7 навыков высокоэффективных людей Фото взято из открытых источников

7 навыков высокоэффективных людей в книге Стивена Кови или как прийти к независимости

Наталья Швенк

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Чтобы добиться успеха, мало поставить себе цель и начать мечтать о ее достижении. Вряд ли помогут и действия, которые ты выполняешь на автомате или по привычке, даже если в какой-то момент времени они были супер эффективными. Мир меняется слишком быстро, и ты вместе с ним.

Однако есть ценности, принципы, признание которых поможет тебе быть успешной всегда. Именно о них пишет Стивен Кови в своей книге, изданной впервые в 1989 г., «7 навыков высокоэффективных людей». Затрагивают они все сферы жизни – работу, учебу, отношения с детьми и даже любовь. А в основе их, как всегда, – работа над собой и стремление стать лучше.

Что лежит в основе принципов

серьезная девушка
Фото автора Tima Miroshnichenko: Pexels

Легко перечислять секреты успеха и радоваться тому, что вот сейчас ты их начнешь использовать, и все мгновенно наладится. Но жизнь так не работает. Изо дня в день ты жила по привычке, совершала определенные действия, одним и тем же способом взаимодействовала с другими людьми.

Часть действий стали автоматическими, другие превратились в черты характера. Теперь, чтобы стать успешной, высокоэффективной личностью, нужно работать над собой, изменяться.

Для этого Стивен Кови разработал 7 основных навыков, основывающихся на следующих принципах:

  • Чтобы изменить что-то вокруг себя (свои отношения в семье, на работе) нужно услышать себя, разобраться со своим характером. Успех идет «изнутри наружу». Поиск виновников в твоих проблемах, неурядицах среди окружающих – временное лекарство.
  • Действиями руководят привычки. Чтобы освободиться от них, нужны огромные усилия по их осознанию и изменению.
  • В основе изменений лежат навыки, которые в свою очередь состоят из желаний, знания и умения.
7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Кови.

7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Кови.

  • Каждый человек видит мир по-своему, и каждый уверен в том, что его видение – правильное. Но стоит тебе действительно услышать другого, как многое в его непонятных действиях станет ясным
  • Невозможно достичь эффективности без умения ценить финансовые, физические и человеческие ресурсы и результаты труда.

Достижение эффективности – постепенный переход от зависимости, когда ты ничего не можешь сделать без помощи других, к независимости и взаимозависимости.

На последнем этапе ты выстраиваешь свои отношения с другими людьми так, что вы вместе добиваетесь успеха. И именно этот путь развития от зависимости к общим делам и победам можно преодолеть, используя 7 навыков, сформулированных С. Кови.

Принципы высокоэффективного человека

Большинство описанных С. Кови принципов основаны на том, что каждому человеку свойственна внутренняя свобода. Он может сам выбирать, как строить свою жизнь, отношения с другими людьми.

Будь проактивной

В основе этого навыка – стремление действовать, принимать решения, нести ответственность за свои действия и их последствия, быть творцом. Это проявляется в твоем поведении, речи. В основе проактивного подхода лежит инициативность, умение или, по крайней мере, попытки изменить окружающий мир так, чтобы он развивался, как это нужно тебе. Человек сам выбирает, что ему делать, как жить, он же и формирует свое отношение к миру.

Например, ты хочешь получить работу в крупной фирме, время от времени следишь за вакансиями. При этом сидишь дома, ждешь появления той должности, которая тебе интересна. Это – реактивная позиция. Выбирая проактивную, ты будешь набираться опыта, учиться. Возможно, придешь работать в интересующую фирму на другую должность. Выстроишь план, возьмешь инициативу в свои руки и будешь добиваться успеха.

Начни, представляя конечную цель

Стивен Кови подходит к этому принципу категорично – предлагает представить себя на смертном одре и услышать все те речи, которые тебе посвящены. Но это лишь крайняя степень актуализации ценностей, попытка показать, что на самом деле важно для тебя.

Фото автора RF._.studio: Pexels

Ты часто попадаешь в ловушку суеты, обыденности, забываешь о важном, размениваешься по пустякам, делаешь неважные дела, путаешь их со срочными или удобными. Однако суть в том, чтобы с помощью своего воображения, творчества определить цель, создать жизненный сценарий, соответствующий принципам и ценностям. Это может быть твоя личная конституция, миссия, кредо, крепкое, неизменное ядро. Назвать можно как угодно, главное, сохранять ее в душе, следовать ей.

Сделай сначала то, что нужно сделать сначала

Этот навык связан с приоритетами, с тем, насколько верно ты их расставляешь в своей ежедневной жизни. Связан он с тренировкой собственной независимой воли, необходимой для достижения принципов. Каждый день ты работаешь над собой, творишь.

Приоритеты основаны на степени важности и срочности:

  • В первую очередь в любой ситуации ты выполняешь важные и срочные дела, решаешь проблемы, ищешь выход из кризиса.
  • Далее занимаешься важными делами, исполнение которых можно отложить.
Фото автора Godisable Jacob: Pexels
  • На третьей ступени неважные дела, которые, тем не менее, расцениваются как срочные или, если их затянуть, они станут важными и неотложными.
  • В последнюю очередь стоит тратить ресурсы на несрочные и неважные дела, например, вход в соцсети.

Думай и действуй на основе принципа «выиграл-выиграл»

Все стороны взаимодействия, будь то семья, работа, компания друзей, должны выигрывать. Варианты, когда одна сторона в выигрыше, а другая проиграла, или когда вроде бы обе добились успеха, но для одной это стоило столько усилий, что больше она взаимодействовать с этим партнером не будет, изначально проигрышны.

При удачной стратегии все партнеры счастливы и настроены на достижение цели. Решение при этом не может принадлежать только одной стороне. Оно – взаимное, включает много компонентов, привнесенных партнерским сотрудничеством.

Сначала пойми других, потом старайся быть понятой

Эффективное взаимодействие невозможно без способности услышать другого человека, понять, что именно он хочет сказать. В большинстве случаев, когда люди считают, что они слушают, они, скорее, формируют свой ответ и стремятся доказать свою позицию, а информация, которую хочет донести собеседник, остается неуслышанной.

Стивен Кови
Фото взято из открытых источников

С. Кови предлагает слушать так, чтобы увидеть мир, ситуацию со стороны другого человека. Настроить свой ум и сердце на его волну, мало кому удается. При этом включаются правое и левое полушарие, сознание ищет смысл, сердце воспринимает чувства. В любом разговоре важно уметь использовать навыки эмпатийного слушания.

Стремись к синергии

Проходя этапы саморазвития, ты однажды столкнешься с тем, что из небольших шажков твоей жизни образуется что-то целостное, гораздо более важное, чем обычная сумма шагов или действий.

Вспомни, когда ты работала в команде, в какой-то момент вам, возможно, удалось достичь чего-то настолько большого и всеохватывающего, что захватывало дух. Ни один член вашей команды сам не мог создать то, что получилось у всех.

Затачивай пилу

Принцип связан с постоянным совершенствованием, развитием своего физического, интеллектуального, социально-эмоционального и духовного потенциала.

Физическое развитие связано с хорошим питанием, достаточным сном, занятиями спортом. Духовное связано с чтением, размышлениями, медитацией, осознанием своим истинным мотивов, осознанием окружающего мира.

Фото автора RF._.studio: Pexels

В основе интеллектуального лежит стремление к познанию, постоянная тренировка ума, решение задач, которые поддерживают мозг в рабочем состоянии. Социально-эмоциональная составляющая связана в искреннем взаимодействии с людьми, оказании им помощи, служении им.

Чтобы стать высокоэффективным человеком, мало читать и размышлять о навыках и принципах, нужно им следовать, день за днем включать их в свою жизнь. Ключом к развитию С. Кови считает возможность хотя бы один час в день посвящать своему развитию.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up