кубик-рубик Фото Daniele Franchi on Unsplash

Что такое критическое мышление и как его развить

Виктория Берегина

Автор

Твоя подружка-писатель. Вымышленный персонаж Санкт-Петербургской губернии...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ты ежедневно пользуешься интернетом, пару раз в неделю включаешь телевизор и изредка, стоя в пробке, пролистываешь глянцевые страницы. Все наперебой предлагают тебе приобрести новый молодильный крем, заказать то потрясающее платье с космической скидкой и пройти курсы по самопознанию. Законы рынка заставляют людей мыслить коллективно, так проще контролировать потребности общества.

Как не поддаться на уловки мистификаторов, сберечь свои кровные и нервную систему? В мире, где вымысел всё чаще путают с реальностью, важно уметь анализировать полученную информацию и делать верные выводы. Многие женщины плывут по течению и реагируют на проблемы и трудности по мере их поступления, не зная, что есть другой способ — действовать на опережение. 

Критическое мышление: для чего оно нужно и какую пользу приносит?

девушка задумалась
Фото The Creative Exchange on Unsplash

Способность мыслить критически — это навык, который включает в себя анализ, интерпретацию и оценку полученной информации для формирования личного суждения. Оно позволяет принимать более обоснованные решения в отношении любых жизненных процессов: от покупки продуктов в супермаркете до выбора места работы.

Вместо того чтобы смиренно принимать любые внешние изменения и не вмешиваться, нужно уметь вовремя проявить активность и продуктивно использовать новые ресурсы.

Критерии критического мышления

  • Комплексный подход к сбору информации;
  • Выявление причинно-следственных связей;
  • Непредвзятая оценка преимуществ и недостатков каждого варианта;
  • Широта кругозора;
  • Умение расставлять приоритеты;
  • Навык поиска альтернативных решений;
  • Способность к самоорганизации;
  • Уважение к другим точкам зрения (даже если ты с ними не согласна);
  • Логическое обоснование заключение.
5 советов по критическому мышлению

5 советов по критическому мышлению

Десять шагов к критическому мышлению

Способность мыслить критически не даётся при рождении, психологи сообщают только о небольшой предрасположенности. Навыки можно развить, если мотивировать себя двигаться в заданном направлении, работая над гибкостью мышления, и не забывать об этике и здоровой доле скептицизма. Это позволит не только перестать попадаться на рекламные уловки, но и научиться решать проблемы творчески.

  • Осознанность.

Перманентная возможность загуглить проблему облегчает решение повседневных задач, но на корню убивает навык мыслить самостоятельно. Ты больше не задаёшь себе вопросы: «Какие есть варианты? Как лучше поступить?» и довольствуешься шаблоном. Зачем думать, если за тебя уже подумали в интернете?

Поэтому первым шагом к развитию критического мышления является самоанализ. Наблюдение за окружающим миром, привычка задавать себе вопросы и давать на них объективные ответы развивают понимание своих потребностей. Мышление может быть продуктивным только в том случае, если оно основано на способности отделить то, что есть, от того, во что ты хотела бы верить.

  • Любопытство.

Пытливый ум дан от природы, именно он однажды заставил человека взять палку и превратить её в оружие. Ты не можешь знать всё даже о тех вещах, с которым сталкиваешься каждый день. 

Любопытство позволяет взглянуть на рутину с другой стороны и найти неожиданное решение. Желание узнать новое — признак свободы и восприимчивости. Тебе не нужно превращать свой дом в библиотеку, используй тот способ поглощения информации, который тебе приятен: путешествия, просмотр фильмов, посещение музеев.

  • Чувство юмора.

Способность посмеяться над собой, найти луч солнца в тумане повседневности, идёт рука об руку  с интеллектом. Это инструмент, который убережёт тебя от разочарования, гнева и тупиковых ситуаций.  Даже если речь идёт о вопросах «жизни и смерти», чувство юмора помогает сохранять ясность мыслей и перспектив. Хорошая шутка — отличный способ встретить единомышленников.

  • Критика.

Если бы ты узнала, что завтра конец света, как бы ты поступила? Начала бы немедленно искать бункер, ушла жить в лес или подумала: «Это уже третий конец света за последнее десятилетие. Кто сказал, что он наступит именно завтра?»

Здоровый скептицизм должен стать фильтром любой информации, которую ты слышишь. Горячая новость, передаваемая авторитетным изданием, как бы она ни была объективна, подвергается искажению для привлечения общественного внимания. Часто в красивой коробке скрывается совсем не то, что изображено на упаковке.

  • Контроль над эмоциями.

Если ты злишься или находишься в приподнятом настроении, твой мозг не хочет решать проблемы. Он направляет все силы, чтобы стабилизировать твоё состояние. Эмоции затмевают сознание и увеличивают риск совершить ошибку.

Остерегайся ситуаций, когда твои эмоции стимулируют намеренно, прибегая к лести или угрозам. Такие манёвры подтолкнут тебя к поспешному решению. Истина устанавливается рациональным мышлением, импульсивные поступки имеют последствия.

  • Отказ от ярлыков.

Клише — это кандалы для твоего воображения. Стереотип о том, что «джентльмены предпочитают блондинок» может мешать достигнуть гармонии с собой, всего лишь сменив привычный цвет волос.

Обобщение и использование ярлыков загоняет сознание в рамки, заставляет выбирать из того, что уже определило для тебя общество. О какой свободе воле может идти речь, если большинство девочек с детства усвоили одну нерушимую заповедь «выйди замуж и роди, это главное»?

Людей, чьё мышление ограничено, очень легко узнать: они имеют набор установок, которые не подлежат обсуждению. Не бойся бросать вызов шаблонности, твои решения должны отражать то, чего хочешь ты сама.

  • Непредвзятость.

Ты должна всегда проверять информацию в независимых источниках. Например, если ты не уверена в своих профессиональных навыках, пройди тест на квалификацию, а не спрашивай мнение коллег. Да, партнёр по проекту, безусловно, приятный человек, но возможно он метит на твоё место или сам не обладает достаточными знаниями, чтобы тебя оценить.

Близкие люди и те, с кем ты взаимодействуешь каждый день, не могут быть объективны. Цель состоит в том, чтобы научиться тщательно анализировать информацию и принимать во внимание голые факты. И только на основе них строить собственные убеждения.

  • Независимость суждений.

Порой, когда ты обдумываешь важную ситуацию, то прикладываешь слишком много сил для поиска идеального варианта. Связь с реальностью теряется. Полезно отойти назад на пару шагов и взглянуть на проблему в более широком контексте. Оцени её по шкале разрушения от 1 до 10, где 1 — падение лепестка цветка на землю, а 10 — ядерный взрыв.

рисунок мозга на манекене
Фото автора meo: Pexels
  • Отказ от чёрно-белого мышления.

У большинства женщин подход к решению вопросов однообразный: «да или нет», «хорошо или плохо». Это тормозит навык учитывать все нюансы и снижает эффективность от познавательного процесса. Расширение кругозора необходимо, чтобы не ударяться в крайности, и научиться принимать во внимание разные точки зрения.

Привычка анализировать даже мелкие детали, учитывать окружающую реальность, не только сами события, но и мнения, чувства людей, которые они затрагивают, внутренне тебя обогатит.  Представь, что ты художник, который держит перед собой палитру с сотнями оттенков.

  • Интуиция.

Предчувствие не имеет отношения к мистике, а является результатом информации, зафиксированной на бессознательном уровне. Интуиция не заменит логическое мышление, но её можно использовать как ценного помощника, который всегда на твоей стороне.

Обращай внимание на невербальное общение: если кто-то во время разговора старается чаще к тебе прикасаться, он стремится вызвать у тебя интерес и использовать его в личных целях. 

Развитие критического мышления тесно связано с выходом из зоны комфорта и требует времени. Если ты хочешь получить максимальную пользу от своих действий, взгляни на мир под другим углом. И ты увидишь, какие невероятные возможности для тебя открыты.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up