Обесценивание женщины мужчиной в отношениях и его признаки
Фото автора Sound On: Pexels

Почему мужчина обесценивает женщину в отношениях

Валерия Стародумова

Автор

Психолог-практик Закончила Национальную академию дополнительного професс...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

«В этот раз тебе просто повезло», «Не парься, это ерунда», «Я лучше знаю»… Знакомо? Фразы вырваны из разных контекстов, но объединяет их одно. Каждое из этих выражений – про обесценивание. Что заставляет мужчину обесценивать женщину в отношениях? И как повернуть отношения в иное русло?

Что такое обесценивание?

Фото автора Tima Miroshnichenko: Pexels

Обесценивание – это снижение значимости действий, чувств, идей и достижений другого человека. Проявляется, чаще всего, в словах. Наиболее остро оно воспринимается от того, кого принято считать поддержкой, опорой, партнером по жизни, — от своего мужчины.

С примерами обесценивания ты знакома с детства. Наверное, ты слышала от мамы или бабушки, что домашний труд – самый неблагодарный. Мужчине не понять, как тяжело поддерживать уют в быту и воспитывать детей. Причем, эти требования предъявлялись даже к работающим представительницам прекрасного пола.

В век роботов-пылесосов и посудомоечных машин такие заявления звучат, как минимум, странно.

Жизнь стала проще даже на примере ведения хозяйства. А для большинства женщин роль хранительницы очага – второстепенна. Карьера, образование, саморазвитие… Стали ли женщин обесценивать меньше? Нет. Но фокус внимания сместился из плоскости «Дела» в сферу «Чувства».

Симптомы обесценивания

Обесценивание нередко можно перепутать с грубостью, хамством, неумением вести беседу и даже страхом. Да-да, мужчина может отмахнуться, потому что боится что-то услышать, обсудить. От этого ты не стала для него менее значимой, просто пока, по его мнению, не время для этого разговора.

Тебя обесценивают, если:

  • во время беседы тебя постоянно прерывают, не дают завершить высказывание;
  • не слушают, отвлекаются, параллельно заняты другими делами, требующими сосредоточения;
  • отвечают снисходительно, разговаривают как с маленьким ребенком;
  • сразу отвергают твои идеи и предложения, дают им негативную оценку;
  • когда ты делишься чувствами и эмоциями, тебя слушают будто через силу;
  • твоим достижениям не радуются, списывая их на везение.
Почему мужчина вас не ценит? Обесценивание в отношениях

Почему мужчина вас не ценит? Обесценивание в отношениях

Обида, раздражение, грусть, одиночество – с какими еще чувствами можно «выйти» из такого разговора? Когда обесценивают постоянно, легко потерять веру с себя и свои силы, мотивацию, желание заявлять о себе. В таких обстоятельствах хочется забиться в угол и закрыться на семь замков. Такое поведение диктует наше эго, которое не хочет быть ущемленным снова.

Конечно, можно овладеть словесным айкидо и научиться отражать атаки обесценивания. Навык полезный, например, для общения на работе или на встрече выпускников. Но нужен ли он в делах амурных? Здоровые отношения – не поле боя. Может, стоит поискать причины такого поведения?

Причины обесценивания в отношениях

Обесценивание в отношениях может быть серьезным «звоночком». Прислушайся к нему повнимательнее и попытайся понять, что стоит за таким поведением? Возможно, ты увидишь крик о помощи, покалеченную самооценку или просто отсутствие альтернатив.

Вот несколько самых распространенных причин обесценивания женщины в отношениях.

  • Нежелание помогать. Обесценить твою проблему, назвать ерундой равно отказаться ее решать.

Может быть, потому что он просто не знает, как это сделать? Или ему лень. Или он боится, что с его помощью у тебя все получится, а лавры достанутся только тебе.

  • Нежелание знать о проблеме/ситуации/твоих чувствах.

Фактически, отсутствие интереса. Или отказ сталкиваться даже с информацией о том, то не все гладко. Типичные фразы: «Да чего ты ноешь?», «Вечно ты со своими проблемами лезешь» и т.д. Звучит как повод задуматься, а созрел ли твой избранник для серьезных отношений?

Ведь женщины – не волшебные нимфы, порхающие в атмосфере счастья и гармонии 24/7. Ты можешь уставать, грустить, болеть. В такие минуты ты ждешь заботы и поддержки. Ведь ты поддерживаешь любимого, когда ему приходится непросто?

  • Нет интереса.

Для того, чтобы выбрать именно эту причину обесценивания, нужны дополнительные «улики». Казалось бы, списать все на отсутствие интереса очень просто. Но остынь, присмотрись внимательно к происходящему. Это серьезное обвинение. И если у мужчины нет к тебе интереса, то можно ли назвать ваш союз отношениями? Может, это симбиоз? Или кто-то кем-то пользуется?

  • Усвоенное поведение.

Обесценивать женщину было принято в родительской семье, и твоему мужчине просто негде было научиться иной модели поведения. Он бы и рад иначе, но не знает, как.

Для чего мужчина обесценивает женщину?

Из обесценивания в отношениях мужчина извлекает личную выгоду. Если только он не псих-садист, которому нравится «из любви к искусству» издеваться над людьми, пусть и морально. Итак, каких целей мужчина пытается достичь, когда ведет себя подобным образом?

  • Привязать тебя к себе.

 Заявляя: «Да что ты можешь!», мужчина манипулирует и навязывает чувство беспомощности. Быть рядом с сильной женщиной непросто. Ты привлекательна, у тебя много друзей и интересов, еще и карьера «пошла в гору». Вдруг ты слишком поверишь в себя? Решишь, что достойна большего, чем он, и уйдешь к кому-то получше.

  • Самоутверждение.

Эта причина во многом перекликается с предыдущей. Мужчина недостаточно уверен в себе и своих способностях. Согласись, гораздо проще унизить, обесценить того, кто рядом, чем сделать что-то по-настоящему крутое и доказать всему миру, кто тут папочка.

Вуаля! Ты уже с восхищением смотришь на него. И в глубине души даже благодаришь за то, что он, такой восхитительный, рядом с тобой. А проект, над которым ты трудилась несколько месяцев, действительно, не так уж и хорошо получился.

  • Зависть.

Это одна из причин обесценивания карьерных достижений, популярности среди друзей. В этом случае, скорее, детская обида на мир, потому что «у нее получается, а у меня – нет», «с ней дружат все, со мной – никто». Тут поможет искренняя поддержка в адрес своего мужчины. Он обесценивает не для того, чтобы задеть тебя. Цель – снизить интенсивность собственных переживаний.

Что делать, если тебя обесценивают в отношениях?

Что делать дальше? Вариантов немного. Первый – просто поговорить, описать свои чувства и эмоции, выяснить, что твой мужчина обесценивает тебя неосознанно, и попытаться решить проблему вместе. Второй вариант – обратиться к психологу.

Безусловно, твое право – оставить все, как есть. Или взять небольшую паузу, чтобы обдумать дальнейшие действия. Возможно, ты примешь решение выйти из отношений. Главное, что бы ни происходило вокруг, помни о своей ценности и значимости. И не старайся закрыться от людей. Ведь душевная близость и искренность – очень важны и ценны.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Мне кажется все это идет из семьи. Если допустим в семье мужа отец обесценивал работу жены по дому, то и сын скорее всего это тоже будет делать

    • avatar

      не факт, иногда дети намного сознательнее своих родителей

  2. avatar

    у меня муж бывший говорил когда я на работу бухгалтера уходила — отсиживать пошла. Ему бы так отсидеть недельку. не понимал всю тяжесть умственной работы, сам физически вкалывал…..

  3. avatar

    Надо немного воспитывать своих мужчин, чтобы не обесценивал, например, ту же работу по дому и с детьми. В декрете отдыхала целый день -хорошо дорогой, посиди и ты денечек. Пусть он на себе оценит все прелести ухода за ребенком, тогда может быть и отношение будет другое

  4. avatar

    Мне кажется обесценивание другого человека всегда идет от неуверенности в себе. У нас проще опустить человека ниже себя, чем подняться до его уровня. Это происходит повсеместно — дома, на работе, и тд

  5. avatar

    О, зависть это наше все в нашей стране. Если человек завистлив сам по себе, то повод для зависти он найдет всегда. У нас на работе так происходит. Руководитель отдела любит обесценивать достижения сотрудников. Вот я например пошла закончила курсы КПК, принесла корочку. Для меня в 47 лет это очень большое достижение. Однако она сказала, фи, всего лишь курсы КПК. У меня уже есть одно высшее образование, зачем мне второе, мне и курсов вполне хватит

  6. avatar

    Обесценивают все кругом друг друга. Главное поддерживать и не обесценивать достижения своих детей. Тогда они вырастут сильными и независимыми личностями

  7. avatar

    если мужчина не уверен в себе он обесценивает достижения женщины. на себе проверено — и работа не такая и внешность не та. бежать надо от таких сразу, разговоры вряд ли помогут. надо искать под стать себе

  8. avatar

    Для себя поняла, что лучше своими успехами особенно не светить. Сразу зависть и обесценивание. Особенно это чувствуется в женских коллективах. Не любят у нас успешных людей. Поэтому если ты не начальник, сиди и не высовывайся

  9. avatar

    если идет обесценивание в мелочах, то я думаю это не страшно. но если это касается работы, твоих родных или твоего хобби, то надо поговорить с человеком. если ничего не меняется, то расставаться

  10. avatar

    у меня муж очень сильно обесценивает мое хобби-очень люблю вязать. для меня это и отдушина и расслабление и медитация и красивая вещь в гардеробе. вот как до него донести, что для меня это важно и я без этого не могу? денег это хобби не приносит, значит фигня….

    • avatar

      Гость

      наверное никак не донести, обесценьте его хобби, что там он у вас любит -рыбалку, машину…..

  11. avatar

    Начнем с того что это никогда не начинается с бухты барахты. Не бывает такого что мужчина был идеальный а тут вдруг резко взял и начал тебя обесценивать. Вывод сего спича — видела, за кого замуж выходила. Полюбому были не то чтобы звоночки, а целые колокола, но ты закрывала на это все глаза и теперь пожинаешь плоды

    • avatar

      согласна с каждым словом! девушки настолько торопятся выйти замуж толком не разобравшись в характере своего кавалера а потом жалуются на подобные вещи

  12. avatar

    Все идет от воспитания. Если мужчине родители в голову внушили что женская работа это вовсе не труд, а «она должна», то он вырастет и именно так будет рассуждать

  13. avatar

    так мы же сами это подогреваем) сначала обхаживаем своего мужика, тянем лямку на себя и взваливаем на плечи кучу задач, при этом делаем вид что все ок и так и должно быть. потом парень садится на шею, свешивает ноги, начинает обесценивать и обвинять в том что ты нифига не делаешь, а мы удивляемся — а че так? да потому что изначально надо себе цену знать

  14. avatar

    Таких мужчин видно за версту, я лично предпочитаю их обходить десятой дорогой чтобы не дай бог не приблизился ко мне и не заразил своим дебилизмом

  15. avatar

    Гость

    мужик ведет себя с бабой только так как она ДОПУСКАЕТ. это золотое правило. и если научиться им пользоваться то никакого обесценивания с тобой в жизни не произойдет

  16. avatar

    А смысл жаловаться и читать статейки в интернетах по этому поводу? Если тебе чтото не нравится то береш и меняешь это. Первым делом надо подойти к своему благоверному и четко по списку перечислить все что тебе не нравится. Дать ему время на исправление отношения. Если ничего не поменяется — то разворачиваешься и уходишь громко хлопнув дверью. Все просто на самом деле, незачем усложнять и нечего тут демагогию разводить

  17. avatar

    так значит прекращать делать то что обесценивается)) пусть сам попробует, это же так легко и просто по его мнению. разводить словоблудие вообще не вижу резона. просто берешь и действуешь. работает максимально эффективно хД сразу и ценить начинают то что ты делаешь и смотрят на тебя совсем другими глазами

  18. avatar

    Женщины сами обесценивают свой труд. Не нравится убираться, готовить и делать другие задачи за которые ты ждешь похвалы а ее нет — ну не делай этого. Если не нравится, зачем сквозь зубы жить с тем кого постоянно обслуживать приходится?

  19. avatar

    Гость

    семья это место где друг другу помогают и друг друга уважают. если этого нет то у меня для вас плохие новости

    • avatar

      Угу. Для нормальных отношений мало чтобы мужчина и женщина вместе жили. Не понимаю зачем люди вообще вступают в брак если всегда есть куча параметров которые друг в друге не устраивают. И оба же надеятся на то что «после свадьбы он\она изменится и все будет хорошо»

  20. avatar

    не надо вылазить из кожи вон и выполнять все требования мужика просто!! пара — это два самостоятельных человека!! а не он об тебя ноги вытирает а ты делаешь все как он скажешь еще и не ценится твоя забота нихрена!!

close
up