Как вернуть доверие любимого мужчины после расставания и обманов
Как завоевать доверие мужчины после обмана Фото автора Ketut Subiyanto: Pexels

Как завоевать доверие мужчины после обмана

Автор

Дипломированный психолог в сфере образования. Есть опыт работы с детьми дош...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Мужчинам простить обман не проще, чем женщинам. Если ты хочешь вернуть его доверие, тебе придётся не только постараться, но и проявить эмпатию – постараться прочувствовать то же самое, что испытал и он.

Без доверия не может быть гармоничных отношений. Не откладывай в долгий ящик инициативу. В одиночку время вряд ли расставит всё по своим местам. И даже его безграничной любви к тебе может не хватить для стабилизации отношений.

Почему мужчина может потерять доверие к тебе

девушка и парень
Фото автора cottonbro: Pexels

Конечно, всё зависит от личностных особенностей. Одни парни считают преступлением, если ты просто списалась в социальных сетях с бывшим одноклассником, другие не видят ничего плохого в том, что ты всегда оказываешься в центре внимания мужчин – гордясь тем, что им завидуют.

Однако существуют ситуации, которые обидят и разочаруют любого мужчину. Например:

  • измена;
  • постоянная ложь и недосказанность;
  • систематическое невыполнение данных обещаний;
  • искреннее раскаяние в содеянном, но повтор одной и той же ошибки;
  • умалчивание о своём местоположении, круге общения, блокировка телефона и прочие ограничения.

Некоторые мужчины остро реагируют сразу, другие способны терпеть долгое время. Однако рано или поздно твой парень либо скажет о своём недовольстве прямо, либо заметно охладеет к тебе.

Как ты можешь усугубить ситуацию

Если ты слишком горделива или максимально уверена в своей правоте, ты способна только усугубить своё положение и отношения с мужчиной в целом. Подумай, хотела бы ты оказаться на его месте, прежде, чем совершать подобные ошибки:

  • упорное игнорирование просьб;
  • стремление избавиться от его компании, повидаться с подругами или под любым предлогом уйти из дома;
  • демонстративная холодность – отсутствие ласки, нежности и заботы;
  • создание видимости, что ничего не произошло;
  • обесценивание его чувств, неуместные шутки.

После того, как произошла та самая ситуация, подкосившая его доверие к тебе, мужчина ждёт раскаивания, шага навстречу, извинений и работы над ошибками. Переступи через себя, если ты, действительно, виновата, и хочешь сохранить с ним отношения.

Возможная реакция мужчины на твоё бездействие

Не думай, что он будет терпеть и ждать тебя бесконечно, даже если сильно любит. Со временем его мужское эго уменьшится до той точки, когда сама природа запустит «операцию по спасению». Что в таком случае ожидает тебя:

  • месть;
  • провокации (скорее всего, мужчина будет пытаться доказать тебе, что он востребован в женском обществе, и ты далеко не та, на которой свет сошелся клином);
Как вернуть доверие любимого человека?

Как вернуть доверие любимого человека?

  • совершенствование своего внешнего вида (мужчина будет стараться выглядеть привлекательно, сексуально и харизматично, только уже не для тебя);
  • беспечность и отстранённость (вряд ли с ним удастся нормально поговорить по душам, мужчина будет отшучиваться или игнорировать, демонстрировать своё безразличие к тебе);
  • поздние возвращения домой, задержки после работы, выключенные телефоны, планы на выходные, в которые ты не входишь.

На этом этапе вернуть доверие мужчины окажется крайне сложно. Поэтому в твоих интересах действовать незамедлительно, не давать ему время надумать себе лишнего.

Как вернуть доверие любимого мужчины после расставания и обманов

Не останавливайся только на одном варианте и не опускай руки, если сразу не удалось достичь желаемого результата. Мужчина ожидает от тебя действий. Прояви силу характера и настойчивость.

  • Не обесценивай проблему – расскажи всё, как было на самом деле

Не вариант говорить своему любимому: «Давай всё оставим в прошлом. Забудь, было и было». Так ты лишь покажешь своё безразличие к его чувствам. Обманутый человек всегда и закономерно жаждет подробностей. Иначе он придумает их сам.

Выбери подходящий момент, когда он спокоен и расслаблен, предложи обсудить произошедшее. Не скрывай ничего. Рано или поздно всё тайное становится явным. Представь какова будет его реакция, когда ваши отношения только наладятся, но выяснятся новые подробности твоего обмана.

Пообещай, что больше от него не будет никаких секретов. Спроси, что именно для него важно, чтобы точно знать, что ни в коем случае нельзя от него скрывать. Не думай, что теперь категорически запрещено общаться с лучшей подругой, которая ему не нравится. Он просто хочет знать, где и с кем ты.

Обман, по сути, вызывает огорчение по определению. Причина чаще всего неважна. Главное, что кто-то считает тебя недостойным правды и может себе позволить так унижать тебя.

  • Не атакуй

Если ты, действительно, виновата, переходить к ответной атаке – не лучший вариант «замять» конфликт. Если ты в ответ на его претензии будешь припоминать его прошлые ошибки или, ещё хуже, раздувать из мелочных оплошностей причины, которые и побудили тебя пойти на обман – ничем хорошим такой разговор не закончится.

Помни, что тому, кто захотел вернуть доверие любимого человека, никогда не будет легко. Тебе придётся пройти через выслушивание обвинений, негативных комментариев. Не пытайся оправдать своё поведение. Злость любимого человека в такой ситуации более, чем оправдана.

Не исключено, что в ближайшем будущем партнёр будет пытаться тебя всячески задеть и напомнить о том, что ты должна быть готова ко всему, чтобы загладить вину. Не реагируй на эти выпады. Просто объясни, что как бы ты не чувствовала свою вину, ты не намерена ещё несколько месяцев терпеть подобное обращение к себе.

Если мужчина принял твои извинения и согласился работать над отношениями, он не должен провоцировать новые скандалы через неделю, месяц или год. В глубине души он и сам это понимает, но эмоции часто берут верх над разумом. Просто почаще напоминай ему о нецелесообразности возвращаться к прошлому.

  • Дай ему больше доступа к своей жизни

Чтобы он был уверен в тебе, следует постоянно поддерживать это чувство. Если ты сидишь в баре с подругами, а молодой человек звонит тебе по телефону, не надо сломя голову бежать к выходу, чтобы, если повезёт, он не услышал музыку и не задал лишних вопросов.

Если он хочет перекинуть себе фотографии с твоего телефона, мужчина не должен столкнуться с паролем на вход или отдельные папки. Ведь это лишнее доказательство того, что тебе есть, что скрывать.

Не надо забирать с собой телефон, если ты собралась в ванную или вынести мусор. Не срывайся с места, если вы вместе смотрите фильм, а твой смартфон, лежащий в другой комнате, завибрировал от пришедшего сообщения.

Простить предательство и обман непросто. Успех дальнейших отношений зависит от обоих. Не взваливай всю ответственность на него и не занимай выжидающую позицию из сферы «а, да успокоится и простит» или «бесполезно что-то делать, он никогда не сможет мне доверять».

Действуй. Только ты способна сделать свою жизнь лучше и проще. Увидев твои старания, и мужчина сделает шаг навстречу.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Нарушение доверия в отношениях может быть вызвано различными факторами, включая недостаток коммуникации и честности. Если женщина повторно лжет, скрывает информацию или нарушает доверительные секреты, это может привести к потере доверия у мужчины.

  2. avatar

    Предательство или измена также являются серьезными причинами потери доверия. Если мужчина обнаруживает, что его партнер обманывает его или вступает в интимные или эмоциональные отношения с другими людьми, это может серьезно подорвать доверие и разрушить отношения.

  3. avatar

    Несоответствие ожиданиям и обещаниям также может вызвать потерю доверия. Если женщина не выполняет свои обязательства или не следует договоренностям, мужчина может почувствовать, что ему нельзя полагаться на нее, что приводит к потере доверия.

  4. avatar

    Постоянная критика или пренебрежительное отношение со стороны женщины может создать негативную атмосферу и уменьшить доверие у мужчины. Если мужчина постоянно ощущает, что его партнер не уважает его или относится с пренебрежением, это может привести к потере доверия.

  5. avatar

    Недостаток поддержки и понимания также может вызвать потерю доверия у мужчины. Если женщина не проявляет эмоциональную поддержку, не слушает или не понимает его нужд и проблем, мужчина может почувствовать, что он не может полагаться на нее и потерять доверие.

  6. avatar

    Прошлые обманы или негативные опыты с предыдущими партнерами могут создать у мужчины недоверие к женщине в целом. Негативный опыт прошлых отношений может оставить эмоциональные раны и создать барьеры для доверия в будущих отношениях.

  7. avatar

    Отсутствие консистентности и предсказуемости в поведении женщины может также привести к потере доверия. Если мужчина не может предсказать, как женщина будет реагировать или вести себя в различных ситуациях, это может вызвать недоверие и неуверенность в отношениях.

  8. avatar

    Несоответствие ценностей и целей может стать причиной потери доверия. Если мужчина и женщина имеют разные взгляды на жизнь, различные ценности или несовместимые цели, это может создать разрыв и потерю доверия в отношениях.

  9. avatar

    Конфронтационный подход, основанный на гордости и уверенности в своей правоте, может только усугубить ситуацию, так как это создает барьеры для конструктивного разрешения проблемы и восстановления доверия.

  10. avatar

    Игнорирование просьб и стремление уйти от партнера могут показать нежелание работать над отношениями и разрешать конфликты, что только усиливает разрыв и доверие.

  11. avatar

    Демонстративная холодность и отсутствие заботы могут вызвать у партнера ощущение неважности и нежелания помочь в восстановлении доверия.

  12. avatar

    Создание видимости, что ничего не произошло, может быть воспринято как отрицание проблемы, что лишь усиливает разочарование и недоверие.

  13. avatar

    Обесценивание чувств и неуместные шутки могут уязвить и усугубить ситуацию, вызывая боль и разочарование у партнера.

  14. avatar

    Восстановление доверия требует сознательных усилий, открытой коммуникации и готовности признать свои ошибки.

  15. avatar

    Негативная спираль мести и провокаций только усиливает разрыв и недоверие в отношениях. Вместо этого, стоит поискать пути для восстановления коммуникации и взаимопонимания.

  16. avatar

    Фокусировка на внешности и сексуальности может указывать на неспособность мужчины эмоционально связываться и стремиться привлечь внимание других женщин. Однако, истинное восстановление доверия требует работы над эмоциональной связью и общением.

  17. avatar

    Беспечность и отстраненность со стороны мужчины могут быть показательными симптомами его разочарования и нежелания продолжать интимные отношения. Это подчеркивает важность инициирования открытой и искренней беседы.

  18. avatar

    Поздние возвращения домой, задержки и исключение из планов могут быть признаками его стремления найти удовлетворение или утешение вне отношений. В таком случае, необходимо осознать проблему и поискать пути для восстановления доверия и близости.

  19. avatar

    После расставания и обманов восстановление доверия займет время и требует терпения. Однако, есть несколько шагов, которые могут помочь восстановить доверие вашего любимого мужчины.

  20. avatar

    Важно начать с искреннего извинения за свои поступки и обманы. Безискренние извинения могут только усугубить ситуацию. Покажите, что вы осознаете свои ошибки и готовы идти на изменения.

  21. avatar

    Будьте готовы к открытому и честному разговору с вашим партнером. Обсудите причины, которые привели к обману, и выясните, что можно сделать, чтобы такая ситуация больше не повторилась.

  22. avatar

    Старайтесь быть последовательными и честными в своих действиях и словах. Доверие восстанавливается через постоянную демонстрацию надежности и согласованности между вашими словами и поступками.

  23. avatar

    Дайте своему партнеру время на обработку своих эмоций и мыслей. Возможно, ему понадобится время, чтобы простить и забыть прошлые обманы. Не давите на него и не требуйте немедленного восстановления доверия.

  24. avatar

    Постепенно восстанавливайте связь и интимность с вашим партнером. Это может помочь в укреплении эмоциональной связи между вами.

  25. avatar

    Будьте готовы к тому, что ваш партнер может иметь свои сомнения и опасения. Будьте терпеливы и докажите свою преданность и верность со временем.

  26. avatar

    Приложите усилия, чтобы улучшить себя и свои отношения. Это может включать посещение парной терапии или саморазвитие. Покажите своему партнеру, что вы готовы внести изменения в себя и свои отношения.

  27. avatar

    Не забывайте о любви и заботе в отношениях. Покажите своему партнеру, что он для вас важен и вы готовы работать над восстановлением доверия.

  28. avatar

    Наконец, будьте терпеливы и не ожидайте мгновенных результатов. Восстановление доверия – это процесс, который требует времени и усилий. Постепенно, при наличии искренности и постоянства, вы можете вернуть доверие своего любимого мужчины.

  29. avatar

    Ответная атака и раздувание конфликта никогда не приведут к решению проблемы. Важно сохранять спокойствие и стремиться к конструктивному разговору.

  30. avatar

    Вернуть доверие партнера требует терпения и готовности принять на себя последствия своих действий. Необходимо быть готовой пройти через сложные моменты и выслушать партнера.

  31. avatar

    Согласие на постоянное напоминание о прошлых ошибках не всегда является правильным решением. Вместо этого, лучше фокусироваться на настоящем и будущем, стремиться к росту и изменениям.

  32. avatar

    После принятия извинений и согласия на работу над отношениями, партнер не должен провоцировать новые конфликты. Оба партнера должны стремиться к построению здоровых и доверительных отношений.

  33. avatar

    Доступ к личной жизни и открытость – важные аспекты восстановления доверия. Поддерживая прозрачность и отсутствие скрытых секретов, можно постепенно восстановить утраченное доверие.

  34. avatar

    Прощение и восстановление доверия – это процесс, в который должны быть вовлечены оба партнера. Каждый из них несет ответственность за свои действия и решения, и обоим нужно активно работать над созданием здоровых отношений.

  35. avatar

    Действия и старания каждого партнера имеют огромное значение. Взаимная поддержка и понимание могут помочь сделать отношения сильнее и преодолеть трудности.

  36. avatar

    Успех дальнейших отношений зависит от обоих партнеров. Важно не взваливать всю ответственность на одного человека, а стремиться к сотрудничеству и взаимному развитию.

  37. avatar

    Действия говорят громче слов. Поступки и старания по восстановлению доверия могут помочь создать основу для долгосрочных и крепких отношений.

  38. avatar

    Никто не говорит, что прощение и восстановление доверия будет легким процессом, но с постоянством, любовью и усилиями оба партнера могут преодолеть преграды и создать здоровую и счастливую связь.

preload
close
up