девушки обнимаются Фото автора Polina Kovaleva: Pexels

Почему людям важно понимать друг друга, и как этому научиться

Татьяна Мельникова

Автор

Имею высшее экономическое образование, долгое время трудилась в ювелирной с...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Все мы живем, прежде всего, в окружении социума. Поэтому избегать контактов с другими людьми, как ни крути, совсем уж не получится, даже если ты трудишься дома и вообще считаешься закоренелым интровертом. Грамотное взаимодействие с обществом минимизирует недопонимание и стрессы. Поэтому очень важно научиться правильно выстраивать контакты.

Почему понимать друг друга сложно

девушки обнимаются
Фото автора Anna Shvets: Pexels

Это только на первый взгляд кажется, что найти общий язык – дело пяти минут. В реальности можно контактировать с человеком довольно длительное время и постоянно находиться рядом, но так и не научиться смотреть на мир его глазами. И вот почему подобное происходит:

  • Разные психотипы.

Допустим, ты относишься к активным и жизнерадостным экстравертам. А вот окружение подобные взгляды не разделяет. Поэтому и наладить связь с человеком, который предпочитает не растрачивать моральные силы на живой диалог, тебе будет весьма проблематично.

  • Противоположные взгляды на мир.

Если один видит жизнь исключительно в мрачных тонах сквозь призму негативного влияния событий прошлого, то другому понять собеседника будет крайне сложно. Жизненный опыт – очень важный аспект в личностной психологии. Он часто накладывает сильный отпечаток на характер человека.

  • Несовпадающие жизненные ценности.

Еще один пункт, разделяющий людей и мешающий им быстро достичь взаимопонимания. Если у тебя на первом месте стоит карьера и достижение финансового благополучия, то подруга, ориентированная на семью и воспитание детей, скорее всего, воспримет каждую фразу в штыки.

Как правильно слушать и понимать людей?

Как правильно слушать и понимать людей?

Это самый простой и наиболее распространенный пример, хотя на практике все может быть намного запутаннее. Ведь далеко не сразу становится ясно, в чем причина пассивных конфликтов.

  • Первостепенность личного мнения.

Чтобы услышать и понять кого-то кроме себя, придется заглушить собственное эго. А это получается далеко не у каждого. Ведь ты наверняка считаешь, что именно твое мнение является правильным. В таком случае происходит самый настоящий конфликт интересов.

  • Наличие стереотипов.

Порой людям очень тяжело понять друг друга из-за предвзятости сложившегося мнения. Современное общество буквально целиком построено на стандартах, мешающих настроить комфортное взаимодействие. Вот тебе наглядный пример.

Блондинок часто автоматически считают недалекого ума, а женщин-руководителей – отъявленными стервами и самовлюбленными эгоистками. При этом внутренний мир каждого человека остается полнейшей загадкой. И всяческие стереотипы мешают его понять.

  • Много внимания уделяется постороннему мнению.

Если постоянно учитывать все, что говорится в окружении касаемо других людей, то к ним формируется предвзятое отношение. А это, как ты сама понимаешь, сильно мешает понять другого человека. Ведь так на него накладывается отпечаток чужих взаимоотношений и контактов. А подобное не должно препятствовать адекватному общению.

Почему важно научиться достигать взаимопонимания

Выстраивать здоровые социальные контакты жизненно необходимо каждому, кто хочет чувствовать себя комфортно в обществе. Этому есть еще несколько вполне логичных, с точки зрения психологии, объяснений:

Giphy
  • Отсутствие конфликтов.

Это первая и самая важная причина. Когда тебе или кому-то еще приходится домысливать, почему человек поступил так, а не иначе, велика вероятность, возникновения недопонимания. Из этого следуют никому ненужные обиды и разочарования. А ведь всего этого негатива легко можно избежать, просто научившись слушать и слышать не только себя любимую.

  • Поддержка в трудные минуты.

Когда тебя понимают, идти по жизни намного проще. И это касается каждого. Приходить на помощь, когда действительно нужнее всего – очень ценная черта социально развитого человека.

  • Возможность быть собой.

Когда тебя действительно понимают, отпадает необходимость надевать маску или пытаться соответствовать каким-то посторонним стандартам. И это отлично помогает достичь психологического и эмоционального комфорта.

  • Спокойная обстановка во внутреннем кругу семьи.
Фото автора Anna Shvets: Pexels

Умение выстраивать правильные социальные контакты способствует обретению гармонии с близкими людьми. Ведь вы с партнером тоже являетесь самостоятельными личностями, каждая из которых имеет внутренний мир. Чем быстрее ты научишься понимать членов своей семьи, тем раньше атмосфера в дома станет поистине безоблачной.

  • Продвижение по карьерной лестнице.

Чтобы эффективно и плодотворно трудиться в команде, а также уметь донести до руководства свои идеи и обосновать актуальность проекта, необходимо достичь взаимопонимания в коллективе. Когда ты научишься видеть в каждом сотруднике человека со своими переживаниями, радостями и проблемами, это непременно будет отмечено на высшем уровне компании.

Особенно важно уметь находить общий язык с другими людьми, когда ты уже занимаешь руководящую должность. Иначе достичь уважения доверия со стороны подчиненных просто не получится.

Как научиться понимать другого человека

Такая способность часто не дается с рождения. Иногда на это уходят годы практики и чтения психологической литературы. Есть несколько простых, но очень эффективных советов, которые помогут тебе научиться понимать свое окружение:

Фото автора Liza Summer: Pexels
  • Чаще общайся с новыми людьми. Причем рекомендуется выбирать персонажей, непохожих на тебя саму. В противном случае незнакомые эмоции и чувства, скрывающиеся в другом человеке, так и останутся загадкой.
  • Читай художественную литературу и смотри фильмы. Обращай внимание на то, как автор описывает внутренние переживания героев. Используй это как теорию для практических упражнений.
  • Проводи больше времени с интересными личностями. Ты не знаешь, как найти общий язык с одной из коллег, которая сторонится компаний и предпочитает тихонько работать сама по себе? Значит, нужен реальный контакт. Встречаются люди с невероятно богатым внутренним миром, до которого очень сложно добраться.
  • Развивай психологическую наблюдательность. Замечай мимику и жесты, уделяй особое внимание невербальным средствам общения. Соотноси их с речью и эмоциональным настроем собеседника.
  • Тренируй безоценочное восприятие. Откажись от критики в адрес другого человека, если она основана исключительно на твоем мнении. Не дели эмоции на хорошие и плохие. Все они совершенно нормальны для каждого.
  • Стремись углубить эмпатию. Искреннее переживание чувств вместе с другим человеком всегда сближает. Это позволяет понять его внутренний и мир и порождает доверие.
  • Ставь себя на место другого человека. Если тебе сложно понять иное мировоззрение, постарайся посмотреть на мир глазами оппонента. А еще очень важно уметь просто принимать как факт, что существует мнение, отличное от твоего.
Фото автора Alice AliNari: Pexels
  • Слушать мало. Надо уметь слышать. Поверхностное отношение к словам обижает и отдаляет от человека. Старайся уловить саму суть изречения.
  • Не демонстрируй безразличие, даже когда тема для разговора тебя не касается. Уважай чувства других и не поступай так, как не понравилось бы самой.

Помни, что чрезмерная восприимчивость делает человека заложником собственных эмоций. Но неумение понимать кого-то еще помимо себя способно существенно усложнить жизнь в обществе. Поэтому важно достичь баланса и научиться выстраивать качественные психоэмоциональные контакты с другими людьми.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up