парень и девушка Фото Colin Maynard on Unsplash

Как выйти из френдзоны, если ты девушка: 10 эффективных способов

Татьяна Мельникова

Автор

Давно интересуюсь практической психологией. Изучаю труды современных специа...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Отношения – штука сложная. Далеко не всегда нежные чувства к парню оказываются взаимными. А что же делать, если ты вообще влюбилась в давнего друга, который и не думает видеть в своей старой знакомой объект страсти?

Ситуация не такая уж и простая. Терять друга не хочется, сказать о чувствах страшно, а жить с неразделенной любовью порой просто невозможно. К счастью, в практической психологии есть несколько проверенных приемов, которые помогут тебе выйти из френдзоны. Но для начала давай разберемся, почему так вообще происходит и каких последствий ждать от подобной ситуации, если не начать её решать.

Причины попадания во френдзону

парень и девушка
Фото: @pixabay

Это далеко не самый лучший вариант для влюбленного человека, независимо от его пола. Но туда попадают не сразу. Как правило, стойкое непринятие девушки или парня в качестве потенциального партнера формируется на протяжении длительного периода времени. В психологии выделяют несколько основных причин попадания во френдзону:

  • Отсутствие сексуального влечения.

Увы, но чаще всего дело именно в этом. Твоя внешность может быть просто идеальной для большинства мужчин, но конкретно для него привлекателен совершенно другой типаж девушек.

Как бы грустно это ни звучало, но сексуальный аспект является ключевым, когда дело доходит до отношений.

Речь не идет о непривлекательности в целом. Однако у каждого человека есть специфические фетиши, которые проигнорировать просто не получится. Причем мужчина может сам понимать, что ты являешься настоящей красоткой. Однако природу не обманешь, а свое подсознание не проведешь.

  • Различия в менталитете.

Смотреть на жизнь по-разному – это совершенно нормально. Но иногда отношения рушатся на корню, когда человек понимает, что вам с ним банально не по пути. Самый простой пример: ты хочешь официальный брак и детей, а его представления о романтике заканчиваются исключительно свободой в выборе партнеров.

7 признаков того, что Вы в френдзоне

7 признаков того, что Вы в френдзоне

В этом случае, если вы в целом интересны друг другу в качестве собеседников, формируется френдзона. То есть, отношения могли бы случиться, но их в целом лучше избегать, чтобы не разочароваться в человеке и не разрушить имеющуюся на данный момент связь.

  • Другая любовь.

Ты можешь и не знать, что творится в душе даже у самого близкого друга. Вполне вероятно, что его сердце уже занято другой женщиной. И не факт, что она отвечает взаимностью. Эффект двухсторонней френдзоны встречается в реальной жизни намного чаще, чем кажется. Это не безнадежная ситуация, однако, выйти из неё довольно проблематично.

  • Друг не знает о твоих чувствах.

Да, такое часто бывает. Иногда оба товаривлюблены, но при этом и не подозревают об их взаимности. Ты можешь сидеть во френдзоне только потому, что сама никак не проявляешь заинтересованности. В таком случае догадку непременно необходимо проверить.

Другая сторона этой медали – ты показываешь свое отношение к мужчине, а он не понимает намеков, продолжая видеть в подруге исключительно приятного собеседника. Возможно, более прозрачное заявление о чувствах откроет ему глаза на реальное положение дел.

  • Типаж «брат – сестра».

Может, твой друг и хотел бы относиться иначе. Однако порой сблизиться с девушкой мужчине не позволяют его личностные психологические аспекты. В этом случае злую шутку с парнем играет подсознание. Сформированный образ максимально близкой и в какой-то степени родной по духу «сестренки» никак не может перерасти в пылкую страсть.

  • Податливость и безотказность.
Giphy

Не зря же появилась фраза, что мужчины предпочитают стерв и недоступных женщин. Если девушка всегда готова его понять, принять и утешить, парень вряд ли сможет увидеть в ней любовь всей своей жизни.

Доступность не притягивает. Это известный факт из психологии межличностных отношений. Большинству парней требуется игра и интрига, возможно, даже некоторая отстраненность.

Последствия попадания во френдзону

Подобная ситуация не обещает ничего хорошего. Неразделенная любовь – это самая настоящая проблема, мешающая дышать полной грудью и жить в свое удовольствие. Вот только несколько неприятных последствий попадания во френдзону:

  • апатия, чувство угнетенности;
  • потеря аппетита, расстройство пищевого поведения;
  • нарушения режима сна;
  • появление частых головных болей, переходящих в устойчивые мигрени;
  • депрессивное состояние;
Фото Shawn Fields on Unsplash
  • потеря интереса к жизни;
  • снижение работоспособности;
  • возникновение проблем с социальными контактами;
  • суицидальный настрой.

Чтобы избежать всех этих бед, ситуацию необходимо прояснить как можно быстрее. Только так есть шанс восстановить здоровый моральный и эмоциональный фон. Для выхода из статуса постоянной подруги есть несколько методов, которые уже доказали свою эффективность на практике.

Топ-10 способов покинуть френдзону

Переходим к самой интересной части. Можно ли вообще перейти эту грань и стать для мужчины чем-то больше, чем просто друг? Да, это вполне реально. Все зависит от причины изначального попадания во френдзону. Если речь не идет о занятом сердце и серьезных психологических барьерах, то эти совету помогут тебе стать объектом романтических переживаний:

  • Смени стиль одежды. Добавь в свой образ женственные наряды, немного косметики, приятный сладковатый парфюм. Покажи объекту воздыхания, что ты еще и девушка, а не просто приятель.
Image by 5688709 from Pixabay
  • Научись флиртовать. Только делай это максимально легко и изящно, чтобы плавно переводить разговор в более романтичную сторону.
  • Не обсуждай с ним остальных дам. Перестань быть подругой, которая дает дельные советы по соблазнению девушек и налаживанию отношений не с тобой.
  • Старайся больше времени проводить с парнем наедине. Если вы постоянно находитесь среди компании, привлечь внимание будет очень сложно. И покажи ему, насколько интересным может быть такое времяпрепровождение.
  • Будь уверенной в себе. Прежде всего, научись видеть в зеркале привлекательную и сексуальную девушку. Только так можно растопить лед в сердце другого мужчины. Пока ты сама не поверишь в собственные женские чары, парень их не почувствует.
  • Не ограничивай мир на одном человеке. Пока он является самым важным объектом, теряется ощущение твоей ценности. Да, иногда нужно показать, что завести роман с другим парнем или пойти гулять без него – плевое дело. Такова уж психология мужчин. Пока девушка постоянно находится рядом, интереса она не вызывает.
  • Визуализируй намерения. Например, попробуй в разговоре упомянуть, что бы ты хотела делать для своего парня: готовить по утрам, играть с ним в его любимые онлайн-шутеры, смотреть вместе кино и заказывать пиццу по выходным.
  • Не забывай про физический контакт. Только это должны быть легкие непринужденные прикосновения. Не все люди любят настойчивое нарушение личных границ.
Image by Trương Hoàng Huy Ngân from Pixabay
  • Будь сексуальной. Нет, раздеваться не нужно. А вот заставить мужчину увидеть в себе объект страсти вполне реально. Шути на интимные темы, создавай игривую атмосферу вокруг. Только не уходи в грубость и откровенную пошлость.
  • Скажи о чувствах напрямую. Это нормально, не все парни понимают даже самые явные намеки. Зато в этом случае ситуация точно получит какую-то развязку.

Иногда выходить из френдзоны страшно, так как не хочется услышать отказ от человека, который нравится. Но и сознательно лишать себя нормальных отношений ради статуса вечной подруги тоже не стоит.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up