Техника японского массажа лица асахи на каждый день
Японский массаж лица: стань супермоделью за 5 минут в день Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Японский массаж лица: стань супермоделью за 5 минут в день

Автор

Перинатальный психолог. Гештальт-консультант. Чем я могу тебе помочь: В ...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

В последнее время популярность приобретает некий Японский массаж лица. В интернете распространяются сотни видео на которых симпатичные женщины, с гладкой кожей, демонстрируют технику Асахи, популярного на сегодня Японского массажа. Поговаривают, что этот массаж  может стать альтернативой пластической хирургии. Даже косметологические салоны больших мегаполисов теперь предлагают своим клиенткам эту услугу. Так почему он приобрел такой спрос на всемирном рынке косметических услуг? Давай разбираться вместе.   

Известные супермодели и актрисы, такие как Наталья Водянова, расскрывают свои секреты ежедневного ухода за лицом и многие признаються что используют некоторые элементы техники массажа Асахи. Как же этот массаж воздействует на кожу, для достижения такого волшебного результата?  Оказывается все просто, точечно воздействуя на лимфатические узлы, массаж способствует уменьшению отеков и разгоняет кровь, что способствует сохранению молодости кожи. Женщины, которые уже опробовали этот массаж, заявляют об ощущениях свежести, тепла, подтянутости и омоложения лица.

Мы подготовили для тебя простые инструкции, следуя которым, массаж Асахи за пару недель заметно улучшит твое состояние кожи, избавит от мелких морщинок и мешков под глазами. Все что для этого нужно это руки и 5 минут времени. Звучит привлекательно? Тогда вперед к молодой и здоровой коже лица!

Техника выполнения массажа Асахи

голова с руками вокруг
Фото автора cottonbro: Pexels

Массаж состоит из долгих, поглаживающих движений и похож на нежный Шведский массаж. Обычно массаж начинают делать от висков до шеи, после чего переходят к носогубной области и области вокруг глаз. В целом комплекс Асахи состоит из двенадцати упражнений. Следуй этим инструкциям, и результаты не заставят себя долго ждать!

  • Не стоит делать массаж, если у тебя нарушена работа лимфатической системы, высыпания, повреждения на коже, грипп или простуда;
  • Если ты страдаешь синдромом хронической усталости, или у тебя хронически заложен нос, механическое воздействие может только усугубить ситуацию;

  • При злокачественных образованиях на лице или куперозе также следует отказаться от подобного вида процедур, так как разгон крови усугубит болезнь;
  • Перед массажем обязательно умойся и обработай руки антисептиком, ты же знаешь, насколько важна гигиена в работе с кожей;
  • Нанеси на лицо натуральное масло или крем, чтобы уменьшить трение кожи;
  •  Во время процедуры ты должна почувствовать давление, которое оказывают пальцы на кожу, но не переусердствуй, массаж не должен быть болючий или дискомфортный. В областях, где расположены лимфатические узлы, уши и шея, необходимо уменьшить давление от нажима пальцев;
  • Все массажные движения повторяются по три раза, в особо проблемных зонах можно повторить до пяти раз. Для достижения максимально эффективного результата, постарайся делать массаж Асахи каждый день в одно и то же время.
  • Этот метод массажа требует надавливания на мышцы лица, а не простого растирание кожи. Давление осуществляется не только пальцами, но и ладонями.

Базовые движения:

  1. Пальцами обеих рук прижми участки немного ниже висков, ближе к верхним краям ушей, слегка надавив, проведи пальцами до ключицы носа. Этот прием способствует оттоку лимфатической жидкости. Этот жесть следует повторять три раза в начале сеанса массажа Асахи и в конце каждого последующего массажного приема.
  • Зона вокруг глаз
  1. Используя подушечки средних пальцев, слегка надави на внешние уголки глаз и, сохраняя давление нажима, аккуратно проведи пальцами по нижним векам к внутренним уголкам глаз;
  2. После небольшой паузы перемести пальцы вверх к бровям, проводя дугу под бровями и возвращайся к внешним уголкам глаз;
  3. И снова перемещай пальцы от внешнего уголка глаза к внутреннему.
  • Лоб:
  1. Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев нажми на центр лба;
  2. Зигзагообразными движениями проведи пальцами от центра лба к височной части.
  • Область вокруг глаз

На этом шаге массажа нужно повторять каждый шаг 3-4 раза, и завершить базовым движением:

  1. Положи указательный, средний и безымянный пальцы на подбородок, прижми этими пальцами  центр подбородка и проведите их полукругом к верхней губе;
  2. Подушечки средних пальцев прижми к крыльям носа, и проведи пальцы   полукругами к дуге носа и обратно;
  3. Проведи средними пальцами от носовой дуги к щекам и обратно.
Как делать японский массаж лица

Как делать японский массаж лица

  • Носогубные складки:
  1. Положи указательный, средний и безымянный пальцы на подбородок, прижми этими пальцами  центр подбородка;
  2. Не ослабевая давления, проведи руками к внутренним уголкам глаз, не нажимая на сами губы;
  3. Слегка нажимая, проведи пальцами от внутренних уголков глаз к вискам.
  • Лицо:
  1. Левой ладонью надави на левую, нижнюю сторону челюсти;
  2. Перемести правую руку от правого внешнего края челюсти к точке чуть ниже внутреннего угла глаза;
  3. Переместит пальцы от внешнего уголка глаза к виску, затем выполни основное движение на правой стороне лица только одной рукой;
  4. Правой рукой нажми на правую сторону челюсти, а левой рукой повтори тот же набор движений для левой стороны лица.
  • Щеки:

Давление на щеках лучше выполнять бугром ладони около большого пальца.

  1.  Положи руки по бокам носа, и надави только тремя пальцами;
  2. Проведи пальцами по скулам в сторону висков;
  3. Соедини запястья на подбородке, держа ладони врозь;
  4. Прижми подушечки ладоней к подбородку и губам, приподняв щеки;
  5. Проведи подушечками ладоней по скулам к ушам.
массаж лица девушке
Фото автора cottonbro: Pexels
  • Подбородок:
  1. Поставь руки в то же положение, в котором они были в начале предыдущего движения;
  2. Слегка наклони голову вперед и прижми подушечки рук к подбородку;
  3. Проведи подушечками ладоней по нижней челюсти к мочкам ушей.
  • Зона А:
  • Положи большие пальцы под подбородок. Остальные пальцы правой и левой рук должны встретиться у носа, образуя треугольник;
  • Оставляя большие пальцы на месте, перемести остальные пальцы от носа к вискам, слегка оттягивая кожу в стороны.

Эффективность массажа Асахи

Чтобы получить максимальный эффект от выполняемого массажа, необходимо в точности соблюдать технику движений во время процедуры. Техника, описанная выше, поможет тебе избежать ошибок и добиться максимального результата. Не забывай обращать внимания на ощущения. Если чувствуешь, что тебе слишком дискомфортно или больно, прекрати выполнение массажа. Если никаких отрицательных ощущений не возникло, делай массаж правильно и регулярно, тогда ты будешь поражена потрясающему эффекту этой не сложной и абсолютно бесплатной процедуры.

Средняя стоимость Японского массажа в салонах Москвы

Если же ты все-таки сомневаешься и хочешь попробовать Японский массаж сначала под руководством профессионального косметолога, тогда тебе необходимо знать среднюю цену за такой вид услуг в Москве. Хорошие специалисты с большим количеством отзывов берут за Японский массаж лица от 1500 до 3000 рублей. Перед походом к косметологу, лучше ознакомиться  с отзывами о его работе и запросить сертификат, подтверждающий наличие необходимых знаний. Также не забывай о чистоте и стерильности, выбирай только те салоны, в которых заботятся о стерильности и соответственно, о твоем здоровье.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    хоть японский, хоть не японский, массаж он и в африке массаж. и кстати по поводу этого отзывы очень неоднозначны, одним помогает другим наоборот только усугубляет ситуацию

  2. avatar

    У меня подруга делала этот Асахи. В итоге у нее тупо обвисли щеки и еще и усугубились носогубные складки. Не занимайтесь экспериментами над своей внешностью!!!

  3. avatar

    блин, ну в 21 веке вроде живем. неужели кто-то считает что разные косметические массажи по эффекту сильно друг от друга отличаются? принцип то один везде. еще и при неумелом выполнении можно конкретно так себя изуродовать. любой косметолог скажет что лучше самостоятельно лишний раз к лицу вообще не прикасаться! 🙂

    • avatar

      Гость

      здрасте, а как же уход? всмысле не прикасаться?

  4. avatar

    Я первый раз попробовала асахи – отекла утром. Ну думаю ладно, хрен с ним. Потом через месяц еще раз захотелось попробовать, и опять тот же результат. Походу это просто не моё хД

  5. avatar

    ха-ха, походу эту моду на массаж запустили пластические хирурги, чтоб у них пациентов на операции по подтяжкам больше было х) девочки, ну включите мозги и подумайте сами. любой массаж это по факту тупо растягивание кожи. и зачем делать ЭТО с лицом?

  6. avatar

    Гость

    По опыту могу сказать что японский массаж это не поглаживания а прям сильное воздействие на кожу вплоть до костных структур. И его нельзя делать в молодом возрасте, а уже после 35 надо. Просто у нас в сети куча дезинфы гуляет по этому поводу, я же общалась с кореянкой у которой с детства учат этому искусству. Короче асахи это тема если подходить к нему с умом *_*

  7. avatar

    Гость

    самой себе настоятельно не рекомендую делать. только в том случае если найти в своем городе хорошего специалиста, реально чтоб профи был

  8. avatar

    Ну, эффект есть, и кожу оно действительно тонизирует. Но важна регулярность – проще говоря если забить (чаще всего именно так и происходит) то всё потом обратно поплывет. Так что если не собираетесь делать это постоянно то лучше не тратить время ИМХО

  9. avatar

    вообще недовольна. сначала после курса процедур было улучшение а потом как перестала так поплыло все нафик, постарела сразу визуально лет на 5 минимум…

  10. avatar

    Я всё конечно понимаю, хочется сэкономить на косметологе. Но неужели настолько по барабану на собственную внешность? Чтоб вот так относиться блин к себе…

    • avatar

      да емае, миллионы женщин сами за собой ухаживают без косметологов! не у всех есть деньги и желание их выкидывать на бесполезные всякие лазеры и тому подобное. а тут натуралочка, массаж, никакого вреда точно не будет если делать все правильно ^_^

  11. avatar

    Я всегда интересовалась методами ухода за кожей и массажем, поэтому эта статья привлекла мое внимание. Я была удивлена, узнав о японском массаже лица и его обещаниях превратить обычного человека в супермодель всего за 5 минут в день. Мне было интересно изучить подробности и посмотреть, какие результаты я могла бы достичь с помощью этого метода.

  12. avatar

    Японская культура всегда ассоциируется с элегантностью и красотой, поэтому я с нетерпением прочитала об этом уникальном японском массаже лица. Мне понравилось, как статья объясняет, что массаж помогает укрепить мышцы лица, повысить тонус кожи и стимулировать кровообращение. Я ощущаю вдохновение попробовать это самой и достичь естественного и здорового блеска кожи.

  13. avatar

    Я всегда стараюсь найти естественные методы ухода за кожей, и японский массаж лица звучит как интересное решение. Чтение этой статьи помогло мне понять, что массаж не только способствует укреплению мышц, но также может помочь снять напряжение и стресс, что положительно сказывается на общем состоянии кожи. Я с нетерпением жду, чтобы попробовать этот метод и улучшить свое самочувствие и внешний вид.

  14. avatar

    Японский массаж лица выглядит как приятная рутина самоухода. Чтение этой статьи дало мне представление о том, какие техники применяются и какие преимущества они могут принести. Мне нравится идея заботиться о своей коже и ощущать себя ухоженной. Я с нетерпением жду, чтобы внедрить этот ритуал в свою ежедневную рутину и позволить себе немного релаксации и заботы о себе.

  15. avatar

    Японский массаж лица выглядит как уникальный способ достижения здоровой и сияющей кожи. Эта статья показывает, что массаж может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность и укрепить мышцы лица. Я чувствую себя вдохновленной, чтобы попробовать этот метод и обрести естественное сияние кожи без необходимости использования многочисленных косметических продуктов.

  16. avatar

    Я нашла в этой технике источник моментального ощущения сияния и увлажнения кожи лица. Мягкие и точные движения помогают улучшить кровообращение, стимулировать выработку коллагена и эластина, а также способствуют расслаблению мышц и уменьшению напряжения. Японский массаж лица стал для меня неотъемлемой частью моей ежедневной рутины ухода за кожей.

  17. avatar

    При практике японского массажа я создаю особую атмосферу умиротворения и заботы о себе. Нежные и аккуратные движения пальцев по лицу помогают мне расслабиться, снять стресс и напряжение. К тому же, японский массаж лица способствует повышению тонуса кожи, улучшению текстуры и увлажнению, что делает мою кожу более здоровой и сияющей.

  18. avatar

    Японский массаж лица – это не только процедура для улучшения внешнего вида кожи, но и способ достичь глубокого релакса и гармонии. Когда я прикасаюсь к своему лицу с любовью и заботой, я ощущаю связь с собственным телом и настоящим моментом. Японский массаж лица стал для меня медитативным опытом, который помогает мне находить внутреннюю гармонию и спокойствие.

  19. avatar

    Японский массаж лица – это искусство, которое передается из поколения в поколение в Японии. Я обратила внимание на его эффективность и решила включить его в свою ежедневную рутины ухода за кожей. При выполнении японского массажа лица я ощущаю, как мои мышцы лица расслабляются, а кожа становится более упругой и сияющей. Это дает мне уверенность и радость, зная, что я заботлюсь о своей коже и благополучии.

  20. avatar

    Во время массажа японских точек и линий лица, я чувствую, как энергия начинает свободно циркулировать, а лицо ощущает свежесть и озарение. Это воздействие на энергетические меридианы и точки активизирует самоисцеление и улучшает общее самочувствие. Японский массаж лица стал для меня способом не только преображать внешний вид, но и поддерживать гармонию и здоровье всего организма.

  21. avatar

    Я всегда интересовалась азиатскими методами ухода за кожей, и японский массаж лица является одним из них. Чтение этой статьи позволило мне понять, что этот метод не только улучшает состояние кожи, но и способствует расслаблению и повышению настроения. Японцы прекрасно понимают связь между внешней красотой и внутренним благополучием, и я вдохновлена применить эти принципы в своей собственной красотной рутине.

  22. avatar

    Мне нравится, как японский массаж лица сосредотачивается не только на косметическом эффекте, но и на улучшении общего здоровья кожи. Этот метод стимулирует циркуляцию и дает коже естественное сияние. Я с нетерпением жду возможности попробовать эти техники массажа и дать своей коже оздоровление и улучшение.

  23. avatar

    Я всегда ищу способы улучшить состояние своей кожи без химических средств, и японский массаж лица представляется мне как отличная альтернатива. Статья дает понимание о том, как массаж может улучшить тонус кожи, уменьшить морщины и даже помочь в борьбе с акне. Это вдохновляет меня включить этот метод в свою ежедневную рутину ухода за кожей.

  24. avatar

    Японский массаж лица представляется мне как способ релаксации и самоухода. Чтение этой статьи напомнило мне о важности уделять время себе и своей коже. Я с нетерпением жду возможности попробовать эти приятные и тонизирующие массажные техники, чтобы подарить своей коже оздоровление и баланс.

  25. avatar

    Этот метод основан на древних техниках и массажных движениях, которые помогают укрепить мышцы лица и улучшить естественный контур. Я восхищаюсь тем, как японцы подходят к уходу за кожей, и с нетерпением жду, чтобы внедрить этот массаж в свою собственную красотную рутину и достичь здоровой и молодой кожи.

  26. avatar

    Каждый раз, когда я выполняю массажные движения, я ощущаю, как напряжение и стресс покидают мои мышцы, а лицо становится более расслабленным и улыбчивым. Этот массаж помогает улучшить кровообращение, что в свою очередь повышает естественное сияние моей кожи. Я люблю проводить время на самом себе, заботиться о своей коже и наслаждаться ощущением гармонии, которое мне приносит японский массаж лица.

  27. avatar

    Это искусство, которое помогает мне снять напряжение и усталость после долгого дня. Каждое ласковое прикосновение и массажные движения пальцев по моему лицу создают ощущение спокойствия и релаксации. Я чувствую, что мой ум успокаивается, а мышцы лица расслабляются. Кроме того, японский массаж лица помогает улучшить циркуляцию крови и лимфы, что способствует устранению отеков и придает моей коже здоровый и свежий вид.

  28. avatar

    Японский массаж лица – это настоящая находка для меня в моем ежедневном ритуале ухода за кожей. Каждое утро, я выполняю нежные движения, чтобы пробудить кровообращение и освежить кожу. Это помогает мне ощутить себя более пробужденной и готовой к новому дню. Вечером, я провожу более массажные движения, чтобы расслабиться и снять напряжение, которое накопилось за день. Японский массаж лица – это прекрасный способ подарить себе любовь и заботу.

  29. avatar

    Японский массаж лица – это настоящий ритуал красоты, который помогает мне сохранять молодость и упругость кожи. Мягкие и точные движения позволяют мне активировать лифтинг-эффект, улучшить контуры лица и уменьшить морщины. Кроме того, этот массаж помогает расслабиться и снять напряжение, что благотворно влияет на мой общий вид и самочувствие. Японский массаж лица стал неотъемлемой частью моего ухода за собой и я благодарна за его эффективность и результаты, которые он доставляет.

  30. avatar

    Это не только процедура для красоты, но и способ ухода за своим здоровьем и благополучием. Когда я провожу этот массаж, я ощущаю, как энергия начинает циркулировать по всему лицу, стимулируя клеточное обновление и улучшение тонуса кожи. Это помогает мне сохранять свежий и молодой вид. Японский массаж лица – это настоящая целительная процедура, которая приносит мне не только внешнюю красоту, но и внутреннее благополучие.

preload
close
up