Психологические причины болезней – насколько тесно связано тело с эмоциями

Почему ты болеешь? Откуда приходят в твою жизнь заболевания?  При этом совсем неважно, какие именно: грипп или простуда, заболевание внутренних органов или любой системы. Замечала ли ты, что можешь легко проскочить период сезонной ОРЗ и гриппа даже не чихнув, если тебе некогда болеть, просто много дел, или, если твои эмоции находится в зоне положительного заряда?

Эмоции и тело

Именно эта энергия может разрушительно воздействовать на твоё физическое тело, если неправильно её использовать.

Основных эмоций не так много:

• гнев;
• радость;
• грусть;
• удивление;
• страх;
• отвращение.

Все остальные – это только производные от них. Как видишь, из приличных, можно выбрать только радость и удивление, но и они в больших дозах могут вызвать негативную реакцию в твоём теле.

Как рождается болезнь

Эмоция характеризуется следующими проявлениями:

• ощущениями в твоей психике, которые переживаются и осознаются;
• физиологическими процессами, которые происходят в нервной, эндокринной, дыхательной, пищеварительной и других системах организма;

• в мимике, жестах, тональности голоса.

В самой эмоции нет ничего плохого или хорошего. Она просто показывает тебе на что следует обратить внимание. Стоит тебе прислушаться к ней и правильно отреагировать, и она растает без следа, а ты приобретёшь новый полезный опыт.

На практике всё обстоит до наоборот: ты накапливаешь в себе обиду, взращиваешь свои страхи, грусть превращается в апатию или меланхолию, гнев разрушает тебя изнутри.  До определённого времени, твоё тело справляется с этой нагрузкой, но, когда её становится слишком много – рождается болезнь.

Сначала ничего серьёзного, и тебе бы обратить на это внимание: ведь у твоего тела свой язык. В большинстве случаев, ты зацикливаешься на своём внутреннем переживании без осознания причин, и именно тогда происходит утяжеление заболевания, вплоть до разрушения тела.

Соединение души и тела

Последнее время набирает популярность направление медицины и психологии, изучающее влияние психологических факторов на течение и возникновение телесных или соматических заболеваний. Это направление получило название психосоматика, что в переводе с древнегреческого обозначает соединение души и тела. Образовалось даже целое направление в медицине: психосоматическая медицина.

Сама связь между психологическими факторами и физическим здоровьем имеет древнюю историю: описание некоторых процессов встречаются в трудах Гиппократа и Аристотеля. На основании последних исследований, восемьдесят процентов всех заболеваний имеют психосоматическое основание.

Тесная взаимосвязь

В качестве примера, можно сослаться на Луизу Хей – автора более тридцати книг по популярной психологии. Её работы интересны именно тем, что она доказывает прямую взаимосвязь между не пережитыми негативными эмоциями, деструктивными убеждениями и физическими, психическими заболеваниями. Автор создала таблицу соответствия заболеваний определённым мыслям и жизненным установкам. Вот несколько примеров, взятых из этой таблицы:

• бессонница.

Причина – страх, недоверие к жизненному процессу, чувство вины. Новая установка для решения проблемы – «С любовью оставляю я этот день и отдаюсь мирному сну, зная, что завтрашний день позаботится сам о себе»;

• грипп (эпидемический).

Причина – реакция на негативный настрой окружения, общепринятые отрицательные установки, страх, вера в статистику. Новая установка для решения проблемы – «Я – выше общепринятых верований или правил. Я верю в свободу от внешнего воздействия».

Механизм психологической защиты

Любое заболевание можно рассматривать как механизм психологической защиты, когда ты пытаешься вытеснить неприятные мысли, и это автоматически приводит ситуации, когда проблема не решается и не анализируется причина её возникновения. От этого, как ты понимаешь, сама проблема никуда не исчезает, а просто переходит на другой уровень: физиологический.

Причины заболевания

С этой точки зрения, причинами заболевания могут выступать:

• внутренний конфликт между тем что надо и тем, что хочется;
• слова и мысли могут материализовываться.

Например: «Ты моя головная боль», «Я тебя не перевариваю». В ответ на эти установки, начинает болеть голова или появляются проблемы с пищеварением;

• «опыт сын ошибок трудных»: любое негативное длительное воздействие в прошлом может влиять на физическое состояние в настоящем;
• отождествление.

Особенно хорошо работает с людьми впечатлительными, с подвижной психикой, когда происходит перенос заболевания другого человека, чаще близкого, на себя;

• бессознательная симуляция.

В этом случае, все симптомы заболевания вполне реальны. Человек сам создаёт болезнь в теле с целью добиться желаемой цели. Идеальным примером может служить поведение ребёнка, когда мама начинает оставлять его, уходя на работу: если он заболеет, то мама останется с ним;

• заболевание на внушении: если тебе постоянно говорить, что ты больна чем-то, то рано ли поздно ты в это поверишь на уровне физиологии;
• бессознательное самонаказание, как способ облегчить переживание вины.

Методы терапии

Лечение психосоматических заболеваний следует начинать с диагностики. Правильное определение причины гарантирует успешное излечение болезни. В лечении используются различные виды психотерапии и нетрадиционной медицины. В некоторых случаях, для облегчения физиологического состояния, используются медикаментозные методы: антидепрессанты и транквилизаторы.