Встречая «того самого», хочется, чтобы вы стали друг для друга единственными. Но возможно ли сохранить страсть и любовь на всю жизнь? Как правильно строить отношения, чтобы мужчина никогда не терял интерес к тебе и от чего это будет зависеть?
Может ли любовь длиться вечно
Эстер Перель, бельгийский психотерапевт, большую часть своей жизни посвятила исследованиям этого вопроса. Что удерживает людей вместе? Как появляется близость и почему она исчезает?
Она убеждена, что в основе любых крепких отношений, которые люди проносят сквозь года, лежат 2 базовые потребности человека:
- стремление к безопасности – это ощущение, что на партнера можно положиться, что он принимает тебя такой, какая ты есть, что не предаст. Говоря простыми словами, это субъективное ощущение: «Рядом с ним я дома»;
- стремление к новизне – это желание человека узнавать новое, путешествовать, знакомиться с другими людьми, жить яркой, насыщенной и неповторимой жизнью, в которой нет монотонности и скуки.
Кажется, что и то, и другое невозможно получить одновременно. Но на самом деле это не так. Просто важно найти баланс между надежностью, которую вы даете друг другу, и непредсказуемостью, новизной, которая позволяет выходить вам из зоны комфорта.
Как сохранять интерес мужчины
Чтобы чувства не угасали, а отношения были длительными, важно не только брать, но и отдавать. Нужно день за днем вкладываться в ваш союз, развивать его, подпитывать новыми позитивными эмоциями и впечатлениями. Что в этом поможет?
Будь разной
Люди теряют интерес к тому, что уже знают. Трудно перечитывать одну и ту же книгу, если каждая строчка тебе известна. Поэтому, если хочешь, чтобы мужчина оставался рядом с тобой, важно быть разной.
Это не значит быть непредсказуемой или притворяться той, кем ты не являешься. Это значит день за днем позволять ему открывать все новые грани твоей личности. А для этого необходимо эти грани развивать:
- узнавай новое;
- разнообразь свои увлечения;
- знакомься с интересными, а главное, разными людьми;
- получай новые впечатления, которыми сможешь поделиться с партнером;
Как укрепить отношения и как удержать мужчину?
- занимайся саморазвитием;
- совершенствуется как профессионал;
- расширяй свой кругозор, не зацикливайся на консерватизме.
Пойми потребности мужчины
Каждый человек ищет в отношениях что-то конкретное. Кому-то нужна стабильность, «тихая гавань», кому-то страсть, буря эмоций, новизна.
Кто-то нуждается в том, чтобы его принимали, заботились о нем, поддерживали. Другие ищут вызов, желание подняться на пьедестал в глазах любимой женщины, постоянно ее завоевывать и так далее.
Важно понять, чего именно мужчина хочет от отношений и найти способ ему это давать. Тебе необходимо найти баланс между его желаниями и своими.
Не предавай доверие
Ощущение, что вы можете положиться друг на друга – это важнейшее составляющее долгосрочных отношений. Поэтому важно не предавать доверие, которое есть между вами. Не врать, держать свое слово, выполнять общения.
Конечно, невозможно быть на 100% честным с другим человеком. Но важно знать, что есть базовые ценности, которые нельзя перечеркивать. Даже маленькие недомолвки, обман, могут привести к медленной и тихой утрате уверенности друг в друге.
Сохраняй романтику
Независимо от того, как давно вы вместе, важно, чтобы между вами оставалась страсть, влечение, чтобы вы продолжали цеплять друг друга. Для этого необходимо не только следить за своей внешностью и не носить старые бесформенные штаны, находясь дома.
Также нужно не забывать, что даже в браке есть место флирту, свиданиям, романтическим сюрпризам, разнообразию в интимной жизни, которая не должна восприниматься как долг или обязанность.
Находи общие интересы
Это не значит, что вы все должны делать вместе. Но важно найти точки соприкосновения – занятия или увлечения, которое вы оба разделяете, которые вас сблизят. Занимаясь ими, между вами будет происходит глубокий эмоциональный обмен.
Вы будет делиться позитивной энергетикой, узнавать друг друга, у вас всегда будут общие темы для разговора и при этом вы будете получать удовольствие не только от самой деятельности, но и от того, что вы вместе.
Тем самым вы заякорите общение. То есть подсознательно у вас сформируется устойчивая связь между удовольствием и тем, что вы рядом друг с другом.
Будь на расстоянии
Человек желает то, что ему сейчас недоступно. Когда люди все время проводят вместе, постоянно рядом, навязчивы в своим стремлении угодить партнеру, постоянно ревнуют, когда у них нет своей жизни, интерес к ним может быстро пропасть.
Важно уметь увеличивать психологическую дистанцию, «расходиться по разным углам», чтобы заняться своими делами, отдохнуть друг от друга, чтобы потом, успев соскучиться, снова встречаться вечером.
Тогда вы чаще будет испытывать то самое волнение, которое возникало на первых свиданиях, когда ты не могла дождаться, когда же увидишь своего возлюбленного.
Поскольку за день вы успели получить разный опыт, впечатления, при встрече вам всегда будет чем поделиться, обменяться новой информацией и новыми эмоциями.
Имей страсть к своему делу
Те, кто увлечен каким-то делом, всегда кажутся более привлекательными в глазах других людей. Это может быть работа, хобби, любое занятие, погружаясь в которое, ты ощущаешь себя в потоке, чувствуешь энергию, интерес, вдохновение.
Это раскрывает тебя как личность, показывает твою самореализованность, делает тебя активной, живой, яркой, уверенной в себе, более желанной и интересной.
Человек, у которого есть страсть к чему-либо привлекает потому, что живет полной жизнью. Люди тянуться к нему, потому что тоже хотят ощутить нечто подобное.
Не теряй интерес к мужчине
Чувства во многом основаны на взаимности. И если ты хочешь, чтобы мужчина не терял интереса к тебе, важно сохранять любовь к нему самому. Невозможно искусственно создать видимость страсти и глубоких чувств.
Пока ты влюблена, пока смотришь на него с блеском в глазах, смеешься над его шутками, искренне восхищаешься его победами и испытываешь влечение к человеку, он легче будет отвечать тебе взаимностью.
Конечно, все это не гарантирует, что вы всегда будете вместе. Отношения – это результат взаимного желания не только быть вместе, но и преодолевать трудности, которые возникают на вашем пути.
Соблюдая эти советы, ты повысишь качество ваших отношений, сможешь значительно увеличить вероятность того, что ваша любовь останется с вами на всю жизнь.
Где найти больше информации
Если ты хочешь больше узнать о том, что влияет на длительность отношений и как общаться, чтобы мужчина не терял к тебе интерес, тебе могут помочь следующие источники:
- книга Эстер Перель «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях»;
- книга Гэри Чепмена «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику»;
- видео на YouTube «Секрет поддержания страсти в длительных отношениях – Эстер Перель».
Секрет поддержания страсти в длительных отношениях – Эстер Перель
Риана
Мы с мужем вместе 18 лет. У нас двое детей, но мы как прежде влюблены в друг друга. Он на работе целый день, я работаю из дома, а вечером у нас находится много общих тем для разговоров. Дети уже выросли и уехали, они двойнята, им по 17, учатся в институте, приезжают только на выходные, так что у нас сейчас много времени друг для друга, времени которого в молодости не было.
Шурочка_дурочка
Чтобы любовь сохранилась, нужно оставаться женственной в любом возрасте. Нужно иметь свои интересы, следить за собой, ухаживать за мужчиной. Как по мне то именно это главные правила. Кому нужна растолстевшая тетка лет 40-45, лучше обратить внимание на ухоженную подчинённую или сотрудницу с хорошими формами лет 35-40. Поэтому чтобы такого не было нужно заниматься спортом, следить за внешностью.
Гость
Согласна, кроме этого нужно быть умной и отзывчивой, мужчина должен понимать, что что бы не произошло его примут и поймут.
аноним
Нужно меняться, стрижка, одежда, это пробуждает интерес и вызывает чувства. Нужно быть внимательными друг к другу.
СВЕТ@4КА
Мне как-то представилась возможность прочитать книгу Гэри Чепмена «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику». Очень интересное чтиво, я осталась довольна, больше сажу, даже супруг заинтересовался, правда читал избрано.
ВераНика
Думаю, что если люди любят друга то им ничего не страшно, они будут вместе не смотря ни на что. Так в пример могу поставить своих родителей. Они вместе 48 лет, и в богатстве и в бедности как говорится. Семья переживала разные времена, и безденежье, и безработицу и другие проблемы. Но выстояли вопреки всему. Горжусь ими, хочу чтоб и у меня была такая семья.
Гость
Обычно, те у кого перед глазами такой пример, как семья ваших родителей, сами могут в будущем показать такой же пример своим детям.
KARI_PAN
КНИГИ КНИГАМИ, НО ДУМАЮ КАЖДОМУ ПОНЯТНО, ЧТО СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ, ЭТО СЕРЬЕЗНАЯ РАБОТА, КОТОРАЯ ДОЛЖНА ПРОВОДИТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО, ЕЖЕЧАСНО, ДАЖЕ ЕЖЕМИНУТНО, ПРИЧЕМ С ОБЕИХ СТОРОН. Главное, понимать друг друга, уважать, и слушать. Ну а такие моменты, как спорт, интересы, доверие, потребности и так далее естественно тоже никто не отменяет.
Ltybc@ifhbq
Как говорится, хочешь удержать – отпусти. Правда, не совсем и не на всегда. Нужно отпускать, но только так, чтоб так дума мужчина, а на самом деле всегда держать руку на пульсе, но личное пространство мужчине оставлять. Мужчина должен понимать, что никто плакать за ним не будет и в тоже время оказывать ему знаки внимания. Так мужчина, не может разобраться и ему интересно завоевывать дальше и разбираться. Может не совсем понятно объяснила, я плохой рассказчик, но написала, все что вижу на своем примере.
аноним
Не важно мужчина ты или женщина, внимание, забота, опора, помощь, плечо – все это залог настоящей любви.
Риана
Каждый сам должен понимать как себя вести, ведь все люди разные и приоритеты у всех разные, кому-то нужна тихая семейная жизнь, а кто-то хочет ежедневного праздника и драйва, именно это и определяет правила поведения.
Бугивуги
Понимание мужчины и уважение его потребностей – ключевые составляющие долгосрочных отношений. Психолог может помочь в этом понимании и предложить стратегии для поддержания интереса.
Лиза
Сохранение близости и интимности в отношениях требует усилий и понимания. Работа с психологом может помочь найти способы удержать и усилить эмоциональную связь.
NotTOshy
Коммуникация играет важную роль в поддержании долгосрочных отношений. Психологическая помощь может предложить эффективные техники общения, которые помогут сохранить и углубить взаимопонимание.
Инна
Бережное отношение к партнеру и его потребностям – залог долговременных отношений. Психологическая поддержка поможет осознать, как уважать и ценить мужчину, сохраняя его интерес на протяжении всей жизни.
Екатерина
Эмоциональная близость и доверие – основные столпы долгосрочных отношений. С помощью психолога можно найти способы углубления этих связей и сохранения интереса мужчины на долгое время.
Матильда
Поддержание здоровых и гармоничных отношений требует непрерывного развития и обучения. Психолог может предложить инструменты и стратегии для поддержания и улучшения качества взаимоотношений.
Шорина Ира
Создание доверительной среды и эмоциональной близости является важным аспектом поддержания долгосрочных отношений. Психологическое сопровождение поможет развить эти качества и укрепить связи.
Angel...Ada
Понимание, уважение и поддержка партнера – важные факторы для сохранения его интереса. Профессиональные советы психолога могут помочь воспитать эти качества и создать сильные и здоровые отношения.
JuSt_SkiLL
Постоянное общение и взаимное понимание являются ключом к поддержанию долгосрочных отношений. Психолог может помочь выработать эффективные коммуникативные навыки, которые помогут углубить связь.
dangerousssss
Умение поддерживать баланс между своими потребностями и потребностями партнера – это важный навык, который помогает сохранить интерес мужчины. Психолог может помочь развить этот навык и улучшить качество отношений.
Alina
Удержание интереса партнера требует гибкости, понимания и уважения. Психологическая помощь облегчит этот процесс, предлагая стратегии и подходы для укрепления отношений.
ova200
Здоровые отношения основаны на взаимном уважении и понимании. Психологическое консультирование может помочь раскрыть эти аспекты, укрепляя доверие и близость.
Миклущка
Постоянное развитие и рост в отношениях – это один из способов поддержания интереса мужчины. Психолог может предложить решения и стратегии, которые помогут поддерживать динамику и гармонию в отношениях.
Цыпа
Укрепление взаимопонимания и общения является ключевым фактором в поддержании интереса мужчины. Психологическая помощь поможет усилить эти аспекты и создать более глубокую связь.
Атмосфера
Поддержание интереса и вовлеченности мужчины на протяжении всей жизни требует заботы и внимания. С помощью психолога можно изучить способы поддержания и развития этих качеств в отношениях.
Салима Кимова
Поддержание долгосрочного интереса партнера требует глубокого понимания и уважения его потребностей. Психологическая помощь может дать ценные советы о том, как достичь этого понимания и уважения.
Надежда
Взаимное уважение и понимание – фундамент долгосрочных отношений. Профессиональные советы психолога помогут укрепить эти важные элементы и поддерживать счастливые и здоровые отношения.
˙˙·٠•●Made_in_Рай●•٠·˙˙
Долгосрочные отношения требуют постоянного вложения времени и энергии. Психолог может помочь найти способы, которые помогут удержать интерес мужчины и улучшить качество отношений.
тт5555тт@рея
Баланс между даванием и получением в отношениях – ключ к удержанию интереса партнера. Психолог может предложить стратегии и подходы для достижения этого баланса и поддержания здоровых отношений.
Милаша Артемовна
Эффективное общение и уважение – важные аспекты удержания интереса мужчины. Психолог может предложить стратегии и методы для улучшения этих навыков и укрепления отношений.
AZEH
Общение и взаимопонимание – ключевые составляющие для поддержания интереса мужчины. Психологическая помощь может предложить инструменты для улучшения этих навыков и укрепления отношений.
МОЛОДЧИНКА
Забота о партнере и его потребностях – важный элемент удержания интереса мужчины. Работа с психологом поможет осознать эти аспекты и найти эффективные способы выражения заботы.
sos
Постоянное развитие и обучение – неотъемлемая часть поддержания долгосрочного интереса партнера. Психологическая поддержка может помочь найти новые способы роста и укрепления отношений.
Торору
Понимание и признание потребностей партнера – важный шаг к удержанию его интереса. Психолог может помочь развить эти навыки и создать более глубокую эмоциональную связь.
Любашка
Умение говорить и слушать – важный аспект поддержания интереса мужчины. Психологическая помощь может предложить стратегии и методы для улучшения этих навыков и укрепления отношений.
himeow
Развитие эмпатии и понимания – важные элементы для поддержания интереса мужчины. Психолог может предложить стратегии для развития этих качеств и укрепления отношений.
KOLLLKA
Поддержание здорового баланса между независимостью и взаимозависимостью в отношениях – ключ к удержанию интереса мужчины. Психолог может помочь найти этот баланс и укрепить отношения.
НиЧтОжЕсТвО
Способность адаптироваться и расти вместе – важный аспект в поддержании долгосрочного интереса мужчины. Психологическая помощь может обеспечить инструменты и стратегии для достижения этого роста и адаптации.
СОФИЯ
Создание прочной эмоциональной связи – ключ к удержанию интереса мужчины. Психологическая помощь может предложить методы для глубокого эмоционального общения и укрепления связей.
Олеся
Внимание к деталям и уважение к потребностям партнера – важные аспекты удержания интереса мужчины. Работа с психологом может помочь осознать и поддерживать эти качества в отношениях.
eGeHDa
Здоровые отношения требуют непрерывного развития и углубления эмоциональной связи. Психолог может предложить методы для достижения этих целей и поддержания интереса мужчины.
З̶а̶ч̶е̶р̶к̶н̶е̶м̶.̶п̶р̶о̶ш̶л̶ое
Понимание и уважение к пространству партнера играют важную роль в удержании его интереса. Советы психолога помогут осознать значение этих аспектов и укрепить отношения.
Ɗҿßѻчǩȁ❅Хǿлȫᴆ
Поддержание динамичности и новизны в отношениях – ключ к удержанию интереса мужчины. Психологическая помощь может предложить стратегии и подходы для поддержания этой динамики.
AXYLA
Открытость и честность – важные факторы в поддержании долгосрочного интереса мужчины. Психолог может предложить подходы, которые помогут укрепить эти качества в отношениях.
őŗõŋå
Умение слушать и понимать партнера – ключевые навыки для поддержания интереса мужчины. Работа с психологом может помочь развить эти навыки и улучшить качество отношений.
Laskovaya
Развитие эмоциональной близости с мужчиной требует понимания и эмпатии. Психологический подход может помочь в освоении этих качеств и улучшении отношений.
NiKnImUs
Эффективное общение – ключевой фактор в поддержании долгосрочных отношений с мужчиной. Психолог может предложить инструменты и стратегии для улучшения навыков общения.
Ǥ⋒ℕℬΘΘℒ
Отношения, основанные на взаимном уважении и доверии, создают благоприятную среду для долгосрочных связей с мужчиной. Психологическое сопровождение облегчает развитие этих качеств.
4oKnUTaYa
Постоянное развитие и личностный рост – важные аспекты для поддержания интереса мужчины. Психологическое сопровождение может помочь идти в этом направлении и укреплять отношения.
СССР ☭
Взаимное понимание и поддержка – важные аспекты для создания долгосрочных отношений с мужчиной. Психолог может предложить подходы, которые помогут укрепить эти качества.