Расстройство пищевого поведения (сокращенно ‒ РПП) это ряд психологических состояний, которые вызывают развитие нездоровых пищевых привычек. Зафиксированы в медицинских справочниках, то есть, это официальные, медицинские диагнозы.
Точной статистики на русскоязычном пространстве сейчас пока не ведется, но в США тем или иным расстройством болели или болеют 28 миллионов жителей.
Эти психические заболевания очень опасны, потому что они обладают наиболее высокой вероятностью летального исхода из всех психических заболеваний. Выше только химическая зависимость от опиодных веществ.
Чаще всего РПП заболевают девушки, и это не случайность: культура активно навязывает образ идеального женского тела, культуру диет.
По статистике, до 90% женщин хотя бы раз в жизни ограничивали питание с целью похудеть. Еще более пугающая статистика: все ниже опускается возрастной порог вовлеченности в культуру диет. Уже появляются девочки четырех, пяти, шести лет, которые считают себя толстыми.
Почему еще возникают РПП?
Культура диет ‒ важный фактор, но не единственный. Помимо него:
- Примеры людей с расстройством пищевого поведения в близком окружении. Девочка, которая в детстве видела, как мама считает калории и взвешивается, с высокой вероятностью переймет эти модели поведения, будет считать их нормальными.
- Черты характера. К РПП склонны перфекционисты и люди с импульсивным складом темперамента.
- Недавно ученые предположили, что есть биологическая предрасположенность к РПП ‒ сниженный от природы уровень серотонина и дофамина в мозгу.
Общие симптомы
Разные типы РПП обладают разной симптоматикой, но их все объединяет чрезмерная сосредоточенность на вопросах, связанных с едой, приемом пищи или на весе. В норме человек не должен слишком много думать об еде.
Еда ‒ это источник энергии и удовольствия. Если же еда связывается в сознании человека с чем-то более значительным (например, есть, чтобы ощутить себя в безопасности, есть, чтобы наградить себя за достижение, есть, чтобы выразить или почувствовать любовь) ‒ уже можно говорить если не о самом РПП, то о предрасположенности к нему.
Другие общие признаки РПП:
- Резкая потеря веса;
- Тревога, если приходится принимать пищу в общественных местах, стремление этого избежать;
- Озабоченность своим весом;
- Подсчет калорий;
- Зацикленность на диете;
- Запор;
- Непереносимость холода, хотя остальным людям вполне комфортно;
- Вялость или наоборот избыток энергии;
- Боли в животе;
- Отговорки, чтобы избежать приема пищи;
- Сильный страх поправиться, стать «толстым»;
- Многослойная одежда, чтобы скрыть потерю веса и согреться;
- Строгое ограничение в пище: по количеству или виду (например, есть диеты типа «есть только продукты, начинающиеся на определенную букву»);
- Отказ от определенных продуктов (не по причине «не нравится» или «нельзя по здоровью»);
- Отрицание чувства голода;
- Навязчивое желание «сжечь» калории;
- Частые взвешивания;
- Переедание, а затем очищение организма (вызов рвоты);
- Ритуалы вокруг еды;
- Чрезмерные тренировки;
- Готовить для других людей, но не есть самим;
- Нарушения менструации.
- Спазмы в желудке.
- Трудности с концентрацией внимания;
- Головокружения;
- Обмороки;
- Постоянное чувство холода;
- Нарушения сна;
- Мозоли на суставах пальцев ‒ появляются из-за частого контакта пальцев с зубами, когда человек пытается вызвать рвоту;
- Сухость кожи;
- Сухие, тонкие, ломкие ногти, истончившиеся волосы;
- Мышечная слабость;
- Плохо заживают раны;
- Плохо работает иммунитет, человек чаще заболевает.
Комментарии