреждения и сохраняя их здоровыми и красивыми.

перейти к статье

Удивительно, сколько пользы могут приносить семена чиа. Однако важно помнить о противопоказаниях и употреблять их с умом. Благодарю за такую полезную и исчерпывающую информацию.

перейти к статье

Ретинол является золотым стандартом в косметологии с проверенными свойствами и действием, в то время как бакучиолу еще предстоит доказать свою полезность. Однако, упоминание бакучиола в составе ухода способствует его популярности и увеличению продаж.

перейти к статье

Помимо косметических продуктов, таких как антицеллюлитные кремы, необходимо помнить о других методах борьбы с целлюлитом, таких как лимфодренажный массаж, регулярные физические упражнения, здоровое питание и поддержание нормального веса.

перейти к статье

Помните, что использование антицеллюлитного крема – это долгосрочный процесс. Эффекты обычно не появляются сразу, и требуется регулярное и продолжительное применение, чтобы увидеть изменения.

перейти к статье

Как девушка, которой приходилось тянуть всю ночь на работу, я могу сказать, что поспать всего час или два определенно лучше, чем вообще не спать. Когда я не высыпаюсь, я обнаруживаю, что я не настолько продуктивен или сосредоточен, как мне нужно. Но даже короткий сон может помочь мне почувствовать себя более энергичным и ясным.

перейти к статье

Рождение детей — это огромная ответственность и обязательство, которое я не готов взять на себя. Я хочу сосредоточиться на том, чтобы жить полной жизнью и преследовать свои собственные цели и стремления. Хотя я понимаю, что наличие внуков может быть важно для вас. , я надеюсь, что вы сможете уважать мое решение оставаться бездетным.

перейти к статье

Я своими глазами видела, на какие жертвы приходится быть родителем, и я знаю, что я не готова к этому. Мне всегда нравилось иметь собственное пространство и время, чтобы заниматься своими интересами, и я знаю, что наличие ребенка сильно повлияет на мою способность делать это. Я также хочу иметь возможность сосредоточиться на своей карьере и личных целях, и я верю, что отсутствие детей даст мне свободу и гибкость для этого.

перейти к статье

Для жены важно уметь устанавливать границы и сообщать о своих потребностях партнеру. Если ей нужно время или пространство в одиночестве, она должна быть в состоянии выразить это, не чувствуя вины или стыда.

перейти к статье

Этапы филогенеза психики не всегда линейны или прямолинейны. Вместо этого они могут быть цикличными или даже временами регрессировать. Например, в молодости я была очень уверенной в себе и общительной, но когда я вошла в подростковый возраст, я стала более застенчивой и замкнутой. Только когда я достиг совершеннолетия, я вновь обрела уверенность и чувство собственного достоинства.

перейти к статье

Я заметил, что когда я пользуюсь спиртосодержащими зубными пастами или ополаскивателями для рта определенных марок, мои губы становятся сухими и трескаются. Теперь я использую натуральную зубную пасту и жидкость для полоскания рта, чтобы избежать этой проблемы.

перейти к статье

Еще одна вещь, которая отличает женщин-Тельцов, — это наша любовь к традициям и рутине. Мы преуспеваем в стабильности и наслаждаемся установленным распорядком, которому нужно следовать. Это помогает нам чувствовать себя заземленными и защищенными в повседневной жизни.

перейти к статье

Комплекс бога также может привести к комплексу превосходства. Парень, с которым я когда-то встречалась, постоянно хвастался своими достижениями и заставлял меня чувствовать, что я недостаточно хороша для него. Он критиковал мои недостатки и заставлял меня чувствовать себя маленькой. Это было токсично, и в конце концов я ушла.

перейти к статье

Другая слабость, которую могут проявлять мужчины, — склонность к эмоциональному избеганию или подавлению. Это может затруднить их обработку и работу со своими собственными эмоциями. Например, мой бывший парень всегда закрывался, когда мы пытались поговорить о наших проблемах, что мешало нам разрешать конфликты и двигаться вперед как пара.

перейти к статье

Практика делает совершенным, когда дело доходит до дедукции. Постоянно обращая внимание на детали и наблюдая за поведением, вы станете более умелыми в выводе информации.

перейти к статье

Эта инновационная технология помогла мне преодолеть множество эмоциональных проблем и стрессовых ситуаций. Суть SPRS-терапии заключается в использовании синтетических переживаний, которые позволяют испытать и проанализировать различные эмоции и ситуации. Благодаря этому, я смогла осознать и разрешить свои внутренние конфликты и стала более уверенной в себе.

перейти к статье

В детстве я любила перекусывать чипсами и другими обработанными продуктами, наполненными усилителями вкуса и аромата. Однако, став старше, я понял, насколько вредны эти добавки для нашего здоровья. Я начала испытывать головные боли и проблемы с пищеварением, которые, как я позже обнаружила, были вызваны этими усилителями. Всем, особенно молодым девушкам, важно выбирать более здоровые варианты и избегать этих вредных добавок.

перейти к статье

Ассоциации могут формироваться через отношения. Определенный запах или предмет одежды может ассоциироваться с бывшим партнером, что затрудняет уход от отношений.

перейти к статье

Я люблю экспериментировать с различными домашними масками для волос, потому что это дает мне возможность выбирать ингредиенты, которые наиболее подходят моим потребностям. Я часто использую масло жожоба, мед и яйцо в своих масках. Эти ингредиенты увлажняют, питают и восстанавливают мои волосы, делая их крепкими и сияющими. Я просто обожаю результаты и наслаждаюсь ощущением здоровых волос!

перейти к статье

Я стараюсь учитывать сроки выполнения задач. Если у меня есть задачи с жесткими сроками, я отмечаю их важность и приоритет в моем списке дел. Это помогает мне быть более организованной и уверенной в том, что я успею выполнить все задачи вовремя.
Вместо того, чтобы записывать огромную задачу, я разбиваю ее на несколько более управляемых шагов. Это помогает мне чувствовать прогресс и увидеть результаты по мере выполнения каждой подзадачи.

перейти к статье

Я выбрала себе хоккей! Ну, кто бы мог подумать, правда? Мужской спорт, лед, биты, шайбы – и это все мое! Хоккей дарит мне такую энергию и адреналин, что я просто не могу сидеть на месте. Да, иногда приходится выслушивать комментарии вроде “А зачем тебе это?”, но я знаю, что мой выбор верный. И вижу, как мужчины удивляются, когда я проявляю свои навыки на льду. Хоккей – это моя страсть, и я с гордостью выбрала его!

перейти к статье

Лично я считаю, что коммуникация – наше все! Разговаривать, слушать друг друга и искать компромиссы. Никаких молчаний и игры в угадайку! Вот представьте себе, вы сидите и обсуждаете вопрос, на котором не сходятся ваши мнения. Ну и что? Зачем сердиться и разводить скандал? Давайте обсудим все аргументы, выскажем свои идеи, и найдем решение, которое будет приемлемо для всех. Ну и помните что каждый из нас уникален, и мы можем видеть одну и ту же ситуацию с разных точек зрения. Иногда нужно сделать шаг навстречу друг другу и понять, что обоим сторонам хочется найти компромисс и сохранить гармонию в отношениях. В конце концов, важно помнить, что любовь и понимание – основа крепких отношений!

перейти к статье

Конфликты могут быть эмоционально заряженными, и эмоции могут затруднить разрешение проблем. Постарайтесь научиться контролировать свои эмоции и найти способы успокоиться перед обсуждением важных вопросов. Избегайте высказывания оскорблений и обидных слов, а вместо этого старайтесь выражать свои мысли и чувства конструктивным образом.

перейти к статье

В зависимости от добавленных в резервуар с водой веществ, аквапилинг может достичь различных дополнительных эффектов, подстраиваясь под индивидуальные потребности кожи. Это делает процедуру гибкой и настраиваемой под конкретные проблемы или желания пациента.

перейти к статье

Холерики могут быть доминирующими и иметь сильную волю. Важно установить границы в отношениях и не позволять им преобразовывать дружбу в одностороннюю власть. Умейте отстаивать свои интересы и быть уверенными в себе.

перейти к статье

Soft skills (мягкие навыки) представляют собой набор личностных, социальных и коммуникативных навыков, которые позволяют эффективно взаимодействовать с другими людьми, решать проблемы, адаптироваться к изменениям и достигать успеха как в работе, так и в жизни в целом.

перейти к статье

Часто мы склонны фокусироваться на своих собственных мыслях, мнениях и аргументах, что мешает нам настояще понять другого человека.

перейти к статье

Одноразовые связи могут быть как положительным, так и сложным опытом для девушек. Каждая из нас имеет свое собственное восприятие и отношение к таким отношениям. Важно помнить, что мы всегда имеем право изменить свое мнение и границы, и решать, что лучше соответствует нашим ценностям и желаниям.

перейти к статье

Важно также учесть, что принятие решения о втором ребенке должно быть взаимным и основываться на согласии обоих партнеров. Если ваш партнер все равно не желает иметь второго ребенка, важно найти компромисс и обсудить другие пути счастья и исполнения в вашей семье.

перейти к статье

Когда я выполняю домашние работы или работаю с химическими веществами, я всегда надеваю перчатки. Это помогает предотвратить контакт кожи с агрессивными веществами, которые могут вызвать раздражение и сухость.

перейти к статье

Масло сандала помогает увлажнить и смягчить кожу, а также укрепить и питать волосы. Я просто добавляю несколько капель масла в свой увлажняющий крем или использую его в качестве маски для волос. Результаты говорят сами за себя – моя кожа выглядит здоровой и сияющей, а волосы – красивыми и ухоженными.

перейти к статье

Выбор качественных продуктов. Если выбирать качественные ингредиенты, даже в пище, которая обычно считается нездоровой, можно получить некоторые пользу и насладиться вкусом без лишних вредных добавок.

перейти к статье

симптомы у меня просто адские! во-первых, я никогда не могу нормально спать, даже если до этого весь день была зубодробительная усталость. во-вторых, я начинаю забывать даже самые простые вещи – какие-то важные сроки, встречи… короче, полный провал! а еще я становлюсь такой нервной и раздражительной, что даже своим близким кричать хочется. хотя, конечно, потом жутко сожалею. но что делать? попробовала всякие методы – йогу, ароматерапию, но это как-то не очень помогает. хотела бы услышать ваши советы! может, у кого-то есть идеи, как от этого ненормального стресса избавиться?

перейти к статье

Один из наиболее распространенных материалов, используемых для изготовления пирсинга, это хирургическая сталь. Этот материал является гипоаллергенным и обладает высокой прочностью. Он широко применяется для различных видов пирсинга, таких как проколы ушей, носа или пупка.

перейти к статье

Как только кто-то из моих друзей или близких попадает в трудную ситуацию, я сразу бросаю все свои дела и бегу им на помощь. Иногда кажется, что я вместо себя живу для других. Но в конечном итоге, я сама теряюсь и истощаюсь. Я поняла, что это не здорово и важно научиться ставить границы, чтобы не сжигать себя полностью. Постепенно я начала учиться говорить “нет” и делегировать некоторые задачи другим людям. И самое главное, я поняла, что заботиться о себе – это не эгоизм, а необходимость. Надеюсь, что и другим девушкам удастся избавиться от этого синдрома и научиться любить и заботиться о себе.

перейти к статье

В моем опыте я заметила, что уменьшение потребления сладкого и мучного пищевого продукта положительно сказалось на моей физической форме. Я стала чувствовать себя более легкой и подтянутой, а мои одежды стали лучше сидеть на фигуре. Это стало для меня мотивацией продолжать вести здоровый образ жизни и делать правильный выбор в питании.

перейти к статье

Для меня стать уверенной в себе женщиной означало принять свою уязвимость. Я поняла, что быть уверенной не значит быть безупречной, а значит быть достаточно смелой, чтобы показать свои слабости и принять их как часть себя. Это позволило мне чувствовать себя более истинной и подлинной.

перейти к статье

Узнав о различных причинах андрофобии, я стала более терпимой к своим эмоциям. Вместо самоуничижения и самокритики я теперь стараюсь понять себя и принять свои страхи как часть своего личностного развития.

перейти к статье

Когда я надеваю белую одежду, я ощущаю себя просто прекрасно. Белый цвет прекрасно подчеркивает мою светлую кожу и создает нежный и свежий образ. Я выбираю белые платья, блузки или аксессуары, чтобы выглядеть элегантно и безупречно.

перейти к статье

Бирюзовый – один из моих любимых цветов для аксессуаров. Этот яркий и освежающий оттенок подчеркивает мои черты лица и делает мое настроение более радостным. Я часто выбираю бирюзовые серьги, браслеты или шарфы, чтобы добавить каплю яркости и стиля к моему образу.

перейти к статье

Важно также быть открытым для новых знакомств. Я решила вступить в различные сообщества и клубы, связанные с моими интересами. Так я нашла людей, которые разделяли мои увлечения и с кем было легко общаться.

перейти к статье

Важной составляющей процесса становления себя сильной и достойной женщиной является постоянное обучение и развитие. Я постоянно стремлюсь расширять свои знания и навыки, будь то через чтение книг, прохождение онлайн-курсов или участие в тренингах. Развитие личности и профессиональные достижения помогают мне ощущать себя уверенно и успешно. В моем опыте, становление “княгиней Трубецкими” требует не только внутренней силы, но и постоянного роста и самосовершенствования.

перейти к статье

Огуречная диета дала мне новую уверенность в своем теле. Я долгое время боролась с лишним весом и никакая диета не приносила желаемых результатов. Но с огурцами все изменилось. Они содержат много питательных веществ, которые положительно влияют на кожу и волосы, и я заметила значительное улучшение своего внешнего вида. Теперь я с гордостью носила открытые наряды и чувствовала себя прекрасно.

перейти к статье

Развивай эмоциональный интеллект. Умение распознавать свои эмоции и эмоции других людей поможет тебе быть более осознанным в общении и отразить попытки манипуляции.

перейти к статье

Дать моему бывшему второй шанс было непростым решением, но в глубине души я знала, что все еще люблю его и хотела посмотреть, сможем ли мы что-то сделать. Мы оба согласились работать над нашим общением и быть более терпеливыми друг к другу, и теперь наши отношения стали крепче, чем когда-либо.

перейти к статье

Поэтому, когда я ищу помощь, я предпочитаю психотерапевта, с которым я могу научиться решать свои проблемы, а не просто принимать лекарства.

перейти к статье

Мой личный рецепт домашнего скраба включает масло оливки, соль и ароматическое масло розы. Этот скраб оказался очень расслабляющим и эффективным в улучшении кожи.

перейти к статье

Сарказм — еще одно поведение, которое может быть вредным в конфликтах. Хотя это может показаться способом разрядить напряженность, это часто может показаться снисходительным или пренебрежительным, что затрудняет поиск решения.

перейти к статье

Ожидания общества и гендерные роли также могут влиять на наше поведение. Например, девочки могут чувствовать давление, чтобы заботиться о них и заботиться о них, что иногда может привести к тому, что мы пожертвуем своими потребностями и желаниями.

перейти к статье

Для меня жизнь с точки зрения психологии – это возможность понимать свои эмоции и чувства, а также находить способы справляться с трудностями. Я стараюсь не бояться своих эмоций и выражать их открыто, чтобы не накапливать в себе негатив. Кроме того, я практикую медитацию и йогу, чтобы укрепить свой внутренний мир и научиться контролировать свои мысли.

перейти к статье

Очень часто сталкиваюсь с негативном особенно на работе, от начальницы, и порой я не могу контролировать свои реакции на провокации. Попробую использовать советы в статье

перейти к статье

Когда мой бывший парень сказал мне, что он хочет быть моим другом, мне было непросто. Я чувствовала, что это может привести к тому, что я не смогу его забыть и продолжу надеяться на возобновление отношений. Но позже я осознала, что я могу зависеть от него только тогда, когда я сама позволяю этому происходить, и я решила поддержать наше дружбы. Мы действительно стали хорошими друзьями, и я рада, что он все еще часть моей жизни.

перейти к статье

Харизматичные люди часто способны общаться с другими на эмоциональном уровне. Чтобы развить это качество, важно быть уязвимым и искренним в общении с другими. Это означает готовность поделиться собственным опытом и эмоциями и с сочувствием слушать, когда другие делятся своими. Когда я могу общаться с другими на эмоциональном уровне, я обнаруживаю, что могу строить более глубокие и значимые отношения.

перейти к статье

Один из типов вегетарианской диеты, который я выбрала для похудения, называется сыроедением. Этот подход основан на употреблении нежареных и некипяченых продуктов, что помогает сохранить их полезные свойства и энергетическую ценность. Я заметила, что сыроедение улучшило мое пищеварение и помогло мне достичь желаемых результатов в снижении веса.

перейти к статье

Здоровые взрослые отношения также предполагают способность эффективно управлять своими эмоциями. Это означает, что вы не должны позволять своим эмоциям взять над вами верх, и вам нужно время, чтобы остыть, прежде чем реагировать на ситуацию. Например, вместо того, чтобы набрасываться на своего партнера, когда я была расстроен, я потратила некоторое время на то, чтобы записать свои мысли и эмоции, а затем спокойно поговорил с ним позже.

перейти к статье

Наконец, помните, что ревность — это естественная эмоция, которую рано или поздно испытывает каждый. Вместо того, чтобы корить себя за чувство ревности, сосредоточьтесь на поиске здоровых и конструктивных способов справиться с этим и преодолеть его в ваших отношениях.

перейти к статье

Будь собой! Подлинность привлекательна, и вы хотите, чтобы кто-то любил вас за то, кто вы есть, а не за то, кем вы пытаетесь быть.

перейти к статье

В любых отношениях важно расставлять приоритеты. Оба партнера должны приложить усилия, чтобы расставить приоритеты в отношениях и уделять время друг другу. Для меня это означало найти время для свиданий, даже когда мы оба были заняты работой.

перейти к статье

Двадцать вторая стадия – это освобождение. Я начала освобождаться от своих страхов и сомнений. Я начала верить в себя и свои силы.

перейти к статье

Стоицизм напоминает мне о необходимости быть терпеливым и настойчивым в достижении своих целей. Когда я чувствую разочарование или подавленность, я напоминаю себе, что прогресс требует времени и что мне нужно оставаться верным своему видению.

перейти к статье

Как человек со зрелой кожей, я клянусь омолаживающей тканевой маской Origins Plantscription. Его мощная смесь антивозрастных ингредиентов, в том числе Anogeissus и Bamboo Power Complex, мгновенно осветляет и укрепляет мой цвет лица.

перейти к статье

Сладкий картофель универсален, его можно использовать как в сладких, так и в соленых блюдах. Я люблю готовить картофель фри из сладкого картофеля или добавлять его в утренний смузи для повышения питательных веществ. С другой стороны, картофель часто жарят или заливают маслом и сметаной, что может свести на нет любую пользу для здоровья, которую он может предложить.

перейти к статье

Важно помнить, что измена — это выбор, который делает человек. Это не характерно для мужчин в целом. Несправедливо обобщать и называть всех мужчин мошенниками. Есть много мужчин, которые верны и преданы своим партнершам.

перейти к статье

Звук тикающих часов меня очень успокаивает. Это как постоянное напоминание о том, что нужно замедлиться и ценить настоящий момент. Звук помогает мне сосредоточиться и сосредоточиться.

перейти к статье

Я использую ромашку в масках для лица, потому что она помогает осветлить кожу. Мне нравится смешивать ромашковый чай с куркумой и йогуртом и наносить на лицо. Это оставляет мою кожу сияющей и сияющей.

перейти к статье

Для меня независимость в отношениях – это возможность сохранять свою независимость и не чувствовать себя обязанной что-то делать ради партнера. Например, я не ожидаю от него, что он будет решать мои проблемы или контролировать мои действия. Я также не ожидаю от него, что он будет всегда находиться рядом со мной, потому что я уверена в своей способности быть самостоятельной.

перейти к статье

Наконец, наши собственные привычки и распорядок дня могут повлиять на нашу способность концентрироваться. Например, если я привык откладывать дела на потом или работать в определенной среде, мне может быть сложно избавиться от этих привычек и сосредоточиться на чем-то новом.

перейти к статье

Когда вы приводите в свои отношения третьего человека, ваш партнер может почувствовать, что его вам недостаточно. Я видела, как это произошло с подругой, которая начала проводить много времени со своим коллегой-мужчиной. Ее парень начал чувствовать себя заброшенным и неуверенным в себе, что вызвало много споров и напряженности между ними.

перейти к статье

Я предпочитаю использовать мед в качестве подсластителя, потому что это натуральный продукт, обладающий многочисленными преимуществами для здоровья. Он богат антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему.

перейти к статье

Оставаясь любознательными, непредубежденными и готовыми пересмотреть наши собственные предположения, мы со временем сможем лучше делать точные атрибуции. Как девочки, у нас есть возможность бросить вызов своим собственным предубеждениям и сделать более обоснованные суждения об окружающем нас мире.

перейти к статье

просто смешайте морскую соль с оливковым маслом или гелью для душа, и вуаля! Во-вторых, эффект на коже просто бомбический – она становится гладкой и шелковистой, словно после спа-процедур. я обычно делаю такой скраб раз в неделю, чтобы избавиться от сухой и шелушащейся кожи. рекомендую всем попробовать!

перейти к статье

это даже неизбежное явление. Важно понимать, что каждая пара уникальна, и у нас всех свои проблемы. Для меня лично, самый сложный момент – это сохранять спокойствие и не бросаться в крайности. Иногда я сразу хочу все бросить и уйти, а потом понимаю, что это не решение. В такие моменты я стараюсь дать себе время и пространство, чтобы успокоиться и взглянуть на ситуацию объективно. Не всегда легко, но если оба партнера искренне хотят сохранить отношения, то можно преодолеть любой кризис.

перейти к статье

Некоторые исследования показывают, что физическое здоровье может влиять на наше психическое состояние. Недостаток физической активности, неправильное питание и хронические заболевания могут способствовать возникновению депрессии. Я стараюсь вести здоровый образ жизни, уделять время физическим упражнениям, правильно питаться и заботиться о своем физическом благополучии. Это помогает мне поддерживать баланс и повышать свое эмоциональное состояние.

перейти к статье

Время приготовления и подготовки японских блюд может быть очень длительным и трудоемким. У меня не всегда было достаточно времени и энергии, чтобы приготовить все эти сложные блюда. Это стало источником стресса и неудобства.

перейти к статье

Дробная диета – это мой способ контролировать свой вес без чувства голода и ограничений. Я ем небольшие порции еды каждые несколько часов, что помогает ускорить мой метаболизм и снизить желание переедать. К тому же, я чувствую себя более энергичной и сосредоточенной в течение дня.

перейти к статье

Одной из проблем, с которой я столкнулась в первый год отношений, была разница в наших взглядах на будущее. Мы имели разные цели и планы, что иногда приводило к конфликтам. Но мы начали общаться о наших желаниях и планах на будущее, что помогло нам найти общий язык.

перейти к статье

Иногда люди боятся влюбляться из-за страха потерять контроль над своей жизнью. Я сама испытывала такие чувства, когда мой парень начал вмешиваться в мои дела. Но я поняла, что любовь не означает потерю контроля, а наоборот, дает нам новые возможности и перспективы.

перейти к статье

Филофобия – это страх влюбиться, который может возникнуть из-за прошлых травматических событий или негативных опытов в отношениях. Я столкнулась с этим, когда мой первый парень изменил мне и разбил мое сердце. Я боялась доверять кому-то еще и открыть свое сердце, чтобы не повторить прошлые ошибки. Но я поняла, что это несправедливо по отношению к себе и начала работать над своими страхами.

перейти к статье

Использую хрен в качестве приправы к мясу и рыбе, потому что он придает им острый и насыщенный вкус. Однако, я заметила, что если я употребляю его слишком часто или в больших количествах, то это может вызвать раздражение кожи и аллергические реакции. Я также узнала, что хрен может помочь улучшить кровообращение и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

перейти к статье

Это психическое расстройство, которое проявляется чередованием периодов эйфории и депрессии. Я сама страдала от циклотимии на протяжении многих лет и знаю, как это трудно. В один момент я могла чувствовать себя на вершине мира, полной энергии и жизни, а в следующий момент все могло казаться тяжелым и безнадежным. Я научилась управлять этим состоянием и понимаю, что это требует постоянного контроля и лечения.

перейти к статье

Они говорили, что я должна быть лучше и умнее, чтобы иметь успех в жизни. Я чувствовала, что они не любят меня такой, какая я есть, и это было очень трудно для меня. Но я начала заниматься тем, что действительно нравится мне, и нашла свою страсть в жизни. Я поняла, что важно следовать своим мечтам и не бояться быть уникальной.

перейти к статье

Я никогда не думала, что попаду в состояние стресса, пока не начала работать на новой работе. Я чувствовала себя подавленной и измотанной каждый день, и мои мысли были постоянно заняты работой. Я начала терять аппетит и не могла заснуть по ночам. Это было ужасно, но я нашла способы справиться со стрессом, такие как йога и медитация.

перейти к статье

Одно из моих любимых занятий – экспериментировать с новыми рецептами и добавлять свои нюансы в домашние десерты. Я люблю играть с разными вкусовыми сочетаниями, использовать необычные специи и добавлять непредсказуемые ингредиенты. Это позволяет мне расширять свои кулинарные горизонты и создавать уникальные вкусовые комбинации.

перейти к статье

Я убедилась в том, что упражнения для очистки кишечника имеют огромную пользу для моего организма. Каждый день я уделяю время специальным упражнениям, которые помогают улучшить перистальтику кишечника и стимулируют его очищение. Я выполняю упражнения, такие как “колено-грудь”, “велосипед” и “обратная планка”, которые активизируют работу животных мышц и способствуют усилению перистальтики. После таких упражнений я чувствую легкость и чистоту в своем организме, а также замечаю, что моя кожа становится более здоровой и сияющей.

перейти к статье

Эти духи — это мое воплощение страсти и сексуальности. Их аромат окутывает меня соблазном и чувственностью. Они напоминают мне о романтических встречах и пристрастиях, когда каждый взгляд и прикосновение заряжены энергией и желанием.

перейти к статье

Кабачки – идеальное решение для тех, кто страдает от головной боли. Они содержат марганец, который помогает улучшить состояние сосудов и снизить риск головных болей.

перейти к статье

Когда я решила покрасить губы яркой помадой, мои знакомые начали говорить, что это слишком вызывающе и неуместно для обычного дня. Слатшейминг в отношении макияжа и цвета помады ограничивает свободу женщин выражать себя и выделяться из толпы.

перейти к статье

я слышала о применении прикладного анализа поведения в работе с детьми, страдающими аутизмом, и это действительно впечатляет. такой подход позволяет выявить конкретные факторы, влияющие на поведение ребенка, и разработать индивидуальную программу интервенции. я рада, что такие инновационные методы применяются в россии, и надеюсь, что это поможет многим семьям облегчить жизнь своих детей

перейти к статье

Я согласна с Дахиггом насчёт того, что привычки управляют нашей жизнью. Всё время повторяю себе, что нужно заниматься спортом, но всегда нахожу “лучшие” оправдания для откладывания тренировок. Наверное, пора сделать попытку прервать этот порочный круг!

перейти к статье

Часто я задумываюсь о том, какой был бы мой идеальный парень. Какие у него черты характера, как он выглядит, как проводит время. Вместе с тем, я понимаю, что это всего лишь фантазии, которые помогают мне понять, что я ищу в отношениях и что мне важно в партнере.

перейти к статье

Бывает, что моя голова превращается в настоящую “кашу” из мыслей и забот, когда я нахожусь в стрессе. В такие моменты сложно сосредоточиться и принять разумные решения. Часто мне помогает делать небольшие паузы, собираться с мыслями и приходить в себя.

перейти к статье

Мне нравится приготавливать компот из сухофруктов для всей семьи. Этот напиток всегда вызывает приятные воспоминания и создаёт уютную атмосферу. Компот помогает собраться вместе за столом, насладиться общением и получить порцию витаминов. Это прекрасный способ укрепить семейные связи и заботиться о здоровье близких.

перейти к статье

Я заметила, что он помогает мне контролировать аппетит и поддерживать здоровый вес. Он богат пищевыми волокнами, которые способствуют чувству сытости и уменьшают желание перекусывать между приемами пищи. Это очень важно для меня, так как я стремлюсь к здоровому образу жизни и поддержанию формы.

перейти к статье

Находить “правильного” парня словно игра в прятки. Пока я ищу его, он где-то прячется и наблюдает за моими попытками. Но я не сдаюсь, я уверена, что найду его, только пусть готовится, потому что я знаю все лучшие места для пряток.

перейти к статье

Уход за ногами – это важная часть моей рутины красоты, особенно летом. Я регулярно делаю ванночки для ног с добавлением морской соли и эфирных масел. Это помогает снять усталость и сухость, оставляя мои ноги мягкими и освеженными. Кроме того, нанесение натурального крема или масла после ванны помогает сохранить увлажнение и предотвращает появление трещин и шероховатостей.

перейти к статье

Интервальное питание помогло мне улучшить свою переваривающую систему. Когда я давала своему организму время отдохнуть между приемами пищи, я заметила, что у меня улучшилась работа желудка, и я стала испытывать меньше дискомфорта после еды. Мое пищеварение стало более эффективным, и я чувствую себя легче и комфортнее после каждого приема пищи.

перейти к статье

Одним из недостатков козьего молока является его высокий уровень насыщенных жиров. Хотя некоторым людям это может быть полезным, для меня, страдающей от повышенного холестерина, это становится проблемой. Я предпочитаю обратиться к альтернативным источникам молока с более низким содержанием жиров.

перейти к статье

В ходе моей практики деконтаминации, я осознала, что важно также обратить внимание на свое окружение и выбирать позитивные и поддерживающие влияния. Я стараюсь окружать себя людьми, которые вдохновляют и мотивируют меня, и ограничиваю контакт с токсичными отношениями или ситуациями. Это позволяет мне сохранять баланс и энергию для своего внутреннего роста.

перейти к статье

Помимо питания, уделите внимание своему телу, проведите время на физических упражнениях, медитации или йоге, чтобы усилить эффект детокса.

перейти к статье

Катарсис, как термин, обозначает внутреннее очищение и выздоровление, связанные с примирением с внутренними конфликтами и эмоциями, которые могут мешать нашей психической гармонии.

перейти к статье

Перед сном шопоголики могут предвкушать завтрашние походы по бутикам, что становится значимой частью их мыслей и планов.

перейти к статье

Иметь поддержку со стороны друзей и семьи – один из лучших способов оставаться мотивированным. Когда мои близкие понимают, что я работаю над своим здоровьем и целями похудения, они держатся рядом, чтобы поддерживать меня, когда я это нуждаюсь в этом.

перейти к статье

Когда мне лень работать над своим бизнесом, я начинаю искать вдохновение. Я читаю блоги, слушаю подкасты, разговариваю с другими предпринимателями. При этом я не смотрю на это как на работу, а как на возможность общаться с интересными людьми и получать новые знания. Это помогает мне вдохновиться и принять вызов.

перейти к статье

После того, как я попробовала, у меня возник неприятный привкус во рту, который долго не исчезал. Это испортило мне аппетит и вызвало некоторую дискомфортность. Я предпочитаю продукты, которые не оставляют такого послевкусия.

перейти к статье

Не могу не упомянуть о традиционном русском борще. Этот суп является частью моего наследия и любимый с детства. Я готовлю его с использованием свежих овощей, мяса и свеклы. Борщ не только питателен, но и пронизан яркими вкусами и ароматами. Он создает атмосферу семейного уюта и наполняет меня ностальгией за детством.

перейти к статье

же может способствовать болезни. Когда мы чувствуем себя потерянными или неудовлетворенными в своей карьере или личной жизни, мы можем испытывать такие симптомы, как депрессия и тревога. Важно исследовать наши страсти и находить смысл в нашей жизни.

перейти к статье

Раньше я боролась с бессонницей и просыпалась несколько раз в течение ночи. Как только я начала уделять приоритетное внимание глубокому сну, я заметила значительное улучшение качества сна. Я купила удобный матрас и подушки, установила расслабляющий режим перед сном и позаботилась о том, чтобы ограничить время перед сном перед экраном. Теперь я просыпаюсь, чувствуя себя хорошо отдохнувшей и полной энергии.

перейти к статье

Прогрессивное исследование в когнитивной психологии имеет потенциал влиять на различные области жизни, включая дизайн окружающей среды, разработку интерфейсов, оптимизацию рабочих процессов и другие практические приложения. Научные результаты могут быть использованы для создания более комфортных и эффективных условий, а также повышения качества жизни людей.

перейти к статье

Мы наблюдательны и внимательны к деталям. Может быть, некоторым людям стоит подумать дважды, прежде чем соврать, потому что у нас всегда найдутся сомнения и вопросы

перейти к статье

Я заметила, что печеные яблоки помогают мне бороться с проблемами аллергии и астмы. Они содержат кверцетин, который является естественным антигистаминным средством и помогает снизить уровень воспаления в организме. Кроме того, печеные яблоки содержат витамин С, который помогает поддерживать иммунную систему и бороться с инфекциями.

перейти к статье

Я использую кондитерский изомальт, чтобы избежать перегрузки сахаром. Благодаря этому продукту, я могу контролировать количество сахара в своих десертах и наслаждаться их вкусом без вреда для здоровья. Я убеждена, что все должны попробовать изомальт и убедиться в его преимуществах.

перейти к статье

Кроме того, зубатка – это не просто рыба, это настоящая деликатесная продукция, которая будет радовать гурманов своим ярким вкусом и запахом.

перейти к статье

Мой любимый аромат для ароматерапии и хорошего сна – это эфирное масло мелиссы. Оно имеет сладкий и цитрусовый аромат, который помогает мне расслабиться и успокоиться перед сном. Я добавляю несколько капель масла в свой диффузор и наслаждаюсь его ароматом в течение всей ночи.

перейти к статье

Яичный протеин. Богатый натуральный источник протеина, получаемый из яичных белков. Характеризуется сбалансированным содержанием аминокислот и хорошо переваривается организмом.

перейти к статье

Будь откровенна и вырази свои чувства и потребности. Не подавляй свои истинные чувства в угоду примирению. Работайте вместе над поиском компромисса.

перейти к статье

А мне еще нравится, что авокадо богато антиоксидантами, которые помогают бороться с возрастными изменениями кожи. я просто обожаю использовать его в моих домашних масках. после них лицо выглядит свежим и сияющим. почувствуйте разницу!

перейти к статье

У нас в семье сейчас настоящий бум на редьку дайкон! Дети, которые обычно фыркают на всякие полезности, сами с удовольствием хрустят эти корнеплоды. А я вообще считаю, что редька дайкон – секрет молодости и красоты. Очищают они организм, полезны для кожи, волос – все, что нужно нам женщинам, чтобы быть в форме!

перейти к статье

Развитие этого привнесло гармонию в мои отношения с окружающими. Я стала осознавать, как мои слова и действия влияют на других людей, и стараюсь быть более заботливой и внимательной. Я уловила, что слушать с полным вниманием и без осуждения помогает установить глубокую связь с людьми и создать атмосферу доверия. Когда я осознала свою способность влиять на других, я стала более ответственной за свои слова и действия.

перейти к статье

Независимо от физического возраста, я всегда стремлюсь к новым знаниям, навыкам и опыту. Мой внутренний возраст подталкивает меня искать новые вызовы и преодолевать свои границы.

перейти к статье

Разнообразие участников в мозговом штурме, включая представителей разных должностей или простых покупателей, способствует генерации более широкого спектра идей и перспективных решений. Различные точки зрения и опыт позволяют увидеть проблему с разных сторон и предложить инновационные подходы.

перейти к статье

Если используется курица, содержащая вредные вещества, такие как антибиотики или гормоны роста, то эти вещества могут перейти в бульон в процессе варки. Также существует риск загрязнения бульона тяжелыми металлами. Поэтому рекомендуется выбирать натуральную и качественную курицу, выращенную без использования вредных добавок.

перейти к статье

У меня фобия лететь на самолете. Каждый раз, когда я сажусь в самолет, у меня начинается паника. Я думаю о том, что может произойти авария, и мне становится не по себе. Все эти турбулентности и звуки двигателя только усиливают мою тревогу. Приходится прикладывать огромные усилия, чтобы справиться с этим страхом и продолжать лететь. Но я всегда рад, когда я снова на земле и могу сказать себе: “Ну, вот и победил еще одну фобию”.

перейти к статье

Ситуация сложная, я сама столкнулась с такой проблемой. Мой муж тоже не хотел детей, и мне было очень тяжело принять это. Но я поняла, что нельзя навязывать свою волю. Вместо этого, я решила сосредоточиться на других радостях жизни, на своих интересах и карьере. Конечно, иногда бывают моменты, когда я задумываюсь о детях, но я стараюсь находить счастье в других сферах.

перейти к статье

Когда я практиковала разделённое питание, мне приходилось постоянно следить за тем, чтобы не смешивать определенные продукты. Это требовало много времени и планирования, и я чувствовала себя ограниченной в выборе пищи.

перейти к статье

Мой бывший парень использовал эмоциональный шантаж, чтобы заставить меня остаться с ним после того, как он меня обманул. Он говорил, что без меня ему будет трудно и что я выбираю работу вместо отношений. Я понимаю, что это его личные проблемы и что я должна продолжать двигаться дальше.

перейти к статье

Идея о том, что мир контролируется тайной кликой богатых и влиятельных людей, известной как Новый Мировой Порядок, одновременно пугает и интригует. Удивительно думать о потенциальной силе, которую может иметь такая группа.

перейти к статье

Я стараюсь в своей еде убавлять количество сахара, поэтому часто выбираю мед, агаву, стевию, сироп агавы или сироп кленовый как сладкая добавка в своих десертах или кулинарных экспериментах. Они содержат натуральный сахар, который полезен для нашего организма и бережет наши зубы.

перейти к статье

Капуста кольраби – это настоящий подарок для моего здоровья! Я начала включать ее в свой рацион после того, как узнала о ее многих полезных свойствах. Капуста кольраби содержит много витамина С, который помогает укреплять иммунную систему и защищать организм от различных инфекций. Кроме того, она богата клетчаткой, которая улучшает пищеварение и помогает снижать уровень холестерина в крови.

перейти к статье

Общение — это ключ к любым отношениям. Если вы обнаружите, что чувствуете эмоциональную зависимость от кого-то, важно провести открытый и честный разговор с этим человеком. Дайте им знать, как вы себя чувствуете, и работайте вместе, чтобы создать более здоровую динамику.

перейти к статье

Я добавила ее в свой ежедневный сок, и результаты просто поразительные. Теперь я могу справиться с физическими нагрузками легче и дольше, а тренировки стали значительно продуктивнее.

перейти к статье

Когда я испытываю дискомфорт во время менструации, калиновый чай помогает мне справиться с неприятными симптомами. Его успокаивающие свойства и способность снять напряжение восстанавливают мою комфортную физическую и эмоциональную составляющую.

перейти к статье

Эмпатия помогает нам быть более внимательными и заботливыми к людям вокруг нас. Когда мы умеем слушать и понимать их эмоции, мы можем лучше поддерживать их в трудные моменты, радоваться их успехам и создавать гармоничные отношения.

перейти к статье

збегайте зеленого гороха с увядшими или желтоватыми плодами. Хороший зеленый горох должен иметь яркий зеленый цвет, быть сочным и крепким на ощупь. Избегайте зеленого гороха с мягкими или поврежденными плодами.

перейти к статье

Томатный сок – это мой спаситель после тренировок. Он содержит много витаминов и минералов, которые помогают восстановиться после физической активности. Когда я пью его, я чувствую, как мои мышцы расслабляются и ощущаю прилив новой энергии. Он действительно помогает мне восстановиться и чувствовать себя сильной и здоровой.

перейти к статье

Иногда это может приводить к стереотипизации и предвзятому отношению к людям на основе их типа личности. Это может приводить к неправильным предположениям и недостаточному учету индивидуальности каждого человека.

перейти к статье

я считаю, что идея выращивания еды на грядке замечательна, но она не для каждого. мне, например, не хватает времени и усилий

перейти к статье

Я использую массаж для расслабления. Когда я чувствую, что мне нужно снять напряжение и расслабиться, я заказываю массаж. Это помогает мне снять напряжение в мышцах и улучшить кровообращение. Я также нахожу, что массаж помогает мне улучшить настроение и сосредоточиться.

перейти к статье

Мы живем в мире, где нам часто говорят, что материнство – это исключительно счастливое и радостное время. Но когда я стала мамой, я испытала нечто иное. Я чувствовала себя пустой и лишенной энергии. Я сомневалась в своей способности заботиться о ребенке и это приводило меня в отчаяние. Но я нашла поддержку в сообществе других мам. Мы обсуждали свои чувства, делились советами и искали пути преодоления апатии. Эта поддержка помогла мне осознать, что я не одна в своих эмоциях и что я могу преодолеть это состояние. Я начала уделять время уходу за собой, заниматься хобби и находить радость в каждом простом моменте с моим ребенком.

перейти к статье

Я всегда боялась прикосновений незнакомых людей, особенно в толпе. Чтобы справиться с этой фобией, я начала посещать йогу. Это помогло мне научиться контролировать свое тело и снизить уровень тревоги.

перейти к статье

Применение маски очень простое. Нанеси ее на лицо и оставь на 20 минут, чтобы активные компоненты маски успели впитаться в кожу. В это время ты можешь расслабиться и насладиться процедурой ухода за кожей лица. После смой маску теплой водой и нежными движениями, чтобы не раздражать кожу.

перейти к статье

В тексте поднимается вопрос о влиянии образов и представлений о материнстве, формируемых в мультфильмах и культуре в целом, на мнение девочек и женщин о материнстве. Указывается, что часто образы матерей в мультфильмах могут быть искаженными или негативными, что может оказывать влияние на сознание и отношение к материнству.

перейти к статье

Когда мой уход за кожей стал скучным и однообразным, я решила попробовать гранатовую маску, чтобы добавить разнообразия. И я не разочаровалась! Ее насыщенный цвет и текстура создают ощущение роскоши и релаксации во время применения. Это стало моим секретным ритуалом самоухода, который помогает мне расслабиться и позаботиться о своей коже одновременно.

перейти к статье

Один из важных аспектов – ее полезные свойства для пищеварения. Благодаря высокому содержанию клетчатки, паприка способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Я заметила, что употребление паприки помогает мне избежать запоров и улучшает общую перевариваемость пищи. Это позволяет мне чувствовать себя легче и комфортнее.

перейти к статье

Отмечу, что она имеет антибактериальные свойства, которые могут помочь в борьбе с различными инфекциями и воспалительными процессами в организме. Это особенно актуально в периоды повышенной подверженности различным заболеваниям. Я заметила, что после включения паприки в свой рацион, мое общее здоровье улучшилось, и я стала менее склонной к простудным и вирусным инфекциям.

перейти к статье

Благодаря психотерапии я научилась более глубоко понимать себя и свои реакции на различные ситуации. Я стала осознавать, какие триггеры вызывают у меня стресс и как научиться эффективно справляться с ними. Психотерапевт помогает мне развить навыки саморегуляции и улучшить качество своей жизни.

перейти к статье

Моя подруга сняла новую квартиру и была в ужасе: она не знала никого в ее новом районе, и она чувствовала себя очень одинокой. Я предложила ей обзавестись растениями. Это занимательно и полезно, поскольку ее квартира начала выглядеть более уютной и живой. Также я подскажу ей сайты с объявлениями о поиске новых друзей в ее районе.

перейти к статье

Так много занятий, и так мало времени! Я была удивлена, узнав, что путешествия и быстрое питание не мешают похудению на 2 кг за неделю. Я начала выбирать только здоровые блюда в заведениях быстрого питания, отказалась от продуктов, обработанных химикатами, и увеличила количество физических тренировок – с каждым днем потребность в жире шла на убыль!

перейти к статье

Стевия – это не только замена сахару, но и целый мир новых вкусов и возможностей. Я экспериментирую с использованием стевии в различных блюдах и десертах, и каждый раз получаю удовольствие от ее приятного сладкого вкуса. Это позволяет мне наслаждаться вкусной пищей, не чувствуя вины за избыток сахара. Стевия стала незаменимым ингредиентом в моей кулинарии и я не представляю свою жизнь без нее.

перейти к статье

Когда я сплю достаточно, мир преображается! Я просыпаюсь с ощущением бодрости и полным энергии. Мой день начинается с улыбки на лице, и я готова покорять мир. Недосыпание же превращает меня в зомби, который буквально тащится по жизни, с трудом справляясь с задачами. Важно понимать, что достаточный сон – это залог активной и продуктивной жизни!

перейти к статье

Быть отдельно в перерыве позволило мне пересмотреть свои ценности и приоритеты. Я поняла, что важно быть с кем-то, кто разделяет мои ценности и стремления.

перейти к статье

Когда я начала ценить свое время и энергию, я перестала тратить их на отношения, которые не приносят мне радости и счастья. Это помогло мне избавиться от ощущения ненужности и обрести более качественные отношения.

перейти к статье

Важно помнить, что брак – это не конечная цель в жизни. Есть так много других аспектов и достижений, которые я могу преследовать. Я стремлюсь к разнообразию и полноте жизни, и я не считаю, что мое семейное положение определяет мою успешность или счастье.

перейти к статье

Женщина может испытывать продолжительное чувство глубокой грусти, пустоты или безысходности. Она также может чувствовать отчуждение от своего ребенка или неполноценность в роли матери.

перейти к статье

Моя кожа чувствительна к внешним воздействиям, и я всегда ищу натуральные продукты для ухода за ней. Облепиховое масло идеально подходит для моей кожи. Оно успокаивает раздражение, снимает покраснение и увлажняет кожу без ощущения жирности. Теперь моя кожа выглядит здоровой и ухоженной.

перейти к статье

Если вы хотите вывести домашний спа-педикюр на новый уровень, вы также можете использовать маску для ног или пилинг для ног, чтобы удалить омертвевшую кожу. Мне нравится использовать лавандовую маску для ног для полного расслабления.

перейти к статье

Истерическое расстройство личности у женщин может проявляться в чрезмерной экспрессивности и театральности. Я помню случай, когда одна из моих знакомых, страдающая от этого расстройства, устроила громкую сцену в кафе, когда официантка ошиблась с ее заказом. Она начала кричать, жестикулировать и даже бросать столовые приборы, чтобы привлечь внимание окружающих.

перейти к статье

Важно помнить, что праздники – это время, когда можно побаловать себя и заняться теми вещами, которые приносят радость. Я стараюсь планировать время для своих хобби, куда входит чтение книг, рисование или игра на музыкальных инструментах. Это помогает мне расслабиться, отвлечься от повседневных забот и зарядиться позитивной энергией.

перейти к статье

Я просто обожаю салаты с креветками! Один из моих самых любимых – это салат с кусочками авокадо, нарезанными персиками

перейти к статье

Мне повезло иметь поддерживающую семью и друзей, которые были рядом со мной во время моего восстановления от ПТСР. Их поддержка и понимание были неоценимыми. Я узнала, что окружение, которое нас окружает, играет важную роль в процессе выздоровления.

перейти к статье

Синестетический галлюциноз характеризуется смешиванием различных восприятий и ощущений. Например, человек может видеть цвета, одновременно воспринимая звуки или ощущать определенные запахи, вызывающие визуальные образы.

перейти к статье

Питание физического и психического тела является важным аспектом для достижения гармонии и баланса в организме. Уделять внимание и заботу об обоих аспектах может способствовать достижению желаемых результатов и общему благополучию.

перейти к статье

Важно также учитывать свои эмоциональные состояния, поскольку стресс может оказывать негативное влияние на работу печени и поджелудочной железы. Я стараюсь находить время для релаксации и занятий, которые приносят мне удовольствие, чтобы снизить уровень стресса.

перейти к статье

Когда я была моложе, я всегда завидовала девушкам с прекрасными волосами и считала свои скучными и непривлекательными. Но однажды я решила экспериментировать с прическами и стилями, и обнаружила, что мои волосы могут быть настоящей изюминкой моего образа. Теперь я с гордостью демонстрирую свою уникальную прическу и перестала сравнивать себя с другими.

перейти к статье

Достойный достойному рознь на самом деле потому что достойного мужчину можно слепить и самой. А некоторые богачи стали безработными буквально в прошлом году когда все в мире поменялось. Ничего постоянного нет – вот что я скажу. Но вот семья нужна будет в любом случае.

перейти к статье

интересно что будет если тебе встретится парень который тоже будет подстраиваться, типа как хамелеон без фона, наверное же как раз будете самими собой и отчаиваться не нужно, в жизни так много всего замечательного *_* а чувство влюбленности это прекрасно, одна из самых классных чувств ради которых хочется жить.

перейти к статье

Спасибо большое за эту статью. Она мне очень помогла !!! Я теперь о многом пытаюсь понять и переосмыслить…

перейти к статье

Одно не могу понять ,зачем отказываться от еды, если всё равно стареют и умирают. Индийский йог выглядит плохо, старческий внешний вид не дает оптимизма и желания идти за ним.

перейти к статье

А у меня так бабушка мужа делала, тоже перекладывала его вещи в шкафу, хотя жила в соседнем доме

перейти к статье

Не всегда получается сохранить близкие отношения, особенно если их никогда не было. Так бывает. И мамы не всегда любят своих детей. Мне 53 маме 82, а выстроить хоть какие-то маломальский отношения не получается. Что не фраза то иголки, колкости. Она меня даже по имени не называет,а обращение "дочка" и не слышала никогда. Обычно говорит"эта". Обижаюсь, плачу. Прощаю, приходу к ней, а ничего не меняется. Перед чужими бабушка- божий одуванчик, душка. А в семье ведёт себя так. Был жив отец, она с ним себя так вела. Теперь моя очередь пришла. Больно, обидно. Хочется обнять, простить, но ей это не надо. Просто такой холодный человек. И не чего с этим не сделаешь( Увы.

перейти к статье

Совет психолога должен быть только один:
Как можно быстрее выходить из отношений. Это страшные люди. Ломается любая женщина со временем, даже с очень стабильной психикой.

перейти к статье

Неудачный вираж на велике привел к падению и перелому в запястье… После снятия гипса потребовалась долгая реабилитация. Врач настоятельно советовал камфорное масло. После применения этого масла я с удивлением заметила как похорошела кожа травмированной руки. Попробовала и на личике тоже. Класс! Теперь на ночь протираю лицо, шею и руки камфоркой. Заметила,что на шее присохла ненавистная папилломка. Думаю, что это тоже работа камфорки. Почему ее надо смывать, если она так хорошо работает?

перейти к статье

Добрый вечер!
Живу два года с мужчиной , развёлся он месяц назад.общается с детьми, и я с ними общаюсь. Тут так вышло , что она с ним редко но общается, по поводу детей, а вот мне она решила конкретно подпортить жизнь.наговорила на меня начальству, меня попросили уволится с работы. Но живём мы не плохо . Он нас содержит полностью. Теперь она по всему городу просто пускает сплетни , что я такая и пересекая. А в интернет сети и группы нашего города кажется хоть совсем не заходи. Вообще то , он сделал свой выбор и твёрдо решил что к ней ни за что не вернётся, и любит меня и моих детей. Замуж даже позвал. Вот только не пойму что ей то надо. Обратно он не вернётся, и мне она хуже не сделала . Я стала жить ещё прекраснее, и богаче даже вам скажу.

перейти к статье

Очень полезная статья. Все что лечит и калечит сода изложено достаточно понятно. Искала статью влияния соды на кости,так как у меня они стали ломаться. Оказывается сода выводит кальций из организма. За то ей я вылечила жуткую боль к коленях.Пропила два месяца и забыла что они у меня болели. И вообще сода это хорошее средство от обжорства, так как она снижает кислотность, то убирает аппетит и есть не хочется. Лечитесь содой. И дай Бог Вам здоровья!

перейти к статье

это все на пенсию 14000?

перейти к статье

Речь идёт о техническом пальмовом масле. А не об обыкновенном. Обычное пальмовое масло полезно. А в Россию поставляется техническое пальмовое масло. И именно его добавляют везде. Европа и США уже отказались от него. А у нас разрешено. Поэтому поблагодарите за эту статью и берите продукты у фермеров, колхозников.)

перейти к статье

В одну статью при всём желании бы не получилось всё уместить, дизайн человека то очень объемный, про те же профили сомневаюсь что есть какие-то разборы общих понятий. Про роли профилей вообще не слышал, ровно как и про ролевые ворота.

перейти к статье

Все, что написано-неправда. На самом деле грузины балаболы знатные. Трындят, но ничего из сказанного не выполняют. Чужие проблемы их вообще не волнуют, на телефон редко отвечаюи, не дозвонишься, на все пофиг.

перейти к статье
preload
close
up