массаж лица девушке Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Японский массаж лица: стань супермоделью за 5 минут в день

Екатерина Андреева

Автор

Перинатальный психолог. Гештальт-консультант. Чем я могу тебе помочь: В ...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

В последнее время популярность приобретает некий Японский массаж лица. В интернете распространяются сотни видео на которых симпатичные женщины, с гладкой кожей, демонстрируют технику Асахи, популярного на сегодня Японского массажа. Поговаривают, что этот массаж  может стать альтернативой пластической хирургии. Даже косметологические салоны больших мегаполисов теперь предлагают своим клиенткам эту услугу. Так почему он приобрел такой спрос на всемирном рынке косметических услуг? Давай разбираться вместе.   

Известные супермодели и актрисы, такие как Наталья Водянова, расскрывают свои секреты ежедневного ухода за лицом и многие признаються что используют некоторые элементы техники массажа Асахи. Как же этот массаж воздействует на кожу, для достижения такого волшебного результата?  Оказывается все просто, точечно воздействуя на лимфатические узлы, массаж способствует уменьшению отеков и разгоняет кровь, что способствует сохранению молодости кожи. Женщины, которые уже опробовали этот массаж, заявляют об ощущениях свежести, тепла, подтянутости и омоложения лица.

Мы подготовили для тебя простые инструкции, следуя которым, массаж Асахи за пару недель заметно улучшит твое состояние кожи, избавит от мелких морщинок и мешков под глазами. Все что для этого нужно это руки и 5 минут времени. Звучит привлекательно? Тогда вперед к молодой и здоровой коже лица!

Техника выполнения массажа Асахи

голова с руками вокруг
Фото автора cottonbro: Pexels

Массаж состоит из долгих, поглаживающих движений и похож на нежный Шведский массаж. Обычно массаж начинают делать от висков до шеи, после чего переходят к носогубной области и области вокруг глаз. В целом комплекс Асахи состоит из двенадцати упражнений. Следуй этим инструкциям, и результаты не заставят себя долго ждать!

  • Не стоит делать массаж, если у тебя нарушена работа лимфатической системы, высыпания, повреждения на коже, грипп или простуда;
  • Если ты страдаешь синдромом хронической усталости, или у тебя хронически заложен нос, механическое воздействие может только усугубить ситуацию;

  • При злокачественных образованиях на лице или куперозе также следует отказаться от подобного вида процедур, так как разгон крови усугубит болезнь;
  • Перед массажем обязательно умойся и обработай руки антисептиком, ты же знаешь, насколько важна гигиена в работе с кожей;
  • Нанеси на лицо натуральное масло или крем, чтобы уменьшить трение кожи;
  •  Во время процедуры ты должна почувствовать давление, которое оказывают пальцы на кожу, но не переусердствуй, массаж не должен быть болючий или дискомфортный. В областях, где расположены лимфатические узлы, уши и шея, необходимо уменьшить давление от нажима пальцев;
  • Все массажные движения повторяются по три раза, в особо проблемных зонах можно повторить до пяти раз. Для достижения максимально эффективного результата, постарайся делать массаж Асахи каждый день в одно и то же время.
  • Этот метод массажа требует надавливания на мышцы лица, а не простого растирание кожи. Давление осуществляется не только пальцами, но и ладонями.

Базовые движения:

  1. Пальцами обеих рук прижми участки немного ниже висков, ближе к верхним краям ушей, слегка надавив, проведи пальцами до ключицы носа. Этот прием способствует оттоку лимфатической жидкости. Этот жесть следует повторять три раза в начале сеанса массажа Асахи и в конце каждого последующего массажного приема.
  • Зона вокруг глаз
  1. Используя подушечки средних пальцев, слегка надави на внешние уголки глаз и, сохраняя давление нажима, аккуратно проведи пальцами по нижним векам к внутренним уголкам глаз;
  2. После небольшой паузы перемести пальцы вверх к бровям, проводя дугу под бровями и возвращайся к внешним уголкам глаз;
  3. И снова перемещай пальцы от внешнего уголка глаза к внутреннему.
  • Лоб:
  1. Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев нажми на центр лба;
  2. Зигзагообразными движениями проведи пальцами от центра лба к височной части.
  • Область вокруг глаз

На этом шаге массажа нужно повторять каждый шаг 3-4 раза, и завершить базовым движением:

  1. Положи указательный, средний и безымянный пальцы на подбородок, прижми этими пальцами  центр подбородка и проведите их полукругом к верхней губе;
  2. Подушечки средних пальцев прижми к крыльям носа, и проведи пальцы   полукругами к дуге носа и обратно;
  3. Проведи средними пальцами от носовой дуги к щекам и обратно.
Как делать японский массаж лица

Как делать японский массаж лица

  • Носогубные складки:
  1. Положи указательный, средний и безымянный пальцы на подбородок, прижми этими пальцами  центр подбородка;
  2. Не ослабевая давления, проведи руками к внутренним уголкам глаз, не нажимая на сами губы;
  3. Слегка нажимая, проведи пальцами от внутренних уголков глаз к вискам.
  • Лицо:
  1. Левой ладонью надави на левую, нижнюю сторону челюсти;
  2. Перемести правую руку от правого внешнего края челюсти к точке чуть ниже внутреннего угла глаза;
  3. Переместит пальцы от внешнего уголка глаза к виску, затем выполни основное движение на правой стороне лица только одной рукой;
  4. Правой рукой нажми на правую сторону челюсти, а левой рукой повтори тот же набор движений для левой стороны лица.
  • Щеки:

Давление на щеках лучше выполнять бугром ладони около большого пальца.

  1.  Положи руки по бокам носа, и надави только тремя пальцами;
  2. Проведи пальцами по скулам в сторону висков;
  3. Соедини запястья на подбородке, держа ладони врозь;
  4. Прижми подушечки ладоней к подбородку и губам, приподняв щеки;
  5. Проведи подушечками ладоней по скулам к ушам.
массаж лица девушке
Фото автора cottonbro: Pexels
  • Подбородок:
  1. Поставь руки в то же положение, в котором они были в начале предыдущего движения;
  2. Слегка наклони голову вперед и прижми подушечки рук к подбородку;
  3. Проведи подушечками ладоней по нижней челюсти к мочкам ушей.
  • Зона А:
  • Положи большие пальцы под подбородок. Остальные пальцы правой и левой рук должны встретиться у носа, образуя треугольник;
  • Оставляя большие пальцы на месте, перемести остальные пальцы от носа к вискам, слегка оттягивая кожу в стороны.

Эффективность массажа Асахи

Чтобы получить максимальный эффект от выполняемого массажа, необходимо в точности соблюдать технику движений во время процедуры. Техника, описанная выше, поможет тебе избежать ошибок и добиться максимального результата. Не забывай обращать внимания на ощущения. Если чувствуешь, что тебе слишком дискомфортно или больно, прекрати выполнение массажа. Если никаких отрицательных ощущений не возникло, делай массаж правильно и регулярно, тогда ты будешь поражена потрясающему эффекту этой не сложной и абсолютно бесплатной процедуры.

Средняя стоимость Японского массажа в салонах Москвы

Если же ты все-таки сомневаешься и хочешь попробовать Японский массаж сначала под руководством профессионального косметолога, тогда тебе необходимо знать среднюю цену за такой вид услуг в Москве. Хорошие специалисты с большим количеством отзывов берут за Японский массаж лица от 1500 до 3000 рублей. Перед походом к косметологу, лучше ознакомиться  с отзывами о его работе и запросить сертификат, подтверждающий наличие необходимых знаний. Также не забывай о чистоте и стерильности, выбирай только те салоны, в которых заботятся о стерильности и соответственно, о твоем здоровье.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up