Ты, наверняка, встречала женщин, которые выглядят моложе своего возраста. Они активны, позитивны и даже если им 50 лет, чувствуют себя и живут так, будто им 30. В то же время можно встретить и обратную историю.
От чего это зависит? Почему одним удается быть молодыми, а другим не помогают даже самые дорогостоящие процедуры? Марта Николаева-Гарина, благодаря своей авторской системе «Психоэнергетическая косметология» отвечает на эти вопросы.
В этой статье:
Суть методикиПрограмма по возвращению молодостиЧто мешает вернуть молодостьКниги по темеСуть методики
Психоэнергетическая косметология – это комплекс мер, главная цель которых вернуть молодость и здоровье организму. В рамках этого подхода воздействие направлено на три тела:
- психическое, то есть ментальное – это твои мысли, идеи, установки;
- энергетическое, то есть эфирное – это чувства, эмоции, энергия;
- физическое, то есть организм – это не только кожа, но и органы, иммунитет.
Разработала эту методику Марта Николаева-Гарина, практикующий психолог общего профиля.
Сфера ее деятельности – женская психология. Она много лет помогала своим клиенткам и, благодаря своему опыту, разработала целый портфель собственных методик. Все думают, что старение неизбежно. Марта заявляет – это заблуждение. Просто люди не умеют управлять своими силами, мыслями, энергией.
Процессы старения обратимы, как и болезни, которые лишь сигнал твоего организма обратить внимание на свою жизнь и что-то в ней изменить. Это касается не только питания и психоэмоционального состояния, но и стрессов, ритма жизни, образе мыслей.
Кожа – это отражение внутреннего мира человека, его здоровья. Поэтому возлагать все надежды только на косметологию, мягко говоря, не эффективно. Важно сосредоточить внимание на внутренних силах организма, которыми управляет психика.
Программа по возвращению молодости
В рамках психоэнергетической косметологии, можно выделить 3 способа воздействия на молодость и здоровье твоего организма.
Очищение
Очищение – это процесс избавления от паразитов, которые есть как в физическом теле (гельминты, простейшие), так и в психологическом и энергетическом телах.
Чтобы очистить физическое тело, нужно наладить питание. Марта предлагает 20-дневный курс, при котором 3 раза в день нужно выпивать стакан горячей воды. Помимо этого, необходимо использовать антипаразитарную программу по методики Ингерлейб.
“Нестареющая” Марта Николаева-Гарина
Психические паразиты – это застрявшие эмоции, которые отбирают у тебя энергию, снижают иммунитет, вызывают психосоматические заболевания, стресс, эмоциональное выгорание, а также хронические заболевания.
Почему от этого нужно избавляться? Психическое тело с годами становится более самостоятельным, поэтому может сопротивляться деградации физического тела. Поэтому в какой-то момент люди говорят, что чувствуют себя моложе на 15-20 лет, чем их реальный возраст.
Психическое тело позитивно влияет на физическое. Но если психическое тело повреждено, этот результат может быть негативным и приводить к болезни и преждевременному старению. Чтобы избавиться от психических паразитов, Марта предлагает метод «Дыхательная ритмика».
Энергетические паразиты – это энергия, которая тебе чужда. Она приходит от других людей. Ты наверняка встречала личностей, после общения с которыми чувствовала себя подавленной и разбитой.
Это люди, которые «забирают» твою энергию, а на тебя «сливают» свой негатив. После такого общения они чувствуют облегчение, бодрость, полны сил, чего не скажешь о тебе.
Питание
Система психоэнергетической косметологии предусматривает качественное изменение питания, приводит к балансу в весе, улучшению кожи и общего здоровья организма.
Чтобы стабилизировать вес, Марта использует техники из гипнотерапии, а также предлагает метод Мадлен Жестан. Но это лишь питание физического тела.
Марта подчеркивает, что и психическое тело тоже нуждается в своем «питании» и предлагает использовать аффирмации. Как ты отзываешься о своей жизни и внешности, такой они и будут.
Защита
В ней тоже нуждаются все 3 тела, чтобы оградить достигнутые тобой результаты от пагубного воздействия внешней среды, причем как физической, так и социальной.
Марта выделяет две опасности:
- социальная среда – точнее, степень твоей зависимости от окружения;
- достижения цивилизации – «вредная» еда и образ жизни, который включают малоподвижный образ жизни и хроническое нервное истощение.
Чтобы защититься от всего этого, нужно вырабатывать личные границы, психологическую самостоятельность и позитивное мышление. А также силу воли, чтобы противостоять «пищевым соблазнам».
Что мешает вернуть молодость
В рамках этой методики Марта выделяет несколько «подводных камней», которые могут помешать эффективному омоложению:
- сомнения – негативные мысли, установки, которые мешают поверить в успешность дела. Поскольку во многом метод построен на убеждениях и аффирмациях, если ты не веришь в них, то процесс омоложения будет медленным;
- нетерпение – желание все получить быстро, сразу, продиктованное современным ритмом жизни и разными «волшебными таблетками», повышают риск все бросить на полпути. Важно помнить, что качественные изменения не бывают быстрыми;
- зависимость от мнения других людей – это снижает твою уверенность, не позволяет тебе идти своим путем, особенно, если окружение настроено скептично и подвержено стереотипу, что молодость не вернуть;
- негативные эмоции – стыд, вина, тревожность, обида, раздражительность.
Все это мешает людям обрести себя и изменить свою жизнь. Но как со всем этим справиться и противостоять негативу? Марта дает следующие рекомендации:
- не спеши окунаться в негатив, учись осознанности и, когда ты испытываешь плохие эмоции, подумай, в чем причина, зачем они тебе сейчас;
- задавай вопрос: «а что я теряю?», почему бы не попробовать что-то новое, не отказаться на какое-то время от своего скептицизма и расширить горизонты;
- не гонись за результатом, а наслаждайся сегодняшним днем, ведь существует только он. Ты есть только «здесь и сейчас»;
- украшай свой сегодняшний день – ощущением собственного тела, запахами, музыкой, приятными моментами;
- позволяй себе расслабляться, не гонись за перфекционизмом, разрешай себе отдыхать и бездельничать время от времени;
- позволь себе и другим людям быть самими собой.
Книги по теме
Если тебе близки идеи Марты, и ты хочешь более подробно узнать о ее системе омоложения и возвращения себе здоровья и красоты, есть две книги, которые помогут в этом:
- Николаева-Гарина Марта «Психоэнергетическая косметология. Как стереть с себя 15 лет» – это практическое руководство, в котором автор подробно и доступно описывает все шаги своей методики;
- Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности» – если ты хочешь понять, как мысли могут влиять не только на тело, но и на всю твою жизнь, Марта настоятельно рекомендует именно эту книгу, идеи которой она сама использует в жизни.
Риана
Психоэнергетическая косметология представляет собой комплекс мер, направленных на восстановление молодости и здоровья организма. Она основана на воздействии на три основных аспекта: психическое (мысли, идеи, установки), энергетическое (чувства, эмоции, энергия) и физическое (кожа, органы, иммунитет).
Blackkiller
Методика разработана практикующим психологом Мартой Николаевой-Гариной, специализирующейся на женской психологии. Она на основе своего опыта помогла множеству клиенток и создала собственные методики, которые помогают людям управлять своими силами, мыслями и энергией.
HELL
Основное утверждение Марты Николаевой-Гариной заключается в том, что процессы старения и болезни являются обратимыми, и они служат сигналом организма о необходимости изменений в жизни. Это включает не только питание и психоэмоциональное состояние, но и стресс, ритм жизни и образ мыслей.
Софийка
Кожа рассматривается как отражение внутреннего мира человека и его общего здоровья. Поэтому подход, основанный только на косметологии, может быть недостаточно эффективным. Важно обратить внимание на внутренние силы организма, которыми управляет психика.
dieting.forever
Психоэнергетическая косметология призывает сосредоточить внимание на внутренних факторах, таких как мысли, эмоции и энергия. Работа над психическим и энергетическим состоянием может способствовать улучшению внешнего состояния кожи и общего здоровья.
Ďē®зkǻƳǻ
Эта методика подразумевает комплексный подход к заботе о себе, который включает в себя не только косметические процедуры, но и психологическую работу, управление стрессом, изменение образа мыслей и привычек.
[СаМаЯ] VREDna_Я =-
Психоэнергетическая косметология направлена на стимуляцию внутренних ресурсов организма, активацию его самоисцеления и восстановление естественного баланса. Она помогает людям осознать влияние их внутреннего состояния на внешний вид и общее самочувствие.
✞𝕷𝖎𝖕𝖙𝖔𝖓 𝖋𝖗𝖔𝖒 𝕳𝖔𝖌𝖜𝖆𝖗𝖙𝖘✞
Использование психоэнергетической косметологии может быть полезным для тех, кто стремится к ganzheitsmedizin (ганцхайтсмедицин), или целостному подходу к здоровью, который учитывает взаимосвязь между физическим, эмоциональным и психическим состоянием человека.
Jaline
Важно понимать, что психоэнергетическая косметология не является единственным решением для всех проблем кожи и здоровья, и консультация с врачом или квалифицированным специалистом может быть необходима для определения индивидуальных потребностей и разработки подходящей программы лечения.
Олле Лукое
Психоэнергетическая косметология предлагает новый взгляд на уход за кожей и здоровьем, уделяя внимание не только внешним проявлениям, но и внутренним факторам, которые оказывают влияние на общее благополучие. Это позволяет людям не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя более здоровыми и гармоничными.
Владелеца
Очищение физического тела от паразитов является важным шагом для поддержания здоровья. Улучшение питания и использование антипаразитарных программ могут помочь избавиться от гельминтов и простейших организмов, которые могут находиться в организме.
zizi_sk
Психические паразиты представляют собой застрявшие эмоции, которые отрицательно влияют на энергию и иммунитет человека. Избавление от них может помочь снизить уровень стресса, предотвратить психосоматические заболевания и улучшить общее физическое и эмоциональное состояние.
ღKISsKAღ
Методика “Дыхательная ритмика”, предложенная Мартой Николаевой-Гариной, может быть эффективным способом избавления от психических паразитов. Она помогает восстановить баланс и гармонию в психическом теле, способствуя улучшению общего самочувствия и здоровья.
Fora
Энергетические паразиты представляют собой энергию, которая передается от других людей и может отрицательно влиять на энергетическое состояние и самочувствие человека. После взаимодействия с такими людьми, человек может чувствовать себя истощенным и подавленным.
Evoluciya
Распознавание энергетических паразитов и осознание их влияния на себя является важным шагом к самозащите и поддержанию энергетического баланса. Установление границ и использование техник самозащиты, таких как визуализация, медитация или энергетические практики, может помочь предотвратить “сливание” энергии и сохранить собственную энергетическую силу.
Blueberry
Важно отметить, что очищение от паразитов во всех трех аспектах (физическом, психическом и энергетическом) может быть достигнуто с помощью комплексного подхода, который включает не только физические методы, но и работу с психологическим и энергетическим состояниями.
Бетси
Индивидуальная консультация и подход, адаптированный к потребностям конкретного человека, могут быть важными в процессе очищения от паразитов. Работа с квалифицированным специалистом может помочь разработать индивидуальную программу, учитывающую все аспекты здоровья и благополучия.
Forever.Seventeen
Изменение питания в рамках системы психоэнергетической косметологии имеет целью достижение баланса в весе, улучшение состояния кожи и общего здоровья организма. Это важный аспект, так как питание играет существенную роль в поддержании физического и эмоционального благополучия.
Fellow girl
Внимание к питанию физического тела может включать применение гипнотерапии и методики Мадлен Жестан для стабилизации веса и достижения желаемых результатов. Эти методы направлены на установление положительных привычек в питании и изменение отношения к еде.
Precious
Важно отметить, что психическое тело также нуждается в своем “питании” для поддержания эмоционального и психологического благополучия. Марта предлагает использовать аффирмации, то есть положительные утверждения, которые помогают изменить отношение к себе, своей жизни и внешности. Позитивное мышление и самооценка могут оказывать влияние на самочувствие и общую эмоциональную составляющую.
Titanovaya
Отношение к себе и своей жизни может сказываться на самочувствии и внешности. Позитивное отношение, выраженное через аффирмации, может помочь укрепить самооценку, повысить уверенность в себе и создать позитивный внутренний настрой, что в конечном итоге может сказаться на внешнем облике и самочувствии.
Светлана
Питание физического и психического тела является важным аспектом для достижения гармонии и баланса в организме. Уделять внимание и заботу об обоих аспектах может способствовать достижению желаемых результатов и общему благополучию.
R@$t@M@Nка
Система психоэнергетической косметологии подчеркивает взаимосвязь между физическим и психическим состоянием человека, и включает комплексный подход к заботе о себе и своем организме.
та_самая
Защита всех трех тел – физического, психического и энергетического – является важным аспектом поддержания достигнутых результатов и защиты от негативного воздействия внешней среды. Это позволяет сохранить баланс и предотвратить разрушительное влияние факторов окружающей среды.
ʍúρнάя
Социальная среда может оказывать негативное воздействие на нас, особенно если мы сильно зависим от мнения и ожиданий окружающих. Важно разработать личные границы и научиться быть психологически независимым, чтобы защитить себя от негативного воздействия со стороны окружающих.
anna.valerievna
Достижения цивилизации, включая пищевые привычки и образ жизни, могут иметь негативное влияние на наше физическое и психическое здоровье. Малоподвижный образ жизни и хроническое нервное истощение могут стать причиной многих заболеваний. Важно осознавать эти опасности и принимать меры для защиты своего организма.
Lucifer's wife
Для защиты себя от вредных воздействий социальной и физической среды, необходимо развивать психологическую самостоятельность и позитивное мышление. Укрепление силы воли поможет противостоять пищевым соблазнам и соблюдать здоровый образ жизни.
риТМ_лЮбВи
Важно научиться определять свои границы и гармонично взаимодействовать с окружающим миром, не теряя свою индивидуальность и заботясь о своем благополучии. Это поможет создать защитный барьер и сохранить достигнутые результаты в рамках системы психоэнергетической косметологии.
Маруся SAna
Защита трех тел – физического, психического и энергетического – является комплексным подходом к заботе о себе и своем организме. Сознательное создание защитного щита от негативного воздействия окружающей среды поможет нам сохранить достигнутые результаты и поддерживать общее благополучие.
mistake
Сомнения могут стать препятствием на пути к эффективному омоложению. Важно осознать, что наша вера в успешность процесса играет значительную роль. Поддержка убеждений и использование аффирмаций помогут преодолеть сомнения и поддерживать положительное мышление.
Софья
Нетерпение и желание получить результаты мгновенно могут негативно сказаться на процессе омоложения. Важно понимать, что качественные изменения требуют времени и усилий. Постепенные и устойчивые изменения в образе жизни и мышления в конечном итоге приведут к желаемым результатам.
Potustoronnyaya
Зависимость от мнения окружающих людей может снизить нашу уверенность и препятствовать осуществлению личных стремлений. Важно научиться слушать свой внутренний голос и идти своим путем, не поддаваясь влиянию скептического окружения. Верьте в свои возможности и стремитесь к своим целям.
Karina
Негативные эмоции, такие как стыд, вина, тревожность и раздражительность, могут влиять на наше эмоциональное и физическое состояние. Важно осознавать их причины и искать способы справиться с ними, будь то через практику осознанности, разговор с близкими или психологическую поддержку.
a queen
Для противостояния негативу Марта предлагает ряд рекомендаций. Осознанность и саморефлексия помогут понять причины плохих эмоций и найти способы их преодоления. Открытость к новым возможностям и расширение горизонтов помогут преодолеть скептицизм. Наслаждение настоящим моментом и забота о себе создадут позитивную атмосферу.
Юлия Зимовкина
Расслабление, отдых и признание своей собственной неперфекционности важны для общего благополучия. Позволение себе и другим быть самими собой создаст гармоничные отношения и поможет обрести внутреннюю свободу и удовлетворение.