девушка с зеркалом Фото Elisa Ph. on Unsplash

Как понять, что ты красивая девушка и отогнать комплексы

Полина Соколова

Автор

Практикующий психолог, педагог-психолог. В область моей деятельности входят...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Понятие красоты индивидуально для каждого человека. Конечно, существуют общепринятые стандарты, но они навязаны нам извне. Эти стандарты на самом деле не имеют никакого отношения к истинной красоте.

Так бывает, смотришь на девушку, она симпатична, у нее хорошая фигура, однако она не вызывает восхищения и желания любоваться ею. Другая ситуация, женщина на первый взгляд ничем не примечательна, но при общении с ней открывается такая положительная и чарующая энергетика, что все окружающие тянутся к ней как магнит.

Из чего же состоит красота?

девушке скучно
Фото автора luizclas: Pexels

Получается, что ощущение себя красивой в первую очередь сопряжено с принятием себя, любовью к самой себе, а также с умением сохранять привлекательность и способностью подать ее в обществе.

Быть красивой это не только про внешнюю привлекательность, ведь это понятие включает в себя сочетание ряда факторов. Так что же входит в понятие красота:

  • Внешняя привлекательность.

Первое впечатление способен произвести внешний вид человека.

Исходя из того, что понятие красоты для каждого свое, существуют общие моменты, которые характеризуют женщину как привлекательную особу. И это не длинные волосы или точеная фигура. Речь идет об ухоженности, опрятности и элегантности.

Умение красиво одеваться тоже играет роль в вопросах обаяния, поэтому стоит уделять внимание и своему гардеробу. Походка, осанка и милая улыбка – еще ряд некоторых аспектов в способности подать себя миру и окружающим людям.

  • Внутреннее обаяние.

Не менее важной составляющей красоты является гармония и порядок внутри тебя. Если ты спокойна, ощущаешь себя невозмутимо в обществе людей, источаешь приятную и теплую энергию, окружающие тебя люди будут воспринимать как привлекательную женщину.

Также важно твое внутреннее ощущение. Гармоничное состояние способно подарить тебе удовлетворение своей целостностью, а умение с благодарностью относиться к жизни, добавит согласие  внутри самой себя.

  • Адекватная самооценка.

Хотя самооценка тоже относится к внутреннему миру, ее хочется выделить в отдельную категорию. И это неспроста. Уровень оценивания себя, отношение и любовь к своему «Я» – основополагающий фактор в определении себя красивой, а также в восприятии твоей красоты окружающими.

Если ты с любовью и принятием относишься к своему телу и душе, заботишься и бережешь себя, ты будешь знать ценность и оценивать себя как привлекательную. В случае же недостаточной любви к себе, ты будешь постоянно недовольна собой, своим внешним видом, что будут транслировать и люди.

Самооценка, правда, является индикатором принятия себя и выступает ключиком к успеху, достаточной обворожительности, а также признанию в обществе.

По каким моментам можно определить, что ты красива

  • Ты ощущаешь себя таковой.

Ты себя любишь, полностью принимаешь, и у тебя нет никаких сомнений, что ты достойная и очаровательная женщина. Твое мироощущение позволяет наслаждаться своим внутренним и внешним обликом.

  • Окружающие обращают на тебя внимание.

Если же ты не уверена в своей красоте, стоит попробовать поискать доказательства этому. Допустим, ты интересна окружающим, они приятно общаются с тобой. Все эти моменты стоит положить в копилку доказательств того, что ты симпатична.

8 признаков того, что вы привлекательнее, чем вам кажется

8 признаков того, что вы привлекательнее, чем вам кажется

Однако моменты где люди не проявляют должного внимания и интереса, не стоит брать на свой счет. Ведь из-за того, что вкусы у всех отличаются, ты не способна нравиться всем без исключения. Стоит обращать внимания лишь на положительные оценки окружающих.

  • Ты любишь ухаживать за собой.

Тебе доставляет удовольствие, когда ты заботишься и проявляешь любовь к самой себе. Это может выражаться как в приятных процедурах по уходу за лицом и телом, может и в покупке хороших и качественных продуктов, а может в занятии своими любимыми делами.

Находя время и проявляя любовь к себе, ты прилагаешь максимум усилий для того, чтобы стать привлекательной как внешне, так и внутренне.

  • Ты занимаешься саморазвитием, ставишь цели.

Целеустремленность и желание развиваться отражаются и на внешнем виде женщины. Это происходит в большей степени из-за появления уверенности в себе. Ты довольна собой, горда, а как следствие способна дарить миру самодостаточность и красоту.

Как же это проявляется? У женщины, которая имеет успехи в ряде сфер и совершенствуется в них,  добиваясь чего хочет, меняется осанка, походка становится более уверенной, а улыбка приобретает притягательность.

  • Ты принимаешь свои недостатки.

Адекватная самооценка и принятие себя – это не про полное отсутствие у женщины недостатков, а скорее про понимание того, что они есть и нормальное к ним отношение. Не попытка их спрятать и скрыть, а принять себя любой и корректировать в случае, если они мешают в жизни.

Некрасивых женщин не бывает, это действительно так. Научись подавать себя, преподносить, любить и принимать. Тогда успех будет однозначным.

Что предпринять, чтобы начать чувствовать себя красивой

В случае если ты не ощущаешь себя красивой и привлекательной, стоит поработать над собой. Только разговор не про пластическую хирургию или тонны косметики и смену гардероба.

Красота начинается внутри тебя, ты способна научиться чувствовать себя и осознавать свою привлекательность. С чего следует начать?

  •  Проработай свои комплексы.

От всех комплексов, конечно, избавиться сложно, однако возможно есть некоторые установки, навязанные тебе кем-то, которые мешают. Например, когда-то давно, молодой человек сказал тебе, что у тебя неровные ноги. Это совершенно неправда, однако, он от обиды наговорил гадости, которые остались отпечатком на твоей душе.

Важно понять, что чье-то личное мнение не имеет отношения к действительности, в случае даже если негативные моменты о тебе говорили твои близкие люди (мама, папа или другие родственники). Твоя задача — сформировать свое частное отношение к себе и опираться лишь на него.

  • Осознай свою индивидуальность.

На планете больше семи миллиардов людей, но ты такая одна, ты уникальна с рождения. С твоим телом, характером, набором личностных качеств и особенностей существуешь только ты. Это невероятное чудо даровало нам жизнь, его стоит осознавать и ценить.

  • Концентрируйся на положительных чертах и благодари себя за достижения.

Нужность осознания своих плюсов дает способность человеку понять насколько он прекрасен. Вспомни все, что тебе удалось преодолеть и достичь. Осмысли, что это все только твои результаты.

Научись благодарить себя и хвалить за каждую мелочь. Возможно, недостаточная похвала в детстве является преградой для ощущения себя красивой и достойной. Способность оценить саму себя восполнит недостаток того, что не хватало в детстве и позволит исключить этот дефицит.

  • Не сравнивай себя с другими.

Ты всегда способна найти лучше, достойнее, красивее. Однако в этом нет никакого смысла, как говорилось выше, мы уникальны, и в этом наша сила.

Даже если тебе кажется, что у знакомой внешность более привлекательная, чем у тебя, возможно, что в других сферах она не исключительна. Сосредоточься на себе и своих достоинствах.

  • Окружай себя позитивными, любящими людьми.

Исключай из жизни людей, которые не могут оценить тебя и ищут лишь недостатки. Рядом с ними ты не будешь способна чувствовать себя красивой и счастливой. Если возможности перестать общаться нет, стоит хотя бы ограничить это токсичное общение.

В вопросе осознания себя красивой играет роль твоя самооценка и принятие себя. Поэтому если ты не считаешь себя привлекательной, начни путь по обретению уверенности в себе, и только тогда ты будешь способна расцвести и транслировать миру свою обворожительность и красоту.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up