чай с цветочком Фото автора Teona Swift: Pexels

Эффективные чаи для похудения из аптек: ТОП-7 самых топовых продуктов

Вера Цвинженко

Автор

Слово "диета" вошло в мою жизнь раньше, чем о нем узнали мои сверстницы. ...

Мария Бубнова

Эксперт

Диетолог с опытом более 15 лет. Имею квалификацию нутрициолога. Составляю и...

В случаях, когда похудеть нужно быстро и без особых усилий, все средства, как кажется, хороши. В ход идет все – от спорта и диет, до «волшебных» таблеток и чаев. И если на лекарственные средства мало кто решается, то вот на напиток, помогающий похудеть, соглашаются многие.

полная и стройная девушки
Фото автора SHVETS production: Pexels

Травяные сборы, составленные специально для похудения, помогут тебе сбросить несколько килограмм без особого напряжения. Но если нужно сбросить куда больше, то без диет, спорта и правильного режима дня не обойтись, один чай на травах не справится.

Как правило, лекарственные составы продаются в аптеках и в интернете. Выбор велик – глаза разбегаются. Тут и российского производства чаи, и китайского, и даже американского. Чтобы не прогадать и навредить себе, отнесись к выбору чудодейственного чая внимательно, не надейся на авось.

Как правильно выбрать травяной сбор

  • Первое и самое важное правило – не покупай первый попавшийся фиточай.

И пусть место покупки, например, аптека или специализированный сайт, тебя не обманывают. Травяные сборы не проходит никаких регистраций и проверок. Даже состав не всегда можно установить точно – производитель может много чего написать на упаковке, но не добавить оговоренное или, наоборот, недобросовестно добавить невесть знает чего.

Будь в форме: чай, кофе, капсулы для похудения

Будь в форме: чай, кофе, капсулы для похудения

Единственное, на что ты можешь полагаться – советы подруг, которые пробовали чаи для похудения, отзывы на разных сайтах. Также обращай внимание на марку чая – чем «раскрученнее» бренд, тем безопаснее выбор.

  • Второе правило – состав.

Все, что содержит красители, консерванты и прочие непонятные и незнакомые компоненты – подлежит сомнению. Ищи только натуральные составы, предварительно просматривай свойства всех трав, входящих в состав. Только это может увеличить шансы на покупку качественной продукции.

  • Третье – внимательно читай противопоказания к приему чая. Еще лучше если ты просмотришь запреты на прием каждой из трав, входящей в состав. Не рискуй здоровьем! Если есть любые хронические заболевания, то лучше проконсультироваться с врачом. Также вспомни все свои аллергии и убедись, что чай их не вызовет.
  • Четвертое правило – покупай только в специализированных магазинах (лучше оффлайн, чем онлайн) и аптеках.

Это не гарант качества, безусловно, но все-таки шансы купить безопасный продукт выше. Ни в коем случае не заказывай чаи с сайтов, которые не занимаются этим профильно или в соцсетях – ответственности на продавцах никакой.

  •  Пятое – цена – не гарант качества.

Только совокупность характеристик может гарантировать пользу. Это состав, популярность бренда, проверенный продавец и хорошие отзывы. Иной раз и дешевый чай поможет достигнуть поставленной цели, а дорогой окажется пустышкой (в лучшем случае).

  • И последнее шестое правило – не верь стройняшкам, что советуют тебе чаи, и утверждают, что похудели на энное количество килограмм с его помощью. Цель чаев – оказать послабляющее действие, вывести шлаки, токсины и жидкость.

Худее ты становишься не за счет потери жира, а за счет очищения. Поэтому надеяться на вау-эффект не стоит. И помни, что прием чаев не должен быть дольше недели – не вреди организму.

Топ-7 безопасных и действенных чаев

Сибирская ласточка «Каркаде»

Сибирская ласточка «Каркаде»
Фото взято из открытых источников

Исключительно натуральный состав. Суданская роза, корень одуванчика, кора крушины, цветки календулы, ромашка, лабазник, сенна, зверобой, мята, плоды фенхеля, тысячелистник – в комплексе обещает тебе мягкий послабляющий и мочегонный эффект, снижение аппетита, улучшение работы желудка, ускорение метаболизма и обогащение витаминами и минералами. Приятной станет низкая цена за 60 индивидуальных пакетиков чая. 1-2 в день вполне достаточно. Большее количество может вызвать серьезные побочные эффекты.

21st Century Health Care Травяной чай

21st Century Health Care Травяной чай
Фото взято из открытых источников

Чай американского производства в виде саше с разными вкусами (всего 8 видов). Вкус никак не влияет на действенность продукта, состав кроме ароматизаторов идентичен: послабляющая сенна, мальва мутовчатая для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, корень солодки для иммунитета, корень женшеня, богатый витаминами. В зависимости от вкуса могут быть добавлены кусочка фруктов, ягод или листья мяты. Употреблять чай нужно аккуратно, не превышая дозировки.

Фиточай No2 «Для похудения» Травяной чай

Фото автора Leah Kelley: Pexels

Сбор, который выпускается многими фирмами, но имеет одинаковый состав. Туда входят: тысячелистник, аир, шалфей, календула, ромашка, алтей, зверобой, мята, кора крушины. Состав обогащает организм витаминами, тонизирует, деликатно очищает кишечник, выводя из него все шлаки и токсины. Сбор пьется один раз в день, по стакану. Не содержит никаких добавок, только натуральные травы.

Монастырский чай для похудения

Монастырский чай для похудения
Фото взято из открытых источников

Еще один сбор, который не только способствует очищению организма, но и укрепляют здоровье. Состав содержит: липу, которая оказывает мочегонный эффект, сенну с послабительным эффектом, фенхель, подавляющий аппетит и улучшающий обмен жиров, очищающую и противовоспалительную ромашку и успокаивающую мяту. Этот ай можно найти как в виде сухой массы, так и в виде порционных пакетиков. Пьется такой напиток 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Турбослим от Эвалар

Турбослим от Эвалар
Фото взято из открытых источников

Очень известный бренд, который давно рекламирует это средство для похудения и очищения организма. Состав содержит натуральные продукты и пару добавок. Из травяного: сенна, вишневые плодоножки, зеленый чай, мята, кукурузные рыльца, экстракт  гарцинии камбоджийской. Чтобы нивелировать эффективность сенны и сделать послабляющий эффект мягким и отсроченным, в продукт добавлен крахмал. А мальтодекстрин делает чай слаще. Чай выпускается в форме саше, на один прием. Продукт помогает добиться очищения организма, снятия отеков и поддерживает вес.

Леовит «Жиросжигающий комплекс»

Леовит «Жиросжигающий комплекс»
Фото взято из открытых источников

Еще один продукт от популярной фирмы. В отличие от многих других чаев, обладает более внушительным составом, с серьезными веществами. Из травяного в нем только черный чай – основа напитка. В компании с ним идет левокартинин, известный преобразованием жира в энергию, витамин С, укрепляющий организм, инулин, благотворно воздействующий на желудочно-кишечный тракт и хром, ответственный за белковый и углеводный обмен в твоем организме.

Напиток выпускается в индивидуальных пакетиках и призван не только очищать и обогащать организм, но и способствовать сжиганию жиров. Еще один плюс состава – не такой яркий слабительный эффект, как от многих других чаев.

Домашние рецепты

Ничего нет лучше, чем домашние рецепты фиточаев для похудения. Ты можешь сама составить собственный рецепт, убрав из него те травы, которые тебе не по душе.  В интернете ты можешь найти немало составов с нужным эффектом.

Самые простые из них и самые безопасные – просто добавлять к привычному заваренному чаю пару-тройку новых трав. Вкус не сильно изменится, а небольшая порция не принесет вреда организму.

Попробуй добавлять в чай тонкие пластинки яблока и заваривать их вместе с чайными листьями. Это поможет тебе похудеть и очистить кровь от «вредного» холестерина. Или добавляй имбирь и лимон, также заваривая с чаем.

Но чай чаем, а для похудения нужны меры посущественнее, чем травяная водичка. Не забывай про диету, спорт и правильный режим. И в комплексе с очищающими напитками это даст невероятный эффект. И помни, что не стоит увлекаться чаями! Внимательно читай инструкцию к ним и не перебарщивай с дозировкой и длительностью употребления.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up