Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Шурочка_дурочка

Город
Улан-Удэ
Избранные категории
Интересное Советы психолога Правильное питание

Комментарии пользователя

А я интраверт. Мне хорошо в тишине, я себя отлично чувствую наедине с собой. Мне вообще не нужна компания. Я лучше почитаю книгу, посмотрю фильм, мне не интересны шумные компании. Но все же иногда приходится делать вылазки в общественные места, там я чувствую себя не уютно, и мечтаю об окончании мероприятия как можно быстрее. Когда мне нужно что-то сказать на публике, я заранее очень тщательно все продумываю. Меня иногда саму напрягает мой тип личности. Но какой уж есть, ничего не поделаешь.

перейти к статье

Sodium PCA имеет огромное количество полезных свойств. Но не смотря на то, что одни средства дают результаты, а другие нет. люди ищут данный ингредиент везде. Но справедливости ради нужно заметить, что лучше покупать качественные средства.

перейти к статье

Все это конечно хорошо, но чувство прекрасного иногда отталкивает. Например совет про перебрать одежду, и стараться выглядеть не так как все. Это очень опасно. Такие с чувством прекрасного иногда встречаются, и от их вида становится совсем не прекрасно.

перейти к статье

Я тоже флиртовала, подмигивала, старалась дать понять, что данный мужчина мне интересен. Старалась остаться наедине с ним, старалась разговор направить в чувственное русло. Но ничего не помогала, пришлось признаться, ни разу не пожалела. Родится если дочь, буду учить не смотреть на установки общества, а делать то, что хочется. Ничего в этом плохого нет.

перейти к статье

А мой кремень, ни слезинки, ни переживаний. Один раз видела его настоящие чувства, в роддоме после рождения сына и дочери. Он плакал. взрослый. здоровый мужик и плакал. Это ценно. Но я знаю, что он меня любит и переживает и за меня и за наших детей, но просто этого не показывает.

перейти к статье

ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА ЖИРНОЙ И КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖЕЙ. Для волос тоже полезно.

перейти к статье

В мужчинах раздражает слуга. Это явный подкаблучник. Как с таким женщины живут, не знаю. А вот моя подруга именно таких и выбирает. Говорит, что они делают именно то, что она говорит. Своего мнения не высказывают, ими легко управлять.

перейти к статье

Нельзя доставлять себе такого разочарования. Живи положительными эмоциями и не обращай на него внимания, пройдет время, опомнится, а вернуть уже нельзя. Люби себя, живи весело, будь успешна и даже если не одумается, то встретишь другого, настоящего, лучшего.

перейти к статье

Сегодня столько всяких психологических приемов, что каждый сможет выбрать манеру поведения на свой вкус. Удачи, главное терпеть не стоит.

перейти к статье

А мне все равно, я когда хочу что-то вредно, так и ем, я себе не отказываю. Считаю что жить нужно здесь и сейчас и нужно баловать себе, исполнять свои желания Благо мои параметры позволяют кушать вредную и калорийную пищу, не поправляюсь и это круто.

перейти к статье

Хорошие свекрови бывают, это не сказка, но таких очень мало. Но мне повезло, моя даже после развода старается многое сделать для меня и своей внучки. И водит ее по кружкам и мне дает отдыхать, и материально по возможности помогает, в отличии от своего сына.

перейти к статье

Злоупотреблять этим напитком тоже не стоит. он содержит большое количество соли, поэтому больше 3 стаканов в день лучше не пить.

перейти к статье

Сладкая выпечка и сахар конечно вредят, лучше мед, но в пределах разумного. Сахар и так есть во всех продуктах, поэтому в чае и кофе его лучше заменить или вообще исключить.

перейти к статье

У меня средства в составе с парафином, мне нравится, но не стоит злоупотреблять.

перейти к статье

А меня тоже считали слишком гордой и высокомерной. Я тоже работала над собой и добилась результатов.

перейти к статье

Аллергия ужасная, хотя я не аллергик. Обязательно тест, а еще лучше консультация специалиста. Это лучше чем нажить себе проблемы со здоровьем.

перейти к статье

Думаю цвета, каждый и так знает кому что подходит, кому-то идет желтый и серый, кому-то зеленый и синий и так далее. Я люблю более постельные или черный, если в одежде. А вообще мне нравится желтый и зеленый цвет. Тут все индивидуально.

перейти к статье

У каждого человека имеются как сильные, так и слабые стороны. Одним умеют хорошо петь, а другие от рождения очень заботливые. Это совсем разное, но это стороны сильные разных людей. Так же кто-то очень нервный, а кто-то постоянно паникует. Это уже слабые стороны. И каждый человек имеет и те и другие. И для того, чтобы прокачать слабые, нужно разделить себя, понять в чем слабость и прокачать эти стороны. Это не просто, но и если есть желание, не невозможно.

перейти к статье

Хочу заметить, что такие настоящие средства стоят не дешево, а некоторые фирмы узнав о пользе и спросе бета-глюкана начали вписывать его в состав производимых средств. Поэтому прошу пользоваться только проверенными средствами, известными брендами.

перейти к статье

Чтобы любовь сохранилась, нужно оставаться женственной в любом возрасте. Нужно иметь свои интересы, следить за собой, ухаживать за мужчиной. Как по мне то именно это главные правила. Кому нужна растолстевшая тетка лет 40-45, лучше обратить внимание на ухоженную подчинённую или сотрудницу с хорошими формами лет 35-40. Поэтому чтобы такого не было нужно заниматься спортом, следить за внешностью.

перейти к статье

Потрогать, обнять. поцеловать. не стоит этого стесняться и пренебрегать этим, особенно если хочется это сделать.

перейти к статье

Когда мой захотел познакомиться с моими родителями и познакомил меня со своими, это точно говорит о серьезности намерений.

перейти к статье

А мне моя фамилия не нравилась никогда и я очень рада была сменить ее на новую, причем очень даже симпатичную.

перейти к статье

Помню, когда мы еще детьми были, а я жила в многодетной семье, нас у родителей семеро было, настало время когда тяжело было с деньгами, заработные платы не платили, мясо было дорого, мама покупала именно такое мясо и готовила, всем очень нравилось, это прям праздник был. А вот последние 5 лет даже нигде не попадался на глаза данный продукт.

перейти к статье

А мне апельсиновые корочки помогают сохранять здоровье комнатных растений. Я заливаю их кипятком и настаиваю, а потом поливаю цветочки. они мне за это благодарны и радуют меня своим цветением.

перейти к статье

С такими лучше вообще не связываться, потому как они просто не понимают, почему их обвиняют, ведь они искренне считают, что ничего плохого не совершали. Было время я общалась с таким мужчиной, но устала от постоянных измен и новых пассий, мы расстались и слава Богу.

перейти к статье

Помню как мой парень избегал встреч, как оказалось позже он изменил мне с другой, с которой ему оказалось лучше, и боялся признаться, ему было стыдно и все такое. Но все же он нашел в себе силы прийти и все прямо сказать, за это ему и благодарна, то что произошло, это жизнь, я конечно себя люблю, но понимаю, что не идеальна, а вот признаться мало кто может, а он молодец. Так что считаю самой главной причиной является стыд.

перейти к статье

Мне повезло в моей жизни, я видела период цветения данного цитруса. Красота, на вкус не знаю. на любителя, я не люблю.

перейти к статье

Ну а что вы хотели, конечно у него наверное на такое поведение есть веские причины, потому как в противном случае, он бы так себя не вел. Как по мне, так в этом нет ничего страшного, нужно просто объяснить мужчине, что тебе можно доверять и доказать это на деле. И тогда все наладится.

перейти к статье

После родов очень поправилась, страшно уже на себя в зеркало было смотреть, пришлось экстренно худеть. Через 5 месяцев пришла к своему весу, а еще через 3 на 7 килограмм еще похудела. Теперь красивая, а не корова жирная.

перейти к статье

Мне мои паразите не мешают. С ними даже как-то привычнее, удобнее что ли.

перейти к статье

Я сама в детстве была очень не общительным ребенком, у меня не было друзей, потому как я считала себя лучше всех, умнее. Сейчас я понимаю, что была не права, и мне порой даже стыдно за свое поведение в детстве. Хотя, обидно наверное тогда было больше, чем сегодня стыдно. Все вместе гуляли, ходили отдыхать, а я сидела сама, я вроде считала не достойными всех остальных, а с другой стороны мне было обидно, что им вместе хорошо и весело, а я одна. Потом я начала меняться, потихоньку у меня начали появляться друзья, сегодня я полностью изменилась, я могу с любым человеком найти общий язык, поддержать практически любую тему и я этому очень рада. Сейчас у меня растет дочь и я приложила немало усилий, чтоб она понимала, что друзья очень важны, важно уметь общаться.

перейти к статье

А мне кажется, что выбрать тональник это легче легкого, могла бы помочь, если бы мы жили где то рядом). МНЕ ТЯЖЕЛЕЕ МЯСО НА ОБЕД ВЫБРАТЬ))).

перейти к статье

КРАСИВАЯ КОЖА, ЭТО ПРАВИЛЬНО НАПИТАННАЯ, УВЛАЖНЕННАЯ КОЖА, КОТОРАЯ БОГАТА ВИТАМИНАМИ И МИНЕРАЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ. ТАКЖЕ ЗА КРАСИВУЮ КОЖУ ОТВЕЧАЮТ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ. Моя кожа говорит мне спасибо за воду, прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки и многое другое.

перейти к статье

Ой, давно делая эту процедуру, никогда не было синяков, видимо мне повезло с мастером. Хотя советы тут хорошие, особенно по предотвращению разрастания синяка. Даже не знала, что картофель или банан могут помочь.

перейти к статье

Для меня это тоже сложно. некогда в этом разбираться, потребности в еде, одежде, любви, тепле, в личностном росте и так далее, это все понятно. но написано очень заумно, тяжело разобраться. Хотя конечно, на самом деле и тема не простая, но все же, я не психолог, а значит это не моя задача.

перейти к статье

Тут каждый выбирает свое средство. У каждой Машки – свои замашки. Одна любит кастрюли и чашки, вторая сережки и пряжки.

перейти к статье

А я и сейчас частенько пользуюсь бигудями. Правда мне больше по душе спирали. Такие классные локоны получаются.

перейти к статье

Что то слышала про спонтанную канфубуляцию, это если я все правильно помню и поняла то тут речь идет о повреждении головного мозга, а тут уже не до обсуждений.

перейти к статье

Сидела на диетах, потом все возвращалась, даже больше. Больше не хочу. Лучше есть все и отрабатывать в зале.

перейти к статье

Пробовала «MELON», на основе дыни и лимонной кислоты. Волосы после его использования густые и блестящие. Дыня в составе шампуня увлажняет, питает, смягчает, защищает. Лимонная кислота придает легкости. Мне очень понравился такой твердый шампунь, вот собираюсь попробовать еще какой-нибудь.

перейти к статье

А вот у меня очень светлая кожа, сгораю быстро и безбожно, поэтому выбираю средства с максимальной степенью защиты. Всегда пользовалась только кремами, другие формы не пробовала, но вот в этом году наверное начну экспериментировать.

перейти к статье

Знаете те, ком эта процедуру делать нельзя. всегда могу заняться даже обычной ходьбой, и это намного полезнее.

перейти к статье

В моей жизни была беда, после которой мы развелись с мужем, мне было так больно и тяжело, что если честно, то ничего не хотелось, единственным помощником как мне тогда казалось был алкоголь. Я пила и мне казалось, что мне легче, но спустя три месяца, я поняла, что если не решу проблему другим способом, то пропаду. Я встала с колен, отряхнулась, не смотря на то, что даже жить не хотелось, и пошла дальше. Сейчас все в прошлом, боль конечно не прошла, да и не пройдет никогда, но теперь я научилась с ней жить.

перейти к статье

Без силы воли я не могла бы стать начальником отдела, не могла ы бросить курить и похудеть. Все это я сделала только благодаря силе воли. Нужно правильно расставлять приоритеты. Нужно понимать, что необходимо тебе в первую очередь, а что позже.

перейти к статье

Ну как по мне, тут важно понимать чего ты желаешь своим детям, здоровья или проблем. Я лично здоровья, поэтому вся эта еда у нас под запретом. Хотя я считаю, что есть нужно все по чуть-чуть, и даже бургеры или пицца, это может быть полезно, главное готовить самостоятельно и стараясь сделать такое желанное блюда менее вредным.

перейти к статье

У тетки погибла дочь, а потом через три месяца и внучка умерла, болезнь, врачебная ошибка. И вот она застряла на стадии отрицания, она не вещи их не поубирала, она их ждет, одну с работы, другую с садика. При этом она утверждает что они живы и никому не разрешает говорить обратное. К психологу обращались, но толи психолог такой толи все таки нужно к психиатру. Вот сейчас как раз ищет хорошего психиатра, потому как на все это смотреть просто нереально. Она и сама мучается и других мучает.

перейти к статье

А я и правда зависима от телефона, мне постоянно приходит куча новостей, мне все обязательно сразу нужно прочитать, просмотреть. Я постоянно с кем то разговариваю или переписываюсь. тут еще и социальные сети. Я сейчас работаю дома, и вроде успеваю, но муж иногда шутит, что если бы я работала на работе, то просто ничего бы не успевала.

перейти к статье

Хотела, но меня смутило то, что процедура безопасная, всего лишь необходима консультация врача, а противопоказания. это и проблемы с сердцем, почками, печенью, поджелудочной, тромбы, дерматиты, инфекции различного характера. я УЖЕ НЕ ГОВОРЮ ОБ ОПУХАЛЯХ И ТАК ДАЛЕЕ. Не каждый человек знает даже о том, что у него например проблемы с почками или еще чем-то. Это перед процедурой нужно сделать все узи, сдать кровь как минимум, а это уже не один день, да и похудение быстрым не назовешь. Единственное что можно про него сказать, так это для ленивых, не нужно бегать, пресс качать и так далее.

перейти к статье

Старайтесь быть честным. Разговаривайте с партнером открыто и честно о своих чувствах и мотивах, чтобы избежать недопонимания. Это поможет вам сделать переход к новому этапу в жизни максимально гладким и безболезненным.

перейти к статье

Важно помнить, что не все психологические расстройства проявляются явными симптомами. Некоторые женщины могут скрывать свои проблемы и страдать в тишине. Поэтому важно обращать внимание на изменения в поведении и настроении близких.

перейти к статье

Хочет ли бывший действительно дружить? Это вопрос, который необходимо задать себе в первую очередь. Если он действительно заинтересован в дружбе, то можно рассмотреть возможность поддерживать контакт, но если это просто попытка сохранить какие-то выгоды или манипулировать, то лучше отказаться от дружбы.

перейти к статье

Я заметила, что регулярные физические упражнения помогают улучшить мой пищеварительный процесс. Физическая активность способствует перемещению пищи через кишечник, ускоряет метаболизм и улучшает обмен веществ.

перейти к статье

Я люблю кабачки! Они такие универсальные и могут быть использованы во многих блюдах. К тому же, они содержат витамины и минералы, которые помогают поддерживать здоровье. Но если вы не следите за количеством употребления кабачков, то можете столкнуться с проблемой недостатка кальция, так как они содержат оксалаты, которые могут связываться с кальцием и мешать его усвоению. Поэтому, как и во всем, нужно соблюдать меру и умеренность.

перейти к статье

Думать о другом мужчине – это нормально, если это не влияет на твои реальные отношения. Но если ты чувствуешь, что твои мысли мешают твоим отношениям, то стоит поразмышлять о том, что ты можешь сделать, чтобы исправить ситуацию. Может быть, стоит обратить внимание на свои отношения и поискать способы их улучшения.

перейти к статье

Для меня Тиндер – это не только способ найти партнера или друзей, но и возможность узнать о себе больше. Через знакомства на Тиндере я понимаю, что я ищу в отношениях и что я хочу от жизни. Я считаю, что знакомства на Тиндере могут помочь нам лучше понимать себя и свои потребности.

перейти к статье

Я всегда была заинтересована в использовании натуральных ингредиентов в косметике, и каприновая кислота – один из моих любимых. Она получается из козьего молока и содержит в себе антиоксиданты, которые помогают бороться с повреждением кожи. Я использую косметические продукты с каприновой кислотой не только потому, что они эффективны, но и потому, что они натуральные и безопасные.

перейти к статье

Не стоит слишком много говорить о своих бывших парнях или мужьях на первом свидании. Это может вызвать неприятные ассоциации у вашего партнера и оттолкнуть его. Вместо этого, поговорите о своих интересах, хобби и мечтах. Это позволит вам лучше узнать друг друга и создать приятную атмосферу.

перейти к статье

Я занимаюсь саморазвитием уже несколько лет и марафон Елены Блиновской мне очень понравился. Я заметила, что программа очень хорошо сбалансирована и охватывает разные аспекты жизни, начиная от эмоционального состояния и заканчивая карьерным развитием. Я также нашла сообщество единомышленников, с которыми я могу общаться и обмениваться опытом. Я бы определенно порекомендовала марафон всем женщинам, которые хотят улучшить свою жизнь и расти как личности.

перейти к статье

Женщина, которая готова поддерживать мужчину в его стремлениях и целях, может стать для него идеальной женой и партнером на всю жизнь. Мужчины ценят женщин, которые могут быть настоящими поддержками в трудные моменты и помогают им достигать своих целей. Если ты готова поддерживать мужчину и помогать ему в его делах, то это может стать преимуществом в твоих отношениях.

перейти к статье

Я часто бываю в офисе или в помещениях с кондиционером, и моя кожа обычно страдает от сухости и дискомфорта. Увлажняющие средства на основе акрилатов помогают сохранить мою кожу комфортной и увлажненной даже в условиях сухого воздуха. Я рекомендую их всем, кто проводит много времени в помещениях с кондиционером или отоплением.

перейти к статье

в любых отношениях важно быть открытым и готовым к компромиссам. Если у нас есть общие интересы и мы можем находить общий язык, то возраст и семейное положение не должны стать препятствием на пути к счастливым отношениям.

перейти к статье

Это может быть связано с нервозностью или беспокойством, которое вы испытываете во время общения с этим человеком. Некоторые люди чувствуют себя неуверенно или неловко во время общения с новыми людьми или в определенных социальных ситуациях. Это нормально, и вы можете попробовать расслабиться, дышать глубоко и концентрироваться на разговоре.

перейти к статье

Если вы чувствуете, что общение начинает негативно влиять на ваше эмоциональное состояние, то можете попробовать сменить тему разговора или перейти к другому аспекту дискуссии. Иногда отвлечение на другую тему может помочь сохранить хорошие отношения с собеседником.

перейти к статье

Важно помнить, что лакрица может оказывать отбеливающий эффект на кожу, поэтому ее не рекомендуется использовать на слишком темной коже или в больших количествах, чтобы не вызвать нежелательный эффект “маски”.

перейти к статье

Прощание с мужчиной – это всегда сложный момент, но я стараюсь прощаться так, чтобы он чувствовал мою искренность и поддержку. Я говорю ему, что он всегда будет иметь особое место в моем сердце и что я буду думать о нем с теплотой в сердце. Я также желаю ему счастья и успеха во всех его начинаниях и надеюсь, что мы можем сохранить дружбу в будущем.

перейти к статье

В современном мире организму все труднее справляться с накоплением токсинов. Причины включают загрязнение окружающей среды, использование химических веществ в пище и личных уходах, а также другие факторы, которые могут повысить уровень токсинов в организме.

перейти к статье

Я считаю, что все зависит от конкретной пары и их предпочтений. Если мужчина готов помогать по дому, то это замечательно, и они могут вместе делиться обязанностями. Но если у него тяжелый рабочий день или особо утомительная работа, то, пожалуй, он заслуживает отдыха и позволить себе расслабиться после работы. Важно найти баланс и обсудить, каким образом можно распределить обязанности, чтобы оба чувствовали себя комфортно и счастливо в своем доме

перейти к статье

ого, снова один из этих “чудо”препаратов, которые обещают нам сказочные превращения в золушек. как было бы замечательно, если все проблемы с волосами можно было решить с помощью одной ампулы тиамина! но, давайте посмотрим правде в глаза: рост волос и проблемы с выпадением зависят от множества факторов, начиная от наследственности и заканчивая образом жизни и питанием. тиамин может быть полезным для здоровья волос, но я сомневаюсь, что он сможет сделать чудеса. скорее всего, это просто ещё один хайп, на котором некоторые люди зарабатывают деньги. верю в результаты, когда увижу их на своей голове, а не на яркой упаковке.

перейти к статье

Может быть заманчиво оставаться на связи с кем-то, от кого вы пытаетесь уйти, но, по моему опыту, лучше вообще прекратить общение. Это может помочь дать вам пространство, необходимое для исцеления и движения вперед.

перейти к статье

Хорошее решение – лосьон для тела, содержащий бегениловый спирт, и он помог сохранить кожу мягкой, гладкой и увлажненной. Это было отличным дополнением к моему ежедневному уходу за кожей.

перейти к статье

Влюбленность связана с большой неуверенностью и неуверенностью, в то время как любовь больше связана с чувством безопасности и уверенности в ваших отношениях. Например, когда-то я была влюблена в человека, в отношении которого я никогда не была уверена, на каком месте мы находимся в наших отношениях. Тем не менее, мой нынешний партнер и я питаем глубокую любовь, основанную на доверии и открытом общении, что позволяет мне чувствовать себя в безопасности в наших отношениях.

перейти к статье

Это не только возможность пережить эти моменты, но и почувствовать благодарность за них. Отличие розовой ретроспекции от ностальгии состоит в том, что я не сосредотачиваюсь на потерянном или ушедшем, а ценю и благодарю за то, что было и по-прежнему остается частью меня.

перейти к статье

Мне нравится носить плиссированную юбку с простым футболкой и кедами для создания повседневного и комфортного образа. Это отличный вариант для прогулок, походов по магазинам или встреч с друзьями.

перейти к статье

Из этой статьи я поняла, что не только сам продукт важен, но и способ его нанесения. Раньше я просто наносила крем вокруг глаз, не задумываясь о каких-либо особых движениях. Теперь я буду следовать рекомендациям, и надеюсь, это принесет положительные результаты!

перейти к статье

Приложите усилия, чтобы улучшить себя и свои отношения. Это может включать посещение парной терапии или саморазвитие. Покажите своему партнеру, что вы готовы внести изменения в себя и свои отношения.

перейти к статье

Комплекс Электры не является статичным и переживается каждой девочкой по-разному. Некоторые девочки могут проходить через этот этап более легко и быстро, в то время как другие могут испытывать его более интенсивно и длительно. Поддержка и понимание со стороны родителей и окружающих взрослых могут помочь девочкам справиться с этим этапом развития.

перейти к статье

Женский архетип “Силачка” акцентирует внимание на защите и обеспечении безопасности детей. Женщина, идентифицирующаяся с этим архетипом, может проявлять решительность и решимость в защите своего потомства. Она может быть сильной и решительной, готовой действовать во благо своих детей и их будущего.

перейти к статье

стереотипы мышления, да ну их! я вижу, как много девчонок, включая нас, стараются вырваться из этого запутанного клубка. для меня лично ключевое – это быть открытой новым идеям и точкам зрения. я не верю на слово, а лезу в самую гущу информации, провожу свое собственное расследование и строю свои выводы. вот так мы становимся непредсказуемыми для стереотипов и готовы взорвать этот мир своей уникальностью!

перейти к статье

Замечательная статья, особенно для тех, кто переживает трудности в отношениях или расставании. Важно помнить, что в любой ситуации существуют стратегии и механизмы для облегчения переживаний.

перейти к статье

Существуют разные методы нанесения автозагара, включая спрей, мусс, крем и даже ткани-аппликаторы. Это позволяет каждому выбрать наиболее удобный вариант для себя и обеспечить комфортное нанесение.

перейти к статье

Во-первых, оно отлично увлажняет кожу. Ну, вы знаете, наша русская зима не шутит, а кожа так и просится защиты и питания. И масло карите именно то, что нужно! Я его наношу на тело после душа, и моя кожа сразу становится мягкой и шелковистой. Во-вторых, оно помогает снять раздражение после бритья или эпиляции. Просто находка для нашей нежной кожи! И самое главное, что оно натуральное и без всяких парабенов и прочего гадостного состава

перейти к статье

Поддержка других близких родственников тоже очень важна. Когда у нас была смерть в семье, мы собирались вместе и делились своим горем. Было тяжело, но мы были друг для друга опорой. Постепенно мы стали помогать друг другу в повседневных делах, чтобы снять часть нагрузки с тех, кто чувствовал боль особенно сильно. Вместе мы справляемся с этой невыносимой потерей.

перейти к статье

Покажите своему мужчине, что готовы приложить усилия, чтобы все работало. Планируйте романтические свидания, удивляйте его продуманными подарками или просто проводите время вместе. Когда он увидит, как сильно вы заботитесь о нем, он с большей вероятностью захочет быть с вами.

перейти к статье

Для тех, кто хочет похудеть, лимонная вода может помочь уменьшить воспаление и вывести токсины из организма. Я обнаружила, что, включив воду с лимоном в свой распорядок дня, я чувствую себя менее вздутым и более энергичным в целом.

перейти к статье

Я всегда боролась со склонной к акне кожей, и оставшиеся следы были постоянным напоминанием о моих прошлых прыщах. Но с механическим пилингом я заметила заметную разницу в текстуре и ровности моей кожи. стал основным средством в моем уходе за кожей.

перейти к статье

“Безумие на двоих” является сложным и загадочным явлением. Оно иллюстрирует мощную связь между людьми и влияние, которое мы можем оказывать друг на друга. Это напоминает нам о важности понимания и поддержки психического здоровья не только индивидуально, но и в контексте наших близких отношений.

перейти к статье

Перед нанесением туши необходимо завить ресницы, чтобы глаза выглядели больше. Когда ваши ресницы приподняты, они создают больше пространства вокруг глаз и делают их шире. Это простой шаг, который имеет большое значение.

перейти к статье

Когда дело доходит до ухода за кожей, потребности у всех разные. Вот почему я ценю тот факт, что экстракт женьшеня настолько универсален. Независимо от того, имеете ли вы дело с сухостью, тусклостью или прыщами, есть большая вероятность, что экстракт женьшеня может помочь.

перейти к статье

Умная постановка целей помогла мне достичь лучшего баланса между работой и личной жизнью. Например, когда я хотела проводить больше времени с семьей, я ставила цель уходить с работы вовремя каждый день в течение двух недель. Я отслеживала свой прогресс и вносила коррективы, например, делегировала задачи другим. К концу двух недель я смогла проводить больше времени со своей семьей и в целом чувствовала себя намного счастливее.

перейти к статье

Слово ‘агриться’ используется в современной молодежной речи для обозначения сильного негодования или злости. Оно происходит от слова ‘агрессия’ и свидетельствует о выражении негативных эмоций.

перейти к статье

Изменение в эмоциональной интимности и отсутствие поддержки и заботы от мужа могут быть явными признаками того, что он разлюбил. Мы все проходим через изменения в отношениях, и я понимаю, что важно быть открытыми для разговора и высказывания своих чувств, чтобы найти пути восстановления связи и взаимопонимания.

перейти к статье

Выработка гормонов, регулирующих перистальтику и работу сфинктеров, указывает на влияние аппендикса на пищеварительный процесс и обмен веществ в организме.

перейти к статье

В некоторых случаях женщины могут полюбить другого человека и почувствовать с ним более глубокую связь и совместимость, что становится причиной измены.

перейти к статье

После процедуры химического пилинга важно следовать рекомендациям специалиста по уходу за кожей и использовать солнцезащитные средства, так как кожа становится более чувствительной к солнечному излучению.

перейти к статье

Знание о том, что приносит высокий социальный статус в обществе, может быть ценным инструментом для улучшения жизненных стратегий и укрепления своего места в обществе. Власть, уважение и доступ к ресурсам – это ключевые факторы, которые обычно связаны с высоким социальным статусом.

перейти к статье

Одной из форм чувственного отражения для меня является природа. Прогулка по лесу или побережью моря помогает мне почувствовать единство с природой и восстановить внутренний покой. Я восхищаюсь красотой окружающего мира и наслаждаюсь каждым мгновением в природе.

перейти к статье

Постоянное сравнение с другими людьми и стремление быть как они может заслонять твои собственные желания. У каждого из нас своя индивидуальность и свои уникальные желания, и важно сфокусироваться на себе, а не на других.

перейти к статье

Мои чувства вины не давали мне покоя. Я постоянно возвращалась к ситуации и размышляла, как могла бы поступить по-другому.

перейти к статье

В гранатах содержится вещество под названием пуникалагин, которое обладает мощным противовоспалительным действием. Это особенно полезно при снижении воспаления в суставах и предотвращении развития заболеваний, таких как артрит.

перейти к статье

Еще один полезный совет для поддержания здоровья рук — регулярно подстригайте ногти и держите их в чистоте. Я предпочитаю использовать пилочку для придания формы ногтям, избегая использования кусачек, которые могут привести к поломке и повреждению.

перейти к статье

Очень важно сообщать партнеру о своих потребностях и желаниях. Девушки не должны ожидать, что их партнер узнает, чего они хотят, без общения. Общение является ключом к любым здоровым отношениям. Например, если вы хотите, чтобы ваш партнер сделал что-то по-другому, скажите об этом и дайте ему знать.

перейти к статье

Я пользуюсь сывороткой для лица с витамином С уже несколько недель и уже заметила большую разницу в яркости моей кожи. Раньше мне всегда казалось, что он выглядит немного тусклым, но теперь он имеет здоровое сияние, которое мне нравится.

перейти к статье

Статья о меметике дает интересный научный взгляд на современное явление распространения идеи. Я впервые столкнулась с понятием мема в контексте научных исследований, и оно показалось мне удивительно актуальным.

перейти к статье

Используя пирамиду Маслоу, я могу легко определить, на каком уровне я нахожусь в данный момент и что мне следует делать дальше. Например, если мои основные потребности в безопасности и принадлежности удовлетворены, я могу сосредоточиться на развитии и укреплении своего самоуважения или стремиться к самореализации через достижение своих целей и мечт.

перейти к статье

мне кажется, что данная тема уже довольно избита и освещена достаточным количеством исследований. все эти предметы и задачи отрасли мне кажутся очевидными и ничем новым не поражают. я бы предпочла видеть более актуальные исследования в области психологии, которые помогли бы нам разобраться в современных вызовах и проблемах.

перейти к статье

Потребность во взаимодействии с природой и окружающей средой мотивирует меня. Я ценю природу и стараюсь проводить время на свежем воздухе, заботиться о окружающей среде и поддерживать экологические инициативы. Например, я активно участвую в экологических проектах и практикую экологический образ жизни.

перейти к статье

Синий – это цвет, который великолепно подходит для зимнего цветотипа. Насыщенные оттенки этого цвета, такие как электрик-блю или сапфировый, мгновенно привлекают внимание и создают чувство роскоши и элегантности. Я люблю носить синий платье или блузку на вечерних мероприятиях – это всегда вызывает восхищение и комментарии от окружающих.

перейти к статье

Это требует готовности выйти из своей зоны комфорта и принять новые вызовы. Я осознала, что нужно быть открытой к новому, уметь слушать и учиться от других людей. Это помогает мне расширять свои горизонты, понимать разные точки зрения и становиться более толерантной и сострадательной. Правда, иногда это бывает не легко, особенно когда приходится признавать свои ошибки, но результаты того стоят!

перейти к статье

Как девушка, я считаю, что мужчина может любить двух женщин одновременно, но это несправедливо по отношению к любой из них. Я видела много случаев, когда мужчина эмоционально привязан к двум женщинам, но в конце концов причиняет им боль обеим. Лучше быть честным и откровенным в своих чувствах и выбрать одного человека, которого вы будете любить и которому будете преданы.
ЛичНо я не верю, что мужчина может любить двух женщин одновременно. Любовь требует много времени, усилий и эмоциональных вложений, и это невозможно сделать для двух людей одновременно. По моему опыту, когда мужчина говорит, что любит двух женщин, он Обычно сбит с толку или пытается избежать обязательств ни перед одной из них.

перейти к статье

Признай, что ты человек, а не робот. Никто не может быть всегда на коне, и это нормально.

перейти к статье

Библиотерапия в обычной жизни помогает нам найти способ расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Чтение книг стимулирует наше воображение и позволяет уйти от реальности на некоторое время, что может быть особенно полезно в стрессовых ситуациях.

перейти к статье

Реформированные триглицериды (rTG) представляют собой этиловые эфиры, которые подвергаются обратному восстановлению, получая триглицериды из эфира. Эта форма содержит активные компоненты в наивысшей концентрации и имеет хорошую усваиваемость.

перейти к статье

Избавление от установки на отсутствие денег поможет изменить наше отношение к финансовым вопросам. Если мы постоянно повторяем, что денег никогда не хватает и мы не способны заработать достаточно, мы ограничиваем себя и создаем блокировку в притоке денежных средств.

перейти к статье

чувство обиды – это вполне естественная реакция на то, что нам причинили боль. и иногда прощение кажется невозможным. я не говорю, что это легко, но постепенно я научилась принимать решение прощать для себя, а не для другого человека. прощение – это не оправдание или забывание о случившемся, а возможность перейти к следующей главе своей жизни без лишнего багажа. я поняла, что прощение – это не слабость, а сила. это способ показать, что я больше не хочу быть связанной негативными эмоциями и желаю себе лучшего.

перейти к статье

Я всегда боролась с проблемами пищеварения, но с тех пор, как я начала включать эстрагон в свою еду, я заметила значительное улучшение моих симптомов. Эстрагон известен своей способностью стимулировать выработку пищеварительных ферментов, которые помогают расщеплять пищу и способствуют лучшему пищеварению.

перейти к статье

Sodium lauryl sulfoacetate помогает устранить поверхностные загрязнения и не оставляет на коже или волосах жирной пленки. Это делает его идеальным для ежедневного использования.

перейти к статье

Бихевиоризм можно применять и к отношениям, как романтическим, так и платоническим. Понимая, как наше собственное поведение влияет на других и что вызывает их поведение, мы можем улучшить общение и построить более здоровые отношения.

перейти к статье

Заглянув в свой холодильник, я поняла, что фаст-фуд и жареная пища – настоящие враги моей печени. Они содержат много насыщенных жиров, которые нагружают печень и могут вызывать различные проблемы. Поэтому я стараюсь ограничивать потребление таких продуктов и заменять их на более полезные альтернативы.

перейти к статье

Хейлофагия может быть способом скрыть нервозность или беспокойство, особенно в общественных ситуациях.

перейти к статье

Все варианты рисовой диеты требуют строгого следования правилам и ограничениям. Важно помнить, что рисовая диета является временным решением и не должна стать основой для долгосрочного питания.

перейти к статье

Один двойной стандарт, который я заметила, заключается в том, что от девочек часто ожидают пассивности и покорности в отношениях, в то время как от мальчиков ожидается, что они будут играть ведущую роль. Например, девушку могут осудить за то, что она пригласила парня на свидание, а мальчика за это похвалить. Я столкнулась с этим, когда пригласил парня на свидание, и мне сказали, что я слишком напорист.

перейти к статье

Для меня современный гедонизм – это умение наслаждаться красотой окружающего мира. Я ценю природу и стараюсь проводить время на свежем воздухе, наслаждаясь зеленью деревьев или красотой заката. Эти моменты помогают мне расслабиться и зарядиться новой энергией.

перейти к статье

Как программистка, я имею дело с технологиями каждый день. Однажды, когда я работала над программой искусственного интеллекта, произошел сбой, и все системы начали действовать непредсказуемо. Этот опыт вызвал у меня страх перед железными машинами. Хотя я осознаю, что это всего лишь программная ошибка, но ощущение потери контроля и непредсказуемости остается в моем сознании.

перейти к статье

Критическое мышление дало мне возможность смотреть на вещи с разных точек зрения. Это было бесценно в моей личной и профессиональной жизни, поскольку позволяет мне сопереживать другим и находить инновационные решения.

перейти к статье

Двадцатая стадия – это целеполагание. Я начала ставить цели и работать над их осуществлением. Я стала строить свой путь и двигаться к своим мечтам.

перейти к статье

У меня и моего мужа была серьезная проблема, которая началась после рождения нашего ребенка. Мы не могли договориться о том, как воспитывать ребенка, кто должен заниматься его воспитанием и присутствовать на личных встречах. Мы не могли жить в такой атмосфере, поэтому обратились за помощью к семейному психологу.

перейти к статье

Я стараюсь избегать употребления алкоголя и других веществ, которые могут повлиять на качество моего сна. Вместо этого я предпочитаю выпивать травяные чаи или воду с лимоном, чтобы укреплять свой организм и оставаться бодрой.

перейти к статье

Я знала, что что-то не так, когда мой мужчина начал проводить много времени в социальных сетях и никогда не позволял мне видеть свои сообщения. Он также очень скрывал свое местонахождение и часто исчезал на несколько часов. Только когда я провел расследование, я узнала, что он встречается с другой женщиной.

перейти к статье

Цитрусовые также могут помочь укрепить иммунную систему и снизить риск инфекций. Однако употребление слишком большого количества цитрусовых также может привести к кариесу и эрозии зубов. Я должна был помнить об этом после того, как почувствовал чувствительность зубов.

перейти к статье

В течение многих лет Я боролась с эмоциональной едой и отсутствием контроля над своим выбором продуктов питания. Но метаболическая диета дала мне инструменты, которые мне нужны, чтобы сделать здоровый выбор и взять под контроль свои привычки в еде. Сосредоточившись на продуктах, богатых питательными веществами, которые подпитывают мое тело, я смогла избавиться от своих старых привычек и без особых усилий похудеть. Я так благодарна за эту диету и то положительное влияние, которое она оказала на мою жизнь.

перейти к статье

Как человек с чувствительной кожей, я сначала не решался попробовать черную глину. Но после некоторых исследований Я обнаружила, что он достаточно мягкий даже для самых чувствительных типов кожи. Я использую его еженедельно, чтобы успокоить и успокоить любое раздражение или покраснение.

перейти к статье

Солнечная еда — противоречивая практика, связанная с риском для здоровья. Некоторые люди утверждают, что могут жить только за счет энергии солнца, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение. Я думаю, что важно быть осторожным, экспериментируя с новыми диетами или практиками.

перейти к статье

Для человека, который ежедневно пользуется косметикой, поиск некомедогенных продуктов имел решающее значение для лечения моих прыщей на щеках. Благодаря продуктам, которые не закупоривают мои поры, моя кожа смогла дышать и заживать, что привело к уменьшению прыщей.

перейти к статье

Чтобы наращивать мышцы эффективно, нужно планировать тренировки так, чтобы мышцы успели отдохнуть и восстановиться. Я стараюсь заниматься раз в два дня, чтобы мое тело имело достаточно времени на восстановление после тренировок. Кроме того, я делаю разные упражнения, чтобы нагрузка на мышцы была равномерной.

перейти к статье

Когда я хочу привлечь внимание мужчины, я стараюсь быть рядом с ним и заниматься тем, что нравится нам обоим. Общий опыт может сблизить людей и создать возможности для общения.

перейти к статье

Аромат эфирного масла шалфея такой свежий и бодрящий. Мне нравится использовать его для волос, потому что он не только придает локонам потрясающий запах, но и помогает сбалансировать выработку кожного сала на коже головы.

перейти к статье

Можно пригласить мужчину на ужин в ресторане с романтической атмосферой или предложить пойти на прогулку в парке при свете заката. Главное – показать свои искренние чувства

перейти к статье

По моему опыту, очень важно осознавать свои мысли и искать альтернативы негативным паттернам. Я, например, стараюсь включать позитивную музыку, читать мотивационные книги и общаться с людьми, которые меня вдохновляют. И не забываем о юморе! Смех – лучшее лекарство от негатива. будьте сильными и не давайте негативу взять верх!

перейти к статье

Одним из ключевых аспектов обретения уверенности в себе при общении с парнями является работа над своим внешним обликом. Я поняла, что когда я выгляжу и ощущаю себя хорошо, это сказывается на моей самооценке и общении с другими людьми. Я стала уделять больше внимания своему стилю, выбору одежды и уходу за собой. Это помогает мне чувствовать себя увереннее и привлекательнее, что отражается в моем общении с парнями.

перейти к статье

Рефрейминг помог мне осознать силу положительных мыслей и утверждений. Я научилась переформулировывать негативные мысли и самокритику в позитивные утверждения о себе. Это помогает мне поддерживать положительное отношение к себе и повышать уверенность в себе.

перейти к статье

Я начала замечать свою повышенную усталость и апатию, когда давала приоритет только говядине, свинине и углеводам вкусняшек. Сейчас я придерживаюсь рационального питания, в котором овощи, фрукты и здоровые источники белка занимают большую часть моего меню. С начала я стала замечать большое изменение в своих уровнях эмоционального состояния. Я становлюсь более бодрой и оптимистичной!

перейти к статье

Я считала, что я могу прожить без людей, но когда я столкнулась с трудностями в здоровье, я поняла, как важно иметь поддержку и помощь от медицинских работников и близких. Они помогли мне преодолеть трудности и вернуться к нормальной жизни. Жизнь вне социума опасна для одиночек, потому что мы можем потерять связь с реальностью и стать изолированными от мира.

перейти к статье

Овсяное молоко – моя секретная ингредиент в домашнем мороженом. Оно придает ему нежность и кремовость, делая каждый кусочек настоящим удовольствием. Теперь мои друзья всегда требуют продолжения этого сладкого шедевра!

перейти к статье

Наше отношение пережило множество изменений, от приятного привычного до чрезвычайной жесткости. В любом случае мы стараемся поддерживать наше общение на высоком уровне и вносить в нашу жизнь большого разнообразия. Например, мы путешествуем вместе. Эти поездки дают нам возможность более близко познакомиться друг с другом, обнаружить новые увлечения и также просто наслаждаться общением.

перейти к статье

Отрицательный внутренний диалог — еще один механизм психологических инфекций. Девочки могут постоянно критиковать себя и свои способности, что приводит к отсутствию уверенности и мотивации. Мне пришлось активно работать над изменением своего внутреннего диалога, чтобы он стал более позитивным и воодушевляющим, что сильно повлияло на мое общее самочувствие.

перейти к статье

Ставьте перед собой цели. Наличие чего-то, к чему можно стремиться, может помочь вам почувствовать цель и драйв. Начните с маленьких, достижимых целей и продвигайтесь к более крупным.

перейти к статье

Когда я поняла, что мой парень готов к женитьбе, я решила подтолкнуть его к этому шагу, показав ему, как мы можем быть счастливы в отношениях.

перейти к статье

Я всегда использовала базилик как специю для добавления вкуса в мои блюда, но только недавно я узнала, что он также имеет множество полезных свойств

перейти к статье

Ригидность в психологии – это состояние, когда человек слишком придерживается своих убеждений и отказывается от принятия новых идей или изменений. Я столкнулась с этим, когда мне было предложено попробовать новый вид спорта. Я отказалась, потому что не хотела выходить из зоны комфорта. Но после некоторого времени я осознала, что ригидность мешает мне расти и развиваться.

перейти к статье

Я всегда выбираю ржаной хлеб, потому что он содержит больше клетчатки и полезных веществ, чем белый хлеб. Кроме того, ржаной хлеб помогает улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина в крови. Я люблю есть его с овощами или сыром.

перейти к статье

Я не эксперт, но звучит, как пытаться сделать сэндвич без начинки. Честно говоря, никто не будет наслаждаться этим сэндвичем, и родители могут начать чувствовать голод своей собственной счастью.

перейти к статье

Я регулярно использовала чайное дерево в качестве домашнего средства от перхоти. Чайное дерево обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с возможными причинами перхоти. Я просто добавляю несколько капель чайного дерева в свой обычный шампунь и тщательно массирую кожу головы. Этот простой трюк помогает уменьшить перхоть и улучшить общее состояние кожи головы.

перейти к статье

У меня всегда были проблемы с бессонницей, особенно когда у меня был напряженный день. Я пробовала множество средств, но мне помогает самый простой способ – глубокое дыхание. Когда я сосредотачиваюсь на своем дыхании и делаю его медленным и глубоким, я чувствую, как напряжение покидает мое тело, и мне легче засыпать.

перейти к статье

Развивай свою интуицию, изучая свои мечты и ассоциации. Записывай свои сны, обязательно пиши, что тебе запомнилось. А затем посмотри, что тебе снится чаще всего. Часто сны могут быть ключом к пониманию себя и своих потребностей. Например, если тебе снится, что ты теряешь свою работу, это может значить, что ты боишься потерять свою самооценку. Используй свои мечты и ассоциации, чтобы понимать себя и свой мир.

перейти к статье

Диета на кашах положительно повлияла на мой образ жизни. почувствовала улучшение пищеварения, более стабильный уровень энергии и снижение веса. Каши стали моим основным источником питания, и я полностью избавилась от привычки перекусывать вредную еду. чувствую себя более здоровой и счастливой.

перейти к статье

Благодаря внимательности к минеральным веществам, я поняла, что кальций необходим не только для здоровых костей, но и для здоровых зубов. Я начала уделять больше внимания своей зубной гигиене и увидела, что качество моей улыбки улучшилось. Красивая улыбка – это просто сказочно!

перейти к статье

Я поняла, что не все, что происходит вокруг меня, является отражением моей ценности и личности. Каждый человек имеет свои собственные мнения, взгляды и проблемы, которые могут влиять на его поведение и отношение ко мне. Позволить себе не принимать все близко к сердцу означает сохранять эмоциональную стабильность и не давать внешним обстоятельствам определять мою самооценку. Я учусь фокусироваться на своих ценностях и стремиться к личностному росту, независимо от внешних факторов.

перейти к статье

Следуя русской диете, я открыла для себя новый мир зеленых овощей. Я начала добавлять в свой рацион шпинат, укроп, петрушку и салаты. Эти продукты богаты клетчаткой и позволяют организму лучше усваивать питательные вещества.

перейти к статье

Часто я попадаю в ловушку “перфекционизма”. Я стремлюсь к идеалам во всем, что делаю, и часто слишком сурово критикую себя, если не достигаю ожидаемого результата. Это может приводить к перегрузке и недовольству. Я учусь принимать свои несовершенства и стремиться к прогрессу, а не к безупречности, чтобы избежать этой ловушки и сохранять здоровое самоощущение.

перейти к статье

Может возникнуть непереносимость инулина, у меня такое было, и я стала ощущать сильные боли в животе и неудобство после его употребления. Хотя он считается полезным, я вынуждена была исключить его из своего рациона из-за неприятных симптомов, которые он вызывал.

перейти к статье

Важно сохранять в отношениях взаимное уважение и доверие. Я стараюсь быть искренней и преданной в нашем отношении, и проявлять заботу о его чувствах и потребностях. Я уважаю его границы и личное пространство, и всегда стремлюсь быть надежной опорой для него. Это помогает нам строить крепкую и стабильную связь, которая будет продолжаться на протяжении всей жизни.

перейти к статье

Жалоба — это отрицательная энергия, которая может отпугивать людей от тебя. Если ты постоянно жалуешься, окружающие могут начать избегать общения с тобой. Позитивное и конструктивное общение с другими людьми способствует развитию и росту.

перейти к статье

Крик в подушку или топание каблучками могут быть способом выражения и освобождения скопившихся эмоций. Катарсис в данном случае представляет собой переход от негативных эмоций к состоянию спокойствия и безмятежности.

перейти к статье

Практика эмоциональной свободы стала для меня источником внутренней силы и роста. Я научилась принимать и выражать свои эмоции без страха или стыда. Это помогло мне создать более глубокую связь с собой и стать более уверенной в своих чувствах и решениях.

перейти к статье

Во время учебы в университете я использовала декларативную память, чтобы запоминать важные теоретические концепции и факты. Это помогало мне во время экзаменов и написания научных статей, когда мне требовалось воспроизводить информацию и подтверждать свои аргументы.

перейти к статье

Большинство женщин мечтают о том, чтобы выглядеть красиво и здорово, но не многие из нас действительно знают, как добиться этого. Нутрициологи помогают людям находить путь к здоровому и красивому телу, используя свои знания о питании и пищеварении. Они помогают своим клиентам преодолевать проблемы с пищевыми пристрастиями и предлагают здоровые альтернативы. Нутрициологи также работают с людьми, которые хотят похудеть, увеличить мышечную массу и увеличить уровень энергии. Если вы хотите помочь другим людям достигнуть их целей в области здоровья и питания, станьте нутрициологом.

перейти к статье

Надо избегать любых ультиматумов или манипуляций со стороны конфликтных людей. Мой бывший партнер угрожал мне, что уедет и больше не вернется, если я не буду делать то, что он хочет. Я понимаю, что это форма манипуляции, и я не позволяю ему управлять моими действиями.

перейти к статье

Параноидный синдром может приводить к сильной тревожности и постоянному ожиданию предательства со стороны близких людей. Недавно я заметила, что мой партнер стал часто общаться с одной из своих коллег, и это вызвало у меня неприятное чувство. Я начала предполагать, что они имеют романтические отношения и скрывают это от меня. Даже когда они говорили, что это всего лишь профессиональные контакты, я продолжала сомневаться и искать подтверждение своих подозрений.

перейти к статье

Я была уверена, что не смогу это сделать. Но благодаря моей силе воли, я начала тренироваться и улучшаться. Я нашла свой прогресс и продвинулась в своем уровне способностей.

перейти к статье

Красная икра — популярный ингредиент суши и других блюд азиатской кухни. Как человеку, который любит исследовать новые продукты и культуры, мне всегда нравится пробовать блюда, в состав которых входит красная икра. Это интересный способ расширить свои кулинарные горизонты и попробовать что-то новое.

перейти к статье

Важно отметить, что огурец является дополнительным средством ухода за кожей и не заменяет регулярный уход и использование специализированных косметических продуктов.

перейти к статье

гейнер – это наш путь к набору массы, когда мы хотим выглядеть более полноватыми и мускулистыми. протеин, с другой стороны, это вещь для наших мышц, чтобы они росли и развивались после интенсивных тренировок. лично я выбираю протеин, потому что мне важно иметь стройную фигуру и красивые мышцы. но это всего лишь мои предпочтения, и каждый должен выбирать то, что лучше подходит именно ему

перейти к статье

я вот тоже решила заняться спортом и добиться силы и красивого тела. Вот задумалась над вопросом разницы между гейнером и протеином. Что скажете?

перейти к статье

Я тоже слышала о том, что в Китае зеленую редьку активно применяют при простуде. Верят, что она помогает снять симптомы ОРВИ и укрепить иммунитет. Вот, думаю, может и нам стоит попробовать? Может быть, это еще один секрет китайского здоровья, о котором стоит узнать.

перейти к статье

В отношениях с партнером я ставлю границы в отношении своей физической и эмоциональной интимности. Я выражаю свои предпочтения и границы в этой области, чтобы обеспечить взаимное согласие и комфортность для обоих партнеров.

перейти к статье

Помню, как однажды я купила ГМО-продукт в надежде на его дополнительные пользы. Однако, после употребления я почувствовала сильную усталость и общую слабость. Подобные ощущения были для меня сигналом, что что-то не так. С тех пор я предпочитаю натуральные продукты, которые не подвергались генетической модификации.

перейти к статье

Оно высоко калорийное, особенно если его употреблять в больших количествах или с добавлением масла или сахара. Это может создать проблемы для тех, кто стремится контролировать свой вес или следить за калорийным балансом.

перейти к статье

Если у тебя есть аллергия на определенные продукты, такие как молоко или соевые бобы, нужно обратить внимание на состав протеинового продукта и избегать протеинов, содержащих аллергены, которые могут вызывать нежелательные реакции.

перейти к статье

Исследования показывают, что вибрация голосовых связок при жужжании или пении имеет массажное действие на организм. Это может способствовать расслаблению и снижению напряжения, связанного со стрессом.

перейти к статье

Будьте внимательны к тому, есть ли у вас отрицательные или деструктивные мысли, которые могут усиливать ваше напряжение и препятствовать примирению. Это могут быть мысли о вине, обиде, неправде или негативном будущем. Попытайтесь осознать их и задать себе вопрос, насколько эти мысли являются объективными и полезными.

перейти к статье

я решила попробовать монастырский, потому что постоянные диеты и тренировки уже меня утомили. а вкус этого чая просто супер! пока рано судить о результатах, но я чувствую легкость и приятное ощущение после его употребления. давайте вместе проверим, помогает ли он на самом деле!

перейти к статье

Я часто готовлю энергетические шарики из кешью, меда и сухофруктов

перейти к статье

я сомневаюсь, что папайя может нанести реальный вред нашему здоровью. вся эта истерия вокруг нее, по-моему, просто раздувается среди людей, которые ищут повод для негатива. мне кажется, что важнее всего разнообразие в рационе, и если папайя приносит удовольствие, то почему бы не попробовать?

перейти к статье

Когда я в стрессе, мне не помогает никакая медитация или тренировка. Я просто хочу сесть с близкими друзьями, открыть бутылку вина и поговорить о всех своих проблемах. Чувство облегчения и поддержки после таких вечеринок бесценно!

перейти к статье

Стресс. Повышенный уровень стресса может влиять на работу сальных желез, вызывая усиленное выделение себума и засорение пор, что может привести к появлению акне.

перейти к статье

Помню, как перед рождением ребенка я испытывала огромный страх и тревогу. Боялась неизвестности, боли и потери контроля. Однако, с помощью поддержки близких людей и профессионалов, а также подготовки и образования, я смогла преодолеть свои страхи и родить своего ребенка. Личный опыт показал мне, что источником силы и уверенности является осознание своих возможностей и доверие в свое тело.

перейти к статье

Очистка разума от ненужных мыслей и негатива – это процесс, который требует практики и самосознания. Я обнаружила, что включение в свой режим дня регулярных практик релаксации и медитации помогает мне справляться с негативом и обретать внутренний покой. Когда я нахожусь в спокойной обстановке, закрываю глаза и сосредотачиваюсь на своем дыхании, я позволяю своим мыслям просто проходить сквозь меня без оценки или привязки к ним. Это позволяет моему разуму успокоиться, а негативные мысли исчезают постепенно. Медитация стала для меня мощным инструментом самообновления и очищения разума.

перейти к статье

Я всегда старалась ухаживать за своими зубами, но люминиры дали мне новый уровень уверенности и радости от моей улыбки. Они подчеркивают естественную красоту моих зубов и придают им дополнительное сияние.

перейти к статье

Замучила себя постоянными переживаниями, стрессами и никогда не находила времени для себя. А теперь я решила, что я того стою. Устроила себе небольшой спа-день дома – маски, ванны, ароматерапия… Все это помогло мне расслабиться и забыть о всех проблемах. Теперь стараюсь делать такой день для себя регулярно.

перейти к статье

Я просто обожаю сладости, но понимаю, что это не самый полезный выбор. Благодаря протеиновым батончикам, я могу утолить свою сладкую тягу, не совершая греха перед фигурой. Они такие сытные и вкусные, что у меня даже не возникает желания есть что-то еще. Теперь я могу наслаждаться сладостями, не испытывая чувства вины!

перейти к статье

на полках в моей комнате собрались книги, которые я никогда не прочитал, одежда, которую я никогда не надевал, и различные сувениры, которые никогда не использовал. когда-то они казались мне нужными, но теперь это просто нагромождение, которое забирает место и создает беспорядок. я задумываюсь о том, почему мы так легко поддаемся соблазну покупать и накапливать вещи. может быть, это связано с нашим желанием иметь больше и быть лучше других. но на самом деле, это не делает нас счастливыми. я понял, что важно ценить качество жизни, а не количество вещей. теперь я стараюсь быть более сознательным в своих покупках и регулярно освобождаюсь от ненужных вещей.

перейти к статье

Моя попытка использовать яблочный уксус для укрепления ногтей не дала ожидаемого результата. Мои ногти оставались хрупкими и склонными к ломкости, и яблочный уксус не смог исправить эту проблему.

перейти к статье

Во время употребления яблочного уксуса для поддержания иммунитета, я столкнулась с неприятной побочной реакцией в виде кислотности и изжоги. Это привело к дискомфорту и вынудило меня прекратить его употребление.

перейти к статье

Установи границы и приоритеты в своих отношениях. Будь ясным и решительным в выражении своих потребностей и ожиданий. Если энергетический вампир пытается вмешаться в твою жизнь или требует твоего времени и энергии, поставь его на свое место и отстоять свою личную пространство и свободу выбора. Ты имеешь право на свою жизнь и счастье, и никто не должен отнимать у тебя энергию и самоопределение.

перейти к статье

Изучение характерологии иногда может приводить к слишком узкому определению личности. Мы не должны ограничивать себя метками и шаблонами, так как мы все уникальны и имеем свободу выбора и изменения.

перейти к статье

Ну, это у каждого свои страхи. Я, например, больше всего боюсь остаться одна без поддержки и понимания. Иногда сложно найти настоящих друзей или надежных людей, на которых можно положиться. Но с другой стороны, я стараюсь не слишком сильно рассчитывать на других и развивать свою собственную силу и уверенность. Боязнь людей может быть источником неприятностей, но я стараюсь не позволять ей управлять моей жизнью.

перейти к статье

У меня, кстати, на даче растет вот такой прекрасный урожай зелени. Каждый раз, когда я собираю пучок свежего укропа или петрушки, я думаю о том, что в моей еде нет никаких пестицидов и химических добавок.

перейти к статье

топленое масло – это не только полезный продукт для здоровья, но и отличная альтернатива для тех, кто ищет безглютеновые и лактозе-свободные варианты. я настоятельно рекомендую его включить в свой рацион и наслаждаться его преимуществами.

перейти к статье

Некоторое время я систематически употребляла гречневую кашу, убежденная, что это полезный и низкокалорийный продукт. Но меня шокировала новость, что гречневая каша тоже имеет высокий гликемический индекс. Решив поэкспериментировать на себе, я попробовала заменить ее на более здоровые захлебывания и в тот же момент почувствовала, что мой пульс стал более спокойным, а аппетит – умеренным.

перейти к статье

Для меня постковидная депрессия проявляется в довольно явной форме. Я обнаружила, что моя продуктивность упала на 50-60 процентов. Я забыла, как организовывать свое время так, чтобы достигать тех целей, которые я перед собой ставила. Отсутствие четкого режима дня и тотальная неопределенность привели меня в состояние неуверенности в том, что будущее нам готовит. Об этом и говорит постковидная депрессия.

перейти к статье

Одним из преимуществ русской диеты является доступность продуктов. Большинство необходимых ингредиентов можно легко найти в местных магазинах, что делает ее более практичной и удобной для следования.

перейти к статье

Если мы постоянно погружены в эмоциональный стресс и тревогу, это может негативно сказаться на нашем общем настроении и способности наслаждаться жизнью. Поэтому важно научиться управлять своими эмоциями, чтобы сохранить позитивный взгляд на мир.

перейти к статье

В процессе саморазвития я нашла в себе готовность к постоянному обучению и росту. Я понимаю, что никогда не являюсь источником всей мудрости, и всегда есть что-то новое, что я могу узнать и применить в своей жизни.

перейти к статье

Изучение делегированного синдрома Мюнхгаузена у матерей подтверждает, что психическое здоровье матерей играет важную роль в благополучии детей. Я осознала, что забота о своем эмоциональном состоянии и обращение за помощью, когда это необходимо, являются неотъемлемой частью родительства. Это важно не только для нашего собственного благополучия, но и для здоровья и счастья наших детей.

перейти к статье

Я думаю, что любое блюдо, которое мы едим, должно иметь здоровые ингредиенты и быть приятным на вкус, пшеничная каша включается в один из тех здоровых продуктов, которые придумали наши предки. Я делаю свою кашу с поджаренной кунжутной пастой и добавляю сливочное масло, а также немного молока для получения идеальной изюминки.

перейти к статье

Разрыв отношений может быть необходимым шагом для преодоления зависимости, особенно если отношения являются деструктивными или имеют признаки абьюза. Однако, главное изменение происходит в самой личности, в самооценке и способности устанавливать границы. Партнер может либо поддержать процесс изменений, либо оказаться неспособным к ним. В любом случае, принятие решения зависит от тебя, и ты должна быть готова к возможным последствиям.

перейти к статье

Отстаивание личных границ помогает нам избежать патологической зависимости и строить более здоровые и уравновешенные отношения. Это способствует нашей внутренней гармонии, самоуважению и развитию личности.

перейти к статье

Чтобы поддерживать здоровье, я предпочитаю употреблять молочные продукты, такие как йогурт и творог. Они содержат витамин B12 и кальций, которые играют важную роль в поддержании нервной системы и помогают бороться с усталостью и раздражительностью. Молочные продукты также благоприятно влияют на настроение и помогают снять напряжение.

перейти к статье

Арахисовое масло стало моим секретом красоты! Благодаря его витаминам и антиоксидантам, моя кожа стала более упругой, гладкой и сияющей. Я регулярно наношу немного арахисового масла на кожу лица перед сном, и утром просыпаюсь с ощущением увлажненности и свежести. Это мое личное SPA-средство, которое делает мою кожу радостной и здоровой!

перейти к статье

Телесная терапия также включает в себя использование тепла и холода для лечения и расслабления тела. Я иногда принимаю горячие ванны или использую холодные компрессы, чтобы снять мышечное напряжение или уменьшить воспаление.

перейти к статье

Одним из главных преимуществ телесной терапии для меня является осознанность. Когда я практикую телесные техники, я полностью настраиваюсь на ощущения своего тела и настоящий момент. Это помогает мне отключиться от повседневных забот и сосредоточиться на своем благополучии.

перейти к статье

Я предпочитаю увлажняющие лосьоны, содержащие гиалуроновую кислоту или алоэ вера. Они помогают моей коже оставаться увлажненной и защищенной от внешних воздействий.

перейти к статье

Я использую топленое масло для приготовления бисквитов и печенья, так как оно придает им нежный вкус и текстуру. Однако, иногда допускаю ошибку и добавляю слишком много масла, из-за чего выпечка может стать жирной и не очень вкусной.

перейти к статье

Однажды я решила сделать спа-педикюр в общественном бассейне, и была удивлена, насколько легко это можно сделать без специальных инструментов. Я взяла кусочек мочалки и немного шампуня, чтобы смыть грязь и мыльные отложения. Затем, используя терку для ног, я аккуратно отшлифовала омертвевшую кожу и насытила кожу маслом для увлажнения.

перейти к статье

Я отпустила того, кого любила, потому что поняла, что молчание и отсутствие обратной связи не являются проявлением любви. Я нашла новый путь и стала заботиться о своей собственной жизни и своих целях.

перейти к статье

Когда я чувствовала стресс или тревогу, я начинала есть все, что попадалось под руку, даже если не была голодна. Я чувствовала себя ужасно после этого, но не могла остановиться. Я нашла выход в терапии и научилась распознавать свои триггеры и управлять своими эмоциями без еды. Это было трудно, но я чувствую себя лучше с каждым днем.

перейти к статье

Я помню, как я рассказывала историю о своих первых выступлениях на сцене, когда я испытывала страх перед публичными выступлениями, и это помогло многим людям научиться преодолевать свои страхи и неуверенность.

перейти к статье

Чтобы ускорить метаболизм, я стараюсь добавлять в свой рацион больше острых специй: красный перец, чили, имбирь. Они помогают сжигать жиры и способствуют быстрому похудению.

перейти к статье

Моим самым большим советом для защиты от неудач является планирование. Я всегда стремлюсь спланировать свой день заранее, чтобы иметь представление о том, что надо сделать и каким образом. К примеру, когда я готовлюсь к собеседованию, я провожу несколько дней, изучая сообщения компании и составляя список типичных вопросов, которые они могут задать. Этот подход помогает мне чувствовать себя более уверенно и готовым к любым неожиданностям.

перейти к статье

Я осознала, что самокритика и злость на себя только отнимают энергию и мешают моему развитию. Поэтому я стараюсь заменять негативные мысли о себе на позитивные утверждения и аффирмации, которые напоминают мне о моей силе и способностях.

перейти к статье

Музыка всегда была моим путешествием. Я посещала концерты, фестивали и слушала много разных жанров. После одной из поездок я решила освоить игру на гитаре. Постепенно я научилась играть несколько аккордов, а затем сама создавать свои мелодии. Игра на гитаре стала моим идеальным хобби, которое помогает мне выразить мои эмоции и создавать музыку, которая затрагивает сердца других людей.

перейти к статье

Я заметила, что он помогает мне снизить уровень стресса и тревоги. Его содержание л-теанина способствует расслаблению и улучшению настроения. Когда я испытываю нервное напряжение, я часто выбираю зеленый чай вместо кофе, и это действительно помогает мне успокоиться и сосредоточиться.

перейти к статье

Воспитание и ранние жизненные опыты имеют огромное влияние на формирование нашего представления о том, какими должны быть отношения и какое поведение является приемлемым.

перейти к статье

Помните, что только квалифицированный врач может поставить диагноз и рекомендовать соответствующее лечение. Не откладывайте визит к врачу, если у вас есть подозрения на проблемы со щитовидной железой или любые другие заболевания.

перейти к статье

Ходьба на каблуках также помогает мне улучшить осанку и выровнять спину. Правильная походка на каблуках требует правильного выравнивания тела, подтягивания живота и выпрямления спины. Постоянная тренировка в правильной походке на каблуках помогает мне укрепить мышцы корсета, что способствует поддержанию хорошей осанки не только при ходьбе на каблуках, но и в повседневной жизни.

перейти к статье

Когда я решила попробовать электроэпиляцию на руках, я немного боялась боли. Но к моему удивлению, она была минимальной, а результат превзошел все мои ожидания. Мои руки стали гладкими и приятными на ощупь, и я больше не беспокоюсь о своей внешности при ношении открытой одежды.

перейти к статье

Родительство может привести к значительным физическим и эмоциональным перегрузкам. Отсутствие сна, постоянные заботы о ребенке и постоянное напряжение могут оказаться изнурительными для родителей, и это может отразиться на их физическом и психическом здоровье.

перейти к статье

Если приступы необоснованные то они всегда будут плохими и это будет рушить отношения

перейти к статье
preload
close
up