Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Полина

Город
Пермь
Избранные категории
Правильное питание Интересное

Комментарии пользователя

очень на любителя такой формат на самом деле, далеко не всем подойдёт…

перейти к статье

помню, когда в самом начале пандемии нас перевели на удалёнку, у меня уже через месяц чуть кукуха не поехала! я была оператором колл-центра и удалённо это оказалось просто ужасно! во-первых, я работала с 11 до 23:00, а муж возвращался домой в 17:00 и после этого времени мне хотелось быть с ним, а не в наушниках. во-вторых, я действительно не могла переключиться с рабочего режима на режим отдыха. уже на втором месяце я попросилась обратно в офис. лучше я буду 2/2 толкаться в автобусе и добираться до работы почти полтора часа, но работать среди адекватных людей, а не только среди клиентов

перейти к статье

просто так мужчина не станет гулять налево. значит в семье чего-то не достает -эмоций, уважения, любви. так что не всегда муж виноват. иногда надо и на себя посмотреть со стороны

перейти к статье

всегда смотрю на страну-производителя, очень нравиться корейская косметика и по цене и по качеству, стараюсь ее брать всегда…

перейти к статье

У меня мама подавляла вечно все свои эмоции и заработала себя инсульт в 45 лет. Так что надо выплескивать вс отрицательно, не накапливать в себе

перейти к статье

а как же насчет известных художников, которые творили шедевры, но при этом вели нищенский образ жизни, на еду денег порой не хватало, на кров

перейти к статье

Раньше тоже терпеть не могла рыбу, но сейчас беру раз в неделю. Морской окунь нравиться из-за тоже, что костей не так много и вкус не ярко выраженный. Поэтому его можно приготовить с разными гарнирами

перейти к статье

Обожаю голубой цвет с детства. У меня глаза голубые, поэтому одежда этого цвета очень мне идет. А вот в интерьере его не использую. Он у меня ассоциируется с больницами и госучреждениями. Там обычно все покрашено краской синего цвета…

перейти к статье

Я держу краску около часа, мне хватает, волосы хорошо схватываются краской. Укутываю сверху пакетом, чтобы лучше краска впиталась. Жаль,что смывается достаточно быстро, где-то после 4 недель

перейти к статье

У меня на обычное молоко аллергия сильная. Поэтому как только увидела в продаже немолоко, почитала состав и теперь постоянно его беру. Оно вкусное, полезное, с кучей витаминов. Так что для меня выбор очевиден…

перейти к статье

Я считаю что мужчина должен быть старше женщины на 10-15 лет. В таком случае получится самый гармоничный союз с правильно расставленными ролями: он будет добытчиком и защитником, а она красивой и молодой хранительницей домашнего очага *_*

перейти к статье

Зарегилась на сайте знакомств и часто хожу на свидания, иногда даже на два за вечер. Знакомлюсь исключительно с обеспеченными мужчинами. Если он не ведет в хороший ресторан, то больше встреч не будет. Что бы там не говорили. Меркантильная -да, и в этом нет ничего плохого

перейти к статье

получается, что главное чтобы питание было сбалансированным, присутствовали и белок и жиры и зелень. я примерно так и питаюсь, ни от чего не отказываюсь, пока все нормально. по крайней мере чувствую себя отлично

перейти к статье

Чем обеспеченее человек, тем у него больше возможностей для дальнейшего развития и самопознания. Ему деньги зарабатывать не надо, можно и о духовном развитии подумать

перейти к статье

Я сплю мало, а вот дочке моей все мало. Ночью спит, встает в выходные где-то в 11 часов, может днем часок вздремнуть и так каждый день..

перейти к статье

А у меня почерк зависит от настроения. Могу писать очень красиво, а могу просто безобразно, сегодня мелко, завтра более крупными буквами. И вот как мне себя охарактеризовать?

перейти к статье

Да, переговоры это целое искусство, впрочем которому можно научиться. Я люблю вести переговоры, всегда веду их в мирном тоне, если есть возможность иду на взаимные уступки…

перейти к статье

Не дом, а мечта. Ну хоть кто-то может свои мечты воплотить в жизнь

перейти к статье

Ничего о таких проблемах сказать не могу, потому что муж у меня сам обо всем заботится, делает так чтобы нам обоим было комфортно. Ну а я уж просто на подхвате. Вот такой вот семейный секрет абсолютного счастья)))

перейти к статье

Легко говорить, а если после оплаты всех нужд, остаются крохи? Забить на детей и их нужды, тогда и рожать не надо было…

перейти к статье

я была как-то у гадалки и мне понравилось. хотя сомневалась идти или нет, говорят, что судьбу свою прогадываешь если ходишь гадать. вообщем она мне много что сказала, но в большей мере о моей прошлом, а вот о будущем практически ничего. предлагала ритуалы какие-то еще провести, но я не пошла больше к ней

перейти к статье

если очень захотеть, то всегда можно найти время на то, что нравиться только тебе)

перейти к статье

Главное, чтобы учитель заинтересовал ребенка, а уж как он это сделает дело второе. Сейчас столько информации, что мне наших детей просто жалко

перейти к статье

Можно попробовать ради разнообразия, я люблю всякие крема. Только надо выбрать такой, чтобы пах приятно, это у меня пунктик на косметику такой…

перейти к статье

Ого, какие страшные последствия, если не правильно сделать процедуру. Нет уж, рисковать своим здоровьем я точно не собираюсь. Буду стареть достойно и естественно…

перейти к статье

У меня практически нет амбиций, у меня все есть, я всем довольна. Родители помогли мне получить хорошее образование, потом нашла высокооплачиваемую работу по специальности, там же будущего мужа встретила. Что еще желать…

перейти к статье

Всегда стараюсь соблюдать пост. После этого растет мое самоуважение к себе. Но главное конечно это не поститься, а быть чистым душевно, не желать никому зла, помогать людям…

перейти к статье

Интересная статья, по крайней мере теперь я знаю, что требовать с мастера по наращиванию, правда если в этом деле нет опыта, только так обмануть могут. Например подсунут искусственные волосы вместо натуральных..

перейти к статье

не всегда. у меня вот перед месячными сильные высыпания, и что делать. только корректор и спасает(

перейти к статье

Да, пересказать это самое сложное и надо этому учиться. Но я не знаю как в химии или в физике можно подобрать синонимы или как-то по-другому перефразировать закон. А вот с подбором иллюстраций и составлением таблиц я согласна. С ними материал легче запомнить..

перейти к статье

А мне ничего не помогает, проблемы с почками -пиелонефрит, так что ничего не спасет уже. Правда иногда масочки делаю и накладываю патчи, но толку практически никакого нет. Так, может осветляется кожа немного и все(

перейти к статье

Как раньше жили и не тужили без всяких этих дополнительных средств по уходу. Мне кажется без тонера вполне себе можно обойтись..

перейти к статье

Мужчин тоже много щеголей, которые последние деньги спускают на одежду. У нас в офисе все мужчины следят за модой, ходят в барбер шопы, аккуратно подстрижены и вкусно пахнут…

перейти к статье

ой, нет. мне это точно не надо. ни накачивать, ни перманент делать. у меня все у самой нормально….

перейти к статье

Да от чувства нелюбви к себе надо избавляться. Это даже от внешности и не зависит. Я помню раньше была очень худой и терпеть не могла свое тело, потом наоборот поправилась и опять недовольная ходила. Так что все в нашей голове, надо менять мышление, а не свое тело. А к людям надо доброжелательно относиться и ни ответят тем же

перейти к статье

Касторка хорошо заживляет царапины, раны и порезы. Еще я знаю, что ее внутрь принимают как слабительное, но в каких пропорциях не скажу. Еще я например, применяю это масло для лучшего роста своих ногтей, просто втираю масло в ногти и все. Результат мне нравиться

перейти к статье

Мой самый любимый фасон джинсов, ношу их обычно с водолазками или рубашками на выпуск. Обувь либо кроссовки, либо лодочки без каблуков. Это лично мой выбор, так как хожу очень много пешком

перейти к статье

Я сама была любовницей женатого мужчины и не стыжусь этого. На работе с ним познакомилась, он старше меня на 10 лет. Думала, что со временем мы свою семью создадим, но нет. Он так на это и не решился. В результате мне надоело ждать, я детей хочу, пришлось расстаться. Но мужчина очень хороший был….

перейти к статье

Хороший метод, надо будет на себе попробовать, ничего за день не успеваю и при этом бегаю весь день как загнанная лошадь. Иногда под вечер о чем-то вспоминаю важном. А так записал и бумажку с собой….

перейти к статье

У меня как раз такая кожа, которая прямо требует карбонового пилинга -усталая, серая, угрей и воспалений правда нет, тьфу, тьфу. Но что-то я побаиваюсь всего этого, занесут мне еще какую-нибудь инфекцию и что я тогда делать буду, страшно…

перейти к статье

Спасибо за статью, полезные советы. Обязательно ими воспользуюсь. Как раз уже скоро надо выйти выбирать купальник.

перейти к статье

Ну чтобы за мной бегали мне это конечно не надо, но чтобы ухаживали, это да. Если нет романтических встреч и ухаживаний мне такой мужчина сразу неинтересен становиться

перейти к статье

Не знала, что еще и промежуточный тип личности есть, в основном все к нему и относятся. Все мы зависим от настроения, состояния здоровья и других факторов….

перейти к статье

Я читала где-то, что постоянно его использовать тоже не рекомендуется. Лучше делать курс, допустим 7-20 процедур раз в неделю, потом несколько месяцев кожа должна отдохнуть, потом повторить курс, еще там иглы надо менять периодически, вообщем геморрой еще тот

перейти к статье

Ну не может быть мужчина просто другом, не может. Все они хотят одного-секса, поэтому странно об этом даже слышать. Может временно парень и согласиться на роль друга, но будет надеяться на другое

перейти к статье

Люблю определенные профессии, вот менеджер, например, для меня совсем не понятно чем занимается. Мне кажется менеджером любой может работать, лишь бы вышка была,да и без нее тоже можно

перейти к статье

Ох как с подростками не просто, это точно. Вспоминаю свою бунтарку, казалось, что она мне назло все делает, как я пережила этот период сама не знаю. Здесь только терпение бесконечное может помочь

перейти к статье

Вазелин, парафин это и есть минеральные масла насколько я помню из курса химии в школе. Вазелин раньше очень часто использовала для разных целей…

перейти к статье

Думала дольше должен жить, но раз пишут до двух недель то у меня еще и нормик) Есть смешная история как я себе белые ногти сделала а потом додумалась волосы в фиолетовый тонировать, ногти тоже затонировались чего я не ожидала) Но было смешно, после нескольких сек ступора)

перейти к статье

у меня были проблемы в 18 лет и мама незамедлительно обратилась к психологу, но шрамы от тушения сигарет на руках так и остались, слава богу что у меня такая чуткая и понимающая мама, всем бы таких

перейти к статье

У меня муж постоянно меня подгоняет, не успеваю толком накраситься и собраться, вечно он торопиться. А ревнивый просто жуть, ревнует даже к соседям, стоит поздороваться и начинается песня ревности на полдня

перейти к статье

Как будто так легко встретить достойного человека и замуж выйти. Где они эти порядочные мужчины, их просто нет. Остались либо маменькины сынки, либо агрессивные, либо пьяницы или наркоманы. Если бы мужчины воспитывались нормально в семьях, то и не надо было в дальнейшем с ними разводиться и искать замену…

перейти к статье

вот наступает такой момент в жизни когда кажется что не достигла ничего, ничего не успела сделать, работала всю жизнь почем зря, просто растратила все свое время на этой земле непонятно на что.. да, было и хорошее, но его было так мало, не знаю что делать, правда хочется кардинально поменять свою жизнь пока еще не поздно..

перейти к статье

Ну у японцев есть чему поучится, не зря же у них самые прогрессивные разработки во всех областях жизни. Но менталитет в каждой стране разный, поэтому на это тоже надо делать скидку. А так ничего нового для меня-мысли позитивно, развивайся, не стой на месте, все об этом кругом пишут…

перейти к статье

Мне хорошо помогает в снятии напряжения прогулки после работы, идти мне около 40 минут до дома. Как раз хорошо переключаюсь после интеллектуальной работы на физическую, вот только иногда лень идти пешком, поэтому приходиться себя заставлять

перейти к статье

Не получается у меня не ссориться с коллегами, потому что я не виновата что у меня на все есть свое мнение, мне часто говорят что меня даже не спрашивали но почему я по факту должна притвориться глухонемой если мое мнение может быть важно??

перейти к статье

МУЖ У МЕНЯ НЕ ДУРАК И ГРАМОТНО ИЗМЕНЯЛ НО Я ВЫЧИСЛИЛА ПО УМНОМУ ПРЯМО С НЕЙ .Разговорилась со старой знакомой за эту тему и она посоветовала мне обратится к ее знакомому мастеру которые может помочь в таком щепетильном вопросе. Набрали ему он мне посоветовал поставить ему удаленно на его номер классную программку, после чего я смогла как прослушивать так и записывать все ого звонки как входящие так и исходящие, перехватыв­алась вся его переписка и копии писем приходили ко-мне и я всегда знала адрес где и с кем он якобы работает,а потом вскрыл всю его старую переписку за год . Ну и вся эта история закончилась тем что я узнала как мой верный муженек уже как три года жил на две семьи с подругой бывшей . Так-что если не Дмитрий еще сколько он мне мозги пудрил звоните думаю поможет двевятьсотШесдесят восемь шестьсот сорок девять нольдваНольтри. Девочки не бойтесь правду узнать какая бы горькая не была она и не терпите ложь и не ждите пока он сам к ней сбежит…

перейти к статье

МУЖ У МЕНЯ НЕ ДУРАК И ГРАМОТНО ИЗМЕНЯЛ НО Я ВЫЧИСЛИЛА ПО УМНОМУ ПРЯМО С НЕЙ .Разговорилась со старой знакомой за эту тему и она посоветовала мне обратится к ее знакомому мастеру которые может помочь в таком щепетильном вопросе. Набрали ему он мне посоветовал поставить ему удаленно на его номер классную программку, после чего я смогла как прослушивать так и записывать все ого звонки как входящие так и исходящие, перехватыв­алась вся его переписка и копии писем приходили ко-мне и я всегда знала адрес где и с кем он якобы работает,а потом вскрыл всю его старую переписку за год . Ну и вся эта история закончилась тем что я узнала как мой верный муженек уже как три года жил на две семьи с подругой бывшей . Так-что если не Дмитрий еще сколько он мне мозги пудрил звоните думаю поможет двевятьсотШесдесят восемь шестьсот сорок девять нольдваНольтри. Девочки не бойтесь правду узнать какая бы горькая не была она и не терпите ложь и не ждите пока он сам к ней сбежит.

перейти к статье

Попросите близкого человека написать завещание, если он еще этого не сделал. Это поможет ему чувствовать себя более уверенно и спокойно, зная, что его вещи будут распределены так, как он хочет.

перейти к статье

Я стараюсь быть терпеливой и понимающей, когда свекровь делает что-то, что мне не нравится. Я понимаю, что у каждого человека есть свои привычки и привычки, и стараюсь не судить ее за это.

перейти к статье

Я считаю, что проявление нежности и ласки – это не только о том, как мы относимся к мужчине, но и о том, как мы относимся к себе. Если мы любим и уважаем себя, мы сможем более естественно и свободно проявлять свою нежность и ласку, не стесняясь выразить свои чувства.

перейти к статье

Благодарность может стать прекрасным способом укрепления наших отношений с другими людьми. Она позволяет нам показать, что мы ценим и уважаем тех, кто помогает нам, и создает положительную энергетику в наших взаимоотношениях.

перейти к статье

Если вы чувствуете, что мужчина не уделяет вам внимания, попробуйте изменить свою стратегию общения. Вместо того, чтобы ждать, когда он сам обратит на вас внимание, попробуйте проявить инициативу и самим начать общаться с ним. Показывайте свой интерес к его жизни и интересам, и, возможно, он начнет откликаться на вас больше.

перейти к статье

Не знаю, как вы, девчонки, но я считаю, что мужское внимание – это нечто волшебное и загадочное. Иногда оно может приходить неожиданно и захватывать тебя на несколько дней. А иногда – быть просто мимолетным мигом, который ты запомнишь на долго.

перейти к статье

Расставание может быть очень сложным и болезненным, но я должна понимать, что это не означает, что я не люблю себя и не могу быть счастливой. Я буду продолжать заботиться о себе и своем здоровье, и я буду благодарна за то, что у меня есть. Я не буду позволять своей боли управлять мной

перейти к статье

Думаю, некоторые мужчины могут быть слишком зависимыми от своих партнерш, и когда они чувствуют, что они теряют контроль над отношениями, они могут испытывать страх и начинать действовать агрессивно. Это может приводить к эмоциональной и физической боли для женщины.

перейти к статье

Некоторые люди скептически относятся к идее любви с первого взгляда, но я уверен, что это реально. Моя подруга рассказала мне, что когда она впервые увидела своего мужа, она знала, что он ее человек. Они женаты уже более 20 лет, и их любовь все еще крепка.

перейти к статье

Если я все еще люблю ее или испытываю к ней ревность, то это может мешать моим текущим отношениям. В таком случае я должна быть честной с собой и оценить, насколько полезным и здоровым для меня будет поддерживать связь с бывшей.

перейти к статье

Уважайте ее. Любовница – это не просто человек для удовлетворения своих потребностей. Это также женщина со своей собственной жизнью и чувствами. Уважайте ее график и заботы, не требуйте ее внимания, когда она занята. Не забывайте проявлять интерес к ее жизни, делам и мнению.

перейти к статье

Не забывайте о взаимоуважении: Взаимоуважение – это ключевой элемент в отношениях с начальником. Помните, что ваш начальник тоже человек и заслуживает уважения. Подходите к нему с уважением и пытайтесь понять его точку зрения. Будьте готовы к диалогу и конструктивному обсуждению вопросов, чтобы улучшить отношения между вами.

перейти к статье

Диметикон может использоваться в косметических продуктах для улучшения эффективности других ингредиентов, таких как витамины и антиоксиданты. Он может помочь сохранить эти ингредиенты на поверхности кожи или волос, повышая их эффективность.

перейти к статье

“40-ой день после смерти мамы” – это день, который часто отмечается в культуре православных христиан и мусульман. В таких культурах, этот день считается особенным, поскольку в течение 40 дней душа усопшего находится в промежуточном мире, где происходит очищение и подготовка к новому существованию.

перейти к статье

Уменьшение появления пигментных пятен: никотиновая кислота может помочь уменьшить появление пигментных пятен и улучшить тон кожи.

перейти к статье

Не забывайте показывать свою благодарность и признательность. Если свекровь совершает что-то полезное или поддерживает вас, выразите ей свою благодарность. Маленькие проявления признательности могут укрепить связь и создать более позитивную атмосферу.
Общайтесь с другими членами своей семьи, друзьями или коллегами, которые могут быть источником поддержки и понимания. Иметь людей, с которыми вы можете обсудить свои чувства и получить совет или поддержку, поможет вам справиться с раздражением от свекрови.

перейти к статье

Иногда бустеры для лица могут использоваться для подготовки к особым событиям или важным мероприятиям, чтобы придать коже дополнительное сияние, упругость и молодой вид.

перейти к статье

Один из способов облегчить адаптацию — это поиск поддержки в местном сообществе. Можно обратиться к различным организациям или группам, которые помогают иммигрантам и переселенцам встать на ноги в новой стране. Эти организации могут предлагать не только конкретную помощь в процессе адаптации, но и создавать возможности для знакомства с людьми из разных культур и обмена опытом.

перейти к статье

Когда я не хочу общаться со свекровью, я стараюсь искать способы налаживания нейтрального общения, чтобы избежать конфликтов. Например, мы можем обсуждать повседневные темы, такие как погода, кино или книги, чтобы не затрагивать более чувствительные темы.

перейти к статье

Понимание себя помогает мне лучше разбираться в других людях. Я регулярно анализирую свои мысли, эмоции и реакции на различные ситуации, чтобы лучше понять, какие аспекты моей личности могут влиять на моё взаимодействие с окружающими.

перейти к статье

я считаю, что линалоол – это универсальный и полезный компонент, который можно найти во многих косметических и парфюмерных продуктах. Его нежный аромат и полезные свойства делают его популярным выбором для многих женщин, которые хотят сохранить здоровую и красивую кожу, а также придать своему образу нотки романтики и женственности.

перейти к статье

Быть счастливой для меня означает найти свое истинное призвание и следовать за ним. Я осознала, что настоящее счастье приходит, когда мы делаем то, что любим и что приносит нам удовлетворение. Развивайте свои увлечения и стремитесь к достижению своих целей – это ведет к глубокому удовлетворению и счастью.

перейти к статье

я восхищаюсь ее интеллектом и элегантностью. Ее способность сочетать глубокое мышление с изысканным стилем привлекает и вдохновляет меня.

перейти к статье

Наверное реактивное образование проявляется в форме экстремальных противоположностей. Например, я могу проявлять чрезмерную дружелюбность и заботу, чтобы скрыть свои истинные чувства разочарования или гнева.

перейти к статье

Пусть ваш брак станет основой для строительства крепкой и счастливой семьи. Желаю вам преодолевать все трудности вместе и находить в них силу для роста и развития.

перейти к статье

Одной из причин патологической ревности может быть низкая самооценка и недостаток уверенности в себе. Человек с низкой самооценкой может постоянно сомневаться в своей привлекательности и страшиться потери партнера.

перейти к статье

Продукты для ухода за ногтями: Sodium PCA может быть присутствовать в лаках и средствах для укрепления ногтей, помогая увлажнять и защищать ногтевую пластину.

перейти к статье

Взрослый мужчина проявляет заботу о своем физическом и психическом здоровье, следит за своим образом жизни и старается сохранять баланс между работой, отдыхом и здоровыми привычками.

перейти к статье

“7 навыков высокоэффективных людей” (The 7 Habits of Highly Effective People) – Стивен Р. Кови. Эта книга предлагает практические принципы самоуправления, эффективной коммуникации и достижения успеха.

перейти к статье

Лимонен можно добавить в домашние средства для мытья посуды, чтобы справиться с жиром и оставить приятный аромат на посуде.

перейти к статье

Влияние микропластика на окружающую среду — это настоящий экологический кризис. Мы даже не представляем, сколько микрочастиц находится в наших океанах и реках, и как это отражается на морской фауне и флоре. Рыбы и другие водные организмы поглощают эти частицы, и они затем попадают на наши тарелки. Это уже не просто проблема среды, но и угроза для нашего питания и здоровья

перейти к статье

Если вы находитесь в токсичных отношениях, самое главное – осознание, что вы заслуживаете лучшего. Первый шаг – признать, что отношения наносят вам вред и не способствуют вашему благополучию. Затем не стесняйтесь обратиться к профессиональным консультантам или специалистам, которые помогут вам разобраться в ситуации и предложат практические советы.

перейти к статье

Любовь – это не просто чувства, это обязательства. Мужчина может испытывать сильные чувства к двум женщинам одновременно, но вряд ли он сможет удовлетворить потребности и ожидания обеих женщин, не причинив при этом боль одной из них.

перейти к статье

Попробуйте познакомиться с новыми людьми. Присоединитесь к клубам, организациям или сообществам, где вы можете встретить единомышленников и найти новых друзей. Установление новых связей поможет вам заполнить время, которое вы потратите на скуку.

перейти к статье

В летнюю жару охлаждающие маски для лица становятся настоящей находкой. Гидрогелевые маски мгновенно увлажняют и освежают кожу лица. Они также отлично снимают усталость глаз и уменьшают отеки. Незаменимый помощник в жаркие дни!

перейти к статье

Мне кажется, что мой партнер использует мою физическую привлекательность и сексуальность для поддержания своего образа или удовлетворения своих собственных желаний, но не уделяет должного внимания моей индивидуальности и комфорту. Я хочу, чтобы наша интимная связь была основана на взаимном удовлетворении и взаимном уважении, где мы оба чувствуем себя желанными и удовлетворенными.

перейти к статье

О, боже, я как раз сегодня задумывалась о том, как справиться с этим вечным чувством хаоса в своей жизни, и вот наткнулась на эту статью! Спасибо, Samka, за то, что делитесь такими классными материалами. Мне очень понравилось, как Пол Дж. Майер описывает концепцию колеса жизненного баланса и предлагает практические шаги для его достижения. Теперь я точно знаю, что нужно сделать, чтобы сбалансировать работу, отношения, здоровье и личное время. Продолжайте делиться такими статьями, они просто спасают мне жизнь!

перейти к статье

Может быть, я слишком строга в своих ожиданиях. В конце концов, эта статья все же предлагает полезные советы, даже если они уже знакомы многим. Иногда нам просто нужно вспомнить и повторить основные принципы для того, чтобы продвигаться вперед. Возможно, эта статья оказалась напоминанием о том, что самоусовершенствование – это постоянный процесс, и нам нужно возвращаться к основам и укреплять свои навыки. Так что, несмотря на мои изначальные разочарования, я благодарна за эти напоминания и буду использовать их в своей жизни.

перейти к статье

При наличии проблем с избыточной выработкой сала, регулярно меняйте подушечки макияжных кистей и спонжей, чтобы избежать переноса бактерий на кожу и возникновения воспалений.

перейти к статье

О, мне так нравится эта статья о джекранировании волос! Я просто не могу нарадоваться на все эти потрясающие фотографии и идеи, которые я увидела в статье. Джекранирование действительно добавляет такую глубину и текстуру волосам, что они просто оживают! Я уже начала сохранять свои любимые стили и думаю, какой из них попробовать на себе. Я уверена, что это будет отличный способ преобразить свою прическу и добавить немного волшебства в свою жизнь!

перейти к статье

О, девчонки, я только что прочитала эту статью на Самке о гармоничных отношениях, и мне захотелось поделиться своим мнением! Ну, во-первых, я рада, что такие темы обсуждаются и публикуются. В статье говорится о том, что гармоничные отношения – это не результат случая, а следствие работы и усилий обоих партнеров. Мне это кажется очень правильным подходом. А еще мне понравилась идея про создание эмоциональной связи и умение выражать свои чувства. Не всегда легко быть открытыми, но это помогает укрепить наши отношения. Честно говоря, я не знаю, насколько все эти советы реально применимы, но я готова попробовать и работать над своими отношениями. В конце концов, гармоничные отношения – это наш выбор и наша ответственность, и я верю, что мы можем достичь их!

перейти к статье

Чтобы усилить действие коллагенового обертывания, вы можете надеть на голову пластиковую или силиконовую шапочку и обернуть ее полотенцем. Тепло, создаваемое внутри, поможет открыть кутикулу волос и усилить проникновение коллагена в волосы.

перейти к статье

Когда вы любите своего мужа, вы ощущаете спонтанные моменты радости и волнения в его присутствии. Даже после долгого времени вместе, каждая встреча с ним может быть заполнена волнением и радостью. Вы можете испытывать бурю эмоций, когда он рядом, и ваше сердце может биться сильнее. Это указывает на то, что ваша любовь к нему жива и является чем-то большим, чем просто привычка.

перейти к статье

О, эти новые тренды красоты всегда вызывают некоторую смесь интереса и скептицизма у меня. Виски-пеленание звучит странно и нелогично. Я склоняюсь к мысли, что уход за кожей должен быть простым, доступным и основанным на научных фактах, а не на сомнительных методах, как нанесение виски на лицо.

перейти к статье

Я много раз слышала, что мужчины не любят удобных женщин и уходят от них. Однако, на мой взгляд, это утверждение слишком обобщающее и несправедливое. Я считаю, что каждый человек имеет свои предпочтения и ожидания от отношений. Некоторым мужчинам, конечно, может не нравиться, когда женщина слишком привыкла к удобствам и не стремится к активной жизни. Однако, есть также мужчины, которым нравится общество уверенных в себе женщин, готовых брать на себя ответственность и заботу. Все зависит от личности и взглядов каждого конкретного мужчины.

перейти к статье

В поисках бюджетных средств для ухода за кожей, я наткнулась на эту замечательную подборку лучших альгинатных масок для лица. Начиная от очищающих и заканчивая питательными, эти маски предлагают широкий спектр решений для различных проблем кожи. Я выбрала несколько средств из списка и не могу нарадоваться результату. Моя кожа стала более уравновешенной, проблемы с жирностью и сухостью ушли на второй план, а улыбка на лице стала шире.

перейти к статье

Честно говоря я никогда не задумывалась о своей печени. Оказывается печень играет такую важную роль в нашем организме! Теперь я собираюсь следить за своим питанием и добавить больше полезной пищи

перейти к статье

Ага вот такие дела! Меня бы точно закрутило если бы узнала об измене. Но слава богу у меня таких проблем нет. Надо просто сохранять спокойствие и не играть по правилам любовницы. Хорошо что автор напомнил что виновата не только она но и что-то в отношениях. Важно разобраться в причинах

перейти к статье

ой да это чисто индивидуально!!!! у меня с бывшим мужем отношения после развода лучше чем во время брака. мы нашли общий язык и научились уважать друг друга. часто встречаемся на кофе и даже помогаем друг другу с проблемами. но это не значит что всем надо дружить после развода. каждому свое девчонки!

перейти к статье

Девчонки я слышала что щелочная вода вообще чудеса творит! Она помогает сбалансировать кислотно-щелочной баланс организма и улучшает обмен веществ. Правда я пока не пробовала но думаю что стоит попробовать и посмотреть как она повлияет на мой организм.

перейти к статье

Вижу, что это многосторонний ингредиент, имеющий как положительные, так и отрицательные стороны. С одной стороны, резорцин может быть полезным при лечении различных кожных проблем, включая грибковые инфекции, экзему и псориаз. Его антисептические и антигрибковые свойства помогают бороться с возбудителями этих заболеваний и улучшают состояние кожи. С другой стороны, резорцин может вызывать побочные эффекты, такие как раздражение, покраснение и пересушивание кожи, особенно при превышении рекомендованной концентрации или при повышенной чувствительности кожи. Поэтому, я считаю важным обратиться к мнению специалистов, таких как дерматолог или врач, прежде чем использовать продукты с резорцином. Имея достоверную информацию и соблюдая инструкции, я могу принять обоснованное решение относительно его применения.

перейти к статье

Конечно, я понимаю, что это может быть неудобно и даже немного неприятно. Статья на самка.co дает некоторые советы, и я готова попробовать их, но давайте не забывать, что важнее всего – быть собой и любить себя независимо от прыщей и других физических “недостатков”. Давайте будем сильными, красивыми и уверенными в себе!

перейти к статье

Я всегда хотела найти эффективные способы избавиться от пигментных пятен и сделать свою кожу более яркой и сияющей. В статье я нашла много интересных идей, которые я обязательно попробую. Особенно мне понравилась идея использования алоэ вера и розовой воды. Спасибо, автору, за такую полезную информацию. Надеюсь, эти советы принесут мне долгожданные результаты!

перейти к статье

Я с удовольствием прочитала эту статью и хочу с вами поделиться своим мнением. Согласна с автором, что важно найти партнера, который будет поддерживать и развивать наш рост и саморазвитие. Ведь в отношениях мы должны вместе расти и вдохновлять друг друга на достижение новых целей. Еще мне очень понравилось, что статья упомянула о том, что каждый из нас имеет свои границы и пространство. Ведь каждый из нас нуждается во времени для себя, для своих увлечений и друзей. Так что, , не забывайте о своем личном пространстве и уважайте личное пространство своего партнера!

перейти к статье

Они очень практичны и умеют находить решения проблем. Габен, как правило, очень организован и внимателен к деталям, что может помочь ему справиться с задачами, требующими высокого уровня точности. Они также отлично умеют анализировать ситуации и находить логические решения.

перейти к статье

Я уверена, что Габен – тип личности Э ИЛИ (этический интуитивно-логический интроверт). Его усердие и ненавязчивое общение – поражают.

перейти к статье

Я смешиваю касторовое масло с кокосовым маслом и использую его в качестве средства глубокого кондиционирования для волос раз в неделю — после него мои пряди становятся такими мягкими и напитанными.

перейти к статье

Я не жалею о прошлом опыте, потому что он научил меня ценить искренние и здоровые отношения. Теперь я понимаю, что эти признаки бесперспективности нужно принимать во внимание, чтобы не терять время и энергию на отношения, которые не принесут нам счастья и удовлетворения.

перейти к статье

Не забывайте учитывать ингредиенты в основе, которую вы выбираете. Ищите основы, содержащие ингредиенты, которые, как известно, полезны для проблемной кожи, такие как салициловая кислота или перекись бензоила.

перейти к статье

Еще совет по выбору тонального крема для проблемной кожи: учитывайте климат, в котором вы живете. Если вы живете во влажном районе, вам может понадобиться тональный крем, устойчивый к поту и стойкий.

перейти к статье

Стили общения в отношениях также могут привести к недопониманию. Например, однажды я встречался с человеком, который не очень хорошо выражал свои чувства, поэтому я не всегда понимал, откуда они исходят эмоционально.

перейти к статье

Наконец, LPG-массаж — это процедура, в которую стоит инвестировать. Это естественный, безопасный и эффективный способ улучшить общее состояние здоровья и внешний вид вашего тела. Независимо от того, хотите ли вы уменьшить целлюлит, подтянуть кожу или снять мышечное напряжение, LPG-массаж может предложить что-то каждому. Попробуйте сегодня и ощутите на себе невероятные преимущества!

перейти к статье

Некоторые фосфолипиды, такие как сфингомиелин и кардиолипин, обнаруживаются исключительно в определенных тканях и могут использоваться в качестве биомаркеров заболеваний.

перейти к статье

Не забывайте о длине джинсов. В зависимости от вашего роста и предпочтительного стиля вы можете выбрать джинсы до щиколотки или длинные джинсы.

перейти к статье

У меня чувствительная кожа, и мне нужно быть осторожным с продуктами, которые я использую вокруг глаз, но эта сыворотка оказалась нежной и эффективной. Я наношу ее перед сном и просыпаюсь с более яркой и гладкой кожей. мой общий цвет лица.

перейти к статье

Я просто не могу не восхищаться женщинами, которые заключают брачные договоры! Это такая проявление силы и уверенности в себе. Они не просто берут брак “как есть”, они активно влияют на свою судьбу и строят свою жизнь на своих условиях. Это просто вдохновляет!

перейти к статье

После прочтения статьи о медовом антицеллюлитном массаже, я решила попробовать его самостоятельно. Процесс массажа требует некоторой подготовки, и важно иметь достаточное количество времени и уединенное место. Что касается результатов, я заметила некоторое снижение видимости целлюлита и улучшение текстуры кожи. Однако, для достижения более значимых результатов, возможно, потребуется более длительное использование данной методики.

перейти к статье

Нанонапыление губ – это открытие для меня! Я всегда была восхищена губами знаменитостей, и теперь у меня такие же красивые губы. Это дало мне прилив уверенности и самооценки. Теперь я чувствую, что мои губы – настоящий акцент моей красоты, и я обожаю, как они выглядят на фотографиях!

перейти к статье

Если вы нервничаете или беспокоитесь о восстановлении отношений с бывшим парнем, постарайтесь сосредоточиться на положительных аспектах отношений. Вспомните хорошие времена и то, почему вы влюбились в первую очередь.

перейти к статье

Если вы все еще не уверены, стоит ли брить лицо, вы всегда можете сначала попробовать это на небольшом участке кожи, чтобы посмотреть, как отреагирует ваше тело. Это может помочь вам оценить, является ли это хорошим выбором для вас.

перейти к статье

Вы хотите избавиться от второго подбородка, есть несколько упражнений и продуктов, которые могут помочь. Одно упражнение, которое я считаю полезным, — это жим языком. Для выполнения этого упражнения сядьте прямо и запрокиньте голову назад, глядя в потолок. Затем прижмите язык к нёбу и задержитесь на несколько секунд. Отпустите и повторите. Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи и линии подбородка, что в конечном итоге уменьшает появление двойного подбородка. Кроме того, включение таких продуктов, как листовая зелень и цитрусовые, которые богаты витамином С, может помочь повысить выработку коллагена и эластичность кожи, что в конечном итоге уменьшит появление двойного подбородка.

перейти к статье

Я обожаю масло розы для лица! Это такой натуральный и эффективный уход за кожей. Я использую его вместо крема, просто добавляю пару капель в базовое масло и наношу на лицо и шею. Кожа стала более упругой, гладкой и сияющей. А запах просто божественный!

перейти к статье

Он буквально сносит все эти стрессовые высыпания и оставляет лицо гладким, словно детскую попу. Честно говоря, я чувствую себя просто обалденно после такой процедуры! Моя кожа просто сверкает после него, будто я прогулялась по облакам и приняла душ радугой. Я даже не могу оторвать глаз от своего отражения в зеркале.

перейти к статье

Если вы хотите убрать прыщи на лбу, обратите внимание на свои привычки и поведение. Избегайте частого касания лица грязными руками, так как это может передавать бактерии и грязь на кожу, способствуя развитию воспаления. Также, старайтесь минимизировать стрессовые ситуации и научитесь справляться со стрессом, поскольку стресс может усугублять проблемы с кожей, включая появление прыщей.

перейти к статье

Вместо сыворотки я использую масло шиповника. Оно богато витамином C, который способствует обновлению кожи, уменьшению пигментации и улучшению ее текстуры. Масло шиповника также помогает смягчить и питать кожу.

перейти к статье

Отсутствие достаточного количества мелатонина в организме может сказаться на работе нашей иммунной системы. Мелатонин является мощным антиоксидантом, который помогает бороться со свободными радикалами и укрепляет наш иммунитет. Недостаток мелатонина может снизить защитные функции нашего организма и повысить риск заболеваний.

перейти к статье

Они отлично сочетаются с худи и спортивными кроссовками. Этот комфортный и модный образ подходит для активного образа жизни. Я люблю носить его во время занятий спортом или на выходы с друзьями. Брюки-бананы добавляют свободы движения и придают образу молодежный шарм.

перейти к статье

Часто мы зацикливаемся на своих эмоциях и позволяем им управлять нашей жизнью, но теперь у меня есть эффективный инструмент, который помогает мне освободиться от этого порочного круга.

перейти к статье

Совершенно верно, что перед началом любой новой процедуры необходимо осведомиться о возможных побочных эффектах. Знание о возможных рисках позволяет принимать обдуманные и осознанные решения о заботе о собственном здоровье и благополучии.

перейти к статье

Теперь понимаю, какие шаги и продукты нужны для достижения идеальной кожи. Я уверена, что следуя этим советам, я смогу справиться с проблемами, такими как покраснения и высыпания. Спасибо за детальное объяснение и советы, которые я уже начала внедрять в свою ежедневную рутину ухода!

перейти к статье

Старайтесь не ходить босиком в общественных местах, таких как спортивные залы или раздевалки, это может помочь предотвратить грибковые инфекции. Я всегда ношу шлепанцы или сандалии в этих местах, чтобы защитить ноги.

перейти к статье

Не отказывайте себе в угощениях полностью. Позвольте себе побаловать себя в меру, будь то кусочек темного шоколада или бокал вина. Лишение себя может привести к перееданию и негативному отношению к еде. Мне нравится сохранять свои угощения для особых случаев или в качестве награды за достижение моих целей в фитнесе.

перейти к статье

Во время процедуры лазерного пилинга лица техник сначала очистит и подготовит кожу пациента к процедуре. Как только кожа будет готова, лазер будет применен к целевой области, и техник тщательно отрегулирует интенсивность лазера, чтобы обеспечить оптимальные результаты.

перейти к статье

Одной из популярных салонных процедур по уходу за бровями является наращивание бровей. Косметолог использует нить для удаления нежелательных волос и придания формы бровям. Лично у меня это было сделано, и это может быть немного болезненно, но результаты того стоят. Чтобы ухаживать за бровями дома, я расчесываю их щеточкой-катушкой и подстригаю выбившиеся волоски маленькими ножницами.

перейти к статье

Дайте ему почувствовать, что его ценят. Мужчинам нравится чувствовать, что их ценят и ценят. Если вы заставите его почувствовать, что он делает для вас что-то особенное, он с большей вероятностью сделает вам желаемый подарок. Например, если он дарит вам что-то маленькое, выразите, как сильно вы это любите и насколько он внимателен. Это побудит его сделать для вас больше и, возможно, подарит вам подарок, на который вы надеялись.

перейти к статье

Такие отношения предлагают пространство для взаимной поддержки и эмпатии. Они могут стать местом, где оба человека чувствуют себя ценными, понятыми и любимыми.

перейти к статье

Прощение может быть важной частью любовных отношений, однако важно учитывать, что уважение и самоуважение также имеют большое значение. Обиды и оскорбления могут ослабить эти фундаменты, и важно знать, как управлять этими ситуациями.

перейти к статье

Я не перестаю удивляться тому, как сила мыслей и энергии может привлекать в мою жизнь все, чего я желаю. Благодаря практикам закона притяжения, я стала более осознанной в своих желаниях и намерениях. Я настроена на успех и изобилие, и замечаю, как это притягивает положительные события и возможности.

перейти к статье

Осознание и терпимость играют важную роль в общении с бывшим партнером. Это задача, которая требует зрелого подхода.

перейти к статье

Пробовала недавно, и могу сказать, что это просто приятная находка для моей кожи. После него она становится такой гладкой и увлажненной, а процесс самого массажа такой расслабляющий, словно спа-процедура у себя дома. Рекомендую попробовать!

перейти к статье

Понять, нужна ли ты мужчине, требует внимания к его словам, действиям и общению. Но не забывай, что ты также имеешь право на собственные потребности и желания в отношениях. Важно стремиться к гармонии и взаимопониманию, чтобы создать взаимно удовлетворительные и счастливые отношения для обоих партнеров.

перейти к статье

Отношения, в которых один партнер постоянно оправдывает плохое поведение другого, могут быть очень нездоровыми. Например, если партнер всегда покрывает злоупотребление психоактивными веществами или склонность к насилию другого, это может привести к чувству вины и стыда.

перейти к статье

Масло макадамии является естественным источником сквалена, необходимого для поддержания здоровья кожи. Сквален помогает регулировать выработку кожного сала, предотвращает потерю влаги и защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды.

перейти к статье

Статистика также указывает на то, что процент изменяющих женщин может быть относительно стабильным в возрасте от 30 до 50 лет. В этом периоде женщины обычно находятся в более устоявшихся отношениях и могут иметь более сформированные представления о верности.

перейти к статье

Скрытые финансовые операции. Если вы замечаете необъяснимые денежные потоки, непонятные траты или появление новых финансовых счетов, это может указывать на то, что мужчина скрывает свои финансовые операции, связанные с изменой.

перейти к статье

Практические упражнения и эксперименты. Переход к практике требует практических упражнений и экспериментов. Начните с базовых упражнений, таких как создание различных линий, узоров и форм на бумаге или коже модели. Постепенно продвигайтесь к более сложным дизайнам, использованию цветов и деталей. Не бойтесь экспериментировать и находить свой уникальный стиль.

перейти к статье

Для укладки бровей с помощью воска можно использовать специальные кисточки или аппликаторы, чтобы равномерно распределить воск по бровям. Нанесите небольшое количество воска на кисточку и аккуратно причесывайте волоски в направлении их роста.

перейти к статье

Для меня создание уголка для бьюти-релакса – это священный ритуал самоухода. Я начинаю с выбора спокойного уголка, где могу отдохнуть и погрузиться в свои мысли. Затем я обустраиваю его, добавляя мягкие подушки, покрывала и свечи с приятным ароматом. Я также ставлю музыку, которая помогает мне расслабиться и насладиться моментом. Неизменными атрибутами моего уголка являются маски для лица, эфирные масла и натуральные косметические продукты. В этом уголке я могу забыть о суете и полностью сосредоточиться на своем самоуходе и восстановлении энергии.

перейти к статье

Со временем я осознала, что я могу наладить баланс и найти свою собственную идентичность вне этой ситуации. Я начала работать над своей самооценкой и осознавать, что я несу ответственность только за свою собственную жизнь. Я научилась выстраивать здоровые границы и устанавливать приоритеты, что помогло мне справиться с этим вызовом и постепенно восстановить свое психологическое благополучие.

перейти к статье

Уважает мою индивидуальность, дает мне пространство для самовыражения и развития, это может говорить о его здоровых намерениях в отношениях. Он не пытается контролировать меня или ограничивать мои действия, а дает возможность самостоятельно принимать решения и развиваться как личность. Это может указывать на его желание строить отношения, основанные на взаимном уважении и свободе.

перейти к статье

Я использую его для массажа шеи, плеч и спины, и это действительно расслабляет и освежает мое тело. Массажер из розового кварца стал неотъемлемой частью моего ухода за собой, подарком, который я делаю своему организму каждый день.

перейти к статье

Я всегда была активной и веселой девушкой, любила свою работу и хобби. Но однажды почувствовала, что у меня больше нет энергии и интереса к жизни. Я не получала удовольствия от того, что раньше меня радовало. Стала раздражительной и агрессивной, мне все мешало и надоедало. Решила не дожидаться когда все пройдет или запустится еще сильнее, нашла хорошего психотерапевта и он мне помог.

перейти к статье

Мы все знаем, что развод может быть тяжелым и болезненным опытом. Но знаете что? Мы не дадим ему определить наше будущее! Сначала дайте себе время побыть в одиночестве и залечить раны. Потом, когда вы будете готовы, позвольте себе быть открытыми к новым любовным возможностям. Но помните, что важно любить и заботиться о себе прежде всего!

перейти к статье

Мне кажется, что в семье должно быть равноправие во всем, в том числе и в финансах. Поэтому мы с мужем делим все расходы поровну: каждый из нас платит половину от аренды квартиры, коммунальных услуг, продуктов и т.д. Также мы стараемся откладывать одинаковую сумму денег на общие цели: отпуск, ремонт или покупку новой техники.

перейти к статье

Прочитав о шагах правильного чистки зубов, я стала более уверенной в своих действиях. Мне кажется, что я более осведомлена о том, как защитить свое здоровье зубов.

перейти к статье

Эти методы превращения обычного дня в насыщенную, полную смысла жизнь выглядят очень обещающими. Я вижу перед собой новые пути, полные интересных возможностей и энергии.

перейти к статье

Эффект от сухого массажа виден уже после недели регулярного применения. Кожа становится более гладкой и упругой.

перейти к статье

Зеленый кофе также имеет свои преимущества и может быть более бережным по отношению к коже, так как не проходит процесс обжарки, который может уничтожить некоторые полезные вещества. Однако, эффекты зеленого кофе на кожу также должны быть проверены на индивидуальную переносимость.

перейти к статье

важно помнить, что у каждого парня свои предпочтения и комфортные границы. я всегда стараюсь обратить внимание на нежные сигналы, которые он отправляет. если он, к примеру, не инициирует частые контакты, я не настаиваю на постоянной связи. я доверяю ему и дам ему пространство, которое ему нужно. это демонстрирует, что я уважаю его границы и не нахожусь в постоянном навязчивом режиме

перейти к статье

Идея в том, чтобы сначала взяться за самую сложную и важную задачу, а потом остальные будут как легкие лягушечки. Концепция понятна, но я, честно говоря, больше люблю съедать настоящие лягушки, чем бороться с горами работы. Хотя, кто знает, может этот метод действительно работает и поможет нам справиться с прокрастинацией. В общем, что скажете? Съедим лягушек или нет?

перейти к статье

мне вот кажется, что одним из самых подходящих фасонов для нас является платье с расклешенной юбкой. оно создает визуальную иллюзию более пропорциональной фигуры, подчеркивает грудь и рукава могут придать немного романтичности

перейти к статье

Я тоже перфекционист, и это иногда просто мука! Все должно быть идеально, все должно быть под контролем… Но это же невозможно! Я постоянно на себя накручиваю, испытываю стресс, потому что боюсь не соответствовать своим высоким стандартам. И да, я тоже часто слишком самокритичен. Но с другой стороны, этот перфекционизм заставляет меня стремиться к самосовершенствованию, к постоянному росту. Я очень ответственно подхожу к своей работе и всегда стараюсь дать 100%. Так что, друзья, все не так однозначно. Но если кто-то из вас не перфекционист – повезло вам, искренне завидую!

перейти к статье

мля, чувствую себя как бритни спирс

перейти к статье

Пользоваться спонжем для нанесения тонального крема – это просто и эффективно. Я начинаю смачивать спонж водой, чтобы он стал упругим и готовым к использованию. Затем я наношу небольшое количество крема на спонж и аккуратно растушевываю его по всему лицу, делая круговые движения. Спонж помогает мне достичь равномерного покрытия и создать эффект естественной кожи. Кроме того, спонж также позволяет контролировать интенсивность нанесения крема, что особенно полезно при создании легкого дневного макияжа. Благодаря спонжу, мой макияж выглядит естественно и безупречно.

перейти к статье

Воспитание помогает развить эмоциональную интеллектуальность. Ребенок учится понимать свои эмоции и эмоции других людей, контролировать их, выражать свои чувства адекватным образом. Это важно для успешного взаимодействия в обществе и установления гармоничных отношений.

перейти к статье

Некоторые люди могут ощущать пользу от детоксикационных методов, в то время как для других они могут не дать значимых результатов. Важно проконсультироваться с медицинским специалистом, прежде чем приступать к любым методам детоксикации, особенно при наличии проблем со здоровьем.

перейти к статье

для меня важно, чтобы мужчина проявлял инициативу и не оставлял все дела на женщине. по приходу с работы он может, например, позаботиться о детях, помочь с домашним заданием или провести с ними время. или заняться какими-то бытовыми мелочами, например, почистить посуду или сделать закупки. главное, чтобы он понимал, что домашние дела не являются исключительной обязанностью женщины.

перейти к статье

Недавно я решила экспериментировать с моими короткими волосами, и могу сказать, что фиолетовый оттенок на короткой стрижке – это просто бомба! Все мои подруги не могут перестать спрашивать, где я окрасила волосы. Он придает мне такой стильный и смелый вид, и я чувствую себя настоящей рок-звездой!

перейти к статье

ого, кто бы мог подумать, что матриархат – такая интересная тема! я всегда думала, что мужчины у нас в россии держат верховенство, но оказывается, у женщин были свои секретные рецепты власти. это просто захватывает! я даже начала читать про это больше и оказалось, что в истории много случаев, когда женщины играли ключевую роль в политической и социальной жизни. а вот реально интересно было бы посмотреть, как бы мир выглядел, если бы у нас действительно был матриархат. это, конечно, не значит, что мужчины должны отступать, но интригующе представить, как бы изменилась динамика взаимоотношений.

перейти к статье

Не делайте предположений об эмоциях или намерениях мужчины. Вместо этого спросите его, как он себя чувствует или что он имел в виду под тем, что сказал. Это показывает, что вы цените открытое общение и хотите избежать недоразумений. Например, если он кажется расстроенным после работы, спросите его, как прошел день и можете ли вы чем-нибудь помочь.

перейти к статье

Я наполнила губы филлером, потому что хотела подчеркнуть свою естественную красоту, но со временем мне стало казаться, что этого слишком много, и я выгляжу фальшиво. Процесс удаления прошел быстро и безболезненно, и мне нравится, как теперь выглядят мои губы.

перейти к статье

Когда дело доходит до выбора идеальной осенней цветовой палитры, я всегда ищу теплые и землистые тона, которые дополняют тон моей кожи. Я люблю носить оттенки кирпично-красного, оливково-зеленого и шоколадно-коричневого, поскольку они заставляют меня чувствовать себя заземленной и связанной с природой.

перейти к статье

Я задумываюсь о том, как посещение комнаты ярости может помочь мне освободиться от накопившегося эмоционального багажа. Иногда мы не осознаем, сколько эмоционального груза мы носим с собой. Посещение комнаты ярости может стать способом освободиться от старых обид, разочарований и негативных эмоций, позволяя мне начать свежий лист и двигаться вперед.

перейти к статье

Поняв значимость правильного использования крема вокруг глаз, я действительно оценила информацию в данной статье. Кажется, что многие женщины пренебрегают такими моментами, хотя это может существенно повлиять на здоровье и красоту кожи. Отдельное спасибо за подробные инструкции с изображениями – они очень наглядные и понятные!

перейти к статье

Принцип Углова также подчеркивает важность постоянного обучения и самообразования. Он считает, что только через постоянное обновление знаний и навыков можно оставаться конкурентоспособным в современном мире.

перейти к статье

Женственность не является обязательным качеством для всех женщин, и каждый человек имеет свои предпочтения в партнере. Важно, чтобы отношения строились на взаимном уважении и понимании между партнерами, независимо от стереотипов о женственности.

перейти к статье

бромелайн в ананасе может помочь при пищеварении

перейти к статье

бромелайн – это такая интересная штука, которая делает наши ананасы еще более полезными и вкусными! но не забывайте о возможных аллергических реакциях и консультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо сомнения

перейти к статье

Информация акцентирует внимание на важности процесса и терпения. Это очень важное напоминание, потому что часто люди хотят, чтобы всё происходило быстро, особенно когда дело доходит до боли и страдания. Но процесс исцеления требует времени, и это нормально.

перейти к статье

я лично каждый день планирую начать дела с утра, но как только включаю компьютер, меня сразу втягивает в бездонную пропасть социальных сетей. и вот уже часы летят, а я так и не сделала ничего полезного! что делать? вот что мне помогает: во-первых, нужно найти вдохновение. я обычно смотрю мотивационные видео на youtube или читаю вдохновляющие статьи. во-вторых, делайте задачи порциями. не нужно нагружать себя огромным списком дел, просто разбейте их на небольшие, выполнимые задачки. и, конечно же, нельзя забывать о награде! когда я заканчиваю что-то важное, я разрешаю себе немного расслабиться или сделать что-то приятное. помогает держать мотивацию на высоте!

перейти к статье

Общение с бывшим мужем после развода может быть сложным, но важно оставаться приверженным совместному воспитанию. Я прилагаю сознательные усилия, чтобы выслушать точку зрения моего бывшего мужа и найти точки соприкосновения, когда мы не согласны.

перейти к статье

Общение с бывшим мужем после развода должно быть уважительным и сердечным. Это означает избегать обзывания или негативных высказываний о нем другим. Я узнал, что поддержание уровня уважения, даже если я не обязательно согласен с его действиями, может помочь улучшить общение.

перейти к статье

Один из моих любимых способов использовать воду с лимоном для похудения — добавлять ее в мой распорядок дня после тренировки. После тяжелой тренировки я люблю смешивать лимонную воду с небольшим количеством меда и морской соли, чтобы получить освежающий и восстанавливающий напиток. Это помогает мне избежать обезвоживания, а также является естественным источником электролитов.

перейти к статье

Эмоциональный шантаж — еще одна форма манипулятивного общения, когда человек использует угрозы или эмоциональное давление, чтобы получить то, что он хочет. Бывшая девушка моего двоюродного брата угрожала причинить себе вред, если он не сделает то, что она хотела, из-за чего он чувствовал себя в ловушке и бессильным.

перейти к статье

Мне, как человеку с чувствительной кожей, найти подходящие продукты для увлажнения лица было непросто. Недавно я обнаружила преимущества использования масел для лица, особенно масла шиповника. Он легкий и быстро впитывается, оставляя кожу мягкой и гладкой. Я также использую мягкий пилинг раз в неделю, чтобы удалить все омертвевшие клетки кожи, которые могут вызвать сухость. А чтобы зафиксировать влагу, я заканчиваю нанесение насыщенного кремообразного увлажняющего крема, не содержащего агрессивных химикатов или ароматизаторов.

перейти к статье

Я пробовала и косметические масла, и кремы от морщин, и должна сказать, что предпочитаю крема. Я считаю, что кремы более увлажняют кожу и помогают сделать мою кожу более упругой, делая мои морщины менее заметными. Я использовала крем с гиалуроновой кислотой и витамином С и заметила заметное улучшение текстуры и яркости кожи.

перейти к статье

Еще слабость, которую могут проявлять мужчины, — склонность к чрезмерной критике или осуждению. Это может привести к отсутствию принятия и понимания в отношениях. Например, мой зять постоянно отпускает ехидные комментарии по поводу веса моей сестры, из-за чего она чувствует себя неловко и неуверенно.

перейти к статье

Как человек с пористой кожей, я также заметил, что стресс может усугубить проблему. Поиск способов справиться со стрессом, таких как медитация или физические упражнения, может помочь улучшить общее состояние кожи.

перейти к статье

Употребление большого количества воды и здоровое питание также могут существенно повлиять на внешний вид моих пор. Когда я увлажняюсь и питаюсь изнутри, моя кожа выглядит более чистой и сияющей.

перейти к статье

Привлекает внимание и вопрос гидратации кожи. Многие забывают, что пить достаточное количество воды не менее важно, чем использование увлажняющих средств. Вода помогает удалять токсины из организма и поддерживает кожу упругой и сияющей.

перейти к статье

вспомнила нашу вчерашнюю дискуссию о феминизме. Типа, мы начали с нейтральных позиций, а потом, как по магии, все стали рьяно отстаивать свои точки зрения. И каждая из нас становилась все более и более уверенной в своей правоте. И это оказывается нормально! Это так работает, когда мы общаемся в группе, и каждая из нас хочет показать себя с лучшей стороны.

перейти к статье

Если один или оба партнера не справились со своими страхами и нерешенными проблемами прошлого, это может сказаться на их отношениях. Например, предыдущие неприятные опыты в отношениях или недоверие могут создавать преграды для настоящей любви и приводить к несчастной любви.

перейти к статье

Разработка стратегий преодоления чувства собственности в отношениях может способствовать созданию более устойчивых и гармоничных взаимоотношений. Уважение к частной жизни и независимости партнера необходимо для обеспечения взаимного уважения и доверия.

перейти к статье

Что касается информации о витаминном составе шампиньонов, то это очень полезно. Шампиньоны представляют собой прекрасный источник витаминов группы B и витамина D, которые являются важными элементами для поддержания здоровья кожи, волос, нервной системы и иммунитета.

перейти к статье

Благодаря содержанию уксуса в маринаде, огурцы стимулируют выработку желудочного сока, улучшая пищеварение. Это особенно полезно для женщин, страдающих от различных проблем с желудком или чувствительным пищеварительным трактом.

перейти к статье

Омолаживающая маска помогает предотвратить старение и обезвоживание кожи. Она содержит коллаген, который уменьшает морщины и придает коже упругость.

перейти к статье

Не стоит бояться обратиться за помощью. Обратитесь к специалистам в сфере кибербезопасности или правоохранительным органам, чтобы они помогли вам в этой ситуации.

перейти к статье

Чтобы создать образ в стиле ретро, наденьте красную юбку с блузкой в горошек и босоножками на каблуке. Это создает игривый и веселый образ, который идеально подходит для летнего дня или вечеринки в винтажном стиле.

перейти к статье

Высокомерие также может быть формой запугивания. Когда кто-то использует свое предполагаемое превосходство, чтобы принизить других или заставить их чувствовать себя неполноценными, это форма травли. У меня была одноклассник в старшей школе, который всегда высмеивал чужую одежду или прически. Это было больно и ненужно.

перейти к статье

Социальные факторы, такие как социальная изоляция, одиночество, отсутствие поддержки со стороны близких и друзей.

перейти к статье

Пустующее место в сердце, оставленное ушедшим, может быть заполнено новыми людьми и новыми связями.

перейти к статье

У меня был опыт перехода на новую работу несколько месяцев назад, и я согласна с тем, что врабатывание играет ключевую роль в успешном выполнении трудовой деятельности. Вначале мне потребовалось время, чтобы освоиться с новыми задачами и привыкнуть к рабочему ритму. Было много новой информации, которую я должна была усвоить, и это требовало от меня дополнительного усилия. Однако, постепенно я заметила, что стала выполнять свои обязанности быстрее и более четко. Врабатывание дает возможность развить новые навыки и адаптироваться к рабочей среде

перейти к статье

В тот момент, пока я размышляю латерально, я могу видеть скрытые возможности и находить нестандартные решения. Это позволяет мне быть более творческой и находчивой в различных ситуациях. Я всегда рада поделиться этим инструментом с другими, потому что знаю, как он может помочь им расширить границы своего мышления и достичь невероятных результатов.

перейти к статье

Тыква – это удивительный продукт, который приносит пользу и радость. Она является низкокалорийной и богатой питательными веществами. Благодаря своему высокому содержанию антиоксидантов, тыква способствует укреплению иммунной системы и защите от свободных радикалов. Она также содержит витамины, минералы и клетчатку, которые благотворно влияют на пищеварение и общее здоровье. Однако стоит упомянуть, что семена тыквы, хоть и полезны, содержат высокое количество калорий и жиров, поэтому их употребление следует контролировать.

перейти к статье

У меня были проблемы с низким уровнем гемоглобина, и врач рекомендовал мне увеличить потребление железа. Я добавила куриную печень в свой рацион, и мои показатели улучшились. Я больше не чувствую себя уставшей и слабой, а энергия возвращается ко мне.

перейти к статье

Для меня важно учиться и расти вместе с мужем. Мы постоянно ищем возможности для совместного развития и обучения, будь то участие в семинарах, чтение книг или обсуждение новых идей. Это помогает нам поддерживать страсть, так как мы вдохновляем и поддерживаем друг друга в достижении своих целей и мечтаний, создавая общие увлечения и цели.

перейти к статье

Маски из крахмала стали неотъемлемой частью моего регулярного ухода за кожей. Одним из моих любимых рецептов является маска из крахмала с йогуртом и огурцом. Я смешиваю крахмал с натуральным йогуртом и свежим тертым огурцом, чтобы создать пасту. Наношу эту маску на лицо на 15-20 минут, а затем смываю ее прохладной водой. Эта маска успокаивает и увлажняет кожу, а также помогает сужать поры. После использования моя кожа ощущается свежей и более упругой.

перейти к статье

Еще один чай, который мне нравится, это чай с куркумой. Он известен своими противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить боль и скованность в суставах. У этого также есть теплый, пряный аромат, который я нахожу утешительным.

перейти к статье

Это как-то слишком серьезно, на мой взгляд. Зачем мы должны ставить оценки и ранги каждой лысине? Люди могут быть прекрасными и без волос, и это ничего не меняет. Давайте больше заботиться о том, как быть добрыми и заботливыми друг к другу, а не о том, сколько волос у нас на голове.

перейти к статье

Нейрографика способствует улучшению моего эмоционального благополучия и управлению стрессом. Практика нейрографических техник, таких как глубокое дыхание и медитация, помогает мне снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить общую эмоциональную стабильность. Я могу использовать нейрографику в любой момент дня, когда ощущаю, что нужно снять напряжение или успокоиться. Это становится моим уютным и надежным способом поддержания эмоционального равновесия.

перейти к статье

Я люблю цельнозерновые продукты за их разнообразие и вариативность в кулинарных рецептах. Они предоставляют мне возможность экспериментировать с новыми вкусами и текстурами. Например, я использую киноа в салатах или приготовлении гарниров, а также добавляю цельнозерновую муку в выпечку. Таким образом, я не только получаю пользу для своего здоровья, но и наслаждаюсь разнообразием в своем рационе, делая его интересным и вкусным.

перейти к статье

Понимание того, что я не могу изменить прошлое, помогло мне переключиться на настоящее и будущее. Мои повторы ошибок в голове больше не играют мелодию печали, вместо этого я стараюсь сфокусироваться на новых возможностях и росте. Отпустить прошлое – это как открыть новую главу книги своей жизни.

перейти к статье

говорят, что он богат антиоксидантами, которые могут поддерживать красоту и молодость кожи. но, блин, он довольно дорогой, и я не уверена, стоит ли тратить столько денег на один орех. наверное, попробую включить его в рацион хотя бы иногда и посмотреть, есть ли какие-то изменения

перейти к статье

я была на диете и решила добавить бразильский орех в свой рацион. Он отличный перекус, полезный и сытный. Орех содержит много белка, клетчатки и здоровых жиров, которые помогают контролировать аппетит. Так что если кому-то нужно поправить фигуру, рекомендую включить его в свой ежедневный рацион.

перейти к статье

Еще один способ, которым я определила свой психологический возраст, — это анализ моей самооценки и уверенности в себе. Я обнаружила, что до сих пор борюсь с чувством неадекватности и неуверенности в себе, что говорит о том, что я, возможно, не полностью развил чувство уверенности в себе и любовь к себе.

перейти к статье

Как человек, который часто имеет дело с сухой, шелушащейся кожей, я была в восторге, обнаружив увлажняющие свойства муцина улитки. Это определенно не просто маркетинговый ход.

перейти к статье

Однажды, когда я хотела, чтобы мой парень сделал что-то для меня, я использовала метод авторитарности. Я говорила ему, что он должен сделать это для меня, потому что это важно для меня. Это работало, но не всегда – я понимала, что это может вызвать недовольство и непонимание в наших отношениях.

перейти к статье

Одной из субличностей в психологии является эго-состояние. Это определенный набор мыслей и эмоций, которые возникают в определенной ситуации. В прошлом году я начала заниматься йогой и заметила, что благодаря практике у меня появилось больше спокойства и уверенности в себе. Это связано с тем, что я развивала свои положительные эго-состояния.

перейти к статье

Я страдаю сухими волосами, несмотря на то, что не использую фены и утюжки. Чтобы исправить ситуацию, я решила попробовать биорепарацию. Прошла курс из 6 процедур, и результат меня порадовал – волосы стали более увлажненными и мягкими.

перейти к статье

Заметила, что когда я делаю дыхательные упражнения перед тренировкой, мое тело лучше реагирует на физическую нагрузку. Я чувствую, что моя выносливость улучшилась, и я могу тренироваться более интенсивно. Это помогает мне сжигать больше калорий и достигать лучших результатов в похудении.

перейти к статье

Один из способов сохранять самообладание — это заранее готовиться к различным сценариям. Это помогает мне чувствовать себя более уверенно и контролировать ситуацию. Например, перед большой презентацией я репетирую свою речь и придумываю возможные ответы на любые вопросы, которые могут возникнуть.

перейти к статье

Я считаю, что обертывание пленкой – отличное средство для борьбы с отечностью. Пленка помогает удалить жидкость из кожи, и это заметно уменьшает отечность.

перейти к статье

Меня всегда привлекали эмоционально недоступные мужчины. Я пытаюсь сломать этот стереотип и найти мужчину, способного на эмоциональную близость и уязвимость.

перейти к статье

Проблема теодицеи также бросает вызов идее суверенитета Бога. Если Бог контролирует все, то почему он допускает существование зла? Как человек, испытавший боль утраты, я изо всех сил пытаюсь понять, почему Бог допустил такую ситуацию.

перейти к статье

Для человека, который всю жизнь боролся с лишним весом, метаболическая диета оказалась настоящей находкой. Обеспечив свое тело правильным типом и количеством пищи, мой метаболизм значительно улучшился. Я похудел в местах, которые никогда не считал возможными, и у меня больше энергии и ясности ума, чем когда-либо прежде. Эта диета действительно изменила мой взгляд на еду и мое отношение к ней.

перейти к статье

Криотерапия для лица – это идеальный способ улучшить состояние кожи и сделать ее более здоровой. Я уже несколько месяцев посещаю криокамеру, и результаты меня поражают. Моя кожа стала более молодой и здоровой. Я думаю, что это один из лучших способов борьбы со старением.

перейти к статье

Будучи студентом колледжа, я всегда совмещаю несколько заданий одновременно. Но метод Помидора помог мне расставить приоритеты в работе и более эффективно управлять своим временем. Я трачу 25 минут на одно задание, затем делаю перерыв, прежде чем перейти к следующему. Это помогло мне оставаться организованным и успевать за курсовой работой.

перейти к статье

Я люблю использовать бьюти-блендер для нанесения пудры на лицо. Это помогает создать более естественный финиш и избежать эффекта маски.

перейти к статье

честно говоря, я устала от всей этой навязчивой идеи “идеального” тела. я верю, что каждая из нас красива по-своему и здоровье гораздо важнее, чем размер одежды. поэтому я пытаюсь просто слушать свое тело и давать ему то, что ему нужно. иногда это здоровая еда, иногда – кусочек пиццы или пирожное. главное, чтобы было в меру и с удовольствием!

перейти к статье

у меня парень такой, сказать, токсичный. всегда критикует мой внешний вид, диктует, какие друзья мне подходят, и даже запрещает мне ходить на работу. недавно я поняла, что это уже перешло все границы. я решила, что мне это не нужно, что я заслуживаю лучшего.

перейти к статье

Сложность абьюзивных отношений в семье заключается еще и в том, что жертва может чувствовать себя виноватой в происходящем. Я сама долго не понимала, почему мне это происходит, и думала, что я в чем-то виновата. Но это ложное убеждение. Виноват тот, кто совершает насилие, и никто не заслуживает такого обращения. Важно поддерживать друг друга, особенно в таких ситуациях, и помогать жертвам абьюза выйти из негативного цикла

перейти к статье

Я увлечена изучением энзимов и их фантастической функции в организме. Понимание того, что энзимы являются биологическими катализаторами, которые активируют и ускоряют химические реакции в нашем теле, впечатляет меня. Они работают, как невидимые герои, обеспечивая гладкое и эффективное функционирование клеток и органов.

перейти к статье

Моя жизнь начала напоминать олимпийские игры без перерыва. Я соревновалась с самой собой в марафоне задач и препятствий. Я прыгала через бюрократические барьеры, плыла в океане отчётов и бегала по горящим углям проектов. Но моя энергия и воля иссякали, и я поняла, что нужен перерыв перед следующим соревнованием.

перейти к статье

Клиповое мышление также может быть отличным способом сотрудничества с другими. Поделившись доской или блокнотом со своей командой, вы можете оставаться на одной странице и легко отслеживать прогресс.

перейти к статье

Символдрама – это словно волшебное зеркало, которое отражает наши самые сокровенные желания, страхи и тайные желания, оживляя их в мире символов.

перейти к статье

Узнав о понятии общего адаптационного синдрома Селье, я осознала, что все эти симптомы связаны со стрессом. Чтобы справиться с этим, я начала обращаться к психологу, чтобы получить поддержку и наставления. Также я начала практиковать техники релаксации и стремиться к позитивному мышлению. Эти шаги помогли мне восстановить эмоциональное равновесие и найти пути решения сложных ситуаций.

перейти к статье

Я думаю, что дружба после отношений возможна, если обе стороны готовы к этому и если в отношениях было достаточно уважения и доверия. Я сама осталась в хороших отношениях со своим бывшим парнем, потому что мы оба понимаем, что наше отношение закончилось, но мы все еще уважаем друг друга и ценим нашу дружбу. Мы не общаемся так часто, как раньше, но все же поддерживаем связь.

перейти к статье

Я перестала сомневаться в себе, когда начала заниматься своим хобби. Я стала вышивать крестиком и заметила, что это помогает мне расслабиться и наслаждаться процессом. Это помогло мне поверить в свои способности и научиться находить удовольствие в малых вещах. Теперь я чувствую себя более уверенной в своей способности находить счастье в жизни.

перейти к статье

Когда мой брат заболел раком, я столкнулась с принятием неизбежного. Это было очень трудно для меня, потому что я люблю своего брата и не хотела, чтобы он страдал. Первая стадия – это отрицание. Я не могла поверить, что это происходит со мной и моей семьей, и думала, что это неправильно. Вторая стадия – это гнев. Я была очень зла на судьбу за то, что она наносит боль своим людям. Третья стадия – это торг. Я начала думать о том, что могла бы сделать по-другому, чтобы помочь своему брату. Четвертая стадия – это депрессия. Я чувствовала себя очень грустной и беспомощной, и не знала, как помочь своему брату. И, наконец, пятая стадия – это принятие. Я поняла, что я не могу изменить прошлое, но могу изменить будущее, и начала искать способы помочь своему брату.

перейти к статье

Мачиавеллизм, психопатия и нарциссизм – три черты, которые объединяются в темной триаде. Я встречала девушку, которая была ярким примером этой концепции. Она использовала свою привлекательность и харизму, чтобы манипулировать мужчинами и получать от них то, что хотела. Она была безжалостной и не имела никаких сожалений по поводу своих действий. Мне было страшно видеть, как она разрушает жизни других людей ради своих собственных интересов. Этот опыт научил меня быть более бдительной и не доверять слишком легко.

перейти к статье

Когда у меня возникают негативные мысли, я стараюсь сначала понять, что их вызвало. Затем я начинаю анализировать ситуацию и искать решение проблемы. Я также стараюсь не держать все в себе, а общаться с близкими людьми. Они могут помочь мне взглянуть на ситуацию с другой стороны и предложить свой взгляд на решение проблемы.

перейти к статье

Я долгое время избегала продуктов, содержащих соевый лецитин, потому что слышала, что он может быть вредным для здоровья. Однако, когда я начала изучать этот вопрос более подробно, я обнаружила, что научные исследования не дают однозначного ответа на этот вопрос. Многие эксперты считают, что соевый лецитин в небольших количествах не представляет угрозы для здоровья, но если потреблять его в больших количествах, то это может привести к некоторым проблемам.

перейти к статье

Для меня интуитивное питание стало путем к осознанности и наслаждению каждым приемом пищи. Раньше я часто ела в спешке, не обращая внимания на свои ощущения. Теперь я стараюсь создать спокойную обстановку во время еды, наслаждаться вкусами и текстурами, и слушать свое тело. Это помогает мне построить более здоровое и гармоничное отношение к питанию.

перейти к статье

Когда у тебя появляется неприятное чувство в животе, попробуй разобраться в этом. Это может быть признаком нездоровой ситуации или несоответствия. Наблюдай за своим телом и чувствами, чтобы понимать больше о себе и своих нуждах.

перейти к статье

Я обожаю вкусный и здоровый ужин, и кабачки являются идеальным ингредиентом для моих рецептов. Я запекаю кабачки с грибами и луком, добавляю к ним зелень и специи, и получаю блюдо, которое приводит меня в восторг, а также помогает мне контролировать вес.

перейти к статье

Когда я стала интересоваться моделированием одежды, я начала изучать работы известных дизайнеров. Я наблюдала за их пошивом и использованием различных тканей. Затем я сама попыталась создать свои модели, воспроизводя их приемы и техники. Обучение через наблюдение позволило мне развить свой собственный стиль в моде.

перейти к статье

Верьте в себя и свои способности. Вы способны достичь великих целей, если приложите к этому усилия.

перейти к статье

Некоторое время назад я осознала, что испытываю трудности в выражении и понимании своих эмоций. Это было довольно сложно, потому что я не могла точно определить, что чувствую. Однако, с течением времени и развитием эмоциональной грамотности, я научилась лучше распознавать и выражать свои чувства.

перейти к статье

Раньше я часто страдала от вздутия живота после приема пищи. Однако, после того как я начала увеличивать потребление пищевых волокон, мои проблемы с вздутием исчезли. Теперь я могу наслаждаться едой, не беспокоясь о неприятных ощущениях после неё.

перейти к статье

Я начала искать то, что помогает мне стать более уверенной, и это помогло мне повысить уровень жизни. Я начала вести здоровый образ жизни, заниматься творческими делами и общаться с интересными людьми.

перейти к статье

Я стала замечать, что моя энергия и продуктивность на работе улучшились после того, как я начала применять очистительные техники. Они помогают мне оставаться сосредоточенной и эффективной в течение всего дня.

перейти к статье

Признаюсь, я была немного скептически настроена перед началом этой диеты, но решила дать ей шанс. И я не пожалела! Меню составлено таким образом, что оно разнообразное и позволяет получать все необходимые питательные вещества. Я научилась готовить более здоровые блюда, используя принципы китайской кухни.

перейти к статье

Они имеют высокое содержание жира и калорийности. Поэтому людям, следящим за своим питанием и стремящимся к снижению веса, может быть трудно включить их в свой рацион без превышения дневной нормы калорий.

перейти к статье

Со временем, по мере накопления опыта и проживания различных жизненных ситуаций, мы сталкиваемся с реализацией того, что внешние успехи и материальные достижения не всегда приносят истинное счастье и удовлетворение. Однако, это осознание несет в себе и потребность в поиске глубокого смысла и цели, которые будут наполнять нашу жизнь смыслом и радостью. В зрелом возрасте, когда мы имеем больше времени и возможностей для саморефлексии, вопрос о смысле жизни становится особенно важным, поскольку мы стремимся найти источник внутренней гармонии и удовлетворения.

перейти к статье

Уважай себя, чтобы получить уважение от других. Когда мы демонстрируем высокую степень самоуважения, мы проецируем силу, уверенность и целостность. Это влияет на то, как другие люди воспринимают и относятся к нам. Уважение к себе отправляет сигнал о том, что мы заслуживаем уважения от других.

перейти к статье

Поиск реальных заинтересованных сторон позволяет учесть множество точек зрения и интересов, что способствует более объективной оценке ситуации и поиску наилучших решений.

перейти к статье

Важно помнить, что выделяться и быть уникальным – это не плохо, а наоборот, это то, что делает каждого из нас ценным и особенным. Вместо того, чтобы ограничивать себя рамками и требованиями других, мы должны научиться принимать и ценить свои индивидуальные качества и привлекательность.

перейти к статье

Я готовлю куриные крылышки в медовой глазури, чтобы перекусить во время работы. Они сытные, вкусные и содержат много белков и железа. Я использую куриные крылья, мед, соус Tabasco и соевый соус. Это отличный выбор для перекуса в офисе или на учебе.

перейти к статье

Я думаю, что вторичная выгода от страданий в психологии может привести к ухудшению качества жизни человека. Когда человек сосредоточен только на своих проблемах и затягивает свою боль, он упускает возможности для личного роста и самоутверждения. Вместо того, чтобы использовать свою боль, чтобы получить выгоду, лучше использовать средства для решения своих проблем и перехода к новым достижениям.

перейти к статье

Одним из самых важных шагов в уходе за кожей является правильное очищение лица. Начните с тщательного мытья рук, чтобы избежать переноса бактерий. Затем используйте нежное очищающее средство для лица и нанесите его на лицо круговыми движениями, избегая области вокруг глаз. Смойте теплой водой и промокните чистым полотенцем. Эта процедура может иметь огромное значение для поддержания здоровья кожи.

перейти к статье

Некоторые маргиналы могут стать объектом стереотипизации или предвзятости со стороны общества. Они могут сталкиваться с социальной изоляцией или дискриминацией, основанной на их отличиях от массы.

перейти к статье

ну, да, да, конечно! как будто говорение “я всегда привлекаю деньги” сделает тебя миллионером. я не против позитивного мышления, но без конкретных действий ничего не изменится. лучше научиться управлять своими финансами и искать реальные возможности заработка.

перейти к статье

Открытие для меня – это маски для лица с кокосовым маслом. Я пользуюсь ими редко, но всегда замечу положительный результат после использования. Кожа становится более гладкой, увлажненной и красивой.

перейти к статье

Когда люди считают себя обладателями единственной истинной морали, они становятся менее открытыми к диалогу и меньше стремятся к сотрудничеству. Важно помнить о важности уважения и терпимости в отношениях с другими людьми.

перейти к статье

Похудение в домашних условиях может быть очень сложным и требовательным процессом. Отсутствие внешней мотивации и поддержки тренера или инструктора может привести к снижению мотивации и дисциплины.

перейти к статье

На первом этапе важно выбрать тему, которая будет интересна обоим собеседникам. Это поможет снять психологические барьеры и создать общую основу для дальнейшего общения.

перейти к статье

Воздержись от посещения саун, бань и горячих ванн в течение первой недели. Высокая температура и пар могут вызвать дополнительное воспаление и задержку в заживлении.

перейти к статье

Регулярный уход за кожей включает в себя очищение, тонизацию и увлажнение. Используйте качественные продукты, подходящие для вашего типа кожи, чтобы поддерживать ее упругость и эластичность.

перейти к статье

Пора освободиться от ограничений, связанных с прошлыми ошибками и неудачами. Я готов(а) прощать себя и идти вперед, стремясь к лучшей версии себя.

перейти к статье

моя фобия – это пауки. я знаю, что это смешно и нелогично, но как только я вижу паука в комнате, у меня просто пропадает всякая способность рационально мыслить. я начинаю кричать, прыгать и даже плакать. просто невозможно описать, насколько сильно они меня пугают! к сожалению, пауки иногда появляются в самых неожиданных местах, и это действительно испытание для меня.

перейти к статье

Вообще я не фанат мятных вкусов, но этот меня удивил. Он не такой приторный, как обычно. Смешение мяты и перечной нотки придает ему интересный и освежающий вкус. Я даже почувствовала, что он помог мне справиться с головной болью. Так что теперь этот чай стал моим спасителем в дни, когда мне нужно расслабиться и снять стресс.

перейти к статье

Важно помнить, что она не является оскорблением или унижением. Она должна быть сделана с добрыми намерениями и сосредоточиться на конкретных действиях или поведении, а не на личности. Из своего опыта я поняла, что конструктивная критика, основанная на фактах и предложении альтернативных вариантов, может быть очень ценной и помочь в развитии.

перейти к статье

В своем пути к успеху я научилась ценить свое время и энергию. Поняла, что важно уметь грамотно распределять свои ресурсы и делегировать задачи. Так я освобождаю время для важных вещей, которые приносят мне удовлетворение и помогают развиваться.

перейти к статье

Избавление от синдрома отложенной жизни – это освобождение от стресса и негативных эмоций, связанных с нереализованными мечтами и отложенными планами. Я решила больше не ждать и не откладывать свою жизнь на потом. Вместо этого я ставлю конкретные цели, разрабатываю план действий и начинаю действовать прямо сейчас. Такой подход помогает мне чувствовать себя уверенной и контролирующей свою жизнь. Избавление от синдрома отложенной жизни дает мне энергию и мотивацию для достижения своих целей и полного раскрытия своего потенциала.

перейти к статье

Уметь находить баланс между своими собственными потребностями и потребностями партнера. Я начала обращать внимание на свои границы и устанавливать ясные коммуникационные правила в отношениях. Это помогает мне чувствовать себя уважаемой и ценной, что привлекает внимание мужа.

перейти к статье

Я мечтала о красивых и ухоженных ногтях, и благодаря янтарной кислоте, моя мечта стала реальностью. Я применяю специальные масла и кремы с ее содержанием, и мои ногти стали крепкими, здоровыми и прекрасно выглядят. Это действительно добавляет уверенности и женственности в мою жизнь.

перейти к статье

Я использовала яичную маску для лица перед свадьбой моей лучшей подруги и моя кожа выглядела невероятно сияющей и здоровой в течение всего дня.

перейти к статье

Базилик – настоящий источник витамина С, который укрепляет иммунитет и помогает бороться с вирусами. Я добавляю зеленый базилик в свой летний салат с малиной, шпинатом и огурцом, чтобы получить дополнительный заряд энергии.

перейти к статье

Пальмовое масло – это продукт, который нужно использовать с осторожностью. Когда я начала изучать эту проблему, я поняла, что не всегда пальмовое масло вредно. Есть компании, которые используют только сертифицированное масло, полученное из устойчивых источников.

перейти к статье

Я всегда стремлюсь к поддержанию оптимального веса и здорового образа жизни. Руккола стала незаменимым ингредиентом в моей диете, так как она обладает низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки. Это помогает мне чувствовать себя сытой и удовлетворенной после приема пищи, несмотря на то, что я потребляю меньше калорий. Кроме того, руккола содержит много витаминов и минералов, которые поддерживают мое общее здоровье.

перейти к статье

Сексизм, увы, является одним из наследий нашей культуры. Не смотря на все достижения и прогресс, которые мы сделали, все еще существуют люди, которые считают, что женщины должны быть вторичными или что мы неспособны к определенным вещам. Но мы доказали свою силу и интеллект множество раз, и я верю, что со временем это будет признано всеми

перейти к статье

оказывается, никому нельзя доверять полностью. я была так уверена в своём муже, а он вот так вышел на сторону. что, я ему уже не интересна? почему он не мог просто поговорить со мной? чувствую себя предательством и огромной болью в сердце.

перейти к статье

Я тоже пробовала мюсли для похудения, но они как-то не особо помогли мне сбросить лишний вес. Наверное, это дело вкуса, но они мне кажутся слишком скучными и однообразными. Я предпочитаю разнообразные блюда на завтрак, например, омлет с овощами или гречку с творогом. Мне важно, чтобы завтрак был сытным и вкусным, чтобы долго не чувствовать голод.

перейти к статье

Правильное питание является ключевым фактором в коррекции гормонального живота. Исключите из рациона быстрые углеводы, такие как сладкая газировка, чипсы и фаст фуд, которые могут вызывать повышение уровня кортизола и накопление жира в области живота. Вместо этого, сосредоточьтесь на потреблении полезных продуктов, богатых клетчаткой, таких как свежие овощи, фрукты, цельные зерна и нежирные источники белка.

перейти к статье

В семейной среде, где доверие и поддержка являются основополагающими, умение распознавать ложь может быть важным. Когда близкие люди не говорят всю правду, чтобы защитить других от беспокойства, ты можешь обратить внимание на невербальные сигналы и поведение, чтобы лучше понять их потребности и оказать необходимую помощь.

перейти к статье

У меня всегда были проблемы с постоянным чувством голода и непрерывными перекусами. Интервальное голодание помогло мне научиться слушать свое тело и понять разницу между физическим и эмоциональным голодом. Теперь я могу контролировать свои пищевые привычки и не поддаваться искушениям, когда мое тело на самом деле не нуждается в еде.

перейти к статье

Одним из ключей к правильному завариванию чая пуэр является использование воды правильной температуры. Если вода слишком горячая, она может обжечь нежные чайные листья и испортить вкус. Это позволит извлечь полный вкус и аромат из чайных листьев, не подавляя их. Попробуйте этот метод со своим любимым чаем пуэр и посмотрите, как он усилит вкус и аромат вашего напитка.

перейти к статье

Я только что открыла для себя чудеса, которые облепиха может сделать со здоровьем моих волос. Купив облепиховое масло для волос, я легко справляюсь с проблемами сухости и ломкости, а также мое волосы стали мягче и блестящими. Я советую это всем, кто ищет натуральное решение для проблем волос.

перейти к статье

Статья восхитительная! Многое прояснилось, спасибо!

перейти к статье

Вдохновение – это процесс, который требует постоянного ухода и внимания. Мы должны уделять время для саморазвития, обновления и развития своих творческих способностей. Это может быть через изучение новых областей знаний, общение с единомышленниками, участие в творческих проектах или просто поиск новых вызовов и приключений. Вдохновение – это нечто, что мы должны культивировать и приглашать в свою жизнь, чтобы раскрыть свой потенциал и достичь новых высот в творчестве и успешности.

перейти к статье

Когда я узнала об их пользе для пищеварения, я подумала: “Это мое спасение от вздутия после обильного обеда!”. Теперь я добавляю артишоки в свой рацион и чувствую себя легче и комфортнее.

перейти к статье

В своем питании я стараюсь уделять особое внимание оливковому маслу. Я заметила, что добавление оливкового масла в салаты и горячие блюда придает им не только вкус и аромат, но и полезные жиры, которые благоприятно влияют на мое здоровье. Оливковое масло является отличным источником мононенасыщенных жиров, которые помогают снизить воспаление в организме и поддерживают здоровье сердца.

перейти к статье

Для меня нейрофитнес – это возможность постоянно развиваться и улучшать свои познавательные способности. Я постепенно добавляю в свой режим тренировок разнообразные упражнения, такие как головоломки, чтение, изучение новых языков и музыкальные занятия. Это стимулирует мои мозговые функции и помогает мне быть более гибкой и адаптивной в изменяющемся мире.

перейти к статье

Иногда, чтобы справиться с рекуррентной депрессией, проще всего прикинуться перед собой, что все происходит не со мной, а с моей близкой подругой или сестрой. Так я могу поставить себе задачи и помочь справится с ними. Как же это действительно работает – сделать вид, что это проблема не твоя, а чужая.

перейти к статье

Я знаю, как это сложно чувствовать себя одиноким или депрессивным. Один из способов, которые мне помогли, – это говорить открыто с кем-то из своих близких друзей или с семьей, чтобы высказывать свои чувства, рассказывать о своем состоянии. Это помогает разгрузить мозг и душу. Если нет возможности пообщаться со знакомыми, то можно идти к психологу, который сможет помочь в сложной ситуации.

перейти к статье

Диаграмма Исикавы стала моим незаменимым помощником в решении проблем. Недавно я столкнулась с финансовыми трудностями и не могла понять, почему каждый месяц я оказывалась в долгах. После анализа ситуации с помощью графика, я увидела, что одной из ключевых причин было моё нерациональное расходование денег. Теперь я более внимательно планирую свой бюджет и стараюсь сбалансировать свои расходы!

перейти к статье

Трихотилломания обычно развивается в результате стрессовых ситуаций, как острых, так и хронических. Период полового созревания, сопровождающийся гормональными изменениями и психологической перестройкой, может быть особенно рискованным временем для развития этого расстройства. Возраст от 11 до 16 лет считается основным периодом, когда трихотилломания может проявиться.

перейти к статье

Причины возникновения эмоционального синдрома могут быть многообразными. Генетическая предрасположенность, травматические события, стресс, хронические заболевания или неконтролируемое употребление наркотиков и алкоголя могут повлиять на развитие этого состояния. Важно отметить, что каждый человек уникален, и индивидуальные факторы могут играть роль в развитии эмоционального синдрома.

перейти к статье

Физическая активность имеет положительное влияние на наше психическое здоровье. Регулярные упражнения способствуют выделению эндорфинов – гормонов радости и благополучия, а также уменьшают уровень стресса и тревожности.

перейти к статье

Безлактозное молоко – это настоящее спасение для моего пищеварения. Я долгое время страдала от дискомфорта и расстройства желудка после употребления обычного молока из-за непереносимости лактозы. Однако, когда я перешла на безлактозное молоко, все изменилось. Я больше не испытываю неприятных симптомов, а мое пищеварение стало намного лучше. Кроме того, безлактозное молоко содержит все важные питательные вещества, такие как кальций, белки и витамины, которые необходимы для здоровья. Я чувствую, что мой организм получает все необходимое и в то же время избегает неприятных побочных эффектов. Безлактозное молоко – это отличная альтернатива для людей с непереносимостью лактозы и может быть полезным для поддержания здоровья.

перейти к статье

Я знаю одну девушку, которая всегда готова взять на себя организацию и лидерство. Она обладает превосходными навыками руководителя и способна вдохновить и мотивировать других людей. Ее решительность и умение принимать решения делают ее незаменимой в командных проектах.

перейти к статье

Я ценю взаимную поддержку и уважение при принятии решений. Важно, чтобы мы могли выслушать друг друга, выразить свои мнения и найти компромиссные решения, которые учитывают потребности обоих партнеров. Когда мы действуем вместе, решая проблемы и принимая решения с учетом мнений и желаний друг друга, мы создаем гармоничное и сбалансированное партнерство.

перейти к статье

Я обожаю маски на основе гидрогеля. Они идеально прилегают к коже, обеспечивая интенсивное питание и увлажнение. После их использования моя кожа становится невероятно мягкой и увлажненной.

перейти к статье

Брюссельская капуста благоприятно влияет на уровень глюкозы в крови благодаря содержанию клетчатки и антиоксиданта альфа-липоевой кислоты. Это особенно важно для людей, стремящихся предотвратить развитие сахарного диабета.

перейти к статье

Очень важно понимать, что синдром Корсакова не только влияет на память, но и на другие когнитивные функции. Я вспоминаю случай с моей сестрой, которая столкнулась с этим заболеванием после тяжелой инфекции. Она испытывала сложности с концентрацией, планированием и принятием решений. Это сильно сказывалось на ее работе и повседневных задачах. Мы помогали ей разрабатывать стратегии, чтобы облегчить ей жизнь и поддерживали ее в этом нелегком процессе.

перейти к статье

Я всегда использовала укроп в своих блюдах в качестве приправы. Однако после того, как я узнала, что он также является отличным источником витамина С, который укрепляет иммунную систему, я стала добавлять его чаще. Было заметно, что мое здоровье улучшилось, и я стала реже болеть простудами.

перейти к статье

Важным принципом моей строгой диеты является учет пищевой ценности продуктов. Я изучаю этикетки и сравниваю продукты, чтобы выбирать те, которые богаты питательными веществами и имеют низкую калорийность.

перейти к статье

Я заметила, что когда я нахожусь в окружении людей, которые поддерживают меня и верят в мои способности, я чувствую себя более сильной и уверенной. Поддержка окружающих играет огромную роль в преодолении трудностей и помогает мне поверить в себя.

перейти к статье

Я скучаю по бывшему, потому что он был моим лучшим другом и любовью моей жизни. Мы проводили вместе столько времени, делились всеми своими мыслями и чувствами. Я всегда знала, что могу положиться на него и обратиться за помощью.

перейти к статье

Я хочу поделиться с вами своим опытом того, как стать самой собой. Для меня это началось с осознания важности самоанализа и саморефлексии. Я стала задавать себе вопросы: Какие качества и ценности я считаю самыми важными в жизни? Чем я на самом деле увлекаюсь и что приносит мне настоящую радость? Начав размышлять об этом, я стала более осознанно строить свою жизнь в соответствии с моими истинными желаниями и ценностями. Например, я всегда чувствовала страсть к писательству, и я начала регулярно писать свои мысли и идеи. Это помогло мне выразить свою индивидуальность и создать свой собственный голос.

перейти к статье

Борьба с антероградной амнезией научила меня быть более гибким и творческим в поиске решений. Я стала искать альтернативные способы запоминания и организации информации. Например, использование записей, цветных маркеров и ассоциаций помогает мне лучше запоминать важные вещи. Это открыло новые возможности в области развития памяти и когнитивных навыков.

перейти к статье

Я нашла способ перестать злиться на себя – это изменение своего внутреннего диалога. Вместо того, чтобы говорить себе отрицательные и критические фразы, я стала осознавать свои мысли и заменять их на добрые и поддерживающие. Когда я чувствую, что начинаю злиться на себя, я направляю свое внимание на свои достижения, сильные стороны и способности. Это позволяет мне изменить свое отношение к себе и сохранять эмоциональную гармонию.

перейти к статье

Расстройство пищевого поведения стало моим способом контроля над жизнью. Я начала ограничивать себя в еде и проводить часы в зале фитнеса, стремясь к “идеальной” фигуре. Но вместо счастья и удовлетворения, я испытывала только страх перед пищей и сильную вину, когда съедала что-то запретное. Я решила пойти на терапию, чтобы разобраться в своих эмоциях и научиться заботиться о своем теле и питании без экстремальных мер.

перейти к статье

Переживание травматических событий, как физических, так и эмоциональных, может оставить след в виде неуверенности. Травма может создать страхи, тревогу и неуверенность в собственных способностях и защите.

перейти к статье

Планирование наихудшего случая помогает нам избежать паники в критических ситуациях. Мы уже представили себе возможные проблемы и знаем, как на них реагировать. Это позволяет нам сохранять спокойствие и принимать рациональные решения даже в стрессовых ситуациях.

перейти к статье

Парафрения может привести к снижению самоухода и заботы о себе. Человек может забывать о личной гигиене, не следить за своим внешним видом и здоровьем.

перейти к статье

Сильный эмоциональный или психологический стресс может спровоцировать появление мутизма у взрослых. Стресс может временно нарушить функционирование речевых центров мозга и затруднить выражение вербальной речи.

перейти к статье

Алкоголь и перекись водорода могут быть слишком агрессивными для кожи и замедлить процесс заживления. Лучше избегайте их использования на проколе, чтобы не вызвать дополнительное раздражение или осложнения.

перейти к статье

Сохранение брака требует искреннего источника любви. Постарайтесь сохранять эмоциональную связь с партнером, демонстрируйте свою любовь словами и делами. Будьте внимательны к маленьким деталям, проявляйте заботу и уважение, чтобы ваша любовь к партнеру всегда оставалась живой и сильной.

перейти к статье

Все говорят, что релаксация – это путешествия и отдых на пляже. Но для меня релаксация начинается с хорошего тренировочного сеанса в спортзале. Я забываю обо всех проблемах, когда я погружаюсь в тренировку. Все эти эндорфины и адреналин – это просто незаменимая магия, которая помогает мне расслабиться и забыть о всех повседневных заботах.

перейти к статье

я вообще не понимаю, зачем нам эти вышки 5g! лучше бы деньги потратили на развитие медицины.

перейти к статье

Я выполняю все этапы ухода за лицом и времени занимает немного когда систематически одно и тоже делаешь. Результат кожа в 35 выгдядит на 23, это говорят абсолютно все. Этапность нанесения делаю 11 леь уже тоник+сыворотка+ крем + альгинатные маски 3р в неделю)) попробуйте сами хотя бы месяц, использую только корейский уход премиум

перейти к статье
preload
close
up