Как пережить развод детей их родителям спокойно и без нервов
девушка держит девушку за руку Фото автора SHVETS production: Pexels

Как пережить развод детей и помочь им справиться – советы психолога

Ирина Глухих

Автор

Являюсь практикующим психологом-консультантом, а также женским коучем. Счит...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Статья не будет начинаться с того, как важно помнить, что жизнь взрослых детей ­– это их личная жизнь. Каждый родитель желает для своего ребёнка лучшего, и долгий и счастливый брак тоже к этому относится. Но как же быть, если любимый ребёнок несчастлив в браке, и он принёс ему много боли и разочарования? Как правильно поддержать не только его, но и себя? Обо всём этом ниже.

Быть поддержкой своему ребёнку

девушка заботится о девушке
Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Даже если именно твой ребёнок является инициатором развода, то ему не менее тяжело от этого. Не стоит винить и ругать своего уже взрослого ребёнка, за то, что он что-то сделал не так. Поверь, ему сейчас тяжело, ведь он выходит из, возможно, длительных отношений. Что ещё можно сделать:

  • Предложить ребёнку съездить куда-нибудь, сменить обстановку
  • Дать ему время побыть с самим собой
  • Не расспрашивать о его состоянии каждые десять минут, а наблюдать
  • Напомни ему о его увлечениях
  • Помочь, если тебя просят об этом

Главное в этих моментах не становится снова «всезнающей» мамой, а пытаться поддержать своего ребёнка как взрослого человека, которому сейчас нужна помощь.

Не забывать про свою жизнь

На сколько бы трагичным не был развод твоего ребёнка, у тебя остаётся твоя личная жизнь. Не стоит уходить в проблемы взрослых детей с головой, так они могут почувствовать себя инфантильными и у них может пропасть желание заново выстраивать свою жизнь.

Даже если для тебя это большой удар, и твои личные ожидания от брака твоего ребёнка не оправдались, не забывай, что это только твои ожидания. В этот момент распался союз двух взрослых людей, которые сами ответственны за свой выбор.

Если тебе всё же тяжело даётся быть просто в стороне, поделись своими чувствами с тем, кому доверяешь. Но желательно не с ребёнком. В определённых случая можно обратиться к психологу, который поможет разобраться в истинных чувствах, которые ты сейчас испытываешь.

Так, например, ты можешь тяжело переживать развод своего ребёнка, потому что сама через это прошла и тебе напомнили о неприятных чувствах, которые ты когда-то испытывала. У тебя внутри остались свои непрожитые эмоции и в настоящий момент ты можешь перекладывать их на своего ребёнка.

Тёща плачет, свекровь негодует

Знакомо? Если ты одна из сторон в теме развода детей у тебя может быть ряд чувств, давай их озвучим:

  • Стыд

Ты можешь испытывать это чувство, потому что как-то «неправильно», что твой ребёнок развёлся. «Как теперь подругам в глаза смотреть» – именно такие мысли могут тебя посещать.

Как помочь ребёнку пережить развод?

Как помочь ребёнку пережить развод?

  • Вина

«Это наверное я недоглядела?», «Они точно расстались по моей вине?», «Надо было раньше вмешаться и помочь чем могу».  В этот момент ты ставишь себя в одну линию со своим ребёнком и их отношениями. Хотя на самом деле, ты к этому не относишься.

  • Страх

Он может возникнуть за внуков, которые теперь будут расти в неполной семье. Может быть страх за своего ребёнка, в том, что он не сможет построить новые отношения.

Нужно принять, что ты имеешь право испытывать абсолютно любые чувства, касательно этой ситуации. Но не забывай, что ты не должна их перекладывать на своего ребёнка. А самое главное, брать на себя ответственность за их выбор. Даже если ты что-то делала не так, и «влезала» в их отношения, решение о расставание они принимали сами.

Что ещё ты можешь сделать

Если в браке у твоего ребёнка были дети, а у тебя соответственно внуки, то им сейчас тяжелее всего. И как бы правильно родители не объяснили им, что на самом деле произошло, они в любом случае будут это переживать. Но на самом деле, не так часто расставаясь, супруги правильно рассказывают детям о разводе, в этом вопросе ты им можешь помочь. Что сказать детям, когда родители разводятся:

  • Говорить любую информацию о разрыве отношений нужно только тогда, когда в этом уверены на сто процентов. По статистике многие пары сходятся через какое-то время. Поэтому не нужно травмировать детей заранее.
  • «Мама и папа приняли решение больше не жить вместе, но ты при этом всё также остаёшься нашим любимым ребёнком. Мы навсегда останемся твоими папой и мамой».
  • Не настраивать ребёнка против одного из родителей. Какими бы ни были родители, в глазах маленького ребёнка они идеализированы.
  • Ссоры и конфликты на стадии развода и после не касаются ребёнка.

Эти несколько советов помогут тебе не остаться в стороне. И самой помнить о том, что не нужно втягивать в конфликты. Как бы тебе ни хотелось обсудить со своим ребёнком «жаркие подробности» бракоразводного процесса, не стоит этого делать при внуках.

Если всё равно тяжело

Возможно, ты очень тепло относилась к зятю или невестке, а теперь понимаешь, что ваше общение может быть изменено, после развода. Но если вы всё-таки в хороших отношениях, то можете договориться, что их развод дело личное, а ты хочешь поддерживать общение. Особенно это может быть важно, если дети остались не с твоим ребёнком.

Не стоит забывать, что ты отдельная личность, и, если тебе было приятно общение с невесткой или зятем, никто не может препятствовать вашему общению. Если это неприятно твоему ребёнку, то ты можешь просто не вдаваться в подробности вашего общения. Но при этом оставаться честной со своим ребёнком.

Если твой ребёнок не хочет больше общаться с собственными детьми, а ты не можешь на это повлиять, но при этом сама хочешь видеться, ты можешь прямо обговорить с другим родителем, что хочешь встречаться. Что для тебя важно принимать участие в жизни внуков.

Помни, если твоему ребёнку больше восемнадцати лет, то он уже взрослая личность. И нет, фраза, «что он всегда будет для меня маленьким (маленькой)» – здесь не подходит. Мы растим детей с одной большой целью – что когда-то они станут взрослыми личностями, а нам нужно это принять. Поэтому ответственность за поступки ребёнка лежит только на нём.  Ты просто можешь быть рядом и поддерживать его как взрослого.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Долго тупила смотря на название, думаю какой развод детей что за бред, хотеал в техподдержку написать, а оказывается вот как оно))) развод твоих собственных детей, ну это конено езще нескоро и надеюсь не случится вобще.

  2. avatar

    что тут и говорить поддержка поддержка и еще раз поддержка, другово от мамы бы я не ожедала.

  3. avatar

    тяжелая тема это но я думаю что эт самое главное — твои дети и помочь им безболезнено расстаться с тираном или просто с тем с кем не сложилось наша прямая задача. моя дочь еще маленькая и надеюсь очень что такая учесть ее ни постигнет.

  4. avatar

    не забывать о себе это хороший совет птому что знаю такие исторрии когда мама девушки в разводе бросала своего мужа чтобы сконцинтрироваться на дочери и внуках, а про свою личную жизнь полуучается что забывала.

  5. avatar

    мне было бы стыдно что моя дочь или сын хотят развестись потому что это ужасно в любом случее. мы религиозные люди и так нельзя если ты хочешь развода то значит всё очень плохо и ты не правильно себя ведеш. Не дай ГОСПОДИ никому такой судьбы.

  6. avatar

    когда разводилась, мне звонила мать моего мужа, говорила что ей стыдно передо мной, что не доглядела за сыном, неправильно воспитала, я ее понимаю мне бы тоже было стыдно тем более он не общается с маленькой дочкой и ее не признает.

  7. avatar

    самое главно думаю не травмировть своих детей, то есть моих теоретически внуков, если моя дочь захочет развода я помогу чем смогу и не буду лезть в их отношения потмоу что зачем, это их дело, не мое.

  8. avatar

    тяжело — это понятно и естественно и не надо думать что будет просто. мужья и жены обычно с нами долго живут и странно если б мы все думали что будет иначе.

  9. avatar

    Сложная для меня тема как для женщины которая сейчас переживает развод и муж говорит что если подам на алименты, он типа устроится на работу 20к и будет давать 5 к, когда должен 15-20. Позор. Хорошо что мамочка меня поддерживает!

  10. avatar

    ращу сына и надеюсьь что если у него в жизни, такое будет то блин я все сделаю чтобы ни он ни его жена и дети не страдали, увы печально что безрассудность наших детей очень часто приходится разгребать родителям.

  11. avatar

    если я мать, то я обязана поддерживать ребенка как могу, всеми способавми. потому что это все ужасно просто. если для нас как для мам и пап, то для них еще хуже, что для нас. Даже если больно, первостепенное дело помочь родным людям.

  12. avatar

    очень правильная фраза: ответственность за поступки ребёнка лежит только на нём. Я считаю что это очень и очень правильно. пусть все будет хорошо у всех детей земли и им не приходится стродать.

  13. avatar

    я считаю что не ожин мужик не достоин моей дочери, разводятся сплошь и рядом на каждом шагу, о чем тут вообще страдать.

  14. avatar

    родители должны помогать отвлекаться от проблем, заниматься чем-то другим, не думать об этом, надо лумать не о разводе, а о детях и пожилых родителях. все мужчины изменяют, зачем это терпеть

  15. avatar

    Моя дочь еще маленькая, но в любом случае буду ее всегда поддерживать, но мне кажется чтоб потом не было стыдно, нужно воспитывать детей правильно. Потому как мы как родители понятно, но ведь защищать бездумно тоже нельзя. А если она будет обижать мужа не заслуженно, изменять, гнобить и так далее, я тоже ее должна защищать? А если муж будет бить, гулять и пить, его мать тоже должна защищать его? Мне кажется, чтобы не было стыдно, должно быть все по-справедливости.

    • avatar

      Гость

      Да, у меня жена брата сама ему изменяла, вместо работы ездила к любовнику, а потом когда все открылось, все стали виноваты только не она, развод состоялся, но ее мать была на стороне моего брата. С одной стороны, мать оценила ситуацию по справедливости, а с другой стороны, вроде стала не на сторону своего ребенка, значит предала дочь. Вот чтоб не было такого сложного выбора, нужно воспитывать хорошо своих детей.

  16. avatar

    Я точно уверен в своем сыне, поэтому если он решит развестись, то поддержу его, но внуки останутся навсегда моими внуками. И еще, от родителей нужна только поддержка, а учить уму разуму считаю уже поздно.

  17. avatar

    А я вот стала свидетелем ситуации, когда мать своего бестолкового сына хаяла его жену, за то, что она не может себя вести правильно, так как подобает жене, то есть приносить все на блюдце и выполнять все приказы. А я знала как живут эти двое, и понимала, почему жена решила развестись, но вот родители мужа поддержали своего сыночка, настоящего мужчину, который лупил не только жену, а и на сына руку поднимал. Она забрала ребенка, развелась и уехала, а родители мужа, решили вычеркнуть ее из своей жизни, вместе с ЕЕ детьми и СВОИМИ внуками. Ну а что же сделаешь, если невестка такая плохая, нужно ее учить.

  18. avatar

    Думаю, развод детей выбивает из колеи и их родителей, но заниматься проблемами детей не стоит, они сами достаточно взрослые, смогли создать семью, пусть смогут и культурно и адекватно расстаться. Бабушки и дедушки должны в этот момент больше заниматься внуками, потому как родителям тут не до детей, и они предоставлены сами себе, а заботу бабушек или дедушек оценят обе стороны.

  19. avatar

    Когда я решила развестись, мама сказала, думай сама, я поддержу, но решать за тебя не буду. Также сказала постараться расстаться тихо и без нервов, сказала, что если любви и уважения нет, то сохранять отношения не стоит.

    • avatar

      Мой сын развелся, жаль его было, но это его жизнь, которую нужно прожить хорошо. Внучку видим часто, она приезжает в гости, делаем ей подарки, помогаем. С бывшей невесткой тоже видимся иногда, мы в нормальных отношениях, они жили хорошо, но все заканчивается, что тут поделаешь. Главное, что они смогли расстаться так, что все друг с другом до сих пор общаются, отец души не чает в дочери, а дочь звонит отцу каждый вечер перед сном и рассказывает как у нее прошел день.И как по мне это самое главное. Родители не должны лезть в семью детей, пока их об этом не попросят. И даже в этом случае они могут только дать совет и не более.

  20. avatar

    Разводилась 3 раза и родители узнавали о моих разводах, только когда заново замуж выходила. читаю, что сама в ответе за свои поступки и сама должна разбираться с проблемами, а моим родителям лишние нервы ни к чему.

    • avatar

      Гость

      Вот это вы даете, зато поддерживаю по поводу проблем и лишних нервов.

  21. avatar

    Гость

    а чего вмешиваться в их жизнь? просто не надо лезть со своими нравоучениями, морали читать и все в этом духе. это их ситуация и только им разбираться как себя вести. от родителей требуется максимальная поддержка и никакого бубнежа под руку

  22. avatar

    Главное не заводить любимую волынку «АЯГОВОРИЛА ЧТО ОН\ОНА ТЕБЕ НЕ ПОДХОДИТ». Не надо добивать своего ребенка. А вообще жизнь такая штука что сейчас когда замуж выходишь надо изначально готовиться к разводу и думать что будешь делать в этом случае и жизнь свою выстраивать так чтоб не сильно от мужа зависеть ИМХО

    • avatar

      Семья,это труд.Больнее всего ,за внуков.Но и жить в семье где нет элементарного уважения,бережливости к друг другу бессмысленно.Ребёнок чувствует себя оскарблённым,не нужным.Мне очень больно,не знаю,как справиться.

  23. avatar

    ой мне кажется что свой развод проще пережить чем когда разводятся дети((( когда у твоего ребенка сердце разрывается на части и буквально мир рухнул а ты ничем помочь не можешь как ни старайся((

    • avatar

      Почему не можешь? Очень даже можешь. ТА же словесная поддержка, как-то отвлечь, свозить куда нибудь, проводить время вместе. Все это отвлекает

  24. avatar

    Гость

    советы давать можно только в том случае если их просят

  25. avatar

    У меня дочь развелась вот буквально полгода назад. Я думала с ума сойду вместе с ней.. Первая любовь вся дела, двое деток у них осталось… Муж там оказался козлиной, хотя мы к нему отлично относились, казался хорошим мужчиной.. Потом оказалось что он над ней издевался, запрещал ей все подряд и даже руку поднимиал(( Я была в ужасе когда это узнала!! Теперь остается только восстанавливаться психологически, буду поддерживать свою девочку во всем!

  26. avatar

    NOH

    вот поэтому и нафик брак не нужен я считаю. Ну что меняет штамп в паспорте? Только потом вот такие вот моменты переживать. КМК просто расставание и развод по ощущениям это две совершенно разные вещи. А если еще имущество есть или дети совместные это ж ваще писец, как все это делить

    • avatar

      если ты человека любишь то тебе одинаково больно будет расходиться хоть в браке хоть без брака. что за бред ты вообще написала?

  27. avatar

    Дети то уже не дети, и относиться к ним надо как ко взрослым. Тем более все люди очень разные. Одним нужна поддержка и чуть ли не круглосуточный контроль в таких ситуациях, других вообще трогать не надо, им нужно одиночество. Поэтому тут каждая мама сама для себя решает как поступать в зависимости от характера и темперамента ребенка

  28. avatar

    еще надо мозги вправить ребенку после этого чтоб потом сходиться не думали… а то и будет потом вот так всю жизнь эмоциональные качели то сошлись то разошлись!!! вот в нашей молодости такого не было, поженились и это навсегда за крайне редкими исключениями! молодеж сейчас пошла конечно ужас какая разбалованная и развратная!

    • avatar

      и что хорошего в том что вот так жили? терпеть рябом с собой человека которого не любишь всю жизнь тупо потому что разводиться не положено или стыдно?

      пф, да разбежалась

  29. avatar

    А с чего вдруг мне должно быть тяжело? Если ты страдаешь за развод ребенка больше чем они сами то это говорит только о том что сепарация родитель-ребенок еще не прошла. Это их дела и они сами разберутся 🙂

  30. avatar

    Гость

    переживать по этому поводу особо не вижу смысла, трагедию точно делать не стоит. это такой же опыт как и все остальное в нашей жизни. ну развелись и ладно, в следующий раз чадо будет тщательней партнера выбирать и хорошенько подумает прежде чем связывать себя с ним узами брака

close
up