Советы психолога, как сохранить брак от развода
задумчивая пара в спальне Фото автора Alex Green: Pexels

Как сохранить семью от развода – ТОП-10 советов психолога

Виктория Ренар

Автор

Практикующий психолог. Окончила магистратуру Российского Государственный Со...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Чаще всего вопрос сохранения брака встает, когда в отношениях наступает черная полоса – проходит идиллия, и возникают взаимные упреки и скандалы. К сожалению, в наше время 80 процентов браков распадаются.

В большинстве случаев, потому что супруги не желают глубоко разбираться в семейных проблемах, меняться, работать над собой и отношениями. Решившись на развод, они вступают в новую жизнь с надеждой, что со следующим партнером будет лучше, но как правило ситуация повторяется. Поэтому я, в большинстве случаев, за то, чтобы предпринять все возможные попытки сохранить семью.

Причины, почему разваливаются семьи

  • быт, однообразие, скука;
девушка и парень
Фото автора PNW Production: Pexels
  • различные взгляды на жизнь, в частности на создание семьи, не совпадающие ценности и цели супругов;
  • кризисы, жизненные трудности, испытания, перемены, к которым пара не была готова (появления ребенка в семье, проблемы в бизнесе, банкротство, болезни и пр.);
  • материальные трудность, если пара решается на создание семьи, не имея стабильного финансового положения;
  • измены. Чаще всего обусловлены неудовлетворенностью семейными отношениями, нехваткой эмоций;
  • жестокость, психические отклонения, тирания, насилие и т. д. Как правило, жертвой в таких отношениях оказывается женщина, которая терпит плохое к себе отношения.

В таком случае самым лучшим будет собраться с силами и все-таки решиться на разрыв. Не стоит сохранять такие отношения даже ради детей. Ведь порой атмосфера в семье бывает настолько нездоровой и токсичной, что развод родителей – единственное правильное решением для психического и морального благополучия всех членов семьи, особенно самых маленьких.

Но если вы чувствуете, что ваши отношения не безнадежны, просто наступил сложный период, с которым рано или поздно сталкивается каждая пара, то тут смогут ли партнеры преодолеть трудности и сохранить отношения, чаще всего зависит не столько от обстоятельств, сколько от их обоюдного желания быть вместе, научиться слышать и понимать друг друга.

И так, как же сохранить семью от развода и стоит ли это делать? Я думаю, ты найдешь ответы на эти вопросы, дочитав статью до конца.

Советы психолога, как сохранить брак от развода

  • в первую очередь для длительных стабильных отношений важно, чтобы вы с партнером были близки по духу, примерно одинаково смотрели на жизнь, по крайней мере совпадали по самым важным для вас пунктам.

Желательно также, чтобы вы были примерно из одной культурной среды, социального слоя, имели определенную материальную стабильность. Практика показывает, что при соблюдении этих условий отношения имеют больше шансов на долговечность.

Как сохранить семью от развода?

Как сохранить семью от развода?

Конечно, абсолютно двух похожих людей не бывает и всегда будут определенные разногласия, но важно научиться правильно обходить острые углы, вооружившись мудростью и терпением, и тогда эти небольшие различия сделают ваш союз даже более интересным;

  • терпение и внимательное бережное отношение к друг другу. Чаще говорите по душам, очень важно открытое общение, но это ни в коем случае не значит, что за своими словами и формой их подачи не нужно следить.

Конечно, и чрезмерно прогибаться не стоит, но даже когда возникают разногласия, важно продолжать общаться уважительно и доброжелательно, недовольство лучше высказывать по отношению к словам, поступкам партнера, а не по отношению к нему самому;

  • личное пространство. Не стоит полностью растворяться в друг друге и забывать о собственных хобби и интересах. Если вы уже долго вместе, иногда бывает полезно отдохнуть раздельно, провести время в разных компаниях.

Не нужно этого делать на постоянной основе, но время от времени такой раздельный отдых, как правило, благотворно влияет на отношения, позволяет набраться новых сил, впечатлений, которыми вы потом будете с радостью делиться друг с другом.

  • поддерживайте друг друга в сложные времена, наладьте взаимопонимание, попытайтесь понять и принять точку зрения партнера, даже если она отличается от вашей. Не будьте слишком обидчивыми и умейте прощать;
  • следите за своим внешним видом, ухаживай за собой. Старайся даже дома выглядеть привлекательно. А то часто так бывает, что жена ходит перед мужем в основном в бигудях и стареньком халате, а он перед ней в трениках, в которых кажется убили еще его деда.

То есть друг друга они каждый день лицезреют в таком непотребном виде, зато перед посторонними всегда при параде. Что же удивляться в таком случае, что чувства остыли и пропал интерес. Внешний вид тоже играет немаловажную роль, особенно для ярко-выраженных визуалов.

Giphy
  • старайся лишний раз не обсуждайте партнера с посторонними, не стоит выносить ссор из избы.

Ты можешь в порыве эмоций расписать в черных красках друзьям, знакомым, то, как плох твой благоверный, а они только на основе твоего субъективного видения, не разобравшись в ситуации, а то и преследуя свои корыстные интересы, могут еще больше настроить тебя против него. Если ты дорожишь отношениями, пусть ваши личные вопросы касаются только вас;

  • не давайте скучать друг другу, придумывайте интересное времяпровождение, не забывайте о романтике, устраивайте приятные сюрпризы, дарите друг другу радость и подарки без повода, побольше шутите и смейтесь вместе, не переставайте восхищаться второй половинкой;
  • в спорных ситуациях (даже с родственниками) старайся всегда поддерживать любимого;  
  • и напоследок напомню еще одну известную мудрость, которую в той или иной форме, часто можно услышать и в народе, и от профессиональных психологов, но по моим наблюдениям, часто в длительных отношениях многие об этой немаловажной детали забывают: оставайся для него загадкой, не будь скучной прочитанной книгой.

Иногда чрезвычайно полезно поиграть в загадочную леди. Элемент недосказанности, интриги, таинственности – в разумных пропорциях, только добавит искры вашим отношениям и поможет всегда держать их в тонусе.

Надеюсь, что эта статья была тебе полезной.   Добавлю еще раз, что соблюдения этих пунктов и сохранение семьи имеет смысл, если отношения не переходят за грани токсичности и вас с партнером объединяют похожие цели, желания и взаимные чувства.

Хотя порой, даже если все перечисленное имеет место быть, вдвоем справится с проблемами в отношениях, бывает очень сложно, и возникает необходимость обратиться к специалисту, квалифицированному семейному психологу.

В таком случае очень важно признавать наличие трудностей в отношениях, а порой и собственное бессилие справится с ними самостоятельно, готовность внести свой вклад в происходящее и принять помощь извне.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up